【導(dǎo)讀】分手后斷聯(lián)半個(gè)月怎樣挽回？跟男朋友分手后斷聯(lián)半個(gè)月了？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“分手后斷聯(lián)半個(gè)月怎樣挽回”的內(nèi)容如下：
目錄一覽：
- 1、分手幾個(gè)月怎樣挽回
- 2、愛(ài)情分手被斷聯(lián)，我該如何挽回這段愛(ài)情？
- 3、分手一個(gè)月的情人怎么挽回
- 4、女朋友和我分手一個(gè)月了，也斷聯(lián)一個(gè)月了，我想挽回她？
- 5、分手后被斷聯(lián)，拉黑，想要快速挽回，只需學(xué)會(huì)哪幾個(gè)挽回技巧？
分手幾個(gè)月怎樣挽回
一：正視分手的事實(shí) 不管你是否承認(rèn)，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實(shí)，倒不如正視這一事實(shí)，想要挽回，就先收起不值錢(qián)的眼淚，因?yàn)樗^對(duì)不會(huì)看你難過(guò)就回頭，反而會(huì)很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個(gè)事實(shí)。分手之后要盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時(shí)間。別哭了，沒(méi)人愿意跟一個(gè)消極的人在一起。別聯(lián)系她，她可不愿意收到你求復(fù)合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因! 二：通過(guò)聯(lián)系拉近距離 當(dāng)你們的關(guān)系開(kāi)始緩和，聯(lián)系就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價(jià)值，又能時(shí)刻保毀渣拆持低的需求感，這些都需要學(xué)習(xí)。 1、避免單方面逼問(wèn)，先說(shuō)自己再說(shuō)纖棗對(duì)方。比如說(shuō)：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，周末做什么呢?因?yàn)橛捎谀憬o了一個(gè)類似模板一樣的東西，對(duì)方就知道如何回答你了，也不會(huì)幾個(gè)字就了事。 2.對(duì)方態(tài)度高傲，先稱贊對(duì)方。如果對(duì)方的態(tài)度有點(diǎn)高傲，你的一些集體活動(dòng)的邀請(qǐng)都被對(duì)方拒絕掉。那么下次你在邀請(qǐng)之前，可以先去稱贊對(duì)方，避免尷尬。3.不要用容易引起誤會(huì)的詞語(yǔ)。不要表現(xiàn)出你的留戀和不舍，體現(xiàn)一個(gè)朋友的關(guān)心就沒(méi)有問(wèn)題。。就算是對(duì)方會(huì)認(rèn)為你對(duì)梁模她還有意思，但是在下一次的見(jiàn)面時(shí)你可以的表現(xiàn)的冷淡一點(diǎn)，對(duì)方就會(huì)有心理落差，效果反而更好。 分手幾個(gè)月怎樣挽回2 第一：調(diào)整好心態(tài)。 很多想要通過(guò)斷聯(lián)去挽回愛(ài)情的人，可以說(shuō)絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點(diǎn)下，采取的這個(gè)方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。 很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜，不是心里怨恨對(duì)方，責(zé)怪對(duì)方的無(wú)情，就是后悔自己沒(méi)有好好把握住愛(ài)情，失去了對(duì)方。再不然就是期待著盡快和對(duì)方和好如初等。 有這些心態(tài)，實(shí)際上只能證明，自己并沒(méi)有放下過(guò)去，也沒(méi)有放下對(duì)方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會(huì)讓自己的心情越來(lái)越差，沉浸在失戀的'痛苦中。 所以，要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對(duì)方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對(duì)方的社交賬號(hào)，打聽(tīng)對(duì)方的情況。 這些行為都會(huì)干擾自己的心情，讓自己無(wú)法平靜下來(lái)，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來(lái)，和過(guò)去的自己與過(guò)往告別。 第二：用心提升自己。 任何戀愛(ài)的失敗，說(shuō)到底，其實(shí)都是被分手者在對(duì)方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對(duì)方下決心，斷絕戀情。 所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛(ài)中的失誤，自己的缺點(diǎn)，從而重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己。 改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價(jià)值，讓自己擁有被對(duì)方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書(shū)學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。 主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對(duì)方對(duì)你以往的負(fù)面印象。 第三：重塑認(rèn)知。 有很多斷聯(lián)的人，可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對(duì)方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對(duì)方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間，對(duì)方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。 因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對(duì)方重新接受自己而做。但實(shí)際上，這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，你所做的一切努力，其實(shí)都是為了自己，為了塑造一個(gè)全新的，更好的自己。 就像有些心理學(xué)專家說(shuō)的一樣，挽回并不是為了挽回愛(ài)情、挽回對(duì)方，實(shí)際上是在挽回自己，挽回那個(gè)在愛(ài)情里迷失了的自己。 你的“斷聯(lián)”，實(shí)際上和對(duì)方半毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有。當(dāng)你真正的從心里放下了對(duì)方，放下了過(guò)往，把重心放在了自己身上的時(shí)候，能不能挽回對(duì)方，實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。 當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí)，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。
愛(ài)情分手被斷聯(lián)，我該如何挽回這段愛(ài)情？
在挽回中光是努力是沒(méi)有用的，如果你覺(jué)得自己的硬件條件不行，那就提高你的軟件，總是覺(jué)得自己對(duì)對(duì)方付出不夠，才導(dǎo)致分手的，很容易淪為感情里的舔狗！
光是努力沒(méi)用，但努力一定是有用的，在挽回的初期更重要的是你的方向，而不是說(shuō)他的態(tài)度，很多人都覺(jué)得自己是在很努力地挽回了，但你的努力是不是給了正確的方向呢？分手會(huì)讓人痛苦，但并不是說(shuō)這段感情讓你痛苦，你就覺(jué)得你在努力了，這種昌搏思維模式是錯(cuò)誤的！痛苦只是因?yàn)槟愕呐](méi)有結(jié)果，所以你才會(huì)痛苦，如果你一味地用自己的方式去挽回，可能會(huì)陷入“習(xí)慣性無(wú)助”之中，覺(jué)得自己怎么做都沒(méi)有希望了，但是自己又不能放下對(duì)方。
挽回為什么要斷聯(lián)？主要是為了緩解彼此之間的矛盾，更重要的是平復(fù)對(duì)方對(duì)你的負(fù)面情緒，慢慢消除對(duì)你的戒備心理，為之后的挽回做準(zhǔn)備。
斷聯(lián)一般會(huì)用在真性分手后的挽回，真性分手常常伴隨著無(wú)法調(diào)和判迅悄的矛盾，前任對(duì)你的冷漠和厭惡掘渣已經(jīng)達(dá)到頂點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候，繼續(xù)保持聯(lián)系只會(huì)使彼此之間的情況更加糟糕，為了及時(shí)止損，一般會(huì)建議進(jìn)行斷聯(lián)，暫時(shí)淡出對(duì)方的視線，緩和情緒。
對(duì)方可能會(huì)享受掌控你的感覺(jué)，所以要注意舔的頻次，舔一下就行不要每一條消息都是跪舔模式。如果剛復(fù)聯(lián)對(duì)方冷淡，切記不要一直找他聊天，對(duì)方主動(dòng)發(fā)消息不要著急回復(fù)，不要你主動(dòng)找他卻被動(dòng)結(jié)束聊天。
天蝎男一旦遇到別人關(guān)心和討好，他只會(huì)默不作聲不表態(tài)，這種不表態(tài)是對(duì)別人更大的傷害，因?yàn)槟悴恢浪南敕?，你?huì)繼續(xù)不斷的付出，當(dāng)你付出到一個(gè)點(diǎn)上面的時(shí)候，你就會(huì)形成很大的不平衡，所以千萬(wàn)不要先去讓他占據(jù)一個(gè)感情的高位。
分手一個(gè)月的情人怎么挽回
分手一個(gè)月的情人怎么挽回
分手一個(gè)月的情人怎么挽回，女人變心常常是因?yàn)榍楦猩系男枨螅恢业幕橐龊蛺?ài)情都是走不長(zhǎng)遠(yuǎn)的，你很難保證對(duì)方下次不再犯同樣的錯(cuò)誤，以下分享分手一個(gè)月的情人怎么挽回經(jīng)驗(yàn)。
分手一個(gè)月的情人怎么挽回1
其實(shí)挽回這件事沒(méi)有一定的時(shí)間，有的人過(guò)多久都挽回不了，有的則是很快就和對(duì)方重新搭上線，沒(méi)有所謂“更正確的時(shí)機(jī)”，但分手后有兩個(gè)階段是必須經(jīng)歷和跨過(guò)的，才會(huì)讓復(fù)合這條路更順利。
分手后第一階段：排斥期
兩人分手無(wú)論是什么原因，都一定是有一殲跡梁方心意已決，就算是兩人都很愛(ài)對(duì)方但不得已要分開(kāi)，也代表你們之間有現(xiàn)階段沒(méi)辦法解決的問(wèn)題才會(huì)分開(kāi)。那這時(shí)候就會(huì)有一段剛分手的排斥期。
這時(shí)期的你們對(duì)彼此都有一點(diǎn)排斥和不爽，因?yàn)榘褑?wèn)題歸咎在另一半身上是更簡(jiǎn)單，也更容易讓自己逃避的方式，所以這一段時(shí)期的你們即便沒(méi)有很討厭對(duì)方，也絕對(duì)不會(huì)想在這時(shí)期有共同的生活圈，更別說(shuō)見(jiàn)到對(duì)方了。
所以這個(gè)時(shí)候的你們想復(fù)合絕對(duì)會(huì)碰壁，另一半搞不好還會(huì)覺(jué)得，都已經(jīng)分手了還這樣死纏爛打，不煩嗎？所以這時(shí)間絕對(duì)不是個(gè)提復(fù)合的好時(shí)機(jī)。那這個(gè)排斥期會(huì)有多長(zhǎng)，就看你們之間的矛盾有多深，快的話一到兩周，長(zhǎng)的話兩個(gè)月都是正常的。
分手后第二階段：冷靜期
如果你們順利過(guò)了排斥期（前提是中間沒(méi)有死纏爛打?qū)Ψ剑酉聛?lái)的就是冷靜期，這段時(shí)間的你們用了各種方氏運(yùn)法讓自己療傷，無(wú)論是投身在工作中還是常和朋友聚會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，這時(shí)候的你們已經(jīng)不再那么憎惡對(duì)方，偶爾也會(huì)想起你們?cè)?jīng)的美好共同回憶。
這時(shí)候的你們其實(shí)是復(fù)合的不錯(cuò)時(shí)機(jī)，因?yàn)楸舜硕家呀?jīng)冷靜下來(lái)，對(duì)自己在那段感情中的行為和錯(cuò)誤也都深深思考過(guò)，偶爾會(huì)想想是不是該給彼此一次機(jī)會(huì)呢？
不過(guò)即便是有這個(gè)念頭閃過(guò)，也不適合太主動(dòng)積極尋求復(fù)合，因?yàn)檫@時(shí)候的彼此其實(shí)還是有點(diǎn)遲疑的，所以太過(guò)積極反而會(huì)嚇跑對(duì)方，而且如果你們?cè)痉质值脑驔](méi)有真正解決的話，那其實(shí)就算復(fù)合成功也只是重蹈覆徹，過(guò)去分手的原因很可能會(huì)再次重演。
建議重新復(fù)合的時(shí)機(jī)：半年至一年
所謂建議重新復(fù)合的時(shí)機(jī)，其實(shí)是把排斥期和冷靜期的時(shí)間大概算了一下，因?yàn)檫@段“空窗”的時(shí)間是讓你們好好重新思考自己的問(wèn)題，也冷靜理解分析彼此分手的原因，認(rèn)真思考是不是真的適合復(fù)合，要是真的復(fù)合了真的能繼續(xù)走下去嗎？
半年是冷靜的更短時(shí)間，而一年之后雙方的熱情也早已退去，想再?gòu)?fù)合就不是件易事，所以更佳時(shí)間點(diǎn)就會(huì)落在半年到一年之間。那么這段想復(fù)合的時(shí)間可不是傻傻讓你浪費(fèi)的，總要做點(diǎn)準(zhǔn)備吧！分手后要怎么做才能增加復(fù)合機(jī)率呢？有哪些挽回男友技巧呢？以下幫大家整理了以下十點(diǎn)，一起來(lái)看看吧～
分手后復(fù)合招數(shù)1：先正視分手的事實(shí)
分手后第一步就是要先正視你們已經(jīng)分手的事實(shí)，因?yàn)橄霃?fù)合可能只是你單方面的想法，所以必須先接受這件事，就算復(fù)合不成功你也不會(huì)一直陷入痛苦的漩渦中。
分手后復(fù)合招數(shù)2：讓自己變得更好
讓自己變更好這件事應(yīng)該是所有分手后的人都想做到的事，但要怎么實(shí)際讓自己變更好？更基本的可以先讓自己暫時(shí)找到快樂(lè)的事做，例如你本來(lái)就是喜歡看電影的人，就花你所有的休閑娛樂(lè)時(shí)間去看電影吧！讓自己沉浸在喜歡的事物中，你會(huì)比較容易忘記傷痛。州螞
之后可以找一些自己有興趣的事做，例如觀望了很久想去上的課程、想很久卻都沒(méi)去的旅游等等，讓自己變更好這件事并不是馬上就可以完成的，而是一點(diǎn)一滴慢慢從生活改變的。
分手后復(fù)合招數(shù)3：記錄這段時(shí)間你的心情
寫(xiě)下你這段時(shí)間的心情吧！不管好或不好都是你成長(zhǎng)的養(yǎng)份，或許一陣子過(guò)后回頭看會(huì)覺(jué)得當(dāng)時(shí)的自己很好笑，但紀(jì)錄的過(guò)程不僅僅是單純記下來(lái)，更是一個(gè)你療傷的重要過(guò)程。
分手后復(fù)合招數(shù)4：正視自己的問(wèn)題和錯(cuò)誤并做調(diào)整
這段感情會(huì)面臨分開(kāi)，除了對(duì)方之外應(yīng)該也是有自己的問(wèn)題，那你真的知道自己的`問(wèn)題和錯(cuò)誤在哪里嗎？你必須先正視這些問(wèn)題，并知道自己到底哪里錯(cuò)了，然后去做調(diào)整和改變，不然就算順利復(fù)合也只是會(huì)重蹈覆徹哦！
分手后復(fù)合招數(shù)5：把重心放在其他事物上，過(guò)好自己的生活
相信大家都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：越是想做好某件事，就越緊張 越做不好。這就和你一直瘋狂的想盡辦法復(fù)合一樣，越是想做點(diǎn)什么就越是做不好。因此想辦法轉(zhuǎn)移自己的重心吧！不要老是想著怎么復(fù)合，而是想著怎么讓自己變好，生活更精彩！
分手后復(fù)合招數(shù)6：讓你們的感情“重新來(lái)過(guò)”
既然分手了，那兩人如果還有機(jī)會(huì)重新踏入彼此的生活圈，也應(yīng)該是從“朋友”開(kāi)始，畢竟成為情侶前都是從朋友開(kāi)始吧！所以如果想重新變成戀人，還是先從朋友開(kāi)始吧～
分手后復(fù)合招數(shù)7：站在對(duì)方的角度思考
就像前面說(shuō)的，分手的是你們，但想復(fù)合的是你，那么對(duì)方呢？對(duì)方不一定會(huì)想復(fù)合，所以要試著站在對(duì)方的角度思考，不僅僅是復(fù)合這件事，而是要從許多地方去想，為什么他會(huì)想這樣做？如果遇到這件事他會(huì)怎么想？真的想復(fù)合，知己知彼總是不會(huì)錯(cuò)的！
分手后復(fù)合招數(shù)8：不要死纏爛打
更更更更重要的就是不要死纏爛打！因?yàn)檫@樣只會(huì)造成反效果，因?yàn)槟悴恢缹?duì)方對(duì)你現(xiàn)在是什么心思，而貿(mào)然一直闖入對(duì)方的生活甚至是打擾他的生活，那不要說(shuō)復(fù)合了，可能連朋友都做不成了。
分手后復(fù)合招數(shù)9：給彼此時(shí)間和空間
分手后兩人應(yīng)該都不會(huì)太開(kāi)心吧！除非你們有一方老早就想分開(kāi)或是不愛(ài)了（那也早就復(fù)合無(wú)望了），不然會(huì)沉浸在悲傷中都是很正常的事，所以給彼此一點(diǎn)空間和時(shí)間吧～這些時(shí)間讓彼此都冷靜好好想想怎么做才是更好的。
分手后復(fù)合招數(shù)10：尊重對(duì)方的決定
更后不管你做了多少努力，也是要尊重對(duì)方的決定，如果你自認(rèn)為了復(fù)合讓自己變更好，但對(duì)方卻還是沒(méi)有想跟你復(fù)合，但至少你自己提升了，也不是一件壞事，而尊重對(duì)方的決定是你唯一也是更后能替他做的，對(duì)吧！
想這么挽回前男友，分手后想復(fù)合是正常的，只是復(fù)合后的風(fēng)險(xiǎn)都要先看清楚，不是每段感情都能走到更后，但重要的是在你失去后，有重新懂得珍惜，更重視彼此（或是未來(lái)的伴侶）嗎？丘比特希望不管大家在感情中受過(guò)多少次傷，都還能繼續(xù)相信愛(ài)～找到適合的人！
分手一個(gè)月的情人怎么挽回2
一、先不要慌，好好思考
雙方的感情產(chǎn)生裂痕，但你發(fā)現(xiàn)自己依然很在乎對(duì)方的話。那么，首先是要靜下心來(lái)思考，分手的根本原因是什么，分手時(shí)刻的事件往往只是導(dǎo)火索，更根本的原因來(lái)自于長(zhǎng)期積累的問(wèn)題。
當(dāng)下一味地去挽回只會(huì)是浪費(fèi)掉寶貴的挽回機(jī)會(huì)，只有想清楚了彼此間的真正問(wèn)題在哪里，然后有針對(duì)性地修復(fù)，同時(shí)讓情人看到你挽回關(guān)系的決心，這樣才能讓情人愿意再給你一次機(jī)會(huì)。
二、距離產(chǎn)生美
如果情人有意和你斷聯(lián)，這時(shí)你還想盡辦法出現(xiàn)在對(duì)方的周?chē)粫?huì)讓情人更加逃避和反感你，與其這樣鬧不如暫時(shí)先給情人一些空間。
分開(kāi)后會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感，再次需要對(duì)方的感覺(jué)會(huì)更強(qiáng)烈，這就是距離產(chǎn)生美。同時(shí)，斷聯(lián)的過(guò)程中，有助于你冷靜客觀地思考彼此的問(wèn)題所在，不會(huì)陷于越挽回越錯(cuò)的地步。
三、調(diào)整狀態(tài)
利用雙方冷靜的時(shí)間好好調(diào)整一下你的狀態(tài)，有助于挽回的成功，不要讓情人再次看見(jiàn)你時(shí)，你是一名低三下四乞求對(duì)方回頭的人，或者是一名滿身負(fù)能量，對(duì)情人的離開(kāi)抱有一肚子火等等。
在這類不良情緒的引導(dǎo)下，就算是本來(lái)對(duì)你還有感情的人，也會(huì)被你的狀態(tài)嚇跑，害怕你會(huì)做出傷害對(duì)方的行為，人畢竟是自私的生物，如果這段感情會(huì)傷害到對(duì)方，對(duì)方自然就會(huì)離你而去，因此，你應(yīng)該拿出更好的狀態(tài)來(lái)重新迎接情人。
無(wú)論你這輩子以后要和誰(shuí)在一起，有沒(méi)有幸福都取決于你愛(ài)的能力，這不僅僅是指挽救這段感情的方法，更是你幸福的能力。無(wú)論你想不想挽救這份愛(ài)情，親密關(guān)系中待的時(shí)間久了總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，越早學(xué)會(huì)情人要分手怎樣去挽回，懂得維護(hù)與經(jīng)營(yíng)一段親密關(guān)系，這將會(huì)是你一生中更寶貴的財(cái)富。
分手一個(gè)月的情人怎么挽回3
【學(xué)會(huì)更好的相處方式】
你可以嘗試結(jié)識(shí)更多的朋友、與更多的異性交往。這樣做并不是讓你移情別戀，而是擴(kuò)大自己交往的圈子，開(kāi)闊自己的視野，學(xué)會(huì)與人更好地相處方式。當(dāng)你學(xué)會(huì)與人相處，減少依賴心理，掌握自信和獨(dú)立的態(tài)度，讓自己變得更有魅力，挽回情人就不是那么難的事。
【保持若即若離】
想要挽回情人，切忌去糾纏，也不要給他想要挽回的意思。你就對(duì)他保持若即若離的距離，可遠(yuǎn)觀不可褻玩焉。有距離才會(huì)產(chǎn)生美，距離也是一種尊重，這樣你對(duì)于異性才有魅力，才能保持神秘感。
【合理控制輸出】
在戀愛(ài)中，兩個(gè)人的價(jià)值不對(duì)等，你如果總是低姿態(tài)，屬于較低價(jià)值的一方，在與對(duì)方相處的過(guò)程中，不斷輸出。這樣的你，給人很容易得到的感覺(jué)。你的低姿態(tài)、過(guò)多輸出，讓別人覺(jué)得你是隨手可得的，人家自然不會(huì)珍惜你。你要懂得合理控制自己的輸出，避免消耗自己。
【為對(duì)方減少壓力】
你不要有托付心態(tài)，總是以愛(ài)的名義去綁架對(duì)方。把生活重心轉(zhuǎn)移到自己的身上，努力學(xué)習(xí)，好好工作，讓自己的每一天過(guò)得充實(shí)起來(lái)。不要老是盯著對(duì)方，有著太高的期望值。你做好自己喜歡的事情，分散自己的注意力，不去糾纏對(duì)方，他的壓力就會(huì)減少很多，你的挽回才有希望。
【一點(diǎn)點(diǎn)慢慢深入】
人和人的關(guān)系，只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢地深入和發(fā)展。凡事都要有一個(gè)過(guò)程，急不來(lái)的。你的急躁和焦慮都沒(méi)有用，每天花些精力調(diào)整好自己的心態(tài)。挽回也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，你要有耐心，做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。只要你能做好自己，結(jié)果就不會(huì)太差。
女朋友和我分手一個(gè)月了，也斷聯(lián)一個(gè)月了，我想挽回她？
1、正視分手的事實(shí)
不管你是否承認(rèn)，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實(shí)畝枝，倒不如正視這一事實(shí)，想要挽回，就先收起不值錢(qián)的眼淚，因?yàn)樗^對(duì)不會(huì)看你難過(guò)就回頭，反而會(huì)很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個(gè)事實(shí)。
2、了解女人的需求
女人心海底針”，女人鎮(zhèn)備需要的究竟是什么?其實(shí)她要的只是好多好多的愛(ài)和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛(ài)得不到回應(yīng)，對(duì)方就會(huì)對(duì)你有所怨言，長(zhǎng)此以往，對(duì)方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會(huì)選擇分手，這其實(shí)跟男人一樣的。
3、提升戀愛(ài)等級(jí)
雖然你提高了自迅旅敏身建設(shè)，但這并不意味著挽回就萬(wàn)無(wú)一失，你們之間仍處于高地位的關(guān)系中，你還是低位，對(duì)方還是高位。在提高自身建設(shè)的同時(shí)，還要提高你的戀愛(ài)等級(jí)，才能讓挽回萬(wàn)無(wú)一失。
4、展示優(yōu)質(zhì)狀態(tài)
當(dāng)你的各方面都得到提升了，是時(shí)候讓對(duì)方看到這么完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當(dāng)對(duì)方看到你的改變后，會(huì)開(kāi)始好奇，會(huì)開(kāi)始反思，當(dāng)初分手是不是一個(gè)錯(cuò)誤的決定，從而更加關(guān)注你。
分手后被斷聯(lián)，拉黑，想要快速挽回，只需學(xué)會(huì)哪幾個(gè)挽回技巧？
分手后被斷聯(lián)，拉黑，想要快速挽回，只需學(xué)會(huì)先建立聯(lián)系,扭轉(zhuǎn)負(fù)面印象，好好溝通 。
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