【前言】挽回感情的一段話圖片帶字？挽回感情的說說帶圖片？情感問題解答，找映森喚愛“挽回感情的一段話圖片帶字”的正文如下：
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挽回愛情傷感句子
命里有的終須有，命里無的莫強(qiáng)求，有些人痛苦不過是，堅持了不該堅持的，放棄了不該放棄的。分手后想挽回的句子。希望您能喜歡！
分手后想挽回的句子
1.穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，兩邊齊動，疼痛便向周身漫延開去。原來這是思念的痛，是我夢想你回到我身邊的痛!
2.回來行么?親愛的，我知道我錯了，對不起，我不能失去你。
3.很懷念一起度過的時間，想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!傍個機(jī)會讓我們回到從前!
4.今生的邂逅是前世的未了緣。喝過了孟婆湯，走過了奈河橋，忘卻了前世的悲歡離合，忘不掉的是對你的思念，跨過千年的時光，承載無盡的思念，期待又一次重逢。多少夜晚呆守窗臺，只為從風(fēng)中感受你的存在，撫平思念的煎熬?；蛟S你已忘記，但我決不放棄，無悔地為這段愛情執(zhí)著……
5.我知道是我的錯，又令你生氣了，但是你也不要把我判了死刑!我要上訴!我要伸冤!我要打電話!傍你!
6.分手后才發(fā)現(xiàn)自己對你的感情，我離不開你，我們不要再分開了，好嗎?
7.但愿鎖住黃河，但愿鎖住長江，你就在我身旁!但愿沒有離別，但愿沒有思量，但愿點亮滿天星光，和你一起到地老天荒!
8.可能我真的做錯了，可能有時候我總是忽略你，可能有時候我不夠細(xì)心，不夠體貼，可是我是真的很在乎你，過去的你真的忘得了嘛?那些事歷歷在目，無端端就會回蕩在腦海里，甩不掉忘不了，輕而易舉的忘掉了??!我對你的喜歡，你對我的好，我不想失去你，在我身邊好不好??給我一次機(jī)會，你想要的我會努力改，會努力做到，沒有什事實上做不到的!
9.原諒我吧，知道嗎，每天我都如同生活在暴風(fēng)雨的襲擊中。求你許我一個陽光燦爛天吧！
10.因為愛你，所以我愿意帶著微笑祝福你，看著你離去得背影，傷心的淚會流心會痛，我多么希望你可以回頭看看我，讓我們再擁抱在一起好嗎?
11.我知道是我的錯，又令你生氣了，但是你也不要把我判了死刑！我要上訴！我要伸冤！我要打電話！給你！
12.我要你知道，我愛你，如果你逃掉的話，我一定會去追，不管任何地方，就算是刀山火海，我都一定要追到你。
13.我此時此刻不知道該做什么，看不到你的信息，聽不到你的聲音。如此的寧靜！我的心快碎了！你快回來，我的愛！
14.如果你覺得我的愛讓你壓抑，那我選擇放開你的手，讓你去尋找你向往的愛情。也許你會受傷，也許你會歡笑，你都會一直是我的牽掛！我想告訴你咱們好好在一起，可是愛你，卻不忍心看著你壓抑，也許我該給你空間，給你時間.....
15.可能我真的做錯了，可能有時候我總是忽略你，可能有時候我不夠細(xì)心，不夠體貼，可是我是真的很在乎你，過去的你真的忘得了嘛？那些事歷歷在目，無端端就會回蕩在腦海里，甩不掉忘不了，輕而易舉的忘掉了？？！我對你的喜歡，你對我的好，我不想失去你，在我身邊好不好？？給我一次機(jī)會，你想要的我會努力改，會努力做到，沒有什事實上做不到的！
16.今生的邂逅是前世的未了緣.喝過了孟婆湯，走過了奈河橋，忘卻了前世的悲歡離合，忘不掉的是對你的思念，跨過千年的時光，承載無盡的思念，期待又一次重逢.多少夜晚呆守窗臺，只為從風(fēng)中感受你的存在，撫平思念的煎熬.或許你已忘記，但我決不放棄，無悔地為這段愛情執(zhí)著……
17.回來行么？親愛的，我知道我錯了，對不起，我不能失去你。
18.很懷念一起度過的時間，想念你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！給個機(jī)會讓我們回到從前！
19.分手后才發(fā)現(xiàn)自己對你的感情，我離不開你，我們不要再分開了，好嗎？
20.年輕時我們放棄，以為那只是一段感情，后來才知道，那其實是一生。
21.感情是那么的微妙，當(dāng)它來臨時不容拒絕；當(dāng)它要離去時，你用盡心計，也挽留不住。
22.喜歡喝白開水，因為這樣可以溫暖我冰涼的心。
23.我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。
24.請不要在他面前淚留滿面，他無法給予你照顧和關(guān)心，至多只是一點同情。
25.莪不懂，為什么上天讓莪們相遇，卻不讓莪們在一起。
26.當(dāng)你對我說出，你不了解她時，你有沒有想過你又了解了我多少？
27.當(dāng)眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
28.該給的我都給了，我都舍得，除了讓你知道我心如刀割。
29.你是我可望不可即的遙遠(yuǎn)，我是你觸手可得的卑微。
30.如果生活的洪流注定我們分開，請你把我徹底忘記，勇敢地去尋找另一個開始，而我，卻在此生將你悄悄想念。
31.什么叫快樂？就是掩飾自己的悲傷對每個人微笑。
32.我不敢奢求太多，只想把瞬間當(dāng)成永遠(yuǎn)，把現(xiàn)在都變成回憶，一點一滴。
33.每次都在心里說就這樣算了吧，卻還是放不下。
34.我還在原地等你，你卻已經(jīng)忘記曾來過這里。
35.堆積的思念涌上心口，一時之間竟哽咽了喉。
36.你用心，他無心，愛著不愛自己的人，本身就是沒有回報的。
37.不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債！
38.我知道你還在乎我，這就夠了，我等你玩累了那一天。
39.分手後不可以做朋友，因彼此害；不可以做人，因彼此深。所以我成了更熟悉的陌生人。
40.失去你，我會象一只孤獨的傷情鳥，寂寞地度過每一個想你的黑夜。
41.世上更殘忍的事是你明明知道我喜歡你，卻當(dāng)作不知道。
42.苦笑，那是我僅剩的堅強(qiáng)。
43.我想裝上一瓶清水，汲上的卻是半瓶泥沙；我想尋找那雙享受的眼睛，看到的卻是離我遠(yuǎn)去的背景。
44.我不過是想要一份不叛離，不傷害，只有溫暖的愛。
45.不曾得到后又失去，又怎知那是一種怎樣的撕心裂肺。
46.沒有愛，你注定擠不進(jìn)他的生命。
47.我也不想吊死在你這棵樹下，因為會給你帶來顧慮，可我自己也無可奈何，喜歡一個人有錯嗎？
48.讓我慢慢忘記你像陽光蒸發(fā)朝露。干干凈凈的心情從此不再背負(fù)思念荊棘。記憶它屬于生命誰能輕易抹去，我只能全部都藏匿。
49.別等不該等的人，別傷不該傷的心！
50.我們放下個性，放下原則，放下自由，只是因為放不下一個人。
51.淡淡云里悠悠情，情意綿綿永難忘，今生有你甜如蜜，我們不能分開。
52.但愿鎖住黃河，但愿鎖住長江，你就在我身旁！但愿沒有離別，但愿沒有思量，但愿點亮滿天星光，和你一起到地老天荒！
53.穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，兩邊齊動，疼痛便向周身漫延開去。原來這是思念的痛，是我夢想你回到我身邊的痛！
54.唱著傷心的歌曲，看著心愛的女孩。心是為你傷的，歌是為你唱的，心是為你傷的。我只是想要你幸?？鞓?，對不起！
想挽回一段感情的話
想挽回一段感情的話：
1、不知道你現(xiàn)在怎樣，我自始至終沒有改變，每次聽見看見你，我的情緒都會無法控制，希望你能給我機(jī)會和你重新開始。
2、也許我們之間有些誤會，那你也不用不理我啊！就算我錯了好了，我借此對你說一聲“對不起”。
3、上帝把你賜給了我，我卻一次又一次的傷害了你，我已悔恨萬分，回來吧，我會用一生愛你，再相信我一次。
4、但愿鎖住黃河，但愿鎖住長江，你就在我身旁！但愿沒有離別，但愿沒有思量，但愿點亮滿天星光，和你一起到地老天荒！
5、挽回愛情的語言：你的幸福，我來建筑，你的糊涂，我來彌補，你的貪圖，我來滿足，你的任性我來讓步，愛你，非我莫屬。能重新來過嗎?
怎樣發(fā)朋友圈挽回前任
如今的社會，人心浮躁，很多人，一沖動，就口無遮攔，說出傷害對方的話或做出傷害對方的事，甚至很多人都會追求刺激或因為各種原因而頭腦發(fā)熱產(chǎn)生婚外情被愛人發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致愛人心灰意冷，導(dǎo)致分別，再想挽回，又不知道從何說起！
升魅情感天晴導(dǎo)師：挽回黃金系統(tǒng)聯(lián)合創(chuàng)始人
其實，說到挽回前任，不管是男還是女，更重要的就是二次吸引，要知道分手后如果彼此還沒有拉黑互刪，說明完全可以好好利用朋友圈來重新吸引前任挽回前任。讓他再次注意你，如何讓他看到你改變，現(xiàn)在更直接的方式，就是發(fā)朋友圈。好的朋友圈會讓他對你改觀甚至重新對你產(chǎn)生有興趣，不好的朋友圈也會讓他+對你的看法再次降低。所以學(xué)會一些朋友圈的展示技巧，利用好的朋友圈展示再次吸引他的注意力。
有些人在分手之后往往走進(jìn)一個誤區(qū)：經(jīng)常在朋友圈微博發(fā)一些負(fù)面消極內(nèi)容，想讓對方知道自己的難過情緒，僥幸讓對方感到內(nèi)疚答應(yīng)復(fù)合，這種做法極為錯誤。朋友圈展示能體現(xiàn)出一個人價值的高低，只有優(yōu)質(zhì)的朋友圈展示才能對對方產(chǎn)生二次吸引，通過朋友圈的建設(shè)來增加挽回對方的成功幾率。否則只會讓挽回更加困難，下面小編就帶大家來看看：如何發(fā)朋友圈挽回前任，讓前任主動過來找你！
1.做減法
像文章剛開始提到的那樣，在朋友圈發(fā)一些消極負(fù)面的東西，很多人的朋友圈都是一些鏈接，轉(zhuǎn)載，單獨沒有配圖的文字，或者牢騷抱怨的動態(tài)。來表達(dá)你分手后心態(tài)上的一系列變化，有時候甚至把對對方的抱怨發(fā)上去，我理解你是希望通過這樣的方式讓對方知道，或者讓自己在朋友圈找到慰藉。但為了挽回對方，你必須要摒棄這些負(fù)能量，朋友圈之前或更近發(fā)過的一些負(fù)面情緒也要刪除掉，否則會把對方嚇跑，你會覺得曾經(jīng)連身體都能進(jìn)入的，現(xiàn)在朋友圈都被權(quán)限了，而她覺得離開你這么一個負(fù)能量爆棚的人是對的。別舍不得刪，你必須刪！
分手后，我們要以一個新的姿態(tài)出現(xiàn)在對方面前，才能讓對方對我們眼前一亮，增加對我們的好感。朋友圈也不例外，因為對方拒絕見面的情況下，只能從朋友圈傳達(dá)。
2.做加法
做你之前沒做過的事，比如健身，跑步，游泳，登山。自從和對方戀愛后，你有多久沒和自己的男女閨蜜好友聚會了？在失戀后當(dāng)然要把之前的彌補回來。比如看書，你有多久沒靜下心讀讀書了。再比如學(xué)一門新的技能，畫畫，樂器，攝影等等，然后發(fā)一些愉悅的照片，比如：你很開心的時候被拍下的那一瞬間或者你做鬼臉被人拍下的一瞬間的照片，你在海邊玩水的時候很開心，拍下來做心情展示，沐浴在陽光下的溫暖舒服的時候、跟朋友去騎自行車、放風(fēng)箏等等環(huán)境下，都可以拍出一些開心的照片來做展示。
但是注意一點的是：如果你一天好幾次發(fā)一些積極的，自信的，對方會覺得你既然過的那么好，也沒必要和我繼續(xù)了，所以就把你刪除了。在失戀后，我們發(fā)朋友圈或多或少的動態(tài)都是為他而發(fā)的，故意給對方看。無論是氣對方，還是刺激對方，還是想博得對方的在乎。
你可以發(fā)：來到故地，觸景生情，勾起美好的回憶，然后不經(jīng)意的傷心，情緒低落，還能激發(fā)對方的保護(hù)欲喲！以及對你們當(dāng)初愛情的回憶，對挽回是很有幫助的。
如果想要對方注意你，先要改變自己，讓對方知道你的變化，這種變化，只要你們的朋友圈沒有拉黑，就能相互看見，只要傳遞的是正能量，他就有可能會關(guān)注你，只要有了開始，就會有結(jié)果
做完這些你都發(fā)在朋友圈，發(fā)這些的目的是為了讓對方感覺到你在改變，在行動。因為我知道很多女生在被分手后，僅僅都是嘴上去求對方復(fù)合，并沒有落在實際的行動上，嘴上求對方再給自己一次機(jī)會。
作為男生，當(dāng)然不相信你嘴上的功夫——愛需要實際行動。
3. 高價值的展示讓他對你重新引起興趣
高價值的展示主要是能夠再次吸引到對方。價值展示一般都是發(fā)一些能夠展示自己高價值的圖片。體現(xiàn)高價值的內(nèi)容有很多。男人的價值體現(xiàn)可以通過一些正在演講的照片、工作很認(rèn)真的照片、在高檔餐廳吃飯的照片等等，都可以體現(xiàn)一個男人的能力、財富和品味的特征。而女性在朋友圈展示自己的高價值主要展示女性的善解人意、溫柔、居家等等特征。女性可以在朋友圈發(fā)關(guān)于廚藝的，比如做了個小蛋糕、曲奇餅，或者今天又做了一些手工藝品等等，都可以體現(xiàn)女性賢惠、居家的特征。價值展示的時候，所有低價值的朋友圈都不要發(fā)，不然就前功盡棄了。這樣能夠引起對方對你的好奇和關(guān)注，繼而就會有種想聯(lián)系你的沖動。更多技巧搜索浙江感愛奧~~
利用高質(zhì)量的朋友圈，可以再次吸引對方，做到真正的挽回前任
4.拒絕發(fā)質(zhì)照片和垃圾內(nèi)容
要么不發(fā)，發(fā)就發(fā)好的。人都是視覺動物，尤其在各種修圖軟件盛行的年代。因此，在朋友圈展示的照片一定要選好看的，才能引起對方的注意，這里的好看，不單單指你的“自拍”膚色好不好，造型凹不凹，還要求你所展示圖片像素高不高、成像是否清晰、構(gòu)圖是否舒服、背景是否干凈。切勿發(fā)模糊不清或背景邋遢的照片，這樣只能顯出你手機(jī)質(zhì)量不夠好。對看到下意識會認(rèn)為你的生活一如既往地沒有質(zhì)量，沒有新鮮感談何二次吸引?
無論是動態(tài)的文字還是圖片都要簡潔簡單，有些人發(fā)朋友圈生怕別人不懂，說一堆，這會讓人反感做作。文字的表達(dá)情緒要穩(wěn)定，中性，不要有太強(qiáng)的情緒表達(dá)。就跟一杯清茶一樣，恬淡，回味無窮。
很多人認(rèn)為失去一個人，從現(xiàn)在起不要有任何聯(lián)系，是啤酒不好喝，還是煙不好抽。是好吃的不夠好，還是外面風(fēng)景不夠美。過去了的，就讓過去，活得更漂亮，不更好嗎？覺得如果對方主動聯(lián)系你，說明心里還有你，如果沒有，也就沒有聯(lián)系的必要了。情淡了、 心變了、不愛了，即便你把心給掏出來也不過是打擾。不要動不動就傾其所有，與其卑微到塵土里，不如留一些驕傲與疼愛給自己。 如果 兩個人都這么想,那一段感情就這么放棄了么？
過去的就這么過去了，未來只會越來越糟！
相信看到這里，你也有所啟發(fā)，我曾經(jīng)遇到過很多的人，他們跟你們一樣，都有過這樣或那樣的挽回問題，我試著去幫助他們，我把我十年的戀愛經(jīng)驗和多年來對愛情婚姻的了解給他們方法和指引。然后通過后天的學(xué)習(xí)和練習(xí)，更后都也如愿以償?shù)闹孬@了完美愛情。 愛，應(yīng)該是先知而后行！如果你想挽回前任，婚姻，修復(fù)婚外情，遭遇小三困擾、情人上位轉(zhuǎn)正等情感問題，\
愛，應(yīng)該是先知而后行！如果你想挽回前任，婚姻，修復(fù)婚外情，遭遇小三困擾、情人上位轉(zhuǎn)正等情感問題，可以下方關(guān)注，為你的愛情保駕護(hù)航！
高情商分手挽留的句子（高情商、高段位、高技巧的挽回）
老話說，一千個讀者就有一千個哈姆雷特，感情也是，一千個傷心人就有一千種傷心法。
我也見過太多挽回的故事了，看到更后，我都覺得人性真的復(fù)雜，找到我的人，放下是一瞬間的事，放不下也是一瞬間的事。
很多人都問怎么才能讓一個人回頭？怎么才能讓他再次愛上自己？
我都告訴他，挽回講究一個字：真。
很多人在面對感情迷茫的困局時都想下意識的行動，不想去浪費時間，要去“做”一些事。他們看了大眾的愛情理論，去健身，去變美，去變得更優(yōu)秀，更后才可笑地發(fā)現(xiàn)，對方在乎的根本不是自己的身材。
可見，很多人在補救一段感情時，做的往往不是對方想要的，更不是你自己想要的。所以做到更后不禁發(fā)問：我到底在圖什么呢？
我來告訴你，你在圖什么。
（我這里為你準(zhǔn)備的幾個有趣的小測驗，看看你到底有沒有讀懂對方的心理？）
（可以準(zhǔn)備一張白紙，寫下自己選擇的答案）
Q1：你認(rèn)為，哪種情況代表著對方已經(jīng)放下了你？
A：分手時十分客氣，不說你的一點壞話
B：分手時十分絕情，狠心冷漠，刪除好友
Q2：你認(rèn)為，分手后哪種情況表示他還在思念你？
A：分手后繼續(xù)聯(lián)系，見面熱情打招呼，朋友圈積極點贊
B：分手后仿佛失聯(lián)，人間消失，不點贊，不聯(lián)系，勿cue
Q3：你認(rèn)為，哪種情況下表示一個人心中有愧？
A：分手后主動向好哥們、好閨蜜打問你
B：分手后從不會在別人面前提起你，對你不聞不問
同樣，分手后以下哪些行為選項，更能讓對方對自己念念不忘呢？
1）A：分手后應(yīng)該監(jiān)督自己自我提升，變得優(yōu)秀
B：分手后應(yīng)該停下來，先去考慮對方需要什么
2）A：分手后兩人應(yīng)該緊密聯(lián)系
B：分手后應(yīng)該冷淡疏離
3）A：分手后應(yīng)該為他改變，一味迎合他的喜好
B：分手后應(yīng)該重新審視自己的需求
我們一個一個分析，先來看前三個問題。
可能我們都會下意識的選擇A，覺得對方多流露出些不舍，越客氣些，他越注重自己的感受，越給自己面子，越說些親密的話，甚至倆人還做了好朋友，倆人破鏡重圓的概率也會越大。
可我要告訴你，不，你的想法可能是錯的。因為你在感情中只看到了表面與皮毛，你錯誤地覺得他外在表現(xiàn)了什么，他的內(nèi)在也就真的是這樣想的；
他外表對你不言語，不關(guān)心，你就覺得他不愛自己；他看起來分手后不缺朋友，你就覺得他一點也不孤獨。這種想法，十分荒唐。
就拿分手時的態(tài)度來說，科學(xué)表明， 分手時越體面的人，反而是真的狠心 。那些假心假意想要跟你繼續(xù)保持聯(lián)系的人，其實是在借此減輕自己的愧疚感。他不想做一個負(fù)心漢，不想讓別人對他有負(fù)面的評價。
所以， 那些在分手時給予你善意的人，基本都是“偽善”。
而那些刪除你的聯(lián)系方式，不會主動聯(lián)系你的人，不會主動去打聽你生活近況的人，默默消失在你的生活中的人，其實才對你留有念想，心里面總帶著點不甘與放不下。他們用強(qiáng)迫冷漠與拒絕，切斷與你所有的可能性。
尤其是來自 控制型家庭 的男生和女生，他們從小就不允許犯錯，不允許低頭，必須贏，所以他們也會急于維護(hù)自己的自尊心，感情的更后多多少少都會用“偽善”來表明自己的界限與強(qiáng)大。
就拿 “分手后會不會主動向好朋友問起你” 這個場景，我們來做個分析。
你按照逆向思維思考一下，他如果真的放下了你，會把自己的這份會令人不齒的小心思公之于眾嗎？那些能主動向自己的心腹表示對你好奇的人，其實不正能說明你于他，早已和他生活中朋友一樣，可以隨時提起？
你就像一個陌生人一樣，他能把你的名字順暢地念出來，不帶一絲羞恥。他之所以會把自己的后背留給你，表明他早已對你不再戒備了。
所以，千萬不要看感情的外表，那是更脆弱、更偽善的。
所以，回到更本質(zhì)的問題上，挽回也好，修復(fù)感情也好，愛也好，悔也好，都講究一個“真”字，剖開一層層的偽裝的外殼，更珍貴的，永遠(yuǎn)是內(nèi)核。
再來看看后面三個選項。
說實話，其實這三個選項不太好選，因為我們看到的其他的回答、其他的老師說的，總覺得親密關(guān)系的修復(fù)迫在眉睫，必須注重時間感、依賴感、需求的滿足等等，而且要看到他的需求，放大他的需求，滿足他的需求。
確實沒錯，但一些事，總會被一些不太專業(yè)的人曲解、扭曲，失去他更初的真摯感和誠意。
說白了， 我們到底要不要為了擁有一個人，而去迎合一個人？
其實更后三個選擇下的B選項已而是更好的回答。
分手后，我們應(yīng)該努力變得優(yōu)秀，還是應(yīng)該先去考慮對方需要什么？
我趨向于后者，因為可以說，后者包括了前者。
遵從本心生活和自我提升完全不矛盾。 但大家可能會覺得，在感情中遵從本心就是違背社會理念，不迎合社會期待。那這個理解，多少還是淺薄的。
遵從本心的生活是內(nèi)化好外界所有的信息，按照自己的心意，作出自己不后悔的選擇，可以去“優(yōu)秀”，也可以選擇“不優(yōu)秀”，可以為他變“優(yōu)秀”，也可以為自己變“優(yōu)秀”。
這里的優(yōu)秀為什么加引號？正如前文所說的，什么是優(yōu)秀的女人，什么是優(yōu)秀的男人，什么是具有吸引力的女人，是什么具有吸引力的男人，這些都是外界在定義的，而這個“外界”定義的標(biāo)準(zhǔn)，又不斷的變化。既然變化，我們又為什么要去認(rèn)這個死理？
就像分手后很多人一定都有過身材焦慮，覺得一定是因為自己不夠漂亮，大腿贅肉太多了，對方才會走得那么決絕。然后開始瘋狂地塑身，就是希望讓對方看到朋友圈內(nèi)苗條的自己，但事實呢，對方滑到了你的朋友圈，點開圖片，放大，幾秒后劃走。
因為你根本不知道他到底想要看到什么，你只能做一些能讓自己心安的舉動。
因為我們只想變“優(yōu)秀”，想變得更好，更完美，病急亂投醫(yī)，只想永遠(yuǎn)保持聯(lián)系，想著給他寫一首情真意切的長詩感化他，甚至搬出親朋好友給他做思想工作。
這些只會徒增他的負(fù)擔(dān)，你既賠了自己，又惡心地了別人。很多人都會在修復(fù)感情時犯上面那些“蠢”的認(rèn)知偏差。
就拿倒數(shù)第二個選擇來說：分手后我們到底應(yīng)該保持距離還是應(yīng)該緊密聯(lián)系？
可能很多人都覺得分手后快速恢復(fù)之前的關(guān)系十分重要，不能浪費一分一秒，所以整天在前任面前刷存在感，認(rèn)為這樣更保險，對方也越能接受自己的重新進(jìn)入他的生活中。
我見過一個女生，懇求男生就見一面，男生說什么也不同意，女生急了，想用激將法，說你怕什么呢？我機(jī)票都買了，明天到，這一下子讓男生深感對方不尊重自己，對方肆意進(jìn)入自己的邊界，徹底厭惡。
所以我為什么建議“冷淡疏離”的溝通？因為冷淡疏離也是一種聯(lián)系，一種尊重彼此空間感的聯(lián)系，一種不要打擾彼此邊界感的默契，一種默許對方可以拒絕自己的承諾，一種讓對方心軟的高情商做法。
但這不是不讓你去聯(lián)系，而是讓知退進(jìn)，尊重對方的“回避心理”，給他選擇的機(jī)會，他可以找你聯(lián)系，也可以不找你聯(lián)系。
心理學(xué)表明， 當(dāng)一個人可以自由選擇的時候，說服他的效果會越好。 這放在挽回里就是，當(dāng)你給對方他可以選擇，他可以決定，反而他能回頭的概率越大。
就像我跟那個女生說，在晚上的時候給男生發(fā)一條這樣的信息：
不好意思，之前是我欠考慮，我好好思考了一下，覺得自己這樣確實過了，我讓你難受了，我想了一下如果我是你看到別人這么逼自己，我真的會覺得很窒息，也很惡心。你放心，我不會再煩你了，我也不會逼你了，因為我覺得現(xiàn)在的自己真的很糟糕。
果然，對方的態(tài)度立馬好轉(zhuǎn)，也表達(dá)了諒解，至少沒那么排斥這個女生了。更后的更后他們也復(fù)合了，男生跟那個女生說，那天你跟我說的那些話，讓我一下覺得這個小姑娘長大了。
再說說更后一個選擇：挽回時，應(yīng)該去一味迎合他的需求，按照他的喜好來，還是應(yīng)該去好好審視自己的需求？
很多人在挽回時總告訴我，我好累。
每聽到這句話，我就覺得問題不簡單。挽回是雙向奔赴的過程，為什么會有身心俱疲的感受。
每次我細(xì)問，我都會發(fā)覺這個問題背后隱藏著根本的問題： 他不知道自己要什么 。當(dāng)一個人不知道自己想要什么時，就會覺得特別累。
我見過一個來訪者，她年齡不小，離婚后想挽回上段感情。在溝通過程中，我發(fā)現(xiàn)她特別想得到我的肯定，我一指出她的問題她就否認(rèn)。我覺得她非常難溝通。有一次我問她，你真的知道自己想要什么嗎？你為什么想要他回來呢？
她突然愣住了，不知道說什么。
我?guī)退卮鹆诉@個問題： 你想要被愛。包括你在和我溝通的過程中，你特別想讓別人愛自己、認(rèn)可自己、接納自己。
這句話仿佛扎進(jìn)她心窩子一樣，她也不再和我針鋒相對，開始示弱，她說實話跟你說吧，因為我們家重男輕女，所以我一直想要更好的，但因為我失去了更好的感情，所以我特別痛苦，覺得自己必須爭一口氣，可我就是不知道自己到底在爭什么。
我告訴她，現(xiàn)在的你應(yīng)該先去弄明白，自己想在那段感情中重新獲得什么。
不用說，肯定是愛了， 但愛有很多種，認(rèn)可的愛，尊重的愛，歸屬的愛，自我成長的愛，還有理性的愛，感性的愛，每一種又可以細(xì)分成很多感受需求：理解、包容、呵護(hù)、崇拜、敬仰、平等...
而當(dāng)她知道自己之所以覺得累，是因為覺得自己覺得現(xiàn)在這樣的自己太屈辱、太屈尊，處于心理低位，太沒自尊了，這讓她覺得丟人，認(rèn)為自己在對方眼里就是沒有價值的人時，我又鼓勵她。
我鼓勵她說我看到了你很多的價值，你有的經(jīng)濟(jì)可以獨立，你的社會地位不低，情感價值的暫時稀缺，怎么能說明你沒用？你現(xiàn)在應(yīng)該先去把自己的自尊感提高，看到自己的優(yōu)點和魅力，你才能安心走下去。這才是更重要的。
看到這里，你懂應(yīng)該如何讓一個人重新愛上你了嗎？
要記住，感情的挽回，永遠(yuǎn)沒有更終的答案，永遠(yuǎn)沒有一個萬能的模板。
心理測試：測試前任更想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經(jīng)常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認(rèn)為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經(jīng)常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲取？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？
是— D
否 —C
完整版測試題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
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