【導(dǎo)讀】分手了誰先挽回？分手后要去挽回嗎？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“分手了誰先挽回”的內(nèi)容如下：
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分手后挽回的正確步驟
分手后挽回的正確步驟
分手后挽回的正確步驟，如果內(nèi)心始終放不下這段感情，可以試著大膽去挽回愛人，在挽回愛人之前，除了要有一顆堅定的決心之外，同時還要掌握挽回的正確步驟，下面一起來了解分手后挽回的正確步驟。
分手后挽回的正確步驟1
步驟一、找出分手原因
想要挽回自己的愛情，你就要知道她為什么要和你分手。你不清楚被分手的原因，就去貿(mào)然找她復(fù)合，她并沒有看到你有反省的跡象，更沒有看到你有誠心改過的樣子，你的問題沒有解決，那么她會覺得再跟你復(fù)合，結(jié)局也是重蹈覆轍。結(jié)果只會更加否定你：“這個人連自己錯在哪都不知道，我為什么還要跟你在一起?！彼裕页鲈虿藕媒鉀Q。
步驟二、重新追求
與女友分手后挽回的步驟，第二步是重新追求，用心表白不管你們曾經(jīng)在一起多長時間，中間肯定是有故事和劇情的，女人很念舊，她之前與你分開興許就是覺得你不夠愛她，換句話說就是“沒有她想象中那么愛她”，所以她選擇離開。而現(xiàn)在你們關(guān)系稍微緩和之際，不妨再次跟她表白，把你們之前發(fā)生的點點滴滴用面對面或者短信的方式跟她訴說，目的很簡單，就是讓她看到你很重視你們這份感情，并且對于之前發(fā)生的事情都記得。
步驟三、學(xué)會合理化并努力提升自我
想要改變對方對你的想法，讓他不再這么抵觸你，一定要先反思自己的不足加以完善，制定合理化的挽回策略，在合理化的過程當中更好不要把自己的需求感暴露出來，也不要把自己想要復(fù)合的心思透露給他知道。
當一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請先學(xué)會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。
分手后挽回的正確步驟2
步驟一、穩(wěn)定心態(tài)
第一步需要擺正心態(tài)，一般來說剛失戀的人特別容易沖動，欲速則不達，比方說有的人想求得原諒就會有被分手的那個人放低姿態(tài)，道歉，不一定會換來什么。因為這時候大腦還不冷靜想法不夠深刻這時候不適合挽回。
把妹聊天講究的是延伸話題的能力，否則一切都是白搭。話說我之前哪里懂這些東西，也是在學(xué)習(xí)戀愛知識的時候看了一本把妹的電子書---戀愛攻心操控術(shù)，從那里才開始真正悟到了原來撩妹真心是個技術(shù)活，有很多的技巧和方法需要掌握。之后就是按照書中所學(xué)的直接實戰(zhàn)，基本都是聊天時候就拿下了，見面約會都是直奔主題，現(xiàn)在也是工作忙沒時間約了。對于還沒有脫單的'兄弟可以去學(xué)下，直接網(wǎng)上找下就有電子書的，妹子永遠喜歡的是會撩妹的，而不是直男癌。
步驟二、分析原因
人家跟你分手肯定是有原因的，你得先搞清自己，到底哪里做錯了，還是因為他喜歡別人了，還是說你冷落了他。
一般被分手的一方都不明白為什么會分手，假如你能找到原因，及時的去改正這個錯誤，十有八九可能挽回。
步驟三、改變
分手之后更難的地方就是改變，尤其是自己的習(xí)慣，這需要你很大的決心和意志力。以前呢有一個例子就是這哥們老纏著他，一天24小時，除了休息就全程粘著她，對方根本沒有機會，然后對方就受不了了，還告訴他以后能不能給她一點自己的生活。后來這哥們終于知道嚴重了，雖然他也告訴自己不要去煩她了，別老大半夜纏著人家了，但是還是晚了，那邊已經(jīng)拉黑他了。
步驟四、降低需求感
你需求越高證明自己處的位置更低，相反人家處的位置越高就更不會選你了。挽回中更重要的就是別暴露自己的需求，會一直讓自己處于不好的位置，就沒辦法跟對方取得平等的位置。更好的辦法就是別暴露自己來換取雙方都平等。
步驟五、恢復(fù)吸引力
在一段時間別搭理她，斷了自己的想法。就算你去聯(lián)系他也并沒有什么變化，所以就不要聯(lián)系。這時候你就要改變自己，因為他以前喜歡你，所以你身上一定有什么地方吸引她，所以你需要培養(yǎng)自己的魅力，重拾自信，更好是正能量的東西。這樣可能性比較大。
步驟六、產(chǎn)生聯(lián)系
即使對方把你拉黑了，你也可以通過別人聯(lián)系他，他還是答應(yīng)見你，這可能是假性分手。但是如果她很淡定，不回你消息，說明她根本不在乎你了，這很可能是真性分手。
當你改變之后，雙方都冷靜以后，這個時候你可以主動出擊了，你經(jīng)常去他下班地方或是咖啡廳之類的，假如你們還有聯(lián)系也可以約對方，但是千萬別暴露自己，而是慢慢地以朋友相處，這樣對方就會容易接受你。剩下的時間你就要仔細考慮看你們到底是不是適合在一起。
分手后更佳挽回時間是什么時候？
檸檬情感課堂丨作者
Pexels、Pixabay、網(wǎng)絡(luò)丨圖源、侵刪
分手后更佳的挽回時間是什么時候，一直以來都眾說紛紜。
有人說，更佳的挽回時間是兩個人分手的當下，因為這個時候彼此的感情還很深厚，如果有一方肯讓步，放低姿態(tài)哄一哄另一方，兩個人就能快速和好了。
也有人說，挽回的更佳時間是雙方冷靜一段時間，情緒平復(fù)下來之后，畢竟這個時候兩個人才能聽得進去道理，才能做出理智的判斷。
還有人說，挽回的更佳時間是彼此分開幾個月甚至幾年之后，也就是雙方心智真正成熟的時候，因為只有到了這個時候，兩個人才會知道珍惜彼此，才能經(jīng)營好感情。
……
以上這些說法，都有一定的道理，但又都不夠準確。
其實，分手后更佳的挽回時間，是因情況而異的；在不同的情況下，挽回的時機是不同的，我們需要結(jié)合具體的情況去做具體的分析和判斷。
接下來，我就具體分析一下不同的分手類型對應(yīng)的更佳挽回時間。
通常來說，分手大致分為兩大類：假性分手和真性分手。
假性分手是指，情侶在誤會、吵架等非主觀因素的情況下，一方或雙方情緒失控而導(dǎo)致的臨時分手，它通常是一種表達情感訴求的方式，而不是真的想要分手；而真性分手則是指，其中一方或雙方真的想要脫離這段感情，彼此經(jīng)過認真思考后提出了分手，而不是一時沖動。
我們先來看看假性分手更佳的挽回時間，如果是男生挽回女生，更佳時間是第1至7天；如果是女生挽回男生，更佳時間則是第4至7天。
之所以會有這種差別，主要是因為男女兩性思維方式上存在差異：
女生是感性的，容易受到情緒的影響，有很多女生就是因為一時情緒激動而提了分手；但她們的情緒來得快去得也快，如果男生能及時撫慰她們的情緒，展現(xiàn)出對她們的重視和在乎，那么她們很可能就會回心轉(zhuǎn)意。
而男生是理性的，就算他因一時沖動而提了分手，那往往也說明他之前考慮過分手這個選擇，不全是情緒促使他做的決定；再加上，男性天生對周圍的事物具有掌控欲，他們決定的事情不喜歡受到別人的干擾和反駁。
所以，女生想要挽回男生，更好給他三天冷靜的時間，讓彼此都平復(fù)一下，然后再聯(lián)系他，否則只會增大挽回的難度。
我們再來看看真性分手更佳的挽回時間，如果兩個人是因為性格、三觀不合，長期異地，頻繁吵架、冷戰(zhàn)等相處模式方面的原因分了手，那么更佳的分手時間是一周到一個月；
因為這些情況下想要挽回感情，挽回方需要先復(fù)盤彼此的感情，找到彼此感情里的問題并解決掉，然后確定一個行之有效的挽回策略，再去聯(lián)系對方；這個過程需要一定的時間，但不能拖太長，否則對方真的會放下這段感情。
如果兩個人是因為一方對感情失望而分了手，那么更佳的挽回時間是一個月到三個月；這期間挽回方需要找到對方失望的原因，順著原因找到彼此感情里存在的問題，并把問題解決掉，然后逐步向?qū)Ψ绞竞?，展現(xiàn)挽回的誠意和決心，讓對方逐漸對感情產(chǎn)生信心；這個過程需要循序漸進，一點點打動對方，一到三個月是比較合理的時間跨度。
還有一種情況是，兩個人因為原則性問題分手，比如出軌、情感PUA、嫖娼等，那么挽回的更佳時間是三個月到半年，甚至更久，因為挽回方需要給另一半足夠的時間去消化自己帶給對方的情感創(chuàng)傷，給對方重新接受自己、打開心扉的時間；但通常來說，這種挽回成功率極低，所以在感情里，原則性問題堅決不能犯。
愿你珍惜身邊所愛之人，學(xué)會愛，付出愛，收獲愛。
分手后挽回更佳時間
1、分手后馬上挽回
建議不要拖，一經(jīng)識別，馬上就去挽回。因為可能你不覺得你的“斷聯(lián)”是拖，但對方對你的質(zhì)疑是與日俱增的，后面就要耗費的不是一個么么噠就能回頭說愛你的代價了。
比如一旦對方身邊出現(xiàn)新的伴侶選擇，這個時候你再去挽回，對方可能都要再做考慮：當初有機會和好的時候為什么不找我，現(xiàn)在才知道要珍惜我嗎？你確定你是真的愛我？說愛很容易，但讓對方分手后還愿意相信你的愛，并不簡單，所以挽回這件事才是有意義的。
2、分手后的一周到半個月
如果錯過了立即挽回的關(guān)鍵節(jié)點，沒關(guān)系，你們分手的矛盾如果并非原則性，之前也有一定的感情基礎(chǔ)，那在一周到半個月的時間里，對方分手的意愿可能會有所動搖，只要對方有一星半點的復(fù)合想法，你要做的就是“接收”并“發(fā)射”你的復(fù)合信號。
不要沖動去主動刪對方的聯(lián)系方式，包括各種社交軟件去解除情侶關(guān)系，小孩子才這么意氣用事，成年人知道要去解決問題，“巨嬰”心態(tài)只會拖垮一段親密關(guān)系。
包括你們之間的親朋好友也是你接收復(fù)合信號，甚至必要的時候發(fā)出復(fù)合請求的“利器”（謹慎操作，原則上是點到為止，不可以讓過多人參與你們的感情）
比如分手后你發(fā)現(xiàn)對方在朋友圈高頻率更新動態(tài)，包括惆悵傷感的文字、個簽、行為舉止／故意展示和異性的互動等等，這些都表明對方在暴露自己的需求感，分手給ta帶來的痛苦、沒有人陪伴……
尤其被挽回一方是男生，他們可能不太會表現(xiàn)出來，但是分開一兩周都會不適應(yīng)，可以以生活為切入點，適當表達自己的想法，給他提供一定的情緒價值，那么對方對態(tài)度起碼沒之前那么激進了，這樣之后復(fù)合的難度也沒那么大，而如果，他也在不經(jīng)意間透露出對你的余情未了，那你就更有機會挽回了。
所以你應(yīng)該明白，挽回前任，很大程度上是一場心理的博弈，我們需要通過言辭和行動，慢慢接近并適當抽離（所謂“有張有弛”）對方想要逃開的心，而不是持續(xù)逼近，或是持續(xù)推遠的極端，逼迫對方跟你復(fù)合。后者我覺得恰恰印證了“強扭的瓜不甜”的道理。
分手后挽回更佳時間注意事項
1、適當?shù)氖骸Ｇ皟蓚€階段你都沒有給壓力，所以這個階段需要給對方的腦子上上弦了，適當?shù)谋破?，有時候會有出其不意的效果。
2、需求引導(dǎo)的到位。你希望對方重新選擇你，你不懂給予“好處”可是不行的。資源置換到位，才能完成。
長期關(guān)系的穩(wěn)定。這句話雖然說比較現(xiàn)實，但是也是一句真理。所以，你需要滿足對方的一些預(yù)期的，如果預(yù)期產(chǎn)生偏差，對方依舊覺得你不適TA，那還是無用功，所以要找準對方的思維習(xí)慣，需求本質(zhì)，然后給予一定的價值回饋。
分手后什么時候挽回更好
說真的我有點不理解情侶之間如果一方?jīng)]有犯不可饒恕的錯誤，為什么要分手呢？更不理解的是為什么分手之后還要挽回？或許是一時沖動的決定？有矛盾了，也沒必要立馬分手吧，是不是應(yīng)該給彼此一個冷靜思考的時間？
好吧，我看到過這樣的年輕人，幾乎是天天鬧分手，你費了半天功夫，幫人家分析整理，安撫，結(jié)果第二天人家告訴你倆人和好了。我把這種分手定義為倆人就是小孩過家家呢吧?；蛟S還是心智不夠成熟。但是有些人說實在的，如果是剃頭挑子一頭熱類型的，經(jīng)過深思熟慮分手的，真沒必要挽回，如果只是一時負氣說出的話，那么如果要挽回還真要抓緊時間。
如果跟你分手的戀人是非常優(yōu)秀的，說不定早就有人惦記了，所以這個挽回時間可以說就是三天之內(nèi)，可以說是挽救愛情的黃金時間。前提是你還得保證，對方?jīng)]有對你死心，這樣你放下姿態(tài)，賠禮道歉，求對方原諒還是有可能給你一個機會的，只要對方給你改過自新的機會，那么挽回的幾率就比較大了。不知道你們戀愛的時間究竟有多長了，如果時間比較長，也是一個比較有利的方面，因為人都是比較注重感情的，尤其一回想起你們在一起的點點滴滴，再想起你對她的好，沒準就原諒你的一時之過了。
分手后再挽回，就需要有重頭開始的決心和耐力了，當然在有些情侶看來分分合合也是正常，但記住千萬要再更短的時間內(nèi)挽回對方，要不然錯失良機可就追悔莫及了哦。
男友提分手后挽回的更佳時機
男友提分手后挽回的更佳時機
男友提分手后挽回的更佳時機，愛和恨就在轉(zhuǎn)念之間，婚姻搖搖欲墜就要及時抽身，都說強扭的瓜不甜，只有直面才能讓這件事徹底劃上句號，以下是男友提分手后挽回的更佳時機的參考。
男友提分手后挽回的更佳時機1
分手之后想要挽回男友就要關(guān)注他目前的生活。其實只要曾經(jīng)愛過沒有誰能夠輕易的放下，男友提出分手離開了你之后不一定過的開心，這個時候女生就一定要使用自己獨特的武器：溫柔體貼。多關(guān)注前男友的空間動態(tài)、朋友圈動態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)男友心情不好或者是身體不舒服的話，一定要第一時間出現(xiàn)在他的身邊。為他送去安慰，他生病的時候為他送上雞湯或者是他喜歡吃的食物。感動永遠是更好的武器，當他因為你的體貼而感動的時候，提出復(fù)合的想法一擊即中。同時要和他身邊的兄弟搞好關(guān)系，這樣才能夠了解男友的情況，并且防止其他的男人先下手為強。
分手后半個月為合適時機
女人一分手之后就會非常的難過，但是男人剛分手之后不會像女人一樣的難分難舍，并且很多的男人還會覺得單身生活很幸福，但是過了半個月之后你就會覺得非常的不適應(yīng)。女生想要和男友復(fù)合的話更好是選擇半個月到一個月之后再提出來，雙方都冷靜之后再做出的決定才是更正確的。男生也不會覺得女生難纏。半個月之后將男友約出來見面，不要直接強勢的和好，而是問問他更近的生活，表達一下自己的想法，如果前男友的語氣表達除了對你難以忘記，那么趁熱打鐵提出復(fù)合。
男友關(guān)心的表現(xiàn)，任何時候都是合適時機
分手之后男友還會對你噓寒問暖，你出去玩的時候還會特地問問是和誰出去的，這種“藕斷絲連”式的關(guān)心其實透漏出的就是他還放不下你。兩人聊天的時候委婉的提出你也忘不了他，能夠快速挽回。
相識是一種緣分，相戀時一種緣分，結(jié)婚更是一種緣分，然而有時候人們會把這種緣分給弄丟啊!那該怎么辦呢?想要找回這種緣分，該怎么尋回呢?盡在情感。
男友提分手后挽回的更佳時機2
一、挽回愛情的過程中不能做的事
1、想念對方就不要不停的打?qū)Ψ降碾娫?
剛分手的人，試圖挽回的那一方，總是在午夜夢回，或者是看到當時彼此之間愛情甜蜜的證據(jù)的時候，就會開始壓抑不住的想對方，需要對方，哪怕是聽聽對方的聲音，于是就不分場合，不分時間，就給對方打電話，不停不停的打，企圖這樣能喚醒對方曾經(jīng)愛你的心，索取一點像過去一樣的溫暖。
但是這種方式，只會讓對方不勝其煩，既然對方選擇和你分手，你同意了之后還不停的去糾纏對方，就會讓對方對你反感到極致，更加讓你的挽回變得有難度。
2、給對方發(fā)威脅的信息
一旦遭遇分手，覺得天都塌了的人不在少數(shù)，或許這是你的真心話，或許是借此的威脅，來讓對方重新回到你身邊，所以總是會有人給對方發(fā)這樣的信息：“你當我死了吧！” “沒有了你，我活著也沒有什么意義了。” “你知道的，我有多愛你，多離不開你” 這些高度暴露需求感的話語，并不是讓對方順利回到你身邊的良方，反而是成為了你們之間關(guān)系壓力增大的毒藥。這種威脅，尤其是對于因為對你極度反感和失望才分手的人來說，只會把對方嚇得立馬把你拉進黑名單。
3、托朋友打聽對方的近況
這種行為對于要挽回的人來說，也是一個相當不智的舉動。對方和你斷了聯(lián)系，但是你依舊想知道對方的消息，對方的近況，來慰藉你難過的心情，尤其是對方的感情動向，來判斷自己是否還有機會。但是這種舉動極其危險，如果對方不知道也還好，一旦讓對方知道，或者說因為對方的新動向而讓你心慌意亂，而去質(zhì)問對方，這樣就會讓你的挽回難度，直接升到更高級，還會破壞那位朋友和對方的關(guān)系，豈不是賠了夫人又折兵。
二、分手后挽回愛情應(yīng)該保持什么姿態(tài)
1、擴大自己的社交圈
失戀中往往會產(chǎn)生情緒失控，其核心原因是失戀者習(xí)慣把自己關(guān)在封閉的空間，一直回憶往事，逃避現(xiàn)實。
這是十分常見的狀態(tài)，無論在這之前你們的關(guān)系是怎樣的。保持與身邊人接觸，去感受別人的情緒。
在與別人交流的時候，是有一種情緒的連接，這樣可以感受一下身邊人的正能量，把自己不好的情緒帶出來。
失去了一個人并不是失去全世界，沒有了前任，世界依然在運轉(zhuǎn)，只是失去一個生活習(xí)慣。
同時在與人交流中嘗試幫助一些需要幫助的人，在這個過程中自己的情緒得到釋放，自己也會受身邊人的影響變得積極起來。
2、保持規(guī)律的生活習(xí)慣
在經(jīng)歷失戀痛苦的同時，相信你原來井然有序的生活已被打亂了。
在這時切忌放任自己隨心所欲，在失戀后，一定要恢復(fù)自己有規(guī)律的生活習(xí)慣。
可以給自己制定每周、每天的計劃，盡量減少讓自己胡思亂想。
當你精神和工作狀態(tài)都是非常積極的時候，會給自己增加一個心錨：
失戀并不是一件多大的事情。當然，要走出失戀的陰影過程是痛苦的，你可以在晚上給自己五到十五分鐘的時間痛快地大哭一場。
如果你是一個理性的人，可以把所有感想用日記形式記錄下來，
在情緒發(fā)泄后，可以通過這種有條理的敘述，感受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，有助于找到調(diào)整的突破口。
3、接受分手的事實
不管你多么不愿意面對，但你們已經(jīng)分手這已經(jīng)是個事實。
即使分手時前任有提出千萬種如果你以前變好，我們的結(jié)果不會是分手的話，但這些假如都是存在于分手前。
并不是說，你用口頭承諾把以前的缺點都改正，前任就會回來。
挽回前任第一步是承認并接受分手的事實，不再糾纏前任，
給大家一個冷靜期，在期間用實際行動把自己打造成更好的自己，用實際行動給前任一個轉(zhuǎn)身的理由。
三、更有效的挽回愛情的技術(shù)
1、分手后挽回愛情宜先冷靜
分手，或者對方說了分手，或者你主動提出的分手，都不要做立刻挽回的動作，為什么這么說？
對方說的分手，你太過頻繁的聯(lián)系，對方會覺得被糾纏，不被尊重。即使對方分手是希望被挽回，你也不應(yīng)輕易的就去求和，因為這會給對方一個心理定勢--他/她離不開我，后面你的日子就不好過。
你主動說的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因為你能說分手，說明對方身上有一些你無法忍受的.地方，除了分手之外，你已經(jīng)找不到更好的解決方法了。此時貿(mào)然的去挽回，等于錯過了一次修復(fù)愛情BUG的好機會。
2、挽回心態(tài)的把握
很多朋友挽回過程中更終敗下陣來，輸在心態(tài)。要么挽回中總是出現(xiàn)反復(fù)，徘徊在值不值得挽回之間，自己不能堅定的去做挽回工作，弄得對方也不知道你到底要哪樣；要么受到挫折后看不到希望，主動放棄。
那么，如何把握挽回的心態(tài)呢？
我認為挽回應(yīng)該有投資的心態(tài)，做積極的準備也做好失敗的風(fēng)險。
挽回有可能成功，同時也有失敗的風(fēng)險，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想著成功，不成功就覺得自己活不下去，光是你這種心態(tài)就會嚇跑他。如果想要得到一個人，就要有承擔(dān)起失去他的勇氣。所以，在決定挽回之前就要有敢于承擔(dān)挽回失敗的風(fēng)險。
3、分手后怎么讓他知道你的改變
不管什么樣的挽回，都離不開吸引。除了自我提升之外，如何巧妙提升自己的吸引力呢？
多認識一些朋友吧！比如，聯(lián)系一些你能夠聯(lián)系上的異性朋友，和對方保持一個聯(lián)系感并且進行互動。而在這里選擇的對象，可以說曾經(jīng)對你有過意思，或者說你認為能夠追到的一個對象，但更重要的是：一定要讓那個你已經(jīng)“分手的”對象通過各種渠道得知你的信息。讓對方知道你和這些異性能夠隨時產(chǎn)生一段新故事的能力。這是間接提高自己魅力的方法也是給對方一點危機感。
很多朋友會說，都分手了，他怎么得知我的消息呢？
1、微信朋友圈，你不聯(lián)系對方，但你發(fā)和異性一起的照片。
2、共同的朋友，“聽說現(xiàn)在誰誰誰和一個新的男/女生在一起了，走得蠻近的”，從共同的朋友口中得知。
3、朋友圈空間，把所有的東西放到空間里，只要你一更新，對方是有很大機會獲得你的信息
當把以上三點都做好的時候，也許，對方某一天就會突然之間找上你，那么在這時候，你們的關(guān)系，就從這里開始進行逆轉(zhuǎn)！
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