【緒言】挽回第二人格的方法小說(shuō)？挽回第二人格的方法小說(shuō)全文閱讀？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回第二人格的方法小說(shuō)”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、怎樣強(qiáng)行喚醒雙重人格？
- 2、怎樣喚醒第二人格
- 3、如何喚醒第二人格（每個(gè)人都具有第二人格）
- 4、心理學(xué)家：每個(gè)人都具有“第二人格”，三種方法可以喚醒
- 5、如何強(qiáng)行喚醒第二人格
怎樣強(qiáng)行喚醒雙重人格？
第二人格就是跟人的第一人格相反的一種人格，但生活上很少見(jiàn)到有第二人格出現(xiàn)的人，這種人也叫作雙重人格。在生活上一般都是青少年比較多見(jiàn)，尤其是男性多過(guò)女性，但是第二人格是天生就來(lái)的嗎，還是自己召喚出來(lái)的。那么第二人格要怎么召喚呢，我來(lái)教大家一個(gè)小游戲。
找一個(gè)冷色調(diào)的本子記錄每天不同尋常的事，或許有一天第二人格會(huì)回復(fù)你，不過(guò)，我個(gè)人認(rèn)為這只是一種心理暗示，但是，喚醒第二人格也是需要一定的心理暗示，我需要提醒一下，第二人格與主人格的性格幾乎都是完全相反的，主人格善良博愛(ài)，那么第二人格極有可能是邪惡冷漠的。
所以請(qǐng)慎重考慮，喚醒第二人格和創(chuàng)造第二人格不一樣，創(chuàng)造第二人格，可以利用介質(zhì)，可以是眼鏡，手表，或是戒指，當(dāng)你帶上的時(shí)候就是主人格，去掉的時(shí)候切換為第二人格，必須充分使用心理暗示，必須要記住第二人格的時(shí)候你應(yīng)該是怎樣的，不可以混亂。而喚醒第二人格則是模擬，以身邊的一個(gè)人為原型模擬，從說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣，到穿衣風(fēng)格與特殊喜歡，乃至性格，全部模擬下來(lái)，過(guò)一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不像自己了，然后你再回憶當(dāng)初的你是怎么做的，再開(kāi)始改變養(yǎng)出的習(xí)慣模擬當(dāng)初的自己，但是不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你仍會(huì)在無(wú)意識(shí)的情況下變成陌生的自己。然后你就可以考慮更開(kāi)頭的那個(gè)游戲，說(shuō)不準(zhǔn)第二人格會(huì)回你。
警告：雖然這只是個(gè)小游戲，但是極有可能會(huì)造成程度不同的人格分裂，如有心臟病、高血壓等*患者請(qǐng)勿嘗試。
怎樣喚醒第二人格
首先要想象出一個(gè)人格，并與之接觸，讓她或他走進(jìn)自己，這個(gè)時(shí)間段需要磨合，也許她或他只能存在幾秒鐘而已，不能急于求成。不過(guò)需要堅(jiān)持。慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)她或他確實(shí)是存在的由抽象變成具象，這個(gè)時(shí)候雖然只是你心里想的，并且不一定可以看到她或他的真實(shí)面貌，需要給自己暗示，讓其出現(xiàn)，當(dāng)你可以看到她或他可以出現(xiàn)在你身邊的時(shí)候，那么恭喜你，你已經(jīng)可以進(jìn)行人格交換了，可以讓第一人格待在家里，讓第二人格成為自己，你還可以分裂出很多個(gè)體，重要的是修煉，你可以的，只要堅(jiān)持，奇跡都能發(fā)生的!
我剛才說(shuō)了什么?
如何喚醒第二人格（每個(gè)人都具有第二人格）
每天耕耘更有趣、更實(shí)用的心理學(xué)
近幾年，由于“黑天鵝”“禁閉島”“分裂”等電影的熱播，“精神分裂”、“第二人格”等心理學(xué)詞匯逐漸被大眾所熟知。很多人會(huì)將第二人格和人格分裂相聯(lián)系，認(rèn)為第二人格是人格分裂導(dǎo)致，是嚴(yán)重的心理*。
事實(shí)上，我們每個(gè)人都具有第二人格，只是它存在于潛意識(shí)中并沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)。大約在兩年前，我曾寫(xiě)過(guò)一篇關(guān)于人格喚醒的文章，其中的主要觀點(diǎn)主要停留在理論層面，實(shí)際操作行不高。
更近，我正在研究Michel. W和 Shoda.Y提出的認(rèn)知情感系統(tǒng)理論（1995），關(guān)于人格喚醒有了新的思考，今天將和大家分享三種喚醒第二人格的方法。
首先，我們要先明確，什么是第二人格？
心理學(xué)上，第二人格也被稱(chēng)為次人格，次人格并非就是人格分裂，而是和主人格相互獨(dú)立的人格存在，一般情況下，兩個(gè)人格無(wú)法同時(shí)在線，這也維持每個(gè)人的人格獨(dú)立性。
然而，精神分裂會(huì)導(dǎo)致第二人格取代主人格，一個(gè)人也就完全變成另一個(gè)人了。次人格大多數(shù)情況下只存在于潛意識(shí)之中，時(shí)不時(shí)會(huì)透露出來(lái)，被形容為較差的惡習(xí)，抑或是一個(gè)人，區(qū)別與主人格的一面。
比如，主人格的他是一個(gè)內(nèi)向的人，衍生出來(lái)的第二人格可能就是開(kāi)朗外向的人，但在其他方面，次人格與主人格有共通性，呈現(xiàn)高度一致，所以能夠保持正常的精神狀態(tài)，否則每個(gè)人都患有精神病了。
不過(guò)，某些時(shí)候，第二人格也會(huì)與主人格形成較大的差異，甚至出現(xiàn)威脅性。次人格并不是更近才被提出與重視的，早在弗洛伊德創(chuàng)始有關(guān)人格的作品之前，非洲與美洲的原著部落就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到尊崇個(gè)人內(nèi)在的多樣性存在的必要。下面結(jié)合人格心理學(xué)相關(guān)理論，分享三種可能可行的三種喚醒第二人格的方式。
方法一：寫(xiě)日記
可以找一個(gè)冷色調(diào)的本子來(lái)記錄每天不同尋常的事，比如，從前跑步只能跑五圈，但今天跑步就可以跑八圈；許久沒(méi)有聯(lián)系的朋友又與自己恢復(fù)了聯(lián)系；某個(gè)自己討厭的人居然夸獎(jiǎng)了自己……
首先，冷色調(diào)有助于激發(fā)第二人格，其次，這些非同尋常的日記內(nèi)容也具有喚醒第二人格的心理暗示?；蛟S某一天，日記本上會(huì)出現(xiàn)一段非你記憶中曾寫(xiě)過(guò)的內(nèi)容，甚至連筆跡也與你不符合，這就是你第二人格存在的證據(jù)。
方法二：做一些與自己人設(shè)完全不符合的事
比如，右撇子用左手寫(xiě)字，穿自己更討厭的衣服，和自己更厭惡的人交流等等，此時(shí)出現(xiàn)的第二人格大概率是為了保護(hù)主人格。
另一方面，因?yàn)樽鲎约翰幌胱龅氖露甙l(fā)出來(lái)的第二人格顯得比主人格更全能。很多時(shí)候，遇到解決不了的問(wèn)題時(shí)，主人格便會(huì)進(jìn)入自我封閉狀態(tài)，這也是第二人格出現(xiàn)的時(shí)機(jī)。
方法三：借助特定的物品
還有一種心理暗示法，就是用特定的物品來(lái)幫助我們喚醒第二人格。比如手表、眼鏡等。我們可以在特定的場(chǎng)合、特定的時(shí)間，帶上手表，而在某一個(gè)時(shí)刻又摘掉它，以怪異規(guī)律的動(dòng)作和內(nèi)心暗示來(lái)激發(fā)出第二人格。有時(shí)候，我們眼中不起眼的小物件其實(shí)暗含著極大的心理暗示，對(duì)潛意識(shí)也會(huì)有極大的激發(fā)性。
目前，學(xué)界關(guān)于第二人格的喚醒仍處于研究階段，相信未來(lái)的某一天，生活失意時(shí)，我們可以通過(guò)喚醒積極的次人格，解決生活的困境。
- The End -
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：
《人格心理學(xué)》
微信公眾號(hào)：第一心理
心理學(xué)家：每個(gè)人都具有“第二人格”，三種方法可以喚醒
隨著“致命id”、“超脫”、“多重人格”等這一系列電影、小說(shuō)的流行，“第二人格”被大眾所知曉，但是很多人會(huì)誤以為第二人格是由于人格分裂所導(dǎo)致的，是嚴(yán)重的心理*。
然而，我們每個(gè)人都擁有第二人格，只是它深深存在于我們的潛意識(shí)之中，沒(méi)有被喚醒。
目前，認(rèn)知情感系統(tǒng)理論（Theory of cognitive emotional system）（1995），對(duì)于人格喚醒有了不一樣的看法，下面將和大家介紹三種喚醒第二人格的方式。
什么是第二人格
從心理學(xué)的角度上來(lái)看，第二人格可以被叫做“次人格”，指一個(gè)人在精神分裂前所具有的正常人格。
而一般精神分裂會(huì)出現(xiàn)第二人格取代主人格的現(xiàn)象，甚至?xí)⒅魅烁裼谰贸了?/p>
但是，“次人格”也并非完全就是人格分裂，它是與主人格一起的人格存在。
在大多情況下，兩種人格不能同時(shí)出現(xiàn)，這也就保持了人格所具備的獨(dú)特性。
次人格在通常情況下只是存在于人們腦海的潛意識(shí)之中的，但會(huì)不時(shí)地顯露出來(lái)，形成與主人格不一樣的一面。
若主人格是個(gè)外向的人，那么衍生出來(lái)的次人格很有可能就是個(gè)內(nèi)向的人，而在其他的很多方面，兩種人格都具有某種共通性，且呈現(xiàn)一致。
人們的正常的精神狀態(tài)就是這樣維持的，不然每個(gè)人都很有可能成為精神病了。
在很多時(shí)候，次人格與主人格之間會(huì)存在著較大的差異，并且直接威脅到主人格。
美國(guó)心理學(xué)奧爾波特（1937年）提出人格特質(zhì)理論（theory of personality trait）。
他把人格分為兩個(gè)特質(zhì)，共同特質(zhì)和個(gè)人特質(zhì)。
當(dāng)這個(gè)特質(zhì)被用來(lái)描述個(gè)人時(shí)，則是個(gè)人特質(zhì)；而當(dāng)這種特質(zhì)被用來(lái)描述某個(gè)群體時(shí)，則就被稱(chēng)為共同特質(zhì)。
我們可以把一個(gè)人描述為友好的、有攻擊性的，同時(shí)，也可以把一個(gè)群體描述為友好的、有攻擊性的。
在弗洛伊德的作品中，很多處體現(xiàn)了個(gè)人內(nèi)在的多樣性的存在。
喚醒方式
下面結(jié)合人格心理學(xué)的相關(guān)理論，介紹三種喚醒第二人格的方式：
1.記錄日常
先準(zhǔn)備一個(gè)暗色系的日記本，記錄一天中讓你印象更深刻的事。
如果可以的話(huà)，你可以用小說(shuō)、電影里的人物記憶，因?yàn)橛米约旱挠洃浐苋菀讓⒆约旱闹魅烁裢簟?/p>
在這個(gè)人物中，設(shè)定你想要的性格、愛(ài)好、長(zhǎng)相等。
但是性格更好和自己的基礎(chǔ)記憶相吻合，假如你用了一個(gè)飽受虐待的記憶，但是他的性格卻是溫柔的，這是不符合常理的。
在人物性格上，更好不要有矛盾的地方。
但是，第二人格的性格和記憶更好是個(gè)溫和的人，倘若你選擇了激烈的性格，以后第二人格可能會(huì)做出可怕的事，而關(guān)于性別的問(wèn)題可以隨意。
在這一段時(shí)間內(nèi)，主人格更好什么也不要去想，精神狀態(tài)一直集中在第二人格身上。
初期時(shí)，可以用第二人格的思維來(lái)思考問(wèn)題、觀察事物，你必須堅(jiān)定的相信第二人格的存在，并在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持這種狀態(tài)。
這個(gè)時(shí)候，第二人格已不斷發(fā)展，當(dāng)主人格要浮現(xiàn)出時(shí)，想象第二人格已經(jīng)睡著，不然很容易和主人格混合。
使用暗色系的本子更有助于激發(fā)第二人格，同時(shí)每日記錄自己印象更深刻的事也是喚醒第二人格的心理暗示。
在將來(lái)的某一天，你翻開(kāi)日記本會(huì)發(fā)現(xiàn)，本子上出現(xiàn)了一段你記憶中從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)的事情，甚至筆跡也與你不相符合，這就是你出現(xiàn)了第二人格的證據(jù)。
2.做一些和你完全不相符的事情
例如，左手吃飯、去一個(gè)從來(lái)不敢去的地方、用想象出來(lái)的語(yǔ)言與自己對(duì)話(huà)、或者為自己設(shè)定和你平時(shí)完全不一樣的人設(shè)等。
這時(shí)所出現(xiàn)的第二人格往往是為了保護(hù)主人格。
同時(shí)，做一些自己完全不可能會(huì)去做的事情，這也是說(shuō)明第二人格比主人格更厲害。
大多情況下，遇到自己沒(méi)法解決的困境時(shí)，是激發(fā)自己第二人格的更好時(shí)機(jī)。
3.心理暗示法
我們可以用某種自己認(rèn)為有意義的東西來(lái)幫助我們喚醒第二人格。
例如：衣服、首飾等，我們可以在某些特定的場(chǎng)合和特定時(shí)間，穿上這特定的衣服，用不停的心理暗示來(lái)觸發(fā)自己的第二人格。
很多時(shí)候，自我心理暗示，對(duì)激發(fā)個(gè)人潛能有著無(wú)限大的作用。
如何強(qiáng)行喚醒第二人格
第一種方法：你可以那一個(gè)暗色的本子，是更好是暗色系本子，記錄下一天印象更深刻的事，或者可以通過(guò)一些語(yǔ)言上的刺激逼第二人格出來(lái)。把這個(gè)本子放在只有你一個(gè)人知道的地方，防止有人亂寫(xiě)的情況。如果你發(fā)現(xiàn)你的本子上有些奇怪的語(yǔ)言，字跡和語(yǔ)言口氣也和你不一樣，那么恭喜你，你喚醒第二人格了。這個(gè)方法大可以試試。
第二種：第一次給第二人格起一個(gè)名字，坐著閉上眼睛，幻想你在召喚她，然后在15～20分鐘醒來(lái)，在發(fā)帖你第一眼看到第二人格的模樣，給你的第一感覺(jué)。
第二次，閉上眼，并試圖與她交流，說(shuō)說(shuō)你想成為她那樣的人之類(lèi)的。
附 ：（第二種我試過(guò)，每次這樣做的時(shí)候，馬上要看到第二人格的樣子的時(shí)候，就會(huì)有一種壓迫感，不僅僅是心理上的，還有呼吸上會(huì)感覺(jué)喘不上氣。就在剛剛我有實(shí)驗(yàn)了好幾次，有一個(gè)身影就閃出來(lái)，問(wèn)我：“你還不睡覺(jué)嗎？”我就答了一聲嗯，然后那個(gè)身影就不見(jiàn)了。注意我是躺著的。）
（出了問(wèn)題概不負(fù)責(zé)）
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