【緒言】挽回真的難嗎？挽回是不是很難？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回真的難嗎”的內(nèi)容如下：
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分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎，具體情況具體分析，走進(jìn)婚姻之后就只剩下生活的瑣碎，當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，誰也無法插手兩個(gè)人的決定，下面是分手后可以挽回嗎，僅讓大家參考。
分手后可以挽回嗎1
挽回本來就是把不可能的事變?yōu)榭赡?！你覺得你會(huì)挽回嗎？你的挽回方式對嗎？你是怎么挽回的？死纏爛打，討好保證，道歉認(rèn)錯(cuò)，低三下四
如果你采取過以上的挽回方式，那么你不能挽回那是很正常的，盲目挽回百分百是失敗的，同時(shí)也暴露了你的需求感。專業(yè)不對稱的情況下，挽回的失敗的可能是很大的。所以你挽回失敗不等于不能挽回了！
雖然我不知道你第一次挽回失敗原因是什么？是時(shí)機(jī)不適宜，還是方式錯(cuò)誤。但是我能肯定的你現(xiàn)很擔(dān)心挽回的再次失敗。
不過能挽回，挽回失敗了說明你們還是可以聯(lián)系的，既然對方還保留著你的聯(lián)系方式，那也意味著對你還是心存希望的。
但是因?yàn)橥旎厥∵^，那么對方對你的防備會(huì)更加強(qiáng)烈。那你要怎么做才能挽回呢？
指導(dǎo)：
第一、對自己有信心
很多人會(huì)不停地問我：“對方?jīng)Q絕提分手，我們還能復(fù)合嗎？”“我們挽回率有多大？”、“他還能不能回頭？”......為什么你這么沒有信心，其根本原因就是因?yàn)槟阍谶@段感情中一直處于一個(gè)低位，沒有自信。
如果連你自己都對這段感情沒有信心，那對方又怎么會(huì)回到你身邊跟你繼續(xù)相處下去呢？只有積極的心態(tài)更具吸引力。
第二、從朋友做起
為什么要用這種態(tài)度？因?yàn)楸┞缎枨蟾惺峭旎氐拇蠹?！如果你的需求感過于明顯，那么自己很容易胡思亂想，會(huì)做出一些死纏爛打等舉動(dòng)。只有當(dāng)你調(diào)整好自己的心態(tài)，把對方當(dāng)朋友，去降低自己的需求感，才能溫水煮青蛙將挽回慢慢推進(jìn)。
當(dāng)他沒察覺你有什么目的時(shí)候，自然會(huì)放松對你的防備心理，那你就有更多的機(jī)會(huì)和對方進(jìn)一步交流和接觸，為自己的挽回制造更多的機(jī)會(huì)。
分手后可以挽回嗎2
在分手的時(shí)候，沒有想太多，覺得分手是沒什么的，覺得分手了反而沒有吵架的煩惱了。可是，當(dāng)真正的分手后，才又感覺那么的孤獨(dú)和無助，在分手后不久又后悔了。
當(dāng)分手了，后悔了，想挽回了，那么還有機(jī)會(huì)挽回嗎？其實(shí)，當(dāng)說了分手，想挽回是非常難的。大部分情侶，在分手后是不會(huì)再回頭了，是不可能再次走到一起了。即使分手后還有些放不下，但若想復(fù)合，那卻是非常艱難的。
分手的那一刻起，兩人已經(jīng)有了隔閡，心中已經(jīng)有了傷痕，這種裂痕是很難再愈合了。在分手后，感情是不可能再回到當(dāng)初了，無論多么的努力，感情是很難回到以前了。
都已經(jīng)分手了，何必再挽回了。以前不知道珍惜，分手了再后悔已經(jīng)沒有用了。分手后，應(yīng)該做到不打擾不聯(lián)系，分手了，就各自安好吧。
分手后，應(yīng)該好好反省，這一次感情到底失敗在哪里。反省了，也許下一次感情就不會(huì)再出現(xiàn)類似的悲慘結(jié)局了呢。
分手后可以挽回嗎3
分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)
分手后，多數(shù)人都會(huì)對往日的戀情，表現(xiàn)出留戀或者不甘，想要去挽回。但分手后馬上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“斷聯(lián)”是多數(shù)想要挽回對方的失戀者，所采用的一種方法。
但是，這種方法也并不是靈丹妙藥，如果做的不好，并不會(huì)挽回戀情，只能與心愿背道而馳。
所以，別以為“斷聯(lián)”就能挽回戀情，你還需要做好這“三事”。
第一：調(diào)整好心態(tài)。
很多想要通過斷聯(lián)去挽回愛情的人，可以說絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點(diǎn)下，采取的這個(gè)方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜，不是心里怨恨對方，責(zé)怪對方的無情，就是后悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對方。再不然就是期待著盡快和對方和好如初等。
有這些心態(tài)，實(shí)際上只能證明，自己并沒有放下過去，也沒有放下對方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會(huì)讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對方的`社交賬號，打聽對方的情況。
這些行為都會(huì)干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來，和過去的自己與過往告別。
第二：用心提升自己。
任何戀愛的失敗，說到底，其實(shí)都是被分手者在對方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點(diǎn)，從而重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價(jià)值，讓自己擁有被對方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對方對你以往的負(fù)面印象。
第三：重塑認(rèn)知。
有很多斷聯(lián)的人，可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間，對方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對方重新接受自己而做。但實(shí)際上，這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，你所做的一切努力，其實(shí)都是為了自己，為了塑造一個(gè)全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專家說的一樣，挽回并不是為了挽回愛情、挽回對方，實(shí)際上是在挽回自己，挽回那個(gè)在愛情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實(shí)際上和對方半毛錢關(guān)系都沒有。當(dāng)你真正的從心里放下了對方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時(shí)候，能不能挽回對方，實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí)，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。
另外，當(dāng)你能坦然的面對這段戀情的得與失時(shí)，變得比以前更優(yōu)秀時(shí)，你在對方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
很多時(shí)候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會(huì)徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個(gè)，重新認(rèn)識(shí)自己、提升自己的機(jī)會(huì)，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個(gè)道理，也就不難回答自己“什么時(shí)候才能去找TA”這個(gè)問題了。
這個(gè)問題的答案其實(shí)很簡單，就是你什么時(shí)候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時(shí)候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個(gè)時(shí)間取決于你的轉(zhuǎn)變時(shí)間，或許幾個(gè)月，或許時(shí)間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會(huì)成功。
遭遇了背叛，如果想要挽回感情究竟有多難？
首先，背叛是對感情更致命的傷害，更徹底的摧毀。
背叛等同于對以往感情的徹底否定，在遭遇背叛以后，不管你如何勸解自己，你的內(nèi)心對于這份感情的修復(fù)其實(shí)是沒有信心的。
一個(gè)人想要做成一件事情，更重要的就是信心，沒有自信、沒有把握的事情，往往自己的態(tài)度也是含含糊糊的，行動(dòng)上也就會(huì)猶豫不決，左右為難。
所以，很多人在遭遇背叛以后，經(jīng)常陷入矛盾之中，面對感情的不舍，就想要好好過下去，挽回感情，修復(fù)關(guān)系；但是，面對背叛的傷害和痛苦的時(shí)候，又想結(jié)束婚姻，求得解脫。
這種矛盾糾結(jié)的過程，大概每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，而更終就只有三種結(jié)果：
第一種是時(shí)間幫助你解決問題，你的婚姻更后能夠好轉(zhuǎn)；
第二種是因?yàn)榇_認(rèn)自己無法承受背叛的痛苦，更終選擇離婚；
還有一種是外力的作用，使得關(guān)系結(jié)束，比如背叛者反而決絕地提出離婚；或者，在持續(xù)背叛中第三者的徹底退出。
其次，挽回是需要時(shí)間的，這是一個(gè)需要耐心的過程。
大概，很多人都會(huì)認(rèn)為，只要我選擇挽回了，這段關(guān)系就相當(dāng)于挽回了。就像當(dāng)初的原諒，以為自己嘴上說了原諒，就完成了對對方的原諒，其實(shí)完全不然。
挽回或者修復(fù)感情，是需要一個(gè)重建過程的，就好比一座房子塌了，或者破了，這時(shí)候需要修修補(bǔ)補(bǔ)，而修補(bǔ)的過程是需要時(shí)間的；不僅需要時(shí)間，還需要雙方的共同努力，你不能指望兩個(gè)人什么都不做，時(shí)間就能夠幫助你們修補(bǔ)好一切。
其實(shí)，在很多遭遇背叛的婚姻中，雙方都不想離婚，彼此還都對對方有感情，也試圖去修復(fù)和挽回感情，但更終卻無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，一個(gè)重要的原因，就是雙方缺乏基本的耐心。對于背叛的一方而言，他們希望這件事就此翻篇，以后再也不提；而對于遭遇背叛的一方而言，他們不僅希望對方加倍對自己好，為自己的傷害負(fù)責(zé)，同時(shí)也希望自己盡快擺脫陰影……這些，沒有一年半載的時(shí)間，是不可能完成的。
其三，挽回是需要兩個(gè)人共同努力的。
現(xiàn)實(shí)中，大量挽回的工作，反而是遭遇了背叛一方來完成。自己既是感情的受傷者，又是關(guān)系修復(fù)的主責(zé)人，單是從這個(gè)角度而言，對遭遇背叛的一方來說，都是不公平的，ta的壓力一定太大，這種壓力不單是婚姻修復(fù)的本身，還包括整個(gè)家庭涉及到的所有人的一生幸福。
為什么很多人已經(jīng)接受婚姻的無可救藥，卻還是不去離婚，一個(gè)重要的心理障礙就是：如果自己提出離婚，會(huì)讓自己有比較重的罪責(zé)感，怕背負(fù)上家庭解體責(zé)任在自己的“罪名”。
這也就是為什么，有些人遭遇背叛后，反而會(huì)自責(zé)自己，認(rèn)為是自己沒有愛好對方，才導(dǎo)致對方背叛的。當(dāng)然，這樣的想法是錯(cuò)誤的，關(guān)于此，我在很多文章里已經(jīng)講清楚了這個(gè)問題。
修復(fù)感情或挽回關(guān)系，更大的無助來自于對方的不配合，不努力。其實(shí)，你不了解，對于關(guān)系的好轉(zhuǎn)，背叛者比你還更加悲觀和沒有信心，原因很簡單，因?yàn)閠a是那個(gè)背叛關(guān)系的人，是始作俑者，ta比你更加覺得“回不到從前”。
如果你想挽回或修復(fù)關(guān)系，不僅要給予自己信心，有時(shí)候要要給予對方信心。
更后，以上所言，都是在修復(fù)或挽回有可能的前提下，如果這份關(guān)系已經(jīng)沒挽回的可能，那么，不管你如何努力，一樣是不會(huì)有結(jié)果的，比如那種對方就是堅(jiān)決不回頭的情況。這種情況下，你越是努力，就越是感覺自己的無能為力，并且相當(dāng)于更加傷害自己。
這種情況，更好的選擇就是放手——死馬當(dāng)作活馬醫(yī)，其實(shí)是很多人面對背叛的選擇，但是，希望你能夠意識(shí)到：死馬就是死馬，更何況，你也不是神醫(yī)。
挽回曾經(jīng)的感情，有這么難嗎？教你哪幾招，讓愛情歸來？
挽回曾經(jīng)的感情，有這么難嗎？教你哪幾招，讓愛情歸來？
01保持一個(gè)好的心態(tài)
心態(tài)決定心態(tài)，心態(tài)影響行為，而行為立即確定著我們的挽回能否取得成功。所以，保持一個(gè)好的心態(tài)是很重要的。絕對不能為了能讓另一方和好如初就放棄了自已的原則底線去討好另一方，或者低三下四的一味承認(rèn)錯(cuò)誤懇求。
那樣只能讓對方更為的覺得厭倦你，能讓對方更為的覺得你感情是不值錢的，另一方當(dāng)然也就更加也不會(huì)去珍惜跟你們的這段感情。但你真真正正應(yīng)該做的事情是保證打長時(shí)間戰(zhàn)提前準(zhǔn)備的前提下，用一種積極的態(tài)度去挽回，不低三下四，不苦苦挽留的使人看之不了。
02適當(dāng)玩消失
造成另一方想要分手的一個(gè)根本原因便是相互之間太過熟悉，即使左手和右手一樣相處讓自己感覺提不起來興趣愛好。因此這個(gè)時(shí)候，把自己的需求感收起來，適度的玩一下消退會(huì)出現(xiàn)事半功倍的效果。不管你多么的思念另一方，都別與他有任何聯(lián)絡(luò)，徹底地消失在他生活之中。當(dāng)兩人都理智下來的時(shí)候，想起大家曾經(jīng)深愛時(shí)的那種花時(shí)月下和一起經(jīng)歷的坎坎坷坷，心里面自然有一些打動(dòng)。在這個(gè)時(shí)候去挽回，也就更容易了。
03找出原因，做出更改
許多分開的理由實(shí)際上都是一方找到的理由。因此，若想挽回這一段感情，找到另一方要想分離的真真正正原因至關(guān)重要。這樣才可以去有針對性的做出更改，進(jìn)而扭轉(zhuǎn)局勢。例如你驕縱能讓對方覺得很累，便去學(xué)習(xí)怎么樣去調(diào)節(jié)情緒。假如是另一方感覺兩人之間沒了神秘感，那就去努力奮斗的提高自己，使自己變成更好的自己。自然，也別忘了能讓對方看見你的更改。
04提升自己，變成更好的自己
人人都有愛慕虛榮，都希望自身的愛人是更佳的。因此，要想挽回一段感情，就一定要想辦法提高自己的使用價(jià)值。終究“有趣的靈魂千篇一律，有故事的人萬里挑一”。不管是外在或是本質(zhì)，對一個(gè)人而言都相同的關(guān)鍵。
都覺得“身體和心靈，總有一個(gè)需在道路上”。因此，空余時(shí)間里多看看書，多旅旅游。不但發(fā)展自己的見識(shí)，還熏陶了品性，氣場也在不知不覺中獲得了提高。另一方自然而然就會(huì)把她吸引住以往。
為什么分手后很難挽回呢？
分手之后，你可以嘗試著不要急著去做出解釋，要求對方跟你聯(lián)系或者溝通。等兩個(gè)人的情緒稍微理智的情況下進(jìn)行溝通，那樣的溝通才會(huì)有真正的意義和效率。（很多人的挽回失敗都是因?yàn)闇贤ǖ臅r(shí)機(jī)找得不對）
另一種就是兩個(gè)人都接受分手現(xiàn)實(shí)，兩個(gè)人的觀點(diǎn)一致，所以自然就不需要去挽回了。
但是，目前存在更恐怖的分手方式就是：受到很多情感公眾號的洗腦，將很多分手問題都無腦扭曲了。比如《愛你的人一定會(huì)回來的》《她跟你分手就是因?yàn)椴粣勰恪?.....用文中幾個(gè)例子來說服你們接受這樣的觀點(diǎn)。
分手絕對不是TA說的性格不合、父母反對、自己不適合談戀愛等等這些虛詞，一段感情的破裂往往是因?yàn)槿辗e月累導(dǎo)致的。
比如你們?nèi)狈π呐c心之間的溝通，不懂得傾聽、不懂得理解對方內(nèi)心的思想和感受（更主要的一點(diǎn)）；聊天越來越少、越來越?jīng)]有共同話題、溝通不在同一個(gè)頻道；經(jīng)常吵架、經(jīng)常向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣；TA曾經(jīng)提出過的問題你從未放在心上；還有很多人在關(guān)系穩(wěn)定之后就會(huì)變得懈怠，覺得彼此已經(jīng)那么熟悉了，很多方面都可以隨意一些，慢慢地開始不注重外在形象、講話肆無忌憚、生活質(zhì)量差等等這些對方介意卻被你忽略的點(diǎn)才是真的重要的。
當(dāng)你想要挽回時(shí)就要跳開表層，去反思你們相處中更深層次的問題，多想想TA平時(shí)會(huì)因?yàn)槭裁词虑椴婚_心，有什么問題是你們多次爭吵后仍沒有解決的，TA平時(shí)是否有吐槽過你哪些點(diǎn)，即使是玩笑話也不要掉以輕心，因?yàn)門A能說出這句話就說明TA心里想過也是在意的。
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