【導語】怎么挽回玻璃心的男孩呢？怎么挽回玻璃心的男孩呢知乎？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“怎么挽回玻璃心的男孩呢”的簡介如下：
目錄：
玻璃心怎么治
先說更重要的：玻璃心，即高度敏感，是天生的，無法*，也無需*。身體上的耳聰目明，人們很好理解；心靈上的耳聰目明，很多人就無法理解了。其實，高度敏感，就是心靈上的耳聰目明。這是一種天賦，一種能力。
你的同事、朋友等等，說什么都行，聊一些輕松的話題，哪怕是一些無聊的笑話都行。盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己別沉浸在自我編織的情緒里，那樣只會讓玻璃心行為越來越嚴重。
治愈玻璃心更好的方式是通過自我認知和情緒調(diào)節(jié)來增強心理韌性。自我認知是指了解自己的情感、思維和行為模式。通過反思自己的情緒反應和思考方式，可以發(fā)現(xiàn)自己的弱點和缺陷，并逐漸改變消極的思維和行為習慣。
學會寫日記，當你感覺特別委屈或者特別難過的時候，學會把心事寫在日記本上，要學會做一個不動聲色的大人，不以物喜不以己悲。當你回過頭再去看的時候，你會覺得好像真的沒什么大不了的，當時真是太矯情了。
避免自己的玻璃心才能夠讓你的生活變得更加順利，并且充滿正能量，正能量這個詞不是一個嘲諷，它應該是你一個生活大致的60%~80%的狀態(tài)，你可以偶爾有悲傷的時候有傷的時候，但是你不能一直保持在那樣的狀態(tài)。
多為他人著想，用忘我的境界去成全別人。擁有玻璃心的朋友，很容易自己給自己增添太多的壓力和負擔，要考慮到?jīng)]有人為圍著你去轉(zhuǎn)，你要學會自己找事情去做，要在說話之前對自己的言論負責任。
如何*“玻璃心”?
治愈玻璃心更好的方式是通過自我認知和情緒調(diào)節(jié)來增強心理韌性。自我認知是指了解自己的情感、思維和行為模式。通過反思自己的情緒反應和思考方式，可以發(fā)現(xiàn)自己的弱點和缺陷，并逐漸改變消極的思維和行為習慣。
提升正能量社交圈 對于自己的玻璃心，可以通過外界的正能量來改變，多結(jié)識一些正能量的社交圈子，這樣對于自己的態(tài)度也是非常不錯的。
說到玻璃心，我以前也挺脆弱的，經(jīng)不起一點批評和指責，但現(xiàn)在的我已經(jīng)堅強很多了。要想*玻璃心，更重要的一點是反思自己。你要知道地球沒了你照樣會轉(zhuǎn)，世界沒了你并沒有什么不同。
坦然面對挫折。遇挫折不急不亂不悲不喜，用平常心去看待周圍的一切。玻璃心強烈的人，往往太過于重視感情問題，不能選用理性的角度去思考，易走極端。要正確客觀的面對更真實的自己，勇敢的去表現(xiàn)自我。
說的有點嚴重，可也算事實。其實我們每個人大多都有點玻璃心，輕則影響自己一段時間的心情，重則有可能鉆牛角尖選擇輕生。
孩子擁有一顆“玻璃心”,怎么讓他變堅強呢?
以說要想不讓孩子那么玻璃心，一定要給孩子足夠的安全感，讓孩子信任家長，同時也相信自己。孩子遇到一些問題的時候，家長第一時間站出來，給孩子好的解決方法，而不是讓孩子哭鬧，自己才引起注意。
想要引導孩子堅強自主，首先要提高他們的自信，當孩子的自信度得到提高時，他們也能夠更加信任自己，無形間也能幫助孩子學會堅強自主。
多關(guān)心孩子，陪伴孩子，表揚孩子，估計孩子，讓孩子出去社交，認識朋友，讓孩子獨立去做一些視事情，去鍛煉他，這樣就可以讓孩子變得強大。
更關(guān)鍵的永遠是孩子自身。你們要學會獨立，勇敢的獨自面對世界的酸甜苦辣，你們也要學會抗壓和保護自己，敢于嘗試，不怕受挫，也應提高認知，正確理性看待每一件事，保持良好健康的心態(tài)，給自己助力，讓自己變強大。
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