【導(dǎo)言】相戀了四年分手怎么挽回？四年的感情分手了怎么挽回？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“相戀了四年分手怎么挽回”的內(nèi)容如下：
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相戀多年的女友要分手該怎么挽回
一、重新改變自我 可能你還不知道為什么會(huì)分手，以為這么多年的感情堅(jiān)不可摧，時(shí)間長了代表新鮮感會(huì)隨之缺失，很多人會(huì)忽略了這點(diǎn)以為老夫老妻了還談什么新鮮，因此挽回女友首先就要從視覺感官上改變，換個(gè)讓她耳目一新的造型，過一些和以前不一樣的生活，因?yàn)槟銈兿嗵帟r(shí)間長，當(dāng)對(duì)方知道你的改變后必定會(huì)驚訝，你就等同于吸引到她的注意力，在接下來的二次吸引有著主動(dòng)的優(yōu)勢。 二、制造安全感 安全感是女人的必需品是精神上的寄托，如果一個(gè)人不安定、不專一會(huì)覺得和你在一起沒有安全感，總是提心吊膽，怕被欺騙和背叛這也是很多戀人在經(jīng)歷愛情長跑的時(shí)候容易出現(xiàn)的問題。挽回女友就要時(shí)刻提醒自己不要重蹈覆轍，當(dāng)工作不順，父母催婚等壓力出現(xiàn)的時(shí)候情緒會(huì)出現(xiàn)低潮，你就趁著機(jī)會(huì)去鼓勵(lì)和安慰，要注意別越過了敏感線，也就是用朋友身份去支持她，對(duì)方心里畢竟有感情基礎(chǔ)很容易就會(huì)被你所帶領(lǐng)。 三、合理利用回憶 雙方在經(jīng)過了那么長的相處過程，分手后回歸單身生活肯定會(huì)產(chǎn)生有一個(gè)不適應(yīng)期，特別是在大城市打拼的人群，當(dāng)下班看到街上的情侶，回家后獨(dú)自一人，甚至看到曾經(jīng)同居過的痕跡，心理未免會(huì)思緒萬千，你要做的很簡單就是故地重游再發(fā)朋友圈，例如一起去過的飯店，公園等，只要她能看到就能潛移默化的加深回憶，越忘不了自然挽回就越容易。 四、讓對(duì)方看得見未來 女人通常比較敏感都知道自己想要些什么，既然和你一起有些年頭，就算是很喜歡的時(shí)候當(dāng)看不到你們的未來，大部分人會(huì)理智的忍痛離去。更好的挽回方法就是把大家都進(jìn)行情感冷凍，做些有利于提升自己的活動(dòng)，再靜下心來計(jì)劃未來，將對(duì)以后的規(guī)劃和這段時(shí)間的感悟進(jìn)行社交展示，當(dāng)有了方向的愛情對(duì)方更容易被挽回。 對(duì)于挽回感情能握住的就別放了，何況是經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨的愛人，其實(shí)挽回前任機(jī)會(huì)很大，畢竟相互都熟悉了解，只要你能及時(shí)從舒適圈里走出來明白現(xiàn)階段該做些什么，能觸動(dòng)她讓她回心轉(zhuǎn)意，對(duì)方也不愿意再耗費(fèi)時(shí)間重新經(jīng)營一段新感情，抓住機(jī)會(huì)用對(duì)的方法挽回對(duì)的人吧。 相戀多年的女友要分手該怎么挽回2 分手后復(fù)合再分手的問題出在哪兒 相處不和諧 其實(shí)我們在生活中可以通過所表達(dá)的感情、脾性、興趣愛好來營造一個(gè)很好的兩性相處環(huán)境，學(xué)著融合對(duì)方的生活，產(chǎn)生共性。而不是把自己打造出“潑婦”的形象，一味的消耗他，責(zé)怪他，讓他一直順著你，滿足你的欲望。長久這樣就會(huì)不平衡，相處起來就不和諧。 問題的“始終性” 大多數(shù)的情侶分手有個(gè)內(nèi)在因素是有“需求”卻沒被滿足。不去正視把問題解決好，一如既往逃避，那么你們更后和好如初的起源可能是因?yàn)椤梆囸I分手”。分開后覺得還是離不開對(duì)方，依戀這種感覺再在一起，就會(huì)產(chǎn)生分分合合，合合分分的局面。 你們的“未來” 要知道，男人就算知道你很愛他，但你不好的所作所為他都看在眼里。一直重復(fù)，未來也是這樣度過，他可不會(huì)答應(yīng)。感情上更害怕是在彼此身上看不見未來，或者他覺得繼續(xù)保持現(xiàn)狀，未來會(huì)變得很可怕。 反復(fù)分手的你該怎么調(diào)整 感情還在 如果感情不牢固，早就可能說出第一次分手再也沒后續(xù)了，但是經(jīng)歷了多次分合依舊還斷不開，證明你在他心里還是占有一席地位。 認(rèn)清不足 這時(shí)你就要開始檢討下自己，是不是沒把對(duì)方“填充”好。情感問題是雙方產(chǎn)生導(dǎo)致，兩人的.需求感，是不是你把對(duì)方辜負(fù)的次數(shù)多卻還遲遲未發(fā)現(xiàn)。 這種情感問題如何“下藥”： 面對(duì)現(xiàn)實(shí) 目前更需要的是去了解你們的一個(gè)真實(shí)情況如何，不要去逃避，“旁觀者清”的道理其實(shí)就是要我們跳出全局抽身出來思考問題所在，正面思維，做好要改變的準(zhǔn)備，機(jī)會(huì)只會(huì)留給有準(zhǔn)備的人。 尋找突破口 找到事因，這時(shí)對(duì)癥下藥，就是和對(duì)方保持一個(gè)良好的溝通狀態(tài)。核心問題，就以事論事說清。以強(qiáng)硬的態(tài)度給他打上一針“定心劑”，同時(shí)憧憬你們未來的藍(lán)圖，突破口就在此時(shí)產(chǎn)生。 讓他看見未來 這時(shí)候，我們的套路和框架就需要搭上了，當(dāng)然每個(gè)人的事例不同，所做的也不同，可咨詢我讓幫你分析。但肯定普遍的是，你要讓他對(duì)你們的未來是有所期待。更讓他知道你的改變是為了你們有更好的未來。
在一起四年，分手一個(gè)月了，如何回去挽回對(duì)方？
在一起四年，不管你是因?yàn)槭裁丛蚍质?，本質(zhì)上都是可以挽回的，只要方法用對(duì)了。分手后，如果你想挽回，不要吵更不要鬧，更不要去道歉，躺著天天去求復(fù)合。我們要做的是先把自己的情緒管理好。分手后，學(xué)會(huì)以下四步，更快一周能挽回對(duì)方。
適當(dāng)?shù)爻樯黼x開，降低對(duì)方的戒備心。
其實(shí)分手之后，提出分手的這一個(gè)人，他也會(huì)有一段時(shí)間重新考慮，他會(huì)去想自己的決定是不是對(duì)的。你到底適不適合做他的另一半。所以如果你還想復(fù)合，千萬不要馬上提出這個(gè)需求，而是要學(xué)會(huì)給對(duì)方留夠空間，不要跑去逼問或者是過度地騷擾對(duì)方，這樣對(duì)方才會(huì)有一種松了一口氣的感覺。
隱藏自己的需求，以退為進(jìn)。
正確的做法是不要輕易地暴露自己的需求，更不要給對(duì)方施加壓力，要想方設(shè)法緩和你們之間的關(guān)系。其實(shí)對(duì)方已經(jīng)提出分手，就說明了對(duì)方現(xiàn)在對(duì)你的一切都是表示否定的。你可能覺很委屈，想要對(duì)方回頭。但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己做的一切，不僅徒勞無功，還會(huì)把對(duì)方推的越來越遠(yuǎn)。
優(yōu)化你們之間的相處模式，展示自己的高價(jià)值。
因?yàn)橹挥姓芰康娜瞬拍芙o對(duì)方帶來信心與希望，每天抱怨，只能增加對(duì)方的壓力，促成他的內(nèi)心離你越來越遠(yuǎn)。而且與其你每天絞盡腦汁地去想，我怎么在這個(gè)人面前展示我的改變，說什么話，做什么事才能夠打動(dòng)他。還不如把這些時(shí)間全都投放在自己的身上。因?yàn)槿撕腿酥g，并不是靠你對(duì)一個(gè)人的好就可以栓住對(duì)方的。是你需要先成為一個(gè)有吸引力的人。而這個(gè)吸引力就是你的價(jià)值。當(dāng)你有價(jià)值的時(shí)候，對(duì)方就會(huì)被你吸引，包括你的前任。所以努力提升自己的價(jià)值，才是對(duì)你真正有用的事情。
一定要學(xué)會(huì)引導(dǎo)投資，讓對(duì)方更愛你。
為什么在分手的時(shí)候，只有你戀戀不舍，而對(duì)方卻能夠?yàn)t灑轉(zhuǎn)身離開呢？其實(shí)根本的原因就是你在這段感情中，付出太多了。比如你的時(shí)間金錢精力甚至于肉體還有你的感情。而對(duì)方的付出卻很少。所以對(duì)方的分手成本就很低。這就是很多人到更后分手很痛苦的原因。說白了就是不甘心。所以在感情中，一定要學(xué)會(huì)引導(dǎo)投資，讓對(duì)方的付出多于你。
與戀愛四年女友分手該如何挽回
戀愛四年分手，肯定是對(duì)方說的分手，否則你也沒必要挽回。
1.你必須知道對(duì)方和你分手的根本原因是什么，如果弄不清楚，肯定沒戲。
2.四年了，你們分手，如果是徹底分手的話，對(duì)方可能對(duì)你真的失望了，或者不喜歡了才分手。如果只是平常的分分合合也沒必要提問，過幾天就好了。
3.如果是對(duì)你徹底失望了，那挽回的更好方法不是去聯(lián)系對(duì)方，而是讓自己變得優(yōu)秀，無論男女，如果找對(duì)方苦苦哀求，那會(huì)讓對(duì)方更加看不起你，更加發(fā)現(xiàn)離開你是對(duì)的。
4.戀愛很久挽回是更難得，而勝率更高的就是讓對(duì)方看到全新的你，比如你比以前勤奮、熱愛生活、有自己的事業(yè)、學(xué)會(huì)打扮自己。然后讓對(duì)方在朋友圈里看到你的明顯改變，幾個(gè)月后你再到朋友圈給對(duì)方點(diǎn)贊，如果對(duì)方對(duì)你感興趣會(huì)點(diǎn)回來。
5.等一段時(shí)間，在對(duì)方朋友圈里面小評(píng)論以下，試探一下對(duì)方的底細(xì)，看看還有沒有機(jī)會(huì)。
6.幾個(gè)月內(nèi)，如果對(duì)方不聯(lián)系你，千萬別聯(lián)系對(duì)方，否則你死的很慘別怪我沒提醒你。
7.挽回是有概率的，如果對(duì)方鐵了心要跟你分手，那你應(yīng)該積極面對(duì)生活，因?yàn)檫@些事情有些事是不能逆轉(zhuǎn)的，就像那首歌《后來》唱的：“有些人一旦錯(cuò)過就不在~”
祝有情人終成眷屬。
和男友住一起四年了他說要分手趕趕女方走這事怎樣挽回？
和男友在一起四年，他要分手，你可以這樣做：
一、想想你們分手的理由，想起自己以前在做什么
二、暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整自己的心情
三、改變自己，不僅是為了他，也是為了你自己
四、重塑聯(lián)系、信任感，“在他心中洗刷壞印象”
五、不要有意聽取對(duì)方的信息，也不要和周圍的朋友商量。 (這不僅會(huì)影響你的心情，還會(huì)暴露你的需求感)
六、在適當(dāng)時(shí)機(jī)進(jìn)行二次吸引，奪回對(duì)方
分手后，我們不要纏著對(duì)方。 給對(duì)方添麻煩，認(rèn)為和你分手是正確的選擇，不要考慮分手。 說了你們以前的好事，就能把對(duì)方奪回來，對(duì)不起。 需要記住的是，收回它不是一句話，而是一個(gè)過程。 恢復(fù)男朋友就像心態(tài)戰(zhàn)，想贏得這場戰(zhàn)爭，必須掌握一定的恢復(fù)策略。 恢復(fù)的時(shí)候也要好好保持我們的心情。 結(jié)果，恢復(fù)了無法控制的要素，我們無法讓自己的心情乘坐過山車。
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