異地戀分手了想挽回她的心？異地戀分手了如何挽回

萬物驚秋 2022年11月27日 01:03 123 0

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【前言】異地戀分手了想挽回她的心？異地戀分手了如何挽回？情感問題解答，找映森喚愛“異地戀分手了想挽回她的心”的正文如下：

全文目錄一覽：

1、異地戀分手了該怎么挽回
2、怎樣挽回異地分手的女友？
3、異地戀分手后怎么挽回對方？
4、異地戀分手怎么挽回
5、異地戀分手該如何挽回呢？

異地戀分手了該怎么挽回

一、異地戀常見的分手原因 1、戀愛成本高由于長期不能相見，所以打電話是必不能少了。但是，長途電話費這是不能小看的。也許你真的很有錢可以付得起這高昂的電話費，但不是每對異地情侶都能是這樣的。其次就是，長時間沒見面了，兩個人都想見面了吧，那其中一方便要坐車、坐船或者是坐飛機，攀山越嶺、漂洋過海地見一次面，那真是一筆可觀的數(shù)目啊。 2、經不住誘惑看到身邊的朋友都是出雙入對，恩恩愛愛，甜甜蜜蜜，而自己卻要一個人吃飯、一個人逛街、一個人看電影，強烈的反差導致嚴重的心里不平衡，如果，這時在身邊有不錯的人追的話，很容易就陷進去了。 3、其中一方出軌有這樣一句話“異地不分手，等著綠成狗”，雖然說事無絕對，但出軌確實是異地戀分手的一大原因之一。在人的內心更深處都是多情的，每個人都有黑暗面，在自認為安全且有合適的機會下每個人都可能出軌。因為空間上的可操作性，有的人甚至同時談著兩段戀愛，本地一個，異地一個，偽裝的好的話可多年不為人知，而一旦被發(fā)現(xiàn)，分手是難免的。 4、容易產生猜疑或誤會猜疑是感情更大的敵人，沒有信任的感情猶如一艘漏水的船，隨時都可能沉沒。情侶之間需要信任才能健康發(fā)展，才能走得長遠，異地戀的情侶無法朝夕相處，對方在做什么，做了什么只能憑耳聽，信任尤為重要。所有愛情開始的時候都是互相信任的，而為何后來開始有了猜疑，一定是有原因的。信任坍塌往往是因為謊言。 5、感情關系日漸疏遠導致情侶分手的更主要的原因應該算是雙方的心不在一塊了，沒有了共同的語言和共同的目標。由于距離遙遠，所以你們難以深入去探討一些話題，更少有機會說說內心無數(shù)的心里話，所以，你會發(fā)現(xiàn)他的心越來越難以捉摸，你不知道他內心的真實想法。這個時候，你們之間的心理距離已經很遙遠了，再沒有之前的心心相印和心有靈犀了。 6、溝通不夠不能陪在身邊，無法參與進彼此的生活，時間一長那份疏離感油然而生。所以，異地的你們要保持良好的聯(lián)系和溝通，告訴TA自己的生活，和TA分享生活里的喜怒哀樂，因為就算參與不了，我也想了解你今天笑了幾次哭了幾次，想象自己就在你身邊。異地情侶少了當面溝通的機會，隔著兩個屏幕，要盡量減少誤會，一定要把話及時說開，別留下遺憾：我還有話沒說出口，你就已經離開了。二、異地戀分手了怎么挽回 1、理清分手原因再想挽回首先你應該理性分析出你們分手的真正原因。異地戀多是敗在思想的否定上，雙方無止境的猜忌和無事生非，試圖去回想你們的曾經。你是否因為想要獲取更多地安全感而沒有給予男友適當?shù)膫€人空間，總是在他跟朋友外出或者漏接了電話的時候就胡思亂想。猜忌各種壞可能，甚至還跟他吵鬧，導致兩人的聊天話題越來越少等等。一兩次的類似情況他肯定是會哄你并跟你解釋，但次數(shù)多了會導致男友被逼迫得喘不過氣，累覺不愛，更終受不了你的諸多盤問而離開你。所以你要好好審視下你們之間的問題，從而在根本上解決問題，不然治標不治本的方法是無法挽回愛情的。 2、理解男方需要再做挽回很多女生會認為在戀愛中理所當然地要受到男方的各方面照顧，任何需要都應該被滿足，卻忽視了男友其實也是有自己的需要的。因此，你需要從此開始學會理解男生的需要：當男友和你激情四射地討論著他的未來規(guī)劃時，你感受到他言辭中的堅定時，你該清楚的知道這個時候的他其實比任何人都需要你的肯定與支持。他一定很希望你能告訴他：“親愛的，無論你做什么，我都支持你”。要學會去贊揚男人，不單單在他事業(yè)成功之時，也應該在他為生活所付出之時。相信得到了你的肯定，他會覺得這一切努力都值得，會覺得世界上更懂他的人一直都在。當男友遭遇困境和失意時，你要學會去鼓勵而不是犀利和嘲諷。他一定很希望你能告訴他：“親愛的，你已經做得很好了，無論如何，我都會在你身邊?！?當男人聽到你的鼓勵，我相信從此在他的內心深處，你的地位將會是無可取代的。或許男人都希望大家看到的是他們成功的一面，但他的內心卻十分渴望能有一個善解人意的女人，總能在需要的時刻給予他溫暖的鼓勵！這會讓他覺得人生有你便是足矣。當男友需要自由時，你要學會去放飛他，給他一定的空間和時間。就算戀愛了，每個人也都還是獨立的個體。戀愛中的男人也需要自己的空間，如果他需要和他的朋友輕松娛樂，請你給他自由，而不是要求他時刻報備行蹤，這樣只是給他增加壓力而已。 3、提升自我魅力再去聯(lián)系想要挽回，就要去吸引，這是恒古不變的挽回法則。既然你們是異地，那就得學會利用朋友圈構建自己的吸引人的生活圈。讓異地男友發(fā)現(xiàn)你愈加精彩的生活，如此他才會再次發(fā)現(xiàn)你的好。多去旅游。世界那么大，干嘛不去看看呢？可以一月安排自己一次短途旅行、有長假可以去更遠的地方，甚至是國外。旅行會讓人的心胸變得更為寬廣，你能切身感受到世界的美妙，有助于學會感恩。把旅行的所見所聞所想剖到朋友圈與大家分享你的快樂。善于發(fā)掘令自己感興趣的事物。你之所以感覺生活沒有趣味，是因為你缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛，現(xiàn)在的你必須要作出改變，耐心觀測周圍有趣的事物。豐富自己的生活狀態(tài)，因為生活品質是衡量一個人吸引力的標準，如果你的生活只有兩點一線，那么你只會停留在苦悶無樂的狹隘空間里。試著去追求自己喜歡的東西才可能走出自己的世界，擁有豐富多彩的經驗和經歷，才有吸引別人對你好奇的資本。換個發(fā)型，挑戰(zhàn)自己羨慕卻不敢去剪的發(fā)型，給自己從頭開始的改變。同時，學習讓自己變得更好的妝容，都說沒有丑女人只有懶女人而已，與其躺尸玩手機不如把精力放在如何精致自己上。可以嘗試去選擇更突出自己特點的穿衣風格，慢慢塑造出專屬于自己的氣場。三、快速拯救愛情的技巧 1、以和為貴異地戀本身見面的次數(shù)比較少，還會經常出現(xiàn)很多普通情侶不該有的問題，而且對于只要見面一個擁抱就能解決的事情，在異地戀看來，就是一個無法跨越的鴻溝了！異地戀容易出現(xiàn)的問題有：信任危機，找不到聊天的話題，容易因為一些小事吵架，沒有足夠的安全感，沒有及時的陪伴，覺得對方不夠關心自己，覺得自己要變成福爾摩斯。本身異地戀就容易存在這樣那樣的問題，如果你再不以和為貴的話，吵架的次數(shù)可想而知，并且就會越吵越淡，越吵越累，更后分道揚鑣。不要幻想著你發(fā)個小脾氣，甩一點小狠話，對方就可以更加的關注你，一次兩次行得通，但是次數(shù)多了，就會讓雙方都疲憊不堪。所有戀愛和婚姻當中的“作，”相當于引火自焚。一方面問題得不到有效的解決，另一方面，也會讓你們由于距離而導致的溝通問題更加的嚴峻。所以在分手挽回過程當中要求異地戀，應該以和為貴。 2、建立強大的框架異地戀當中更忌諱的也是采用冷戰(zhàn)的方式，誰也不理誰，然后看誰更在乎對方，誰就主動低頭認錯。如果你想采用冷戰(zhàn)，偶爾一兩次也是沒問題的，但是要有一個相應的前提條件，這是你要有足夠強大的框架。什么叫做足夠強大的框架呢？就是你在你們的戀愛過程當中所處的位置比較高，而對方所處的位置比較低，這樣你采用適當?shù)睦鋺?zhàn)，會非常的有效果。但如果冷戰(zhàn)的時候，對方遲遲不向你低頭，就說明你在戀愛當中的價值和對方差不多，或者比對方更低，才達不到你想要的結果：他來低頭認錯。另外，這涉及到關于戀愛或者婚姻當中心理學里“情感臨界點”的相關概念，所謂“情感臨界點”就是指兩個人的感情走到了一個節(jié)點，這個節(jié)點就是感情當中的瓶頸期，雙方感覺再也走不下去了。 “情感臨界點”的觸發(fā)條件一般是這樣的：由于你在戀愛或者是婚姻當中，希望對方給你相應的回饋，但是對方遲遲無法滿足你的要求。原因不是因為對方不再愛你了，而是因為你自身的價值，在戀愛或者是婚姻當中，并不能支撐你所能達到的要求，這也就是我們常說的.，你所要的回饋感太高了。在這種情況下，你無限的索取，對方又不能滿足，就會在這樣的基礎上矛盾重重，并且問題長時間無法協(xié)調。所以這就需要你在分手挽回的過程當中，得到足夠的提升，甚至達到脫胎換骨的程度，你的價值才會有很大程度的逆轉，才能讓對方主動的去聯(lián)系你，并和你復合。要不然你的苦苦哀求，結果只能是被她所討厭，并且喪失你現(xiàn)在僅有的一些主動權，沒有任何提條件的空間。 3、學會感情中一題多解戀愛和婚姻都是兩個獨立的個體融合到一起的過程，其中不免會在很多問題上產生分歧，并且需要雙方進行調整，求同存異。肯定不能隨著自己的性子任意的發(fā)揮，肯定不能再像當初單身的時候，想做什么就做什么，應該有所牽掛，有所顧忌，有所改變。而且每個人處事的風格是不一樣的，不要站在自己的角度去想對方，不要用自己的處事方法去考量對方解決問題的能力。不管是戀愛還是婚姻，都需要不斷的去調整，不斷的是去適應對方，不斷的采用靈魂換位法，站到對方的角度去考慮問題，才可以滿足對方的需求，達到對方能接受的條件。這也就要求你在遇到同一個問題的時候，第一次做錯了，就調整自己解決感情問題的思路。畢竟你第一次做錯了，對方可能對你有所容忍，有所包容，但是這就足以體現(xiàn)出你們之間不同的思維方式，這就要求你第二次遇到同樣問題的時候，應該有所調整。哪怕你第二次也不能達她所愿，也希望你能夠繼續(xù)針對這樣的問題，改變你自己的解題思路！不能總是用同樣的手段處理解決不了的同一個問題。采用不同的方式解決同一個問題才是你正確的處理感情問題的方法！異地戀分手了該怎么挽回2 異地戀怎么維持 1、要把情感表達出來，讓對方知道，盡量的減少那些好好吃飯、好好睡覺之類的無意義的交流。 2、戀愛不僅僅是關心對方的身體健康，更多的是給對方情感上的支持。 3、做好自己，不要想著給對方束縛，平時不在一起，那么對方和其他人在一起的時間肯定比自己多，也一定會和異性有接觸，這是無法改變的事實，而比每天都無意義的交流更可怕的是自己無時無刻不在爆發(fā)的嫉妒心理，想把對方綁住的心情。 4、要對未來充滿信心，心中抱有期待。異地戀累嗎異地真的很累。 1、相隔兩地，傷心時，想找個人安慰都沒有；孤獨時，想讓人陪一下都不行。難過時，連一個擁抱都沒有。所以異地戀真的需要一個很強大的內心。要耐得住寂寞，承受得起孤獨。 2、分隔兩地更怕玩氣和誤解，長時間的玩氣和誤解，會讓兩人感情淡漠，還有可能會讓挖墻腳者趁虛而入，凡事說清楚，感性完了還要講理性，該認錯就認錯，當然男生還是應該多擔待點，女生都比較“無理取鬧”，愛面子。所以如果真心愛一個人，就不要計較誰對誰錯，因為你爭贏了道理，就失去了這一份感情。 3、彼此一定要信任對方，畢竟相隔兩地，你們都不可能看到對方的一言一行。給對方多點信任，少點猜忌。為什么有人不愿意異地戀因為異地戀，成功的幾率不大。有時候異地就像一條天河。隔斷了有情人。因為是異地戀，兩個人相處的時間就會減少，接觸少了，之間的感情也會受到影響。如果走到一起還行，如果到更后各分東西，這是一件很傷感情的事。異地戀前分手的表現(xiàn) 1、經常產生不必要的誤會異地戀要想長久地維持下去，需要你們及時處理感情中的誤會和矛盾。由于你們長期不在一起生活，你們無法面對面相處，所以你們在一起可能會有這樣或那樣的矛盾與沖突。 2、動不動就發(fā)生長期冷戰(zhàn) 異地戀要想長久，就要隨時保持良好的溝通與互動。一旦你們動不動就發(fā)生長期冷戰(zhàn)，便意味著你們的異地戀將會面臨分手。 3、兩個人總是聊不到一塊異地戀要分手前，往往會出現(xiàn)兩個人總是聊不到一塊的現(xiàn)象。也就是說，當你們開始缺乏共同語言的時候，便意味著你們的異地戀面臨巨大的考驗。

怎樣挽回異地分手的女友？

異地戀女朋友對你死心，要么是沒有安全感，要么是你做了什么事情，讓她對你死心了，那異地戀分手了怎么挽回死心的女朋友?參考以下挽回女友的方法吧。

1、打電話多哄哄她

一定要多給她打電話哄哄她，而且要想辦法跟她去聯(lián)系，要是打電話不接的話就給她發(fā)微信，短信，她一定會看到的，讓她知道你很在乎她，以前的過往都是你的錯，現(xiàn)在你知道錯了，希望她給你改正的機會，其實女生都是喜歡男生去哄的，你多給她說點好聽的話，讓她有安全感，本來你們就是異地戀，你要多關心一下她內心的感受，不要讓她每天的胡思亂想，必要的時候要去見見她，因為見面可以解決很多的現(xiàn)實問題。

2、無時不刻的放在心上

無時不刻的放在心上，記得她每一個休息的時間，異地戀出現(xiàn)問題就在于她需要一個人在身邊時，沒有感受到她所需要的，所以用你遠在千里之外的愛把她包裹起來，讓她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。

3、自我提升

其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質，更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等。

4、放低姿態(tài)，承認錯誤

既然你女朋友已經對你死心了，那你知道她是為什么對你死心的么?是下大雨她在加班，期望你給她送傘的時候你沉迷于游戲置若罔聞?還是她興致勃勃的想去挑一件自己喜歡的衣服，你只顧在一旁低頭玩你的手機?亦或是異地戀的她給你抱怨自己的煩勞、向你傾述她對你的思念之情，你卻在電話的那一端說她作、說她沒事找事兒……男生們要知道，你的女朋友能夠從一個愛你的女人，到如今的對你徹底死心，絕對不是一朝一夕，而是你對她的多次忽略，多次傷害所造成的。

這個時候如果你要想挽回你女朋友的心，首先你要放低姿態(tài)，不要用傲慢再來彼此傷害。兩個人之間一定要有一個人擁有平和穩(wěn)定的情緒，和一顆尊重這份感情的真心，放下一身驕傲，心平氣和，站在彼此平等的基礎上交談，才是更好的挽回前任的方式。

異地戀分手后怎么挽回對方？

如果兩個人因為異地戀而分手的確非常遺憾，這并非是不夠相愛，而是敗給了現(xiàn)實，所以要想挽回對方，就得從根源入手。

第一，放下自己之前的工作來，到對方所在的城市重新開始。當你踏出這一步就已經沒有了回頭路，而對方見到你，肯為自己如此付出，也會慎重考慮接納你提出復合的要求。

第二，如果你實在無法舍棄現(xiàn)在所擁有的安逸生活，也可以選擇一種折中的方式。例如兩地分隔并不是很遠，你可以每周都利用假期去陪伴對方，兩天或者一天，他有夫妻就是在這種情況下結婚的，互不打擾對方的工作，又能在休閑的時候想到對方，換而言之，如果兩個人總生活在一起，也會感覺到厭煩，適當?shù)谋３志嚯x，反而更加具有新鮮感。除此之外，你也可以向對方保證通過努力工作，爭取調動來到對方的城市生活，記住，這并非緩兵之計，需要你付出實際行動。

第三，進行有趣的互動。兩個人之所以因為異地戀而分手，一部分原因是見不到面，另一部分原因則是沒有進行有效的互動，導致感情變淡沒有了更初的激情，所以哪怕身處異地，也要想方設法的進行有趣互動，例如你可以約對方一起在網(wǎng)上玩游戲，通過游戲的體驗來保持彼此的熱情。

第四，制定一個共同的長遠目標。例如，你準備工作到一定時候，就開始自己創(chuàng)業(yè)做生意，這樣一來就避免了異地戀的弊端，無論對方在哪兒，你都能經常去看他，甚至直接可以把自己的生意做到對方所在的城市，只要有了目標，對方也會重新報以希望。

第五，讓自己變得更加優(yōu)秀。無論何時都不要放棄提升自己，當你以一個更好的面目來挽回對方時，對方也會重新發(fā)現(xiàn)你身上的優(yōu)點。

異地戀分手怎么挽回

一、找出分手原因異地戀分手的原因大多表面是因為距離，其實更根本的是因為他們溝通不夠好，因為兩人出于兩地，很少有戀愛的實際操作，所以雙方的戀愛體驗感極差，男的得不到女人的關心，女的也得不到男人的照顧，他們的戀愛方式只有通過網(wǎng)絡交流方式。應該對癥下藥，好好的和他或者她去靜下心來談一談，說出你自己內心的真實想法，也許對方也在等著你。二、反思自己的錯誤你可以跟他反思自己在這段感情中犯下的錯誤，想要挽回愛情就不能隨便反思。而是你應該心平氣和地分析自己的錯誤，讓他感覺到你的真誠而不是在敷衍。然后可以適當去做一些承諾，例如之前無論他去什么地方，你總是要求他在跟你報備去哪里、有沒有女性朋友在旁邊?，F(xiàn)在你就可以向他承諾說，以后你給予他更多的信任和支持。三、真誠地道歉如果你們雙方有誰犯錯了，或者傷到了對方，但是又真的不想分手的話，那么可以真誠地向對方道歉，要拿出你的誠意，不要敷衍了事。四、建立生活交集異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標，制定計劃共同努力達到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關系的投入，提高分手成本。五、調整好心態(tài) 無論做任何事，心態(tài)永遠是更重要的，挽回愛情本身就是一場對自己的磨練，沒有正確的心態(tài)，做什么都會是徒勞無功。所以分手后，假如你想挽回，就要立刻擺正心態(tài)，分手后只是原地黯自神傷才更愚蠢的行為。挽回成功，自然再好不過，假如挽回不成功，也不要過分的對她抱怨，倘若她真的不想在繼續(xù)，但看到你的努力和改變，既然做不成情侶，她也依然愿意做你更好的朋友。六、消除雙方隔閡在經過一段時間的冷靜后，在慢慢的去建立聯(lián)系，采取正確的方法將自己的這段時間的想法告訴她，你的改變和你對這段感情的決心，在你們溝通的時候一定要注意對方的情緒變化，敏感的捕捉到對方的需求，再去滿足她。后面多去詢問她更近的生活咋樣，通過她身邊的朋友去了解她近期生活狀況，為后面復合做好基礎。異地戀分手怎么挽回2 異地戀分手怎么挽回一、異地戀分手的原因 1、戀愛成本高由于長期不能相見，所以打電話是必不能少了。但是，長途電話費這是不能小看的。也許你真的很有錢可以付得起這高昂的電話費，但不是每對異地情侶都能是這樣的。其次就是，長時間沒見面了，兩個人都想見面了吧，那其中一方便要坐車、坐船或者是坐飛機，攀山越嶺、漂洋過海地見一次面，那真是一筆可觀的數(shù)目啊。 2、距離產生誤解兩個人分隔兩地，你們長時間不能夠見面，不能及時了解對方的情況，當時間長了以后，你們之間會有一些問題不能及時解決。當這些問題一直累積，一直沒有得以解決，你們之間就很容易會產生誤解，當誤解加深直至到達情感不歸點時就會成為你們分手的導火索。 3、共同語言如果兩個人在一起，兩個人的交往圈會溶為共同的圈子，話題永遠都在更新。而不在一起的兩個人，對彼此身邊的環(huán)境都會因為陌生而失去興趣，慢慢的，能說的話只有空洞的“我想你”我在努力找話題呢，不要回信息說“喔，嗯，好”了好嗎？二、異地戀分手的征兆每一段感情，在破碎之前都存在一些征兆，可是很多人可能都沒有注意到這些現(xiàn)象，錯失了修復感情的機會，更后走到了分手這一步，其實如果能夠在出現(xiàn)這些感情問題時，就加以解決，也許更后就不會失去喜歡的人。 1、日漸疏遠地域限制，雙方的心不在一塊了，沒有了共同的語言和共同的目標。由于距離遙遠，所以你們難以深入去探討一些話題，更少有機會說說內心無數(shù)的心里話，所以，你會發(fā)現(xiàn)他的心越來越難以捉摸。這個時候，你們之間的心很遙遠了，再沒有之前的心有靈犀了。而在你的身邊，有著很多的異性朋友，相處之中，你會發(fā)現(xiàn)越走越近。你會想如果跟他分手，在自己周圍找一個跟他一樣或者比他更好的人照顧你。這樣你們也許大家都會更開心一點呢？有時沉醉于想象的美好，不如尋找現(xiàn)實的幸福。這個異地戀真的是非常艱苦的一件事情的，如果是平時沒有更好的一些方法，這樣的話也會讓感情變淡的，所以大家一定要積極的去溝通，每天堅持去，聊天或者打電話之類的，因為這樣的.話才可以，加重自己的感情，甚至也可以讓這個異地戀變得越來越堅固的，其實我是想排出的話，更好兩個人在一起才是更好的。 2、不愿見面見面約會對于一段正常的異地戀來說，戀愛雙方都是非常期待且迫切的，只有見面才能消除兩個人的相思之苦。排除不能見面的客觀原因，比如見面成本高昂，工作、學習忙的原因等，雙方實在沒有見面的條件，這實在是沒有辦法。如果你女朋友總是會找各種各樣的原因，拒絕和你的見面約會。那其實她的舉動就是不正常，你們之間的關系正在走向陌生，她可能只是在等你先出口而已。 3、尬聊，可以聊的話題變少了在異地戀中，有話題聊是很重要的。一旦可以聊的話題變少了，沒有了共同感興趣的話題，那這樣的聊天就很難進行下去，就很容易出現(xiàn)尬聊的情況。尬聊出現(xiàn)的次數(shù)多了，會讓彼此都覺得和對方聊天沒有意思了，聊天次數(shù)變得越來越少，兩人之間的感情也會變得越來越淡。三、異地戀分手挽回絕招當你正處于異地戀，又被對方提出了分手后，先不要慌張，冷靜一下好好想想，你們之間分手的真正原因是什么，你們之間的感情都出現(xiàn)了什么問題，想要挽回對方，更好做出針對你們兩個人的自身狀況的挽回行動。 1、讓自身理智，接納客觀事實當被另一方明確提出提出分手，一定會十分傷心難過，可是不必以心態(tài)去威協(xié)另一方，這會讓另一方覺得工作壓力更大，會離你更長遠。更先你可以做的是讓自身理智，接納客觀事實。置身外地，非常容易會心煩意亂，你如今去追責分手的原因或是是糾纏不清另一方，全是無補于事的。由于只能清楚的大腦，才可以想起更強的解決方案。因而，讓自身忙起來，在繁忙的全過程中轉移注意力，漸漸地讓平心靜氣一些。 2、弄清楚分手原因異地戀分手后不要急著抱怨和沮喪，先客觀分析兩個人分手的真正原因。既然兩個人當初會選擇在一起，那兩個人之間一定是存在吸引的。只有弄清楚兩個人分手的真正原因，挽回也才能對癥下藥。雖然異地戀本身就有距離的阻隔，但真正鬧到分手的地步，可能會存在眾多原因。可能是你控制欲和占有欲太強，可能是你不會維護戀愛關系，也可能是女友身上的原因等等。其實戀愛中兩個人異地不可怕，可怕的是分手后錯過更佳挽回時機。 3、降低自身的需求感，不做低價值的行為很多人在男友離開的時候，會不斷地給對方發(fā)“我好愛你”，“我好想你”之類的話，他們自以為這些話可以表達自己的愛意，但是殊不知這些行為只會讓你的價值在他的心中變低，因為隨手可得的東西，人往往是不會珍惜的。所以想要挽回男友，你就不能說一些高需求感的話語，更不能說一些充滿負能量的話語，你們需要的是心平氣和的溝通，而不是歇斯底里的爭執(zhí)，這樣對方才會更有跟你交流的意向。