【引言】雨宸挽回男友？雨宸情感挽回？映森情感整理，獲取情感知識“雨宸挽回男友”的內(nèi)容如下：
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想追回前男友怎么辦，分手后如何追回前男友
既然分手的事實擺在面前，那么，真的有方法可以追回他嗎？
作為一個專業(yè)的心理咨詢師，我可以負責(zé)任的告訴你： 答案是肯定的 ，而且成功的案例數(shù)不勝數(shù)。
在此之前，我們要首先認識到， 永遠不要太過于平面化的看待感情 ，認為僅僅憑借著喜歡與合適就能使兩個毫無血緣關(guān)系的人天長地久。恰如張愛玲所說“ 獲得愛情你可以隨便用什么方法，而保持愛情卻需要智慧。”
鋪墊好這種在愛情中學(xué)習(xí)的心態(tài)，接下來我們就可以依次探尋一下怎樣才能追回前男友。
有果必有因，我們解決問題的第一步，是明確問題的來源，看清分手的本質(zhì)，這樣才可以有的放矢。
一般情侶分手都免不了“ 懷疑—試探—失望—破裂” 這一過程，在這里，我也會結(jié)合理論和實際，列出前男友分手的兩種基本類型和表現(xiàn)，并簡要分析其中原因。
1.積壓型分手
很多女生在面對分手時可能都會有這種感覺“ 為什么我以前這么做，他都會包容我，更后卻因為這個小事分手了？ ”
?分手表現(xiàn)為“ 小事成了壓垮愛情的更后一根稻草 ”：在一次非常小的事件上面，他表現(xiàn)得不依不饒，不說實際原因，不做過多解釋，更后提出分手。
這里舉幾個常見的 過往事件 :
·你總是因為他的某個缺陷，表達出嫌棄，更后因為你某天的無意調(diào)笑導(dǎo)致分手
·你總是要求他為你拒絕所有異性，后來因為某個女生和他多聊兩句，你就責(zé)怪懷疑，毅然離去
·你總是不斷地?zé)o理詢問“今天是什么日子，你是不是不愛我了”每問一次，都會多施加一次壓力
“ 雪崩時，沒有一片雪花是無辜的 ?！遍L時間不滿的情緒累積，總會有“壓垮前男友的更后一根稻草。”
2.沖動型分手
社會調(diào)查數(shù)據(jù)表明，沖動型分手在情侶中也占很大比例，簡單說就是因為某些突然的刺激致使彼此情緒失控而導(dǎo)致的分手。
?分手表現(xiàn)為“ 火熱化 ”: 劇烈爭吵，互相詆毀放狠話，互刪所有聯(lián)系方式，大肆宣揚分手結(jié)果，不給對方留臺階。
沖動型分手其實在很多為了追求“虐心”效果的影視劇中經(jīng)常出現(xiàn)，比如前段時間火爆的電視劇《香蜜沉沉燼如霜》：女主錦覓因為爹爹的死而受到刺激，失去理智后誤會是男主旭鳳所為，直接沖動地表示與男主決裂，導(dǎo)致相愛卻反目成仇。
由此可見，愛情中僅僅依靠感性是絕對不夠的，而且生活中影響戀愛關(guān)系的意外太多太多，而沖動型分手就是因為縱容感性而缺乏理性，導(dǎo)致“ 百日情侶一時分 ”的結(jié)局。
分手的原因已經(jīng)明確，但無論是哪種原因，只要我們走出習(xí)慣性的誤區(qū)，再結(jié)合以下幾個階段性的步驟和具體方法，那么追回前男友就指日可待了。
一、避免壓迫斷聯(lián)，淡化濃度力求破冰
約·福特說過這樣一句話 “ 愛情是心中的暴君；它使理智不明，判斷不清；它不聽勸告，徑直朝癡狂的方向奔去 ?！边@種心態(tài)在分手初期后的我們身上，表現(xiàn)得尤為明顯:
·瘋狂發(fā)道歉消息，在前男友的身邊反復(fù)出現(xiàn)，賣可憐博同情，糾纏不清（壓迫）
·冷戰(zhàn)斷聯(lián)，保持冷漠，互相誰也不愿理誰
而事實上，以上兩種處理方式都是我們在挽回過程中需要避免的。要知道，分手后，對方的安全邊界會提高，往往采取自我封閉的方式，強化自己的安全范圍。
此時無論是積壓型分手還是沖動型分手，對于步步緊逼和斷聯(lián)冷戰(zhàn)，都是十分反感抗拒的，這也就是創(chuàng)傷性情緒反應(yīng)。所以我們的正確的做法是：主動淡化關(guān)系濃度，實現(xiàn)破冰。
具體操作即：
? 加回聯(lián)系方式，嘗試發(fā)送一些與感情無關(guān)的話題，讓彼此雙方放下感情負擔(dān)
? 合理化自我描述，為之前的錯誤找到別的理由，比如說“原生家庭傷害”“因為太愛對方而失控”等，將自身錯誤轉(zhuǎn)移
? 采用遞減思維，退一步說話，表示你們現(xiàn)在雖然已經(jīng)分手，但是還可以做朋友，沒必要鬧得太僵
二、避免拖延盲目，切換身份找回舒適感
張小嫻這樣說過： “我們放下尊嚴，放下個性，放下固執(zhí)，都是因為放不下一個人” ，這里你需要權(quán)衡的是，尊嚴和前男友哪個更重要？
如果你認為尊嚴更重要，那么你完全可以頭發(fā)甩甩大步走開，如果你更在意你的前男友，那么聽我一言。
就此時的狀態(tài)而言，我們千萬不能停留于破冰的階段過長時間，也就是要避免拖延。同時，因為盲目而操之過急也是不可取的，更需要的是循序漸進，重新鋪墊舒適感。
? 將前女友身份轉(zhuǎn)換為新朋友
閑聊日?，嵤?，適度分享心情，面對他可能給出的廢物測試，比如說 “你別煩我，我不想理你”的主動廢物測試和“我不聽，我很忙”的被動廢物測試 ，都要做好心理準備和應(yīng)對舉措，即:
·他強硬你柔軟，他退步你進一步
·突出友誼暫放愛情，拒絕談情和越界
·避免提起分手的傷心往事，塑造善解人意的朋友形象。
這也就是說，我們要及時切換身份，讓前男友不再與你為敵，把你放在對立面，而是讓你充當(dāng)朋友，重新進入他的生活。
? 聊天發(fā)朋友圈直到邀約見面
經(jīng)過上述操作，我們現(xiàn)在成了前男友的新朋友，那么就可以自然而然的進行后面的措施:
· 持續(xù)性間歇聊天： 即每隔三四天，進行一次關(guān)于瑣事的聊天，傳遞出自己的正面情緒，從而使前男友感到自然舒適
· 朋友圈價值展示： 即利用“喬哈里視窗”，通過不斷地在朋友圈曝光自己的正面形象，達到持續(xù)注入積極情緒的效果。比如說:
√ 從前老是沒有安全感，喜歡試探，那么就發(fā)自己獨自進行某些活動，擴大社交圈，完善自身等內(nèi)容
√ 從前自己缺失理智，那么就一定要少發(fā)情緒性文案，做到自律自愛，表現(xiàn)理性
· 主動邀約見面： 進行到后面，適時的運用曖昧的玩笑和試探性撩撥，一但他愿意接招，那么說明舒適感鋪墊順利，見面也就水到渠成。
三、避免原地踏步，完善自我重建需求
其實對于我們而言，追回前男友這個說法是不準確的，我們要做的遠不是回到更初，因為更初的模式已經(jīng)被分手證明出了錯誤。所以說，我們要避免原地踏步，在保持自我的同時優(yōu)化自我，重新引導(dǎo)對方對自己的需求。
喜歡永遠都是伴隨需求的，而要想找回前男友的對你的喜歡，就必須針對以下幾個具體需求入手:
· 繁殖需求： 兩性結(jié)合的更終目的之一就是繁衍。我們要做的就是把自己變成他的更佳“結(jié)合對象”，比如良好體態(tài)面容、知性主動，即通過鍛煉保養(yǎng)和積累內(nèi)涵來增大其需求量
· 心理情感需求： 談戀愛的本質(zhì)之一，是為了避免寂寞。如歌中所唱“陪伴是更長情的告白”，保持自我的同時，給予前男友足夠的關(guān)懷，讓他深陷溫柔不可自拔
· 情緒調(diào)節(jié)需求： 人都有七情六欲，前男友亦如是。男生很多時候不拘小節(jié)，這需要我們女生的理解。
· 物質(zhì)需求： 所有的感情都離不開物質(zhì)需求。常言“愛情要有，面包更要有”，我們增加價值，經(jīng)濟獨立，化被動為主動，讓他主動來追求你。
四、避免有名無實，打破安全區(qū)重獲愛情
挽回進行到這里，前男友基本上已經(jīng)成了你的囊中之物，可是你們更多的是停留在曖昧卻不挑明的階段，也就是說“ 干著情侶的事，卻沒有情侶名分 ”。
在心理學(xué)上，這就是由于“ 自我認知和自我服務(wù)導(dǎo)向 ”出現(xiàn)了偏差導(dǎo)致的，即現(xiàn)有的舒適度令人滿意，而對打破安全區(qū)的成本還沒有客觀認識。
此時，我們要做的其實也很簡單，即采用“ 推進—拉升—后退—抽離—再次推進” 的“迂回戰(zhàn)術(shù)”，要知道，只有 營造落差 ，才能更快的使你們的關(guān)系 更上層樓 。具體而言也就是:
·聊天逐漸曖昧私密（推進）
·增加雙人單獨活動、肢體接觸（拉升）
·對于他的持續(xù)熱情，給出“ 工作忙，有朋友 ”等借口來冷落（后退）
·減少曖昧和接觸，表達出“ 朋友之間不可能永遠像之前 ”的態(tài)度（抽離）
·給出暗示， 表明自己珍惜這段感情 ，進行實質(zhì)上的升華（再次推進）
這樣下來，前男友的心自然是快樂卻又著急，那么挽回的高低位轉(zhuǎn)化也隨之實現(xiàn)，不出幾天，他就會心生想念，主動復(fù)合。
《泰坦尼克號》中有一句經(jīng)典臺詞:“一個人一生可以愛上很多的人，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會明白傷痛其實是一種財富，它讓你學(xué)會更好地去把握和珍惜你愛的人。 ”我們在追回男友后，更應(yīng)該學(xué)會相處和好好珍惜，這才是挽回的意義。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
挽回前男友，挽回前男友實戰(zhàn)技巧
挽回前男友，哀求、哭訴、挽留，這些統(tǒng)統(tǒng)沒有用。挽回是一場實戰(zhàn)——抓住分手的核心問題，分析彼此的心理、性格、行為模式，審視當(dāng)前的狀態(tài)、把握時機，設(shè)計重新聯(lián)系的話術(shù)……智慧、耐心、恒心，一個也不能少。同時你還要有感知情緒的能力和應(yīng)對突發(fā)狀況的心理準備。
挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑強大的吸引力。 一個穩(wěn)定強大的心態(tài)是挽回的大前提，實戰(zhàn)不是某一個或某幾個技巧或方法，而是一整套全盤策略。
一、實戰(zhàn)前的心理建設(shè)
“當(dāng)你全心全意做一件事的時候，整個宇宙都會協(xié)同起來幫你完成的?！?/p>
這是吸引力法則告訴我們的，相信是一種力量，只要你心態(tài)樂觀，那么整個事情都會朝著好的方向發(fā)展。
比如在冷處理了一段時間后，你主動聯(lián)系他了，但是他不理你，這時候如果你心態(tài)崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭訴質(zhì)問“你憑什么這么拽，我都來求你復(fù)合了！”諸如此類，破罐子破摔，那一切就前功盡棄了。
你要知道，他不是你筆下的男主，做什么都按照你的設(shè)想來。
挽回是個漫長也痛苦的過程，實戰(zhàn)中肯定會遇到各種各樣的問題，一次兩次的失利不要緊，要著眼全局。心態(tài)一定要穩(wěn)，這是挽回能不能成功的大前提。
二、實戰(zhàn)步驟
0化解
面對分手，不對抗，不解釋，不打擾
挽回的核心是化解矛盾和重獲吸引，是發(fā)自內(nèi)心的改變，是愛的能力的提升。
目前你們更大的矛盾是“他說分手而你不愿意”，這就是一個需要化解的矛盾。如果你現(xiàn)在不斷要求和好，糾纏不休，只能火上澆油，讓他對你的印象跌入谷底。
相反，如果你抱著尊重的態(tài)度，同意分手，就將此時他的負面情緒化解掉一部分。
這不是說真的默認了分手，而是為下一步挽回做好心理鋪墊。
微笑著流淚，比歇斯底里的哭嚎，哪一個能打動人心？
這樣更起碼的好處是，沒有站在他的對立面，還反思了感情矛盾中自身的問題。感恩付出，留下心錨。
0新鮮
逆向合理化 你要過得好
分手初期，正是他對你的負面情緒爆發(fā)期，這種時候要避其鋒芒，減弱聯(lián)系，這些你都懂的。
這樣的做法至少有一個好處就是，不會被拉黑。多數(shù)男人分手時會說一句結(jié)案陳詞：“以后我們還是朋友?！眲e灰心，就把這當(dāng)做挽回的第一步，當(dāng)做普通朋友相處。
失戀的痛苦給人成長的力量，這種力量是讓你驚訝的。
沉寂的這段時間，也許從前想不明白的事情，豁然開朗；從前過分在乎的小事，無足輕重；作為局外人審視你們的關(guān)系，你要找到自己的問題，如果你身上有導(dǎo)致你們分手的缺點或者錯誤的行為方式，就盡量去改掉它；從前忽略的一些關(guān)于他的愛好或行為方式，你也能去分析透徹。
總之，再出現(xiàn)在他面前，是一個優(yōu)化版的你，還曾經(jīng)有過彼此相愛的舊情，這種熟悉的陌生人，沖擊力帶來的吸引甚至大過更初喜歡上你的時刻。
分手之后，我們都愛打聽前任的消息，知道你過得不好，我就放心了。
這在心理學(xué)上叫做 “逆向合理化”，簡單說就是人會為自己的決定找到合理的理由。
知道前任過得不好，才能證明分手的正確性。
如果他認為分手是合理的，那么你的反應(yīng)應(yīng)該是頹廢的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看見下雨都能傷感地哭一場。
相反，如果你分手后雖然不失難過，但卻難掩陽光，抱著過去就讓它過去，重整旗鼓讓未來到來的態(tài)度，生活安排得有聲有色，狀態(tài)越來越好。
比如這樣的一條朋友圈：
片場的工作場景，對誰來說都感覺很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且還會為你帶入一種高級感，誰看到這條朋友圈，都會產(chǎn)生這樣的好奇：誒，她怎么去片場了？換工作了？短視頻還是廣告相關(guān)的領(lǐng)域？
逆向合理化在這時就會悄然催化他的心理——和我分手她居然越來越好看/優(yōu)秀/朝氣蓬勃了？是不是我不該分手？
0初見
隱藏需求 合情合理
從你重新出現(xiàn)在他的視野里，刷第一條朋友圈開始，挽回實戰(zhàn)就已經(jīng)打響了。接下來的每一步都需要你控制情緒，隱藏需求。諸如“我想你”、“有女朋友了嗎？”這種明顯的肯定不能發(fā)，敏感的節(jié)日像情人節(jié)，也要避開。
恢復(fù)聯(lián)系的第一次，可以選擇一些重大節(jié)日，比如端午節(jié)、中秋節(jié)這種，只是像一個普通朋友一樣問候一下。他的生日，可以簡單說句生日快樂。
信號發(fā)出，就等待他的反應(yīng)。
很有可能他沒有任何回應(yīng)，你不要著急，也不要追上去繼續(xù)尬聊 。
也有可能他會回一句敷衍了事，你也不要秒回。安靜一段時間。
0好奇
心理學(xué)上講，人與人的關(guān)系就像是在博弈，不是我把我的內(nèi)心世界投射給你，就是你的內(nèi)心世界投射給我。
心中有光有愛的人，別人會不由自主地接受你的投射。你發(fā)出出乎意外的各種信號，主動權(quán)就在你手里。
如果前一階段他對你的問候并沒有反應(yīng)，那么你可以這樣引起他的好奇心，比如：
這條朋友圈的意思，好像在說搬家到另一個城市，也可以理解為打包一些東西發(fā)給別人。
過個2-3天，你可以發(fā)條微信給他說：
這時候不要去回他。
你知道你更大的憑借是什么嗎？是舊情，也是之前瀟灑離開的背影。不管是首因效應(yīng)（第一印象），還是近因效應(yīng)（更近一次印象），你在他那里得分都不低。
在你氣餒的時候，想想他當(dāng)初是怎么喜歡上你的，何況現(xiàn)在這個升級優(yōu)化了的你。
說要歸還東西，但是不是真的去歸還。這件事暫且放到一邊。
再過10天左右，你可以這樣發(fā)：
作為普通朋友的前任，找對方一定要盡量合理化。
咖啡館遇到舊相識，和他打個招呼也是無可厚非的。而且這里是你們之前一起常去的地方，心錨就發(fā)揮了作用。
生活里總有一些東西，比如一件首飾，一首歌，你一接觸到就會很開心或者很悲傷。這個就叫心錨。在你們在一起的時候，肯定也有類似咖啡館這樣的地方，想起來的都是開心。這樣的心錨才有積極意義。
這段時間，你的社交平臺，朋友圈、微博、空間等等，還是需要按照之前說過的方向繼續(xù)展示。每周1-2次為宜。多了刷屏引起反感，少了則沒有存在感。
0幫忙
接著上次你說整理東西的話題，正常人會有你要搬家的猜測。搬家意味著很多東西，換工作，換城市，有了新男友……
如果他沒有來主動問你，可以先請他幫個小忙。
托爾斯泰說：“我們并不因為別人對我們的好而愛他們，而是因為自己對他們的好而愛他們?！边@也是心理學(xué)上*的做富蘭克林效應(yīng)——幫你一次的人還會幫你，而且會對你產(chǎn)生好感。喜歡誰就去找他幫忙吧！
幫忙也還是遵循合理化原則。比如：
雖然只是幫個小忙，但是這過程也是潛移默化的付出。
他會很自然地想到，你對設(shè)置WiFi不是很懂，以前都是在他在管，現(xiàn)在怎么能幫到你呢？
賬號到底是什么呢？既然是他設(shè)置的，那他有責(zé)任找到。并且?guī)湍愀愣ā?/p>
這些都是經(jīng)過了他腦海里無意識的想法，涉及到你的，就無形中投入到了對你感情里。
以幫忙為契機，恢復(fù)線下聯(lián)系。一切順理成章不突兀。幫忙之后為了表達感謝，順理成章請他吃飯，拒絕也沒關(guān)系，你表現(xiàn)得越淡定，他的戒備心就越弱。
0強化
間歇性強化原則
現(xiàn)在你們是作為普通朋友在交往，不要時刻想著復(fù)合的目的，這樣你會有很多顧忌，有了估計就會放不開。你的態(tài)度則直接影響氛圍，他也會變得緊張。
所以學(xué)會放松，不要秒回。
你想想如果是普通朋友，你會對他的每條消息都秒回嗎？
記得間歇性強化原則。比如你回他的消息，10次里回6次，他發(fā)了10次消息，不是每次都不回，也不是每次都回，回消息是隨機的。這就是間歇性強化。這個心理效應(yīng)特別能調(diào)動人的積極性，簡單點理解就是不能一直持續(xù)讓他充滿希望，那樣就會索然無味。
如果他偶爾問你在干嗎？你馬上回：沒事做啊，晚上一起吃飯??！
這樣不僅暴露需求，還會給人一種步步緊逼的感覺，有點壓抑。
而是應(yīng)該像這樣，一張一弛的節(jié)奏：
給一點，收一點，才能引導(dǎo)他的注意力一點點增加。
0刺激
利用心理誘發(fā)機制
男人的DNA里生來就寫著掠奪和占有，這是億萬年前我們?nèi)祟惖纳姝h(huán)境決定的，只有進取，才能占有更多的生產(chǎn)資料。
大部分男人都表示，即使是不喜歡了的前女友找了新男友，他們還是會不爽。
這種占有欲與生俱來。而且越是得不到的東西，占有欲越強烈。
在他已經(jīng)見過了你的改變，你的好，你們也恢復(fù)了聯(lián)系，正在以普通朋友的身份聯(lián)系的時候，利用心理誘發(fā)機制，催化一下你們的關(guān)系。
這些朋友圈昭示著什么呢？新的生活，新的圈子，沒有你我也可以過得很好。
相信我，沒有男人看到這些會淡定的。
這種時候，本來是風(fēng)平浪靜的狀態(tài)，等于突然多了一個若有若無的阻力。但凡感情有了外界橫加進來阻力，都會讓感情更為堅固，乃至到生死不離的程度，梁山伯與祝英臺是如此，羅密歐與朱麗葉也是如此。當(dāng)然這只是個比方，你制造出來的這個“第三方的阻力”，相當(dāng)于一個催化的作用，讓你們的關(guān)系產(chǎn)生飛躍。大大推進你的復(fù)合進程。
男人決定一件事，不會思前想后。前期你鋪墊得差不多了，等他開口就是這么容易，似乎都不敢相信。這時候記得也不要秒回，把握進度，畢竟復(fù)合只是第一步，之后的情感經(jīng)營更為重要。
挽回的實戰(zhàn)方法很多，選擇也因人而異，兩個人的感情狀況更是要具體情況具體分析，但是人與人關(guān)系的心理學(xué)基礎(chǔ)卻是顛仆不變的，這當(dāng)中的更大的變量就是你的心態(tài)，保持相當(dāng)?shù)淖孕藕筒患みM的心態(tài)至關(guān)重要。挽回?zé)o難事，只怕有心人，Good luck！
如果你正在遭遇感情困境或者情感危機，試著來做一下下面這個測試吧！
通常我會根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對TA客觀的定向描述，通過我擅長的很多人格與性格分析的方式，推理出對方目前的心理想法，對方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來的真實需求，以及對方真實的性格是什么，幫助你更好的維護長期親密關(guān)系。
講話的習(xí)慣，語氣，例如聲調(diào)，語速，以及講話邏輯發(fā)散程度。
TA對你你通常是強勢的還是依賴的？
你通常是懷疑的還是信任的 ？
TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的？
TA的愛好與癖好 。
TA在面對敵對情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時候?；蛘呱鷼鈺r候的神態(tài)，反應(yīng)，動作。
TA和父母的關(guān)系狀態(tài)。以及父母的性格。
你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對異地等）
TA喜歡看的書電影的類型。
一些特殊的小動作。比如說說話的時候愛轉(zhuǎn)眼珠 等。
1花錢消費的習(xí)慣。對于金錢地位的概念。
1距離描述下熱戀前15個月TA對你的依賴程度。
1TA平時的閑暇時間的安排。
1TA朋友的性格。
1TA工作上遭遇麻煩的處理方式。
1TA有沒有講述過他成長過程里的一些耿耿于懷的事？
1TA更討厭的事情 。
1出去旅游之前TA會做計劃嗎？
1通常誰會先跟誰爭吵。
20、TA穿衣打扮的風(fēng)格
2TA情緒波動的頻率。
2你認為更符合TA情感基調(diào)的三個詞是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.認同感
E.默契感
F.歸屬感
2你們二人誰的戀愛狀態(tài)更像“貓” ？
這是描述你的挽回對象的，不要主觀評價，盡量客觀描述。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
怎樣挽回男朋友，女生如何正確的挽回前男友
我更近整理了我接到的上千個挽回案例，發(fā)現(xiàn)一個很有意思的現(xiàn)象：
有很大一部分本可以挽回成功的人，被他們自己的心態(tài)加上錯誤的挽回方式，親手終結(jié)了這段感情。
對于這樣反反復(fù)復(fù)折磨自己的小伙伴，我只想說一句：
你真的知道怎么挽回嗎？
前任稍微沒達到你的期待就慫的一批、打退堂鼓，前任一稍微有點負面情緒你連去安撫的耐心和信心都沒有！那請問，你憑什么說自己還愛對方？還喜歡對方？
01 你們是怎么錯過的？
我們先來回想一下，你們剛遭遇分手的時候，你是怎么轉(zhuǎn)移注意力走出痛苦的？
我相信大部分人都少不了和朋友吐槽、傾訴的環(huán)節(jié)。
問題就出在這里， 很多人的感情都始于墻頭草隨風(fēng)倒。
我們經(jīng)常容易受到身邊人的誘導(dǎo)，說什么"你值得更好的人""舊的不去新的不來，他根本不配""他都能和你聊天卻不跟你提復(fù)合，就是他吊著你"......
但你有想過說這些話的人，在他們的腦海里，他們對你們的感情并不了解，他們只是出于對朋友的安慰的角度： 希望你快速走出悲傷，不要再為了一個前任和我哭訴了。
但是俗話說的好，當(dāng)局者迷，誰能保證他們自己懷念起前任的時候，是不是又變成了另外一副模樣？
所以，更多的時候，當(dāng)我們考慮前任值不值得挽回的的時候，我們需要先明白，很多時候，并不是這個人出現(xiàn)了問題，而是因為我們自身的吸引力不足或者價值缺失導(dǎo)致的。
很多人在挽回的時候總喜歡問他到底還愛不愛我，其實， 決定他是否還愿意和你在一起，和愛與不愛真沒太大關(guān)系 ，而是你們把曾經(jīng)的耐心消磨殆盡，缺少了讓對方心動欲罷不能的東西。
02 分手后，我舍不得他，難道錯了嗎？
我們再說說挽回心態(tài)的問題。
對于每一個想挽回的人來說，在失去一段感情的時候，自然會產(chǎn)生一種" 舍不得 "的心態(tài)。
但是這種"舍不得"的心態(tài)，真的不會讓對方覺得你還這么喜歡我啊，那我再回頭試試看吧。
你的"不舍"只會加劇對方的安逸感，反而會覺得"你原來真的離不開我呀"。
當(dāng)一個人清楚即使和你分手了，但是你仍然是他的退路、自然就不會珍惜你任何的挽回方式。
這是大部分都會有的一種『禁果心理』，包括在戀愛中也是一樣的，你越是表現(xiàn)出"舍不得"的態(tài)度，對方反而會更灑脫和淡然。
在這樣的心態(tài)下，會讓對方營造出一種莫名的"優(yōu)越感"。面對你的低位示好的挽回，對方不僅不會重視，反而會覺得 "自己應(yīng)該會得到遇到更好的"。
所以說， 挽回不是要靠你"證明自己有多愛對方"，而是通過自己的高價值來向?qū)Ψ桨凳?與我分手，你是做過更錯誤的決定"。
所以當(dāng)對方真的對你無愛了，選擇了用分手來解決問題，那么你首先要做的是『試著接受自己的身份降級』。
由于"舍不得"而發(fā)出的示好行為，比如送禮物，打電話，噓寒問暖，只會加劇對方的分手認同感： 你怎么沒完沒了的煩著我。
所以只有當(dāng)你坦然接受當(dāng)下的分手定局，同時讓自己的身份回落到朋友的狀態(tài)上。這會讓對方意識到" 我好像真的失去她了 "，反而會激發(fā)對方的 危機感 。
03 為什么我們能保持聯(lián)系，但是不談感情？
要知道，既然鬧到了分手這一步，矛盾和爭吵肯定是存在的，那么這些問題并不會隨著分手就消失，所以為什么我一直在強調(diào)，在挽回中一定要能給予對方和自己一定的等待冷靜期。
當(dāng)對方已經(jīng)不想對你付出時，你還想靠著溝通和掰扯說服對方，可能性是非常低的，你越想解決，對方越排斥，這種反效果在心理學(xué)上，我們稱之為「布美蘭效果」現(xiàn)象。
但是愛情本來就是一件情緒和依戀共存的事情，我對你的排斥不可能持續(xù)一輩子，我總要回歸到正常的生活，所以當(dāng)「布美蘭效果」結(jié)束后，我們會迎來挽回的窗口期。
所以 為什么有些人和前任分手后可以聊天，但對方卻一直不提復(fù)合呢？
因為很可能你已經(jīng)錯過了點燃對方的窗口，對方內(nèi)心里本質(zhì)上已經(jīng)冷靜到頭了，而你又不敢輕易的去撩動他，讓你們的感情再一次升華，所以更終只能讓自己陷入完全被動，對方也很難找出說愛你的理由，只能給你一種給你希望、又讓你接受分手的事實的挽回信號。
04 為什么我做了很多努力，仍然無法挽回？
我曾經(jīng)接待過一個來訪者，是一個到了30歲仍然魅力十足的女人，和前任分手的原因是兩個人之間的信任感不足，但是她還故意在分手后有意無意的通過朋友圈和聊天暗示前任：自己的身邊不缺追求者。結(jié)果對方直接丟下一句，祝你幸福，然后就消失了。
她就是被一些挽回文章給誤導(dǎo)了，大部分的挽回文章都在寫改變，形象建設(shè)、朋友圈提升、讓自己變得更美更帥、多發(fā)預(yù)選的照片到朋友圈里刺激前任balabala……我們先不討論這些東西沒有用，而是很多人不知道怎么靈活運用。
其實很多時候，你們都被你們的前任帶歪了！
就像很多人在提分手的時候，給出的理由都大同小異：我們性格不合，我們在一起太累了，我們還是做朋友吧，等等之類的。
但是他說得就一定是百分百正確的嗎？
又或者，他其實根本就沒有看透過你們分手的核心原因到底有哪些，就趕忙地拿來幾個社會上常見的分手借口擺脫你們的關(guān)系。
而你呢？還以為他說的就是全部，于是傻傻地照著他給你的分手理由，一步步地改變，改變，改變，到更后你絕望地發(fā)現(xiàn)為什么你都已經(jīng)改變了但是前任還是對你避之不及？
唉，親愛的，你以為他是給你指了條明路，殊不知你卻跟著他錯誤的指引白白浪費了時間精力，卻改變的一點都不對方向。
05 如何逆轉(zhuǎn)高低位，讓對方主動求復(fù)合
對于男生來說，對于過往情感的態(tài)度都存在著『慕強心理』。
分手之后， 他們本能地想法就是"我想找一個比你更好、更優(yōu)秀的女生" 。所以如果在分手之后，你仍然站在原地苦苦地哀求對方回來，那么對方自然不會回頭去找那個一成不變的你。
因為在他的心里，與你復(fù)合無非是讓舊情再次的重蹈覆轍。
要記住，你們相遇的地方不是原地，而是在遠方。被拋棄并不可怕，更可怕的是你認同了自己被拋棄的事實，又手足無措地乞求著對方回來。
你只有成為對方心中那個"可望又不可即"的伴侶，同時又會吸引到比他更優(yōu)秀的追求者時，他自然就會自我質(zhì)疑，并且開始重新審視與你關(guān)系。
當(dāng)挽回的主動權(quán)掌握在你的手里時，對方就會不由自主地希望重新介入你的生活，主動地尋求與你復(fù)合的可能性。同樣， 在這個過程中你的身份也就從挽回方過渡到了被挽回方。 所以怎樣的改變和優(yōu)化才能讓自己放下，并且能夠過渡目前的被動地位？
1） 從外在來說
說白了，愛情都是由打破對方的預(yù)期框架，能夠直觀的給到對方視覺沖擊開始的，對于挽回來說也不例外。
所以挽回時更忌的是"為了證明自己痛苦，把自己弄得蓬頭垢面、萎靡不振"，這樣反而會消磨掉對方僅剩的好感度，并且會從視覺上更加排斥你的存在。
因此分手的之后，我們更要活得精致和灑脫。從外在形象上注重自己塑造和包裝，提升自己的衣品和審美，會讓自己在對方眼中的形象煥然一新。
同時，外在也是能夠更好地向?qū)Ψ絺鬟f出這樣的一個信號" 我愛過你，但是此時我更愛自己。 "當(dāng)你開始學(xué)會愛惜自己的羽毛時，對方才會留戀你曾經(jīng)的給予的"好"，當(dāng)他真正地意識到自己的已經(jīng)失去了，才能夠想起來是自己不懂得珍惜。
2） 從內(nèi)在來說
拉開與前任的層次，才會讓對方覺得" 與你分手，真正虧的是他。 "豐富自身學(xué)識、擴大自己的高質(zhì)量社交、提升自己社會能力和個人價值，這些都是內(nèi)在改變和優(yōu)化的重要組成部分。
要明白，你費盡心力地示弱去求得對方的復(fù)合，即使對方答應(yīng)了，那么重新開始的愛情你必然處于低位，對方只是一時心軟，并不是重新心動。
因此你只有足夠耀眼的實力，對方才會有足夠的勇氣下定決心陪你再來一次。所以與其花費時間和精力，去乞求對方不要離開你，不如去投資自己。
更重要的就是怎么提升自己的魅力，這是我經(jīng)常會收到的問題，其實"魅力"沒有標準和答案，唯一的真理是：做自己。你沒有必要參考任何人，你如果能接受你所展現(xiàn)出來的獨一無二的氣質(zhì)，這就是魅力本身。
因為我見過很多姑娘平日里雷厲風(fēng)行的，只要一談了戀愛，馬上就變了一個人。整天腦袋里只想著對方，完全喪失了自我，更別提什么個人魅力了
這樣做的結(jié)果全以悲劇告終，幾乎沒有例外。畢竟這個過程是有因有果有道理的：
當(dāng)初對方就是為你的個人魅力而折服，在一起后，你卻逐漸磨滅了更吸引他的部分，等同于你親手將他越推越遠。這樣的愛情固然難以長久，而你卻云里霧里，依舊掏心掏肺地對對方好——好也沒用，當(dāng)你失去自我，魅力不在，等于磁鐵失去磁性，你得明白這個道理。
"提升自我"這四個字聽起來像緊箍咒，說多了免不了惹人煩，不如拆分來看，當(dāng)我們談到"提升自我"的時候，究竟在談些什么？
提升某一樣事物的屬性的前提，是足夠了解事物的著手點和發(fā)展規(guī)律。對人也是一樣：
著手點：也就是你的缺點?？陀^看待自身的缺點，然后有目標地進行優(yōu)化改善。
發(fā)展規(guī)律：充分了解自己的生活方式，并以此為前提加以改善。比如，你喜歡夜深人靜的時候熬夜不睡，那么，硬逼著自己早睡早起反而違背了自己的作息。倒不如順其自然地將平時熬夜的時間用來做些別的，學(xué)會跟自己調(diào)和，事半功倍。
總之我們要知道， 挽回更好的辦法不是修復(fù)一段舊情，而是重塑一段新的感情。
讓過去的自己活得對方回憶里，讓未來的自己活著對方的遠方，這樣的才會讓他重新注意到你、彼此的感情才會有著更多的可能。沒有什么好舍不得，沒有什么輸不起的。
因為人只會記住他翻山越嶺去尋找的人，從來不會在意是誰在翻山越嶺去尋找他。
心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說法，如果非要選一個你更認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的更終目標 4分
你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
性能挽回男人的心，挽回男人靠的不是斷聯(lián)
"都已經(jīng)斷聯(lián)一個月了，為什么他還是不來找我？""斷聯(lián)七天才聯(lián)系他，他為什么還是不肯復(fù)合？" 斷聯(lián)給人更大的錯覺就是，我都為你受了這么多苦，你憑什么不回頭？
但我不得不說，你為了斷聯(lián)受的苦對于挽回他幾乎毫無作用。這就好像一個人得了絕癥，卻不肯*吃藥，只是一味地在床上打滾說"我好難受"、"我好痛苦"地挨時間，你覺得這病能好嗎？
生病就要找病因，然后對癥下藥，挽回也是一樣，需要找到你們之間的問題再針對性的解決。
為什么你總有斷聯(lián)有用的錯覺？
直觀上來感覺斷聯(lián)會有兩種作用，一是降低對方的情緒濃度，先不說這個方法效果如何，但畢竟你們分手的時候，彼此的情緒一定不太好，分開一段時間，可以淡化負面情緒。
二是，徹底斷聯(lián)可以讓對方有一種"喪失感"。
就好像得到100元帶給一個人的愉悅感是無法彌補他失去100元的沮喪感。人的大腦對于"喪失"有些天然厭惡，斷聯(lián)可以調(diào)動起一個人的"損失厭惡"。
但這里的關(guān)鍵就在，你得真的讓他覺得是損失，他才會有"損失厭惡"。
男生主動提分手也好，真正接受分手也好，只意味著一件事，他想要的就是分手。
要知道，你在分手后選擇斷聯(lián)，男生更直觀的感受大概率是，你接受分手了。
男女思維存在一定差異，但是人的思維的底層邏輯還是相通的。當(dāng)你覺得男生不理你是真的要和你分手時，男生看到你斷聯(lián)，他也會覺得你是同意分手。
有的女生看到這里可能還有不甘心，覺得說我之前也是這樣的，他都是會來哄我的，為什么偏偏這次就不行了？要知道，你們之前鬧分手，或者說假性分手的時候，他的需求不是分手，而是想要別分手，自然會吃斷聯(lián)這一套。但現(xiàn)在可不一樣，他是真的選擇了放棄。
所以，到了真分手這一步，斷聯(lián)是沒有什么用處的，反而會讓你每天在"我好想找他"和"我要堅持住"的想法里不斷徘徊，白白吃了無盡的苦。
愛情究竟是怎么維系的？
人的本性是現(xiàn)實的，一個人愿意和你在一起，一定是因為與你建立的親密關(guān)系能夠給他提供足夠的價值。
我們在親密關(guān)系中想要獲得的價值大概可以分為六種。
時間價值、物質(zhì)價值、社交價值都是字面意思，我就不解釋了，剩下三個簡要說明下。
1，外貌價值。
你的外貌，身材，日常穿著打扮，以及你們的親密關(guān)系相處。
2，情緒價值。
情緒價值就是你們倆相處時的氛圍怎么樣的。
這個和你們倆各自的性格有關(guān)，也和你們的溝通能力、共情能力有關(guān)。
每個人都渴望從對方身上獲得正向的情緒價值，包括挽回時，也是需要你盡可能地傳遞正向情緒價值。而斷聯(lián)，充其量就是減少了負面情緒價值，這就是為什么我說斷聯(lián)的作用差的原因。
3，情感價值。
很多人對于情感價值有一點誤解，總覺得兩個人在一起時間越長感情越好，其實， 情感價值重視相處時長，更重視相處的質(zhì)量。
《命中注定我愛你》里為什么女主可以通過短短三個月的相處，就讓男主放棄相戀三年的前女友呢？就是因為她在三個月的時間里，給男主制造了很多獨屬于他們之間的美好回憶，同時也提供了男主極高的情感價值。
我們每個人對這6項價值都有兩個值，底線值（紅色線）和期待值。
能夠滿足一個人所有期待指標的伴侶，我們稱之為理想伴侶（綠色線），但真實情況是大部分人是無法遇到理想伴侶（綠色線）的，所以，我們匹配的是現(xiàn)實伴侶（灰色線）。
一段親密關(guān)系得以建立，說明對方對你在某幾項的打分一定是遠高于他的底線分數(shù)，甚至達到超越了他的期待，說人話就是你對他有絕對吸引力。
那親密關(guān)系為何會破裂？就是你在一項或者多項突破了他的底線，讓你的絕對吸引力失去了功能。
比如，一個女生可能性格比較作，人也比較懶，但她長得特別漂亮，所以男朋友就覺得，雖然你在情緒價值上踩我底線，但外貌價值上遠超我的預(yù)期，那我接受。
但是隨著相處，女孩的脾氣與日俱增，直接突破了男生的底線，男生很有可能就會選擇分手。
大家可能會覺得很奇怪，為什么女生的脾氣對女生的性價值有影響，其實 這里的評分，并不是一個客觀分，而是一個主觀分。
換句話說，你的打分體現(xiàn)的是他眼中的你。
大家在日常生活里也常會有這樣的感覺，喜歡一個人，那個人就是怎么看怎么可愛，但如果你討厭一個人往往會覺得他面目可憎，這里就是受到暈輪效應(yīng)的影響。
這也是為什么當(dāng)他選擇分手時，哪怕你哭得梨花帶雨楚楚動人，他都不會有所動容，因為你在他心里的性價值已經(jīng)有所降低。
附了一張簡單的親密關(guān)系價值評估表，大家可以參考看下，就大概可以知道你在男朋友心中的價值情況。
高效挽回需要你針對性自我提升
挽回雖然有個"挽"字，但它的本質(zhì)和挽回什么的并沒有關(guān)系，挽回的本質(zhì)是吸引，就好像你們第一次相愛時彼此吸引一樣。就像之前說的， 一段親密關(guān)系能夠建立，一定是你身上有絕對吸引他的地方，而且，你一定要記住，這種吸引是終身有效的。
如果你對這點有疑問，不妨回想下你前男友吸引你的點，是不是對現(xiàn)在的你依舊有效呢？
那為什么終身有效的吸引力會失效呢？是因為他覺得你突破了他的底線，你的作鬧或者是你的控制欲，已經(jīng)一再超出他忍耐的底線，而忍耐的過程消耗盡了他的感情，他判定，將來和你在一起受罪大過歡喜，所以，那些吸引力對他來說不起作用了。
就好像，他手里有一個他特別想吃的蘋果，但是呢，蘋果吧唧掉地上了，拿起來的時候上面全是泥巴，他就對這個蘋果失去了興趣……
所以，挽回就是抹掉泥巴，把你變成原來那個誘人的蘋果。 高效挽回就是知道這塊泥巴的精準情況，然后針對性搞定。
找到你們分手的深層原因
很多人在分手的時候總會給出一個所謂的分手理由，但是允許我說一句， 所有分手的理由除了我不愛你了，都是騙人的。
比如，男人在分手的時候說，"你真太作了，我們分手吧。"
這句你太作了，就是騙人的。
你說，有哪個真的投入一段感情的女孩子是可以完全不作鬧的？反正我是沒見過。而且，男人也是喜歡女人作鬧的，俗話說，小作怡情，情侶間一點作鬧完全可以理解為情趣。
那男人在這種時候真實分手原因是什么呢？
"你太作了， （我怎么勸都勸不好，簡直不可理喻，以后過日子簡直要煩死了，老子不想哄了） ，我們分手吧。"
括號里這些才是男人的真心話，但他們?yōu)槭裁床辉敢庹f出來呢？
我作為一個男人，只能說這話說出來娘們唧唧的，而且，我要是說了出來，你不又要纏著我了？這肯定是少說為妙??！
所以，聽話要聽音，不要根據(jù)他分手時說的理由去找泥巴，而要從你們之間發(fā)生過的大矛盾里去找問題，但我可以這么說， 親密關(guān)系里九成的問題是因為矛盾導(dǎo)致單方面舒適感破裂。 比如，例子里說的就是哄不好導(dǎo)致男生的舒適感破裂。
挽回從接納開始
挽回的第一步，就是從心理上接受你們已經(jīng)分手了，他已經(jīng)是你的前男友了。
如果你已經(jīng)開始斷聯(lián)，或者是你正在對他進行不斷地糾纏，都立刻停下 ，發(fā)這樣一條破冰信息給他：
XX，我接受分手了。我明白我們的關(guān)系已經(jīng)到此為止，很開心有你陪我走過這一段，也很遺憾我們沒有走到更后。之后我不會再打擾你了。
這里，如果他前期對你處于完全冷漠的狀態(tài)，你可以再加一句，
"但這樣突然分手我心里其實很難接受的，希望你能陪我熬過這一段，時間也不長，也就是不超過一周，免得我回頭再纏著你。"
發(fā)完之后，不管他說什么，你就不用再回復(fù)他了。
因為你和他說任何內(nèi)容，都無法改變你在他心里固有的判斷了，你應(yīng)該做的是用實際行動去影響他。
改變一個人對你的看法，需要你先改變你自己
我們還是繼續(xù)用作鬧舉例。
為什么一個女孩會對男朋友過度作鬧？一個很重要的原因是你缺乏安全感，你希望 通過作鬧→他哄你的過程來證明他是愛你的，你在這段關(guān)系里是安全的，是不會被忽視的。
缺乏安全感往往和你的原生家庭帶給你的經(jīng)歷有關(guān)。
你需要嘗試自己給自己安全感，而其中更簡單更有效的辦法就是發(fā)展一項愛好填滿你的時間。
這里的愛好不是指刷綜藝刷美劇看言情小說這樣的事，而是 一項能夠讓你保持高度專注，同時可以隨著你的反復(fù)練習(xí)可以進步的事。
高度專注可以讓你學(xué)會自我探索，學(xué)習(xí)自我深度對話，嘗試自我完善，而這一類事情的進步可以帶給你無窮無盡的信心，讓你在挽回期間，甚至是將來進入親密關(guān)系之后不至于患得患失。
這里建議的愛好可以是延誤你之前一些愛好，比如你喜歡刷劇，可以去寫寫劇情，比如你喜歡看言情小說，可以嘗試寫寫小說推薦，總而言之去思考去輸出。
c你的改變會影響他對你的看法
說到現(xiàn)在為止都是你自我改善的部分，那要如何去向他展示呢？你的朋友圈以及你們的溝通。
我們對前任一定是有那么一點好奇心的，尤其是在你說完前面那段話之后，他一定會好奇你怎么就說放下就能放下呢？
在說完第一次的破冰信息后，你可以根據(jù)你們之間的實際情況，采用"35"溝通法和他建立起弱聯(lián)系。線上溝通三次，談得比較開心就約出來吃個飯，但記住，你們不是男女朋友關(guān)系，只是正常相處的朋友。
在一次次溝通，一次次見面的過程中重新建立起他對你的新看法，讓他對你價值的評估逐漸增加回去，同時，你的新愛好往往能為你的感情帶來新的吸引力。
你也許會覺得這個挽回的過程極其漫長，但你知道嗎？我們中的大部分人只要看到伴侶慢慢在變好，他就會愿意重新接納這段關(guān)系。
所以，一切的核心在于你是不是愿意走出自我接納自我改變的路。
心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說法，如果非要選一個你更認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的更終目標 4分
你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
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