【序言】分手挽回是加微信還是短信？分手挽回是加微信還是短信呢？來看看情感百科，找到情感思路“分手挽回是加微信還是短信”的內(nèi)容如下：
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分手后該不該加回微信？
個(gè)人認(rèn)為分手后就不需要加回微信，已經(jīng)分手了，那么該刪除的就要?jiǎng)h除，還留著這些回憶干什么？加了微信，難道不會(huì)覺得很干嗎？竟然都會(huì)覺得很尷尬，那么我們就不要去做這樣的事情。如果換作是我的話，分手了，那么我絕對(duì)會(huì)把他所有的聯(lián)系方式都刪除，讓這個(gè)人遠(yuǎn)離我的生活。分手的意義就是在于要遠(yuǎn)離他。我是絕對(duì)絕對(duì)不會(huì)加回他的微信，并且我會(huì)禁止別人向我透露他的一切信息。分手就各過各的，沒有必要再想著他，生活還是要繼續(xù)下去的。
挽回前任的信息要怎么發(fā)（分手后如何給前任發(fā)信息）
無論是挽回復(fù)聯(lián)，還是在復(fù)聯(lián)中保持聯(lián)系，都是有方法的。但是，更害怕的就是你一直呆在自己的舒適區(qū)內(nèi)，沒有抗?fàn)幯矍袄щy的勇氣。分手后，有什么和前任復(fù)聯(lián)的方法呢?應(yīng)該如何給前任發(fā)信息呢?
分手后和前任復(fù)聯(lián)的方法
成為正面價(jià)值的提供者
成為對(duì)方價(jià)值的提供者，就是在對(duì)方需要的時(shí)候，針對(duì)性地滿足對(duì)方的需求，幫助對(duì)方解決問題，獲得良好的情緒體驗(yàn)。
如果你的挽回對(duì)象一直都有晨跑的習(xí)慣，更近想要換個(gè)環(huán)境進(jìn)行鍛煉，你可以向?qū)Ψ酵扑]一些有趣的新場(chǎng)所。
“更近新開放了一個(gè)健身公園，有全新的健身器材和綠道，而且周邊種滿了格?；?，你可以去那里晨跑?！?
值得注意的是，你是要給對(duì)方提供正面的價(jià)值，而不是要求或者是說教，所以你應(yīng)該是以提議和引導(dǎo)的語氣來和對(duì)方交流。
節(jié)日祝福和問候
發(fā)送節(jié)日祝福的時(shí)候，首選微信或者短信，不推薦直接打電話。
這個(gè)方法就很適合運(yùn)用在復(fù)聯(lián)上。節(jié)日里，節(jié)日祝福是更容易得到回復(fù)的信息。而且，借著節(jié)日祝福的契機(jī)，打開你們聊天的窗口，簡單寒暄一下對(duì)方更近過得怎么樣，如果對(duì)方?jīng)]有回復(fù)，那你就等待幾分鐘，若更后都沒有得到回復(fù)，那就結(jié)束話題，不要過于糾纏。
分手后如何給前任發(fā)信息?
一、聊天之前，認(rèn)清楚自己的身份和位置。
不要站在現(xiàn)任的角度和立場(chǎng)和對(duì)方聯(lián)系，前任既然已經(jīng)是過去式，也不需要承擔(dān)處處顧及你的情緒的義務(wù)了。
你發(fā)信息的時(shí)候，不能進(jìn)行信息轟炸，也不能發(fā)一大段一大段的小作文，更不呀因?yàn)閷?duì)方只看了你的信息卻沒有如你的期待回復(fù)你而帶著情緒質(zhì)問對(duì)方。就算對(duì)方?jīng)]有回復(fù)你，你也少發(fā)兩條，不必再做一些無效的溝通。只要他看了你的信息，就一定會(huì)給他留下記憶和印象。
把握聊天的節(jié)奏，根據(jù)對(duì)方的回復(fù)頻率來安排你的信息數(shù)量。如果對(duì)方很久才回復(fù)你一個(gè)字或者一句話，你可以在對(duì)方冷淡的基礎(chǔ)和頻率上比他稍微高一點(diǎn)。雖然是你占據(jù)主動(dòng)，但是要把握好你的需求感和目的性，以不給對(duì)方造成壓迫感和催感為標(biāo)準(zhǔn)。
二、引導(dǎo)對(duì)方進(jìn)行有效溝通
為什么男女兩個(gè)人聊著聊著就進(jìn)入了冷場(chǎng)呢?這就提高了男女思維差異的問題了。男人看待世界的方式和態(tài)度傾向于解決問題，女人則看重對(duì)情緒的理解和包容。如果你能夠掌握這一點(diǎn)，那你就能很好地引導(dǎo)對(duì)方跟著你的思路進(jìn)行有效的溝通。
當(dāng)女生和男生抱怨一件事情的時(shí)候，她的目的是希望得到男生的理解。
而男生的有效溝通就應(yīng)該是【對(duì)客觀事件進(jìn)行具體化+情緒反饋+夸大你的行為】
“你今天看起來心情不太好，是因?yàn)榻裉煜掠赀€是因?yàn)楣ぷ魈哿?”(不管你的猜測(cè)對(duì)不對(duì)，重要的是你很在乎這個(gè)女生，所以你看出了女生的心情很不好)
“捕捉到一個(gè)餓肚子的小仙女，我做了一桌飯菜，剛好用來投喂我的小仙女。”(當(dāng)她聽到你的話，知道你在安撫她的情緒，就不會(huì)繼續(xù)沉默不理你了。)
“你這是怎么了，誰惹你生氣了，我去打他一頓，給你出氣。”(有些時(shí)候，女生不需要你真的去報(bào)復(fù)對(duì)方，只是需要你的支持而已。)
三、不要著急聊感情，也不要爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)
很多人聊著聊著，就變成了控訴和解釋，認(rèn)為你就是錯(cuò)了，我就是被冤枉的，更終也沒有得到解決。這種情況說明，你們更注重你們自身的情緒宣泄，沒有多角度來看待問題。
溝通的前提，應(yīng)該是尊重對(duì)方的發(fā)言權(quán)，換位思考對(duì)方的立場(chǎng)和做法。不要著急聊感情，也不要用自己的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，而是以退為進(jìn)，該認(rèn)慫的時(shí)候就認(rèn)慫，這也可以說是一種大度。
在對(duì)方不反感也不厭惡的情況下，聊一些感情之外的事情，如工作交集，生活需求，閑暇玩樂，打開你們之間的互動(dòng)。
行內(nèi)人看門道，行外人看熱鬧。很多挽回方法，都是需要具體問題具體分析的，張冠李戴，盲目操作，都是不可取的。具體的復(fù)聯(lián)和聊天技巧都是需要根據(jù)你的自身?xiàng)l件、對(duì)方的性格特征和你們目前不同的所處環(huán)境而開展的。所以，如果你陷入迷茫，不妨尋找一個(gè)行內(nèi)人，向其尋求幫助。
分手后更有效的挽回方法
分手后更有效的挽回方法
分手后更有效的挽回方法，愛人是否值得挽回就要具體來思考，要從多方面考慮愛人變心的原因，別再糾結(jié)和搖擺不定了，出軌的伴侶必須承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，以下分享分手后更有效的挽回方法經(jīng)驗(yàn)。
分手后更有效的挽回方法1
第一：調(diào)整好心態(tài)。
很多想要通過斷聯(lián)去挽回愛情的人，可以說絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點(diǎn)下，采取的這個(gè)方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜，不是心里怨恨對(duì)方，責(zé)怪對(duì)方的無情，就是后悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對(duì)方。再不然就是期待著盡快和對(duì)方和好如初等。
有這些心態(tài)，實(shí)際上只能證明，自己并沒有放下過去，也沒有放下對(duì)方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會(huì)讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對(duì)方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對(duì)方的社交賬號(hào)，打聽對(duì)方的情況。
這些行為都會(huì)干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來，和過去的自己與過往告別。
第二：用心提升自己。
任何戀愛的失敗，說到底，其實(shí)都是被分手者在對(duì)方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對(duì)方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點(diǎn)，從而重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價(jià)值，讓自己擁有被對(duì)方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對(duì)方對(duì)你以往的負(fù)面印象。
第三：重塑認(rèn)知。
有很多斷聯(lián)的人，可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對(duì)方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對(duì)方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間，對(duì)方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對(duì)方重新接受自己而做。但實(shí)際上，這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，你所做的一切努力，其實(shí)都是為了自己，為了塑造一個(gè)全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專家說的一樣，挽回并不是為了挽回愛情、挽回對(duì)方，實(shí)際上是在挽回自己，挽回那個(gè)在愛情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實(shí)際上和對(duì)方半毛錢關(guān)系都沒有。當(dāng)你真正的從心里放下了對(duì)方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時(shí)候，能不能挽回對(duì)方，實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí)，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。
另外，當(dāng)你能坦然的`面對(duì)這段戀情的得與失時(shí)，變得比以前更優(yōu)秀時(shí)，你在對(duì)方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
很多時(shí)候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會(huì)徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對(duì)方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個(gè)，重新認(rèn)識(shí)自己、提升自己的機(jī)會(huì)，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個(gè)道理，也就不難回答自己“什么時(shí)候才能去找TA”這個(gè)問題了。
這個(gè)問題的答案其實(shí)很簡單，就是你什么時(shí)候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時(shí)候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個(gè)時(shí)間取決于你的轉(zhuǎn)變時(shí)間，或許幾個(gè)月，或許時(shí)間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會(huì)成功。
分手后更有效的挽回方法2
一、分手后適當(dāng)進(jìn)行冷凍
沒有任何一段感情的分手是因?yàn)槊茳c(diǎn)不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手后選擇對(duì)對(duì)方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會(huì)讓對(duì)方更厭惡自己，逼對(duì)方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴(yán)，更后你感動(dòng)了自己，卻感動(dòng)不了對(duì)方，反之讓對(duì)方從此不再和你聯(lián)系。
提分手的一方對(duì)你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經(jīng)的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。
冷凍，其實(shí)也是讓自己冷靜反省戀愛期間所犯過的過錯(cuò)的更好時(shí)期，比如有沒有在對(duì)方需要你的時(shí)候你沒有給出相應(yīng)的反應(yīng)，反而數(shù)落人家?有沒有強(qiáng)迫改造對(duì)方?
有沒有在對(duì)方需要靜靜的時(shí)候卻在旁邊喋喋不休?好多時(shí)候大家不知道自己犯下的各種錯(cuò)誤，但卻被對(duì)方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點(diǎn)，一觸即發(fā)，結(jié)果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒有各種錯(cuò)誤，別急著糾纏對(duì)方，搞不好還會(huì)落得一個(gè)怨婦形象。
二、冷凍期內(nèi)改變自己
當(dāng)你在對(duì)對(duì)方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應(yīng)時(shí)，你就應(yīng)該選擇冷凍這段關(guān)系。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯(lián)系，冷凍你對(duì)他的投入，包括情感，金錢，以及時(shí)間，但是如果他不反感可以保持聯(lián)系。那么，在這個(gè)冷凍期，你該做些什么呢?
提升自己的外在。外在的改變是更快捷有效的改變你在他心目中的負(fù)面形象的方法，很多時(shí)候，無論在職場(chǎng)還是情場(chǎng)，你的外在形象很關(guān)鍵，所以，改變外在所能達(dá)到的效果是不容小覷的。
康納也說過：“想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個(gè)更好的自己?！比绻闶莻€(gè)強(qiáng)勢(shì)的女人，而他已經(jīng)對(duì)你的強(qiáng)勢(shì)感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細(xì)跟高跟鞋，頭發(fā)弄成浪漫的大波浪，再化一個(gè)淡妝，當(dāng)你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時(shí)，就等著看他驚艷的表情吧!而如果你是性格比較怯懦的男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺自己不夠時(shí)尚，可以看一些時(shí)尚雜志，慢慢的，你就能琢磨出一種更適合自己的打扮風(fēng)格。
提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的愛慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實(shí)實(shí)地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。
一個(gè)能承擔(dān)起家庭責(zé)任的男人，無疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關(guān)系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時(shí)尚而不風(fēng)騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對(duì)象就是這一類女人。
三、微信聯(lián)系的說話技巧
在分手之后，很多人用千方百計(jì)的挽回方法，想要得到對(duì)方的回應(yīng)。微信是常見的一種分手后挽回途徑，但是，如果你不懂得如何編輯短信，弄巧成拙，不但沒能挽回愛人的心，而且對(duì)方將你的所有聯(lián)系方式拉黑，這樣往往會(huì)加大挽回餓難度。所以想要挽回前女友，應(yīng)該如何編輯挽回的句子?
在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時(shí)候，往往會(huì)告訴對(duì)自己沒有她不行，“我愛你”，“我沒有你不行”之類的語句，甚至用傷害自己的方式逼迫對(duì)方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會(huì)增加對(duì)方的壓力，你們分手時(shí)候的矛盾點(diǎn)較高，你表現(xiàn)出高需求，低價(jià)值的行為，往往會(huì)讓對(duì)方覺得你也是低價(jià)值的，所以想要掌握愛情的主動(dòng)權(quán)，你更好是先從無需求聯(lián)系開始，例如說“更近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類的話，引起對(duì)方的興趣，又不會(huì)暴露自身的需求感，這樣往往對(duì)方更想回復(fù)。
在消息中避免和對(duì)方有對(duì)立的觀點(diǎn)。在分手時(shí)候，對(duì)方往往會(huì)說出你身上的一些缺點(diǎn)，但是有些男人想要抹去在對(duì)方心里的不好印象，或者不同意對(duì)方的觀點(diǎn)，就會(huì)通過微信和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)，但是，就算你爭(zhēng)執(zhí)贏了，你會(huì)失去一個(gè)女朋友，得不償失。
所以想要挽回對(duì)方的心，就要和對(duì)方建立共同點(diǎn)，在短信中透露出其實(shí)你是認(rèn)同她的觀點(diǎn)的，你意識(shí)到了自己的確實(shí)是在某一件事情上做得不對(duì)，這樣往往會(huì)降低你們之間的矛盾，有時(shí)候一句話能夠解決的問題，為什么花上好幾天去和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)不斷呢?
建立二次吸引，讓對(duì)方主動(dòng)想要聯(lián)系你。對(duì)方不回復(fù)你的微信信息，可能往往是對(duì)方看不到你的改變，就如挽救愛情大師康納所說：“挽回更有效的方法就是二次吸引?！睂?duì)方不回復(fù)你的信息，那么，朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁，但是，這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子，或者是散發(fā)出負(fù)能量。
而是積極進(jìn)行自身建設(shè)，豐富自己的生活，改正自己的缺點(diǎn)，就如對(duì)方分手時(shí)候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會(huì)引起對(duì)方的好奇心，覺得你的改變是有誠意挽回的，從而主動(dòng)想要了解你的近況。
分手后想要通過微信聯(lián)系對(duì)方，挽回對(duì)方，首先，你得知道自己的問題在哪，然后針對(duì)問題去改變自己，提升自己的價(jià)值，切勿做一些哀求，糾纏對(duì)方的行為，否則，只會(huì)讓對(duì)方更加反感你。聯(lián)系對(duì)方時(shí)也要隱藏自己的需求感，把對(duì)方當(dāng)成普通朋友看待，這樣，對(duì)方的戒備心也不會(huì)那么強(qiáng)，挽回也容易點(diǎn)。
【總述】分手挽回是加微信還是短信？分手挽回是加微信還是短信呢？情感百科解答，更多關(guān)于“分手挽回是加微信還是短信呢”的問題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
