【緒論】賣可憐博同情挽回一個(gè)人？靠賣慘博同情心的人更終？看透不說破，做到心中有數(shù)“賣可憐博同情挽回一個(gè)人”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、怎么挽回前男友
- 2、把握哪幾個(gè)心理學(xué)技巧，你的男人會(huì)迫不及待的挽回你？
- 3、有沒有人用和女友分手來裝可憐，來博得其它女人同情來發(fā)展下一段感情的？
- 4、如何重新追回前任（分手后如何追回前男友）
怎么挽回前男友
很多人挽回愛情的時(shí)候特別痛苦，總是想告訴前任，你有多思念對(duì)方，天天想念，夜晚夢(mèng)見。很多人總是對(duì)前任說這些，一方面是抒發(fā)內(nèi)心的苦悶，更多的，大概還是希望對(duì)方會(huì)因此而心軟或者感動(dòng)，然后放不下這段感情，重新開始吧。
愛情是相互的，一個(gè)人付出太多得不到回應(yīng)會(huì)累，愛情是互相磨合的一個(gè)過程，兩個(gè)人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以擺渡（王靈靈的成功挽回經(jīng)歷）借鑒里面的挽回歷程，更后祝你早日挽回愛情，挽回男友，加油！
但其實(shí)對(duì)一個(gè)已經(jīng)不愛你的人來說，你做這些自認(rèn)很感動(dòng)的行為，包括為他流的眼淚，都是毫無意義的。多了，更是覺得煩。本來可能他覺得好聚好散，見面還能打個(gè)招呼的，但你太激動(dòng)，不可理喻，歇斯底里，他反而越是避而遠(yuǎn)之。
這些都是挽回愛情過程中的錯(cuò)誤做法。正確的怎么做？每個(gè)人情況不同，無法一概而論，而且要注意的地方太多了，為免你一下子記不住，這里不說太多，只提三點(diǎn)，比較重要的。
01別談感情，不提復(fù)合
分手后你每一次和他的聯(lián)系，都是抱著強(qiáng)烈的復(fù)合意愿的，但感情這種事真的勉強(qiáng)不得，他對(duì)你沒有感情，你用求的拉的都無法讓他回頭。
那么是不是代表，你就徹底沒有機(jī)會(huì)了？
非也。但在談機(jī)會(huì)之前，你得先有辦法和他接觸吧？先要讓他不抗拒來自你的聯(lián)系。
他和你分手，表示心目中對(duì)你已經(jīng)是有所否定的了，不管他是否還念舊情，至少在這一刻，他是覺得和你一起太累，太辛苦，太大壓力，或者是沒有未來，總之是負(fù)面的情緒壓過了正面的。
那么你這時(shí)候去跟他說你們過往的甜蜜，或者是用壓力，甚至脅迫的方式去求復(fù)合，那無疑是把這段感情逼上絕境。
分手了你們雙方都需要的是冷靜，可以接觸，可以聯(lián)系，但一定要放松，不要太緊繃，他在防備你提復(fù)合，你又怕他下一句強(qiáng)調(diào)已經(jīng)分手。這樣即使你們可以接觸，這個(gè)過程必然也不可能是愉快的。
只有放松心情去面對(duì)你們之間的交流，這段關(guān)系才有可能往正面的方向推進(jìn)，很多人不懂得把握心態(tài)，沒穩(wěn)住，就敗在這里，錯(cuò)失了挽回機(jī)會(huì)。
02別傾倒負(fù)面情緒
之前這邊也有推送的文章說到傾倒負(fù)面情緒的問題，但一再?gòu)?qiáng)調(diào)，是因?yàn)檫@種現(xiàn)象實(shí)在太普遍了。尤其是剛分手，很多人會(huì)借酒消愁，發(fā)個(gè)朋友圈都是一片灰暗的，人生從此失去了活下去希望的感覺。
裝可憐博同情，是更傻的行為，只會(huì)讓他覺得自己還好離開得早。即使他一開始會(huì)因?yàn)閾?dān)心，而回來看看你，但次數(shù)多了，他也會(huì)慢慢麻木掉的。
要知道，分手了，你們就是兩個(gè)人了，兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你們之前距離再近，現(xiàn)在也比朋友陌生，甚至他可以對(duì)一個(gè)陌生人做的關(guān)心，到了你身上，也多了一層顧慮，怕你誤會(huì)，怕你多想，怕再一次傷害你，而不敢接近。
更有甚者，通過發(fā)布一些企圖自殺的朋友圈和消息，對(duì)他可見，希望用壓力逼他就范?？赡苣銜?huì)一時(shí)得逞，但更后他還是會(huì)離開，并且跑得更快，逃得更遠(yuǎn)，因?yàn)閷?duì)他來說，你太恐怖了。
03從普通朋友做起
如果你可以穩(wěn)住心態(tài)，沒有犯前面提到的錯(cuò)，那么至少在這一刻，你和他是“平等”的。這個(gè)平等非常重要，不是指地位上，而是在心態(tài)上，你一定不能覺得自己就是卑微的，低他一等。
帶著這樣平等的心態(tài)，你才能自然的和他溝通到?；嫉没际?、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，都不是好的心態(tài)，只會(huì)毀了你挽回的努力。
告訴自己，不管你再怎么想他，也要把他當(dāng)成普通人，一個(gè)普通朋友。你越是覺得他高高在上，認(rèn)為自己低人一等，越是無法挽回，因?yàn)閺囊婚_始你的行為就讓對(duì)方看不起你。尤其是之前你各種作，各種鬧分手的話，現(xiàn)在這種反差更是容易讓對(duì)方厭惡和反感。
所謂男神和女神，不就因?yàn)樽凡坏?，睡不著么？他在你心目中再好，也只是普通人，不要過度的用記憶美化他的形象，你是想把他追到手，挽回回來，不是把他供起來。
保持普通朋友的關(guān)系，不要讓對(duì)方覺得你還在對(duì)他抱有幻想，有利于減少他對(duì)你的戒心，這樣一來，你要?jiǎng)?chuàng)造雙方交集，自然就容易得多了。
你可以和他聊聊微信，約他吃個(gè)飯，或者和共同的朋友一起出來聚會(huì)，一切要輕松愉快又無比自然的進(jìn)行。等他開始慢慢習(xí)慣你的存在，并且開始主動(dòng)的對(duì)你進(jìn)行邀約，那你離挽回成功就不遠(yuǎn)了。
我也認(rèn)同挽回是一個(gè)不斷做出正確選擇的過程，這就像你開車在高速公路上，下錯(cuò)了路口，你可能就要繞很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路，才能回到正軌。
剛才提到的幾點(diǎn)都是避免你在挽回過程中走錯(cuò)路口的一些注意事項(xiàng)，有則改之無則加勉，希望大家都可以糾正錯(cuò)誤的挽回心態(tài)和動(dòng)作，勇敢的邁出第一步，順利挽回感情，收獲幸福。
把握哪幾個(gè)心理學(xué)技巧，你的男人會(huì)迫不及待的挽回你？
他生氣的時(shí)候避免糾纏、不要過于強(qiáng)勢(shì)、學(xué)會(huì)妥協(xié)、分析問題的根源、嘴巴要甜、適時(shí)給對(duì)方空間等，這些技巧都會(huì)俘獲男人的心。
有沒有人用和女友分手來裝可憐，來博得其它女人同情來發(fā)展下一段感情的？
我覺得有可能會(huì)有，因?yàn)?，怎么說呢？如果他很想要追求另一個(gè)女人，那么他有可能就會(huì)用這種方法，博取同情，然后借此機(jī)會(huì)和他相處，然后發(fā)展感情，因?yàn)閷?duì)弱小脆弱的事物都是比較關(guān)心的，所以不妨礙有人用這種方法來做事。個(gè)人看法
如何重新追回前任（分手后如何追回前男友）
既然分手的事實(shí)擺在面前，那么，真的有方法可以追回他嗎？
作為一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師，我可以負(fù)責(zé)任的告訴你： 答案是肯定的 ，而且成功的案例數(shù)不勝數(shù)。
在此之前，我們要首先認(rèn)識(shí)到， 永遠(yuǎn)不要太過于平面化的看待感情 ，認(rèn)為僅僅憑借著喜歡與合適就能使兩個(gè)毫無血緣關(guān)系的人天長(zhǎng)地久。恰如張愛玲所說“ 獲得愛情你可以隨便用什么方法，而保持愛情卻需要智慧?！?
鋪墊好這種在愛情中學(xué)習(xí)的心態(tài)，接下來我們就可以依次探尋一下怎樣才能追回前男友。
有果必有因，我們解決問題的第一步，是明確問題的來源，看清分手的本質(zhì)，這樣才可以有的放矢。
一般情侶分手都免不了“ 懷疑—試探—失望—破裂” 這一過程，在這里，我也會(huì)結(jié)合理論和實(shí)際，列出前男友分手的兩種基本類型和表現(xiàn)，并簡(jiǎn)要分析其中原因。
1.積壓型分手
很多女生在面對(duì)分手時(shí)可能都會(huì)有這種感覺“ 為什么我以前這么做，他都會(huì)包容我，更后卻因?yàn)檫@個(gè)小事分手了？ ”
?分手表現(xiàn)為“ 小事成了壓垮愛情的更后一根稻草 ”：在一次非常小的事件上面，他表現(xiàn)得不依不饒，不說實(shí)際原因，不做過多解釋，更后提出分手。
這里舉幾個(gè)常見的 過往事件 :
·你總是因?yàn)樗哪硞€(gè)缺陷，表達(dá)出嫌棄，更后因?yàn)槟隳程斓臒o意調(diào)笑導(dǎo)致分手
·你總是要求他為你拒絕所有異性，后來因?yàn)槟硞€(gè)女生和他多聊兩句，你就責(zé)怪懷疑，毅然離去
·你總是不斷地?zé)o理詢問“今天是什么日子，你是不是不愛我了”每問一次，都會(huì)多施加一次壓力
“ 雪崩時(shí)，沒有一片雪花是無辜的 。”長(zhǎng)時(shí)間不滿的情緒累積，總會(huì)有“壓垮前男友的更后一根稻草。”
2.沖動(dòng)型分手
社會(huì)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，沖動(dòng)型分手在情侶中也占很大比例，簡(jiǎn)單說就是因?yàn)槟承┩蝗坏拇碳ぶ率贡舜饲榫w失控而導(dǎo)致的分手。
?分手表現(xiàn)為“ 火熱化 ”: 劇烈爭(zhēng)吵，互相詆毀放狠話，互刪所有聯(lián)系方式，大肆宣揚(yáng)分手結(jié)果，不給對(duì)方留臺(tái)階。
沖動(dòng)型分手其實(shí)在很多為了追求“虐心”效果的影視劇中經(jīng)常出現(xiàn)，比如前段時(shí)間火爆的電視劇《香蜜沉沉燼如霜》：女主錦覓因?yàn)榈乃蓝艿酱碳?，失去理智后誤會(huì)是男主旭鳳所為，直接沖動(dòng)地表示與男主決裂，導(dǎo)致相愛卻反目成仇。
由此可見，愛情中僅僅依靠感性是絕對(duì)不夠的，而且生活中影響戀愛關(guān)系的意外太多太多，而沖動(dòng)型分手就是因?yàn)榭v容感性而缺乏理性，導(dǎo)致“ 百日情侶一時(shí)分 ”的結(jié)局。
分手的原因已經(jīng)明確，但無論是哪種原因，只要我們走出習(xí)慣性的誤區(qū)，再結(jié)合以下幾個(gè)階段性的步驟和具體方法，那么追回前男友就指日可待了。
一、避免壓迫斷聯(lián)，淡化濃度力求破冰
約·福特說過這樣一句話 “ 愛情是心中的暴君；它使理智不明，判斷不清；它不聽勸告，徑直朝癡狂的方向奔去 ?！边@種心態(tài)在分手初期后的我們身上，表現(xiàn)得尤為明顯:
·瘋狂發(fā)道歉消息，在前男友的身邊反復(fù)出現(xiàn)，賣可憐博同情，糾纏不清（壓迫）
·冷戰(zhàn)斷聯(lián)，保持冷漠，互相誰也不愿理誰
而事實(shí)上，以上兩種處理方式都是我們?cè)谕旎剡^程中需要避免的。要知道，分手后，對(duì)方的安全邊界會(huì)提高，往往采取自我封閉的方式，強(qiáng)化自己的安全范圍。
此時(shí)無論是積壓型分手還是沖動(dòng)型分手，對(duì)于步步緊逼和斷聯(lián)冷戰(zhàn)，都是十分反感抗拒的，這也就是創(chuàng)傷性情緒反應(yīng)。所以我們的正確的做法是：主動(dòng)淡化關(guān)系濃度，實(shí)現(xiàn)破冰。
具體操作即：
? 加回聯(lián)系方式，嘗試發(fā)送一些與感情無關(guān)的話題，讓彼此雙方放下感情負(fù)擔(dān)
? 合理化自我描述，為之前的錯(cuò)誤找到別的理由，比如說“原生家庭傷害”“因?yàn)樘珢蹖?duì)方而失控”等，將自身錯(cuò)誤轉(zhuǎn)移
? 采用遞減思維，退一步說話，表示你們現(xiàn)在雖然已經(jīng)分手，但是還可以做朋友，沒必要鬧得太僵
二、避免拖延盲目，切換身份找回舒適感
張小嫻這樣說過： “我們放下尊嚴(yán)，放下個(gè)性，放下固執(zhí)，都是因?yàn)榉挪幌乱粋€(gè)人” ，這里你需要權(quán)衡的是，尊嚴(yán)和前男友哪個(gè)更重要？
如果你認(rèn)為尊嚴(yán)更重要，那么你完全可以頭發(fā)甩甩大步走開，如果你更在意你的前男友，那么聽我一言。
就此時(shí)的狀態(tài)而言，我們千萬不能停留于破冰的階段過長(zhǎng)時(shí)間，也就是要避免拖延。同時(shí)，因?yàn)槊つ慷僦^急也是不可取的，更需要的是循序漸進(jìn)，重新鋪墊舒適感。
? 將前女友身份轉(zhuǎn)換為新朋友
閑聊日?，嵤拢m度分享心情，面對(duì)他可能給出的廢物測(cè)試，比如說 “你別煩我，我不想理你”的主動(dòng)廢物測(cè)試和“我不聽，我很忙”的被動(dòng)廢物測(cè)試 ，都要做好心理準(zhǔn)備和應(yīng)對(duì)舉措，即:
·他強(qiáng)硬你柔軟，他退步你進(jìn)一步
·突出友誼暫放愛情，拒絕談情和越界
·避免提起分手的傷心往事，塑造善解人意的朋友形象。
這也就是說，我們要及時(shí)切換身份，讓前男友不再與你為敵，把你放在對(duì)立面，而是讓你充當(dāng)朋友，重新進(jìn)入他的生活。
? 聊天發(fā)朋友圈直到邀約見面
經(jīng)過上述操作，我們現(xiàn)在成了前男友的新朋友，那么就可以自然而然的進(jìn)行后面的措施:
· 持續(xù)性間歇聊天： 即每隔三四天，進(jìn)行一次關(guān)于瑣事的聊天，傳遞出自己的正面情緒，從而使前男友感到自然舒適
· 朋友圈價(jià)值展示： 即利用“喬哈里視窗”，通過不斷地在朋友圈曝光自己的正面形象，達(dá)到持續(xù)注入積極情緒的效果。比如說:
√ 從前老是沒有安全感，喜歡試探，那么就發(fā)自己獨(dú)自進(jìn)行某些活動(dòng)，擴(kuò)大社交圈，完善自身等內(nèi)容
√ 從前自己缺失理智，那么就一定要少發(fā)情緒性文案，做到自律自愛，表現(xiàn)理性
· 主動(dòng)邀約見面： 進(jìn)行到后面，適時(shí)的運(yùn)用曖昧的玩笑和試探性撩撥，一但他愿意接招，那么說明舒適感鋪墊順利，見面也就水到渠成。
三、避免原地踏步，完善自我重建需求
其實(shí)對(duì)于我們而言，追回前男友這個(gè)說法是不準(zhǔn)確的，我們要做的遠(yuǎn)不是回到更初，因?yàn)楦醯哪Ｊ揭呀?jīng)被分手證明出了錯(cuò)誤。所以說，我們要避免原地踏步，在保持自我的同時(shí)優(yōu)化自我，重新引導(dǎo)對(duì)方對(duì)自己的需求。
喜歡永遠(yuǎn)都是伴隨需求的，而要想找回前男友的對(duì)你的喜歡，就必須針對(duì)以下幾個(gè)具體需求入手:
· 繁殖需求： 兩性結(jié)合的更終目的之一就是繁衍。我們要做的就是把自己變成他的更佳“結(jié)合對(duì)象”，比如良好體態(tài)面容、知性主動(dòng)，即通過鍛煉保養(yǎng)和積累內(nèi)涵來增大其需求量
· 心理情感需求： 談戀愛的本質(zhì)之一，是為了避免寂寞。如歌中所唱“陪伴是更長(zhǎng)情的告白”，保持自我的同時(shí)，給予前男友足夠的關(guān)懷，讓他深陷溫柔不可自拔
· 情緒調(diào)節(jié)需求： 人都有七情六欲，前男友亦如是。男生很多時(shí)候不拘小節(jié)，這需要我們女生的理解。
· 物質(zhì)需求： 所有的感情都離不開物質(zhì)需求。常言“愛情要有，面包更要有”，我們?cè)黾觾r(jià)值，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，化被動(dòng)為主動(dòng)，讓他主動(dòng)來追求你。
四、避免有名無實(shí)，打破安全區(qū)重獲愛情
挽回進(jìn)行到這里，前男友基本上已經(jīng)成了你的囊中之物，可是你們更多的是停留在曖昧卻不挑明的階段，也就是說“ 干著情侶的事，卻沒有情侶名分 ”。
在心理學(xué)上，這就是由于“ 自我認(rèn)知和自我服務(wù)導(dǎo)向 ”出現(xiàn)了偏差導(dǎo)致的，即現(xiàn)有的舒適度令人滿意，而對(duì)打破安全區(qū)的成本還沒有客觀認(rèn)識(shí)。
此時(shí)，我們要做的其實(shí)也很簡(jiǎn)單，即采用“ 推進(jìn)—拉升—后退—抽離—再次推進(jìn)” 的“迂回戰(zhàn)術(shù)”，要知道，只有 營(yíng)造落差 ，才能更快的使你們的關(guān)系 更上層樓 。具體而言也就是:
·聊天逐漸曖昧私密（推進(jìn)）
·增加雙人單獨(dú)活動(dòng)、肢體接觸（拉升）
·對(duì)于他的持續(xù)熱情，給出“ 工作忙，有朋友 ”等借口來冷落（后退）
·減少曖昧和接觸，表達(dá)出“ 朋友之間不可能永遠(yuǎn)像之前 ”的態(tài)度（抽離）
·給出暗示， 表明自己珍惜這段感情 ，進(jìn)行實(shí)質(zhì)上的升華（再次推進(jìn)）
這樣下來，前男友的心自然是快樂卻又著急，那么挽回的高低位轉(zhuǎn)化也隨之實(shí)現(xiàn)，不出幾天，他就會(huì)心生想念，主動(dòng)復(fù)合。
《泰坦尼克號(hào)》中有一句經(jīng)典臺(tái)詞:“一個(gè)人一生可以愛上很多的人，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會(huì)明白傷痛其實(shí)是一種財(cái)富，它讓你學(xué)會(huì)更好地去把握和珍惜你愛的人。 ”我們?cè)谧坊啬杏押螅鼞?yīng)該學(xué)會(huì)相處和好好珍惜，這才是挽回的意義。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
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