【引言】挽回適度的付出？挽回適度的付出是什么？映森情感整理，獲取情感知識“挽回適度的付出”的內(nèi)容如下：
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有新歡更容易挽回（即使前任有新歡也會回頭挽回你）
作為舊愛，該祝福前任和新歡嗎？
，還記得《甄嬛傳》里華妃的那句經(jīng)典臺詞嗎？
“從來就是只聞新人笑，不聞舊人哭。”
在對待前任和他的新歡的時候，我們不要亂了陣腳，而是應(yīng)該首先注意一下新歡出現(xiàn)的時間點(diǎn)。
如果新歡出現(xiàn)在你跟前任分手的不久后，那不要害怕，通常來說，當(dāng)她出現(xiàn)在你們分開后的1~3個月之間，我們可以界定為你的前任和這位新歡的關(guān)系是反彈關(guān)系。如果新歡在你們分開三個月之后，這種關(guān)系就要引起警惕了。這種關(guān)系不同于反彈關(guān)系，我們暫時界定為這種 為根本需求關(guān)系。
反彈關(guān)系從字面上很好理解，指的是對方因?yàn)閯倧纳弦欢胃星橹?，想要急切的走出來，為發(fā)泄自己的情緒和轉(zhuǎn)移自己的注意力，從產(chǎn)生的報復(fù)性戀愛心理。在這種心理狀態(tài)下，他們常常饑不擇食，這個時候出現(xiàn)的新歡往往質(zhì)量并不怎么高，對方的需求層次就在那里，他只是暫時尋找一個臨時可以釋放情感的人，就像是一個窗口，偶爾對外開放。等你有一天他的需求回歸正常，那么這也就是他和新歡分手的時候了，通常來說，這種關(guān)系并不會持續(xù)多久。
讓人很不太理解的往往是反需求關(guān)系。這種關(guān)系指的是對方已經(jīng)從上段感情中完全的走了出來，是一個較為理智和平靜的心態(tài)。當(dāng)他開始喜歡一個女孩的時候，他才會認(rèn)真開始第2段感情。和反彈關(guān)系不一樣，他不會因?yàn)榭仗摵图拍?，也不會因?yàn)槠惹械南胍l(fā)泄和轉(zhuǎn)移注意力而開始一段不理智的感情，所以這個時期，這是一種比較正常的戀愛關(guān)系，關(guān)系持續(xù)多久完全看兩個人的如何經(jīng)營。
有了新歡，難道就真的遇到真愛了嗎？很多人在現(xiàn)實(shí)中可能有過很多女朋友，男朋友，但是，并沒有太多人想過這樣一個問題：什么叫做戀愛？
簡單來說，兩個人處于戀愛之中，并沒有明確來說誰承擔(dān)什么樣的責(zé)任，扮演什么樣的角色。女人和男人并不是只能被限制表現(xiàn)出來一種狀態(tài)。很多人誤以為好的戀愛關(guān)系里，男人一定是高大威猛，女人也一定必須小鳥依人。這種想法是極其錯誤的。
好的戀愛關(guān)系里，兩個人只需要在這個過程中可以相互的彌補(bǔ)，從而達(dá)到一種平衡，那么，我們就可以說這是一段很好的感情。只有彼此覺得自己的付出和收獲是平衡的，這段關(guān)系才可以從戀愛順利走入婚姻之中。
從心理學(xué)來說，婚姻關(guān)系和戀愛關(guān)系有一個共同點(diǎn)，那就是都是去再找一個彼此舒服和滿足的點(diǎn)，兩個人相互的磨合和遷就。世界上沒有兩個一模一樣的人，也沒有天生下來就非常合適的人，都是通過不同程度的磨合來達(dá)到一個較為舒適的狀態(tài)。存在個性差異并不代表不合適，只要好好磨合，那么兩個人就會越來越舒服。
依我之見，兩個人戀愛的過程其實(shí)就是在求同存異，就是說，不需要完全的扔掉自己來討好對方，也不能我行我素，而是可以拿出一部分自我，改變一部分自我，更終磨合出來，兩個人變得更加的舒服，這樣的戀愛往往更加的長久。
相比嘴巴整天說“我不想改變”“我就是這樣的這些人”，這種人有點(diǎn)自我，覺得全世界應(yīng)該圍著他轉(zhuǎn)，無論跟誰，他們的結(jié)果往往也都是以分手告終。所以說，戀愛就是需要一定的妥協(xié)和遷就
一、破新歡的三個階段
（一）第一階段
很多小伙伴對于備胎這兩個字非常的厭惡，其實(shí)，嚴(yán)格意義上來說，如果你真的很想重新回到他的身邊，并且他此時恰好也有了新歡，那么從做備胎起慢慢轉(zhuǎn)正是一個很正常的事情。如果方法得當(dāng)，其實(shí)這個備胎時期并不會過度很久。
很多女孩們會覺得：他已經(jīng)不愛我了，我并沒有看到他對我的重視，我何必?zé)崮樫N冷屁股呢。
但是反過頭，能不能請各位朋友花三分鐘時間反思一下，如果在以往的戀愛過程中你讓對方感覺到了你在重視他，在認(rèn)同他，讓他感覺很舒服，對方還會提分手嗎？
所以說，在這個備胎時期，我們要做的就是改變之前的刻板印象，慢慢彌補(bǔ)以前犯的錯誤，包括對他的傷害。畢竟，分開從來都是兩個人的錯，不可能你永遠(yuǎn)是對的。
所以換個角度去想，這個事情，并沒有那么的令人難以接受。
在反彈關(guān)系中，對方很難認(rèn)識到自己到底需要什么，他們急切得想擺脫上一段感情帶來的煩惱和痛苦，所以適時出現(xiàn)的新歡會給他們帶來強(qiáng)烈的新鮮感和吸引力。在這時期，他們是不理智的，在他的心中，會像短暫的屏蔽對方的所有缺點(diǎn)。新歡就是太陽般的存在，是神圣不可侵犯的。
這個時候，你也不能強(qiáng)行的去破壞他們之間的聯(lián)系，盲目的橫加干預(yù)只會讓他們的感情越來越深厚，顯得你很無理取鬧，所以這個階段，你就當(dāng)個陪伴者，給予他一定的理解和默默陪伴就可以。
（二）第二階段：預(yù)謀階段
這個階段來說，其實(shí)對方已經(jīng)開始慢慢的知道自己需要什么，并恢復(fù)正常的理智，開始對新歡作出理智的判斷。
同時，因?yàn)檫@時候距離上一段感情已經(jīng)比較久，他并沒有那么的痛苦，所以，他也沒有過于急切的想通過開始一段新戀愛來轉(zhuǎn)移自己的注意力，釋放自己的情緒，這個時候他會開始發(fā)現(xiàn)他們之間的一些問題。
可能有一些寶寶會問：如果他們交往一段時間后反而發(fā)現(xiàn)真的是相見恨晚，沒有任何的不合適，他們的感情越來越深厚，這怎么辦？
不用擔(dān)心，想想你跟他之間的開始到結(jié)束，一段正常戀愛也會有不可避免的磨合期。從關(guān)懷滿滿到不耐煩，從無話不說到無話可說，對方慢慢沒有光了，因?yàn)檫@個時候新鮮感是不斷在削弱的，在磨合的過程中兩個人也不會時時刻刻都舒服，這個時候你就可以閃亮登場。
首先，不要著急開口求復(fù)合，你要做的事情是多方位展示自己的改變和付出，在這個時期你不能急切的逼著前任選擇自己還是放棄新歡，也不能在他面前說各種新歡的壞話。
其次，主動指出你們核心的分手原因，把對方以前更不能接受你的臉地方，開誠布公的放到桌面上去說，在溝通的過程中，要用溫和的方式來對方慢慢接受，總體來說，你要展現(xiàn)給他的，就是“我和以前真的不一樣了，我真的在成長?！?/p>
更后，適時得進(jìn)行價值付出。因?yàn)檫m度的付出是我們愛人和被愛的能力之一。
在這個階段，你應(yīng)該和新歡嚴(yán)格區(qū)別開來，凸顯自己的優(yōu)勢，也就是說你更愿意為對方付出，那么對于對方來說，你就會有更高的價值，如果這個時期你計較以前的對錯，計較付出，擔(dān)心付出太多會不會難以收場。
那么，等新歡去為對方付出的時候，他們的感情也在不斷的加固，對于你來說，你將成為更后出局的那個人，所以，我們要適時的去貢獻(xiàn)自己的價值，讓對方感覺到舒服，開始慢慢對你認(rèn)同。我們不是一味的做舔狗，這樣是很幼稚的做法。
畢竟，小孩子才分對錯，大人都是陳衡利弊的。
（三）第三階段：進(jìn)階階段
這個階段和第二階段來說更進(jìn)一步，對方開始逐漸對你產(chǎn)生一種慣性，比如說習(xí)慣了身邊再次有你習(xí)慣了認(rèn)識全新的你，習(xí)慣了重新看到和接受你的價值。但是，你如果想讓他和新歡分手，這個時候就需要做到雙管齊下，軟硬兼施。
之前說不要和對方壓力，不要逼迫對方做任何選擇，是為了給對方思考的空間，但是我們不能讓這個思考期無限期。為了盡快結(jié)束這場三人同行的游戲，你這個時候就要適當(dāng)?shù)慕o對方壓力。
你只要讓他在你們兩個人之間作出選擇，也不要很強(qiáng)勢，而需要偶爾展現(xiàn)出你的無奈和委屈。這種逼迫并不是一種強(qiáng)勢命令，因此，你不要把它變成一次爭執(zhí)，從而損壞你在他心中重新建立的形象，更終消耗你們的感情。
所以，我們應(yīng)該把握好度。比如像以下這樣來說：“
我知道現(xiàn)在的狀態(tài)，三個人都很不舒服，但是，從以前到現(xiàn)在我都是愛你的，也是因?yàn)閻勰阄乙苍诓粩嗟媒档偷拙€，比如像現(xiàn)在這樣，毫無自尊的待在你的身邊。
但是我希望你印象中的我是美好的，在和你分開之后我也成長了很多，也理解了很多你之前的做法。所以，如果你想重新開始，我們可不可以給彼此一個機(jī)會，如果不可以，我也不會打擾你，再出現(xiàn)在你的世界。
二、對方會愛我們哪些點(diǎn)
很多人在戀愛中其實(shí)并不知道，我們要對方愛我們什么，也并不知道你是因?yàn)閷Ψ绞裁吹胤胶貌湃o可救藥的愛上他。愛也好，不愛也好罷，情緒一直貫穿在戀愛的始末。
所以我們今天也會學(xué)到一個新名詞，那就是情緒價值。
為了把這個概念更加具體一點(diǎn)，我這樣說吧。他指的是比較積極的好的情緒。比如大部分男人注重權(quán)力名聲，地位，大部分女人注重外表，崇拜，認(rèn)同等。
所以我們一定要清楚對方愛的是我們身上的哪些閃光點(diǎn)，我們自己要明確知道自己有沒有這些閃光點(diǎn)值得對方再次更愛，如果沒有，那么在挽回的過程中，我們可不可以通過人工干預(yù)再次著重建立這些點(diǎn)了。
第二就是情緒的穩(wěn)定性，我們要非常的清楚對方愛我們愛的是什么，并且保持住自己吸引力，很多時候，我們被分手是因?yàn)樾迈r感褪去之后，我們的閃光點(diǎn)開始漸漸的在磨合的過程中消失，而我們也沒有過多的在乎。當(dāng)失去的時候，再發(fā)現(xiàn)早已沒有任何價值。
關(guān)系的經(jīng)營和維護(hù)很重要的，所以以為不要以為在一起了，就是一輩子，這種心態(tài)會忽視很多細(xì)節(jié)，這是很致命的錯誤。
有句話說的好。失望攢多了，那就離開了。
男人也是如此，他可能第1次對你是見色起意，但是他不會因?yàn)槟愕南嗝捕惠呑哟谀愕纳磉?，容顏終究會老去。在相處的后期，慢慢的，他會注重你的品質(zhì)，能力等各方面。
所以一些特別膚淺的女生有時候說的話讓人啼笑皆非：我外形很漂亮，身材很好，我可以吸引大部分人。
但是事實(shí)上，這樣的女生可能很容易吸引人，但是卻不具備留下人的能力，這是因?yàn)樗⒉粫S護(hù)一段感情和經(jīng)營一段關(guān)系。
那回過頭，大家還是好奇：什么是愛情？對方為什么愛你？
沒事的時候，多站在鏡子面前，多照照鏡子吧，看一看好的自己，看一看不好的自己，知道自己的情緒價值在哪里？
夜深人靜的時候，仔細(xì)去想一想自己到底溫不溫柔，有沒有深刻的理解過對方，有沒有崇拜過對方，而不是活在主觀臆想之中，并時刻自己感覺良好。這樣子，于你而言，被分手會是一個打不破的魔咒。
三、學(xué)會做未來規(guī)劃藍(lán)圖
這樣做為了讓對方持續(xù)有安全感，通常適用于男生挽回女生之中。因?yàn)橄啾饶泻⒆佣?，女孩子更愿意相信承諾。
和女生挽回男生不一樣，男生如果想挽回一個女生，就需要對自己有個明確的未來規(guī)劃，然后讓女生開始慢慢有安全感，因?yàn)榕趹賽圻^程中很看重你的未來規(guī)劃里到底有沒有她。
舉個我身邊的例子來說吧?；槎Y前，我的一個女朋友對自己的戀人突然說：如果我們結(jié)婚的話，我不想辦婚禮了。
你們猜男孩怎么回答的？他的回答很高情商。他沒有責(zé)怪女孩的不懂事，也沒有一味的順從。
取而代之的是他故作嘆息得說：你這樣說，那后面怎么辦？我都已經(jīng)做好了規(guī)劃，因?yàn)槟阒疤貏e喜歡旅游，所以我已經(jīng)預(yù)備好了歐洲十國游，路線都規(guī)劃好了，先從東南亞再去歐洲，我們以后的房子裝修，也是要交給你的。哎……
在這樣一番話中，可以看得出來男孩的未來規(guī)劃全部都有女孩，姑且先不說做不做得到，但是這樣一番話出來，會給女孩子非常強(qiáng)烈的安全感，會讓對方非常在乎她。
這樣的男生挺多的。聽過一個售樓小姐吃飯的時候羨慕得說道，一個男生帶自己女朋友看房，從頭到尾都是在說：寶寶你看這個陽臺也是符合你的需求的，我們可以買一套這樣的房子，然后晚上的時候我教你用望遠(yuǎn)鏡看星星，我們還可以在這個陽臺，沒事放一個燒烤架……什么叫做對于未來的規(guī)劃？這個叫做未來展開圖。說白了它就是一個洗腦的過程，你時時刻刻說的未來你都有她，她才會跟你去認(rèn)真的思考未來，并且覺得踏實(shí)，從而真心實(shí)意的對你，不會再有離開你的想法，這個事情需要你不停的說，而不是說一遍就可以了。
我們要記住這樣的道理，除了你的家人是必須對你好，并沒有人會天天慣著你，也沒有人會無緣無故對你好，所以，你想要回報那就先要付出，如果你并沒有讓對方感覺到舒服，即使你們結(jié)婚了也會離婚的，這種承諾，顯得一文不值，我們在要求別人為我們做什么怎么做，做得好不好的時候首先要想一想：我為別人做了什么，不能無底線的去要求對方，而忽略了自己身上的問題，那樣的話，無論是戀愛還是婚姻都會是不幸福、不順利的。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
挽回感情都有哪些方法？
分手意味著一段親密關(guān)系的結(jié)束，這是毋庸置疑的。可很多人沒發(fā)現(xiàn)的是，結(jié)束并不意味著，不能重新開始。如果更終你們經(jīng)歷挽回后讓親密關(guān)系再次建立，那么分手只是短暫的小別而已。
挽回是要講究方法的，不同的感情狀況，不同人的性格，需要對應(yīng)不同的處理方式。但其中仍然有些繞不開的步驟，分手后如果你真心希望挽回，那么，以下幾點(diǎn)是你須知道的。
1.設(shè)立底線。
無止境的付出不會讓前任感動，只會讓你的付出顯得廉價，甚至毫無價值遭到漠視。永遠(yuǎn)記住，不管你愛的是誰，愛的程度不要超過愛自己。
越是覺得失去了Ta就無法活下去的人，越是無法挽回感情。因?yàn)槟愕男膽B(tài)從開始就注定了是處在跪舔的地位，生殺大權(quán)全部交由對方，你能做的是什么？無非是利用低姿態(tài)去博取前任憐憫，求Ta再給你一次機(jī)會，承諾保證過往的錯誤不再犯。
付出再多的代價，把自己低到塵埃，也開不出花朵。如果你只會這一招，想必在這次分手前，也已經(jīng)多次使用，在對方眼中，你的信用早就破產(chǎn)了，所以分手才那么拒絕不留任何機(jī)會。
死纏爛打只會讓自己很難看，對方很厭煩。不是心甘情愿讓Ta被你吸引回頭的挽回，是不可能保持穩(wěn)定長久的。
2.明確分手的真正原因。
沒有無緣無故的分手，但分手時對方說出的分手理由，未必是真正原因。挽回更怕的是，努力一場掙扎許久，更后才發(fā)現(xiàn)弄錯了方向。
剛分手的時候，人都是不理智的，有時候不一定是對方隱瞞真實(shí)原因，而是Ta已經(jīng)太累了，連理由都不想說，所以才隨便找個理由搪塞你。
更方便的說辭是“三觀不合”，更敷衍的借口是“不是你的錯”。
但不管對方是怎么說的，你都要保持清醒去找出真正的分手理由。當(dāng)然任何感情，更根本的分手理由都在于：你無法讓Ta感覺幸福。
為什么？
可能是現(xiàn)在相處很累，矛盾太多，可能是父母反對，可能是忍受不了異地，可能是Ta找到了更好的替代你的人選，可能是快樂與痛苦并存，可壓力和疲憊，已經(jīng)超越了你們在一起時所得到的快樂。
可能的原因還有很多，找到關(guān)鍵點(diǎn)，那才算是找到了挽回真正的入口。
3.解決矛盾，提升自己。
找到真正的分手原因后，先考慮問題是否可解決。分手原因有多個的情況下，考慮你能解決的有多少，需要多長時間去調(diào)整。
挽回是個跟時間競賽的過程，分手后拖得時間越長，越多一分危險。爭取時間把精力投入到解決問題上，對自我的提升也是需要同步進(jìn)行的。當(dāng)然如果兩者是同一個問題，那么要解決也相對更容易，至少你的方向已經(jīng)確定不再迷茫。
改變和提升不要只是做表面功夫。如果你是因?yàn)椴粔蛏线M(jìn)而被分手，那么調(diào)整自己作息時間，堅持做到早睡早起，并利用好早上的時間好好學(xué)習(xí)提升職業(yè)技能水平，比你發(fā)朋友圈假裝讀書要有用得多。
別自欺欺人。
更后想說明的是，愛情不是人生的全部。挽回的同時，要設(shè)立好止損線。不是說你要隨時準(zhǔn)備后退，或先備好幾個備胎，而是不要把你的所有砝碼，都寄托于挽回一段感情上。
追求飛蛾撲火的浪漫，其實(shí)不過是自我感動。得之我幸，失之我命，努力過無悔就好，永遠(yuǎn)保持著樂觀心態(tài)面對感情，挽回反而容易成功。
如何才能挽回前男友 要懂得低頭和付出
很多情侶在平時的相處時都會遇到一些大大小小的矛盾,但是有些情侶在解決矛盾過后能讓彼此的關(guān)系變得更親密，而有的情侶在矛盾過后好像彼此心里留下了一個疙瘩，久久不能釋懷，那么為什么會出現(xiàn)這種情況呢？
其實(shí)，在感情中發(fā)生矛盾是正常的， “好的長期關(guān)系，并非減去了磨合。長期關(guān)系中出現(xiàn)沖突時正常的，沒有發(fā)生過沖突的愛情，可以說是一種不完整的愛?！碑?dāng)發(fā)生矛盾時不要手足無措，你需要知道正確的化解矛盾的方法，從而讓你們的感情升溫。
愛情是互相磨合的一個過程，兩個人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以擺渡（王靈靈的成功挽回經(jīng)歷）借鑒里面的挽回歷程，祝你早日挽回愛情，加油！
一、怎么挽回男友：換個角度，找出自身問題
當(dāng)感情中發(fā)生矛盾時，不要一味地與對方爭論誰的對錯，因?yàn)榫退愀笫悄愕臓幷摰玫奖砻嫔系膭倮?，也不能解決任何問題。同時給他帶去的只是壓力，是你的強(qiáng)詞奪理和無理取鬧。
所以，要想讓矛盾解決，你需要做的，就是找到問題的根源所在。想要找到問題的根源，你就應(yīng)該站在對方的角度去審視整件事情，去看看自己有沒有做的不妥的地方。只有你發(fā)現(xiàn)了自身的問題，你才可以知道這件事應(yīng)該怎么樣去解決。
二、怎么挽回男友：同意對方觀點(diǎn)，降低矛盾點(diǎn)
找到自身的問題后，你就必須要想著去怎么降低你們的矛盾點(diǎn)，而降低矛盾點(diǎn)的唯一方法就是：同意對方的觀點(diǎn)。所以，這時候，你應(yīng)該做的，就是先同意他的說法，讓他覺得你們的觀點(diǎn)跟意見可以達(dá)成共識，這樣他的情緒才能得到緩解，才可以靜下心來理智的跟你分析這次矛盾為什么產(chǎn)生。
同時如果你同意了他的觀點(diǎn)，他其實(shí)會反過來想：我是不是有什么做的不對的地方，我是不是也應(yīng)該主動地找出自己的問題？當(dāng)對方有了這種想法，你們的矛盾點(diǎn)就已經(jīng)很大程度上的得到降低。
三、怎么挽回男友：在矛盾過后做出自我改變
為什么有的情侶可以把矛盾也變成一種幸福的回憶？原因就是他們心平氣和地用正確的技巧去化解了矛盾，同時，他們會找出自己做的不對的地方去改變自己，當(dāng)對方看到了你的改變，當(dāng)然也就不會計較之前你做不對的地方。
所以，要想你們的矛盾也成為共同愉快的回憶，那么你就得在這次矛盾過后進(jìn)行自我改變，當(dāng)對方在以后提起這次矛盾過后，你就得笑笑說：“那時候自己真的很傻，都不懂得去體諒你?！碑?dāng)他聽到你的這句話，看到你的改變，他只會對你的改變感到高興，矛盾也會成為你們美好回憶的一部分。
發(fā)生矛盾不可怕，可怕的是你們之間的矛盾不能完美解決，然后讓矛盾日積月累。所以，在面對矛盾時，把握好自己的心態(tài)，相處辦法解決矛盾，讓矛盾變成你們幸?；貞浀囊徊糠郑銈兊膼矍椴挪粫噬?。
【歸納】挽回適度的付出？挽回適度的付出是什么？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“挽回適度的付出是什么”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
