【導(dǎo)言】東港挽回咨詢？？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“東港挽回咨詢”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、請(qǐng)問(wèn)深圳有挽回情感的機(jī)構(gòu)嗎？
- 2、分手了該怎么挽回（分手后怎么挽回的5個(gè)方法）
- 3、情感挽回機(jī)構(gòu)可信嗎？
- 4、如何挽回情感，情感挽回三步走策略
請(qǐng)問(wèn)深圳有挽回情感的機(jī)構(gòu)嗎？
沒(méi)有百分之百的挽回率
正規(guī)的情感挽回，是有著科學(xué)依據(jù)的，而且要大量的運(yùn)用心理咨詢的知識(shí)和技術(shù)。專業(yè)的情感挽回跟其他心理咨詢服務(wù)是一樣的，都是基于個(gè)人的心理需求、性格以及情感歷史，進(jìn)行一系列全面且深度的分析。一個(gè)專業(yè)的情感咨詢師，對(duì)全局有精準(zhǔn)的分析和預(yù)判能力。也只有這樣的咨詢老師，才有資格指導(dǎo)你，給出一系列科學(xué)、有效的操作。而在能不能挽回這件事上，一個(gè)合格的情感咨詢師都會(huì)告訴你，主要取決于三個(gè)方面：咨詢師指導(dǎo)力、自身感悟力，對(duì)方抗力。他不會(huì)跟你保證百分之百的效果，但是一定會(huì)讓你有新的發(fā)現(xiàn)，用更健康的方式去面對(duì)那段逝去的感情，去修復(fù)、以及挽回。
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挽回，是一個(gè)二次了解的過(guò)程
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專業(yè)的心理咨詢能為你做什么？
1、了解你尋找深層次的原因，為什么你在這段感情中感到痛苦，鬧到無(wú)法挽回的地步，卻又舍不得？
2、了解對(duì)方基于對(duì)對(duì)方的了解，了解兩個(gè)人思維模式的差異，溝通方式的差異等等，讓你更好的理解另一半。
3、了解親密模式戀人之間相處，因?yàn)楦髯孕愿癫煌?，所以擁有?dú)特的親密模式。比如女生想看對(duì)方的手機(jī)，表面上是女生希望對(duì)方與自己更親密，但事實(shí)上是女生喜歡侵入對(duì)方的邊界。剛開(kāi)始男友或許因?yàn)楦谝黄鸶械阶约罕恍枰?、被依賴，很有價(jià)值感，但當(dāng)多次被女生侵入他的邊界后，男友也就不自覺(jué)地把自己保護(hù)起來(lái)，并且通過(guò)各種方式來(lái)跟女生保持距離。
4、處理情緒每一個(gè)失戀的人，更難管理的就是自己的情緒。只有把情緒調(diào)整過(guò)來(lái)，才能去進(jìn)一步挽回！哭泣和哀求是不能打動(dòng)人的，甚至?xí)屓藚挓?/p>
5、制定挽回策略基于前期的資料和了解，制定適合你的情感挽回策略。用錯(cuò)誤的方式，去挽留一個(gè)深愛(ài)的人，結(jié)果只能帶著遺憾離開(kāi)。我們尋尋覓覓，遇到一個(gè)合適的人實(shí)在不容易。不要輕易放棄一個(gè)曾經(jīng)合適過(guò)的人。或許以后，你再也不會(huì)奮不顧身了。再堅(jiān)持一下，嘗試一次，或許一切都會(huì)不一樣！
分手了該怎么挽回（分手后怎么挽回的5個(gè)方法）
拿準(zhǔn)男人分手后的心理弱點(diǎn)，他再絕情，也會(huì)后悔分手求挽回！
分手后你就像一條在習(xí)慣海里的魚(yú)被扔到了沙灘上，失去對(duì)方的每一分鐘都是痛苦的，于是你急切地想要回到對(duì)方身邊。
可是無(wú)論你道歉、哭鬧、還是哀求對(duì)方都無(wú)動(dòng)于衷，這時(shí)候你可以用一個(gè)狠招，刺激前任主動(dòng)求復(fù)合，那就是放棄式挽回。
所以女生一定要懂得挽回的技巧，讓他早日回到你的身邊。
挽回分為5大階段：暫時(shí)斷聯(lián)，恢復(fù)聯(lián)系，建立舒適感，感情回溫，維護(hù)感情。
第一步：暫時(shí)性斷聯(lián)
顧名思義，暫時(shí)斷開(kāi)所有的聯(lián)系，但不是吵架、撕破臉讓對(duì)方拉黑你，而是平靜下情緒，暫時(shí)放下你們的感情。
一段感情，走到分手這一步，就已經(jīng)說(shuō)明了你們之間是存在問(wèn)題的，這時(shí)候?qū)Ψ綄?duì)你的印象肯定是不好的。
那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要沒(méi)完沒(méi)了地打電話、發(fā)微信、上門(mén)騷擾，切勿死纏爛打，去到對(duì)方工作的地方乞求討好，這樣做你的挽回只有死路一條。
因?yàn)樗x擇跟你分手，說(shuō)明他已經(jīng)否定你了，如果你還不斷聯(lián)系他，試圖說(shuō)服他復(fù)合，只會(huì)加重他對(duì)你的否定心理，對(duì)你產(chǎn)生厭煩感，原本對(duì)你僅剩的一點(diǎn)好感都會(huì)被磨滅掉。
你唯一能做到的是，帶著你剩下的自尊安靜地消失一段時(shí)間。
這段時(shí)間里，你還要冷靜的思考導(dǎo)致你們分手的主要矛盾是什么，反省自己平時(shí)身上有什么缺點(diǎn)是讓對(duì)方不悅的，并且努力地改正不足，解決問(wèn)題。
并且好好地收拾自己，不管是外表還是內(nèi)在，你必須是要提升一個(gè)檔次的。如果你自甘墮落、自暴自棄，自我毀滅。那我只好祝你分手快樂(lè)。
第二步：恢復(fù)聯(lián)系
比如，QQ空間、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等?。?！真的太多了，畢竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你們?cè)谝黄鸸餐畹能壽E都能讓你輕而易舉的聯(lián)系上TA。
你們已經(jīng)分手有一段時(shí)間了，你也沒(méi)有再去打擾對(duì)方的生活，你在忍受完第一階的痛苦后，你自己的心志也會(huì)相對(duì)應(yīng)的成熟些，但是你想要復(fù)合的迫切感從未減少，反而增加了。
但是這時(shí)你一定要控制好自己的需求感，不要在對(duì)方面前表露出任何想要挽回對(duì)方的意思，不然，他不僅對(duì)你有抵觸心理，你在他的心中價(jià)值也會(huì)變得更低。挽回就也更加難！
在你們一起存在的群聊天對(duì)話框中，你可以時(shí)不時(shí)發(fā)表情與TA互動(dòng)，比如，發(fā)個(gè)對(duì)方也喜歡玩的游戲小程序、對(duì)方喜歡吃的小店攻略，對(duì)方喜歡去的地方指南等等。
恢復(fù)聯(lián)系這一階段，切記不能操之過(guò)急，循序漸進(jìn)，將對(duì)方帶入感情升溫的佳境。
第三步：建立舒適感
這一個(gè)階段，是相當(dāng)重要的階段，放在挽回的第三個(gè)階段，正是因?yàn)樗侵刂兄亍?/p>
要知道，分手的原因已經(jīng)不再是你有沒(méi)有錢(qián)、你的家境好不好、你們的三觀是否合適，而是你給到對(duì)方的舒適感！
分手，說(shuō)明你沒(méi)有給對(duì)方提供情緒價(jià)值，你做什么都讓對(duì)方不舒服，讓對(duì)方反感，甚至讓對(duì)方覺(jué)得惡心。
如果你的第一階段和第二階段進(jìn)展得很順利，那么你的第三階段，就要改掉以往的壞脾氣、壞習(xí)慣，壞毛病。
如果你自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題，沒(méi)關(guān)系，有老師在，老師在給每一個(gè)委托人做咨詢，制定挽回計(jì)劃前，我們都給委托人做心理側(cè)寫(xiě)，我們肯定知道你的問(wèn)題所在。
所以，建立舒適感，意味著改變你自己，提升你自己，控制好你自己的情緒，給對(duì)方創(chuàng)造更多的情緒價(jià)值。
對(duì)方如果在跟你復(fù)聯(lián)的過(guò)程中，感受到你的改變和你提供的舒適感，那么基于感情基礎(chǔ)，對(duì)方還是很樂(lè)意吃“回頭草”的。
第四步：感情升溫
這個(gè)階段挺像你們還沒(méi)確定關(guān)系之前的曖昧期。由于前三個(gè)階段的效果顯著，那么在第四個(gè)階段，你就會(huì)感覺(jué)到你們的感情猶如舊情復(fù)燃一般。
對(duì)話的內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃的句式，而且對(duì)方會(huì)完全流露出，很想復(fù)合卻害怕受傷的情感。
那這時(shí)候的你該怎么做呢，你要做的就是給你們這樣的關(guān)系打一針“強(qiáng)心針”！
把你們的線上互動(dòng)，移至線下。
瘋狂的制造約會(huì)機(jī)會(huì)，你要做的就是與對(duì)方發(fā)生肢體上的接觸，不管是牽手，還是發(fā)生關(guān)系。這些肢體接觸，都能讓對(duì)方知道你的決心。
人都是自私的高級(jí)動(dòng)物，人不為己天誅地滅，你要挽回TA，就必須是主動(dòng)的一方。
要記住，你是場(chǎng)控，挽回的節(jié)奏是你來(lái)控制的，要不要復(fù)合是你說(shuō)了算，不再是TA。
第五步：維護(hù)感情
挽回走到這個(gè)階段，恭喜你，你們可以復(fù)合了。我還是要恭喜你，可以選擇拒絕復(fù)合了。
因?yàn)榛谇八膫€(gè)階段，此時(shí)此刻的TA不再是你跪求的對(duì)象，不再是你等待回復(fù)的對(duì)象。你才是覺(jué)得復(fù)合與否的關(guān)鍵人，你說(shuō)了算！
如果你選擇復(fù)合，那么你要做的就是維護(hù)你們的感情，要知道，每一段感情都是需要經(jīng)營(yíng)的，既然你學(xué)會(huì)了怎么經(jīng)營(yíng)，那么后期維護(hù)也很重要。
只要我們掌握了挽回的核心技巧，在挽回的過(guò)程中提升自己，感情中低位變高位，與前任復(fù)合都不是難事。
在這里共勉的一句話，真正的愛(ài)，不一定是經(jīng)歷多么蕩氣回腸的事，而是下班后一起手牽著手去市場(chǎng)買菜，晚飯后窩在沙發(fā)共同看一部喜歡的電影。
如果你有任何情感不知道該怎么解決，可以私信老師聊聊你的情況。
情感挽回機(jī)構(gòu)可信嗎？
正規(guī)的挽回機(jī)構(gòu)確實(shí)可以幫助你，但是更后是否解決問(wèn)題還是看你個(gè)人，你愿不愿意去改變，是否去學(xué)習(xí)，挽回幫助更多的是對(duì)你個(gè)人的提升塑造，讓你成為一個(gè)懂得珍惜，懂得把握，也懂得技巧的高情商人才，擁有把握幸福的能力。
你要先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才有能力愛(ài)別人，才值得別人愛(ài)。至于怎么辨別靠不靠譜，其實(shí)很簡(jiǎn)單，現(xiàn)實(shí)點(diǎn)考慮就行。一口一個(gè)親愛(ài)的態(tài)度很好的，那是銷售，沒(méi)付錢(qián)肯定圍著你轉(zhuǎn)；百分百效果保證無(wú)效退款的，不看也罷；不管什么情況都說(shuō)有辦法解決的，多留個(gè)心眼；不用問(wèn)我怎么相信你有什么保證，每個(gè)機(jī)構(gòu)都會(huì)說(shuō)自己特別靠譜，特別好，不能作為參考意見(jiàn)；牛逼哄哄服務(wù)全球的，信一成都嫌多了；名氣很大價(jià)格很貴的不一定好，太注重營(yíng)銷的機(jī)構(gòu)基本不好。
作為在心理學(xué)領(lǐng)域浸泡5年的新媒體人，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題有一點(diǎn)自己的看法，希望可以幫助到你。
首先， 情感 挽回機(jī)構(gòu)是順應(yīng)了廣大市場(chǎng)的需求應(yīng)運(yùn)而生的。它致力于幫助產(chǎn)生問(wèn)題的夫妻或情侶挽回 情感 。
從心理學(xué)的角度出發(fā)，個(gè)人認(rèn)為這種機(jī)構(gòu)有不可取之處。
因?yàn)樵谛睦韺W(xué)中，我們對(duì)于來(lái)訪者，只希望能夠從成長(zhǎng)軌跡和潛意識(shí)層面去挖掘其內(nèi)心存在的問(wèn)題，從而引導(dǎo)自身找到 情感 中他/她自己存在的不合理之處，讓自己變得更好。并不會(huì)針對(duì)問(wèn)題給出主觀的臆斷和結(jié)果化的解決方法。
中國(guó)當(dāng)今 社會(huì) ，人們只注重結(jié)果，不注重自身的了解和提高，這就導(dǎo)致了 情感 挽回機(jī)構(gòu)這種不合心理學(xué)邏輯的機(jī)構(gòu)泛濫。個(gè)人不建議去這種機(jī)構(gòu)體驗(yàn)，不過(guò)樓主倒是可以試一試去做一做心理咨詢。
如果是承諾可以幫你挽回 情感 的，大多不可信。因?yàn)?情感 是兩個(gè)人的事，而不是第三方可以決定的，有些機(jī)構(gòu)之所以打著這樣的旗號(hào)，無(wú)非是憑藉一些噱頭賺取眼球罷了。
而真正正規(guī)的機(jī)構(gòu)或者咨詢師，是會(huì)幫你分析你面對(duì)的這段感情，到底出了什么問(wèn)題？你的需求和對(duì)方的需求，到底有些什么不匹配的地方？之所以走到現(xiàn)在的地步，是什么原因造成的？然后，幫你一起去面對(duì)這段 情感 ，梳理出自己的方向。
說(shuō)到挽回，其實(shí)就是有一方已經(jīng)放棄了，對(duì)于不想割舍的一方來(lái)說(shuō)，首先要弄清楚是真的很愛(ài)很在乎，還是只是習(xí)慣了某一種習(xí)慣的生活方式？如果是前者，那是值得去試一試的。
弄清楚對(duì)方真正分開(kāi)的理由，是至關(guān)重要的，然后看看他在意的那些理由，是不是我可以調(diào)整和改變。如果可以，那就請(qǐng)對(duì)方給大家一個(gè)機(jī)會(huì)。如果不可以，那也不必勉強(qiáng)自己。無(wú)論怎樣，保持自己的自尊和獨(dú)立性，才是幸福和快樂(lè)的基礎(chǔ)。
隨著 社會(huì) 的進(jìn)步，越來(lái)越多的人都意識(shí)到感情的經(jīng)營(yíng)和戀愛(ài)技巧都是需要學(xué)習(xí)的，也因此有很多 情感 咨詢導(dǎo)師的出現(xiàn)，很多人都會(huì)疑惑 情感 咨詢導(dǎo)師真的有用嗎？心路 情感 今天來(lái)給你解答下疑惑。
首先， 情感 咨詢、 情感 挽回導(dǎo)師是有用的。但有用也是有前提條件的，和大家具體說(shuō)說(shuō)。
情感 咨詢導(dǎo)師又叫 情感 咨詢師、家庭婚姻咨詢師，正規(guī)的 情感 咨詢導(dǎo)師都是有國(guó)家級(jí)別的家庭婚姻咨詢師證和心理咨詢師的證，也就是說(shuō)是有入門(mén)門(mén)檻的，要指導(dǎo)別人首先自己是要有干貨。因此，想要有效果能夠真正的挽回你的感情，你找的 情感 咨詢導(dǎo)師就必須是專業(yè)的老師，更好是能了解他的專業(yè)度，有些小機(jī)構(gòu)請(qǐng)的導(dǎo)師沒(méi)有證件也不專業(yè)，那么肯定是沒(méi)辦法幫你挽回的。
第二就是要看 情感 挽回導(dǎo)師的經(jīng)驗(yàn)，我們說(shuō)的證件只是第一步，理論知識(shí)是要有的，但也不能總紙上談兵，我們還是要找經(jīng)驗(yàn)豐富的 情感 咨詢師，經(jīng)驗(yàn)多的咨詢師個(gè)案多，遇到各種各樣的 情感 問(wèn)題的也多，能夠快速幫你找到這段感情中的問(wèn)題，然后做一個(gè)分析判斷再解決。
更后就是要看這位導(dǎo)師所在的 情感 咨詢機(jī)構(gòu)的水平了，我們做 情感 咨詢不僅是和導(dǎo)師打交道， 情感 挽回公司也要做好售后服務(wù)，以及我們委托人的隱私保密等，簽訂合同確保不會(huì)亂收費(fèi)等，所以 情感 咨詢導(dǎo)師想要有用，我們也要看看所在的機(jī)構(gòu)的水平。
我遇到好多挽回機(jī)構(gòu)價(jià)格昂貴不說(shuō)也并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的解決問(wèn)題拿到錢(qián)就不上心了，也沒(méi)有幫我挽回男票，后來(lái)朋友介紹了一個(gè)感情分析師給我也是抱著死馬當(dāng)作活馬醫(yī)試一次，因?yàn)檎娴氖窍胍旎啬杏?，幸好遇到了?duì)的，那個(gè)感情分析師真的幫我挽回了，我覺(jué)得這個(gè)世界上什么沒(méi)有，也許真的有以此為生的人，我不能確定所有的挽回機(jī)構(gòu)都是騙人的，但是要懂得分辨，人在遇到這種情況很容易盲目相信容易上當(dāng)受騙，我就是被騙過(guò)深知這個(gè)時(shí)候被欺騙意味著什么，是更深的絕望，愿你們都能擦亮眼睛，
不可信，吹牛的多，不現(xiàn)實(shí)，每個(gè)人的 情感 故事都不盡相同，卻又相同，除了感情的原因也有很多的經(jīng)濟(jì)的原因，他們沒(méi)有錢(qián)了所以分手了，難不成你 情感 挽回機(jī)構(gòu)送錢(qián)給她們不成，你用心理學(xué)去做他們的思想工作，可他們又不是心里*，一經(jīng)分手了幾乎百分百！他們的分手原因來(lái)自日久的積怨，是更后的一次爆發(fā)出來(lái)，十頭牛也拉不回，基本上神仙也難救，就算你挽回機(jī)構(gòu)做成一、二單那又怎么樣，大部分的你卻無(wú)法挽回，這么低的機(jī)率你跟騙人有什么區(qū)別。你免費(fèi)的做好事的那又不同，可是這世界上有免費(fèi)的午餐吃的嗎？要不就是另有目的！如果是免費(fèi)的聊聊是可以的按照計(jì)劃去試試是可以的，一但說(shuō)要錢(qián)了就免了，以免上當(dāng)受騙，它就相當(dāng)于網(wǎng)上婚介，有幾對(duì)是他們做成的，機(jī)率低到你都不敢相信，甚至里面好多的騙子，一不小心你就上當(dāng)。
幾十年前呢還有可能真點(diǎn)，現(xiàn)在嘛！無(wú)假不是事！
感情這種事只有當(dāng)事人才會(huì)明白，只有他們才知道原因，就算你感情專家去問(wèn)他們，他們也不一定就會(huì)告訴你是什么原因，因?yàn)閮?nèi)中有很多的隱私是無(wú)可告人的，就像法官判案，原告和被告不告訴你案情，你叫法官怎么判？
分手的原因有多種多樣，不是你看透了我，就是我看透了你，但更終還是長(zhǎng)久的積怨所造成，不是一朝一夕的，靠你幾句話就能擺平那有這么簡(jiǎn)單！只怕你錢(qián)也花了效果卻一點(diǎn)都沒(méi)有，真正應(yīng)了那句：賠了夫人又折兵！得不償失！
大部分的 情感 挽回機(jī)構(gòu)都是不可信的。
一方面，大部分機(jī)構(gòu)的資質(zhì)是無(wú)法令人信服的。 情感 挽回需要心理學(xué)知識(shí)，但是不屬于心理咨詢，因此優(yōu)秀的心理咨詢師不表示就是一個(gè)好的 情感 挽回專家（而且， 情感 挽回和心理咨詢是兩個(gè)概念）。 情感 挽回屬于戀愛(ài)、婚姻、家庭問(wèn)題，但是又沒(méi)有專業(yè)和職業(yè)可以進(jìn)行明確的職業(yè)資格審定。在這樣的客觀情況下，機(jī)構(gòu)的可信度是值得懷疑的。
另一方面， 情感 挽回機(jī)構(gòu)基本都是營(yíng)利性機(jī)構(gòu)，也就是說(shuō)挽回成功他們就可以獲得更多收入，這樣就導(dǎo)致他們的工作是有很明顯的導(dǎo)向性的。然而，兩個(gè)人在一起是否合適、想分手是否值得挽回，是不能一概而論的，而是要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。從雙方的利益來(lái)講，機(jī)構(gòu)的目的和挽回者/被挽回者之間的利益，是存在沖突的。
更后，根據(jù)我自己的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，某些機(jī)構(gòu)的職業(yè)操守實(shí)在很令人擔(dān)憂，只要用戶愿意付錢(qián)，就可以亂來(lái)。。
從這兩方面看， 情感 挽回機(jī)構(gòu)是不太可信的。
情感挽回機(jī)構(gòu)可信嗎？
我是北京今世緣婚姻 情感 專家王俊杰老師，從事婚姻 情感 咨詢師十多年，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題有部分看法，請(qǐng)參考。
很多事情存在即合理，既然存在這樣的行業(yè)，并且每個(gè)城市都存在著這樣的婚姻咨詢機(jī)構(gòu)，同時(shí)有很多人都從事著婚姻 情感 咨詢這個(gè)職業(yè)，從事實(shí)上就說(shuō)明了 情感 挽回行業(yè)存在是合理的。
第二點(diǎn)。問(wèn)題是情感挽回機(jī)構(gòu)可信嗎？這需要行業(yè)的職業(yè)道德規(guī)范和法律規(guī)范。
每個(gè)行業(yè)都是魚(yú)龍混雜，不能排除這個(gè)行業(yè)也存在不合法的機(jī)構(gòu)。
所以有婚姻 情感 方面的問(wèn)題，想找婚姻 情感 挽回機(jī)構(gòu)咨詢的話，一定要找專業(yè)正規(guī)的機(jī)構(gòu)。
第三點(diǎn)， 情感 挽回不是紙上談兵，需要一對(duì)一手把手的教當(dāng)事人如何挽回。
第四點(diǎn)也要看 情感 挽回導(dǎo)師的經(jīng)驗(yàn)。我頭前說(shuō)的，看機(jī)構(gòu)是否正規(guī)，規(guī)范只是第一步，老師理論知識(shí)是要有的，但同時(shí)他有眾多實(shí)踐操作的經(jīng)驗(yàn)，接觸的案例多，幫助當(dāng)事人挽回的成功率高。
根據(jù)這些來(lái)判斷和選擇 情感 老師。
這個(gè)世界沒(méi)有絕對(duì)安全的婚姻，婚姻就像一朵花一樣，需要用心的呵護(hù)和照顧。
而婚姻 情感 咨詢師就像是一名專業(yè)的園丁，可以教你如何呵護(hù)這一朵花。
如何挽回情感，情感挽回三步走策略
更近在幸知平臺(tái)接到了太多關(guān)于情感挽回的咨詢。
愛(ài)上了窮小子的富家女，愛(ài)的死去活來(lái)，違備父母的想法，卻突然被對(duì)方分手；
一直在家里說(shuō)一不二的女王，不明所以，無(wú)奈地看著老公搬出家門(mén)，被老公堅(jiān)決離婚；
婚前千挑萬(wàn)選的公主，看重的就是對(duì)方的可靠和細(xì)心體貼，卻突然被反轉(zhuǎn)，對(duì)方不想繼續(xù)婚姻；
還有相濡以沫幾十年的夫妻，一方出軌，另一方無(wú)法放手，仍想痛苦的挽回……
在這些形形色色的挽回中，想要挽回的這一方大都會(huì)糾結(jié)、掙扎、憤怒、恐懼、左右為難，而且他們差不多都會(huì)問(wèn)這樣兩個(gè)問(wèn)題：“老師，你說(shuō)他對(duì)我還有感情嗎？我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎？”
聽(tīng)起來(lái)，挽回方想把這樣的兩個(gè)問(wèn)題作為挽回的前提。
如果在挽回情感中的你，也有這樣的兩個(gè)疑問(wèn)，并以此為前提，那么可以說(shuō)你已經(jīng)走進(jìn)了情感挽回更致命的兩大誤區(qū)中。
首先：他對(duì)我還有感情嗎？
能問(wèn)出這樣的問(wèn)題來(lái)，說(shuō)明你自己在這段情感中存在著三個(gè)致命傷。
第一個(gè)致命傷：你不懂得你的愛(ài)人。
你跟他在一起這么久，曾經(jīng)那么親密，可是你并不了解他。他對(duì)你有沒(méi)有感情，你自己居然不知道，要問(wèn)一個(gè)旁觀者。那對(duì)于他行為背后的動(dòng)機(jī)、需要，你究竟能讀懂多少呢？
對(duì)方對(duì)你體貼周到就是對(duì)你有愛(ài)有感情，對(duì)方對(duì)你憤怒、指責(zé)就是沒(méi)感情，你是這樣解讀他的嗎？
如果在一起這么久，你連他行為背后的內(nèi)心都不了解，看不到、讀不懂，那你們的關(guān)系走到了今天這個(gè)需要挽回的地步，也就在情理之中了。
第二個(gè)致命傷：你不懂得什么是挽回。
你的愛(ài)人走了，你想要挽回，這是你自己的選擇，所以你要自己承擔(dān)這個(gè)責(zé)任。如果你要挽回的并不是他，而只是他的對(duì)你的好，那么，你要知道的是你能給對(duì)方的有什么。
“我把我自己都給了他，我拒絕了那么多人而選擇了他，我是那么的單純……”很多時(shí)候，挽回者會(huì)這樣表達(dá)自己的付出。
可是，仔細(xì)再品味這些話，你把自己當(dāng)做了什么，商品嗎，用你自己去交換別人對(duì)你的照顧和愛(ài)嗎？那當(dāng)對(duì)方有需要的時(shí)候，你又用什么來(lái)滿足對(duì)方的需要呢？
所以，挽回前你先要想清楚這個(gè)問(wèn)題，你為什么要挽回他，他有什么樣的需要，你有什么樣的資源去挽回對(duì)方。
第三個(gè)致命傷：你不懂得什么是愛(ài)。
人在情感的成長(zhǎng)歷程中，通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段。
第一個(gè)階段：共生期，這是孩子六個(gè)月之前的情感依附狀態(tài)。
這個(gè)時(shí)期的情感，孩子是分不清你和我，自己和母親的，孩子全然的依附母親而生存，但他不知道母親跟他是不一樣的個(gè)體，以為自己一張嘴，奶頭就過(guò)來(lái)了，他會(huì)感覺(jué)一切都是理所當(dāng)然的，自己只要餓，只要不舒服，就會(huì)被滿足。
這跟戀愛(ài)更初期時(shí)的恃寵而驕極其相似，當(dāng)然，有些十指不沾洋蔥水的大男人還嫌老婆沒(méi)有照顧好他而諸多挑剔也是處于這個(gè)階段。
第二個(gè)階段：依賴期。
孩子六個(gè)月后，開(kāi)始慢慢有了我和你的分別，漸漸知道媽媽跟自己不是同一個(gè)個(gè)體。但是因?yàn)樽约禾跣×?，能力也沒(méi)有發(fā)展起來(lái)，所以自己的需要得靠父母和養(yǎng)育者來(lái)滿足。
而父母對(duì)孩子這些需要不可能做到全然的給予，于是，孩子就受到了限制。父母滿足了孩子，孩子就會(huì)很開(kāi)心，但是，父母不滿足孩子，孩子就會(huì)憤怒、委曲，甚至?xí)购蓿瑫?huì)有各種各樣的情緒。
目前很多情感中的愛(ài)恨情仇都是因?yàn)閮蓚€(gè)人還處于依賴期這個(gè)階段。
第三個(gè)階段：獨(dú)立期。
自己的需要依賴別人才能滿足，實(shí)在是很不爽，不自在，于是開(kāi)始增長(zhǎng)自己的能力，學(xué)著自己自足。
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，成為社會(huì)人，擁有社會(huì)資源；生活獨(dú)立，能夠照顧自己，安排自己想要的生活；情感獨(dú)立，自己能為自己的情緒負(fù)責(zé)，自己有自己放松的方式，親密關(guān)系只是情感需要的一個(gè)美好的部分，而非自己的全部世界。
在這種狀態(tài)里的感情，是相對(duì)平等而均衡的，而且是一種互利的交換關(guān)系。
依賴期走向獨(dú)立期通常會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)叛逆的過(guò)渡期，這個(gè)時(shí)期，為了擺脫對(duì)被依賴者的束縛，依賴的一方會(huì)有很多維護(hù)自己和沖撞被依賴方的行為。因此，所謂叛逆，并非通常意義的壞事情，反倒是開(kāi)始有自己獨(dú)立意識(shí)的開(kāi)始。
前段有個(gè)電影——《西游記之女兒國(guó)》，把我剛才說(shuō)到的情感的幾個(gè)階段詮釋得十分形象。
影片中有幾段感情，悟空對(duì)師父的愛(ài)，河神對(duì)國(guó)師的愛(ài)以及唐僧和國(guó)王的愛(ài)，正好對(duì)應(yīng)了情感發(fā)展的三個(gè)階段。
大圣在這段講述男情女愛(ài)的影片里只是一個(gè)配角，因?yàn)樗€不懂得男女之愛(ài)，他還只是一個(gè)剛剛找到了媽媽和兄弟的小寶寶。
所以師父的事就是他的事，師父的理想就是他的理想，師父為他補(bǔ)的褲子就是他的更愛(ài)。
這個(gè)小寶寶跟師父還處在一個(gè)共生的狀態(tài)，所以他并不理解師父怎么會(huì)為一個(gè)女人要放棄取經(jīng)，按佛祖的安排跟師父在一起求取真經(jīng)，就是他的猴生目標(biāo)。
河神對(duì)國(guó)師的愛(ài)則是處在一種依賴狀態(tài)中。
河神遇到國(guó)師，甘愿為她守候二十年，停止流動(dòng)，但要的是國(guó)師的相伴廝守；而當(dāng)國(guó)師選擇去守護(hù)女兒國(guó)的國(guó)王，完成自己的使命時(shí)，河神就被激怒了。
河神感到了被拋棄，他的愛(ài)變成了一種憤怒，化成了一股怨氣：我把自己的全部獻(xiàn)給了你，你就要對(duì)我付出你的全部，你不給我，是你對(duì)不起我！
河神要讓所有的人看到自己的那份被遺棄后的憤怒和怨恨，于是，他水漫女兒國(guó)，他要天下的人跟他一起進(jìn)入苦海，失去生命。
唐僧和國(guó)王的愛(ài)則經(jīng)歷了一個(gè)過(guò)程。
電影里唐僧剛出場(chǎng)也不懂什么是愛(ài)，當(dāng)沙僧問(wèn)他：“師父，為什么大家都是成雙成對(duì)的呢？”沒(méi)有過(guò)感情經(jīng)歷唐僧只能去翻經(jīng)書(shū)尋找答案。
而女兒國(guó)國(guó)王比唐僧也好不到哪去，從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)男人的她，把更初見(jiàn)到唐僧的感覺(jué)解讀為中了“男人”的毒。于是，有了下面一段有意思的對(duì)白。
國(guó)王：“先祖典籍上說(shuō)我中了男人之毒?！?/p>
唐僧：“我跟其他男人不一樣?！?/p>
國(guó)王：“對(duì)，就是這句話。國(guó)師媽媽說(shuō)男人都會(huì)這么說(shuō)的?！?/p>
唐僧：“你既然不相信我，為什么還來(lái)找我呢?”
國(guó)王：“因?yàn)槲蚁肽懔恕Ｄ阆胛覇?”
唐僧慢慢地?fù)u頭。
國(guó)王：“他們說(shuō)這是病，得治?！?/p>
唐僧：“得治，那你吃藥了嗎?”
國(guó)王：“這是情毒，無(wú)藥可治?！?/p>
唐僧對(duì)男女情愛(ài)沒(méi)有過(guò)體驗(yàn)，也沒(méi)有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)，所以求助經(jīng)書(shū)而不得；女兒國(guó)先祖典籍視情愛(ài)為毒物，卻阻擋不住國(guó)王對(duì)唐僧心中的思念和渴望。
后來(lái)兩個(gè)人又共同經(jīng)歷了尋找國(guó)王丟失典籍的合作，在唐僧懷孕的悲喜交夾中一起抄寫(xiě)經(jīng)書(shū)，共赴苦海的生死與共。
他們兩個(gè)人也曾想過(guò)放棄各自的使命，不顧一切的在一起，但當(dāng)國(guó)王想要走出女兒國(guó)，她要接受的結(jié)果就是國(guó)滅人亡，而唐僧披起袈裟的那一刻才能拯救眾生。
更后，兩個(gè)人都選擇了彼此成全，愛(ài)還在，但卻不要求對(duì)方為自己而放棄自己，這就是真正的獨(dú)立之愛(ài)。
也許在現(xiàn)實(shí)生活中，我們做不到“愛(ài)一人等于愛(ài)眾生”的地步，但是，在你的情感中，你是不是真的接納你的愛(ài)人，你是不是真的愛(ài)他這個(gè)人，是你需要反思的問(wèn)題。
要挽回，你需要真的愛(ài)他，而不是僅愛(ài)他對(duì)你的好。
其次：我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎?
時(shí)間就如同流水一般，我們永遠(yuǎn)不可能邁進(jìn)同一條河流，因此我們也永遠(yuǎn)不可能回到曾經(jīng)的美好。
曾經(jīng)的美好并不是你挽回的目標(biāo)和方向，不僅因?yàn)樵?jīng)就如同流走的河水一樣不會(huì)回頭，還因?yàn)樵?jīng)其實(shí)并沒(méi)有你想象的那么美好，否則你們的關(guān)系也不會(huì)走到現(xiàn)在需要挽留的地步。
我們渴望關(guān)系的美好，這是沒(méi)有問(wèn)題的，但我們需要的是理清當(dāng)下的問(wèn)題，看清自己和愛(ài)人，然后去嘗試建立你們之間的美好狀態(tài)。
在使用這把鑰匙的時(shí)候，你還需要注意下面情感挽回的三個(gè)基本原則。
原則一：在不能跟他很好聯(lián)結(jié)的日子里，一定要開(kāi)始練習(xí)在沒(méi)有他的時(shí)候，能把自己的日子過(guò)好的能力。
而自己的獨(dú)立性越強(qiáng)，自己越會(huì)越從容淡定，自己越從容淡定，自己的狀態(tài)就會(huì)越讓別人喜歡靠近而不是遠(yuǎn)離你。
要告訴自己，得之未必幸，失之是我命，越怕越會(huì)失去，這個(gè)需要練習(xí)。
原則二：可以嘗試挽回，但切勿讓自己卑微。
兩性關(guān)系講究的是一種平衡，既不能恃寵而嬌，奕不能丟掉自我。
這個(gè)過(guò)程里耐心是你更大的朋友，而情緒則是你更需要關(guān)照的自己。
原則三：要學(xué)會(huì)以退為進(jìn)，不能急在一時(shí)一事。
很多時(shí)候，雙方劍拔弩張，對(duì)方控訴激動(dòng)，你急于為自己解釋開(kāi)脫，這未必是更好的溝通機(jī)會(huì)。此時(shí)學(xué)會(huì)暫退，既是對(duì)對(duì)方的尊重，也是給自己一個(gè)緩沖。
不斷讓自己嘗試不同的方式，無(wú)效停下來(lái)，有效就繼續(xù)。
當(dāng)然了，每對(duì)愛(ài)侶都有他們獨(dú)特的相處模式，所以如果你自己還是搞不定，找專業(yè)人士幫助你好于你到處找朋友家人亂幫倒忙。
更后還想再跟大家分享一個(gè)秘訣，要想把一個(gè)人留住在你自邊，你只需要做兩件事：
第一就是你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候是輕松自在并且有種無(wú)可取代的狀態(tài)；
第二就是你要擁有不怕分離的能力。
情感挽回，就從學(xué)習(xí)懂得和找回自己開(kāi)始吧。
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