【緒論】分手給怎么挽回？分手時(shí)如何挽回？看透不說破，做到心中有數(shù)“分手給怎么挽回”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手了要怎么挽回
- 2、分手要如何挽回
- 3、分手了應(yīng)該怎么挽回
- 4、分手后挽回對方的三種方法
分手了要怎么挽回
1、 避免被拉黑。 很多人，分手后選擇頹廢，要么為了氣對方冷戰(zhàn)，要么故意做出自己已經(jīng)和他人已經(jīng)在親密接觸，為了某種自尊。明明心里喜歡卻放不下自尊，對方覺得不像去面對的時(shí)候大部分的選擇就是拉黑。如何挽回愛情，如何挽回自己的前任呢? 重點(diǎn)是，分手后如果想要挽回就得先搞清楚對方是真性分手還是假性分手。 如果對方是假性分手，那么你如果做了以上避免被拉黑的舉動(dòng)有可能就真的導(dǎo)致你們真性分手，讓你和幸福擦肩而過。 2、 一旦對方真的已經(jīng)把你拉黑了處理方式? 首先先不要飛蛾撲火，很多朋友在失戀了之后一旦被拉黑了，狗急跳墻。堵門、各種偵探公司，騷擾對方的朋友家人。哭泣跳樓割腕自殺。 你可以換位思考下，如果你跟你的戀人分手了，而且你暫時(shí)在氣頭上，對方做出這樣的舉動(dòng)你會(huì)怎么想。 騷擾、會(huì)給對方帶來各種煩惱和壓力，從心理層面解釋，你是因?yàn)榈蛢r(jià)無選擇所以你才這么做，如果你真的足夠優(yōu)秀，你失戀了會(huì)怎么樣?一旦做出這樣的行為，對方會(huì)覺得你連自尊都放棄了，丟失了底線，即使你一時(shí)祈求博取對方的同情，當(dāng)下次你們再次出現(xiàn)矛盾點(diǎn)或者爭執(zhí)的時(shí)候。你就會(huì)再次降低你的底線。 另外還有很多女生選擇自殺，對方第一想法不是想你有多愛他，而是覺得你有多可拍，如果你們在以后的生活里，每次有點(diǎn)雞 皮蒜毛的小事兒都尋死覓活，那他會(huì)對這樣的生活產(chǎn)生恐懼。 女友提出分手要怎么挽回 情侶在日常生活中發(fā)生吵架和分歧都很常見，這時(shí)女友提出分手，并不是沒有挽回的余地，只要你用對方法，就能成功挽回。 一、真誠道歉 如今分手已經(jīng)成了女生在戀愛過程中，發(fā)泄出不滿的一種方式。有可能是你惹她生氣，或者是在不經(jīng)意之間冷落她。女生之所以提出分手，不外乎就是想引起你的重視，要是這種情況就很簡單了，既然她想得到你的關(guān)心和重視，你表現(xiàn)出來就可以。 但是你必須先認(rèn)個(gè)錯(cuò)，讓女生原諒你不經(jīng)意之間的冷漠，并保證以后再也不犯這種低級的錯(cuò)誤，然后更加關(guān)心她、愛護(hù)她、心疼她。一般情況下，女生都會(huì)選擇原諒你，并重新和你和好。 二、改變自己 女生既然提出分手，表現(xiàn)出你身上或多或少存在著讓女生難以忍受的地方。她之所以跟你分手，大多都是因?yàn)椴粷M意你現(xiàn)在的狀態(tài)。比如你不夠關(guān)心她，或是生活上，有一些壞毛病。 總而言之你身上肯定存在著自己不知道的壞毛病，這個(gè)時(shí)候你就要認(rèn)真反省自己，并向女生保證，找出自己的毛病，然后改掉它，讓女生看到你的決心，才會(huì)和你從歸于好繼續(xù)走下去。所以為了重新跟她在一起你必須努力提高自己，把自己變得更加優(yōu)秀。 三、找女友閨蜜 女生和閨蜜是無話不說的好朋友，心中的委屈與不開心都會(huì)跟閨蜜說，所以可以找女友閨蜜來創(chuàng)造挽回的機(jī)會(huì)，這是一個(gè)很好的辦法。通過找女友的閨蜜，了解和她分手后的狀態(tài)，了解她為什么和你分手。 分手后哪怕你用千言萬語，都不如閨蜜的三言兩語，閨蜜就是你們之間的和事老，找尋女友閨蜜來幫忙，讓閨蜜多多的幫你安慰她，順便讓閨蜜幫你傳達(dá)出自己的不舍和關(guān)心，讓閨蜜替你美言幾句，在閨蜜的引導(dǎo)下，說不定女友就來找你復(fù)合。 四、找女友的父母 如果你已經(jīng)見過女友父母，并且她父母對你的印象還可以的話，這個(gè)時(shí)候你就可以尋求她父母的幫助。首先，把你們?nèi)绾卧趺捶质郑鞘裁丛蚍质趾退改刚f一下，然后主動(dòng)說一些道歉的話，取得女友父母的原諒。 女生父母都很看重自己兒女的感情生活，在你道出前因后果時(shí)，她的父母一定會(huì)先譴責(zé)你，你要接受他們的譴責(zé)，再表達(dá)出想要挽回他們女兒，想要和她復(fù)合。讓父母出面和女兒說，畢竟女生都會(huì)聽父母的話，所以她父母幫你出面調(diào)解，那么你們之間的誤會(huì)就能化解，更后復(fù)合成功。 分手了要怎么挽回2 一、分手了要怎么挽回對方? 1、在分手之后，如果你還心心念念著你的前任，而且也想要成功的把它再返回到你的身邊來，那么首先我們需要做的就是要以一個(gè)真誠的態(tài)度去面對對方，讓他看到離開他之后的你是多么的頹廢，你是多么的想，他相信如果說他也在為你們分手的行為感覺到懊悔，也肯定會(huì)重新的審視一下你們的感情。 2、要懂得循序漸進(jìn)，慢慢的.讓他再重新接受你，例如，即使現(xiàn)在的他不是特別的愿意搭理你，可是我們每天還是會(huì)為他送去關(guān)心，送去自己的祝福，送去自己的情話，用你當(dāng)初追求他的勁再慢慢的去感動(dòng)他相信，當(dāng)他看到你的真誠，感受到你對他還有愛的時(shí)候，就是你們兩個(gè)人重新在一起的時(shí)候。 二、對方提出分手怎么挽回 如果說是對方首先提出要結(jié)束你們這段感情的，我們更不可取的就是與他大吵大鬧，去過度的指責(zé)他，這會(huì)讓你們的感情更加的僵，如果說現(xiàn)在的他非常堅(jiān)決的要與你分手 我們不如去向他詢問一下你們分手的原因，為什么會(huì)讓他這樣堅(jiān)決的要離開你，相信當(dāng)你以冷靜的態(tài)度去面對他時(shí)，他也會(huì)絕對說出自己更內(nèi)心的真實(shí)想法，我們知道他離開你的原因之后我們還怕自己會(huì)沒有辦法來對他進(jìn)行挽回嗎? 感情這個(gè)問題是世界上更難理解的，也是讓很多人很頭疼的，有的時(shí)候感情來了會(huì)讓你感覺到十分的甜蜜，可有的時(shí)候愛情確確實(shí)實(shí)會(huì)讓你感覺到非常的痛苦，如果遇到這些問題，可以點(diǎn)擊下方免費(fèi)咨詢，小鹿情感導(dǎo)師會(huì)一對一免費(fèi)分析情感問題。
分手要如何挽回
一、被分手該如何挽回 1、被拒絕也不氣餒 你剛開始聯(lián)系對方時(shí)，對方也許仍然對你充滿戒備，態(tài)度很冷漠，或者直接不回復(fù)你信息。你前期做了這么多的努力，面對這樣的態(tài)度，內(nèi)心可能接受不了，也是可以理解的。但是不要放棄，或者破罐子破摔。告訴自己，對方重新去接受需要一個(gè)過程的，挽回初期對方抵觸你是正常的，你需要做的是繼續(xù)、持續(xù)去努力。 2、承認(rèn)分手的事實(shí) 如果分手后，你還是和以前一樣，不愿意去改變和提升，你的挽回也會(huì)失敗，又或者是哪怕你真的挽回成功，那么你還是會(huì)遭到下一次的被分手。 就如上面的例子，男朋友覺得對方是過多的電話導(dǎo)致分手，那么你就要學(xué)會(huì)換位思考，站在對方的立場，通過做一些提升自我價(jià)值的的事情來降低你對他的需求感，例如可以去旅游，看書，健身等等，不要把眼光就放在一個(gè)人身上。這樣等你挽回成功時(shí)，你又是一個(gè)全新的面貌在對方面前，那么他也會(huì)更加的珍惜你，這樣的挽回才是值得的。 3、提升自己 分手后想要挽回愛情，那么你首先要做的就是改變自己，無論是外在的衣著裝扮，還是內(nèi)在的氣質(zhì)態(tài)度，矯正身上的大局部缺陷，特別是他無法忍耐的，不能承受的，提升本人的魅力， 分手后挽回就是一個(gè)二次吸收的過程，就是讓TA重新愛上一個(gè)全新的你，丟棄以前的戀愛形式，用新的態(tài)度、新的方式重新愛對方，開端你們新的愛情形式，這樣挽回的愛情才是更持久、更能經(jīng)住考驗(yàn)的。 二、挽回更有效的方法 1、合理利用心錨，強(qiáng)化前任對你的正面印象 心錨這個(gè)詞經(jīng)常會(huì)被提到，那么什么叫做心錨呢？通俗來講，人看到某一表情、動(dòng)作、場景等之后，內(nèi)心產(chǎn)生的條件反射，就是心錨。比如你來到熱戀時(shí)和前任經(jīng)常去的公園的某個(gè)角落，就會(huì)情不自禁想起前任，這就是心錨；再比如你第一次聽到某首很合胃口的歌曲時(shí)正在做某件事情，當(dāng)你之后每次聽到這首歌時(shí)都會(huì)想到自己當(dāng)初在做的那件事，這也是心錨。 心錨是有積極和消極之分的，如果你把前任帶到當(dāng)初分手時(shí)TA淚如雨下站的那個(gè)街角，那么這只會(huì)勾起TA關(guān)于分手的不愉快的.回憶，這種心錨就是負(fù)面的、不健康的，不利于強(qiáng)化對你的正面印象。 所以說在挽回時(shí)，要學(xué)會(huì)激發(fā)對方積極、正面的心錨，比如帶TA去你們相識時(shí)的某個(gè)地方，把你們當(dāng)初一起做過的事情再做一遍，要知道從曖昧到戀愛初期這一階段是更美好的，也更讓人難以忘懷，這時(shí)哪怕你不說過多煽情的話，以前點(diǎn)點(diǎn)滴滴回憶浮現(xiàn)在對方的心頭，也會(huì)使TA情感上發(fā)生波動(dòng)，一旦愛你的心錨被激發(fā)了，你的挽回進(jìn)程就向前邁了一大步。 2、調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)管理自己的情緒 我調(diào)查過很多主動(dòng)提分手的那方，他們因?yàn)槲寤ò碎T的原因單方面宣布戀情終結(jié)時(shí)，其實(shí)內(nèi)心是對另一半懷有很深的愧疚感的，他們一般情況下也愿意對方以普通朋友的身份繼續(xù)留在自己身邊，當(dāng)對方遇到困難時(shí)，也愿意義不容辭去幫助對方。 總之，他們不拒絕互動(dòng)，這對想要挽回的另一方來說其實(shí)是個(gè)很好的機(jī)會(huì)，只要你時(shí)常在TA身邊晃悠，既可以維持一定的感情濃度，讓TA不至于忘記你，又可以等待挽回的契機(jī)，果斷展開行動(dòng)。 但大多數(shù)挽回者，還沒正式打響挽回第一戰(zhàn)時(shí)，就已經(jīng)死在了自己心態(tài)差的內(nèi)耗上。他們既不懂得調(diào)整自己的心態(tài)，又不懂得管控自己的情緒，還不懂得控制住需求感，而是依據(jù)本能反應(yīng)對前任進(jìn)行死纏爛打、圍追截堵，更后把前任騷擾得實(shí)在受不了了，當(dāng)初對你的愧疚感也被消磨得所剩無幾，更后只能狠狠心干脆和你切斷一切聯(lián)系，這時(shí)如果你還想挽回，就可真是無從下手了。 因此，挽回過程中學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，就把前任當(dāng)成一個(gè)沒那么重要的普通朋友淡淡相處，不干涉、不糾纏、不逼迫，給TA足夠的時(shí)間和空間，這樣才是形成良性互動(dòng)的正確打開方式。 3、適當(dāng)運(yùn)用斷聯(lián)，空間抽離也會(huì)產(chǎn)生美 人都有這樣的心理，當(dāng)一件你本來就沒有多少好感的東西老在你眼前晃悠時(shí)，你對它的厭惡會(huì)陡然提升好多倍，而當(dāng)它突然消失不在你面前煩你時(shí)，你甚至?xí)悬c(diǎn)懷念它，想著它之前糾纏你的樣子其實(shí)還是挺可愛的。 因此，如果你實(shí)在招致前任的厭煩，你說什么TA都不想聽，你做什么TA都感覺是在騷擾，甚至都求著你從TA眼前消失，我建議什么都別猶豫，第一時(shí)間切斷和前任的聯(lián)系斷聯(lián)，消失的越徹底越好。 在分手時(shí)雙方關(guān)系鬧得很糟糕的情況下，斷聯(lián)是很有必要的。不要怕一段時(shí)間不聯(lián)絡(luò)對方就會(huì)忘記你，人的記性沒差到那個(gè)地步，就算真忘記，忘記的也是對你的負(fù)面評價(jià)，以及你們之間那些不愉快的過去，人的記憶都有美化功能，如此一個(gè)去偽存真、取其精華去其糟粕的過程，還是值得嘗試的。 三、增加挽回可能性的辦法 1、有信心 不卑不亢才是更好的狀態(tài)，這個(gè)狀態(tài)的結(jié)果是對自己有信心，也讓他人感覺舒適。 當(dāng)你覺得一段感情有走下坡的趨勢時(shí)，你應(yīng)該先調(diào)整好自己的心態(tài)再來面對，而不是一直將自己的熱情試探到底，直到能量枯竭，無翻盤的可能。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭彩翘幱讵q豫期，他也會(huì)根據(jù)你的反應(yīng)來確定下一步的關(guān)系，你越?jīng)]信心，他越確定這段關(guān)系走不下去。 正向的自我暗示，讓自己有信心搞定一切。 具有可以成功挽回的信念。然后再付出切實(shí)的行動(dòng)和努力。沒有任何一件事是你不相信，然后期待上帝給你機(jī)會(huì)就出現(xiàn)奇跡的，你只有相信自己可以，你才真的可以做到。 2、有實(shí)際的行動(dòng) 如果一個(gè)人對復(fù)合抱著可能無法成功的信念，行動(dòng)上就會(huì)猶豫不決，態(tài)度上就會(huì)沮喪消極，甚至因?yàn)楹ε?，畏畏縮縮而做出惹人討厭的事。又怎么能靠自己的精神狀態(tài)和行為來贏得一個(gè)人的信任和愛。 嘴上說，我要擴(kuò)大交際圈，我要努力減肥，今天起我去學(xué)英語，我需要學(xué)會(huì)控制情緒，我要正向思考問題。 行動(dòng)上是，認(rèn)識其他人好煩啊，想吃螺螄粉了，我是中國人為什么學(xué)英語，好煩xxxxxxx 起碼偶像劇里女主角華麗變身亮瞎其他人眼睛都是要去美容院做個(gè)脫毛，去商場買點(diǎn)好看衣服，腳踩高跟鞋和燙個(gè)頭發(fā)吧。 生活難道不是應(yīng)該比偶像劇更加腳踏實(shí)地嗎？請拿出你追劇和看八卦的行動(dòng)力，雙十一能拼命找人蓋樓，那么為什么挽回你不能拼了命給自己多一點(diǎn)精彩！ 3、保持姿態(tài) 生活里，你會(huì)對誰畢恭畢敬？很少有人能做到對乞丐畢恭畢敬，除非他是丐幫。但是對長輩對領(lǐng)導(dǎo)對貴人，大多數(shù)人都是畢恭畢敬。這是因?yàn)閷Ψ绞窃谀氵@里根本不需要任何競爭和pk，就站在高位。 這個(gè)道理放在感情里也是一樣的，你只有高位，對方才能對你有尊重，你才擁有話語權(quán)。 當(dāng)你抱怨前任，認(rèn)為前任對你的付出無動(dòng)于衷的時(shí)候，對方就是高位，因?yàn)槟阏J(rèn)為自己受制于人，精神層面你就輸給了對方。當(dāng)然，更終目的是你們追求的是平等，是互相尊重，但是挽回的時(shí)候，請你站起來。 分手要如何挽回2 1、想快速挽回男朋友，首先要調(diào)整心態(tài) 被男友分手后，總有人想東想西。有一段時(shí)間，他們沒什么感覺，可以過得很好。有一段時(shí)間，他們覺得天要塌了，一直陷在負(fù)面情緒里。有的人甚至為了救男朋友而有攻擊性行為，比如侮辱男朋友，在男朋友的工作場所等候，或者直接闖入男朋友的辦公室，有的是被死神逼的。 這些行為都是非理性的，不會(huì)緩解你們的關(guān)系。也會(huì)讓對方越來越討厭你，進(jìn)而讓關(guān)系變得更糟。所以，想要快速恢復(fù)，首先要學(xué)會(huì)控制情緒，調(diào)整心態(tài)，這樣才能在恢復(fù)男友的過程中事半功倍。 2、如果你想快速挽回你的男朋友，你需要適當(dāng)?shù)臄嚅_ 說到斷開，其實(shí)每個(gè)人的感受都不一樣。有的需要斷開，有的不需要斷開，斷開的時(shí)間不同。需要具體問題具體分析。斷線的目的是暫時(shí)凍結(jié)感情。畢竟男朋友嫌棄你的時(shí)候，效果不是很理想。而且很多人在這個(gè)時(shí)候容易情緒激動(dòng)，做出不理智的事情，可能會(huì)讓這段感情變得更糟，讓對方更想逃離你。只為了挽回男朋友的技巧。 3、深度溝通和會(huì)議 你們可以像朋友一樣打招呼，就像和朋友聊天一樣，不表現(xiàn)出任何的需要感，也可以聊聊你們在一起的開心事和有趣的經(jīng)歷?；蛘吲紶栆黄鹂磦€(gè)電影，喝杯咖啡。 4、針對重點(diǎn)，探究男朋友的心理需求 有些女生不明白自己為男朋友做了很多事，但男朋友還是不滿意，甚至越來越覺得“得寸進(jìn)尺”。其實(shí)我們只需要掌握一個(gè)技能，那就是探索對方的心理需求是什么。 兩個(gè)人相處，要有交點(diǎn)，要有精神交流。每個(gè)人都希望自己的內(nèi)心需求得到滿足，會(huì)有收獲感，能感受到伴侶的“雪中送炭”。 一旦需求得到滿足，做同樣的事情很難產(chǎn)生這種收獲感。一般在男朋友分手的時(shí)候，我們需要看看自己到目前為止所做的一切，需要更多的“雪中送炭”，更少的“錦上添花”。 5、重新確定關(guān)系 我相信，不會(huì)有一個(gè)男人對一個(gè)女人為自己做了什么，為自己做了什么無動(dòng)于衷。況且他是一個(gè)曾經(jīng)深愛過的人。經(jīng)過這一切，他肯定會(huì)為自己的所作所為感到內(nèi)疚。那時(shí)候，就是他抱著你，叫你回到他身邊，那種惡心又動(dòng)人的情話。那時(shí)候你們的關(guān)系已經(jīng)緩和了。
分手了應(yīng)該怎么挽回
正面吸引點(diǎn)。
在挽回過程中，準(zhǔn)備的正面價(jià)值、正面吸引點(diǎn)一定是要根據(jù)對方的思維方式具體情況來進(jìn)行的，不能架空，按照“認(rèn)為正確”的方式來操作。
每個(gè)人都有弱點(diǎn)與需求，這些需求就是在挽回中突破的口子，當(dāng)你展示的正面價(jià)值等同于他的需求時(shí)，挽回就會(huì)變得容易起來。
分手后挽回對方的三種方法
分手后挽回對方的三種方法
分手后挽回對方的三種方法，情侶之間往往因?yàn)橐患∈露a(chǎn)生分歧, 并且雙方在爭執(zhí)的過程中,可能因?yàn)椴幌胼數(shù)裘孀硬豢献尣?進(jìn)而導(dǎo)致了分手，那么下面看看分手后挽回對方的三種方法。
分手后挽回對方的三種方法1
分手后怎么挽回的方法情侶分手，可能只是因?yàn)橐患∈露a(chǎn)生分歧，進(jìn)而引發(fā)爭吵，更終分手。而分手之后想要挽回的話，主要的解決辦法有以下三種：通過短信電話等間接的形式和對方進(jìn)行交流，找對方身邊親近的人為你說好話以及付出行動(dòng)為對方準(zhǔn)備驚喜。如果情侶在分手之后不好意思向?qū)Ψ介_口的話，可以通過短信電話等間接的形式和對方進(jìn)行交流，這樣的話同樣也避免了尷尬。另外，想要挽回已經(jīng)分手的另一半，要多請朋友們幫忙，在中間進(jìn)行勸說，并且傳遞你們之間的想法。還要付出行動(dòng)為對方準(zhǔn)備驚喜，一定要做好對未來的規(guī)劃與打算，如果你真的想挽回這段感情那么一定要安排詳細(xì)的計(jì)劃去把對方追回來。
通過短信電話等間接的形式和對方進(jìn)行交流很多人都是因?yàn)槟ú婚_面子，硬是要分個(gè)你輸我贏的局面，但是往往到更后造成了分手的局面。所以在分手期間不好意思向?qū)Ψ介_口的話，可以通過短信電話等間接的形式和對方進(jìn)行交流。你既然想把對方追回來，就不要再去顧及面子之類的事情了。多向?qū)Ψ绞救?，把?dāng)初分手時(shí)的錯(cuò)誤攬?jiān)谧约荷砩?，才有可能把對方追回來?/p>
找對方身邊親近的人為你說好話對方身邊的親人朋友是很好的助力，你可以借助他們來向你的另一半表達(dá)自己的想法。而且你還可以多聽一下他們的意見，這樣才能更成功的把對方追回來。另外，畢竟分手了，可能會(huì)不好意思與對方見面聊天，這種時(shí)候?qū)Ψ降挠H人朋友就起了傳話筒的作用。對方的親朋好友的支持與幫助是推進(jìn)你們和好如初的關(guān)鍵。
付出行動(dòng)為對方準(zhǔn)備驚喜一定要做好對未來的規(guī)劃與打算，如果你真的想挽回這段感情那么一定要安排詳細(xì)的計(jì)劃去把對方追回來。不要做沒有計(jì)劃的行動(dòng)，那么成功的幾率會(huì)降低很多。你需要弄清楚你們?yōu)槭裁闯臣埽瑸槭裁磳τ谀羌掠辛朔制?，為什么就這樣分手了，分析一下雙方的性格，然后再積極地去尋找解決辦法并且做出實(shí)踐。你一定要精心為對方準(zhǔn)備禮物，可以是她一直想買的東西，也可以是一束花，你要努力的去追回這段感情，讓對方明白你還是在意他，愛他的。
分手后挽回對方的三種方法2
一、意識到并承認(rèn)錯(cuò)誤
1、在一段感情里，分手都是有原因的，大多是因?yàn)樽约旱穆?xí)，犯錯(cuò)而導(dǎo)致對方對自己失去了信心，選擇與你分手，這時(shí)的你不要歇斯底里，也不要痛不欲生，以死相逼對方，這樣只會(huì)更加堅(jiān)定對方離開你的決心，你應(yīng)當(dāng)痛定思痛，好好反思自己的錯(cuò)誤。
2、剛失戀的時(shí)候，每個(gè)人的`心情都是無比痛苦，想要用酒買醉來麻痹自己，這樣并不能解決問題，只會(huì)愁上加愁。此時(shí)應(yīng)該樹立正確的觀念，那就是開始充實(shí)自己，讓自己變得強(qiáng)大起來，讓他/她對你刮目相看。
二、改變自己，持之以恒
“當(dāng)你說我配不上你，我開始換發(fā)型，換風(fēng)格......這一次我一定要贏“。
改變自己，從頭開始，查漏補(bǔ)缺，制定計(jì)劃表，按時(shí)實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，在強(qiáng)大自己的同時(shí)，自己也會(huì)得到一定的滿足感、成就感。改變并非一朝一夕就能有成果的，可以從一些小事做起，例如：跑步、健身、看書、收拾房間等等，改變自己，任何時(shí)候都不算晚，但是要注意的一點(diǎn)就是，一定要持之以恒，堅(jiān)持不懈?。?！
三、切勿急躁
大多人忍受不住失戀的痛苦，在自己并未改變之時(shí)，迫切地想要對方回到自己的身邊。說出一些不能兌現(xiàn)的承諾，這樣只會(huì)顯得自己不夠成熟，適得其反，有一個(gè)詞非常適用于這時(shí)候的你——延遲滿足。
“延遲滿足”的官方釋義指的是甘愿為更有價(jià)值的長遠(yuǎn)結(jié)果，而放棄即時(shí)滿足的抉擇取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的發(fā)展是個(gè)體完成各種任務(wù)、 協(xié)調(diào)人際關(guān)系、 成功適應(yīng)社會(huì)的必要條件。
“延遲滿足”簡單來說就是把自己的欲望控制住，待到你真真正正的改變自己、強(qiáng)大自己，再去實(shí)現(xiàn)自己當(dāng)下的想法。
四、重新認(rèn)識
蛻變后，便是讓他/她重新認(rèn)識你了，這時(shí)更好自己不要直接去聯(lián)系他/她，可以巧妙地通過他/她身邊的人，讓他/她知道你的變化及你的心意仍未變。讓他/她看到你改變，看到你的成熟，強(qiáng)大，他/她會(huì)再給你一次機(jī)會(huì)的！
分手后想要挽回對方并不是不可能的事情，通過“意識到并承認(rèn)錯(cuò)誤→改變自己，持之以恒→切勿急躁→重新認(rèn)識”這些方法，定會(huì)讓你事半功倍，讓你們重歸于好，但要切記，自己選擇的路，跪著也要走完！
【總結(jié)】分手給怎么挽回？分手時(shí)如何挽回？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“分手時(shí)如何挽回”關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
