【導語】傷心了如何挽回？傷心了如何挽回男朋友？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“傷心了如何挽回”的簡介如下：
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女朋友傷心了怎么挽回
一、誠懇地道歉。
道歉不一定有用，但一定是必須的。因為它至少代表了你的態(tài)度。一個人如果犯了錯，連道歉都不屑于去做。那么，對方又如何能看到此人的誠意，如何獲取原諒對方的勇氣？所以，想一想，該怎么去道歉？道歉的方式、地點、內(nèi)容都很重要，它決定了在這場和解中，你下一步的具體走向。
二、表決心。
道歉完成后，接下來當然得表表決心。道歉是對過去的交待，表決心是對未來的展望。
只有真誠的表態(tài)，明確的誓言，才有理由讓對方相信你有改正錯誤的決心，才有可能重拾對方對你的信任。
只是說句“對不起”，不足以平息對方心里的怒火，也不可能輕易地醫(yī)治好你給對方帶去的傷害。
對未來的保證，對下不為例的肯定，對自己將要怎么做，進行正確的評估，才有可能重燃對方的希望，修補她心靈曾遭受到的損傷。
三、用實際行動來證明。
道歉也好，表決心也罷，充其量只是屬于補救措施。接下來，你該具體怎么做，是否能照做，才是取得女友原諒與否的關鍵。
理智型的女生，往往不看你說了些什么。因而，即使你說得感天動地，在她的心里，可能也泛不起一絲原諒你的漣漪。
她們更看重的，是你的言行是否一致。假如你真的痛改前非，才是有效平復她心傷的良藥。用滿滿的誠意，加上說到做到的安際行動，可還是得不到對方的真正原諒。
這或者說明了一個嚴重的問題：你犯的錯誤，已經(jīng)超越了她所能容忍的底線。那么，與其強求對方諒解，不如將這一切交給時間。
等待時間流逝，沖淡你在對方心里投射下的巨大傷害。這是一個人犯錯后，必須付出的.成本，也是必然承受的代價。
老婆傷心了如何挽回?
1、回憶一下下近期兩個人的關聯(lián)
老婆走了家，務必思考老公的過失。在近期的過段時間里，兩人中間是不是有一切大的分歧，大的某些爭執(zhí)，我的老婆是不是有一切出現(xiàn)異常，及其我是不是早已說過我務必出來工作中并告知自身。我早已忘了，或是在爭執(zhí)的全過程中講過些哪些，也沒有留意到它，能夠了解某些媳婦離開的緣故。
2、不在她面前提感情
人總是會習慣性隱藏傷口，特別是女性朋友。如果你們因為不愉快而離婚，對方已經(jīng)很想讓這頁翻過去了，你還在人家面前扯感情，狂踩雷區(qū)，只會讓對方越發(fā)抗拒跟你聊天，與你見面，更想避開你和抵觸你。
婚姻是兩個人的事情，只有共同經(jīng)營才能長久。既然伴侶提出離婚，必然是你身上有他難以忍受的陋習。這個時候就要站在對方的立場想問題，不要只想著自己在婚姻中的付出，其實對方也很用心。任何的沖突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解，看到對方在關系中的付出，這往往是緩和關系的第一步。
把女朋友的心傷透了該如何挽回？
1、把握好更佳的挽回時機。
可以去看對方的朋友圈，如果真愛一個人，分手后一定會很傷心的，如果對方經(jīng)常在朋友圈發(fā)一些感傷的文字，或者轉(zhuǎn)發(fā)一些感傷的文章，說明對方還愛著?；蛘?，也可以通過對方的朋友，去約對方出來見面，如果對方不排斥的話，說明還有復合的可能。
2、分析導致雙方分手的原因，并找出解決方法。
好好想一想是為什么分手的，是因為性格不合？雙方家庭的矛盾？還是就是因為兩人太作？仔細分析導致雙方分手的原因，并找出解決的辦法。如果這些問題不能徹底解決，就算復合，這些問題就會像定時炸彈一樣，隨時可能引爆。
做好了這些準備，再去把對方約出來，兩人好好溝通一下，讓對方知道自己的決心，以及愿意為對方做的改變。如果對方還愛著，那復合還有很大的希望。
3、想辦法和對方回憶曾經(jīng)的美好。
兩個人在一起時，肯定會有很多美好的回憶，如果分手了，這些回憶就會不斷地在腦海中浮現(xiàn)。趁著這個時候，去想辦法和對方回憶往事，引起雙方的共鳴?？梢越o對方發(fā)微信消息，告訴對方自己不知不覺，又來到了曾經(jīng)一起游玩過的地方。
告訴對方自己很懷念這里，然后和對方一起回憶，曾經(jīng)在這里做過什么事情，說過什么話。當對方已經(jīng)開始懷念的時候，再告訴對方這里現(xiàn)在有了什么變化，想和對方一起來看看。這時，女人如果心里還有對方的話，一定會答應這個要求，那復合就有很大的可能。
被傷了心的情感如何才能挽回？
被傷了心的情感要誠懇道歉，真心彌補，改正過錯才能挽回。要接受他對你的指責。當情侶吵架后，對方在生氣的時候難免會指責你不對的地方。這個時候如果你不能接受他的指責，他就會覺得你簡直無可救藥，這會加大他離開你的決心，當這個時候，你態(tài)度端正的聽他指責你的缺點，他可能就會覺得自己不應該這樣對你說話，畢竟錯不在一個人。
2、從矛盾點出發(fā)，改變自己的陋習
確定了你是真心想要挽回，還是愛他覺得他更好的時候，你就要分析你們之間分手的原因了。分手總是會因為你們之間的矛盾過多而產(chǎn)生的后果，而有矛盾，就會有陋習，會有觀點不合。學會改變自己，改變自己身上的壞習慣，讓自己變得更美好，讓他看到你挽回的決心，這個至關重要。
3、重新聯(lián)系
如何挽回傷心的愛人？當你在經(jīng)歷了提升自己的時期后，你可以通過他分享的狀態(tài)知道他在哪里做什么，然后通過制造偶遇的方式，去重新建立聯(lián)系。保存聯(lián)系方式，就是為了有一天你要去聯(lián)系他時，不用到處找朋友幫忙弄得人盡皆知，而是可以悄無聲息就制造偶遇，讓對方以為是緣分。
傷了別人的心怎么挽回
1.好好道歉，讓朋友知道你已經(jīng)知道錯了
如果你做錯了事情，想要挽回朋友的心，首先就必須道歉。簡單一句“對不起”通常是不夠的。你得為具體的事情道歉。即使你不認為是你傷了朋友的心，也必須用得體的方式來應對，并主動道歉。
向她表達出你知道自己做錯的事情和原因。
你可以說：“我很抱歉我說話沒有經(jīng)過深思熟慮，我不應該在你朋友面前開玩笑說你小氣?！?/p>
2.敞開心扉，把你的感受告訴她
就像你想念朋友一樣，朋友可能也會很想你，你們之間必須有一個人先把這些感受說出來。向朋友訴說你有多想念她，承認她是你生活中很重要的一部分才能修復被你傷過的心。
不管你有多難為情，也要和朋友坦誠相對。你要跟她說說：“你就像我的姐妹，沒有你在身邊感覺好像失去了一個家人?！?/p>
3.學會用“我”作為開頭的溝通技巧
不要代替朋友發(fā)聲，或把你的感受強加到朋友身上。雙方對事情的觀點和意圖可能不同，但更重要的是你們可以分享彼此的感受，達成某種程度的共識。
不要說類似“你從來都不聽我的！”這種指責的話語。你應該說：“我覺得你沒有認真聽我說話，你這樣做我很傷心誒?！?/p>
要挽回被你傷了心的朋友就要改變你的溝通方式，停止繼續(xù)傷害她的言語。
4.面對朋友的指責不要推卸責任
不管是誰先挑起這場爭吵或說了什么，雙方都必須往前看。想想你多希望生活中有好朋友的存在，提醒自己現(xiàn)在指責對方做的事情只會讓你們的友情陷入萬劫不復的處境，以后更加難以挽回。
如果你覺得她對你作出不公平的指責，可以這么說：“我聽說你覺得這全都是我的錯。你真的是這樣想的嗎？”如果她回答是，你們就能接著把話說開。
5.對自己的行為負責，主動提出補償。
道歉時，不要為自己的行為辯解。即使你覺得自己的所作所為或生活中發(fā)生的事情合乎情理，也不要找借口。
不要說：“很抱歉，我忘記了你的生日。我這一周忙得分不清今天是星期幾了?！币苍S這是事實，但是會顯得你的道歉很沒誠意，因為你覺得自己的行為合乎情理。
你應該說：“我知道我錯了，說好的一起過生日的，我竟然忘記了。要不這樣吧，你給我一次機會，明天我請你吃大餐作為補償如何？”
6.一起去做共同感興趣的事情增進感情
挽回朋友的心你就要主動提出你們一起去做共同感興趣的事情，包括活動結(jié)束后的安排。挽回友情是需要付出努力的，讓朋友知道你有明確的計劃，才會顯得你的道歉更有分量。
比如說，如果你們都喜歡唱歌，那就一起去唱K大展歌喉釋放壓力。你們唱完以后可以一起去吃頓飯補充體力，順便創(chuàng)造了一個說悄悄話的好機會。
一起做雙方都喜歡的活動，更好是對兩人有特殊意義的活動，以重燃你們之間的友誼。這會讓你們想起雙方曾經(jīng)共度的美好時光，解開兩人多年來的心結(jié)。
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