【序言】廣州挽回心態(tài)？廣州情感挽回機(jī)構(gòu)騙局？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“廣州挽回心態(tài)”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、挽回之中復(fù)聯(lián)破冰應(yīng)該怎么做
- 2、如何挽回愛(ài)情，可以讓他重新愛(ài)上你？
- 3、挽回時(shí)良好心態(tài)建設(shè)很有必要
- 4、挽回前男友的重要心態(tài)
- 5、情感挽回該怎么做
挽回之中復(fù)聯(lián)破冰應(yīng)該怎么做
謝邀！在挽回的過(guò)程中，相信很多人都經(jīng)歷過(guò)斷聯(lián)的階段，即便你們沒(méi)有斷聯(lián)，我相信你們之間的聯(lián)系肯定也沒(méi)有之前那么親密了。
很多人在復(fù)聯(lián)之后，都會(huì)存在一個(gè)誤區(qū)：認(rèn)為復(fù)聯(lián)成功了就可以馬上復(fù)合。
這是一個(gè)非常錯(cuò)誤并且很危險(xiǎn)的想法，因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人的隔閡矛盾不會(huì)僅僅就通過(guò)你們?cè)趶?fù)聯(lián)過(guò)程中的幾句話就馬上消除。復(fù)聯(lián)階段的主要作用是幫助你們之間降至冰點(diǎn)的感情回溫，拉近你們彼此的關(guān)系，讓對(duì)方重新對(duì)你燃起希望。
所以在復(fù)聯(lián)階段會(huì)存在很多種的可能性，其中比較常見(jiàn)的有三種：
1.對(duì)方對(duì)你的態(tài)度比較冷淡。
2.對(duì)方在聊天的過(guò)程中更加討厭你。
3.對(duì)方覺(jué)得你有所改變，重新對(duì)你有好感。
我相信前面兩種的可能性都是大家不想遇見(jiàn)的結(jié)果，大家都希望是第三種結(jié)果。那么，在復(fù)聯(lián)階段究竟怎么做才能避免前兩種情況的發(fā)生呢？
第一：注意復(fù)聯(lián)后的語(yǔ)言表達(dá)
我們都應(yīng)該有這樣一個(gè)常識(shí)：復(fù)聯(lián)之后不應(yīng)該馬上心急火燎的約對(duì)方出來(lái)見(jiàn)面，因?yàn)樘^(guò)急切的心理會(huì)引起對(duì)方的逆反心理。
所以，在復(fù)聯(lián)前期更好還是通過(guò)社交軟件，進(jìn)行交流溝通。在交流的過(guò)程中，也不能過(guò)度暴露自己的意圖，要放平心態(tài)，以朋友的身份可以有些許關(guān)心，或者對(duì)TA進(jìn)行稱贊更容易讓對(duì)方接受。
第二：巧妙利用心理落差感
在復(fù)聯(lián)之后，你會(huì)給對(duì)方傳達(dá)一個(gè)很明確的信號(hào)：你因?yàn)樵诤鮐A所以才會(huì)和TA聯(lián)系。當(dāng)然這是事實(shí)，但是我們不能把想挽回TA的意圖暴露的太過(guò)于明顯。
這個(gè)時(shí)候你需要制造假象來(lái)讓TA覺(jué)得你已經(jīng)放下他了，聯(lián)系TA只不過(guò)是因?yàn)樵?jīng)相愛(ài)過(guò)。那么，對(duì)方的心理就會(huì)形成一個(gè)反差，這個(gè)反差會(huì)刺激TA的內(nèi)心，讓TA有需求的想主動(dòng)靠近你。
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第三：營(yíng)造輕松的聊天氛圍
你們既然會(huì)分手，這就證明了你們?cè)诟星橹幸欢ù嬖趩?wèn)題。那么現(xiàn)在你想挽回對(duì)方，就必須解決掉曾經(jīng)在你們感情中出現(xiàn)的問(wèn)題。
重新建立一種相處模式，讓對(duì)方重新感受到你帶給他的新鮮感、舒適感。讓對(duì)方逐漸喜歡和你聊天，這會(huì)為你接下來(lái)的挽回行動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。
所以，在聊天的過(guò)程中一定不要給對(duì)方壓力，讓對(duì)方覺(jué)得和你聊天很疲憊。畢竟誰(shuí)都不想和一個(gè)讓自己難受的人聊天。
當(dāng)你們之間的互動(dòng)比較頻繁，感情有明顯的回溫的時(shí)候，你可以通過(guò)對(duì)方的生活習(xí)慣、興趣喜好、你們之間共同朋友等多方面作為切入點(diǎn)，尋找突破口。這個(gè)時(shí)候你就不需要擔(dān)心太多了，只需要慢慢經(jīng)營(yíng)，抓住時(shí)機(jī)絕對(duì)可以成功挽回他的心。
【再牽手團(tuán)隊(duì)】由被稱為“中國(guó)情感挽回第一人”穆木，頂尖心理學(xué)博士-賀羽婷，以及多名婚戀心理學(xué)碩士，廣州頂尖形象設(shè)計(jì)師，四大專家系統(tǒng)組成的，挽回愛(ài)情，挽回婚姻團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)綜合實(shí)力中國(guó)頂尖。
如何挽回愛(ài)情，可以讓他重新愛(ài)上你？
接下來(lái)要說(shuō)的，是在分手后如何去挽回自己愛(ài)情的方法和套路。
當(dāng)一段感情陷入死局，對(duì)方表現(xiàn)出冷淡、抗拒的態(tài)度，決絕的堅(jiān)持分手的時(shí)候，要說(shuō)些什么做些什么才能改變她的態(tài)度，扭轉(zhuǎn)當(dāng)前的局面呢？
下文我會(huì)通過(guò)一個(gè)真實(shí)的挽回案列，來(lái)詳細(xì)講解兩個(gè)在挽回中能夠快速引導(dǎo)目標(biāo)重新打開(kāi)復(fù)合窗口的技巧。
案例簡(jiǎn)述
2016年初我和小夏在一次朋友聚會(huì)上初次相識(shí)。
起初我們就是很普通朋友關(guān)系，好友間聚會(huì)的時(shí)候經(jīng)常能碰到面，偶爾也會(huì)在微信上聊聊天。
慢慢的接觸多了，發(fā)現(xiàn)彼此之間有很多共同點(diǎn)，平時(shí)的愛(ài)好和看待事物的觀點(diǎn)都很相似。
我慢慢對(duì)小夏產(chǎn)生了好感，開(kāi)始主動(dòng)向她示好，偶爾送一些小禮物，周末約她出來(lái)逛街。
因?yàn)槲业男愿癖容^內(nèi)向，甜言蜜語(yǔ)說(shuō)的不多，但我的心意小夏是明白的，我能感覺(jué)到她對(duì)我也是比較認(rèn)可的。
那段時(shí)間我們的關(guān)系進(jìn)展很快，小夏說(shuō)我的性格比較穩(wěn)重，讓她很有安全感。
五一的時(shí)候我們相約一起去了近郊泡了溫泉，在回程的路上我主動(dòng)表白，我們正式確認(rèn)了關(guān)系。
我們的關(guān)系一直還算甜蜜，雖然從確立關(guān)系之初我們之間就偶爾會(huì)發(fā)生一些小爭(zhēng)執(zhí)，小夏的脾氣比較直率，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虏桓吲d，我都是盡量哄著，后來(lái)有一段時(shí)間我因?yàn)楣ぷ饔行┟?，一方面有點(diǎn)忽略她，另一方面也沒(méi)控制好自己的情緒，我們之間的摩擦開(kāi)始頻繁起來(lái)。
事后我總是會(huì)舔著臉去哄她，每次鬧矛盾到更后也都能和好，但小夏對(duì)我的態(tài)度逐漸有些忽冷忽熱了，還說(shuō)過(guò)她覺(jué)得我們之間不合適之類(lèi)的話。
這讓我心里很不踏實(shí)，為這個(gè)我們還有過(guò)幾次激烈的爭(zhēng)執(zhí)。
當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有太過(guò)在意，因?yàn)槟菚r(shí)候我還覺(jué)得一切能夠控制，只要自己盡量對(duì)她好一些就可以了，可沒(méi)想到之后我們的關(guān)系卻急轉(zhuǎn)直下，完全超乎了我的預(yù)想。
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：另外，女生在對(duì)待感情的時(shí)候，本身就會(huì)有一些心態(tài)變化，確立關(guān)系前學(xué)員的內(nèi)向、矜持在小夏眼里是靦腆可愛(ài)的表現(xiàn)，但確立關(guān)系之后在長(zhǎng)期關(guān)系里，同樣的特質(zhì)很可能就成了悶葫蘆、無(wú)趣，造成這種轉(zhuǎn)變的原因是學(xué)員自身吸引力的不足。
小夏對(duì)學(xué)員更初的印象是穩(wěn)重、有安全感，另外彼此之間的共同點(diǎn)所帶來(lái)的契合感也產(chǎn)生了一定的吸引；但在兩人頻繁爆發(fā)爭(zhēng)吵之后，學(xué)員暴露出的言行態(tài)度、過(guò)于情緒化、高需求的表現(xiàn)，讓小夏一點(diǎn)點(diǎn)喪失了她之前對(duì)學(xué)員的感覺(jué)和印象。
八月底，我們因?yàn)橐淮瓮獬鲇瓮鏁r(shí)候的意見(jiàn)分歧爆發(fā)了爭(zhēng)吵，這次吵的比較嚴(yán)重。
因?yàn)槲矣X(jué)得自己根本就沒(méi)有錯(cuò)，所以態(tài)度很堅(jiān)決一點(diǎn)都沒(méi)有讓步，更后還是朋友幫忙調(diào)解，事情才不了了之的翻篇了，那次的出游也告吹了。
之后的一段時(shí)間我們的相處的還算平穩(wěn)，每天都會(huì)在微信上聊天，我有空的時(shí)候會(huì)去接她下班一起吃晚飯，這些基本上都是由我主動(dòng)的。
雖然關(guān)系表面上有了些回溫，但我總覺(jué)得我們之間有了些隔閡，有一種若即若離的感覺(jué)，這讓我心里很不踏實(shí)。
我約了小夏出來(lái)談心，小夏說(shuō)她覺(jué)得我現(xiàn)在根本就不是她想要的那種男朋友，跟我相處很無(wú)趣，也沒(méi)有談戀愛(ài)的感覺(jué)。
我跟她講道理說(shuō)愛(ài)情是倆個(gè)人的事情，我們各自都有不好的地方，要學(xué)會(huì)互相體諒，小夏說(shuō)想靜靜，這幾天先不要聯(lián)系了，讓我也自己反省一下。
幾天之后小夏提出了分手，我當(dāng)時(shí)直接慌了陣腳，跑去她家找她，好話說(shuō)盡但小夏完全聽(tīng)不進(jìn)去，態(tài)度很決絕。
之后的幾天里我給她打了很多電話，惱怒過(guò)也祈求過(guò)，小夏說(shuō)她累了，無(wú)論如何也不想跟我繼續(xù)下去了。
我和小夏的關(guān)系已經(jīng)徹底陷入了死局，已經(jīng)徹底無(wú)計(jì)可施，直到十月初我通過(guò)壞男孩平臺(tái)聯(lián)系到了以撒導(dǎo)師，局面才重新出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：很顯然這種挽回的方式是不對(duì)的，分手后不停的糾纏對(duì)方，祈求復(fù)合，哭訴自己有多離不開(kāi)她是不會(huì)有任何效果的，因?yàn)閷?duì)她來(lái)說(shuō)你的苦苦的糾纏并不是執(zhí)著和愛(ài)她的表現(xiàn)，而是你在勉強(qiáng)她、強(qiáng)迫她跟你在一起，沒(méi)有人喜歡被強(qiáng)迫，尤其是在感情問(wèn)題上，這種主動(dòng)地暴露需求的行為，只會(huì)讓局面死的更快。
導(dǎo)師分析
從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)看，由于女性和男性生理差異和繁殖策略的不同，造成了在男女在擇偶時(shí)處于完全不同的環(huán)境。
一個(gè)男性如果對(duì)感情方面不太敏感，那他很可能到了二十七八都沒(méi)有深入接觸過(guò)異性，我們身邊或多或少也確實(shí)存在這樣的男人。
但女性不同，要知道一個(gè)女生從十幾歲開(kāi)始，當(dāng)她有了性體征之后，就不停的有異性在向他示好，即便是姿色一般的女生身邊也從來(lái)不會(huì)缺少異性，更何況是一個(gè)外貌嬌好的女生。
也許在這個(gè)過(guò)程中她沒(méi)真正談過(guò)幾次戀愛(ài)，但在這樣的環(huán)境中她對(duì)男性的了解，以及在潛意識(shí)里篩選男性的能力都是很成熟的，她會(huì)非常清楚自己會(huì)被什么樣的男人吸引，也非常清楚什么是她不想要的。
所以在挽回的時(shí)候，你一定要分析出目標(biāo)的核心需求是什么，清楚的知道她當(dāng)前的心理狀態(tài)是什么樣的，如果你正面臨這樣的局面，可以加導(dǎo)師微信，點(diǎn)擊獲取微信號(hào)，聯(lián)系以撒團(tuán)隊(duì)的導(dǎo)師，導(dǎo)師會(huì)幫你做免費(fèi)的前期分析，并給你提供課程方面的建議。
一段穩(wěn)定的長(zhǎng)期關(guān)系是通常由幾個(gè)關(guān)鍵性的元素決定的。
相處模式和價(jià)值平衡決定關(guān)系的穩(wěn)定程度，吸引力和長(zhǎng)期屬性決定關(guān)系的發(fā)展方向，下文中我們會(huì)通過(guò)技巧策略在挽回的同時(shí)建立好四維的框架，這樣在復(fù)合之后雙方的關(guān)系維持穩(wěn)定的發(fā)展。
挽回第一步：情緒推拉，重新建立關(guān)系連接
導(dǎo)師說(shuō)，當(dāng)前的局面我和小夏之間的抵觸、對(duì)立的氣氛非常明顯，在這種情況下，任何抱有目的主動(dòng)聯(lián)系對(duì)小夏來(lái)說(shuō)都是騷擾，只會(huì)增加她的抗拒的情緒，所以要重新建立關(guān)系連接，首先要做的是緩解這種氣氛。
我在分手后的苦苦糾纏給了小夏太多壓力，在挽回的初期首先幫我做了心態(tài)建設(shè)，讓我穩(wěn)住情緒暫時(shí)不要主動(dòng)聯(lián)系小夏，給對(duì)方一些平復(fù)緊張情緒的空間。
這段時(shí)間里導(dǎo)師安排我做了一些挽回前期的鋪墊工作，首先是根據(jù)小夏的審美喜好確立展示面的配圖風(fēng)格，并且?guī)臀易隽撕?jiǎn)單的形象改造，之后導(dǎo)師又針對(duì)我自身處理感情問(wèn)題時(shí)候的一些欠缺制訂了《談話地圖》、《吸引力構(gòu)建》、《長(zhǎng)期關(guān)系維持》三個(gè)課程，讓我對(duì)挽回的思路和原理有了大概的了解。
兩天之后，導(dǎo)師安排了溝通的話術(shù)，讓我主動(dòng)在微信上跟小夏進(jìn)行了一次交談。
這次溝通小夏對(duì)我的態(tài)度確實(shí)有了一些緩和，也讓我看到了挽回的希望，導(dǎo)師說(shuō)之后要開(kāi)始正式的斷聯(lián)了，為了給后續(xù)的挽回計(jì)劃提供切入點(diǎn)，這次斷聯(lián)初步估計(jì)要大約一個(gè)周左右的時(shí)間。
這個(gè)周我的課程重心主要是《談話地圖》的學(xué)習(xí)，主要分為引導(dǎo)聊天話題和在談話中建立吸引兩個(gè)部分。
導(dǎo)師還安排我進(jìn)行了模擬演練，確保我能在聊天中有足夠的技巧和話術(shù)來(lái)維持女性的談話興致以及互動(dòng)時(shí)候的氛圍。
另外朋友圈展示面也更新了推送內(nèi)容，主要是展示積極的生活狀態(tài)以及平時(shí)工作方面的內(nèi)容，目的是讓小夏知道我確實(shí)已經(jīng)放下了這段感情，開(kāi)始把精力轉(zhuǎn)移到別的地方，而這段時(shí)間我也在密切關(guān)注著小夏的動(dòng)態(tài)。
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：這里要說(shuō)的的關(guān)于展示面的問(wèn)題，很多人在和女友相處的時(shí)候都抱著一種只要她開(kāi)心自己就無(wú)所謂的“大男子主義”的心理，其實(shí)這樣是不行的，人們常說(shuō)首先要自重自愛(ài)別人才能尊重你愛(ài)你，兩性相處中同樣是如此，你要表現(xiàn)出對(duì)自己的足夠重視，她才會(huì)重視你，否則是錯(cuò)誤的相處模式；因此在朋友圈的展示中要讓對(duì)方看到你是一個(gè)會(huì)享受生活的人，是一個(gè)對(duì)自己的未來(lái)有打算的人，讓她感受到你認(rèn)可自己、對(duì)自己負(fù)責(zé)任的積極態(tài)度，女生喜歡那些認(rèn)真對(duì)待自己的生活和未來(lái)的人，這樣他們會(huì)覺(jué)得跟你在一起更有安全感。
斷聯(lián)大約一周之后我在導(dǎo)師的安排下和小夏進(jìn)行了第二次聯(lián)系。
這次我們只是簡(jiǎn)單的聊了聊彼此的近況，為了避免出現(xiàn)尷尬和冷場(chǎng)，在聯(lián)系之前，導(dǎo)師預(yù)先幫我做了詳細(xì)的話術(shù)準(zhǔn)備，從開(kāi)場(chǎng)的寒暄到之后閑聊的話題都進(jìn)行了預(yù)設(shè)和定制，導(dǎo)師說(shuō)在挽回的初期階段其實(shí)聊什么話題不重要，重點(diǎn)是要營(yíng)造好談話的氣氛。
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：通常分手和解之后，過(guò)上一段時(shí)間，嘗試跟對(duì)方聯(lián)系一下，說(shuō)說(shuō)彼此的近況，是不會(huì)引起目標(biāo)內(nèi)心抵觸的，在這個(gè)階段聊天起到的是潤(rùn)滑劑的作用，當(dāng)你們關(guān)系比較窘迫的時(shí)候，適量適度的溝通能夠在一定程度上緩和你們的互動(dòng)氣氛，但為了避免出現(xiàn)尷尬和冷場(chǎng)，在主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方之前更好做一些話術(shù)準(zhǔn)備，預(yù)設(shè)一些調(diào)侃和幽默的內(nèi)容。
挽回第二步：穩(wěn)定聯(lián)系，扭轉(zhuǎn)負(fù)面印象
之后的一周里導(dǎo)師又讓我和小夏又進(jìn)行了幾次交談，頻率上循序漸進(jìn)，以朋友的身份去聊一些不會(huì)引起抵觸的話題，分享一些生活的動(dòng)態(tài)、趣事，去調(diào)動(dòng)對(duì)方的談話興致，并從中展示一些自己心態(tài)上的變化，導(dǎo)師強(qiáng)調(diào)要以對(duì)方的互動(dòng)體驗(yàn)為聊天的基準(zhǔn)，我也開(kāi)始嘗試著實(shí)踐《談話地圖》課程中學(xué)到的的聊天技巧。
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：當(dāng)對(duì)方的態(tài)度有所緩和之后，可以嘗試逐漸增加聊天的頻率，但在互動(dòng)中一定要收緊需求，把自己放在一個(gè)普通朋友的姿態(tài)上，可以少量的談?wù)摰揭恍┣楦蟹矫娴脑掝}，但要充分的進(jìn)行情緒引導(dǎo)，切合目標(biāo)的心理狀態(tài)，讓對(duì)方感覺(jué)到她之前對(duì)你看法是片面的，是存在一些誤解的。
導(dǎo)師說(shuō)，從小夏的反饋來(lái)看她對(duì)我的態(tài)度已經(jīng)有了初步的改觀，接下來(lái)可以建立線下接觸了，因?yàn)樵跀嗦?lián)前第一次聯(lián)系的時(shí)候我和小夏有過(guò)吃分手飯的模糊邀約，所以這次就借用了這個(gè)由頭。
以之前說(shuō)好的分手飯為理由，我請(qǐng)客，約定下周末一起吃飯，這時(shí)候我們之間的關(guān)系已經(jīng)比較緩和了，小夏欣然接受了邀約。
通常在挽回中第一次的線下接觸是非常重要的，直接關(guān)系到接下來(lái)的挽回計(jì)劃的走向。
為了這次碰面導(dǎo)師和我一起做了充分的準(zhǔn)備，之前我已經(jīng)做過(guò)一次初步的形象改造，這次導(dǎo)師又幫我重新挑選了穿搭，整理了發(fā)型，用導(dǎo)師的話說(shuō)就是要確保能給小夏眼前一亮的感覺(jué)，除此之外在約會(huì)的前一天我們對(duì)約會(huì)的流程和話術(shù)也做了預(yù)先的準(zhǔn)備。
當(dāng)天的見(jiàn)面很順利，吃完飯我們一起逛了街，又找了個(gè)咖啡館聊了一下午，得益于提前做的話術(shù)準(zhǔn)備，整個(gè)見(jiàn)面的過(guò)程我們都聊得很開(kāi)心，小夏的情緒也一直很高漲，當(dāng)天晚上是我送她回的家。
這次見(jiàn)面之后我和小夏之間氣氛又有了進(jìn)一步的改觀，我們開(kāi)始在微信朋友圈上有一些互動(dòng)，偶爾小夏還會(huì)主動(dòng)找我聊天，導(dǎo)師說(shuō)這是對(duì)方主動(dòng)維持關(guān)系的表現(xiàn)，也是局勢(shì)開(kāi)始扭轉(zhuǎn)的信號(hào)，下一步要在我的朋友圈里適當(dāng)增加一些預(yù)選，放一些我和女性朋友、同事聚會(huì)的合照。
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：不論是挽回還是在長(zhǎng)期關(guān)系中，永遠(yuǎn)不要讓自己的生活中只有目標(biāo)一個(gè)異性存在，在正常社交范圍里要多一些女性朋友，尤其跟目標(biāo)的閨蜜搞好關(guān)系，一方面是在提升自己的價(jià)值，另一方面適度給女生一些危機(jī)感也算是維持自身吸引力的一個(gè)技巧。
幾天之后小夏果然有了一些反饋，在聊天中更多的關(guān)心起我的個(gè)人生活，還打趣的問(wèn)我是不是找到新的女朋友，我按照導(dǎo)師的要求說(shuō)自己打算找，只是還沒(méi)有合適的。
我能感覺(jué)到我們的之間的關(guān)系開(kāi)始有一些曖昧，第四個(gè)周的時(shí)候我主動(dòng)邀約過(guò)小夏兩次，一次是請(qǐng)她吃飯，一次是相約去看一部剛上映的電影，她都欣然答應(yīng)，出來(lái)跟我見(jiàn)了面。
導(dǎo)師說(shuō)現(xiàn)在局面已經(jīng)可以嘗試進(jìn)行復(fù)合操作了，但為了穩(wěn)妥起見(jiàn)必須安排一次能夠抬升我們之間氣氛的聚會(huì)才行，在反復(fù)分析小夏的性格和喜好之后，導(dǎo)師決定讓我約她去看演唱會(huì)。
挽回第三步：創(chuàng)造氣氛助燃劑，一錘定音
十一月中旬，我從網(wǎng)上訂好了廣州春浪音樂(lè)節(jié)的門(mén)票，行程預(yù)計(jì)是四天半。
導(dǎo)師說(shuō)，第三城市+兩人獨(dú)處通常能夠很好打消女性的ASD（反蕩婦機(jī)制），并且我主動(dòng)訂了兩間單獨(dú)的房間，在一定程度上卸下了小夏對(duì)我的防御心理。
音樂(lè)節(jié)的氣氛感染到了小夏，幾天里她的情緒一直很不錯(cuò)，在我們到達(dá)廣州的第一天下午我就通過(guò)肢體進(jìn)挪的技巧吻到了她的臉頰，小夏只是白了我一眼沒(méi)有生氣。
除了第一天親吻，之后的兩天里我再?zèng)]有任何進(jìn)挪，這是導(dǎo)師特意囑咐的，在進(jìn)行復(fù)合操作前要保持她的安全感，整個(gè)行程中我每天都會(huì)跟導(dǎo)師通電話及時(shí)反饋情況。
臨回去的前一天，按照復(fù)合計(jì)劃的要求，我把更后一天的行程定的比較寬松，下午三點(diǎn)多逛完廣州塔之后就回了賓館，我和小夏說(shuō)明天要趕飛機(jī)回去所以下午好好休息一下。
我在電腦上提前準(zhǔn)備了可以兩個(gè)人玩的游戲，以及一些篩選過(guò)的照片，這些照片大多是我和小夏以前的合影，也有我給她單獨(dú)拍的照片都是我和導(dǎo)師提前精心挑選過(guò)的，每一張都做了話術(shù)準(zhǔn)備。
房間里我在拷貝這幾天新拍的照片，同時(shí)整理這些之前的照片，小夏就坐在我的旁邊，我們一邊吃著零食，一邊看著照片聊著我們一起經(jīng)歷過(guò)的回憶，因?yàn)樽隽嗽捫g(shù)的準(zhǔn)備，預(yù)設(shè)了一些調(diào)侃，所以時(shí)不時(shí)逗得小夏哈哈大笑。
小夏說(shuō)之前覺(jué)得我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候相處很累，可現(xiàn)在回想起來(lái)似乎還不錯(cuò)，原來(lái)我們一起經(jīng)歷過(guò)的事情比她以為的要多得多。
我也感觸的說(shuō)道：“我也沒(méi)想到我們以前還有這么多開(kāi)心的回憶?！?/p>
我按照私密空間的進(jìn)挪套路，伸手摸了摸她的腦袋，接著道：“小夏，你知道嗎，其實(shí)一直以來(lái)你在我心中的位置從來(lái)都沒(méi)有變過(guò)，以前在一起的時(shí)候我以為自己只要對(duì)你好就足夠了，還責(zé)怪你不理解我對(duì)你的好，其實(shí)那時(shí)候我根本就不知道你想要的是什么，直到分開(kāi)之后我才能白，其實(shí)你要的很簡(jiǎn)單，你只是想要一個(gè)快樂(lè)生活，一個(gè)能讓你覺(jué)得幸福的人而已，是我太傻了，是我一直在這段感情里患得患失，沒(méi)有去估計(jì)你的感受，這段時(shí)間我反省了很多事情，我也努力的讓自己變得優(yōu)秀，小夏，可以再給我一次機(jī)會(huì)嗎？讓我彌補(bǔ)之前的錯(cuò)誤，好嗎？”
小夏沉默了一下，然后微笑的看著我點(diǎn)了點(diǎn)頭，我還記得自己當(dāng)時(shí)心里的感覺(jué)，一瞬間的如釋重負(fù)，整整一個(gè)多月的努力，我終于抓住了自己的愛(ài)情。
希望對(duì)各位讀者幫助...
挽回時(shí)良好心態(tài)建設(shè)很有必要
第一步：心態(tài)建設(shè)想清楚 良好的心態(tài)內(nèi)容包括：理性分析兩人為何分崩離析，清楚明白分手原因；能夠接受對(duì)方離開(kāi)且不會(huì)歇斯底里；不表現(xiàn)出過(guò)分的在意，正視分開(kāi)的事實(shí)，不過(guò)分沉迷于過(guò)往。 分手后，無(wú)論你是被分手的一方，還是提出分手的一方，都會(huì)因?yàn)槟阍鴮?duì)這一段真摯的感情付出過(guò)很多時(shí)間、金錢(qián)、情緒而倍感傷心、失落、痛苦。這時(shí)候，想要挽回的一方更加不會(huì)像對(duì)方一般的灑脫，而要承受起這段感情矛盾中帶來(lái)的雙份痛苦。所以調(diào)整好正確的挽回心態(tài)對(duì)挽回的幫助是很大的，也是很重要的 很多人說(shuō)，對(duì)啊，我都明白，但是我還是心理狀態(tài)不好，一直覺(jué)得自己心態(tài)崩了。接下來(lái)我們就具體的試試一些心態(tài)建設(shè)方法。 第二步：心態(tài)建設(shè)實(shí)操 好好吃飯（這是有科學(xué)依據(jù)的，肚子里沒(méi)東西腦子更容易胡思亂想，吃飽了一部分心思就用來(lái)消化了） 好好睡覺(jué)（失眠，是惡性循環(huán)，太晚不睡，月亮?xí)鼓愀鼞n傷） 寫(xiě)失戀日記（說(shuō)不定造就一代大家，或者至少也能把情緒放出來(lái)） 找朋友逛街聊天（吐槽和買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)什么的對(duì)女人還是很有用的） 哭（大哭幾場(chǎng)，情緒宣泄完就好了，哭完記得喝水） 運(yùn)動(dòng)（跑步瑜伽什么的都很好） 認(rèn)識(shí)新的異性（不認(rèn)識(shí)別人你真的不知道自己沒(méi)有對(duì)方其實(shí)也可以很好） 做沒(méi)做過(guò)的事情（世界很奇妙，你一直和同一個(gè)人在一起，喪失新鮮感啦，更新過(guò)后的你也是新鮮的） 一句話總結(jié)：一定要找事做，情緒沒(méi)走出來(lái)的時(shí)候一定不要找前任，也一定不要一個(gè)人待著。 第三步：心理暗示法 如果你能很好地意識(shí)到自己的心態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題了，例如，愛(ài)發(fā)脾氣，或者是易怒的話，那么就進(jìn)行自我暗示吧，這種自我暗示，其實(shí)也是克制的一方面，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你要發(fā)脾氣了或者是發(fā)怒的時(shí)候，就告訴自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就會(huì)逐步學(xué)會(huì)了掌握自我情緒的方法和手段。 然后，克制好自卑心理 不是因?yàn)槟阆胪旎馗星?，你就要卑微求全，?duì)方更可疑高高在上。好的感情應(yīng)該盡可能的建立在平等的基礎(chǔ)上。每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，知錯(cuò)就改，知道不斷完善自己就已經(jīng)很好了。這也就是我們強(qiáng)調(diào)二次吸引的重要，所以自卑真的不必要。 更后，開(kāi)心，自信 “當(dāng)一個(gè)人能自信開(kāi)心的生活，善于挖掘生活中的樂(lè)趣，他的笑容和舉動(dòng)都是有感染力的，就算這個(gè)人五官并不漂亮?！彼宰鳛橐粋€(gè)女人你更需要有自信，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去享受每天的生活。 結(jié)語(yǔ)：愛(ài)情如果不能戰(zhàn)勝一切，那怎么好意思叫愛(ài)情呢? 挽回時(shí)良好心態(tài)建設(shè)很有必要2 分手后怎么挽回男友 想挽回前男友時(shí)良好的心態(tài) 有戀愛(ài)就會(huì)有分手，這是一件很正常的事情，很多情侶在剛剛分手的時(shí)候總是想要去挽留對(duì)方，但是卻又不知道該怎么辦？如果想挽回前男友更重要的還是方法要用對(duì)。想挽回前男友時(shí)良好的心態(tài)是前提。不然自己挽回也就沒(méi)有什么意義了。 心態(tài)調(diào)整 挽回前男友時(shí)良好的心態(tài)是前提都說(shuō)分手后，更好的心態(tài)就是“放棄”挽回，畢竟，容易患得患失的話，你永遠(yuǎn)就只能處于被動(dòng)的狀態(tài)，因?yàn)閷?duì)方的一個(gè)朋友圈而糾結(jié)著“他是什么意思？是不是特意發(fā)給我看的？我要如何挽回前男友的心？我現(xiàn)在是不是該去找他呢？如果現(xiàn)在不去找他，那錯(cuò)過(guò)了這次機(jī)會(huì)該怎么辦？”如此種種，無(wú)比糾結(jié)，不如放手。給你的感情進(jìn)行冷凍，讓你們都冷靜思考一下。 回憶美好 當(dāng)你在和他交流的過(guò)程中，要嘗試的提及你們以前的回憶，特別是那些兩人在一起的時(shí)侯更難忘的，記憶更深的回憶，這樣就有可能讓他想起相戀時(shí)的美好。那些不好的回憶一定不要提及，但也不能總是想著重溫美好，因?yàn)檫@會(huì)讓對(duì)方感受到你的意圖。你要在不引起對(duì)方的反感下慢慢攻陷對(duì)方的`心。 提升魅力，對(duì)前男友進(jìn)行二次吸引。 有時(shí)候分手肯定是有原因的，也許是你們?nèi)找娣e累的矛盾，因?yàn)楫?dāng)初沒(méi)有及時(shí)得到解決，造成了日后的一下子爆發(fā)，你需要反省自己，是什么原因?qū)е滤麑?duì)你死心，是你的公主病、壞脾氣、無(wú)理取鬧？ ?只有找到矛盾的根源才能對(duì)癥下藥，有針對(duì)性的解決。同時(shí)采取二次吸引的方法，不斷提升自己的價(jià)值，使自己更有魅力，成功實(shí)現(xiàn)二次吸引，讓他重新愛(ài)上你。 ?當(dāng)你通過(guò)努力，使自身價(jià)值得到提升，你需要學(xué)會(huì)把你的優(yōu)質(zhì)狀態(tài)展示出來(lái)，你可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)朋友圈展示、共同好友聚會(huì)等機(jī)會(huì)，在他面前不經(jīng)意地展示你的魅力，重新點(diǎn)燃他內(nèi)心對(duì)你的熱情，讓他重新對(duì)你有興趣，這樣你的挽回就成功了。 女生在挽回的過(guò)程中有著天然的優(yōu)勢(shì)，但很多女生并不會(huì)利用自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)挽回前男友，而是選擇死纏爛打糾纏前男友。其實(shí)想挽回前男友時(shí)良好的心態(tài)是前提。或者不如請(qǐng)專業(yè)的人士幫忙，讓專業(yè)的挽回老師指出自己的問(wèn)題，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，成功的挽回自己前男友的心。挽回自己的愛(ài)情。
挽回前男友的重要心態(tài)
挽回前男友的重要心態(tài)一：先愛(ài)自己 我們都聽(tīng)過(guò)這句話：“在愛(ài)上任何人之前，先愛(ài)自己”一旦你找到真正愛(ài)自己的方式之后，你就不要靠依賴別人來(lái)證明自己的價(jià)值了。 比如說(shuō)前任說(shuō)了一些會(huì)傷害你的話，但是你因?yàn)閻?ài)自己相信自己過(guò)得很好，所以你不在乎他說(shuō)的更不會(huì)難過(guò)，當(dāng)“愛(ài)”在你心里的時(shí)候你就不會(huì)去尋求別人給與，當(dāng)你不再需要你前任來(lái)給你這份愛(ài)的時(shí)候，你的前任就會(huì)給你他的愛(ài)。 挽回前男友的重要心態(tài)二：情感共鳴拉伸 聊天不在于聊什么，而在于怎么聊，跟前男友的聊天互動(dòng)的重點(diǎn)也在于此，彼此談及到更近的生活日常和第三方話題并不會(huì)讓前男友如此心動(dòng)，反而聊到前男友感興趣的話題甚至你們之間彼此有共鳴的話題，更能勾起前男友的情緒波動(dòng)。 很多女性對(duì)于感情經(jīng)營(yíng)中，更不擅長(zhǎng)的就是話術(shù)聊天，為此給男友展現(xiàn)的狀態(tài)就是自己很悶很無(wú)聊，反而一些更能撩撥男人情緒的女性會(huì)更加受到男性的追求和認(rèn)可，這也恰恰是運(yùn)用了情緒對(duì)聊天內(nèi)容的特殊性。 挽回前男友的重要心態(tài)三：提升自己的戀愛(ài)等級(jí)。 有時(shí)候，戀愛(ài)等級(jí)的不高，就無(wú)法知道和揣摩對(duì)方在想什么，想要的又是什么，而這個(gè)時(shí)候往往就不知道如何跟對(duì)方交流和回應(yīng)對(duì)方。所以要是想跟對(duì)方相處的融洽，就要提高自己的戀愛(ài)等級(jí)。你要做的'就是學(xué)會(huì)去研究細(xì)節(jié)，就是通過(guò)觀察對(duì)方的行為和動(dòng)作，在經(jīng)過(guò)自己的分析，并作出合適的回應(yīng)。 你是一首百轉(zhuǎn)千回的情歌，是一首心靈的詞章，棹一方船槳，擺一葉方舟，著一張風(fēng)帆，追你隱約的背影，遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀去，你是我一生無(wú)法如期盛開(kāi)的花會(huì)，讓我不忍放下手中筆的情詩(shī)，獨(dú)戀紅塵，生死相許，難描心中言，唯君身遙遙云外天。 挽回前男友的重要心態(tài)2 挽回的基本前提條件 很多人在一開(kāi)始失戀的時(shí)候，心態(tài)一下子就崩了。雖然我經(jīng)常跟學(xué)員們說(shuō)，你們想要挽回，建立一個(gè)強(qiáng)大的心態(tài)很重要，但是對(duì)于剛剛分手的你們來(lái)說(shuō)，我能理解，你們是不可能一下子就當(dāng)做什么事情都沒(méi)發(fā)生的。因?yàn)槟銈兊母星閷?shí)在是太深了，而穩(wěn)住自己的心態(tài)也實(shí)在是太難了。 心態(tài)，是會(huì)間接影響到你人生，影響到你命運(yùn)的一個(gè)東西。道理擺在這里，具體應(yīng)該怎么做呢？而心態(tài)又直接影響到你的情緒，如何在分手以后用更快速更有效的方法控制住自己的情緒呢？情緒也會(huì)直接影響到你的行動(dòng)方式，而這個(gè)東西往往也會(huì)導(dǎo)致你挽回變得輕松或者變得困難，以及是否成功。 打個(gè)比方，你在街邊遇到一個(gè)美女，這時(shí)候你可能只會(huì)單純的有一種心動(dòng)的感覺(jué)，很多人頂多就是發(fā)發(fā)微博、朋友圈感嘆一下，我想問(wèn)一下，你敢主動(dòng)上去搭訕嗎？別說(shuō)什么你不怕，其實(shí)敢做的人很少很少，為什么敢說(shuō)不敢做，其實(shí)很多時(shí)候是因?yàn)橐粋€(gè)怕被拒絕的心態(tài)影響了你。 可能很多人也敢上去搭訕，但是你上去搭訕的時(shí)候，你真的能做到胸有成竹嗎？真的能做到聊天自如嗎？真的能做到毫不怯場(chǎng)嗎？真的能做到思路有條不絮嗎？嗯，如果你都能做到，自信滿滿，并且上前去搭訕的時(shí)候，而對(duì)方卻以一種冷漠的態(tài)度回絕你：你的搭訕?lè)绞秸胬贤?。高冷的轉(zhuǎn)身對(duì)你愛(ài)理不理，這時(shí)候你又該如何是好？此刻你內(nèi)心是不是受到了一萬(wàn)點(diǎn)傷害？ 我們接著假設(shè)一個(gè)場(chǎng)景，你跟一群朋友在打賭能不能要到某個(gè)女孩的聯(lián)系方式，這時(shí)候你會(huì)很勇敢的出擊，因?yàn)檫@時(shí)候你心里想的是，如果要到了，我就贏了，如果要不到呢，也沒(méi)有什么好尷尬的，這時(shí)候你的心態(tài)會(huì)完全不同。你的心態(tài)會(huì)比較放得開(kāi)，所以你會(huì)愿意去嘗試，愿意去承擔(dān)失敗的風(fēng)險(xiǎn)。心態(tài)很多時(shí)候會(huì)影響你是否能很好的完成一件事，因?yàn)樾膽B(tài)影響著你做事的方式和一些細(xì)節(jié)上的東西。 了解完心態(tài)的重要性和原理構(gòu)造以后，后面的文章會(huì)寫(xiě)到關(guān)于：我們?cè)谕旎氐臅r(shí)候到底需要什么樣的心態(tài)以及心態(tài)調(diào)整不過(guò)來(lái)，走不出失戀陰影該怎么辦。 遇到情感上的困惑
情感挽回該怎么做
1、雙方必須正視之前發(fā)生問(wèn)題的原因 很多情侶會(huì)因?yàn)椴簧帷?ài)、不甘心，接受了前度復(fù)合的要求，然而他們并沒(méi)有真正地意識(shí)到他們分開(kāi)的原因，當(dāng)然也不會(huì)有去改變的意識(shí)，之后又會(huì)重復(fù)矛盾與分開(kāi)。所以只有情侶之間真正的意識(shí)到彼此問(wèn)題的所在，并付諸行動(dòng)好好去改變，才可長(zhǎng)遠(yuǎn)的走下去。 2、不再糾結(jié)過(guò)去的事情 分手時(shí)留下的隔閡會(huì)讓雙方在相處的時(shí)候變得拘謹(jǐn)，在感情里無(wú)法明確地表達(dá)自己的需求，也就談不上引導(dǎo)他投資。 3、通過(guò)各種的互動(dòng)，制造共同的興趣，讓感情升溫 這樣的互動(dòng)可以是家務(wù)活，戶外活動(dòng)，共同的朋友圈等，制造共同的興趣，只有彼此融入到生活的日常中，大家投入的感情成本高了，就算再遇到問(wèn)題大家考慮的事情就更多了。 4、讓彼此在感情里，家里的參與感提高 無(wú)論是感情，還是家庭，從來(lái)都不是一個(gè)人的事情，只有雙方參與進(jìn)去了。有了付出，有在家里、感情里的存在感之后，彼此才會(huì)更珍惜眼前你們失而復(fù)得的所有一切。 5、注重有效的溝通 他做的事讓你有不好的體驗(yàn)，應(yīng)及時(shí)溝通，增加話題之余，也可以潛移默化地讓對(duì)方記住你的情感邊界。 6、增加生活中的儀式感 出門(mén)前一點(diǎn)小的肢體接觸（親親額頭、抱一抱），告訴對(duì)方你今天的安排；每天睡前用半小時(shí)的時(shí)間去分享彼此當(dāng)天遇到的事情與感受；特殊的日子悉心為對(duì)方準(zhǔn)備小驚喜和禮物等等，用生活的小細(xì)節(jié)，記錄愛(ài)情。 情感挽回該怎么做2 莉和小剛戀愛(ài)兩年，小剛為了追求王麗放棄了在廣州的高薪來(lái)到了王莉的城市長(zhǎng)沙打拼。結(jié)婚后從起初的恩愛(ài)甜蜜到現(xiàn)在的吵架、冷戰(zhàn)，兩人的'感情出現(xiàn)了危機(jī)。因?yàn)樾倕挓┝送趵?，下班后不按時(shí)回家，用借口加班住宿舍躲避王莉喋喋不休的發(fā)牢騷。后來(lái)王莉一再表示自己會(huì)改正缺點(diǎn)，小剛才回到了兩人的家。在父母朋友的勸說(shuō)下，兩人和好了。 情侶之間該怎么挽回失去的情感呢？夫妻之間真誠(chéng)相待，互敬互愛(ài)，體貼入微，才能天長(zhǎng)地久、白頭到老。心理學(xué)研究表明：越是糾纏越讓對(duì)方反感失望，以文明的方式解決遇到的矛盾才能化解矛盾，和好如初。 男女之間更怕的就是分居冷戰(zhàn)，無(wú)論遇到什么事都不要不理對(duì)方。兩人在一起久了，從一開(kāi)始的互相體諒變成了互相仇視，為一件小事都可能發(fā)生爭(zhēng)吵。家務(wù)事誰(shuí)干的多少都會(huì)引起糾紛，這時(shí)候靜下心來(lái)，想一想對(duì)方是不是工作壓力很大，到家就想放松心情。那你應(yīng)該開(kāi)心才對(duì)，他把家當(dāng)成了溫馨的港灣，你就是港灣里的那個(gè)人，給他倒上一杯親手泡的茶或者咖啡，這樣的老婆（老公）誰(shuí)舍得吵架?。?在一起久了，太過(guò)于敏感覺(jué)得會(huì)失去對(duì)方。于是查崗、微信電話不斷，不管不顧對(duì)方正在開(kāi)會(huì)或者上班中，必須馬上回復(fù)。這是更錯(cuò)誤的做法，會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生反感。越是這樣，他（她）越不愿意理你。這樣對(duì)方的態(tài)度也會(huì)變得不耐煩，反而你會(huì)生悶氣。信任對(duì)方是更基礎(chǔ)的態(tài)度，只要他（她）愛(ài)你，心里有你，不用你問(wèn)也會(huì)告訴你他（她）的行蹤，你只要說(shuō)我在家等你就可以了！ 在一起久了，感情趨于平淡。原來(lái)的花前月下變成了柴米油鹽醬醋茶。想留住對(duì)方，讓對(duì)方更愛(ài)自己，不斷提升自己才能讓對(duì)方永遠(yuǎn)保持熱度，永遠(yuǎn)愛(ài)你。女人可以學(xué)點(diǎn)廚藝，參加文藝活動(dòng)，打扮的漂漂亮亮，飯做的香噴噴的，家里收拾的干干凈凈的。俗話說(shuō)，留住男人的更好辦法就是留住他的胃。你精彩綻放了，他自然會(huì)留下腳步，駐足欣賞，這樣的感情會(huì)越來(lái)越深。 男同胞是家庭的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，需要努力奮斗，爭(zhēng)取日子過(guò)上小康甚至富裕。偉大的女人有的為了孩子放棄了工作，相夫教子。家庭重?fù)?dān)就落在了男人肩上，需要你全身心投入工作中，盡自己更大能力讓老婆孩子健康快樂(lè)，不能因?yàn)槔掀旁诩胰毺烷_(kāi)始厭煩。這才是賢妻良母，是你可靠的賢內(nèi)助。 兩人出現(xiàn)問(wèn)題分開(kāi)后冷靜下來(lái)，想想在一起的甜蜜回憶，復(fù)合后切記不要舊病復(fù)發(fā)。要改變自己，吸引對(duì)方的眼球。在他（她）身邊傳遞價(jià)值和吸引，營(yíng)造良好的氣氛。而不是還在叨叨以前的那些事兒，要觀察時(shí)機(jī)，做出改變，讓感情升溫。二次戀愛(ài)也有初戀的感覺(jué)，那你就成功挽回這段感情了。 失而復(fù)得后珍惜吧！不要把挽回的感情不當(dāng)回事，要重新開(kāi)始，重新追求，重新調(diào)整心態(tài)。兩個(gè)人相識(shí)相知相守一輩子是多么美好的事情，大家都要珍惜才能擁有真正的愛(ài)情！
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