怎么挽回愛(ài)情作文？怎么才能挽回愛(ài)情句子

晚風(fēng)拂面 2022年12月06日 04:52 109 0

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【前言】怎么挽回愛(ài)情作文？怎么才能挽回愛(ài)情句子？情感問(wèn)題解答，找映森喚愛(ài)“怎么挽回愛(ài)情作文”的正文如下：

全文目錄一覽：

1、挽回女朋友的一封信
2、分手挽回作文1000字，來(lái)源于一個(gè)學(xué)員寫的真實(shí)挽回心得
3、用英文挽回前男友的作文
4、分手復(fù)合挽回1000字（從分手到復(fù)合）
5、求挽留女朋友回頭的文章（感人的）

挽回女朋友的一封信

思路：基本要求是情真意切，自然流露，不需要有很多華麗的詞匯；回憶過(guò)往的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，快樂(lè)時(shí)光，以引起對(duì)方的共鳴；表達(dá)出失去陪伴的孤獨(dú)感。

正文：

親愛(ài)的，你有沒(méi)有想過(guò)，是不是我們無(wú)意中把某些問(wèn)題放大了？

生活中身邊人來(lái)了又去，我自己也時(shí)有人陪時(shí)而孤單。你和我都看了太多的分離。這個(gè)世界如此寒冷，好不容易經(jīng)過(guò)那么多試探，徘徊才能沖破阻力在一起，可是分開又太過(guò)輕易，一句話就各自天涯，難道不心疼嗎？

如果有一天或者是現(xiàn)在你認(rèn)定你不可能愛(ài)上我，請(qǐng)直截了當(dāng)?shù)母嬖V我，在那之前，我還是想愛(ài)護(hù)你，溫暖你。優(yōu)秀如你定然不用憂慮對(duì)象的事，你也必然會(huì)找到比我更優(yōu)秀，更貼心的男孩，只是，我想親自照顧你。如果不可能，請(qǐng)叫醒我，我絕不糾纏。

你讓我看到了這個(gè)世界的美好。你像是來(lái)自大自然的精靈，靈動(dòng)迅捷，跳躍在我心間的山山水水、花花草草之間。我無(wú)數(shù)次偷偷的凝望著你的身姿，揮灑七彩將我的世界著色，我不止一次感謝我所經(jīng)歷的一切帶你走進(jìn)了我的生命里。

請(qǐng)相信這些話不是因?yàn)槲蚁霐[脫這種思念，也不是因?yàn)椴桓剩膊皇且驗(yàn)橄胨榔べ嚹樀募m纏你，不是自私……請(qǐng)相信僅僅因?yàn)橐粋€(gè)“愛(ài)”字可以嗎？

分手挽回作文1000字，來(lái)源于一個(gè)學(xué)員寫的真實(shí)挽回心得

每次看到有人問(wèn)分手后如何挽回對(duì)方，我都會(huì)想到我和男朋友。有些記憶就像一個(gè)圓，但如果不出圓，這個(gè)圓就不存在。其實(shí)我們已經(jīng)復(fù)合半年了，現(xiàn)在感情很穩(wěn)定。我們打算明年結(jié)婚。

看到很多和我有同樣經(jīng)歷的人，每天還在痛苦中掙扎，走著走著就哭，會(huì)莫名其妙的心疼。想起當(dāng)時(shí)被分手的時(shí)候，我也是那么的痛苦無(wú)助了一個(gè)半月，瘦了十多斤。喝水的味道是苦的，吃飯的味道是淡的，所以想寫個(gè)帖子分享一下自己的經(jīng)歷，希望能鼓勵(lì)一下陷入情緒問(wèn)題的朋友。

Ps:我一直很忙很懶，所以今天才寫的。

我會(huì)打電話給我男朋友。我和t一開始是異地戀。

我當(dāng)時(shí)沒(méi)工作，我們基本上一個(gè)月見一次面。2017年4月，我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，一開始關(guān)系還不錯(cuò)，因?yàn)槲移夂?，?duì)對(duì)方也比較寬容。t經(jīng)常脾氣不好

會(huì)和我吵架，很強(qiáng)勢(shì)，很控制欲，有時(shí)候我們會(huì)因?yàn)?

有些小事吵架，但因?yàn)槲液芎闷夂蛯捜?，我們有很多?

矛盾就這樣解決了。真正的矛盾在我9月份出國(guó)后加劇了。因?yàn)闀r(shí)差的原因，我們經(jīng)常錯(cuò)開視頻的時(shí)間。一開始還是很甜的。一個(gè)月后，他開始抱怨我累了，說(shuō)我負(fù)能量很多?？赡墚?dāng)時(shí)剛出國(guó)，沒(méi)有什么朋友。我每天都依賴他。

但是男人，每次女人想要依靠的時(shí)候，他們自然會(huì)想要逃避。t開始和我吵架，說(shuō)他不喜歡我，說(shuō)我們不合適，說(shuō)我負(fù)面情緒很大，說(shuō)我手機(jī)壞了，好像是導(dǎo)火索。俗話說(shuō)破鏡重圓，大概就是這種感覺(jué)吧。

之后他對(duì)我很冷淡，基本沒(méi)有回復(fù)我的消息，或者我發(fā)了幾條回復(fù)說(shuō)他很MoMo。6月，他和我分手，說(shuō)不喜歡我，沒(méi)感覺(jué)，太遠(yuǎn)了。其實(shí)當(dāng)時(shí)很可笑。我覺(jué)得出國(guó)留學(xué)才幾個(gè)月就失去了他。就像被父母拋棄一樣。很不舒服。我說(shuō)了很多話想挽回，但他沒(méi)有回應(yīng)。突如其來(lái)的分手和粗魯?shù)谋憩F(xiàn)讓我對(duì)人性絕望。我急得在百度上搜索救男朋友的方法，把所有的方法都一一記錄下來(lái)。有人告訴我，他不值得拯救。有人告訴我，他就是受不了我的負(fù)面情緒。其實(shí)他當(dāng)時(shí)很糾結(jié)，所以我想了兩天才決定去救男朋友。我很愛(ài)他，僅此而已。

誤打誤撞，在百度上看了一篇文章，寫得不錯(cuò)，就加了顧問(wèn)，然后報(bào)給他們咨詢。一開始，我給T寫了一篇超級(jí)淚流滿面的自我描述：我同意分手。其實(shí)那些話和話戳中了我的心。我基本上一邊打字一邊哭。t看到了，告訴我一直很抱歉。當(dāng)時(shí)我突然覺(jué)得對(duì)不起自己。我性格很好，條件也不差。我不知道我為什么要受這樣的委屈。

只是我真的很愛(ài)他。事實(shí)上，直到現(xiàn)在我才明白一個(gè)道理。男人和女人，不管感情是什么，適合不適合，其實(shí)在每個(gè)時(shí)間段都有不同的表現(xiàn)。愛(ài)情是流動(dòng)的，時(shí)斷時(shí)續(xù)的可能是那個(gè)人，但也會(huì)有他們和遠(yuǎn)方親人的區(qū)別。

我的情感幫助始于痛苦。不知道別人怎么才能挽回自己的愛(ài)情。我的路坎坷而悲傷。前半個(gè)月，我的顧問(wèn)一直在幫我聊天。分手后，T每天都主動(dòng)找我聊天，但晚上就消失了，不理我。他只是白天和我聊天。當(dāng)我以為自己好起來(lái)的時(shí)候，突然有一天，他告訴我，他有了新歡。那時(shí)候，我覺(jué)得世界都要塌了。我以為黎明就要來(lái)了，卻沒(méi)想到它會(huì)被拉入濃墨重彩的深淵。我以為無(wú)敵的愛(ài)情很容易瓦解。我還記得那一天，11月16日，我問(wèn)他為什么不理我，他說(shuō)今晚要告訴我他有女朋友了。我鼓足勇氣扔掉尊嚴(yán)，給他打了個(gè)電話。他告訴我那個(gè)女孩是他的同事，聊得很開心。對(duì)方很理解他。當(dāng)t說(shuō)這些話時(shí)，他非常興奮和高興。我祝福他，掛了電話。整個(gè)語(yǔ)氣很平靜，但當(dāng)時(shí)心里沒(méi)有我的感覺(jué)。

當(dāng)人們處于巨大的悲傷中時(shí)，他們是平靜和安全的。

當(dāng)時(shí)我覺(jué)得談愛(ài)情是一派胡言。我告訴自己不能輸。現(xiàn)在想來(lái)，應(yīng)該也是一種占有欲吧。我花了一周時(shí)間調(diào)整心態(tài)。當(dāng)時(shí)和我同組的一些女生，

在這個(gè)過(guò)程中，即使男朋友不接他們的電話，他們都崩潰了，周調(diào)整了心態(tài)。當(dāng)時(shí)和我同組的一些女生，即使男朋友不接她們的電話，她們都崩潰了，責(zé)怪別人，把所有的責(zé)任都推到了前任、朋友、親戚甚至老師身上。我很高興我沒(méi)有。我只知道這不能就這么結(jié)束。

后來(lái)在恢復(fù)的過(guò)程中，我?guī)缀跖浜系煤芡昝?。里面?xì)節(jié)太多了。如果覺(jué)得能寫書，就不細(xì)說(shuō)了。然后我們?cè)谝辉路輳?fù)合了。他主動(dòng)來(lái)找我，告訴我他們分手了。他說(shuō)分手那段時(shí)間他覺(jué)得我很漂亮。我心想，這當(dāng)然是學(xué)習(xí)和練習(xí)后的例行公事。當(dāng)然，你覺(jué)得我漂亮，我好。哈哈，我們明年就要結(jié)婚了。謝謝，謝謝我自己。雖然委屈了自己，但我為自己想愛(ài)的人，想做的事，努力奮斗，無(wú)怨無(wú)悔。夠了，感謝幫助我的顧問(wèn)。謝謝你 pc" style="height: auto;"

用英文挽回前男友的作文

挽回前男友不能糾纏，不能任著性子來(lái)，更不能用暴力。下面我們?cè)敿?xì)講述挽回前男友的幾個(gè)步驟。如果想要查找關(guān)于其它方面的挽回文章可以登錄挽回學(xué)院查看。

Restore former boyfriend can't entwine, let the temperament, more can't use violence. Below we detail back former boyfriend of several steps. If you want to find about other aspects of view retrieve articles can log in college.

挽回前男友第一步：自我反思，自我完善

Restore former boyfriend first step: self-reflection, self-perfection

前男友之所以會(huì)離開，說(shuō)明你身上有一些他無(wú)法接受的地方?；蚴悄憧偸歉岱质郑蚴悄闾涡?，或是你脾氣太差，總之他的離開說(shuō)明他已忍無(wú)可忍了。想要挽回前男友你首先要做的就是通過(guò)自我反思來(lái)搞清楚自己錯(cuò)在哪里，知道自己錯(cuò)在哪里，才能對(duì)癥下藥。當(dāng)然了，可能你會(huì)說(shuō)感情出現(xiàn)問(wèn)題一定是兩個(gè)人都有錯(cuò)，但是我們要搞清楚一個(gè)前提是我們想要挽回，既然是我們想要主動(dòng)挽回，那么我們就要先提升自己，完善自己。

Former boyfriend is left, that means you have places where he can't accept it. You always break up with him, or you are too willful, or do you bad temper, in short he leave that he has been the last straw. Want to save her ex-boyfriend the first thing you have to do is through self-reflection to figure out where is wrong, know where is wrong, can suit the remedy to the case. And, of course, you might say emotional problems must be both wrong, but we have to clear a premise is that we want to save, now that is that we want to take the initiative to restore, then we have to improve myself first, improve myself.

自我反思的過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)自我改變的過(guò)程，想要挽回前男友不妨冷靜地坐下來(lái)，仔細(xì)想一想，分析一下你們的感情，想想什么時(shí)候你們的感情開始下滑。然后問(wèn)問(wèn)自己愿不愿意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你要懂得妥協(xié)和改變。

Process of self-reflection is actually a process of self change, want to restore former boyfriend might as well sit down calmly, carefully consider, analysis about your feelings, think of when your relationship began to decline. Then ask yourself willing to go to save this affection. If you want to succeed, remember, you learn to compromise and change.

挽回前男友第二步：等待兩周來(lái)彼此療傷

Save her ex-boyfriend step 2: wait for two weeks healing each other

分手，受傷的不只是你，也包括主動(dòng)分手的前男友。給彼此兩周的時(shí)間療傷，給對(duì)方喘息的時(shí)間。別給他打電話，別短信給他，無(wú)論多想他都別去看他。重點(diǎn)是，如果你的傷口還么有愈合，那么你就不會(huì)成功。而且，在這段時(shí)間里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因?yàn)樘蕾嚕阅氵m應(yīng)沒(méi)有他的生活。建議花兩周時(shí)間想清楚，然后才是你做決定的時(shí)候，也是和他談判的時(shí)候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的愛(ài)好上，沒(méi)時(shí)間做的事，用這個(gè)時(shí)間來(lái)做吧。如果你前男友聯(lián)系你了，有禮貌地回應(yīng)，不要說(shuō)的太長(zhǎng)。告訴他們現(xiàn)在要和他們分開一段時(shí)間，等到一定時(shí)候，你會(huì)回到他們的身邊。

Break up, the injured not just you, including active's former boyfriend break up. Give two weeks' time to heal each other, give each other breathing time. Don't give him a call, don't message to him, no matter how all don't think he went to see him. The point is, if your wounds have yet to heal, you wouldn't have succeeded. And, during this time, you may also want to know, whether you really want to with him, or because of relying too much on, so you adapt to life without him. Suggest to spend two weeks time to think, then you make your decision, and when he talks. Before that, and so on first. Immersed in their own hobby, don't have time to do, use this time to do it. If you call your former boyfriend, politely respond, don't say too long. And they told them now to separate a period of time, wait for a certain time, you will return to their side.

挽回前男友第三步：輕松交往，暫不談感情

Restore former boyfriend in the third step: easy, not to talk about feelings

挽回前男友，可能你的第一個(gè)念頭就是向他道歉，求他再給你一個(gè)機(jī)會(huì)，然而內(nèi)心早已冰冷的他對(duì)這些全然無(wú)動(dòng)于衷，為了進(jìn)一步挽回，可能接下來(lái)你會(huì)電話襲擊，短信轟炸，結(jié)果卻是更糟糕，他把你電話屏蔽，QQ刪除，短信不回，讓你的一切挽回?zé)o計(jì)可施。到了這一步，想要挽回前男友就需要付出更多的努力了！

Restore former boyfriend, maybe your first thought is to apologize to him, ask him to give you a chance, but the heart already cold he distanced themselves from these altogether, in order to further back, then you may telephone, SMS bombing, the result is worse, he put your phone shielding, QQ, delete messages back, let you save. In this step, want to save her ex-boyfriend requires more effort!

挽回前男友切記不停給他打電話，發(fā)短信，這樣只會(huì)讓他離你越來(lái)越遠(yuǎn)，因?yàn)閷?duì)于他來(lái)說(shuō)這不是愛(ài)他的表現(xiàn)，是騷擾，他當(dāng)然要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了。你需要清楚自己的優(yōu)勢(shì)，換位思考去了解他的心理需要，搞清楚他需要什么，然后給予他想要的。我還記得一個(gè)成功挽回愛(ài)情的例子，女主角是這樣做的，分手后，女孩子積極給予男孩子在工作方面的指導(dǎo)和幫助，結(jié)果成功開啟了男孩子冷卻的心扉，成功的挽回了愛(ài)情。

Restore former boyfriend remember to give him a call, send text messages, this will only make more and more far from you, because it isn't love him for his performance, is harassment, of course he is going to far away. You need to know their own advantages, empathy to understand his psychological needs, figure out what he needs, and then give him want. I remember an example of a successful save love, the heroine is doing so, after break up, girls actively give boys in working guidance and help, the success opens the boys cooling heart, back to the success of love.

挽回前男友第四步：電話聯(lián)系他

Save her ex-boyfriend step 4: call him

重新建立感情，更好打電話給他，而不是發(fā)短信，因?yàn)榘l(fā)信息很難判斷人們的語(yǔ)氣。而且，更好在他不可能接電話時(shí)打給他。在語(yǔ)音信箱留一段漠不關(guān)心的口信，就好像告訴他：你喜歡去的便利店有打折活動(dòng)，我就是來(lái)告訴你的。你要讓他知道你在想他，但是你卻不能說(shuō)出來(lái)。但他回你電話時(shí)，你一定要積極，真誠(chéng)，熱情，簡(jiǎn)短地結(jié)束對(duì)話，告訴他我掛了，而不是下午一起喝咖啡吧。

To establish feelings, best to call him, rather than sending text messages, send messages because it's hard to judge people's mood. Also, had better be in to call him when he could not answer the phone. Leave a indifferent on voicemail message, as if to tell him: you like to go to convenience stores have discount activity, I am here to tell you. Do you want to let him know that you are in want to him, but you can't say it. But when he call you back, you must be positive, sincere, enthusiastic, short end of the dialogue, told him that I hung up, instead of the afternoon drinking coffee together.

分手復(fù)合挽回1000字（從分手到復(fù)合）

更近收到很多私信，大家也詢問(wèn)我許多問(wèn)題，我一直在盡自己所能幫助大家，但我不是隨時(shí)都在線，所以回復(fù)也不及時(shí)，因此我將在做情感咨詢這么多年的時(shí)間里的一些經(jīng)驗(yàn)和感受分享出來(lái)，希望對(duì)處于分手痛苦中的你們有用。

一、前言：心態(tài)決定了大部分結(jié)果

很多姑娘一分手，就開始失去自信，認(rèn)為做什么都改變不了他要分手的決定，但同時(shí)又不甘心就這樣認(rèn)輸，于是在這兩種極端心態(tài)中，反復(fù)糾結(jié)，消沉地活在痛苦的陰影中。

其實(shí)無(wú)論我們處于何種境地，都應(yīng)該擺正心態(tài)，哪怕即將失去心愛(ài)的他，你才能游刃有余，把感情掌控在自己手中。

剛分手時(shí)

大部分人在分手后會(huì)先痛苦萬(wàn)分，然后死纏爛打無(wú)果，開始陷入沉思：我還要不要挽回他？還能不能挽回他？他是不是真的不再愛(ài)我，我們還有復(fù)合的可能嗎？

老師一直認(rèn)為，你要不要去挽回，是你必須要做的選擇，你愛(ài)他你就去挽回他；你不愛(ài)了，那就走向新的生活。一旦下定決心，就要堅(jiān)持自己的選擇，因?yàn)橛我撇欢ㄊ歉纯嗟摹?

有一個(gè)方向，一個(gè)堅(jiān)持的路線，才能讓自己下定決心，從而有相應(yīng)的行為。

決定挽回前

許多姑娘跟我聊天的時(shí)候，都有一顆想復(fù)合的心，但是卻始終不相信自己能夠成功，不相信他會(huì)再次愛(ài)上自己。如果過(guò)在挽回前就垂頭喪氣，那還不如放棄，這種心態(tài)不行。

你必須知道一個(gè)真相：萬(wàn)事萬(wàn)物都處于不斷變化之中。你認(rèn)為他現(xiàn)在不愛(ài)你了，但你卻忘了曾經(jīng)他是那么地愛(ài)你，從愛(ài)你到不愛(ài)你，是因?yàn)槟銈冎g發(fā)生了很多矛盾，讓他產(chǎn)生了質(zhì)的變化。

那么你也要相信，你可以通過(guò)一些方法，改變你們之間的相處，讓他從不愛(ài)你再到愛(ài)你。你始終要相信自己，相信他，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，你們還會(huì)遇見。

只有相信，才能讓你勇敢去做改變，才能讓你堅(jiān)定接下來(lái)要走的路，才能讓你做出正確的積極的行為，這就是心態(tài)的重要性。

你們還有很多時(shí)間，只要有時(shí)間就不怕不能復(fù)合，不要總是暗示自己他不愛(ài)你了，有時(shí)候愛(ài)不愛(ài)并不是你的主觀意愿決定的，這短暫的離開，如果能夠讓彼此的相處模式不再糟糕，那未嘗不是一件好事？

那么，請(qǐng)打起精神來(lái)吧，看到這里，就勇敢地做出決定，是放下還是去復(fù)合，你來(lái)按下按鍵。

開始挽回時(shí)

如果你能堅(jiān)持下來(lái)，走上復(fù)合的路，那么此時(shí)我想你又會(huì)產(chǎn)生很多糾結(jié)之處：要不要斷聯(lián)，什么時(shí)候復(fù)聯(lián)？不聯(lián)系他，他會(huì)不會(huì)忘了我？聯(lián)系他，又會(huì)不會(huì)給他壓力？

我猜你開始決定挽回的時(shí)候，第一件事就是去上網(wǎng)查各種挽回方法，很多教程告訴你的第一件事就是斷聯(lián)。于是你開始試著去操作，但卻發(fā)現(xiàn)結(jié)果跟自己想象中相差太多，然后就覺(jué)得方法是錯(cuò)的，反反復(fù)復(fù)，做一些，棄一些，始終達(dá)不到很好的效果。

既然決定了挽回，那就要堅(jiān)持下去，要相信自己；既然選擇相信挽回理論，那就要認(rèn)真去做，認(rèn)真去鉆研，如果你半途而廢，又怎么可能和好呢？與其反復(fù)懷疑，淺嘗輒止，那不如用這些時(shí)間去尋找解決方案，堅(jiān)持到底。

做任何事情，都是行為和意識(shí)的統(tǒng)一，擺正心態(tài)，才能做正確的事情，挽回也是這樣。

二、以不變應(yīng)萬(wàn)變，說(shuō)說(shuō)分手初期禁忌

不該做的事情有很多，我在這里舉兩個(gè)突出的例子，分手初期，更不應(yīng)該做的兩件事：死纏爛打和拉黑刪除

死纏爛打

分手后的糾纏其實(shí)很正常，分手導(dǎo)致親密關(guān)系瞬間撕裂，接受不了這個(gè)事實(shí)，用糾纏來(lái)挽回對(duì)方，其實(shí)是可以理解的。

但死纏爛打和糾纏并不一樣，你應(yīng)該區(qū)分。萬(wàn)事都有一個(gè)度，適當(dāng)?shù)丶m纏可以讓對(duì)方感知到你你對(duì)這段感情的重視，但過(guò)度的糾纏，就會(huì)讓感情陷入萬(wàn)劫不復(fù)的境地。

那死纏爛打的行為有哪些呢？

不停地找對(duì)方聊天、不斷給他打電話、發(fā)小作文、打聽對(duì)方行蹤、圍追堵截、裝可憐博取同情、一直道歉認(rèn)錯(cuò)等等。

這些行為都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是不斷地重復(fù)做。一旦過(guò)了度，對(duì)方就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理壓力，這樣只會(huì)加重你胡攪蠻纏，不可理喻的形象。

當(dāng)然還有關(guān)鍵的一點(diǎn)，你的死纏爛打會(huì)讓對(duì)方非常確定你一直在原地等著他，只要他一回頭，你馬上就會(huì)迎上去。這么一來(lái)，他對(duì)你會(huì)更加無(wú)所謂，因?yàn)槟阋恢痹冢恢睂?duì)他死心塌地，他完全可以在外面看透了花花世界再回來(lái)。

在這一點(diǎn)上，你失去了價(jià)值，也失去了尊嚴(yán)，他會(huì)更加肆無(wú)忌憚地傷害你，毫無(wú)顧忌的把你推開，反正你又不會(huì)走遠(yuǎn)。

還有些姑娘，喜歡給男人發(fā)小作文，一大段一大段的，你寫得很認(rèn)真，事實(shí)是對(duì)方一個(gè)字都不會(huì)看。他只會(huì)覺(jué)得你好煩，哪有時(shí)間看你這么長(zhǎng)串的文字。這樣的行為做多了，對(duì)方就會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)徹頭徹尾的瘋子，歇斯底里、情緒無(wú)法自控，他就更不想跟你復(fù)合了。

刪除或拉黑對(duì)方聯(lián)系方式

不管你是一時(shí)沖動(dòng)也好，還是受不了分手的結(jié)局也罷，只要還想復(fù)合，就別刪除或者拉黑對(duì)方的聯(lián)系方式，因?yàn)楦静黄鹑魏巫饔谩?

如果已經(jīng)刪除了，那一定要找個(gè)借口加回來(lái)，為什么呢？因?yàn)榕笥讶Α?

分手后，朋友圈就是你們更后的聯(lián)系地，只要能夠互相看到對(duì)方的動(dòng)態(tài)，你就能了解他的現(xiàn)狀，就能知道他有沒(méi)有新歡；他只要能看到你的朋友圈，你就無(wú)法真正地從他的世界里消失。

只要你的朋友圈處理得當(dāng)，時(shí)間久了，他自然會(huì)對(duì)你好奇，想要去了解你的生活，這樣他主動(dòng)找你聊天的幾率就大幅度提升了。

所以聯(lián)系方式刪不得，你刪了之后，他對(duì)你的感情就會(huì)隨著時(shí)間推移，逐漸減少，設(shè)想你已經(jīng)很久不出現(xiàn)在他的生活中，這時(shí)又出現(xiàn)一個(gè)比你更優(yōu)秀的姑娘，他會(huì)如何選擇呢？我想你心里應(yīng)該有數(shù)。

三、如何解決被對(duì)方拉黑刪除

被前任拉黑刪除的原因有很多，先搞清楚你是什么原因。

你死纏爛打，已經(jīng)影響了對(duì)方的生活，你給他帶來(lái)了很多負(fù)面情緒，恐懼、厭煩、壓力這些東西讓他喘不過(guò)氣，所以刪除你。

你跟他聊天的時(shí)候，說(shuō)錯(cuò)了話，導(dǎo)致他生氣，或者是你的朋友圈的內(nèi)容引起了他的不適。

他還愛(ài)你，卻跟你無(wú)法相處，用這種辦法來(lái)逼自己放下

如果是第二種可能，那么你就要從你們之前的聊天和相處中找問(wèn)題，解決問(wèn)題，在回來(lái)嘗試跟對(duì)方溝通，加回來(lái)就不再是難事了。

如果是更后一種可能，當(dāng)然這種可能比較小，你什么都不用做，只需要做好自己，如果他真的還愛(ài)你，自然會(huì)回來(lái)加你。

所以在生活中，更常見的還是第一種情況，那么我們就重點(diǎn)來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

死纏爛打?qū)е卤焕趧h除，該怎么做呢？

如果對(duì)方已經(jīng)把你拉黑刪除了，那么現(xiàn)在立刻安靜下來(lái)，停止你的糾纏和騷擾。現(xiàn)在他也許只拉黑了你一種聯(lián)系方式，你若是繼續(xù)糾纏，到后面可能連你的電話也一并拉黑了。

所以不要再作，不要糾纏，不要被自己的情緒毀掉你們更后的機(jī)會(huì)，到那個(gè)時(shí)候，神仙也幫不了你了。

如果你現(xiàn)在正在糾纏對(duì)方，那么立刻止損，別再犯傻了，你的糾纏換不回他的心，還有可能隨時(shí)都被拉黑。

如果你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被刪除拉黑了，不要著急，更不要換一個(gè)號(hào)碼再打給他。刪除拉黑也并不是一點(diǎn)好處都沒(méi)有，它可以讓你冷靜下來(lái)，仔細(xì)回想感情的問(wèn)題在哪里，你甚至可以擺脫出來(lái)，給自己一個(gè)翻身的機(jī)會(huì)。

被刪除拉黑后，不要貿(mào)然再去加他，因?yàn)閷?duì)方不用看都知道你的用意，你的目的太過(guò)于明顯，他知道只要通過(guò)了你的添加請(qǐng)求，他又會(huì)陷入無(wú)窮無(wú)盡的困擾之中，所以他不會(huì)輕易通過(guò)。

那該怎么辦呢？如果你們有共同的好友，可以通過(guò)他們來(lái)側(cè)面展現(xiàn)自己的變化，可以出現(xiàn)在共同朋友的聚會(huì)，可以制造偶遇等等方式，總之就是要在他可見的范圍之內(nèi)對(duì)你產(chǎn)生印象，那么這樣操作之后，過(guò)一段時(shí)間你再去加他，成功率就會(huì)高很多。

在這個(gè)期間，你必須做好自己，再好好建設(shè)自己的朋友圈，千萬(wàn)別懈怠下來(lái)，朋友圈也要及時(shí)更新，因?yàn)槟闾砑铀糜训臅r(shí)候，可以設(shè)置允許好友查看十條朋友圈，等他看到驗(yàn)證消息，就可以通過(guò)這些了解你的變化，如果你變化真的很大，他通過(guò)的概率會(huì)很高。

四、如何去復(fù)合？

別暴露自己的需求感

這一點(diǎn)很關(guān)鍵，尤其是他剛通過(guò)你的好友申請(qǐng)的時(shí)候，不要著急去跟他聊天，甚至可以擱置他幾天，你越著急，越容易暴露自己的需求感。

放心，他不會(huì)再次刪除你，因?yàn)樗麑?duì)你已經(jīng)產(chǎn)生了些許好奇了，本能會(huì)促使他探索好奇，開始重新注視你。你只要忍住自己的強(qiáng)烈的需求感，控制住情緒，別著急，等他主動(dòng)開口，第一步就已經(jīng)成功了。

能量守恒定律告訴我們，當(dāng)你越在意的時(shí)候，越容易失去，當(dāng)你不再害怕失去，對(duì)方反而會(huì)害怕你的離開。

努力做好自己的事

什么是“自己的事”？不是給他發(fā)消息道歉，不是去找他見他，你圍繞的中心并不是對(duì)方，而是自己。

比如，你的職業(yè)規(guī)劃，你的興趣愛(ài)好，你的家人朋友，一切圍繞的中心是你自己，做好這些事，才能讓自己更獨(dú)立，更成熟。

剛分手的時(shí)候，傷心難過(guò)是可以理解的，但是你不能就此低沉下去。要知道，你越是消極，對(duì)方越是覺(jué)得你沒(méi)有價(jià)值，就會(huì)更加有恃無(wú)恐地傷害你。

所以從挽回開始后，你就要重新拾起興趣，更要努力工作，閑時(shí)可以跟朋友一起聚會(huì)，把生活的重心放在自己身上，每天認(rèn)真打扮自己，嘗試不同的穿衣風(fēng)格，做好身材管理。

剛開始，消極的心理讓你排斥做這些事情，但請(qǐng)相信我，只要你開始去做了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些事給你帶來(lái)很多好處。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)你更重視自己的感受了，思想變得更加成熟了，明白了生活的意義，要讓自己活得更加有價(jià)值，于是你的注意力從對(duì)方身上轉(zhuǎn)移開，你突然發(fā)現(xiàn)，有沒(méi)有他也不太重要了。

有了這樣的心態(tài)，當(dāng)你不再以他為生活的全部時(shí)，對(duì)方反而會(huì)開始不淡定，他會(huì)開始有意無(wú)意在你面前刷存在感，或許還會(huì)跟你制造偶遇，如果你給他一點(diǎn)點(diǎn)反饋，他甚至?xí)惺聸](méi)事給你發(fā)消息。

于是到此刻你才逐漸明白，你現(xiàn)在的模樣就是他更初愛(ài)上你的模樣，你卻在感情中淪陷了，變得敏感多疑，于是吵架爭(zhēng)執(zhí)變多，矛盾越來(lái)越多，感情越來(lái)越淡。

當(dāng)你回到當(dāng)初的模樣，你對(duì)他的吸引力自然而然也會(huì)回來(lái)，要相信，他會(huì)重新愛(ài)上你的。

嘗試新的領(lǐng)域，給感情注入新鮮感

很多姑娘嘗試了把生活的重心放到自己身上，但是依舊不能挽回對(duì)方，感情也不能更進(jìn)一步，這是怎么回事？

其實(shí)重心移回自己身上，只會(huì)讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生短暫的興趣，他會(huì)好奇你為什么這有這些變化，所以才會(huì)探索你，當(dāng)探索到深處時(shí)，發(fā)現(xiàn)你的本質(zhì)還是沒(méi)有變化，兩個(gè)人之間的矛盾依然沒(méi)有解決，那么他就會(huì)再次離開。

所以，你必須要嘗試新的領(lǐng)域，提升和改變自己，從行為上來(lái)說(shuō)，如果你是一個(gè)從來(lái)不做飯的人，那么你主動(dòng)嘗試和學(xué)習(xí)一下，說(shuō)不定對(duì)方會(huì)很喜歡你這個(gè)變化；

從相處上來(lái)講，如果你以前是很霸道的性格，從不懂得包容他，那么你就要調(diào)整一下自己的性格缺點(diǎn)；

從溝通上講，如果你們之前總是無(wú)效溝通，那么現(xiàn)在的每一次溝通，都要認(rèn)真思考，如何做到有效。

全方面提升自己之后，你就要主動(dòng)去跟對(duì)方產(chǎn)生互動(dòng)，只有互動(dòng)了，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的情商提高了，你比之前更能處理感情的問(wèn)題了，溝通能力也提升了不少。

所以改變也好，提升自己也好，真的沒(méi)有那么復(fù)雜，先從一件小事做起，萬(wàn)事開頭難，第一步踏好，后面的路才好走。

學(xué)會(huì)正視自己的問(wèn)題，合理歸因

兩個(gè)人相處，必定會(huì)產(chǎn)生矛盾，當(dāng)矛盾產(chǎn)生的時(shí)候，我們本能地會(huì)把問(wèn)題推給別人，但其實(shí)感情走到分手的地步，兩個(gè)人都有自身的問(wèn)題，當(dāng)矛盾出現(xiàn)，合理歸因，先客觀分析，再感性對(duì)待，你們之間會(huì)相處得更加融洽。

在感情中，多審視自己的問(wèn)題，先解決自己的問(wèn)題，才有能力解決雙方的問(wèn)題。當(dāng)對(duì)方發(fā)現(xiàn)你們之間的問(wèn)題蕩然無(wú)存，你又變得更成熟，更有魅力了，他難道不會(huì)動(dòng)心嗎？

即使他立馬不會(huì)動(dòng)心，但他的心已經(jīng)開始搖擺了，接下來(lái)你需要做的，就是持續(xù)給感情添一把火，主動(dòng)制造見面，讓對(duì)方產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊感，像當(dāng)初曖昧?xí)r那樣去聊天吧，你會(huì)收獲一個(gè)新的愛(ài)人。加油。