【緒論】挽回的鋪墊？挽回鋪墊舒適感？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“挽回的鋪墊”的內(nèi)容如下：
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有什么方法可以挽回前任
1、做一件讓女人感動(dòng)的事
分手這種事情，本來(lái)就不是一件短時(shí)間可以解決掉的事情，而是會(huì)經(jīng)歷漫長(zhǎng)時(shí)間的糾纏之后，才會(huì)徹徹底底地了斷。說(shuō)出分手后感到有些后悔的男人，就可以做出讓女人開(kāi)心的事情，不要再什么東西都不在乎，直接就這樣開(kāi)始自己的征程。聰明的男人會(huì)試著做件讓女人感動(dòng)的事情，以此去喚醒她們心中的情意。
2、提起兩個(gè)人之間的綽號(hào)
兩個(gè)人分開(kāi)之后，并沒(méi)有什么事情值得自己回頭，除非心里面仍然有著深愛(ài)，不然就不要去繼續(xù)糾纏。男人在挽回女人的時(shí)候，要注意運(yùn)用適當(dāng)?shù)募记?，不要只?huì)用笨拙的方法，什么彎都不知道轉(zhuǎn)，永遠(yuǎn)都會(huì)以其他方式在試探。屢試不爽的方法是提起綽號(hào)，喚醒彼此之間的小秘密，激起兩個(gè)人的愛(ài)意。
3、帶對(duì)方去戀愛(ài)時(shí)的地方
挽回前任女友的好方法，其實(shí)并不是來(lái)一番轟轟烈烈的告白，而是主動(dòng)帶對(duì)方去曾經(jīng)相愛(ài)時(shí)去過(guò)的地方，帶領(lǐng)對(duì)方去感受愛(ài)情的美好。心里面愛(ài)意還存在的時(shí)候，想要挽回分手的女人很容易，畢竟你們都有過(guò)一段真感情，即使是說(shuō)過(guò)分手之后，也不可能就這樣輕輕松松就放手。
4、對(duì)著女人說(shuō)很多句情話
女人天生喜歡聽(tīng)各種甜言蜜語(yǔ)，不能夠去接受男人無(wú)憑無(wú)據(jù)的指責(zé)，尤其是你們?cè)诜质种?，人家心里面?duì)你本就有怨氣，自然也不會(huì)輕易去跟你和好。聰明的男人打動(dòng)女人的時(shí)候，永遠(yuǎn)會(huì)首先選用這種方法，不會(huì)直接單刀直入去表白，反而還會(huì)從側(cè)面去進(jìn)攻，讓對(duì)方知道心里面的想法。
5、邀請(qǐng)對(duì)方一同出外旅游
心里面還惦記前任女朋友的時(shí)候，聰明的男人會(huì)深入思考各個(gè)方面，做出讓女人回心轉(zhuǎn)意的措施。普通男人總是喜歡邀請(qǐng)女人吃飯，趁著彼此在席間的情感，說(shuō)出自己的想法?？蛇@樣不僅不能夠打動(dòng)女人，還會(huì)讓她覺(jué)得你沒(méi)有原則。真正聰明的男人，在挽回前女友的時(shí)候，不會(huì)主動(dòng)去邀請(qǐng)吃飯，而是會(huì)提出共同旅游的請(qǐng)求。
6、要帶給女人更多的關(guān)心
不管是跟女人在一起的時(shí)候，還是與她們分開(kāi)之后，自己都應(yīng)該要努力去對(duì)她們好。俗話說(shuō)"攻心為上"，感情中尤其會(huì)如此，成功走進(jìn)女人的內(nèi)心之后，才可以真正得到對(duì)方的情意。要做到這樣其實(shí)并不困難，只需要自己多多用心，在她們需要的時(shí)候去主動(dòng)幫助，給予力所能及的關(guān)懷就好。
6個(gè)挽回女人的辦法
6個(gè)挽回女人的辦法
6個(gè)挽回女人的辦法，許多男人被女人分手之后，內(nèi)心是非常不舍的，而男人想要挽回女人，就不能死纏爛打，需要掌握一些挽回的方法。下面給大家介紹6個(gè)挽回女人的辦法！
6個(gè)挽回女人的辦法1
1、挽回女人要走出內(nèi)心圈
很多男人慣于沉浸在自己的內(nèi)心戲中，不斷揣摩女人的想法，消極被動(dòng)去應(yīng)付女人提出的問(wèn)題，以為這樣可以就避重就輕取得戀愛(ài)主動(dòng)權(quán)，將女人的注意力集中到自己身上。
更可悲的是，有的男人即使分手后還沒(méi)走出內(nèi)心戲，他覺(jué)得是自己太無(wú)用、或許是女人只把他當(dāng)備胎，或者是她早就有劈腿之意。
男人常批判女人在戀愛(ài)中喜歡做作，心口不一，矯情萬(wàn)分。實(shí)質(zhì)上有些男人在愛(ài)情交往中也能做作，甚至作得更倔、更徹底。男人只有走出內(nèi)心圈，看清現(xiàn)實(shí)狀況，才能挽回那顆破碎的心。
2、挽回女人要提升二次吸引力
二次吸引力就是一個(gè)人身上再度散發(fā)出的讓他人耳目一新的吸引力。
男人想要挽回女人的關(guān)鍵之處，就在于提升自己的個(gè)人魅力，抹去殘留在女人心中的不良印象，重塑男神形象，提供更多可供女人欣賞的閃光點(diǎn)和可享用的價(jià)值，讓她對(duì)這個(gè)男人刮目相看，甚至垂涎三尺，挽回女人的心也就勢(shì)在必得了。
如何提升二次吸引力，首先是學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短、其次是豐富興趣，更后是言行合一，取信于人。
3、挽回女人要做個(gè)有型的行動(dòng)派
如果有一天，男人做的比說(shuō)的更好，女人自然會(huì)心甘情愿給他挽回的機(jī)會(huì)?？陬^承諾不費(fèi)吹灰之力，人人樂(lè)意為之，踏實(shí)肯干，盡力去踐行承諾的人卻很少。
分手以前，男人滿嘴甜言蜜語(yǔ)，信誓旦旦，逗得女人心花怒放，其后卻無(wú)所作為，斤斤計(jì)較，令女人失望、難堪。成熟有型的行動(dòng)派男人，才能喚醒前女人心中的封藏的愛(ài)神，男人的行動(dòng)力是斷聯(lián)挽回成功的保障，沒(méi)有付出，哪有收獲。
4、把時(shí)間和金錢花在自己身上
不少的男生愿意花重金去追求一個(gè)女生，禮物鮮花各種送，時(shí)間也是，時(shí)刻關(guān)注著女生的動(dòng)向，這是十分錯(cuò)誤的，你把你的優(yōu)勢(shì)全都給了別人，那你還有什么？
女生看你合不合適，無(wú)非就是看你身邊的東西，你的衣品，社交圈，價(jià)值觀，生活品味，沒(méi)了錢和時(shí)間，這些統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)被女生否定掉
5、挽回女人要塑造新形象
也許女人忍受不了你的拖延癥、大男子主義、偏執(zhí)狂；或是她看不慣你不思進(jìn)取、渾渾噩噩、胸?zé)o大志、唯唯諾諾；亦或是你脾氣爆照、胡言亂語(yǔ)、嗜酒賭博、黑白顛倒的度日子。
人貴有自知之明，如果自欺欺人，永遠(yuǎn)不會(huì)變得成熟穩(wěn)重，有所成就。
分手之后，你應(yīng)該努力奮起，重新審視自我的言談舉止，生活樣貌，做出符合自己的期望，將女人心怡的形象作為自己努力的方向，打造一個(gè)更有型有魅力的好男人形象。
為此，你得下定決心，并做好相應(yīng)的計(jì)劃和規(guī)則，嚴(yán)格要求自我去執(zhí)行。
6、挽回女人要抓住合適的時(shí)機(jī)約會(huì)
既然要挽回女人，約會(huì)是必須的，你得讓她看到你得到你已經(jīng)改過(guò)自新，同時(shí)展現(xiàn)出新的精神氣質(zhì)和男人氣概。這樣的機(jī)會(huì)更好控制適當(dāng)，間隔的時(shí)間不能太短，也不能過(guò)長(zhǎng)。
分手后的第一次見(jiàn)面，把握機(jī)會(huì)尤為重要，一定要做好充分的準(zhǔn)備，給她留下不可磨滅的新印象，為以后的約會(huì)做好鋪墊。
6個(gè)挽回女人的辦法2
三個(gè)辦法教你離婚的女人
1、給對(duì)方留出冷靜的空間
一般在挽回的時(shí)候盡量給兩人留出冷靜的空間，因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人很有可能因?yàn)橐庖?jiàn)發(fā)生分歧而爭(zhēng)吵，這個(gè)時(shí)候就需要你自己冷靜下來(lái)平復(fù)情緒，否則兩人吵紅臉了的話就會(huì)直接惡化你們的關(guān)系。對(duì)于挽回沒(méi)有幫助。
2、找出問(wèn)題原因并去解決它
離婚的女人如何挽回婚姻？正確做法是找出問(wèn)題原因并去解決它。比如，當(dāng)你知道了對(duì)方有了外遇后，不要著急著立馬去討個(gè)說(shuō)法，或者去出這口惡氣。
如果你想打敗小三，那就要冷靜下來(lái)，打敗小三，奪回老公才是你更終要的目的，這口氣，你要先忍下來(lái)。“小不忍則亂大謀”，當(dāng)你沉下心來(lái)先想怎么挽回老公時(shí)，你就成功了第一步。
又比如，你老婆經(jīng)常在你抽煙的.時(shí)候捂住口鼻，她經(jīng)?？嗫谄判牡膭衲悴灰俪闊熈?，可是你以往總是嘴上答應(yīng)得很痛快，其實(shí)嘴里的煙就沒(méi)停下來(lái)過(guò)?，F(xiàn)在到了你挽回她的時(shí)候了，此時(shí)不改更待何時(shí)？
她說(shuō)你也是為你好，為了你的身體著想，不要再堅(jiān)持一些無(wú)所謂的堅(jiān)持了，這不是面子的問(wèn)題，這是你的壞毛病。
有錯(cuò)并沒(méi)有什么，錯(cuò)的是你永遠(yuǎn)不會(huì)改變。俗話說(shuō)得好：“浪子回頭金不換”，當(dāng)你把這些她討厭的壞毛病都改掉時(shí)，你的挽回就開(kāi)始有效果了。
3、要知道如何保持你的魅力，
有許多女人在結(jié)婚后忘記穿衣服。漸漸地，他們變得憔悴和變形，就像人們所說(shuō)的那樣。當(dāng)你和世界上的女人比較時(shí)，你的丈夫很容易被你美麗的年輕情婦吸引。
作為一個(gè)女人，她應(yīng)該知道如何一直保持她的魅力，比如精心打扮自己，保持身材，通過(guò)旅行與高質(zhì)量的異性交朋友。
如此豐富多彩的生活往往會(huì)讓男人覺(jué)得你知道如何享受生活，并且是一個(gè)有魅力的女人。當(dāng)你再次出現(xiàn)在賭場(chǎng)前，讓他有一種全新的感覺(jué)，他會(huì)覺(jué)得耳目一新，被你的魅力所吸引，從而抓住他丈夫的心。這樣才是挽回婚姻的好辦法。
離婚的女人如何挽回婚姻？很多人都是當(dāng)局者迷旁觀者清，兩個(gè)人在一起的時(shí)候會(huì)嫌棄對(duì)方這個(gè)不好，那個(gè)不好。
但是真正離婚后，對(duì)方不在自己的身邊之后又會(huì)開(kāi)始想念對(duì)方。而兩個(gè)人相處多年的感情會(huì)隨著對(duì)方的離開(kāi)越來(lái)越深。其實(shí)婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的，只有真正經(jīng)營(yíng)自己的婚姻你才會(huì)和自己的另一半更加幸福。
我跟女朋友分手，我想挽回，如何利用情緒做鋪墊
建議你喝點(diǎn)酒，但是不要多，自己清醒就好，然后借酒說(shuō)出自己想法，不是有那么一句話嗎？酒后吐真言，這只是一種方式而已，但是用這樣的方式要承擔(dān)反向后果，用這樣的方法，一定要注意度，千萬(wàn)別過(guò)了，這很重要，還有很多方法，比如發(fā)脾氣，但是一定讓她感覺(jué)或變相知道，其實(shí)利用情緒做鋪墊，并不明智，你要挽回這段感情，建議你直接和她溝通，表明自己的想法，說(shuō)出自己提出分手的問(wèn)題在哪里，要勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤所在，經(jīng)過(guò)分手這一段時(shí)間，你認(rèn)識(shí)到她真是你命中注定的人，贏得她的諒解和理解，你不僅是語(yǔ)言表達(dá)，也要實(shí)際去做，一定要真誠(chéng)、真心、坦誠(chéng)、尊重。這樣或許有轉(zhuǎn)機(jī)
分手了如何挽回
挽回女朋友五個(gè)步驟 第一，不要和她提挽回 她在跟你戀愛(ài)的時(shí)候，滿眼看到的都是你的優(yōu)點(diǎn)，分手的時(shí)候看到的都是你的缺點(diǎn)。對(duì)你的負(fù)面情緒非常重，如果你一味地提挽回，或者總是聊感情上的話題，她就會(huì)非常的抗拒、反感跟你有進(jìn)一步接觸。你現(xiàn)在要做的就是讓她感受到你的正能量積極的狀態(tài)，讓她感受到你并不想挽回（挽回需求感低、降低她對(duì)你的抵觸情緒。 第二，做朋友 很多時(shí)候她跟你提分手的時(shí)候，都會(huì)說(shuō)：我們還可以做朋友。在分手的時(shí)候，女孩跟你說(shuō)這句話，就是在給你機(jī)會(huì)。但很多男生就會(huì)想，讓我們做朋友還不如讓我去死，我怎么能跟我心愛(ài)的女人做朋友？但是這是一次非常好的機(jī)會(huì)。 第三，跟她保持情緒一致 她在跟你說(shuō)分手之后，無(wú)論她是怎么說(shuō)你的不好，你都要跟她保持情緒一致，她說(shuō)分手，你就說(shuō)ok，咱們就說(shuō)分手。她說(shuō)再也不見(jiàn)，你就說(shuō)行，再也不見(jiàn)。她說(shuō)滾，你就說(shuō)行，咱就滾，一切順著她的情緒來(lái)。 第四，冷凍斷聯(lián) 采用這個(gè)方式的時(shí)候一定有一個(gè)前提，就是她不接你的電話，聯(lián)系方式也刪除了，不愿再跟你有任何往來(lái)。這說(shuō)明她對(duì)你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見(jiàn)都不愿意見(jiàn)你，那么你就要采取冷凍斷聯(lián)，不跟她有任何的聯(lián)系，從她的世界當(dāng)中消失。有男生看到這里就不淡定了?！叭绻腋龜嗦?lián)，我不就是徹底沒(méi)有戲了嗎？還怎么挽回？”如果你不這樣，你繼續(xù)糾纏、繼續(xù)哀求她，只會(huì)讓她越來(lái)越反感你，時(shí)間一長(zhǎng)她就不想和你聯(lián)系，之后不會(huì)和你有任何的聯(lián)系，這樣的挽回幾率幾乎為零。 第五個(gè)，真誠(chéng) 俗話說(shuō)一兩重的真誠(chéng)，大于一噸重的聰明。真誠(chéng)不是說(shuō)句好聽(tīng)的，或者送個(gè)禮物。真誠(chéng)就像在太陽(yáng)照射下的影子，你是什么樣就照出什么樣子。 挽回的核心在改變，真誠(chéng)的核心是愿意去改變你的行為和方式。不是因?yàn)槟阆肴ネ旎啬莻€(gè)人，而是因?yàn)榻?jīng)過(guò)你的反思后，你覺(jué)得在感情當(dāng)中不應(yīng)該犯這樣的錯(cuò)誤，你的改變和選擇也并不是你的犧牲，而是你經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考后，選擇了一個(gè)自己真的想要的、內(nèi)心認(rèn)同的一個(gè)抉擇。所以你不是為了某個(gè)人去改變，而是經(jīng)過(guò)這個(gè)人之后選擇了改變。 為什么在看了很多方法，挽回還是沒(méi)成功。因?yàn)橥旎夭皇侨鄙俜椒?，也不是不知道如何搞定?duì)方，而是不知道如何搞定自己。你需要首先搞定自己，才能用更好的.方法和技巧去挽回對(duì)方，所以如何搞定自己是很關(guān)鍵的。 如何搞定自己 第一，不要強(qiáng)行給自己加戲，夸大自己的付出 有的人分手后就會(huì)陷入分離焦慮。因?yàn)闆](méi)有辦法接受自己被分手、被否定的事實(shí)，更沒(méi)有辦法接受自己是過(guò)錯(cuò)方。這時(shí)就會(huì)不斷夸大自己的付出，把自己放在一個(gè)受害者角色，這種受害者思維就是覺(jué)得自己是沒(méi)有錯(cuò)的，錯(cuò)的是對(duì)方。 第二，減少自己的投入，把精力放在自己身上 我們都知道愛(ài)別人的前提是先愛(ài)自己。愛(ài)自己的人是獨(dú)立的，能夠認(rèn)同自己的，不會(huì)因?yàn)閯e人的指責(zé)和批評(píng)或者過(guò)分的話就難受，感到被傷害，變得敏感，從而降低自我認(rèn)同、自我價(jià)值感，因此先把精力放在自己身上，學(xué)會(huì)愛(ài)自己。 第三，分手是因?yàn)槟銈冇忻?，你們要做的就是改變自己的思維模式 比如說(shuō)當(dāng)對(duì)方有情緒的時(shí)候，我們要克制自己的情緒，這就是在挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，變成一個(gè)更好的自己。在這個(gè)過(guò)程中，你要克服自己很多性格缺陷，所以挽回它是一個(gè)提升自己、認(rèn)識(shí)自己、搞定自己、解決自己、讓自己變得更完美的過(guò)程。 第四，讓自己更有價(jià)值，因?yàn)檫@是感情的本質(zhì) 兩個(gè)人在一起是因?yàn)槲?，但是你們相處的時(shí)間、相處的質(zhì)量還是來(lái)自于你自身的價(jià)值。就像開(kāi)跑車肯定比五菱、宏光能夠吸引更多的異性。 分手了如何挽回2 如何成功邀約對(duì)方 靠單純的聊天是無(wú)法挽回對(duì)方的，只有加上見(jiàn)面產(chǎn)生的實(shí)際交流與接觸，才能重新建立起彼此之間的熟悉感，才能讓你們之間的關(guān)系升溫。并且，到了這一步，才是真正解決矛盾的時(shí)候。 為什么說(shuō)這個(gè)時(shí)候才是真正解決矛盾的時(shí)候呢？ 因?yàn)榉质智捌谒龑?duì)你只有負(fù)面印象，對(duì)你的需求感比較薄弱，正在情緒上頭的時(shí)期，此時(shí)硬要舊事重提智慧揭開(kāi)她的傷疤，讓她更加反感。但是現(xiàn)在，由于你前期已經(jīng)做了很多鋪墊，逐漸消除了她對(duì)你的負(fù)面情緒，對(duì)你們的關(guān)系也做了有效的引導(dǎo)，所以不管是時(shí)間還是動(dòng)機(jī)方面，都不會(huì)引起對(duì)方的反感。 當(dāng)你們?cè)诰W(wǎng)上互動(dòng)得很好，并且你也能夠察覺(jué)到她對(duì)你的態(tài)度好了很多，下一步你就可以邀約見(jiàn)面了，那么如何邀約，才不會(huì)暴露需求感，并且女生愿意出來(lái)呢？ 首先，你的目的性不能太強(qiáng)，不能讓女生感覺(jué)你約她出來(lái)就是為了復(fù)合；其次，聊天不要過(guò)度消耗女方的熱情，聊天的目的是為了見(jiàn)面，見(jiàn)面時(shí)的約會(huì)才是升級(jí)關(guān)系更好的方式，但是很多男生擔(dān)心時(shí)機(jī)不到，貿(mào)然邀約怕被對(duì)方拒絕，就把很多談情說(shuō)愛(ài)放在了手機(jī)聊天上，盡管暫時(shí)表面上拉近了雙方的距離，卻很容易錯(cuò)過(guò)窗口期。當(dāng)女生一旦覺(jué)得疲累，就很難答應(yīng)赴約了。 邀約見(jiàn)面，既不能太著急，又不能太拖沓。 想要邀約成功，你需要一個(gè)合理的理由： 1、氣氛愉悅式邀約 聊到一個(gè)共同話題時(shí)，你們彼此的愉悅氣氛烘托到了一定程度，這時(shí)候你就可以趁機(jī)進(jìn)行邀約，比如： 男：哈哈哈，你怎么這么搞笑了？ 女：還說(shuō)呢，我都想過(guò)報(bào)個(gè)脫口秀練一練。 男：哎，正好，周末有場(chǎng)脫口秀專場(chǎng)，要一起去看看嗎？ 2、碰巧見(jiàn)面式邀約 當(dāng)女生內(nèi)心猶豫不決的時(shí)候，稍微一點(diǎn)阻礙就容易引起對(duì)方的拒絕，這個(gè)時(shí)候你可以人為減少讓對(duì)方拒絕的概率： “我今天出去辦事，正好路過(guò)你家，一起喝杯咖啡吧?！? 3、場(chǎng)景預(yù)約式邀約 提前營(yíng)造出一起約會(huì)的美好畫面，引導(dǎo)女生感受畫面去聯(lián)想，并適當(dāng)加入一點(diǎn)調(diào)侃，更容易讓對(duì)方同意，比如： 男：你還是那么能吃辣啊，哪天我們出去吃飯的時(shí)候，你可不能全點(diǎn)辣菜啊。 女：怎么可能，我也不會(huì)次次都吃辣的呀。 男：我知道更近新開(kāi)了一家川菜館，里面的菜品絕了，你肯定喜歡。 女：真的嗎？在哪兒??？ 男：就在....，下次帶你去吃~ 女：好啊 分手了如何挽回3 提前鋪墊式邀約 如果你擔(dān)心直接邀約太冒昧，擔(dān)心被對(duì)方拒絕，就可以多加一步，先用“模糊邀約”鋪墊一下： “上次你可真幫我大忙了，改天請(qǐng)你吃飯當(dāng)面感謝你?！?模糊邀約就是指沒(méi)有定下具體時(shí)間和地點(diǎn)的邀約，就算出于客氣，對(duì)方也一般不會(huì)拒絕這樣的邀約，而且，還會(huì)給她種下心錨，讓她意識(shí)到，你們之后是要見(jiàn)面的，這樣等下次“精準(zhǔn)邀約”時(shí)，對(duì)方更容易接受： “上次還說(shuō)要請(qǐng)你吃飯呢，正好前段時(shí)間我和朋友開(kāi)發(fā)了一家新餐廳，味道不很錯(cuò)，你應(yīng)該愛(ài)吃，這個(gè)周六我去接著你，咱們?nèi)L嘗吧~” 很多人對(duì)于挽回時(shí)的第一次見(jiàn)面很緊張，提前做了很多準(zhǔn)備，可一旦見(jiàn)面就什么都忘了，結(jié)果搞得一塌糊涂，消耗了前期的很多鋪墊。 之所以緊張是因?yàn)槟惆堰@次見(jiàn)面看得太重要了，需求感太高就容易患得患失。記住，第一次見(jiàn)面的目的不是為了復(fù)合，只是把關(guān)系從聊天推進(jìn)到見(jiàn)面，你只需要抓住這次見(jiàn)面的機(jī)會(huì)繼續(xù)向她灌輸你的正向改變就可以了。 營(yíng)造出良好的約會(huì)氛圍，把復(fù)合的主觀意愿暫時(shí)擱置一邊。約會(huì)中根據(jù)對(duì)方的反應(yīng)來(lái)決定下一步，兩個(gè)人互動(dòng)良好，你再往前推進(jìn)一點(diǎn)也不遲；如果互動(dòng)一般，那就以退為進(jìn)，保持現(xiàn)在的關(guān)系，準(zhǔn)備籌劃下一次約會(huì)。不要貿(mào)然推進(jìn)！ 挽回看起來(lái)很復(fù)雜，其實(shí)拆解成每一步，只要你有堅(jiān)定的信念、積極的心態(tài)、足夠的挽回知識(shí)和嚴(yán)格的執(zhí)行力，挽回并沒(méi)有你想象中的那么難。
分手后想挽回的話該怎么做
導(dǎo)語(yǔ)：分手，不管是下定決心好聚好散也好，還是不得不老死不相往來(lái)也罷，總有一方會(huì)對(duì)這段感情不舍。為什么你們的感情會(huì)發(fā)展到這一步?怎么就分手了呢?或許這是你思考的第一個(gè)問(wèn)題。既然自己的努力忘卻還是抵不過(guò)對(duì)對(duì)方的思念，為什么不試著去挽回呢?那分手后想挽回的話該怎么做?挽回策略要如何制定呢?
一、分手后挽回之對(duì)方離開(kāi)你的原因
我們總是強(qiáng)調(diào)感情需要用心去經(jīng)營(yíng)愛(ài)情，的確，一方付出太過(guò)，一方卻總是懈怠應(yīng)付，兩人處在不平等的位置，感情就容易出現(xiàn)問(wèn)題。愛(ài)情除了投入感情、金錢，其實(shí)還需要花心思和時(shí)間。一個(gè)不懂得戀愛(ài)的人，一個(gè)不知道對(duì)方需求的戀人伴侶是不及格的。以下總結(jié)分析幾個(gè)原因。
1. 無(wú)法滿足對(duì)方的心理需求。工作的忙碌，生活的許多意外也是讓這段感情分開(kāi)的一部分因素，有時(shí)候就是因?yàn)檫@樣使兩個(gè)人缺乏交流，導(dǎo)致貌合神離。這是一件煎熬痛苦的事情。雙方可能因?yàn)槿狈Ω星榻涣鳎荒芎煤脺贤ㄅc交流，情感得不到表達(dá)，情緒不能發(fā)泄，感覺(jué)什么事情都要自己消化、處理。沒(méi)有交流，感情得不到增進(jìn);在日益冷淡的情況下，兩人也只能走向分手的結(jié)局。
2. 受不了你。你的公主病、你的小題大做、你的強(qiáng)勢(shì)都會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得受不了。更初吸引到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)如今卻變成了對(duì)方更忍受不了的缺點(diǎn)，你說(shuō)他挑剔也好，他變了也好。當(dāng)對(duì)方的行動(dòng)處處都受到你的約束，和你在一起時(shí)感受到的不是快樂(lè)而是壓力。在一番思想的掙扎下，為了讓自己解脫，對(duì)方就選擇了分手。
3. 外界的誘惑。也許是天性使然，也許是因?yàn)樵谀闵磉叺貌坏綕M足，外界的紛繁誘惑，讓他迷了自己的心。他開(kāi)始放縱自己，消極懈怠地應(yīng)付你們之間的感情。當(dāng)對(duì)方完全沉迷于第三者給他帶來(lái)的愉悅感時(shí)，逐漸地就冷落了你。
二、分手后挽回之挽回的步驟
當(dāng)你能認(rèn)識(shí)到自身的問(wèn)題，那么下一步就是如何讓對(duì)方重新被自己吸引并增強(qiáng)你們之間的聯(lián)系。在此過(guò)程中更要小心謹(jǐn)慎，稍微表現(xiàn)出自己的需求感，錯(cuò)誤操作的話有很大的可能性讓之前的努力功虧一簣。相信自己的能力，并且堅(jiān)定自己的決心，按正確的操作方法來(lái)，才能讓你順利挽回。
1. 斷聯(lián)：當(dāng)對(duì)方?jīng)Q絕地提出分手時(shí)，說(shuō)明你已經(jīng)沒(méi)有什么吸引點(diǎn)能夠得到對(duì)方的原諒了。這個(gè)時(shí)候，首先要做的就是停止糾纏，斷開(kāi)聯(lián)系。爭(zhēng)取在分手階段給對(duì)方留下僅有的一點(diǎn)好印象，為接下來(lái)的挽回做鋪墊。當(dāng)你越揪著對(duì)方不放，甚至做出一些過(guò)分的偏激行為，只會(huì)把對(duì)方推得越來(lái)越遠(yuǎn)，甚至連做普通朋友的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，更不用說(shuō)電話、微信等基本聯(lián)系。這無(wú)疑增加了挽回的難度，也親手毀掉挽回的更佳機(jī)會(huì)。
2. 蛻變：當(dāng)你對(duì)對(duì)方已經(jīng)沒(méi)有了吸引力，你的任何舉動(dòng)都不能引起對(duì)方注意。在這個(gè)階段，冷靜下來(lái)，降低你們之間的矛盾點(diǎn)，只是其中一方面;更重要的'是另外一方面：改變。
在過(guò)去因?yàn)樽约喝狈δ芰Σ艜?huì)失去她，在此期間要反省兩人過(guò)去的距離問(wèn)題，找出原因并改變。這樣的改變過(guò)程雖然艱難且痛苦，但一旦完成了，就會(huì)重新獲得幸福。
3. 交集：做了這么多的改變，不只是讓自己得到提升，更是為了挽回對(duì)方。不經(jīng)意制造的偶遇，參與共同的朋友圈活動(dòng)，讓對(duì)方看到你的改變。把握每次見(jiàn)面的機(jī)會(huì)，展示自己的高價(jià)值和吸引力，讓對(duì)方感受到在你身邊時(shí)的精彩，并無(wú)意識(shí)地被你引導(dǎo)增加對(duì)這段關(guān)系的投入時(shí)，挽回的成功率也會(huì)提高。
分手后挽回，需要耐心和堅(jiān)持，對(duì)方對(duì)你冷漠、不理不睬也是意料之中的反應(yīng)，太過(guò)期待反而容易落空，降低自己的需求感，堅(jiān)持初衷，并注意上述所說(shuō)的挽回策略，相信你的挽回之路會(huì)走得更加順暢。
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