異地戀另一半越來越冷淡，該如何挽回愛情？可以詳細說說嗎？
1.冷靜思考
大多數(shù)時候，戀人之間的矛盾不是單方面的。然而，當大多數(shù)夫妻分手時，他們經?？吹綄Ψ降娜秉c。爭論過后，他們擴大了彼此的問題。因此，雙方都不滿意，矛盾越來越大，更終達到了不可調和的程度。因此，首先，我們應該冷靜下來，找出分手的原因。
2.不要糾結
通常我們喜歡喜歡喜歡自己但不打擾生活的人。分手時，不管是誰提出的，都不會有好的結果，所以我們可以后退一步，在要求不多的時候適當?shù)乇磉_我們對彼此的依戀。
3.找出錯誤，對癥下藥
分析你的感受，思考你的感受何時開始下降。首先從自己身上找到原因，或者你是否已經在一起很長時間，沒有更初的激情；或者你總是站在堅強的一邊，讓人覺得難以相處，讓對方感到疲憊，等等。只有找到問題的根源，你才能把藥用在這個病例上。如果你想成功地恢復愛，記住，你必須知道妥協(xié)和改變。
4.理性分析原因
當兩人分手時，對方一定覺得無法與我們溝通。我們總是在她一直在說的惱人的地方這樣做。因此，在這個時候，很明顯，祈求挽留沒有實際意義。因為她會選擇果斷分手，并立即逐步過上更好的生活，她覺得每個人都不太可能變得更好，成為她更喜歡的外表，或者每個人都完全是她不喜歡的外表，這是無法改變的。
5.積極承認錯誤
當我們被真實的性別所打破時，對方的抵抗力很高，所以明顯的心理刺激不能被對方使用。此時，我們必須做的是：告訴他我理解這個問題，以及以后如何修改它，但我接受分手的客觀事實，這不容易引起你的抵制。我希望你快樂。然后有機會成為朋友。這樣，就不容易刺激另一方刪除所有聯(lián)系電話，迫使另一方更加抗拒。
6.斷開連系一段時間，做出改變
我們知道，人的改變不是一夜之間的事。這并不意味著可以立即改變。因此，我們必須利用這段時間來提高自己。糾正你之前的所有問題，逐漸重新塑造一個優(yōu)秀的自我。根據朋友圈或彼此認識的人，對方將愛上的自我暗示給對方。
如何挽回失去的愛情？
如何挽回失去的愛情，要做到以下這四點：
1、減少辯解
分手可能是由長期的矛盾和失望慢慢積累而成的，曾經造成的傷害已經成為了事實，現(xiàn)在再多的辯解也會顯得特別蒼白無力。正確的做法是順著對方的想法，照顧好對方的情緒，不要繼續(xù)糾結于誰對誰錯，更加不要試圖通過講道理去說服對方。在這個感情敏感階段，照顧好對方的感受才是更為關鍵的。
2、找出對方的核心需求
核心需求并不是簡單地投其所好，要明白對方更基本的生理需求、安全需求、情緒需求、物質需求。對方真正想要的是什么，對方真正需要你給她的又是什么，可能有很多你認為無關痛癢的小問題，正是對方更在乎的事情。感情中的細節(jié)特別重要，事事有回應，件件有著落，或許現(xiàn)在存在的問題可能有很多，但是不要著急，哪怕你只是改變了50%，對方看到了你的誠意也就會對你有所改觀了。
3、重構你的形象
挽回并不是姜太公釣魚，單方面的愿者上鉤，你必須要主動出擊做出改變，要讓對方真真切切感受到你的不同，然后重新對你產生興趣。不過自賣自夸可能會引起對方的厭煩，也很難讓人信服，不妨通過你們的共同好友去傳遞你的改變，無意之間提到你更近在健身或是在學習做飯，用輕描淡寫的表達去傳達出你的改變，這也可以增加一定的可信度。
4、持續(xù)溝通
挽回是一場持久戰(zhàn)，處于感情敏感期的溝通肯定是存在困難的，之前有多少的不快樂，現(xiàn)在就會有多少的抗拒。不妨在聊天的過程中不要總是揪著感情問題不放，主動分享自己的日常生活，給對方增加情緒價值。等到對方愿意主動發(fā)泄負面情緒，愿意和你進行更深層次的溝通時，你要做的就是主動認錯，將負面情緒轉化為積極情緒，努力化解問題。切記不要進行信息轟炸，也不要無休止地道歉，不要再給對方施加壓力了。
該怎樣挽回一段感情
一、徹底改變自我
在分手后的日子里，如果想要挽回一段之前失去過的感情，那么自己唯一需要做的就是徹底改變一下自我，不斷去提升自我，去做一些自己喜歡的事物，對自己而言不會是有害無益的，一旦對自己進行徹底改變的時候，可能還有機會與前任見面，必定會給前任留下一個難忘的新印象，而且你的一個新形象反而變得比起以前那個你來更具有不同的吸引力。
二、把握好挽回的心態(tài)
耐心這個詞語并不是都適合放到每個人的身上，特別是對想挽回失去一段感情的人來說，在挽回的道路上需要下本功夫了，如果你是真心想挽回一段感情的話，在艱苦的過程中就必須得一直保持著有耐心有毅力的去堅持著，結果或許會如意，又或許不會如意，但如果你的挽回能堅持不懈下去，對方能看到你的耐心，挽回愛情的成功幾率可以說是偏大的。
三、要對方知道你的新改變
在挽回前任的感情道路上，吸引力是萬萬不能缺少的，除了從頭到腳的改變自我以外，也要掌握好如何提升自己的吸引力的重要處，也要多去認識到前任的朋友，比如說，通過經常與前任的朋友聯(lián)系，打好個基礎，那么總會有一天大家會約出來朋友之間的聚餐情況出現(xiàn)，那么這時候自己的機會就來了，可以通過在聚餐上，讓前任見識到自己的新形象出現(xiàn)，讓前任對你的感覺又會有所改變。
四、冷靜過一段時間再去挽留
如果想好要挽回一段失去的感情，那么千萬不要在分手后不久的時間里向前任提出復合的字眼，或者挽回的動作行為出現(xiàn)，如果你向對方過于頻密的要求復合，不但會讓對方更厭倦你，還會讓自己連挽回的機會都沒有了，不要想著趁剛分手沒多久馬上做出挽回的行為就可以和好了，這是一個大錯特錯的想法。
如果能讓兩人都各自冷靜過一段時間后，問清楚自己的內心想要的是誰，再去做出挽留的行為，和好的幾率會高出很多。
