【緒言】近因效應(yīng)挽回技巧？挽回可以利用的心理學(xué)效應(yīng)？老司機(jī)告訴你，答案往下看“近因效應(yīng)挽回技巧”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、挽回前男友，挽回前男友實(shí)戰(zhàn)技巧
- 2、分手了，我該怎么挽回？
- 3、正確挽回前男友的方法
- 4、挽回前男友的技巧
- 5、挽回愛(ài)情，近因效應(yīng)起到什么作用
- 6、抓住愛(ài)情機(jī)會(huì)，情侶間冷靜期分手怎么挽回？
挽回前男友，挽回前男友實(shí)戰(zhàn)技巧
挽回前男友，哀求、哭訴、挽留，這些統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有用。挽回是一場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)——抓住分手的核心問(wèn)題，分析彼此的心理、性格、行為模式，審視當(dāng)前的狀態(tài)、把握時(shí)機(jī)，設(shè)計(jì)重新聯(lián)系的話術(shù)……智慧、耐心、恒心，一個(gè)也不能少。同時(shí)你還要有感知情緒的能力和應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的心理準(zhǔn)備。
挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑強(qiáng)大的吸引力。 一個(gè)穩(wěn)定強(qiáng)大的心態(tài)是挽回的大前提，實(shí)戰(zhàn)不是某一個(gè)或某幾個(gè)技巧或方法，而是一整套全盤(pán)策略。
一、實(shí)戰(zhàn)前的心理建設(shè)
“當(dāng)你全心全意做一件事的時(shí)候，整個(gè)宇宙都會(huì)協(xié)同起來(lái)幫你完成的?！?/p>
這是吸引力法則告訴我們的，相信是一種力量，只要你心態(tài)樂(lè)觀，那么整個(gè)事情都會(huì)朝著好的方向發(fā)展。
比如在冷處理了一段時(shí)間后，你主動(dòng)聯(lián)系他了，但是他不理你，這時(shí)候如果你心態(tài)崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭訴質(zhì)問(wèn)“你憑什么這么拽，我都來(lái)求你復(fù)合了！”諸如此類(lèi)，破罐子破摔，那一切就前功盡棄了。
你要知道，他不是你筆下的男主，做什么都按照你的設(shè)想來(lái)。
挽回是個(gè)漫長(zhǎng)也痛苦的過(guò)程，實(shí)戰(zhàn)中肯定會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，一次兩次的失利不要緊，要著眼全局。心態(tài)一定要穩(wěn)，這是挽回能不能成功的大前提。
二、實(shí)戰(zhàn)步驟
0化解
面對(duì)分手，不對(duì)抗，不解釋?zhuān)淮驍_
挽回的核心是化解矛盾和重獲吸引，是發(fā)自?xún)?nèi)心的改變，是愛(ài)的能力的提升。
目前你們更大的矛盾是“他說(shuō)分手而你不愿意”，這就是一個(gè)需要化解的矛盾。如果你現(xiàn)在不斷要求和好，糾纏不休，只能火上澆油，讓他對(duì)你的印象跌入谷底。
相反，如果你抱著尊重的態(tài)度，同意分手，就將此時(shí)他的負(fù)面情緒化解掉一部分。
這不是說(shuō)真的默認(rèn)了分手，而是為下一步挽回做好心理鋪墊。
微笑著流淚，比歇斯底里的哭嚎，哪一個(gè)能打動(dòng)人心？
這樣更起碼的好處是，沒(méi)有站在他的對(duì)立面，還反思了感情矛盾中自身的問(wèn)題。感恩付出，留下心錨。
0新鮮
逆向合理化 你要過(guò)得好
分手初期，正是他對(duì)你的負(fù)面情緒爆發(fā)期，這種時(shí)候要避其鋒芒，減弱聯(lián)系，這些你都懂的。
這樣的做法至少有一個(gè)好處就是，不會(huì)被拉黑。多數(shù)男人分手時(shí)會(huì)說(shuō)一句結(jié)案陳詞：“以后我們還是朋友?！眲e灰心，就把這當(dāng)做挽回的第一步，當(dāng)做普通朋友相處。
失戀的痛苦給人成長(zhǎng)的力量，這種力量是讓你驚訝的。
沉寂的這段時(shí)間，也許從前想不明白的事情，豁然開(kāi)朗；從前過(guò)分在乎的小事，無(wú)足輕重；作為局外人審視你們的關(guān)系，你要找到自己的問(wèn)題，如果你身上有導(dǎo)致你們分手的缺點(diǎn)或者錯(cuò)誤的行為方式，就盡量去改掉它；從前忽略的一些關(guān)于他的愛(ài)好或行為方式，你也能去分析透徹。
總之，再出現(xiàn)在他面前，是一個(gè)優(yōu)化版的你，還曾經(jīng)有過(guò)彼此相愛(ài)的舊情，這種熟悉的陌生人，沖擊力帶來(lái)的吸引甚至大過(guò)更初喜歡上你的時(shí)刻。
分手之后，我們都愛(ài)打聽(tīng)前任的消息，知道你過(guò)得不好，我就放心了。
這在心理學(xué)上叫做 “逆向合理化”，簡(jiǎn)單說(shuō)就是人會(huì)為自己的決定找到合理的理由。
知道前任過(guò)得不好，才能證明分手的正確性。
如果他認(rèn)為分手是合理的，那么你的反應(yīng)應(yīng)該是頹廢的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看見(jiàn)下雨都能傷感地哭一場(chǎng)。
相反，如果你分手后雖然不失難過(guò)，但卻難掩陽(yáng)光，抱著過(guò)去就讓它過(guò)去，重整旗鼓讓未來(lái)到來(lái)的態(tài)度，生活安排得有聲有色，狀態(tài)越來(lái)越好。
比如這樣的一條朋友圈：
片場(chǎng)的工作場(chǎng)景，對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都感覺(jué)很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且還會(huì)為你帶入一種高級(jí)感，誰(shuí)看到這條朋友圈，都會(huì)產(chǎn)生這樣的好奇：誒，她怎么去片場(chǎng)了？換工作了？短視頻還是廣告相關(guān)的領(lǐng)域？
逆向合理化在這時(shí)就會(huì)悄然催化他的心理——和我分手她居然越來(lái)越好看/優(yōu)秀/朝氣蓬勃了？是不是我不該分手？
0初見(jiàn)
隱藏需求 合情合理
從你重新出現(xiàn)在他的視野里，刷第一條朋友圈開(kāi)始，挽回實(shí)戰(zhàn)就已經(jīng)打響了。接下來(lái)的每一步都需要你控制情緒，隱藏需求。諸如“我想你”、“有女朋友了嗎？”這種明顯的肯定不能發(fā)，敏感的節(jié)日像情人節(jié)，也要避開(kāi)。
恢復(fù)聯(lián)系的第一次，可以選擇一些重大節(jié)日，比如端午節(jié)、中秋節(jié)這種，只是像一個(gè)普通朋友一樣問(wèn)候一下。他的生日，可以簡(jiǎn)單說(shuō)句生日快樂(lè)。
信號(hào)發(fā)出，就等待他的反應(yīng)。
很有可能他沒(méi)有任何回應(yīng)，你不要著急，也不要追上去繼續(xù)尬聊 。
也有可能他會(huì)回一句敷衍了事，你也不要秒回。安靜一段時(shí)間。
0好奇
心理學(xué)上講，人與人的關(guān)系就像是在博弈，不是我把我的內(nèi)心世界投射給你，就是你的內(nèi)心世界投射給我。
心中有光有愛(ài)的人，別人會(huì)不由自主地接受你的投射。你發(fā)出出乎意外的各種信號(hào)，主動(dòng)權(quán)就在你手里。
如果前一階段他對(duì)你的問(wèn)候并沒(méi)有反應(yīng)，那么你可以這樣引起他的好奇心，比如：
這條朋友圈的意思，好像在說(shuō)搬家到另一個(gè)城市，也可以理解為打包一些東西發(fā)給別人。
過(guò)個(gè)2-3天，你可以發(fā)條微信給他說(shuō)：
這時(shí)候不要去回他。
你知道你更大的憑借是什么嗎？是舊情，也是之前瀟灑離開(kāi)的背影。不管是首因效應(yīng)（第一印象），還是近因效應(yīng)（更近一次印象），你在他那里得分都不低。
在你氣餒的時(shí)候，想想他當(dāng)初是怎么喜歡上你的，何況現(xiàn)在這個(gè)升級(jí)優(yōu)化了的你。
說(shuō)要?dú)w還東西，但是不是真的去歸還。這件事暫且放到一邊。
再過(guò)10天左右，你可以這樣發(fā)：
作為普通朋友的前任，找對(duì)方一定要盡量合理化。
咖啡館遇到舊相識(shí)，和他打個(gè)招呼也是無(wú)可厚非的。而且這里是你們之前一起常去的地方，心錨就發(fā)揮了作用。
生活里總有一些東西，比如一件首飾，一首歌，你一接觸到就會(huì)很開(kāi)心或者很悲傷。這個(gè)就叫心錨。在你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，肯定也有類(lèi)似咖啡館這樣的地方，想起來(lái)的都是開(kāi)心。這樣的心錨才有積極意義。
這段時(shí)間，你的社交平臺(tái)，朋友圈、微博、空間等等，還是需要按照之前說(shuō)過(guò)的方向繼續(xù)展示。每周1-2次為宜。多了刷屏引起反感，少了則沒(méi)有存在感。
0幫忙
接著上次你說(shuō)整理東西的話題，正常人會(huì)有你要搬家的猜測(cè)。搬家意味著很多東西，換工作，換城市，有了新男友……
如果他沒(méi)有來(lái)主動(dòng)問(wèn)你，可以先請(qǐng)他幫個(gè)小忙。
托爾斯泰說(shuō)：“我們并不因?yàn)閯e人對(duì)我們的好而愛(ài)他們，而是因?yàn)樽约簩?duì)他們的好而愛(ài)他們?！边@也是心理學(xué)上*的做富蘭克林效應(yīng)——幫你一次的人還會(huì)幫你，而且會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感。喜歡誰(shuí)就去找他幫忙吧！
幫忙也還是遵循合理化原則。比如：
雖然只是幫個(gè)小忙，但是這過(guò)程也是潛移默化的付出。
他會(huì)很自然地想到，你對(duì)設(shè)置WiFi不是很懂，以前都是在他在管，現(xiàn)在怎么能幫到你呢？
賬號(hào)到底是什么呢？既然是他設(shè)置的，那他有責(zé)任找到。并且?guī)湍愀愣ā?/p>
這些都是經(jīng)過(guò)了他腦海里無(wú)意識(shí)的想法，涉及到你的，就無(wú)形中投入到了對(duì)你感情里。
以幫忙為契機(jī)，恢復(fù)線下聯(lián)系。一切順理成章不突兀。幫忙之后為了表達(dá)感謝，順理成章請(qǐng)他吃飯，拒絕也沒(méi)關(guān)系，你表現(xiàn)得越淡定，他的戒備心就越弱。
0強(qiáng)化
間歇性強(qiáng)化原則
現(xiàn)在你們是作為普通朋友在交往，不要時(shí)刻想著復(fù)合的目的，這樣你會(huì)有很多顧忌，有了估計(jì)就會(huì)放不開(kāi)。你的態(tài)度則直接影響氛圍，他也會(huì)變得緊張。
所以學(xué)會(huì)放松，不要秒回。
你想想如果是普通朋友，你會(huì)對(duì)他的每條消息都秒回嗎？
記得間歇性強(qiáng)化原則。比如你回他的消息，10次里回6次，他發(fā)了10次消息，不是每次都不回，也不是每次都回，回消息是隨機(jī)的。這就是間歇性強(qiáng)化。這個(gè)心理效應(yīng)特別能調(diào)動(dòng)人的積極性，簡(jiǎn)單點(diǎn)理解就是不能一直持續(xù)讓他充滿希望，那樣就會(huì)索然無(wú)味。
如果他偶爾問(wèn)你在干嗎？你馬上回：沒(méi)事做啊，晚上一起吃飯??！
這樣不僅暴露需求，還會(huì)給人一種步步緊逼的感覺(jué)，有點(diǎn)壓抑。
而是應(yīng)該像這樣，一張一弛的節(jié)奏：
給一點(diǎn)，收一點(diǎn)，才能引導(dǎo)他的注意力一點(diǎn)點(diǎn)增加。
0刺激
利用心理誘發(fā)機(jī)制
男人的DNA里生來(lái)就寫(xiě)著掠奪和占有，這是億萬(wàn)年前我們?nèi)祟?lèi)的生存環(huán)境決定的，只有進(jìn)取，才能占有更多的生產(chǎn)資料。
大部分男人都表示，即使是不喜歡了的前女友找了新男友，他們還是會(huì)不爽。
這種占有欲與生俱來(lái)。而且越是得不到的東西，占有欲越強(qiáng)烈。
在他已經(jīng)見(jiàn)過(guò)了你的改變，你的好，你們也恢復(fù)了聯(lián)系，正在以普通朋友的身份聯(lián)系的時(shí)候，利用心理誘發(fā)機(jī)制，催化一下你們的關(guān)系。
這些朋友圈昭示著什么呢？新的生活，新的圈子，沒(méi)有你我也可以過(guò)得很好。
相信我，沒(méi)有男人看到這些會(huì)淡定的。
這種時(shí)候，本來(lái)是風(fēng)平浪靜的狀態(tài)，等于突然多了一個(gè)若有若無(wú)的阻力。但凡感情有了外界橫加進(jìn)來(lái)阻力，都會(huì)讓感情更為堅(jiān)固，乃至到生死不離的程度，梁山伯與祝英臺(tái)是如此，羅密歐與朱麗葉也是如此。當(dāng)然這只是個(gè)比方，你制造出來(lái)的這個(gè)“第三方的阻力”，相當(dāng)于一個(gè)催化的作用，讓你們的關(guān)系產(chǎn)生飛躍。大大推進(jìn)你的復(fù)合進(jìn)程。
男人決定一件事，不會(huì)思前想后。前期你鋪墊得差不多了，等他開(kāi)口就是這么容易，似乎都不敢相信。這時(shí)候記得也不要秒回，把握進(jìn)度，畢竟復(fù)合只是第一步，之后的情感經(jīng)營(yíng)更為重要。
挽回的實(shí)戰(zhàn)方法很多，選擇也因人而異，兩個(gè)人的感情狀況更是要具體情況具體分析，但是人與人關(guān)系的心理學(xué)基礎(chǔ)卻是顛仆不變的，這當(dāng)中的更大的變量就是你的心態(tài)，保持相當(dāng)?shù)淖孕藕筒患みM(jìn)的心態(tài)至關(guān)重要。挽回?zé)o難事，只怕有心人，Good luck！
如果你正在遭遇感情困境或者情感危機(jī)，試著來(lái)做一下下面這個(gè)測(cè)試吧！
通常我會(huì)根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對(duì)TA客觀的定向描述，通過(guò)我擅長(zhǎng)的很多人格與性格分析的方式，推理出對(duì)方目前的心理想法，對(duì)方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來(lái)的真實(shí)需求，以及對(duì)方真實(shí)的性格是什么，幫助你更好的維護(hù)長(zhǎng)期親密關(guān)系。
講話的習(xí)慣，語(yǔ)氣，例如聲調(diào)，語(yǔ)速，以及講話邏輯發(fā)散程度。
TA對(duì)你你通常是強(qiáng)勢(shì)的還是依賴(lài)的？
你通常是懷疑的還是信任的 ？
TA對(duì)你通常是給予自由的還是掌控之中的？
TA的愛(ài)好與癖好 。
TA在面對(duì)敵對(duì)情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時(shí)候?；蛘呱鷼鈺r(shí)候的神態(tài)，反應(yīng)，動(dòng)作。
TA和父母的關(guān)系狀態(tài)。以及父母的性格。
你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問(wèn)題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對(duì)異地等）
TA喜歡看的書(shū)電影的類(lèi)型。
一些特殊的小動(dòng)作。比如說(shuō)說(shuō)話的時(shí)候愛(ài)轉(zhuǎn)眼珠 等。
1花錢(qián)消費(fèi)的習(xí)慣。對(duì)于金錢(qián)地位的概念。
1距離描述下熱戀前15個(gè)月TA對(duì)你的依賴(lài)程度。
1TA平時(shí)的閑暇時(shí)間的安排。
1TA朋友的性格。
1TA工作上遭遇麻煩的處理方式。
1TA有沒(méi)有講述過(guò)他成長(zhǎng)過(guò)程里的一些耿耿于懷的事？
1TA更討厭的事情 。
1出去旅游之前TA會(huì)做計(jì)劃嗎？
1通常誰(shuí)會(huì)先跟誰(shuí)爭(zhēng)吵。
20、TA穿衣打扮的風(fēng)格
2TA情緒波動(dòng)的頻率。
2你認(rèn)為更符合TA情感基調(diào)的三個(gè)詞是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.認(rèn)同感
E.默契感
F.歸屬感
2你們二人誰(shuí)的戀愛(ài)狀態(tài)更像“貓” ？
這是描述你的挽回對(duì)象的，不要主觀評(píng)價(jià)，盡量客觀描述。
我是雨宸，一枚情感咨詢(xún)師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢(xún)。
分手了，我該怎么挽回？
斷聯(lián)期可以依據(jù)以下四條不主動(dòng)聯(lián)系：
一、斷聯(lián)冷凍感情，提升價(jià)值建立自信
爆發(fā)矛盾之后，兩人就再也沒(méi)有聯(lián)系過(guò)了，看似兩人缺少情感連接。實(shí)際上冷處理既能給自己時(shí)間提升反思，也能給對(duì)方一個(gè)緩沖時(shí)間消除負(fù)面情緒，是有利于挽回的。他建議他繼續(xù)保持現(xiàn)狀，暫時(shí)不要和對(duì)方建立聯(lián)系，把所有的精力用到提升自己上。追溯他在感情中失控的根源，更重要的原因還是出于其自卑心理。
二、學(xué)習(xí)高情商溝通技巧，調(diào)整表述方式
男方在戀愛(ài)中是缺少溝通交流的，兩人在面對(duì)矛盾時(shí)不是產(chǎn)生激烈的爭(zhēng)吵，就是冷戰(zhàn)誰(shuí)也不理誰(shuí)。這對(duì)感情的發(fā)展是十分不利的，也很容易影響雙方對(duì)彼此的愛(ài)意花好的他幫助他改變溝通方式。
三、朋友圈吸引注意，引導(dǎo)對(duì)方主動(dòng)復(fù)聯(lián)
在這段關(guān)系中，男方對(duì)他都是疼愛(ài)并且關(guān)注的，只不過(guò)太多的壓力讓自己無(wú)法面對(duì)。
在他有了明顯的改變之后，花好的他建議他在朋友圈發(fā)一些感悟，并偶爾表示自己情緒低落，引起對(duì)方的注意。在發(fā)了第三條朋友圈之后，男方果然主動(dòng)聯(lián)系他詢(xún)問(wèn)她的情況，他用求助的方式向男方訴說(shuō)了自己的苦惱，并征求男方的意見(jiàn)。
四、后撤激發(fā)男方征服欲，展示魅力二次吸引
男方在上次聊天之后，果然又主動(dòng)聯(lián)系了他，花好的他建議他使用后撤的方法，徹底激發(fā)男方占有欲。他照做之后，男方果然按捺不住，多次給他發(fā)信息打電話，約他出來(lái)見(jiàn)面。
正確挽回前男友的方法
正確挽回前男友的方法
正確挽回前男友的方法，男人都是視覺(jué)動(dòng)物，無(wú)論青年老幼都喜歡漂亮的異性。他們天生就對(duì)美麗的女生有著很強(qiáng)烈興趣。我們就利用這一點(diǎn)來(lái)吸引他們的眼球。以下是正確挽回前男友的方法.
正確挽回前男友的方法1
一、想挽回前男友的心的具體方式
提起分手，原因那是五花八門(mén)，但是更多的一句話就是我不愛(ài)你了，我們分手吧！但男人嚴(yán)肅的說(shuō)出口，你應(yīng)該也意識(shí)到事情的嚴(yán)重性了，那么還愛(ài)著他的你，想要挽回下面就是一些具體方式。
1、推翻過(guò)去。
推翻過(guò)去不是為了真的推翻過(guò)去，而是為了以一種決絕的姿態(tài)和過(guò)去訣別，然后開(kāi)始新的生活。這是挽回男友的一種絕妙方式，找出過(guò)去你們之間的矛盾，一一去解決也就是推翻它。針對(duì)兩個(gè)人的感情間出現(xiàn)的問(wèn)題，尋找關(guān)鍵的矛盾點(diǎn)，然后解決它。推翻曾經(jīng)，是為了更好的攜手共度未來(lái)。需要注意的是，并不是一個(gè)人默默推翻過(guò)去就好了，而是要讓對(duì)方看到你的姿態(tài)，看到你愿意改變的心。
2、打好懷舊牌。
你可以適當(dāng)約約對(duì)方，而且可以有意無(wú)意的約在你們以前的紀(jì)念地或者曾經(jīng)帶來(lái)過(guò)美好回憶的地方，但切記不要太明顯地表現(xiàn)出是為了憶往昔。只需要約在那里點(diǎn)到即止就行了。這是因?yàn)榇蚝脩雅f牌更重要的是在無(wú)意間引發(fā)對(duì)方對(duì)過(guò)去的懷念，你要做的是拋磚引玉而已，點(diǎn)到即止即可。所以這一招需要自己掌握好度。既要懷念過(guò)去，也不能引起對(duì)方的反感。
3、狂刷存在感。
你千萬(wàn)不能讓自己和對(duì)方的生活完全脫離關(guān)系。要經(jīng)常出現(xiàn)，要多刷存在感。感情易變，忘記一個(gè)人不是那么難的事情。所以想要挽回男友你必須在他的生活里狂刷存在感，絕對(duì)不能讓他忘了你?？袼⒋嬖诟锌梢杂泻芏喾N方式，總是不經(jīng)意出現(xiàn)在他面前，在他的社交軟件里不間斷出現(xiàn)等等。
4、每天新一點(diǎn)。
兩人在一起久了感情會(huì)變的很重要的一個(gè)原因就是因?yàn)閰捑?，也許他不是不愛(ài)你了，而是因?yàn)楫a(chǎn)生了某種審美疲勞。所以想要挽回男友，就要不斷地要提升自己。這個(gè)提升倒不是說(shuō)讓你在短短的時(shí)間內(nèi)就變成另一個(gè)人，談吐和學(xué)識(shí)都突飛猛進(jìn)，“提升”的意思是說(shuō)從以前和男友感情間存在的問(wèn)題入手，提高你對(duì)這段感情的認(rèn)識(shí)和理解。想挽回這段感情，就要勇敢正視之前的各種問(wèn)題。找準(zhǔn)問(wèn)題，對(duì)癥下藥。
5、無(wú)招勝有招。
這一招其實(shí)有些冒險(xiǎn)，但當(dāng)你不知如何是好時(shí)不妨試一試。無(wú)招勝有招的意思是讓一切順其自然，順其自然的意思并不是不作為，只是你們之間已經(jīng)不再是一張白紙了，所以很多的方法因此你不可能再像對(duì)待白紙一樣去追求這個(gè)人，你已經(jīng)有了先入為主的概念，所以這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該改變策略，更好是順其自然的“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。
6、精心打扮自己。
男人都是視覺(jué)動(dòng)物，無(wú)論青年老幼都喜歡漂亮的異性。他們天生就對(duì)美麗的女生有著很強(qiáng)烈興趣。我們就可以充分利用這一點(diǎn)來(lái)吸引他們的眼球。你要學(xué)會(huì)打扮自己，去一家口碑很好的理發(fā)店做一個(gè)新發(fā)式，再認(rèn)真分析一下自己的皮膚狀態(tài)和缺陷，然后去化妝品專(zhuān)柜挑選適合自膚質(zhì)的護(hù)膚品和化妝品。對(duì)于不懂這方面的女孩也不能放棄，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，無(wú)論是微博還是這種搜索瀏覽器，到處都有專(zhuān)業(yè)的人士教你如何護(hù)膚和化妝。不要以麻煩為借口，天底下只有懶女人，沒(méi)有丑女人?，F(xiàn)在的化妝技術(shù)想必你也見(jiàn)過(guò)，比你丑的人都在為美麗努力，你又為何要止步于此呢？叫上好姐妹買(mǎi)幾身符合你氣質(zhì)和身材的漂亮衣服，準(zhǔn)備工作就完成了。
7、讓他眼前一亮，勾起他的好奇心。
準(zhǔn)備好這些之后，你就可以以自信美麗的姿態(tài)出現(xiàn)在他面前了。每天一個(gè)不一樣的你，會(huì)讓他不得不注意到你。他會(huì)好奇你為什么突然變了樣子，而且還變得很有魅力。你這時(shí)候要表現(xiàn)的大大方方，對(duì)待他溫柔禮貌，但也不刻意和他交談，你越淡定他越不淡定，這樣就會(huì)勾起他強(qiáng)烈的好奇心。有了好奇心，他就會(huì)忍不住想要和你攀談，想接近你。這樣不僅變被動(dòng)為主動(dòng)了，還避免了你主動(dòng)找他他不理你的尷尬局面。
8、讓他重溫你的好。
回想一下他以前喜歡你哪些地方，你在挽回男友時(shí)就要把那些優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。一般人喜歡異性都是有固定的偏好的，比如有的人喜歡臉蛋漂亮的，有的喜歡個(gè)子不太高的，有的喜歡肉肉的女孩。每個(gè)人喜好都不盡相同，你主要就是針對(duì)你前男友的喜好。在滿足他的喜好之后，你還要總結(jié)一下你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，你做過(guò)什么事，或者說(shuō)過(guò)什么話讓他很感動(dòng)，很開(kāi)心，并且贊不絕口。這都是擊中他內(nèi)心深處的行為，你這次在復(fù)合的過(guò)程里就可以在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)再上演一遍，讓他重新感受到你獨(dú)一無(wú)二的好，這樣他就肯定會(huì)和你和好的。
二、想追回前男友的聰明女友做法
面對(duì)男友的分手，很多女生都不知所措，很多女生都會(huì)說(shuō)怎么也沒(méi)想到有這么一天，那么想要追回男友，下面就是一些聰明女友的做法。
1、知道你錯(cuò)在哪
既然他跟你說(shuō)要分手，那說(shuō)明你有什么做的不好的地方，不要把全部原因都怪在他的身上，覺(jué)得是他不愛(ài)你了，要在自己身上找原因，冷靜的想一想，到底是什么原因讓你們走到了今天這一步，還要問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心，他值不值你做出讓步去挽回，如果值得，那么你就要懂得妥協(xié)，懂得做出讓步和改變。
2、不要再給他制造壓力
既然你已經(jīng)決定要去挽回他，那么你就不能按照自己的`方法盲目去挽回了，不要給他打電話，發(fā)信息，在他的世界里消失幾天，如果你去糾纏他，只會(huì)讓他覺(jué)得你低價(jià)值，會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)，如果你不去打擾他，反而會(huì)讓他想起你的好，想起你們?cè)谝黄鸬娜兆印Ｈ绻?lián)系你了，你有禮貌的回應(yīng)就行了，不要說(shuō)太多的話。
3、提升自己
不要讓自己每天愁眉苦臉的，讓別人覺(jué)得你失去了他就像失去了全世界一樣，你要堅(jiān)強(qiáng)，沒(méi)有他的這段時(shí)間，你可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，以前丟棄的興趣愛(ài)情，現(xiàn)在都拾起來(lái)，以前沒(méi)時(shí)間做的事情，現(xiàn)在也可以去做，可以出去旅游，做個(gè)發(fā)型，買(mǎi)幾身漂亮的衣服，化化淡妝，不要讓自己每天死氣沉沉的，要有自信，微信的面對(duì)身邊的每一個(gè)人，我相信你的改變會(huì)感染身邊的每一個(gè)人，就算你不跟他說(shuō)你的改變，你們身邊共同的朋友也會(huì)在他面前提起你，那時(shí)候，他就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好奇，這就是我們通常所說(shuō)的二次吸引。
4、要自信
給自己一點(diǎn)信心，因?yàn)橐苍S他還是很喜歡你，如果他聯(lián)系你了，不要跟他那些不開(kāi)心的事情，如果你覺(jué)得你們之間開(kāi)始變得尷尬了，可以找個(gè)借口離開(kāi)，現(xiàn)在你們之間的關(guān)系非常脆弱，你和他在一起的時(shí)間越長(zhǎng)，造成的傷害就越大。
5、出性愛(ài)牌
一旦你們兩個(gè)見(jiàn)了幾次面，身體的吸引就會(huì)漸漸回來(lái)。你們倆很可能都有很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有做愛(ài)了，你也很想念他的擁抱，但是建議你不要直接和他做愛(ài)，原因是：他們喜歡追逐的感覺(jué)，你讓他等得時(shí)間越長(zhǎng)，他越想要得到你。這時(shí)候，你就可以用這招把他的心贏回來(lái)。但是要知道，在感情的世界里，輸和贏總是存在一定的界限的，你不能在長(zhǎng)久的感情里總是處于贏的地位。等到你們兩人重新建立了感情，你們兩個(gè)不只是性愛(ài)的關(guān)系了，這時(shí)候再給他更好的愛(ài)。
三、正確挽回前男友的具體方法
想追回前男友，那么一定要講究方法，不要盲目對(duì)待，否則你們的關(guān)系會(huì)更加惡化，正確挽回男友，下面的一些具體方法就需要學(xué)習(xí)了。
1、不要去打擾
挽回的時(shí)候不要去沖動(dòng)的打擾，沒(méi)有傷過(guò)心，沒(méi)有受不了的事，怎么會(huì)有結(jié)束？才結(jié)束就去打擾只會(huì)讓他更傷心，更煩，人一旦煩了，不管那個(gè)人多好，是什么樣的人，都沒(méi)有興趣去接觸。
2、不要流露出任何想要挽留的情緒
不要在乎那個(gè)人對(duì)自己的冷漠，甚至不想聽(tīng)到關(guān)于自己的一切，這時(shí)候一定要冷靜的去處理，不要像瘋子一樣因?yàn)檫@些就無(wú)理取鬧，非要給自己一個(gè)說(shuō)法，在傷心的過(guò)程中不僅僅是自己，他也會(huì)在傷心，因?yàn)樵?jīng)彼此相愛(ài)過(guò)。如果一個(gè)男人能愛(ài)上你一次，那么他一定能愛(ài)上你第二次。
因?yàn)樵谀愕纳砩铣霈F(xiàn)過(guò)他潛意識(shí)里想要追逐的品質(zhì)。這也是為什么一個(gè)男人找的所有女朋友總會(huì)有相似之處的原因。所以這段時(shí)間更好你要穩(wěn)定情緒，冷靜思考：當(dāng)初你男朋友遇見(jiàn)你的時(shí)候，是被你的什么品質(zhì)吸引的？你的優(yōu)勢(shì)是什么？現(xiàn)在這些優(yōu)勢(shì)還在不在？我相信，很多在和男友戀愛(ài)了之后，在浪漫退卻之后平淡生活中也放松了某些東西。
3、提升自己的內(nèi)涵
外表很重要，但是內(nèi)涵也很關(guān)鍵。內(nèi)涵是一個(gè)人品質(zhì)的精髓。如果你的挽回只是從衣著上去做改變的話，內(nèi)在的問(wèn)題沒(méi)有一點(diǎn)改變，還是徒勞。
4、展示優(yōu)質(zhì)狀態(tài)
挽回不要以從前的身份去談判，要以新的自己，新的開(kāi)始去追求，在追求的過(guò)程中要謹(jǐn)慎，那個(gè)人反感就不要去勉強(qiáng)，承諾的事要銘記在心里，畢竟曾經(jīng)在一起，都知道有些傷是無(wú)法改變的，新的開(kāi)始就要新的自我。
5、鋪墊你們之間的舒適感
想要回到之前的親密關(guān)系，那一定要學(xué)會(huì)鋪墊你們之前的舒適感，挽回的時(shí)候不要給對(duì)方很大的壓力，對(duì)方自然愿意和你溝通。在聊天中鋪墊你們兩人的舒適感，所以就要聊一些對(duì)方比較感興趣的話題，讓對(duì)方參與到你的話題中，當(dāng)對(duì)方覺(jué)得和你聊天是一件很開(kāi)心的事的時(shí)候，那你離復(fù)合也就不遠(yuǎn)了。
6、主動(dòng)聯(lián)系
把那個(gè)人喜歡的事都默默為他去實(shí)現(xiàn)，在聯(lián)系中不要提起曾經(jīng)的事，曾經(jīng)已經(jīng)是過(guò)去式了，把曾經(jīng)不可能為他做的事，都為他做一遍，每個(gè)人都會(huì)被感動(dòng)，看感動(dòng)的大小。
7、更重要的是心態(tài)
挽回的心態(tài)更重要，明知道不可能的事，還去做，心態(tài)是更重要的，不管結(jié)果如何，要保持好心態(tài)，不要因?yàn)楸痪芙^，無(wú)法在一起，就抱怨自己為他改了那么多是浪費(fèi)的，就算沒(méi)有得到，至少自己曾經(jīng)擁有過(guò)，為他努力過(guò)，自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧。
正確挽回前男友的方法2
很多女生都不太明白，為什么之前萬(wàn)般寵愛(ài)自己的男友，突然就不愛(ài)了。她們常常通過(guò)作來(lái)表達(dá)自己的需求，但卻沒(méi)想到把對(duì)方越逼越遠(yuǎn)。
其實(shí)這個(gè)問(wèn)題很好解釋?zhuān)驗(yàn)槟猩膼?ài)一般在開(kāi)始的時(shí)候濃度更高，他們會(huì)在一開(kāi)始犧牲自我去取悅對(duì)方，等到目的達(dá)到，態(tài)度就會(huì)漸漸平淡。而女生是相反的，時(shí)間越長(zhǎng)她們?cè)娇粗匾欢胃星椋瑫?huì)開(kāi)始主動(dòng)去索求想要的愛(ài)。
對(duì)于男生的依賴(lài)一旦增強(qiáng)，就會(huì)釋放自我的需求，要求對(duì)方去做很多事情，這種依賴(lài)通常是讓人不舒適的，因?yàn)閴毫艽蟆?/p>
在熱戀期，男生一般會(huì)選擇讓步，但后期他們又會(huì)開(kāi)始爭(zhēng)奪主權(quán)，女生此時(shí)的不安感增加，又會(huì)開(kāi)始作，希望能回復(fù)到以前的狀態(tài)。
但兩個(gè)人在一起其實(shí)是舒適度決定的，我們和誰(shuí)在一起舒服，喜歡和誰(shuí)在一起，一般更后就會(huì)選擇誰(shuí)，成熟的男人更是如此。沒(méi)有人會(huì)一直靠退讓忍讓得到愛(ài)情，這種自我犧牲不會(huì)持續(xù)很久，因?yàn)閻?ài)情里更重要的是互相滿足需求。
兩方博弈，如果一方承受不住壓力或一方滿足不了需求，一般就會(huì)導(dǎo)致矛盾，更后分手。很多時(shí)候，我們的分手只是一時(shí)情緒使然。
當(dāng)一段關(guān)系在負(fù)面情緒中徘徊太久，即使你們還相愛(ài)，也非常有可能無(wú)疾而終。
在挽回的案例里女生更多，因?yàn)榕趯?duì)待沖突的態(tài)度是渴望修復(fù)的，而男生喜歡逃避。但我們要明白，我們愛(ài)一個(gè)人是因?yàn)槲覀冎档?，我們需要，而不是因?yàn)橄硎?，因?yàn)椴坏靡选?/p>
如果我們沒(méi)整清楚我們的心，悲劇依然會(huì)不斷重演，即使一時(shí)挽回成功我們依然得不到想要的愛(ài)情。
我們要在行動(dòng)上保持和心理一致，心口不一，嘴里說(shuō)著喜歡結(jié)果目的只是想要他回來(lái)，什么都不舍得付出?；蛘咝睦矸浅Ｏ矚g他能付出一切，嘴里卻死咬著我什么都不做的人，實(shí)際上都是容易被一再分手的，等到他真的看清了你，覺(jué)得跟你在一起非常痛苦，那么就算你再想挽回難如登天。
當(dāng)我們讓對(duì)方感覺(jué)到開(kāi)心，情緒上舒適了之后，引導(dǎo)他站在你的角度認(rèn)同你，我們的復(fù)合才有可能。
怎么樣做到呢？
1、明白理解懂得對(duì)方
愛(ài)是需要理解的，理解對(duì)方為什么想要和你分手，不要一直覺(jué)得自己是被傷害的一方，因?yàn)閻?ài)是互相的，傷害也是。你讓對(duì)方痛苦了，對(duì)方給你一樣的感受。
2、找到適合的相處模式
這個(gè)世界上沒(méi)有一模一樣的人，也很難有一個(gè)靈魂和你完全契合的伴侶。我們覺(jué)得這個(gè)人很適合，通常只是因?yàn)樵谙嗵幹懈杏X(jué)舒適。但相處中總是會(huì)有矛盾，需要磨合和溝通。我們需要根據(jù)雙方的性格，調(diào)整到讓兩個(gè)人都舒適的相處模式。
3、合理規(guī)避沖突
當(dāng)我們和對(duì)方有沖突的時(shí)候，我們更后會(huì)做出一個(gè)總結(jié)。產(chǎn)生一個(gè)近因效應(yīng)，它影響到我們短期對(duì)對(duì)方的認(rèn)知。如果我們把沖突歸結(jié)為無(wú)心之過(guò)就比較容易得到諒解，但如果是歸結(jié)到內(nèi)部根源，那么負(fù)面認(rèn)知就會(huì)更加強(qiáng)烈。如果有矛盾，我們需要給出一個(gè)合理的作的原因。
真正的一般分手分為兩種：
1、情緒化的
這種可以在短時(shí)間內(nèi)就可以化解，合理化自己的錯(cuò)誤，堅(jiān)持一段時(shí)間真誠(chéng)的道歉和追求一般就可以挽回。
2、認(rèn)知性的
這種通常需要兩個(gè)月以上的時(shí)間才可以，因?yàn)槟阒暗谋憩F(xiàn)和態(tài)度，已經(jīng)在對(duì)方心里形成了固化的負(fù)面認(rèn)知。它是長(zhǎng)期的難以改變的，但也并非完全沒(méi)救。
在這種分手中，你需要付出的是更多的努力，給予她更好的情緒體驗(yàn)，一步步消解之前的負(fù)面形象，再根據(jù)朋友圈建設(shè)等方法去展示自己的變化，刷新重建新的更好的印象。
在挽回的過(guò)程中，我們需要根據(jù)對(duì)方和自己是什么樣的人，用邏輯和真實(shí)的感受去修復(fù)感情。而不要產(chǎn)生對(duì)抗的心理，為了某些不平衡的心態(tài)去挽回對(duì)方，那么事實(shí)上這段挽回是沒(méi)有意義的，只是在耗費(fèi)自己的精力和時(shí)間而已。
挽回前男友的技巧
挽回前男友的技巧
挽回前男友的技巧，具體情況具體分析，出軌只有零次和無(wú)數(shù)次，一旦變心就是一拍兩散，破鏡重圓之后也會(huì)留下裂痕，現(xiàn)在分享挽回前男友的技巧，跟著我一起來(lái)看一下吧，希望可以幫到你！
挽回前男友的技巧1
挽回前男友攻略大全
1、分手后，有一個(gè)黃金挽回周期，在這段期間，對(duì)方會(huì)對(duì)這段關(guān)系進(jìn)行重新的認(rèn)識(shí)跟評(píng)估，比如應(yīng)不應(yīng)該分手， 對(duì)方是不是自己想要的人。在這段時(shí)期，切忌給對(duì)方帶來(lái)壓力，這樣只會(huì)在對(duì)方的評(píng)估期內(nèi)，讓對(duì)方做出對(duì)自己不利的決定。正確的做法是，降低自己的需求， 緩和壓力，同時(shí)想辦法提升自己。
2、不知道之前你們是因?yàn)槭裁捶质值模膊恢钦l(shuí)提出的分手，所以這個(gè)問(wèn)題不能簡(jiǎn)單直接的回答。我能給的建議就是你好好反思一下，為什么會(huì)分手？你為什么想要挽回這一段感情？相信你的內(nèi)心會(huì)給你答案。
3、重新開(kāi)始戀愛(ài)，比之前陌生開(kāi)始好多了。知道他喜歡什么不喜歡什么、知道他愛(ài)吃什么不愛(ài)吃什么、忌諱什么…為什么分手，切記，這個(gè)原因一定要避免重復(fù)出現(xiàn)。
4、首先你需要確認(rèn)你要挽回前男友。其實(shí)男人嘛。你就是一個(gè)面子問(wèn)題男人，你給他面子。你讓他。心里舒服舒坦，你擺低你自己的姿態(tài)，我覺(jué)得女追男隔層紗沒(méi)有什么拿不下的。
5、如果你們之間有誤會(huì)造成你們分手，那就努力把誤會(huì)消除，如果你真的愛(ài)對(duì)方離不開(kāi)對(duì)方，自查下自己所為有什么不當(dāng)，如果你真心付出，他還是分手那就爽快再見(jiàn)，沒(méi)有誰(shuí)離不開(kāi)誰(shuí)！
挽回前男友的技巧2
對(duì)于男生的依賴(lài)一旦增強(qiáng)，就會(huì)釋放自我的需求，要求對(duì)方去做很多事情，這種依賴(lài)通常是讓人不舒適的，因?yàn)閴毫艽蟆?/p>
在熱戀期，男生一般會(huì)選擇讓步，但后期他們又會(huì)開(kāi)始爭(zhēng)奪主權(quán)，女生此時(shí)的不安感增加，又會(huì)開(kāi)始作，希望能回復(fù)到以前的狀態(tài)。
但兩個(gè)人在一起其實(shí)是舒適度決定的，我們和誰(shuí)在一起舒服，喜歡和誰(shuí)在一起，一般更后就會(huì)選擇誰(shuí)，成熟的男人更是如此。沒(méi)有人會(huì)一直靠退讓忍讓得到愛(ài)情，這種自我犧牲不會(huì)持續(xù)很久，因?yàn)閻?ài)情里更重要的是互相滿足需求。
兩方博弈，如果一方承受不住壓力或一方滿足不了需求，一般就會(huì)導(dǎo)致矛盾，更后分手。很多時(shí)候，我們的分手只是一時(shí)情緒使然。
當(dāng)一段關(guān)系在負(fù)面情緒中徘徊太久，即使你們還相愛(ài)，也非常有可能無(wú)疾而終。
在挽回的案例里女生更多，因?yàn)榕趯?duì)待沖突的態(tài)度是渴望修復(fù)的，而男生喜歡逃避。但我們要明白，我們愛(ài)一個(gè)人是因?yàn)槲覀冎档?，我們需要，而不是因?yàn)橄硎埽驗(yàn)椴坏靡选?/p>
如果我們沒(méi)整清楚我們的心，悲劇依然會(huì)不斷重演，即使一時(shí)挽回成功我們依然得不到想要的愛(ài)情。
我們要在行動(dòng)上保持和心理一致，心口不一，嘴里說(shuō)著喜歡結(jié)果目的只是想要他回來(lái)，什么都不舍得付出。或者心理非常喜歡他能付出一切，嘴里卻死咬著我什么都不做的人，實(shí)際上都是容易被一再分手的，等到他真的看清了你，覺(jué)得跟你在一起非常痛苦，那么就算你再想挽回難如登天。
當(dāng)我們讓對(duì)方感覺(jué)到開(kāi)心，情緒上舒適了之后，引導(dǎo)他站在你的角度認(rèn)同你，我們的復(fù)合才有可能。
怎么樣做到呢？
1、明白理解懂得對(duì)方
愛(ài)是需要理解的，理解對(duì)方為什么想要和你分手，不要一直覺(jué)得自己是被傷害的一方，因?yàn)閻?ài)是互相的，傷害也是。你讓對(duì)方痛苦了，對(duì)方給你一樣的感受。
2、找到適合的相處模式
這個(gè)世界上沒(méi)有一模一樣的人，也很難有一個(gè)靈魂和你完全契合的伴侶。我們覺(jué)得這個(gè)人很適合，通常只是因?yàn)樵谙嗵幹懈杏X(jué)舒適。但相處中總是會(huì)有矛盾，需要磨合和溝通。我們需要根據(jù)雙方的`性格，調(diào)整到讓兩個(gè)人都舒適的相處模式。
3、合理規(guī)避沖突
當(dāng)我們和對(duì)方有沖突的時(shí)候，我們更后會(huì)做出一個(gè)總結(jié)。產(chǎn)生一個(gè)近因效應(yīng)，它影響到我們短期對(duì)對(duì)方的認(rèn)知。如果我們把沖突歸結(jié)為無(wú)心之過(guò)就比較容易得到諒解，但如果是歸結(jié)到內(nèi)部根源，那么負(fù)面認(rèn)知就會(huì)更加強(qiáng)烈。如果有矛盾，我們需要給出一個(gè)合理的作的原因。
真正的一般分手分為兩種：
1、情緒化的
這種可以在短時(shí)間內(nèi)就可以化解，合理化自己的錯(cuò)誤，堅(jiān)持一段時(shí)間真誠(chéng)的道歉和追求一般就可以挽回。
2、認(rèn)知性的
這種通常需要兩個(gè)月以上的時(shí)間才可以，因?yàn)槟阒暗谋憩F(xiàn)和態(tài)度，已經(jīng)在對(duì)方心里形成了固化的負(fù)面認(rèn)知。它是長(zhǎng)期的難以改變的，但也并非完全沒(méi)救。
在這種分手中，你需要付出的是更多的努力，給予她更好的情緒體驗(yàn)，一步步消解之前的負(fù)面形象，再根據(jù)朋友圈建設(shè)等方法去展示自己的變化，刷新重建新的更好的印象。
在挽回的過(guò)程中，我們需要根據(jù)對(duì)方和自己是什么樣的人，用邏輯和真實(shí)的感受去修復(fù)感情。而不要產(chǎn)生對(duì)抗的心理，為了某些不平衡的心態(tài)去挽回對(duì)方，那么事實(shí)上這段挽回是沒(méi)有意義的，只是在耗費(fèi)自己的精力和時(shí)間而已。
挽回愛(ài)情，近因效應(yīng)起到什么作用
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，越來(lái)越多人意識(shí)到溝通的重要性。
但是你否也會(huì)碰到這樣的情況：當(dāng)你努力的平復(fù)好自己的心情時(shí)，滿懷希望的找對(duì)方，對(duì)方卻說(shuō)：“我沒(méi)什么好說(shuō)的”。當(dāng)你反反復(fù)復(fù)編輯著一段文字，認(rèn)真的修改用詞以及語(yǔ)氣，用溝通的技巧表達(dá)自己的心意，可對(duì)方卻沒(méi)有任何回復(fù)。你渴望了解對(duì)方的想法，你期望表達(dá)自己的改變，但是對(duì)方卻一直回避。那么接下來(lái)會(huì)告訴大家，當(dāng)對(duì)方避而不談時(shí)，我們到底應(yīng)該怎么做呢？
愛(ài)情是互相磨合的一個(gè)過(guò)程，兩個(gè)人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以擺渡（王靈靈的成功挽回經(jīng)歷）借鑒里面的挽回歷程，祝你早日挽回愛(ài)情，加油！
在講解決方法前，我們要先了解，對(duì)方為什么拒絕溝通，只有這樣你才能知道問(wèn)題的根源，才能對(duì)癥下藥。
第一種，當(dāng)人表現(xiàn)出拒絕的狀態(tài)時(shí)，更直接的內(nèi)心表現(xiàn)就是回避。女人喜歡通過(guò)解決問(wèn)題來(lái)獲得安全感，而男人喜歡用沉默來(lái)減小沖突。大多數(shù)關(guān)系的破裂都是長(zhǎng)期積累起來(lái)的，積累起來(lái)的問(wèn)題是不可能一下子解決的。所以為了避免更大的沖突和沖動(dòng)，這時(shí)的拒絕溝通只是為了讓自己清靜下來(lái)，整理自己的思緒和想法，這個(gè)結(jié)果可能是好的也可能是不好，但此時(shí)絕對(duì)不會(huì)因?yàn)槟銖?qiáng)烈的溝通就變好，也不會(huì)因?yàn)槟愕牟粶贤ň徒^對(duì)的變不好。
第二種，當(dāng)我們躲一個(gè)人，害怕和他接觸，甚至說(shuō)話時(shí)，是因?yàn)樾睦锏姆烙鶛C(jī)制啟動(dòng)了。我們害怕對(duì)方傷害我們，或者讓我們的心理，身體等受到不可避免的迫害。我們本能的開(kāi)啟防御敵人的狀態(tài)，而這時(shí)對(duì)方的溝通欲望，是會(huì)被當(dāng)成突破防御城門(mén)的誘惑或者詭計(jì)。所以，一定是要拒絕的。
第三種，當(dāng)對(duì)方拒絕溝通時(shí)，是因?yàn)閷?duì)方根本沒(méi)拿你當(dāng)回事，是無(wú)所謂的態(tài)度，但是你的溝通浪費(fèi)到了他的時(shí)間，也消耗了他的精力，對(duì)方認(rèn)為你根本不值得他付出這些。你說(shuō)的什么他根本沒(méi)興趣，當(dāng)一個(gè)人非常高姿態(tài)的俯視你的時(shí)候，自然也會(huì)明確的拒絕溝通，因?yàn)楦静恍加诨貞?yīng)。
那么，我們現(xiàn)在來(lái)說(shuō)說(shuō)，針對(duì)上面的情況，我們應(yīng)該怎樣做。
第一種，對(duì)方也許并不是不想溝通，只是當(dāng)下的環(huán)境，心境都使得他的感受很不好，也無(wú)法做出明確的判斷和決定。那么這時(shí)他更需要的是空間和理解。所以，當(dāng)遇到一種情況時(shí)，要按照對(duì)方希望的去做，對(duì)方希望此時(shí)要彼此冷靜，那么就要給她足夠的時(shí)間冷靜。這像是一個(gè)分水嶺，你的逼迫只會(huì)讓對(duì)方做出不耐煩的回應(yīng)，這一定不是你想要的結(jié)果。其次，也不要給對(duì)方下命令，例如，你必須兩天內(nèi)給我一個(gè)準(zhǔn)確的答復(fù)。這樣的命令會(huì)引起對(duì)方的方案，很容易適得其反。
第二種，這種情況比較嚴(yán)重，當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始防御你時(shí)，說(shuō)明他已經(jīng)對(duì)你失去了基本的信任，以及對(duì)你有了堅(jiān)定的認(rèn)識(shí)，貼了固定標(biāo)簽。這時(shí)想要消除這種積怨更好先消失一段時(shí)間，因?yàn)橹灰愠霈F(xiàn)就會(huì)引起對(duì)方不好的感覺(jué)，所以需要被動(dòng)時(shí)間來(lái)消除這種感覺(jué)。
第三種，回到了我們老生常談的事情，對(duì)方看不上你，那么要么是你的價(jià)值太低，要么是你不是他想要的人，無(wú)論哪種情況，都要回歸到自我的提升，進(jìn)行二次的吸引，別無(wú)他路。
但不是所有問(wèn)題都可以通過(guò)溝通解決，溝通固然很重要，但卻是有前提的。是需要有一個(gè)溝通的平臺(tái)的，不是你準(zhǔn)備好了，對(duì)方就一定要給你機(jī)會(huì)去溝通，所以只有學(xué)習(xí)了這些技巧，才能更好的和對(duì)方相處和經(jīng)營(yíng)好一段感情。讓對(duì)方能夠以一個(gè)好的態(tài)度和你進(jìn)行溝通，讓你坎坷的愛(ài)情路上不再孤單。
抓住愛(ài)情機(jī)會(huì)，情侶間冷靜期分手怎么挽回？
分手前大多數(shù)都是沖動(dòng)的，分手后會(huì)冷靜一段時(shí)間，就是分手冷靜期，那么也是情侶挽回愛(ài)情更佳時(shí)機(jī)，來(lái)看看情侶間分手冷靜期怎么挽回吧，追回愛(ài)情的機(jī)會(huì)來(lái)了。
1、理性思考問(wèn)題。
很多人在失戀后會(huì)陷入自己的情緒中，他們無(wú)法客觀地看待自己的感受。我們都能理解希望對(duì)方回來(lái)的感覺(jué)，但是失戀后更重要的是理智地思考，你想要什么樣的生活，什么樣的愛(ài)情，你們分手的原因是什么，這些障礙能否解決，以及解決后你們能否相處，這些都是需要思考的問(wèn)題。只有當(dāng)你挖掘出深層次的東西，你才會(huì)知道這段關(guān)系更需要什么，你更需要什么，以及這個(gè)人是否值得拯救。
2、準(zhǔn)備好向?qū)Ψ降狼傅臅r(shí)候。
事實(shí)上，不管是什么時(shí)候，只要是關(guān)系中的問(wèn)題，更簡(jiǎn)單的解決辦法就是向?qū)Ψ降狼浮Ｊ紫?，不管是不是因?yàn)槟愕腻e(cuò)誤，只要對(duì)方看到了你的態(tài)度，在對(duì)方的眼里，你們心里一直愛(ài)著對(duì)方，那么恢復(fù)這段關(guān)系其實(shí)相對(duì)比較簡(jiǎn)單。
3、疏解失戀情緒。
失戀后我們都會(huì)感到痛苦。許多人認(rèn)為他痛苦的根源是另一方和另一方的風(fēng)，造成了他們的痛苦，所以他們應(yīng)該尋求安慰，打電話給他，并發(fā)送一個(gè)信息。事實(shí)上，你覺(jué)得痛苦的根源不是分離本身，而是你不接受分離這一事實(shí)。你還是讓另一半控制你的情緒。他回答說(shuō)，你可以過(guò)一個(gè)快樂(lè)的日子，他忽略了你的話，你又陷入了一個(gè)注定要失敗的境地。除非你開(kāi)始為自己的痛苦負(fù)責(zé)，不管你是悲傷還是快樂(lè)，這都是你自己的事，你能感覺(jué)到痛苦，就要面對(duì)造成這些痛苦的原因，并且接受他。
4、近因效應(yīng)的處理方法。
通過(guò)消除消極的偏見(jiàn)，兩個(gè)人的關(guān)系恢復(fù)正常。如果第二次吸引成功了，他已經(jīng)清楚地表達(dá)了他對(duì)你的興趣，并且愿意約你出去。在這個(gè)時(shí)候，他可以計(jì)劃一個(gè)復(fù)合的日期，并利用這個(gè)機(jī)會(huì)，用新的美好回憶來(lái)抵消那些不愉快的回憶。所以在復(fù)合約會(huì)中，你不能提起過(guò)去那些不愉快的事，更好不要主動(dòng)提起你的感受。更主要的是要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)輕松愉快的環(huán)境，這樣兩個(gè)人的關(guān)系就會(huì)自然升溫。
【總述】近因效應(yīng)挽回技巧？挽回可以利用的心理學(xué)效應(yīng)？情感百科解答，更多關(guān)于“挽回可以利用的心理學(xué)效應(yīng)”的問(wèn)題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
