【緒言】挽回是心里博弈？挽回心理學(xué)？老司機告訴你，答案往下看“挽回是心里博弈”的內(nèi)容如下：
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了解情緒的五個階段讓挽回不再迷茫
了解情緒的五個階段讓挽回不再迷茫
了解情緒的五個階段讓挽回不再迷茫，分手，讓人傷痛欲絕，讓再親密的感情，從熟悉到陌生。失戀后，人的情緒一般會經(jīng)歷五個階段。下面介紹了解情緒的五個階段讓挽回不再迷茫。
了解情緒的五個階段讓挽回不再迷茫1
一、氣憤階段
處于第一階段的你，往往會覺得自己是受害人，會把所有的問題和責(zé)任推卸到對方身上，甚至?xí)u和責(zé)怪對方，甚至辱罵對方，他身上的一個個缺點都被你無限放大，自己也變得越來越恨他。
二、逃避階段
這個階段你會不愿意接受分手的事實，反而會愈加陷入到以往的熱戀回憶中，總是不停的幻想著對方是一時沖動提的分手，他還是會回來找你復(fù)合的。
三、屈服階段
到了這個階段，你會因為內(nèi)心的情緒波動導(dǎo)致做出一些類似跪舔和討好的行為，因為你滿腦子都是對方的樣子，滿腦子都是不甘心和不舍得。
于是乎，即使只是做朋友，一起看個電影，或者給對方送點小禮物，你都愿意做，心甘情愿的屈服于對方，只希望這段感情可以繼續(xù)發(fā)展下去。
四、郁郁寡歡階段
面對不能繼續(xù)在一起的痛苦，每每回想起他已經(jīng)不在你身邊，就愈發(fā)覺得寂寞和難受，慢慢的，你的精神狀態(tài)就變得郁郁寡歡，深深的陷了進去
五、承認(rèn)階段
當(dāng)你已經(jīng)開始承認(rèn)你們分手的事實，也不再糾結(jié)于過往的一切，你內(nèi)心會開始展望新生活新規(guī)劃，期待下一個會更好。
但是，你的心結(jié)始終都沒有打開，為什么他不回來找你？為什么他如此絕情？
源于他在提分手的時候，早已做好了心理準(zhǔn)備，所謂長痛不如短痛，沒錯，跟你在一起的時候他一直在忍受痛苦，而現(xiàn)在他看開了。
你們所處的階段已經(jīng)不一致，他在第五階段，而你找他復(fù)合的時候，你還處于第三階段，你覺得你們的溝通會順利嗎？你覺得你的做法會有效嗎？
反而讓他覺得你很煩人，覺得你是他美好生活的一大阻礙，因此，他不會答應(yīng)復(fù)合，也是在所難免的事情。
挽回，需要讓他產(chǎn)生逆向合理化思維。
正向事實：他和你分手后，認(rèn)為你失去了他，你就失去了全世界。
逆向合理化：你并沒有選擇糾纏，而是展現(xiàn)出非常堅韌和理智的一面，對未來生活抱著無限向往的態(tài)度。
這時候，他會開始產(chǎn)生反向自責(zé)行為，這在心理學(xué)上是一種很正常的表現(xiàn)，他會懷疑問題出在自己身上，會反悔自己的“錯誤”決定。在這整個過程中，你需要表現(xiàn)得足夠淡定，等對方主動聯(lián)系你。
挽回前任，就是一場心理博弈游戲，當(dāng)你對前任的心理變化琢磨得足夠透徹以后，你就能見招拆招，直戳對方的內(nèi)心，成功復(fù)合。
了解情緒的五個階段讓挽回不再迷茫2
到底冷凍是什么意思呢？
冷凍這個詞很多人都誤以為意思是，分手后與對方徹底斷聯(lián)。其實這個理解是不正確的，真正的冷凍其實就是感情上的冷凍，不是讓你徹底與對方斷聯(lián)。選擇冷凍就是為了防止你們的關(guān)系進一步惡化，導(dǎo)致無法挽回。
并不是在所有挽回的案例當(dāng)中都需要冷凍，比如雙方分手聯(lián)系感還是很強的，那就不需要冷凍了，因為很容易導(dǎo)致真的.斷聯(lián)。如果分手后，對方對你很反感，不愿意和你有任何接觸，這些情況就需要冷凍防止關(guān)系惡化了。當(dāng)然每一個案例的情況不一樣，挽回的方式都不一樣，使用技巧時的力度都需要按照實際情況操作。
那什么是二次吸引和一次吸引呢？
一次吸引就是你和對象從認(rèn)識直到確認(rèn)關(guān)系的期間，所能吸引到對方的稱為一次吸引，也就是談戀愛之前對方為什么喜歡你的原因。二次吸引就是分手后通過改變你自己，提升你的整體改造，來吸引住對方。比如他以前喜歡看你穿休閑風(fēng)的衣服，當(dāng)你們分手后你還是穿一身休閑風(fēng)，對于他而言已經(jīng)習(xí)慣了，只有視覺疲勞。但是如果你換了一身性感裝束的時候，他就會眼前一亮，充滿新鮮感和期待感。所以需要挽回的時候，做各種提升吸引力的事情，打造成一個對方所需要的人。
那么二次吸引與一次吸引有什么區(qū)別呢？
在過去確認(rèn)關(guān)系之前，你已經(jīng)吸引過對方一次了，當(dāng)這段長期關(guān)系之后出現(xiàn)了問題導(dǎo)致分手，不能用一次吸引，因為很容易讓對方聯(lián)想到長期關(guān)系里面的種種問題。那么二次吸引比一次吸引更優(yōu)勝的地方就在于，情感冷凍之后，你的一個自身建設(shè)和挽回成功后更加穩(wěn)固長期關(guān)系。
其中這自身建設(shè)里面包含了外形改造、內(nèi)在改造、經(jīng)驗提升以及生活構(gòu)造。如果你要吸引住他，或者引起他對你的興趣，那么就需要出現(xiàn)在他眼中的那一刻起，你就很特別。當(dāng)對方對你產(chǎn)生興趣之后，就可以引導(dǎo)對方為你投入精力、時間、金錢和交集，這就是吸引?？导{老師說過：“好奇第一、興趣第二、吸引第三，沒有好奇就沒有興趣，沒有興趣就沒有吸引！”
挽回就是一件錯的事情都不能做，只能不斷做對的事情。冷凍其實就是為了防止分手之后矛盾升級，同時保留你們之間的溝通和交集的機會，為了二次吸引創(chuàng)造更多的機會。
二次吸引的目的就是把注意力放在提升自己的事情上，并學(xué)會提升自己的魅力和更高的價值去重新吸引對方。通過以上對知識的了解，學(xué)會靈活運用在挽回當(dāng)中，離復(fù)合成功的道路就會越來越近。
用什么方法才能成功挽回老公
用什么方法才能成功挽回老公
用什么方法才能成功挽回老公，愛人是否值得挽回就要具體來思考，出軌只有零次和無數(shù)次，男人一旦變心就是一輩子外遇，背叛就像一根扎在心里的刺，現(xiàn)在分享用什么方法才能成功挽回老公技巧。
用什么方法才能成功挽回老公1
挽回老公的心方法：提高自己，豐富多彩自身的日常生活
日常生活有很多那樣的事例：當(dāng)女性在遭受婚姻生活出軌以后就剛開始越來越一蹶不振，每日頭腦想的全是另一方是怎樣叛變自身的，自身的婚姻生活是怎樣不成功的，長此以往就把自己給鎖在自身的鐵籠里邊，壓根不清楚世界有多大是如何的。
因而，要想挽回老公的心的心，你能提高自己，讓自身越來越更強，更出色，讓另一方感覺你還是非常好的，剛開始后悔莫及跟你明確提出離異。
挽回老公的心方法：擴張交朋友圈，重構(gòu)自身的風(fēng)采
復(fù)合挽回發(fā)覺丈夫的心早已沒有你的身上，沒有這一家了，你都會惦記著怎么才能挽回老公的心的心呢？實際上你能認(rèn)真地看一下自身，日漸變黃的肌膚，走形的身型，蒼老的容貌，設(shè)想下，一個人只懂在家做家務(wù)活的人老珠黃和一個既明白清洗家中在外面又無失風(fēng)彩的女性，他會如何挑選？
漂亮是女人的資本，明白家居的另外還要學(xué)好打扮，而且要擴張自身交朋友圈，讓自身日常生活布局豐富多彩起來，向他展現(xiàn)自身風(fēng)采依然極大，更終他才會被你的風(fēng)采吸引住回家。
挽回老公的心方法：學(xué)好了解包容
夫婦兩人應(yīng)當(dāng)以誠相待，而不是心懷鬼胎，男女關(guān)系中更避諱有隔夜仇。假若在日常生活中碰到矛盾分歧，應(yīng)當(dāng)擺放在臺表面馬上處理，決不能放在心上發(fā)醇。假如男生犯了一些非原則問題不正確，能寬容的就寬容，該致歉就致歉，該罰就罰，盡早將彼此的負(fù)面情緒緩解掉，不然總是讓分歧誤解擴張。
挽回老公的心方法：減少要求，以“一般朋友”的方法
在婚姻生活中，你很有可能感覺婚姻生活應(yīng)當(dāng)要十分以誠相待，因此 在日常生活中你對丈夫十分的'固執(zhí)，很有可能你能監(jiān)控另一方的行跡，讓另一方諸事向你上報，如果你了解另一方有一些事兒略微沒有向你表述時你能不斷的逼問下來，沒有了解結(jié)果決不罷休。
因此 時間久了，你的丈夫也對你覺得愈來愈厭倦，漸漸地的剛開始杜絕你，乃至決策要跟你離異。如果你碰到這類狀況時又要想挽回老公的心的心你一定要學(xué)好換位思考一下，學(xué)好立在另一方的視角獨立思考，以老婆的真實身份變?yōu)椤耙话闩笥选钡姆椒ê土硪环綔贤ń涣?，那樣反倒會給另一方送去自歸屬于自身的私人空間，會更為非常容易從頭開始接納你，再次愛著你。
挽回老公的心方法：為婚姻生活冷藏
婚姻不順也是造成 丈夫生疏你的緣故之一，要想挽回老公的心的心，女性必須為婚姻生活冷藏。真正的愛情婚姻的基礎(chǔ)，僅有婚姻生活中的兩人對相互充足真心實意，婚姻生活才可以堅持下去。因此 ，要時刻維持感情的新鮮，時常地給與男生意外驚喜。
用什么方法才能成功挽回老公2
需要做的就是恢復(fù)聯(lián)系在試圖恢復(fù)聯(lián)系時更重要的一點就是心態(tài)。挽回說到底就是一場雙方的心理博弈，誰的心先亂了，誰就輸了。所以必須保證自己的良好心態(tài)，不要因為對方的拒絕就氣餒，也不要因為對方一點肯定就忘乎所以。還要注意的是，盡量將自己擺在一個普通朋友的立場上，不要以一個妻子的身份與他交流，這樣極易引起對方的抵觸。還有就是精心挑選一些他可能感興趣的話題，從而保證雙方之間持續(xù)有效的溝通。切忌一昧談?wù)搩扇酥g過往的感情。這很容易讓對方察覺到你的挽回意圖，從而產(chǎn)生逆反心理，導(dǎo)致挽回失敗。
自我提升也是關(guān)鍵一段婚姻是兩個人的事情，如果婚姻中出現(xiàn)問題那么必然也是兩個人的事情。所以想要挽回你的丈夫，必須先仔細(xì)反思自己，審視感情，找到自己的不足。并在更短時間內(nèi)改善自我，這樣才能讓自己擁有籌碼來挽回他。
掌握主動才是王道想要讓挽回變得更加輕松簡單，那就必須掌握主動權(quán)。而這就需要良好的交流技巧和心理戰(zhàn)術(shù)，在挽回中不動聲色的改變他的想法，引導(dǎo)他產(chǎn)生心理上的變化，逐漸重新建立他對你的興趣，掌握感情的主動權(quán)，讓他自然而然的想起你的好，重新回歸家庭。
分手一個星期男的在想什么，挽回男友速成指南
“分了手，真想打開他的腦袋看看，到底想了些什么?！边@是很多女人在分手后，會有的一個念頭。
好奇的原因，無非有二：
1. 想挽回 。 “他不給我發(fā)消息，也不來找我，是不是就是再也不想復(fù)合了？” “他怎么還不來挽回我，看不出來我是生氣才說分手的嗎？”
2. 沒放下 。“分手都好久了，也不知道他還會不會想起我...” “也不知道他現(xiàn)在在想什么，我還有機會嗎？”
奈何對方卻看起來毫無波瀾。“男人都是這樣嗎？分了手，還能該吃吃該睡睡？還能有心情，每天三五好友成群結(jié)隊？”
今天，在這里，我想特別認(rèn)真負(fù)責(zé)任地告訴大家：不是男人不會難過，是他們的難過，出廠就自帶了暫緩裝置！你正因為分手，難過的體無完膚輾轉(zhuǎn)反側(cè)，他們當(dāng)中的絕大部分人，“難過”的勁兒，都還沒反應(yīng)過來呢。
那到底為什么，男人在分手后的情緒反應(yīng)會比女性有所延遲呢？我們要先從“分手”這件事說起。
“分手”代表著什么？你們前期的感情，出現(xiàn)了問題，你們彼此的理性判斷能力，也已經(jīng)被“問題”弱化了，你們內(nèi)心深處對對方的“錯誤和反感”，也達到了忍耐力的極限，失望了，實在忍不下去了。
多數(shù)男人是不會像女人那般情感細(xì)膩的，所以“分手”在他們眼里，更像是一次“解脫”。
我終于可以不用再哄誰了，也沒人逼著我改這改那了，更不用再解決我想不通的矛盾分歧了。
在這個階段里，他們會無限放大“對前任的那些不滿”，會覺得自己在這段感情里，是特別辛苦特別壓抑的，此時此刻的他們，一門心思只想釋放。怎么釋放？喝酒也好，通宵打游戲也好，總之玩樂就夠了，嗨就夠了，再也沒有人能管我了。
這就是為什么很多男人在分手后，會表現(xiàn)的無所謂，看起來根本不受什么影響，好像一點也不難過的原因：他們正沉醉享受于這久違的單身時光。
那他們那些有關(guān)“分手”的情緒，什么時候才能被喚醒呢？他們什么時候才會想起前任，覺得懊悔，舍不得呢？
根據(jù)我的經(jīng)驗來看，一般就是分手大概2-3星期左右?！皥髲?fù)性玩樂”不再能帶來快感，“釋放期”不得不結(jié)束，“戀愛慣性”開始不停作祟。
什么是“戀愛慣性”？你們在相愛的時候養(yǎng)成的一系列的習(xí)慣。
我有一個咨詢者，就是典型的代表。他跟前任戀愛2年，同居1年，分手的時候前任二話不說就搬走了。
“她走的時候，我還沒什么感覺，她以前吵架也會說，我這就搬走什么的，這次她收拾著行李箱走了，我就跟我朋友什么的一塊出去擼串喝酒，以前她在的時候，什么也管著，十二點前就得回家，要不就打好幾個電話催，分了手沒人催了，我還覺得挺好挺自由，昨天也是喝多了，回了家躺在床上，想喝口水，喊了她的名字，半天我才意識到，她是真的搬走了?！?/p>
他告訴我當(dāng)時自己心里咯噔一下，想的都是前任的好，喝醉了幫他煮醒酒茶，襯衫永遠都是洗的干干凈凈的，家里也是打理的井井有條，現(xiàn)在看看，除了外賣盒子，就是方便面速食面包。
男人們的后悔就是來的這樣遲。
而且重點是什么呢，就算后了悔，他們很多時候也不肯對你承認(rèn)。
為什么？礙于情面。
明明對你很懷念，對你放不下，想要繼續(xù)這段感情，但又不想自己主動，缺乏行動力。
所以如果你還想挽回跟他之間的感情，就得準(zhǔn)確利用好他們的這種心理，把握好這個時機，對癥下猛藥。
●在講如何“對癥下猛藥”之前，我要特別提到一個點。
前面我們也說到了，剛分手的男人要經(jīng)歷一段情緒釋放期，我是不建議大家，在那段時期頻繁出現(xiàn)在對方世界里的。
你想啊，他正享受著單身的快活呢，你出現(xiàn)了，你還非要拉他回到兩個人的世界，你沖他咆哮，沖他訴說，他肯定是會很排斥的。
所以在剛分手的時候，去跟對方保持一個“弱聯(lián)系”，是很有必要的，不要太頻繁的發(fā)消息，不要總是更新一些消極，或者暴露情緒的動態(tài)，不糾纏，照顧好自己的精神世界是很重要的。
這是“對癥下猛藥”的一個很重要的前提：當(dāng)對方回過神兒來了，想起你了，打開你的動態(tài)，卻發(fā)現(xiàn)，從分了手，你一直過的挺好的，這會攪亂他內(nèi)心的平衡，讓他更快地進入“想念你”的情緒高潮。
當(dāng)然，你也無需擔(dān)心，在“釋放期”他會不會移情別戀，要知道，剛分手的男人是很謹(jǐn)慎的，正快樂著，他們是不會輕易又把自己，投入到另一段“束縛”之中的。
接下來，我們就來講講，到底怎么算“對癥下猛藥”。
適當(dāng)時機，合理出現(xiàn)
你可以通過看對方的各種動態(tài)，或者從對方的朋友那兒，側(cè)面打探一些關(guān)于他狀態(tài)的消息：“前幾天看你跟他一起喝酒了，他更近還行嗎，他那人就是從來什么也不說，你多勸勸他啥的?！?/p>
一旦你發(fā)現(xiàn)了對方更近情緒狀態(tài)挺差的，對你也是一直在想念，你就可以制造一個合理的借口，比如找他幫個忙取個快遞，填錯地址了，或者幫忙收個短信驗證碼什么的，總之理由要萬分合理，在他更需要你，情緒更飽滿的時候進場，重新進入他的世界里。
當(dāng)然在這階段里，你必須要注意你跟他的聊天頻次，不能太熱情，也不能表現(xiàn)出，我也想跟你復(fù)合，我舍不得你的意愿，你可以扮演一個朋友的角色，在他投遞來“信號”的時候，站在一個過來人的角度回復(fù)對白。
我舉個例子，對方給你發(fā)來消息：“更近挺好的嗎？”你回復(fù)他：“還行的，你咋樣？”他發(fā)來了消息：“一般般/也行/還行的?！蹦憔涂梢栽倩貜?fù)一句：“看你現(xiàn)在這樣，真的挺高興的，以后也要好好的?！奔冉o了他一個你關(guān)心的信號，又不失分寸，站在了較為客觀的角度，就可以了。
情感遏制，若即若離
在這個階段里，你可以多一些跟對方的溝通了，但要注意，要盡可能地去回避他向你投遞來的“不舍”訊號，始終讓自己處于親密關(guān)系里的“高位”。
那具體要怎么做呢？你可以回想一下剛戀愛的時候，對方那些能讓你腦補一出大戲的行為。聊著聊著人突然消失了，過了幾十分鐘才回復(fù)，說了一句“今天有點累/心情一般”，然后也不說原因，就睡著了，發(fā)個朋友圈聚會，照片里有了其他異性，離得還比較近，笑得也很開心。
等你感覺到他對你緊張了，向你不斷拋來了疑問，你就可以有針對性地去安慰一下對方：“剛剛有點事，臨時去忙了”/“不好意思啊，昨天碰上了點事，沒看手機，沒啥大事，睡了一覺起來，已經(jīng)沒啥問題了”/“我昨天跟我朋友還有她男朋友一塊去吃了那家菜，你下次可以跟你朋友去試試，還真不錯”。
你要讓對方感覺到，自己是跟你有情緒上的互動的，但你的安慰不能過于明顯，你要在對方察覺不到“故意”的情態(tài)下，反復(fù)撩撥起對方的心思，再去幫他撫平。
個人愛戀價值升級
刺激男人主動有一個很速效的方法：讓他意識到你是他的不二選擇。
在聊天的時候，你要盡可能多地把自己生活豐富積極的一面展示出來，比如又完成了一項什么艱難的工作任務(wù)，或者得到了嘉獎有了升職加薪的機會，又發(fā)現(xiàn)了哪個健身房的健身教練資質(zhì)不錯，教的也比較專業(yè)，你可以把這些積極的方面，體現(xiàn)在跟他的聊天里，或者雙方可見的動態(tài)面板上，比如曬張健身自拍，在評論區(qū)主動說一下更近的健身成果。
幫他去共情一些問題，比如你在聊天中，感覺到對方更近的狀態(tài)比較差，或者他主動向你抱怨更近工作又出了什么問題，你就可以運用你的理智和邏輯判斷力，給他一些有建設(shè)性的意見和建議，適當(dāng)?shù)娜ソo他一些鼓勵和安慰。
你只需要把握住一個原則，你要做的這些事的根本目的，就是讓本就放不下你的他，更青睞更依賴你。
“高位”模糊，面對面暗示
在前面的這個階段，你一直處在主導(dǎo)地位，時間久了，多少都會給對方一些壓力和不適，所以你現(xiàn)在可以試著，適當(dāng)去給對方一些反饋。
比如給出一些主動的關(guān)心和問候，向?qū)Ψ教岢鲆恍┱埱?，讓對方感覺到自己是能幫到你的，你是在意他的，你正在向他主動提出一些需求，你不是持續(xù)性回避了，這可以幫助對方重塑一些信心，加碼挽回你的動力。
然后再合理的制造一次面對面的機會，可以作為他幫助你的感謝，邀請他共進一次晚餐，以更好的面貌，重新出現(xiàn)在對方面前，在約會期間，制造一些曖昧的肢體接觸，比如麻煩他幫你取一張紙巾，或者點一份過往常吃的食物，無意間提一嘴，你是特意為他點的。
在談吐之間，給他制造一種，你依然很了解他的氣氛，但現(xiàn)在的你，已經(jīng)不再是從前那個你了，現(xiàn)在的你，身上自帶著源源不斷的新鮮感。
“占有欲”開端，“征服欲”收尾
經(jīng)過了前面幾個階段，你們的狀態(tài)應(yīng)該已經(jīng)是“曖昧以上，戀人未滿”了，如果你擔(dān)心“復(fù)合”由你開口，往后你把握不好節(jié)奏，就可以設(shè)法制造一個機會，讓他感受到危機感：自己已經(jīng)有了潛在的競爭對手，如果再不主動出擊，就有可能失去你了。
在他忍不住對你開口后，你千萬不能表現(xiàn)出，你終于對我開口了，我等你太久了的真實想法，你要給對方一種，你是經(jīng)過了深思熟慮，再三考量評估后，才決定跟他復(fù)合的，而這種對你“征服”的快感，會讓他在日后，更不容易疲憊，更懂得珍惜你們之間的感情。
挽回說到底，就是一個心理博弈的過程。
你們需要在這個過程里，讓感情失衡的天秤，回歸平穩(wěn)。
往后的戀愛，其實也是。
只有一個人持續(xù)付出的愛戀，注定是磨人的，感情就得有來有去，才有機會到更后。
分手后4步攻心挽回計
分手后4步攻心挽回計
分手后4步攻心挽回計， 分手不可怕,可怕的是你不知道該怎么挽回,感情出現(xiàn)問題,其實是一件比較正常的事情, 那么接下來我們一起去看看分手后4步攻心挽回計有哪些。
分手后4步攻心挽回計1
1.提升自己的內(nèi)核
對于任何一段想要挽回的關(guān)系，我們都應(yīng)該明白，只有自身有積極的改造，并能夠吸引對方時，挽回才算是有了成功的苗頭。在挽回前男友時，女人不僅要注重外表、儀態(tài)等外在改造，更重要的是內(nèi)心建設(shè)。二次吸引與初次吸引不同，初次相愛更多的是外表起作用，而挽回中的吸引要注重內(nèi)在提升。
2.恢復(fù)聯(lián)系
在恢復(fù)聯(lián)系時更重要的一點是心態(tài)！挽回說到底就是一場雙發(fā)的心理博弈，誰的心先亂了，誰就輸了。所以必須保證自己的良好心態(tài)，不要因為對方的拒絕就氣餒，也不要因為對方一點肯定就忘乎所以。
其次一定要注意，此時你是對方的普通朋友，不要以一個前女友的身份與對方交流，這樣極易引起對方的反感。還有就是精心挑選一些對方可能感興趣的話題，從而保證對方繼續(xù)和你聊天的欲望。切忌談?wù)摳星?，這很容易讓對方察覺到你的復(fù)合意圖，從而產(chǎn)生抵觸心理，導(dǎo)致挽回失敗。
3.吸引
適當(dāng)改變一下自己的打扮，可以買一些新衣服，換個新發(fā)型或是做個美甲，讓自己的魅力值保持在一個較高的水平，刷新男友對你的固有印象。但是要切記，不要太浮夸，改變也要符合自己的氣質(zhì)?？梢约s一些朋友出去玩，但并不是讓你和他們搞曖昧，也不要想借助和其他人搞曖昧，刺激前男友回到自己身邊。約朋友出去玩的目的，是讓前男友知道，你依舊有吸引其他男性的魅力。如何快速挽回男友？愛情青蛙情感分析師認(rèn)為，如果你真的無法放棄前男友，那么在分開的這個階段，先別急著開啟另一段新的戀情，用心去挽回，這樣你的前任會覺得你對他還有感情。
4.掌握主動
想要讓挽回更加輕松簡單，那就必須掌握感情的主動權(quán)。而這就需要良好的交流技巧和心理戰(zhàn)術(shù)，在挽回中不動聲色的改變對方想法，引導(dǎo)對方的心理變化，逐漸重新建立對方興趣，掌握愛情的`主動權(quán)，讓對方乖乖回到自己身邊。
分手后4步攻心挽回計2
一、不要過度的表明自己的挽回需求
分手之后，先不要急著去聯(lián)系你的前男友，或者故意的去便顯出自己在失去對方之后，生活有多么的痛苦，你越是想要挽回，對方感覺壓力越大，讓對方覺得你只是心里不平衡，才會不斷地糾纏他而已，這樣做不僅會消磨掉他對你的喜歡，也是在不停的消耗你自身的吸引力。因此想要挽回就必須停止高需求和帶有壓迫感的行為。
二、給自己，也給對方時間去冷靜
不管是誰提出的分手，分手對兩個人的打擊都是沉重的，如果剛分開，你就迫不及待的想要去挽回，在雙方還沒冷靜的情況下，你很難做出正確的挽回，甚至?xí)绊懩阍谒哪恐械男蜗?，對方不冷靜，再加上你的不斷糾纏，只會使對方想要離你遠遠的，所以想要挽回對方，就先給自己，也給對方一點時間去冷靜下來吧。
三、適當(dāng)?shù)年P(guān)系一下對方
兩個人分手了并不代表你們兩個人老死不相往來，你可以以朋友的名義去關(guān)心他，適當(dāng)?shù)年P(guān)心一下他的生活，適當(dāng)?shù)年P(guān)心一下他的工作狀態(tài)，這樣做能夠消除他對你的戒備心，消除抵觸你的心里，這樣你才有機會去挽回對方。
四、改變自己，提高自己
分手后，你要好好的審視一下自身的問題，是不是自己在這段感情中做得不夠好，讓對方討厭自己了，總結(jié)一下這段感情的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的不足，做出改變，同時也好好的提高自己的修養(yǎng)，內(nèi)在美，提升自己的魅力，這樣你才能對你的前男友進行再次吸引。
聰明女人如何挽回男人心
聰明女人如何挽回男人心
聰明女人如何挽回男人心，那人變心常常是因為經(jīng)受不住誘惑，婚姻搖搖欲墜就要及時抽身，不必指望男人對婚姻和愛情能有多忠誠，破裂的感情始終會哽在心里，聰明女人如何挽回男人心，一定要考慮清楚。
聰明女人如何挽回男人心1
1、做到會說
分手后，兩人的關(guān)系十分緊張和尷尬，想要打開聊天窗口并建立良好的交流溝通窗口，就需要運用良好的聊天技巧改善雙方關(guān)系，做到會說!
這就需要每次聊天之前做好話術(shù)話題準(zhǔn)備，保持平靜的心態(tài)與對方交流，控制需求感，如果能夠?qū)W會適當(dāng)?shù)恼{(diào)侃幽默那就再好不過了，良好的交流溝通將為你打開挽回愛情的大門。
2、做到更美
俗話說的話“窈窕淑女，君子好逑”，越美的女人男人自然會越愛。因此想要讓對方在分手厚對你重新產(chǎn)生注意力，就一定要做到更美!
當(dāng)然不止是外貌要變美，內(nèi)在也要變得美，而且內(nèi)在才更重要，只有自己不斷的進步才能逐步增加自己對男人的吸引力。要學(xué)會理智的美化自我，在提升之前反思自身缺點，審視對方的心理狀態(tài)，針對性的制定提升計劃。通過復(fù)合窗口向外界展示，讓對方被動性的看到你的提升，逐步改變對方原有認(rèn)知。
3、做到高EQ
挽回其實是一種雙方的心理博弈，所以想要真正的挽回成功，就必須掌握一定的心理戰(zhàn)術(shù)，做到高EQ!
在挽回中要控制自身需求感和可得感，減少情感抽離成本，因此要合理的利用心理學(xué)推拉戰(zhàn)術(shù)，模糊對方心理視線，讓對方重新對你產(chǎn)生興趣。
聰明女人如何挽回男人心2
男朋友說分手后怎么挽回
1、切斷負(fù)面聯(lián)系
分手后，會有一個黃金挽回期，在這段期間，對方會對這段關(guān)系進行重新的認(rèn)識和評估，比如應(yīng)不應(yīng)該分手，對方是不是自己想要的人。在這段時間，不要給對方帶來壓力，否則只會在對方的評估期內(nèi)，讓對方做出對自己不利的決定。正確的做法是，適當(dāng)降低自己的需求，緩和壓力，同時想辦法提升自己。
2、讀懂對方的心理需求
一般情況下，可以梳理平時談心的內(nèi)容，或者近幾次吵架是因為什么，壓力、觀念、性格等等因素都有可能成為分手的原因。
例如男友工作壓力比較大，自然火氣就大，這個時候不加疏導(dǎo)容易發(fā)生激變；還有的就是兩個人的興趣不相同，做事情想問題總是無法達成一致。性格不合的'兩個人，一個喜歡熱鬧，一個喜歡安靜，就會感覺和他在一起太悶或者太鬧等等。
不同的原因自然可以有相對的方法，只要抓住這一點，重新收獲愛情并不是想象中的那么困難。只要你懂得了對方心里所想，相信你會成功挽回變心的前男友。
3、改掉自己的毛病
每個人都有毛病，兩個人在一起，都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要向自己保證，改了的毛病，不允許再出現(xiàn)，把自己的壞毛病改了就會讓那個人開心，看到自己的懂事，努力。
更后我向情感挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情開始破裂，走向死亡的狀態(tài)，請先學(xué)會如何愛自己。
【總結(jié)】挽回是心里博弈？挽回心理學(xué)？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“挽回心理學(xué)”關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
