【導言】愛情挽回又不尷尬？挽回不了的愛情？不懂就往下看，情感精細講解“愛情挽回又不尷尬”的內容如下：
全文目錄一覽：
- 1、愛情挽回方法，快速挽回愛情的秘訣
- 2、挽回愛情的秘籍有哪些
- 3、分手后挽回愛情小妙招
- 4、學會這幾招輕松挽回愛情
- 5、分手后怎么挽回愛情
愛情挽回方法，快速挽回愛情的秘訣
我有個朋友，挽回前任大半年沒任何進展，跑來跟我抱怨：
“真想在他身上安個進度條，起碼我能知道我還要堅持多久，我是不是該放棄?！?
當時我問她是怎么挽回的，都做了哪些事。她說了一大堆，我總結下來就是這十二字“箴言”：
在干嘛/吃了嗎/早點睡；
很難過/我錯了/和好吧；
還愛你/真絕情/為什么；
喜歡嗎/送你的/收下吧；
能想象到她都做了哪些事吧？
沒錯，就是常見的挽回四招：
①尬聊： 想到啥就說啥，想不到就問對方吃了沒，睡了沒，更近好不好？
②求復合： 描述自己的錯誤，道歉，希望對方給次機會，問能不能和好；
③表真心： 恨不得對天發(fā)誓，告訴對方你多么愛他，被拒絕了就說對方絕情，質問為什么要拒絕，是不是當初的愛是假的？
④用付出博好感： 委屈自己去討好對方，做一堆感動對方的事，比如傷心欲絕食欲不振啊，徹夜等對方回消息啊，各種送禮物啊······月老都被感動了，對方無動于衷。
半年時間，我這位朋友除了工作生活，就是在這4件事上來回切換。
那么為什么她花了半年時間，還是沒能挽回呢？
因為她挽回的方向不對。
方向對了，不到1個月就能復合。
方向錯了，堅持10年都沒用。
什么是錯的挽回方向？
就是“以我為主”。簡單說，就是以你自己對愛情那“半瓢水”的理解為基礎，展開的行動。
就像我上面說的那位朋友。
哎，也別說她了，幾乎所有人，在被分手時，會忍不住用以上四招去挽回對方。收到結果也是千篇一律：被拒絕，被冷落，被拉黑······
遇到更壞一點的，直接吊著你，享受你的付出，享受你的低聲下氣，偏不跟你復合，還跟別人打得火熱。
氣不氣？急不急？
氣有什么用呢？這都是你心甘情愿的啊。
要我說啊，不知道怎么挽回的時候就別挽回了。
在一條錯誤的道路上越走越遠，除了消耗你自己的熱情心力，質疑你自己不值得被人呵護被人愛，打擊你自己的積極性自信心，得不到半點好處。
為什么你總覺得挽回一個人，或者說愛一個人，就是要去跟他道歉表達真心，就是要跟他掰扯，就是要為他付出，天真地覺得你的付出他一定能感受到？
因為你根本不懂愛情。
愛情是什么？
社會心理學家弗洛姆在《愛的藝術》里這樣解釋愛情的：
“真正的愛是內在創(chuàng)造力的表現,包括關懷、尊重、責任心和了解諸多因素。愛不是一種消極的沖動情緒,而是積極追求被愛人的發(fā)展和幸福,這種追求的基礎是人的愛的能力?！?
我來翻一下，這段話的意思就是，愛一個人首先要去了解他，在了解的基礎上去關心、尊重他，為感情的發(fā)展和幸福負責。而不是僅憑自己的喜好和沖動去表達愛意。
再看看你的挽回方式：
比如想他了，想得不行，就一定要發(fā)個消息，也不管這條消息發(fā)出去有沒有用，反正就是想發(fā)。
再比如，半夜聽著歌突然“網抑云”發(fā)作，就非要給對方或者發(fā)個朋友圈表述心跡，被自己感動得哭了，也不管發(fā)出去對方覺不覺得尷尬，反正一定要讓對方看到。
發(fā)現了沒有，你做的這些事情沒有一丁點站在對方的立場考慮和行動，全是頭腦發(fā)熱，意氣用事地用情緒表達愛意。
你說像這樣去挽回，得多久能復合？
所以啊，方向錯，步步錯。就跟你在機場等一艘船，聽起來浪漫死了，實際上等自己清醒了就會覺得自己像個傻子。
什么是正確的挽回方向？
就是“以愛為主”。愛是啥？我前面說過了，核心是了解，其次是尊重、關愛、責任心。
我再補充一點，這里的了解、尊重、關愛、責任心，不僅僅是愛他，也包括愛自己。
總結下來，就是你愛他，就要了解他，了解他是什么樣的人，在感情里需要什么。同時也要了解你自己，問問你自己在感情里需要什么，你要的對方能不能給你。
舉個例子：
我有個來訪者A，剛開始也是憑著自己的想法挽回，各種改變自己錯誤，尬聊求和，半點作用沒有，還被對方嫌棄。
經我指點，發(fā)現對方有點疏離型依戀，而她自己是焦慮型依戀。于是我讓她改變策略，先讓自己情緒穩(wěn)定下來，然后做自我提升，把自己價值抬高。
接著從頻繁聯系，改為五天聯系一次。從尬聊，改為分享跟彼此有關的積極有趣的見聞。對方不回也沒事，反正頻率上也打擾不到對方，就當是發(fā)給備忘錄好了。
不糾纏不求和，但是也不斷聯不討好。堅持了一個月，對方態(tài)度軟下來了，時不時主動尬聊她，問她在干嘛，吃了嗎，她也不戳穿，陪對方演戲，給足舒適感。
然后又過了一個多月，對方主動約她吃飯，她主動AA，不提復合，也不戳破關系。飯吃得很愉快，分開后對方表現得忽冷忽熱。我告訴她別急，對方在測試你。你該怎樣就怎樣，你不爽可以輕微懟兩下，再給點臺階或者情緒價值就行。
兩人又曖昧了一個多月，對方主動的次數越來越多，還把她往朋友圈發(fā)，給她買禮物，表白，就是不說現在什么關系。
我告訴她也沒必要挑明關系，這就是復合。因為疏離型依戀的人，就是嘴巴上不說，喜歡用行動表明選擇。
你要是一定想確認關系，就挑個氣氛好的時候，表達你的愛意，說你喜歡他愛他，基本上他也會以同樣的語氣回答你。
這整個過程中，A一點也不覺得自己在討好，甚至一點也不覺得挽回有多累，反而覺得相當輕松有趣。
所以說，如果你覺得挽回很累，很不舒服，不知道該不該堅持的時候，那多半就是你不了解對方，也不了解你自己。所以你沒辦法做到尊重、關懷對方，更沒辦法遵從自己的內心需求，只能委屈自己，不斷地討好。
這樣下去，怎么能讓彼此感到舒服呢？
連在一起的舒適感都沒有，還復合個啥？找虐嗎？
再回頭去看看A的案例，為什么她挽回起來一點也不虐？因為她所有的轉變，就是從了解對方了解自己開始的。
因為她知道對方是疏離型依戀人格，想要的是穩(wěn)定又持久的愛意，而不是那種轟轟烈烈的，死纏爛打討好乞求的付出。對方想要一個高價值的伴侶，絕不是一個“舔狗”。
而她自己因為焦慮就非常情緒化，一情緒化就忍不住去討好，不停地索取對方的回應。這些行為說到底就是害怕被拋棄，害怕自己不被愛。根本不是真心想討好對方，甚至越討好越痛苦，天天懷疑自己是不是愛上了渣男，是不是不配得到愛。
彼此間不再防御，有這種穩(wěn)定又舒適的感覺加持，復合就只是時間問題了。
那么，要從哪些地方了解彼此，正確的挽回呢？
給你兩個方向，可以參考一下。
①分手類型；
②依戀人格。
①第一個方向，先從分手的類型談起。
不同類型的分手，急需解決的問題也不同，復合的事件也不一樣。
通常我把分手分為“情緒型分手”和“認知型分手”。
a情緒型分手：
在情緒失望或者沖動的情況下說分手，一般3-5天就能和好。
如果分手期間雙方沒有積極處理問題，沒有安撫好彼此的情緒，分手的時間還會繼續(xù)延長。
舉個例子：
你們因為某個分歧吵得很厲害，你覺得對方很不可理喻，再聯想到對方的種種缺點，你感覺很失望，很氣憤，就很沖動的說了分手。
他想也沒想就同意了，你更氣憤了，覺得對方就是個渣渣，分就分吧。
分手后你們還在氣頭上，誰也不低頭，他跟你聊天你也不想理。過了1-2個晚上，你又覺得不是他一個人的問題，雙方都有問題。于是你找他聊天，他對你態(tài)度還行，你就順勢說彼此的問題，他也認同，于是你們和好。
再或者，你見他不來找你，于是你也不找他，互相僵持。直到其中一方繃不住求和，安撫對方的情緒，制造舒適感，另一方也消氣了，于是就和好了。
b認知型分手：
因為長期矛盾的積累，或者不可調和的原則問題，影響彼此對感情的規(guī)劃和認知導致的分手。
短則需要1-3個月，長則要半年以上才能復合。當然具體的復合時間，還是取決于彼此是否能積極地解決問題，解決的方向是否正確。
舉個例子：
你希望對方經常陪你，對你事事有回應，很需要對方，而他剛好又很忙，沒辦法一直滿足你。于是你就作、鬧，過得很疲憊。你們互相指責，你說他不夠愛你，他說他很累不想再應付你，這不是他想要的愛情，于是他提出分手。
分手后，你意識到了自己的問題，去道歉，希望他原諒你的“作”。你告訴他你是因為愛他所以很需要他，但是他并不領情，還說不想跟你在一起了，請你別糾纏。你很生氣，于是又忍不住指責他，他拉黑了你。
被拉黑之后，你開始真正地反省自己，反省你們的關系。你終于發(fā)現你們之間真正的問題，是不懂換位思考，溝通時針尖對麥芒，都只想到自己，忽略了對方的需求。時間久了，舒適感蕩然無存，在一起越來越累，已經背離了感情的初衷。
于是你開始改變，學著了解自己的內心需求，學習有效的溝通方式讓對方把你從黑名單拉出來，學習如何換位思考營造舒適感······
這些事情大約花了你大半個月時間，你們的關系終于“破冰”。接著你根據學到的知識，繼續(xù)營造舒適感，繼續(xù)把你們的關系往好的方向引導。對方覺得你變得更好了，越來越懂他了，對你的感覺也越來越好。
就這樣又相處了半個多月，不知不覺你們就復合了。
總結下來就是，“情緒型分手”和“認知性分手”解決的重點，一個是化解情緒，一個是調整認知；一個復合的時間短，一個復合的時間較長。
①第二個方向，說說依戀類型。
不同類型的依戀人格，在分手以后對待感情問題的方式不同，復合的時間也不一樣。
在愛情里，依戀類型根據一個人，對感情的回避狀態(tài)和焦慮狀態(tài)，分為4種：
a、“疏離型依戀”人格；
b、“癡迷型依戀”人格；
c、“恐懼/焦慮型依戀”人格；
d、“安全型依戀”人格。
我們一個個來說。
a、“疏離型依戀”人格：
“疏離型”復合時間參考6-12個月，分手1-2年后復合的也很多。
這類人非常缺乏安全感，只要覺得對方怠慢自己了，就開始逃避。自尊心超強，內心很脆弱，但是會假裝自己不需要愛情，假裝堅強和獨立。很自我，很冷漠，更擅長冷暴力。
同時，很“慕強”，容易被高價值的人吸引，分手后非常討厭被糾纏，不喜歡需求感太強的人，也不喜歡被人低三下四的“討好”。需要極度穩(wěn)定，又極度持久的保持距離的愛意。
這類人大多數是“認知型分手”，會因為無限回避、冷暴力對方，而拉長分手的時間。
如果沒有足夠的耐心，保持穩(wěn)定的距離，沒有高價值支撐，基本上很難復合。
b、“癡迷型依戀”人格：
“癡迷型”復合時間參考20-30天，更長不超過3個月。
這類人同樣缺乏安全感，但表現的方式是非常粘人，覺得粘在一起才有安全感。
感情需求很強烈，希望對方秒回，希望對方將所有心思花在自己身上。如果對方沒有這么做，會質疑對方不夠愛自己。
這類人多半是“情緒型分手”，分手以后會嘴硬心軟，需要對方及時回應自己的情緒，也很容易被感動。
所以，如果選擇逃避沒能及時出面解決問題，分手的時間會拉長，這類人極可能找新歡替代。
c、“恐懼/焦慮型依戀”人格：
“恐懼/焦慮型”復合時間參考10-30天，也有糾糾纏纏6個月-1年才復合。
這類人也是很沒安全感，疑心病很重，經常懷疑對方對自己的愛是假的。所以非常情緒化，幾乎一點就炸，很喜歡用“作”的方式，測試對方的愛意。
在感情方面，需求度較低。特別是發(fā)現對方喜歡自己，對自己表達愛意后，就會對方失去興趣。有很強的的征服欲，可一旦征服了對方，又會覺得索然無味，非常矛盾。
這種矛盾就是來自于不相信自己值得被人愛，被人疼，不相信有人真心愛自己。所以對情緒價值的需求非常高，需要被人時時刻刻表達愛意，還趕都趕不走的那種。
這類人大多數是“情緒型分手”，如果情緒價值不到位，安撫不了對方的情緒，或者逃避解決問題，會變成“認知型分手”。
如果及時給予了情緒價值，復合得比較快，但很出現反復“復合-分手”的情況。
d、“安全型依戀”人格：
“安全型”復合時間參考30天左右，矛盾較深的需要60-90天復合。
這類人情緒比較穩(wěn)定，感性的時候很感感性，理性的時候也會非常理性。知道自己想要什么，從不回避自己的感情，懂得表達需求，是一個很穩(wěn)定的伴侶。
如果主動提分手，那大多數是“認知型分手”?；旧现灰皶r面對和解決感情里的矛盾，多制造舒適感，去影響認知，復合并不難。
基本上你按照這兩個方向來分析，了解你們在感情里的表現，以及情感需求，你就能知道，哪些話是他的真實想法，哪些話是他的口是心非。做哪些事能讓自己快樂，也能讓他接受，······
有了這樣全面的分析，你才能接納彼此，正確地表達感情，不委曲求全，不刻意討好，在舒適中得到快樂，才算是挽回的正確方向。
所以復合的時間要多久真的不重要，重要的是復合能不能解決問題，能不能讓你獲得幸福而穩(wěn)定的感情。
畢竟追求愛情里的幸福，才是第一要素，不是嗎？
心理測試：測試前任更想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲??？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動聯系過你？
是— D
否 —C
挽回愛情的秘籍有哪些
1、正視自己的錯誤 人跟人之間的矛盾之所以刻骨銘心，是因為在發(fā)生矛盾時，一方逃避了處理矛盾或者是處理方法不對，另一方由于氣憤，就把對方的錯誤牢牢地記住了，時間過的越久，越覺得對方錯誤很大。 分手后想挽回愛情，你必須要站在對方的角度來想一下，看看你是不是真的犯了大錯誤。直面你們之間的問題，認識到自己的錯誤，誠懇的認錯，這才能夠抓住你們之間的核心矛盾，從而挽回愛情。 2、軟磨硬泡哄對方 在戀愛中，要懂得多哄哄對方。雙方出現矛盾，如果抱歉的話實在說不出口，那么就多做一些安慰對方的事情吧，送一些對方喜歡的禮物送給對方，讓對方感覺到你非常的重視他(她)，你還是非常地在意他(她)。這樣對方就會慢慢地降低對你的抱怨，你們之間才會冰釋前嫌。本來戀愛期間的摩擦很多都是小事，如果能夠有效地溝通，沒有什么問題是解決不了的。 3、堅持每天都對方笑 分手后想挽回對方，又不讓自己尷尬，你不妨多點幽默感。讓自己多點幽默感的辦法就是每天去看那些搞笑短信，然后篩選出高質量的搞笑短信，分享給對方，這個做法時間久了就會出效果。 挽回愛情的秘籍有哪些2 什么樣的情侶容易分手：挽回愛情秘籍有哪些 彼此性子受歡迎，用爭吵解決困難的情侶 當你發(fā)覺難題，你能覺得十分消沉，不容易平靜下來，聆聽另一方的念頭。沒人會讓所有人，沒人會為他服務項目。這 控制不了開銷的情侶 一些情侶掏錢始終全是神經大條，沒有方案平時支出，常常欲望買東西，一月的薪水不能付款透支卡，季季花月月色。當你確實用這一大筆錢時，發(fā)現了也沒有一毛錢。讓兩人相互之間斥責是非常容易的`。身旁由于花銷難題造成兩人關聯裂開的事例有許多，都覺得自身掏錢他人沒有支配權干預，到更終造成兩個人分手。深陷情感困擾無法自解?免費領取1次專業(yè)情感分析 討厭社交媒體，一直喜愛家里的情侶 假如是宅男宅女，她們討厭出門，她們喜愛在家中入睡看電視劇。更初將會很好，當她們很長時，她們會互相厭煩，/信朋友圈會變得更加小，她們也不容易曝露在外邊的新生事物中。這兩人的觀念會變得更加小，常常由于某些瑣事鉆死牛角尖，那樣的情侶更終會由于疲倦而分手。 都喜愛看另一方手機上的情侶 大部分女士都是猜疑，就愛看男人的手機上，看一下你是不是能尋找一切案件線索?？墒牵舾卸嘁芍氐哪猩膊辉谏贁?。假如兩人常?？戳硪环降氖謾C上并認證對方的隱私保護，那麼能夠無限變大一件事。從長久看來，本質沒有信賴對相互來講。假如不立即改正這種不良習慣，必然造成分手。添加/信：，情感專家助你解決感情困擾。 把友誼看的比感情重的情侶 有時為盆友兩肋插刀，萬死不辭是令人賞析的，但這些見到友情的人針對危害感情而言太關鍵了。太過干預自身情感的盆友并不是真心朋友。人們指責情侶，由于她們的家人不了解她們的盆友。黑白不分，那樣的情侶會一塊兒遭到許多埋怨，是讓ta和他的小伙伴們歡度新一代! 把分手的掛在嘴上情侶 什么樣的情侶容易分手?一些情侶控制不了自身的心態(tài)。當她們爭吵時，她們堅持不懈分手。當她們交往時，她們不清楚交往出來不清楚糾纏數不盡有幾回，等氣消了再找另一方合好。那樣的情侶我覺得心里里更擔心分手，但是她們挑選了這種給另一方損害深刻的方法去表述，越發(fā)擔心分手的情侶更終分手的幾率越大。 挽留挽回愛情的秘籍－挽回愛情秘籍 一、不要試圖和對方講道理 在談戀愛的時候，兩個人的想法經常會不一樣，甚至完全相反。你認為你愛他才和他講道理，對方卻覺得你并沒有像嘴上說的那么愛他，你所說的一切只是為了讓他屈服，只是想要改變他，結果就是他生氣的不理你了。 所以，立即停止和對方講道理的無效行為，就算是對方的錯誤，你也不要死死地抓著不放，成天不是批評就是念叨。俗話說的話：退一步海闊天空。兩個人既然相愛，就要相互包容。 有時候你想和對方化解矛盾，便試圖去和他講道理。但是你得清楚，在愛情里面，根本沒有道理可講。就如同你喜歡他，其實沒有什么理由，或者說有很多說不清的因素。談戀愛本來就是一個感性的事情，不能用世俗的道理和規(guī)則來限制它。 二、停止施壓 你渴望復合的心情可以讓人理解，可是你不應該步步緊逼。不要整天追著對方喊復合，也不要在QQ和微信上對他狂轟亂炸，這只會給他帶來很大的壓力，壓力一大的話，他就會感覺你很煩人。 如果你想要和好，讓他清楚明白的知道你的想法就行了，然后給他一段時間去理清思緒。在他考慮的時間，你不用整日晃在他眼前，而是偶爾適時的出現一下。出現的時候不要問他考慮的怎么樣了，而是和他聊一些輕松有趣的話題，營造一些愉快的氣氛。輕松的心情加上你幽默的談吐會再次讓他感覺到你的魅力，從而重新和你在一起。 三、創(chuàng)建合適的三觀 挽回愛情的秘籍中更重要的一點就是你要和對方建立共同或者類似的愛情觀、人生觀和價值觀。兩個人如果觀念不一樣，那么，在相處的時候，無論是說話還是做事，總會產生無數的分歧和矛盾。 如果兩個人心里的想法不同，即使兩個人緊緊地擁抱著，實際上心也隔的很遠很遠。在生活中，你們兩個人的興趣愛好是共同娛樂的基礎，你們對同一件事的喜愛憎惡情感是兩個人惺惺相惜的保證。相同的三觀不僅會讓你們總有說不完的話，還會讓你們產生無需語言溝通就能懂得對方內心的默契。
分手后挽回愛情小妙招
很多時候分手是一時沖動，事情發(fā)生后便悔恨莫及。這時候想要挽回這段感情，就要在分手后的這段黃金時間里把握住機會，千萬別想著等到什么時候都冷靜下來了再去追回。因為往往到了那種時候，對方對你的感情也已經“冷”了。 挽回愛情秘籍：分手后挽回愛情小妙招 第一招：彌補過去。使用這一招是為了彌補你給對方曾經帶來的傷害，這需要你自己好好回想一下你們在一起的時候有些什么事情是你承諾過卻沒有做到的。在挽回愛情的初期，努力做到那些曾經失信于他/她的事情。因為分手都是有原因的，想要和好，就要找到裂痕所在，只有找到了分手原因，才能去修補它。這也是挽回愛情的第一步。以前承諾過的事，或者對方曾一直希望你改掉的毛病等等，從這些生活小事入手，真真切切地讓對方看到你的改變是很重要的。 第二招：把握現在。僅僅解決遺留問題是不夠的，還要讓他/她感受到現在的美好。也就是說，你要用心去追求，讓對方感受到你的愛和真誠。這就要求做到貼心、細心、暖心。不要害怕被拒絕，精誠所至，金石為開。只要有一顆誠心，真的站在對方的角度為他/她考慮，事無巨細地關心愛護他/她，那么他/她也一定能感受到你的真心實意。具體來說，就要經常出現在他/她面前，努力刷存在感。送禮物、約吃飯、約會等等方式都是可以參考的，總之要能夠有面對面的接觸，因為面對面比隔著屏幕在社交網絡上表白有效得多。 第三招：構想未來。解決了過去遺留的問題，也讓他/她看到了現在你的狀態(tài)，那么更后要做的就是構建一個美好的未來藍圖。一段認真的感情必然是奔著一輩子去的，那么就要表現出要一起過一生的決心來。未來有怎樣的規(guī)劃等等，都是你可以讓他/她知道的。到了一定的年紀，戀愛和婚姻都追求安全感，不再是小孩子似的追求刺激感了。因此給對方安全感是很重要的，一個踏實美好的未來，就是更好的許諾。 挽回愛情的秘籍在于真心和愛。在這個基礎上，所有的小妙招都是為了讓對方真實地感受到你的真心和愛。彌補曾經的過失，用實際行動告訴對方你的決心，再描繪出美好的未來圖景。從“過去、現在、未來”入手，能全方位地打消對方的顧慮，達到挽回愛情的目的。在這個過程中，要有絕對的耐心，用自己堅定的愛去打動對方，這樣才能順利地挽回愛情。 分手后挽回愛情小妙招2 一、學會控制情緒。 分手后，女人大多會傷心欲絕、不斷回憶曾經的甜蜜時光，一度想要挽回他；而男人則多數信奉的是“有淚不輕彈”，會表現的無所謂，該吃吃，該喝喝，他們用行動告訴你“我不在乎”。 他態(tài)度可能會讓你感到不甘心和難過，更加的歇斯底里，想要去質問他為何變得如此冷漠無情，質問他為何突然間就不愛了，更后讓雙方更加痛苦和尷尬。親愛的姑娘，在這個問題上千萬不要較真，要知道，任何人失去愛情，一定會受到傷害，只是每個人的表達方式不同而已?？刂坪媚愕那榫w是挽回的第一步。 二、懂得反思和調整自我。 感情出現破裂，男女雙方都是有責任的。 如果你能夠靜下心來承認對方對你的指責，理解對方的心情，不爭辯、不哭鬧，還擺出一副“只要你會幸福，我就會成全”的真誠神態(tài)——當你能夠呈現出這樣一種無所謂的狀態(tài)，把需求感減弱，讓自己的.日子充實起來，甚至比之前更加光彩照人，更加懂得享受生活。 對方心里就會浮現一種缺失感，反而刺激他不斷回想起昔日兩人的美好，開始反省分手的問題到底是在誰的身上，他和你之間有無重新開始的可能？ 當對方開始知道你的改變，重新留意你，讓他自認為分手后，他沒你過得好，他沒你的價值高，他的損失更大，自然就會改變他原本合理化的認知，否定他之前對你的否定，從而產生一種“是自己的問題導致分手的、沒有誰比你更適合他了”的逆向合理化心理，從而推翻自己之前想分手的理由，而是形成一萬個想復合的理由。這時，你就可以掌握主動權，等待對方聯系你，為你重新投入。 三、學會給對方想要的愛。 換位思考，站在他的角度想問題，因為你想給的，不一定是對方想要的，所以不要自以為是地認為你所做都是對方所喜歡接受的。分手后可以認真回想他的生活細節(jié)，性格特征，客觀分析他的興趣愛好。然后有意識地培養(yǎng)共同的興趣愛好，如果他喜歡打球，就算你不喜歡打，你也要開始留意一些打球比賽的信息，這樣你們的共同話題就多了，交流自然而然地就深入了。 想想你們的熱戀期，你說什么他都很理解，而且他說什么都能入你的心，分外默契，你們可以整天的膩在一起舒服又享受。為什么？是因為他跟你都很在乎對方?！标P注他、認可他可以讓他覺得跟你交流是一件有趣的事情，會讓他感到舒適，心理得到滿足。所以分手后只要有機會跟他交流，你都可以自如地向他展現你們的默契度，吸引他的注意力。 挽回愛情秘籍，就是要學會以柔克剛，要善于抓住對方的心理，能使對方的心更快柔軟下來，為后續(xù)的挽回鋪路。這樣他就會想繼續(xù)跟你有交往，你就可以抓住每次相處的機會，制造美好回憶，增進你們的感情，更終順理成章的復合，并且說不定他還會主動要跟你復合哦。
學會這幾招輕松挽回愛情
學會這幾招輕松挽回愛情
學會這幾招輕松挽回愛情，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，都說婚姻是愛情的墳墓，一旦變心就是一拍兩散，痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，下面是學會這幾招輕松挽回愛情，僅讓大家參考。
學會這幾招輕松挽回愛情1
挽回愛情秘籍：學會這幾招，輕松挽回愛情－挽回愛情秘籍
第一招：示弱
有時候我們總覺得一個人要強大，只有強大才有能力自保，才有安全感，而實質上有時候你的強大往往會嚇到別人。所以真正的強者往往是外表溫柔，內心強大堅不可摧。因為你外表的強悍會把很多不了解你的人嚇跑。人們常說女人要溫如水，男人要剛如鐵，這樣陰陽互補，才會相得益彰。所以，如果以往你總是非常強悍，現在不如漏出你柔弱的一面，該在對方面前哭就哭，該在對方那里低頭就低頭，該道歉就道歉。很多時候，人都是吃軟不吃硬的，一旦你低頭，對方也會考慮給你機會。這樣你挽回愛情就有可能了。
第二招：學會求助得力的人
有時候分手往往是因為情緒化，這個時候你可以找你們共同的朋友來幫忙，這樣這個人沒有自己的私利，會為你們彼此和好考慮。找這樣的人來撮合你們之間的事情就會好很多。你可以把你的想法告訴你們共同的朋友，請他出面來調解，這樣你們之間就比較好溝通的多。有時候在個人迷茫的時候，會參考朋友的意見。所以，有問題不要緊，關鍵是你要懂得借力，要找得力的人來幫你周旋，很多時候溝通好了，問題就很容易解決了。
第三招：弄清楚對方的家人態(tài)度，學會讓對方的家人為自己說話
很多時候婚姻大事非同兒戲，都要經過對方家人的同意，愛情也是這樣，如果對方家里人很喜歡，那么你們之間就有了在一起的可能性，如果對方家人不喜歡，那么你們分手也會成為可能。所以你要弄清楚你們分手的原因。同時也要了解對方的家人是否喜歡你，如果對方的家人非常喜歡你，那么你就要拉好這一票，讓對方的家人來為你說話。你可以想辦法找到對方的家人，說說你們現在的情況，如果對方的家人真的是站在你這一邊說話，那么你的勝算就比較大。因為現在的孩子都很孝順，一般家人的話還是會掂量掂量的。如果你能合理地利用這些條件，那么對你是非常有幫助的。
第四招：自己要有一份可靠的收入來源
人們常說：錢是人的膽，在談戀愛的時候其實也絕對有影響的。如果你有一份可靠的收入來源，有時候對象你也是可以挑挑的，而不是非對方莫屬的。如果你有自己的一份可靠的收入來源，對方也許會基于此而做對比。很多時候我們找的戀人也會影響我們今后的人生。從理性來說，戀愛的兩個人收入越高，生活質量越有保證。能不能過好，誰也不知道，愛情和婚姻本身都是有風險的。如果在什么都不能保證的情況下，那么有一份可靠的收入，就是你更大的資本。這樣才會讓對方分手了也會想一下，找不到比你更好的，還不如復合。所以，你一定要有別人無可替代的東西。
都說“浪子回頭金不換”，在感情的路上，只有經歷過情感的跌宕起伏，才能感受到幸福的可貴。如果分手以后能夠多想想對方的好，多反思下自己，并且能夠采取上面的招數來挽回愛情，那么你的挽回之路就會變得容易一點。所謂的成長都是踏著泥濘走出來的。所以，挽回愛情的秘籍，要注意掌握以上招數，可以助你一臂之力。
學會這幾招輕松挽回愛情2
教程一：分析分手的原因
找到分手的原因是解決問題的關鍵，也是挽回男友的根本所在。如果連分手的原因都不知道，即使你們復合了，也會因為同樣的問題分手。所以找到自己和男友分手的原因很重要。
教程二：冷處理，暫時不要聯系
既然分手了，那就暫時冷處理，不要急于聯系。即使你現在依舊愛著對方，也不要一直去看她的空間、關注她的微博……現在更好的方式，是斷絕一切的聯系方式。在讓自己冷靜的同時，還要給對方一定的時間，從分手的沖動中冷靜下來，好好的思考上一段感情。時間是更好的良藥，在這段時間內，戀人會對你的感情進行重新的梳理。在此期間，你要做的是過好自己的生活，重新回歸自己的朋友圈，保持良好的生活態(tài)度。此外，還可以結識新的朋友，包括異性朋友，并把你們的生活照片分享到社交網站，讓對方也能了解你。
教程三：提升自我，豐富生活
一段感情相處這么久，你是怎樣的人對方是更清楚的，如果想要對方第一感覺就是你有改變的話，首先要幫自己重塑造型。改掉你一貫邋遢的外表，修整自己的整體儀容，人都是視覺動物，提升自己的同時也是對他人的一種禮貌。然后豐富自己的生活，你學習了全新的東西，才能讓你身心都徹底改變，換湯不換藥，幾句話以后就會將對方對你改觀的印象打回原形。你應該嘗試以前沒有接觸過的.東西，提升自己的廚藝，學習吉他、鋼琴，或者去旅行去冒險等等。當你的生活變得豐富多彩的時候，你自身吸引力會無形的提高，你的視野開闊了，你的心態(tài)變好了，自然會吸引別人靠近你，你的女友也不例外。重新吸引才是挽回技巧的核心。
教程四： 打破僵局恢復聯系
這是挽回前男友關鍵的一步，如何打破僵局恢復聯系呢？這是要按照實際情況來進行的。如果你們還保存著彼此的聯系方式，那么可以通過建設朋友圈，節(jié)日發(fā)送祝福語等方式與他恢復聯系。如果你們的聯系方式都被刪除或者拉黑了，那么就要創(chuàng)造一些機遇了。比如請你身邊的朋友幫忙搞一些聚會，約你們兩個人出來?；蛘呓洺Ｈデ澳杏言诘牡胤街圃炫加觥⒙撓档姆椒ㄓ泻芏?，重點是打破僵局。
見到前男友的時候，一定要保持冷靜的心態(tài)，大大方方地跟他打招呼，消除彼此的緊張感以及打破見面時的尷尬。接著像普通朋友那樣與他聊天相處，消除他對你的顧慮，漸漸地拉近兩人之間的距離
教程五：制造偶遇重新認識，等他主動找你
在你變得足夠優(yōu)秀的時候，可以去參加一些有他出現的聚會，或者去一些他經常去的餐館，制造一些偶遇。但不要太過急切的在他面前表現自己，這時候只需要淡淡的問好然后優(yōu)雅的轉身離開就夠了。多幾次這種若即若離的感覺，增加他的好奇心。這時候你就可以發(fā)朋友圈稍微帶些想要和好的暗示了，但切忌不要太過。
分手后怎么挽回愛情
分手后怎么挽回愛情
分手后怎么挽回愛情，日常的生活中，有一些女生在分手之后，挽回愛情，如果分手了，或者對方說分手了，或者是自己主動分手了，不要馬上做任何挽回的事情，一起看分手后怎么挽回愛情
分手后怎么挽回愛情1
1、直面問題，坦誠錯誤
很多時候，人跟人之間的矛盾之所以刻骨銘心，是因為在矛盾發(fā)生時，一方采取了規(guī)避矛盾的處理方法，而另一方氣迷心竅，就把對方的錯誤牢牢地記住了，時間越久，越覺得對方錯誤之大。
所以，分手后想挽回愛情，你必須要站在對方的角度來想一下，看看你是不是真的犯了大錯誤。如果換個立場，你會理解別人。舉個簡單的例子：就隨地扔垃圾這個事情，如果你隨地扔垃圾是習慣，而對方是一個特別講究的人，你這個很小的行為都會讓對方感覺到心里不舒服。你不要以為事情小，那是因為你習慣了你的錯誤，而對方習慣了自己的干凈和講究。所以要直面你們之間的問題，坦誠自己的錯誤，這才會降低你們之間的`溝通成本，并且能夠有效地抓住你們之間的核心矛盾，從而挽回愛情。
2、“糖衣炮彈”哄哄對方
都說禮多人不怪，戀愛之中，要懂得用“糖衣炮彈”哄哄對方。如果抱歉的話實在說不出口，那么就多做一些讓對方感覺到寬心的事情吧，如：買一些對方的必需品，或者對方喜歡的禮物送給對方，讓對方感覺到你心里非常地重視他（她），你還是非常地在意她。
如果你能夠給對方這樣的感覺，對方就會慢慢地降低對你的抱怨，你們之間才會冰釋前嫌。本來戀愛期間的摩擦很多都是小事，如果能夠有效地溝通，沒有什么解決不了的問題。
3、堅持每天給對方發(fā)一個幽默短信
分手后想挽回對方，又不讓自己尷尬，你不妨多點幽默感。讓自己多點幽默感的辦法就是每天去看那些搞笑短信，然后篩選出高質量的搞笑短信，分享給對方，這個做法時間久了就會出效果。記得看過一個故事，講的就是有一對男女朋友吵架后分手，他的男友就用的這一招。他連續(xù)給女友發(fā)了20天搞笑短信，后來第21天男孩子不發(fā)了，女孩子當天沒收到短信，忐忑不安。第22天女孩子還是沒收到短信，就忍不住給男孩子打電話：第一句話就差點眼淚都掉下來了說：“我還以為你出了什么事情呢？”這句話里包含了多少理解和寬容，以及對男友深切地關心。所以，要想挽回愛情， 你就要學會用這些方法。
分手后怎么挽回愛情2
一、分手后挽回愛情首先要冷靜
對方談分手的時候，如果接觸太頻繁，對方會覺得糾結，不尊重。即使對方抱著得挽回愛情的希望分手，你也不要輕易講和，因為這會給對方一個心理定勢，讓對方覺得他/她離不開我，然后你就不好過了。
你們是主動分手的，即使分手后后悔，也不急于去彌補，因為你們可以分手，說明有些事情你們在對方的身體里是受不了的，除了分手，你們也找不到更好的解決辦法，所以挽回愛情不能著急。
二、分手后能有什么改進
很多朋友在分手后意識到了變化，卻不知道從何下手。讓我們恢復鍛煉、社交、享受生活。
1、 必須要保持好身材，每天鍛煉半小時有助于減輕壓力，讓你感到放松，保持身材。避免把悲傷變成食欲。
2、 你需要開始和你的朋友出去。社會化很重要。這是一個和你的老朋友聯系的好機會。同時，是時候做一些能讓你享受的事情了。
三、保存把握心態(tài)
很多朋友在挽回愛情的過程中迷失了，在心態(tài)上迷失了。要么就是挽回愛情中不斷思考值不值得去挽回愛情。你不能堅定的做好挽回愛情工作，讓對方不知道你想要什么；要么受挫后看不到希望，主動放棄。挽回有可能成功，但也有失敗的風險。成功率越高，不代表百分百成功。如果你一心想著成功，如果你沒有成功，你會覺得自己活不下去。光憑你的心態(tài)就能把他嚇跑，所以在決定挽回愛情之前，一定要敢于承擔挽回愛情失敗的風險。
四、分手后如何讓他知道你的變化
無論什么樣的挽回愛情，都離不開吸引。多交朋友！比如聯系一些可以聯系的異性朋友，保持聯系感，互相互動。你在這里選擇的對象可以說是一直對你感興趣，或者是你認為可以追到的對象，但更重要的是讓你“分手”的對象通過各種渠道知道你的信息，隨時讓對方知道你和異性產生新故事的能力。
【總結】愛情挽回又不尷尬？挽回不了的愛情？的問題已經有了答案，更多關于“挽回不了的愛情”關注映森：http://m.b4i118.com/
