【引言】丈夫和妻子鬧分手怎么挽回？和媳婦分手了如何挽留？映森情感整理，獲取情感知識“丈夫和妻子鬧分手怎么挽回”的內(nèi)容如下：
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夫妻感情破裂怎么挽回
首先，給所有正在從挽回婚姻中人一點信心。
在這些年挽回經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)與一般的戀愛修復相比，婚姻修復的概率相對要高一些。
因為雙方的紐帶更深，付出的沉沒成本更多，就等于說對方已經(jīng)投入很多資本，現(xiàn)在你要求對方立即撤股，TA得有一段時間的冷靜期，去權(quán)衡利弊。
這也以變相的形式，為你們的關(guān)系贏得了一段“延遲”的時間，這段時間如果使用得當，挽回方法正確，那么婚姻修復的成功率自然就會很高。
美國*咨詢師愛默生·埃格利格在他的《男人需要尊重，女人需要愛》一書中提到，親密關(guān)系中的男女在思維上存在邏輯差異，女性更注重情感需求，男性更關(guān)注實際層面的付出。
反映在婚姻關(guān)系中，其實我們可以清楚地發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)關(guān)系危機的主要矛盾是女性得不到被愛的需求，而男性得不到現(xiàn)實層面的需求，桌擺了就是覺得他的妻子不能給他他想要的。
總的來說，婚姻破裂分為以下四個階段：
抱怨指責階段、
詆毀階段、
抵觸階段、
冷暴力階段。
在第一階段【抱怨和指責】：更常見的就是雙方相互表達對彼此的不滿。
比如妻子對晚歸丈夫的抱怨：“你把家當旅館了嗎？整天在外面和你的狐朋狗友亂混，每天半夜才回家，睡一覺馬上就出去?！?/p>
但是此時，丈夫認為妻子是在無理取鬧，明明工作了一天很累了回家想休息了，但還是要面對妻子的負面情緒。他只是應酬太多導致回家晚了一些，回家卻得不到妻子的關(guān)心，心理難免會有委屈和不滿。
但是在這種情況下注重情感需求和渴望被愛的妻子會認為她的抱怨沒有得到尊重和理解。同時又增添了新的不滿，抱怨開始變成人身攻擊的指責：“你有沒有在意我，把握當成你家的保姆了嗎，你太自私了，根本不愛我?！边@時候的指責是對丈夫內(nèi)在人格的攻擊，不再是單方面針對“晚歸”的行為了。
美國心理學家Jun Tanney認為，如果一個人的批評不是針對某個行為，而是針對這個人本身的時候，就會引起強烈的無助和不適的感覺。
事實上，在婚姻關(guān)系中，沒有絕對和諧的兩個人，因此伴侶之間抱怨和指責在所難免，就心理情感咨詢師也不例外。在感情中適度的抱怨和指責可以激發(fā)對方的對自己不足的反思，從而更好地維系關(guān)系，保持婚姻的健康發(fā)展。
但是，如果婚姻中有一方抱怨太多，婚姻關(guān)系卻沒有任何改善，就是問題積累了久了，找不到良性的溝通方式來解決，就會讓你充滿怨恨，變成對另一半的人身攻擊性指責。
當指責累積到一定程度時，就會進入第二階段（詆毀）。
所謂詆毀，就是潛意識地尋找和放大自己伴侶的缺點，用來傷害和羞辱對方，給對方造成心理傷害，從而體現(xiàn)自己的優(yōu)越感，獲得某種“心理補償”。
更常見的誹謗潛臺詞是“我不愛你，我不尊重你，我鄙視你的價值，我貶低你的努力……”
德國心理學家約翰·戈特做了一項研究，他跟蹤了900對夫婦，尋找婚姻破裂的的深層原因，從而發(fā)現(xiàn)詆毀是更能導致夫妻關(guān)系下降的原因之一。
被詆毀的一方會激起強烈的情緒，甚至給對方造成嚴重的心理陰影，慢慢開始想要逃避這段感情。
當婚姻進入這個階段時，雙方似乎都失去理性，再也沒有辦法用理性平和的態(tài)度溝通解決問題了。
如果夫妻之間在抱怨的階段只有10m的距離，那么只需要一方換位思考、主動表示妥協(xié)就很容易和好如初；
到了指責階段的時候，夫妻之間的距離已經(jīng)變成了50m，這就需要雙方都去努力拉近。
如果關(guān)系惡化到詆毀辱罵階段，距離會迅速擴大到100m，并且雙方之間會豎起一道高墻，沒有長時間的去摧毀，很難重新走到一起。
當被詆毀的一方開始感到厭煩時，他會抵制伴侶的所有行為，哪怕是討好求和。
這時候就進入第三階段（抵觸），在這個階段，或許過錯較大的一方已經(jīng)意識到婚姻關(guān)系存在問題并想要去修復。
比如，妻子對于丈夫晚歸的問題了開始減少情緒發(fā)泄，甚至在對方回家時遞上一杯熱水。
但丈夫更多時候是選擇一言不發(fā)地回到房間。
在單方面的抵觸時間久了，主動的一方也會感到疲倦，慢慢失去行動的積極性。
因為有婚姻這個殼的支撐，主動方往往認為對方不會隨意離婚，所以解決問題的心就變得懈怠了。
雙方不溝通不配合，也意味著第四階段（冷暴力）的開始。
如果說在前期的抱怨期、指責期、詆毀期，至少兩個人還處在同一個世界，能感覺到對方的存在，那么在抵觸期和冷暴力時期，夫妻就是兩個世界的人。
通常在抵觸期和冷暴力期，出軌的概率比較大。
當婚姻達到這種程度時，這種關(guān)系就像站在懸崖邊上，向前邁出一步，就會跌入谷底。
對方向你提出離婚的那段時間，他的潛意識已經(jīng)開始排斥你了，你離他越近，他的負擔就越重。
你要明白，此時你們關(guān)系中出現(xiàn)的問題，已經(jīng)不再是簡單的言語就能解決的。過多的解釋比不解釋更糟糕，在挽回婚姻的過程中，你的核心不是對方的復合意愿，而是你手里有多少主動權(quán)。即使再糟糕的情況，都必須留下突破口，讓自己能夠逆轉(zhuǎn)。
①在尊重的基礎上保持低頻接觸。
一般在這個階段，對方壓力很多，想離婚的人往往不喜歡甚至不想接觸你，從心底里討厭你。根據(jù)餓哦的詢經(jīng)驗來分析，大部分人會處于精神緊張的時期，頻繁失眠。此時，對方的情緒已經(jīng)到了崩潰邊緣。
在這個階段，你必須減少和TA相處和交流的頻率。如果對方已經(jīng)到了拒絕和你睡同一張床的地步，你可以主動和TA分床睡，可以有效緩解TA的緊張情緒。
你一天可以接觸一兩次即可，盡可能地改變你的說話方式，選擇對方喜歡聽的，做他不會反感的事情。
如果你尊重對方，你就能很快為對方提供一個清凈的空間。適度的聯(lián)系也可以讓對方覺得并沒有離開，會逐漸減少他對你的厭惡，為以后的行動做好鋪墊。
90%以上的婚姻問題是由相處時的矛盾引起的的。對方覺得和你住在一起太壓抑，不愿意再包容你。所以，在這個階段，即使你說話輕聲細語，他們也會認為你本性難移。
在相處的過程中，可以適度利用一些對方難以拒絕的理由與TA取得聯(lián)系。
比如幫孩子輔導作業(yè)的時候，坐下來陪孩子一起；
比如TA下班回家，準備一些TA愛吃的菜，讓他減少外出吃飯的頻率，因為不能吃隔夜的會傷害身體等等……
這時候，你說的話一定要準確表達，這樣對方才能感知到你是站在合理訴求的一邊。因為有利益的牽扯，那么和你相處的過程中才會慢慢減少對你的抵觸情緒。
這個階段你要注意，如果對方要指責你，你不要反駁，你讓TA發(fā)泄,對方罵得越狠，抵觸情緒就越快消失。甚至在必要的時候，你也可以跟著TA一起去責備自己，但是注意原則性問題除外。
此外，“情感牌”的溝通技巧也非常適合現(xiàn)階段的溝通。曾經(jīng)日夜相處的夫妻，即使對方現(xiàn)在對你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人討厭，因為你們的畢竟是一家人，對方也不可能完全鐵石心腸。
這個時候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以讓孩子為你多說幾句話，讓孩子拖著你們一起共事；可以在假期使用一些有共同美好記憶的物品，刺激對方想起曾經(jīng)讓TA深深著迷的你。
另外，必須謹慎對待道歉，不要無故地認錯道歉，也不要自己主動提出來。因為你現(xiàn)在和他低頻接觸的目的是為了消除對方的抵觸情緒，你不斷的道歉只會讓他想起你犯過的錯誤。所以不僅無濟于事，還會拖你后腿。
②提高離婚門檻
很多人在挽回婚姻的時候，往往是極度不理智的，比如過分強調(diào)自己的優(yōu)勢；或試圖將自己置于道德制高點以壓制對方；或者提高離婚的物質(zhì)補償要求，讓對方進退兩難。
其實，緩和夫妻矛盾的關(guān)鍵在于對方與你相處的感受如何。你越讓對方不舒服，他就會徹底被你激怒，絕望，甚至愿意凈身出戶。
所以除了我說的第一個技巧之外，你還需要無形中提高了離婚門檻。具體方面包括：
提升自我價值——讓對方權(quán)衡離婚后能否找到比你更好的人，
提升經(jīng)濟價值——讓對方知道你可以為家庭和孩子提供更好的未來。
增加親職投資——多對父母和孩子加大付出，讓他考慮無辜親人的感受。
在心理學中，有一個概念叫：賦予效應。
查爾斯泰勒教授于1980年提出，這種效應反映了人們的心態(tài)。簡單的說：你沒有得到一個東西的時候，你可能并沒有那么想要得到他；但是當你真正得到這個東西的時候，讓你放棄，你會很不情愿。
但是人們往往意識不到這種效應的存在，在感情中總會想起舊愛。所以即使對方要跟你離婚，大家還是會念舊的，何況你還是他的合法伴侶，說明他對你的認可度比較高。
現(xiàn)在離婚的原因，不是你對他言語的沒有嘛任何價值沒，是你的價值被那些讓他極度抗拒的缺點所掩蓋。
提高離婚門檻，說白了就是要放大自己的優(yōu)勢，同時查漏補缺。
比如，一個男人喜歡你是因為覺得你特別溫柔體貼，那么現(xiàn)在你要收起你“怨婦”的形象，在對方下班疲憊的時候做一頓美餐，倒一杯溫暖的茶；
比如，對方欣賞你獨立的一面之前，發(fā)現(xiàn)你結(jié)婚后越來越粘人，那么在挽回的過程中，你就應該盡量不要問對方的行程，給對方想要的空間。
③協(xié)同父母助力
當你們的關(guān)系緩和時，配合雙方父母來助力會更有效。如果一開始就著急把父母搬出去，對方會認為你是個急躁沒有能耐的人，自己處理不了的事情就拿父母來威脅，從而加深了他對你的負面情緒。
因此，在挽回的中后期，父母的勸說往往更有效。
另外，分手只要不是你犯了太有原則的錯誤?；旧厦總€人都會站在挽回者你這邊，得到大家的支持，對方也會顧慮離婚，進一步提高離婚門檻。
④話語權(quán)的歸還
一旦婚姻出現(xiàn)失衡，對方想要離婚來結(jié)束這段糟糕的關(guān)系是很正常的。但是對方雖然很想放手，但只要還沒離婚，你就要把TA應該擁有的一些權(quán)利還給TA，減少對對方的干涉，這樣TA對家庭的責任感和積極性就會提高。
說白了權(quán)利的歸還，還是離不開對其家庭地位的尊重。那么在挽回的時候就可以做以下的事情了。
比如，對方想離婚是因為你之前太在意金錢了，現(xiàn)在正處于挽回階段 ，您可以通過協(xié)商的方式處理一些金錢的問題。
比如對方想離婚是因為覺得你不顧家，那么在挽回的時候你可以逐漸把精力集中在孩子和老人身上。
在挽回期間，推開對方不給他任何權(quán)利，會讓對方更加放縱自己。
反之，既然要挽回婚姻，就一定要有所付出的，你必須犧牲一些家庭權(quán)利。我經(jīng)常對我的學生說的一件事是，挽回是魚和熊掌不可兼得的事情。你既想要對方回歸家庭又不不肯付出絕對不現(xiàn)實的。
婚姻不易，且行且珍惜！
老公鬧離婚怎么挽回
老公鬧離婚怎么挽回
老公鬧離婚怎么挽回，看似幸福的婚姻背后，實則離不開夫妻兩個人的努力經(jīng)營，而大部分的婚姻都會因為感情破裂而鬧離婚，到底老公鬧離婚要怎么挽回呢？下面一起來探討老公鬧離婚怎么挽回。
老公鬧離婚怎么挽回1
1、學會撒嬌
如果婚姻還能夠挽回余地，女人也想要挽回這段婚姻，那么撒嬌就是更好的方法，大多數(shù)男人都抵擋不了女人撒嬌，小三能夠?qū)⒛腥嗣宰?，大多?shù)靠的就是這招。所以我們只要輕輕松松的用上這一招，滿足一下男人的大男子主義情節(jié)，男人更會乖乖束手就擒。
2、主動維護婆媳關(guān)系
婆媳關(guān)系是影響婚姻穩(wěn)定的重要原因之一，搞定婆婆是對付老公出軌的重要步驟之一，起碼你不是孤軍奮戰(zhàn)的，男人可以拋棄自己的妻子，但是很難去拋棄生他養(yǎng)他愛他幾十年的老母親，若是婆婆都站在你的身邊，男人也會因為顧慮到自己的母親而對這個家好一些。再者，大多數(shù)男人出軌是圖個新鮮感做出來的荒唐事，而親情是永存的，當新鮮感一過，男人自然會想起自己的家庭。
3、放棄感情方面的依賴
找一份過得去的工作，讓自己有穩(wěn)定的收入，無論是對方選擇離婚，還是選擇回頭，你都能過得很好。同時合理的處理財產(chǎn)以及孩子的問題，為離婚作好準備，不要等事到臨頭，才發(fā)現(xiàn)自己沒有作好準備，完全措手不及?？偟膩碚f，這種狠招適合比較堅強自主的女人，如果完全沒有單獨生活的`準備，還是盡量選擇其它手段，挽回婚姻為佳。
4、學會冷處理，切記沖動
所謂的冷處理，就是擺明態(tài)度，讓對方知道你已經(jīng)知道他出軌，但是沒有逼對方離婚或者作出選擇，而是無視對方，暫時將對方視作空氣，在這種情況下，是選擇家庭還是舍棄眼前的一切，和小三開始，他就會作出明確的決定。不過這往往需要女性在經(jīng)濟和感情雙方面比較獨立，如果做不到，那么冷處理也就很難實現(xiàn)。所以女性無論何時都要讓自己獨立起來，無論遇到什么變故，自己還是能夠為自己撐起小傘，不需要依賴任何人。
不過，很多女人在雖然懂得這些道理，在得知老公出軌的時候，還是會慌了神、情緒失控，畢竟女性大都比較感性，對于家庭和婚姻也看得比較重，在遭遇這樣的情況的時候，失態(tài)情有可原。但是這樣的方式對于處理老公出軌沒有任何幫助，女人應該要在適當發(fā)泄之后，盡快的讓自己冷靜下來，冷靜的去處理。
老公鬧離婚怎么挽回2
一、學會傾聽對方
兩個人因為一些事情鬧矛盾更后分手，先冷靜一段時間，當兩個人情緒穩(wěn)定下來之后，就可以約對方來商量未解決的問題，此時更重要的是學會傾聽彼此更在乎的事情。
當對方覺得你能聽進并了解他的觀點和感受之后，他受傷的心就可以慢慢復原，慢慢的就會愿意給你一個機會，讓你再一次去理解他。
二、多理解對方
夫妻雙方在不同的家庭環(huán)境中成長，生活觀和價值觀不一致，在婚姻生活中難免會出現(xiàn)一些小爭吵，小問題。
但是出現(xiàn)問題之后不懂得及時解決問題，小問題很容易就會發(fā)展成大矛盾，引起雙方對婚姻的厭倦。
婚姻的齒輪需要夫妻雙方不斷作出努力去磨合，在出現(xiàn)問題時候懂得怎么解決問題，就如女人結(jié)婚之后就要懂得打理家庭環(huán)境，給丈夫一個溫馨舒服的家庭環(huán)境。
三、提升自己 重建吸引力
要保持足夠的吸引力，不論是外型或是內(nèi)在，都要有所提升，當然，這不是讓你去整容，而是多注意護理皮膚，多健身，多看書，多享受生活，只要對方能夠發(fā)現(xiàn)你的改變，自然也就會再次被你吸引，這時挽回婚姻的主動權(quán)也就落到了你的手中。
四、用心經(jīng)營婚姻
婚姻有自己的成長期，需要高度的忍耐和理解，不同于愛情，一定不能有虛榮心和浮躁心理。一段好的婚姻必定是兩個人苦心經(jīng)營的結(jié)果。
在挽回的過程中，多關(guān)心對方，安慰他、關(guān)心他、幫助他，使得夫妻雙方可以相互理解和體諒對方。給于適當?shù)目臻g，是信任的表現(xiàn)。分擔家里的小事情，減少他的負擔，制造必要的小驚喜，給婚姻增添精彩。
感情破裂時丈夫應當如何有效挽回妻子
感情破裂時丈夫應當如何有效挽回妻子
感情破裂時丈夫應當如何有效挽回妻子，要是兩個人因為感情的事分開了，在這個時候要挽回就要花費很多心思了，因為女人雖然對待感情是很感性的，但是同時她的離開也是很理智的，下面我分享感情破裂時丈夫應當如何有效挽回妻子，一起來看下吧。
感情破裂時丈夫應當如何有效挽回妻子1
1、更改見解
在和妻子產(chǎn)生過一些不開心的事，將會給你對兩人的關(guān)聯(lián)失去自信心。但如今該更改一下自身的見解了。常常追憶兩人在一起的快樂時光，把這些美好的日子、開心的事兒都記下來。也要關(guān)心一下，眼底下什么叫更重要的，構(gòu)想將來的日常生活填滿奇特，以助我們挽回妻子。
2、常常追憶兩每個人的親密無間歲月
兩人情深意濃、恩愛至深的場景，這還能勾起兩人的情感共鳴。在難忘的回憶中，提升爛漫感情，提高相互間的情感，對未來生活更為充滿了憧憬和希望，這是一項重要的挽回老婆技巧。
3、搞好溝通交流
假如自身確實想挽留一段情感，更好是的方法便是溝通交流。一定要清晰，另一方是啥心態(tài)。兩人更好是能談一談，掌握另一方的念頭。假如另一方一直愛理不理得話，那麼沒必要再堅持下去。
4、每日做些貼心的瑣事
多想一想自身能為另一方做些哪些，而不是一味地想從另一方那邊獲得什么。能夠給他們留一兩句愛的囑咐，為他梳理雜亂的臟物，做些爽口的飯食，給他們寄信傾吐自身的心思……才能夠更好地挽回婚姻。
5、搞好對另一方的賠償
假如自身以往欠了了一份情債，那麼要采用一種適合的、理想化的方法，來收益另一方的情意。那麼另一方便會感覺，你是個重情重義的人，非常值得再次去深交，愛著你之情便會增長。
想要挽回婚姻，這是需要我們持久不懈的努力才能夠辦到。因此需要我們做到上述事項外，還需要不斷思考自己的不足之處并加以改進，這樣才能更好地挽回妻子。
感情破裂時丈夫應當如何有效挽回妻子2
挽回妻子心的方法
1、用悔意軟化對方
女人想要離開你，自然有你沒做好的地方，此時你要認真反思自己的行為，看自己是哪里沒做好，然后當著女人的面來誠懇道歉，感謝對方這么多年對你的寬容，并表示你誠心的悔意。一旦你愿意追悔，女人還是會有一絲絲的軟化和感動的。
2、用語言打動對方
女人很多時候其實都是刀子嘴豆腐心，如果男人肯對她們低頭再低頭一些，愿意放下自己的身段來哄回她們的話，她們也許有可能愿意順著你的臺階而下。當然，有的女人鐵了心要離你而去的話，你還需再努力兼并其他的辦法來挽回對方。
3、用回憶溫暖對方
你們之間自然有過很多美好的回憶，你要懂得運用這些共同擁有的美好回憶來讓對方憶起你們倆之間曾經(jīng)是那么的恩愛，以及跟你在一起的怦然心動。用情用回憶感化和溫暖對方，效果更好。
4、用行動感動對方
一個人如果真的對另一個人有心，自然會有耐心去感動對方，用自己的行動讓對方看到自己的真心實意，用自己的堅持來讓對方放下心理的疑惑和結(jié)締，從而愿意重新接納自己。
怎么做可以挽回妻子
1、重視妻子的想法
你需要重視你妻子的想法，我們都知道一個人的想發(fā)如果被人拿出來做到了，那么提出想法的這個人一定是非常的開心的。這種被人重視的感覺是非常的好的，如果你想要挽回老婆的'心，從現(xiàn)在開始開始重視你妻子的想法吧。
2、懂得她的需求
這世界上有一種愛叫做我想要一個蘋果你卻給了我一個梨，還問我喜不喜歡。你給了我一切我不想要的東西，在挽回老婆的時候，你需要明白自己妻子的需求。在她想要寂寞的時候，給她一個可以依靠的肩膀。
挽回妻子的秘訣
1、反思自己
如果老婆變心了，至少肯定會有丈夫的原因，女人可能在你身上得不到更多的情感安慰，才會去選擇用別的方式來得到安全感。這個時候男人要反思一下自己的行為，如果有什么做得不好的，一定要堅持改正。等你改變到想要的狀態(tài)再去爭取挽回老婆，可以有一些成功的幾率。
2、給生活多一點情趣
兩個人生活在一起，時間長了肯定會變得平淡無味。如果想要挽回變心老婆的話，就學會利用一些方法增加生活的新鮮感。女人都希望自己是一個小女生，得到男人呵護和愛，嗯，男人一定要學會去照顧女人的情緒，帶她多出去玩兒，她會覺得很開心。
老公跟我鬧離婚怎么挽回
老公跟我鬧離婚怎么挽回
老公跟我鬧離婚怎么挽回，當我們在年輕時總幻想自己的愛情婚姻可以像肥皂劇一般甜蜜幸福，其實當我們戀愛結(jié)婚后才發(fā)現(xiàn)，也是滿地雞毛，那么老公跟我鬧離婚怎么挽回？
老公跟我鬧離婚怎么挽回1
一、分居一年可以挽回嗎?
生完孩子之后我就一直在家?guī)?，因為長時間不去上班，我和老公共同的語言和話題越來越少。我在家?guī)Ш⒆右惶斓酵矶荚诿Γ丶乙潜г刮壹依锸裁词聸]做好，我就覺得不舒服。
去年，我們在外面餐廳吃飯又吵得不可開交，引來了很多人的旁觀，甚至服務員還過來勸解。他覺得很沒面子，何止是他，我也覺得沒面子啊，好好地夫妻倆在公共場合吵成這樣
自那之后矛盾不斷，吵架，鬧離婚，更后變成了現(xiàn)在長達一年的分居，分居一年了還能挽回嗎?一年來，家里的經(jīng)濟都在他那里，所以每次都是我打電話給他，問他拿錢，給小孩的學費，家里的開銷，給父母的贍養(yǎng)費等等。但是其他的我們就沒有什么交流，就連我生病了，他也不會多關(guān)心一句，我真的很寒心。
二、分居一年如何挽回?
1、學會讓步和示弱
了解他心里的想法，找到婚姻問題的根源，是挽回感情的第一步。除此之外，你還要學會讓步和示弱。面對男人，以強制強就像兩個行星相撞，兩敗俱傷。不妨學會改變一下，讓他贏。
比如爭吵，不要總是顯示出一副自己很有理一定要吵贏的樣子。你滿足了他的自尊心，他會有一種勝利的感覺，這不意味著你輸了，其實你也贏了。
更后，你還要讓他知道你對這個家的付出，讓他對你產(chǎn)生愧疚感，讓他認識到自己的錯誤會給這個家?guī)矶啻蟮膫ΑＤ腥说南敕ㄓ袝r候很沖動也很簡單，很多道理都需要有人去點醒，他才能夠明白，只要他明白了就會主動回家。
2、適當暗示挽回老公
除了讓自己擁有高自己的魅力之外，還需要學會如何展示自己。分居阻礙了你們的交流，那么就需要你更加努力地展示自己的魅力。抓住每次可以接觸的機會，見面也好，打電話也好，在溝通的過程中盡量展示自己善解人意的一面，消除老公對你的厭惡感，慢慢地提升夫妻感情濃度，更終能成功挽回老公。
老公跟我鬧離婚怎么挽回2
1、 緩和你倆的關(guān)系減少你倆的沖突，防止他把離婚這件事兒推動得太急切
要想修復關(guān)系挽回婚姻，先要爭取時間。有了時間你才有機會知錯改錯，你也才有機會讓他看到你的改變。他也才有回心轉(zhuǎn)意的'機會。如果你倆的關(guān)系得不到緩和那你倆的關(guān)系會越來越壞，如果你倆的沖突沒有減少甚至一再加強越來越頻繁，那么他必然會努力推動他跟你離婚這個事兒。
那結(jié)果就是你倆很快就離了婚。即使你想改錯都沒有機會，即使你已經(jīng)改錯了他也看不到了不在乎了。即使他想回心轉(zhuǎn)意也已經(jīng)晚了，他不好意思也不會沒臉沒皮地去找你復合。如果是這樣的結(jié)果，那對你倆來說就這樣離婚了對誰都沒有意義還十分可惜。
因此當他跟你提出離婚這件事兒后，當他開始跟你鬧離婚時，你要先跟他緩和關(guān)系減少沖突。為了緩和關(guān)系你可以先答應他離婚的要求，而后少跟他說話。你還可以盡量把你倆商量離婚這件事兒的過程拉長。
為了減少沖突你可以暫時跟他分房睡或者暫時分居一段時間。這樣做就能減少你倆的沖突避免你倆倉促離婚。
2、 保持聯(lián)系和見面，給他排解情緒爆發(fā)脾氣的機會
一開始說了，他跟你提離婚是為了跟你鬧離婚，而跟你鬧離婚是為了在跟你鬧離婚的過程中發(fā)泄他對你的不滿，爆發(fā)他對你的不滿所導致的情緒和脾氣。因此只有等他完成了這個發(fā)泄情緒和脾氣的過程，他才會停止跟你鬧離婚這件事兒。
所以你必須給他這個時間和機會，你必須配合他完成這個過程才能讓他達到他的目的獲得他所需要的。如果你不給他這個過程和機會，那他必定會以離婚的結(jié)果來懲罰你報復你，只是這個結(jié)果來得或早或晚而已。
那么怎樣做才能給他這個機會和過程呢？那就是不管你現(xiàn)在跟他住在一起還是已經(jīng)分居，你都要跟他保持聯(lián)系和見面。如果在他提出離婚之后你倆還住在一起，那么你要做的就是不要跟他打冷戰(zhàn)不要對他不理不睬不要在家里躲著他，你要每天跟他說兩句話見幾次面。
更好是能夠跟他當面吵吵架。并且在你這樣做的同時直接改變你以前的做法，讓他看到你已經(jīng)改變了。但不要以討好他哄他開心的方式來對待他。
這樣做不會起到好的效果，因為他會認為你所做出的改變都是虛假的都是不真誠的都是在他以離婚威脅你的情況下你不情愿做出來的偽裝。他會為此產(chǎn)生討厭你抗拒你的情緒，他會完全拒絕你討好他哄他的種種做法。
如果在他提出離婚之后你倆已經(jīng)分居，例如你回了娘家或者他出去住不回來了又或者他出去住但偶爾會回來。那么你要做的就是隔三差五地跟他聯(lián)系一下或見一次面。跟他聯(lián)系的話，你可以在跟他聯(lián)系的過程中狠狠地攻擊他批判他，直到引起他的反擊。
也就是說讓你聯(lián)系他是為了讓你跟他吵架罵戰(zhàn)等。跟他見面的話，你可以在跟他見面的過程中盡量跟他和諧一些，盡量不要跟他吵架。當然，也不要舔他討好他哄他。
這樣做就能給他提供一個排泄他對你積累的不滿情緒和脾氣。當他完成了這個過程，他對你的態(tài)度就會變好，他也就不再堅持跟你離婚了。你的挽回工作就已經(jīng)完成了一半。
3、 密集體現(xiàn)你的價值，一再強化你在他心理上的內(nèi)在必要性
當男人跟老婆提離婚的時候，不管他已經(jīng)下定決心了還是沒有下定決心。他在離婚這件事兒上都或多或少處于一種猶豫的心理狀態(tài)下。這是因為咱們?nèi)说男睦頎顟B(tài)時刻都處于矛盾狀態(tài)所導致的。也就是矛盾論里所說的矛盾是普遍的。
因此，根據(jù)矛盾的普遍性我們可以確定他在離不離婚這件事兒上的想法和態(tài)度終歸是猶豫不決的。這就給了你一個挽回他的切入點。你可以通過密集地對他展示你自身的價值讓他感覺你存在的必要性越來越強，進而他在離不離婚這件事兒上的態(tài)度和想法更加趨向于不離婚，那他在離不離婚這件事兒上的更終決策就是不離婚。
之所以說密集體現(xiàn)你的價值，主要是因為在鬧離婚這個階段上，你沒有太多時間可以浪費，你要抓緊時間多次多頻率向他展示你的高價值才能保證你做的工作是有效的。
4、 他要求協(xié)議離婚你同意但拒絕那樣做，當他起訴你離婚時你盡量要求法官庭前調(diào)解
一般來說，在男人跟老婆鬧離婚時都會出現(xiàn)男方要求協(xié)議離婚的情況，也大都會經(jīng)歷男方起訴離婚的過程。這是因為他想通過協(xié)議離婚但是往往女方并不會更終跟他協(xié)議離婚。
那更終他會選擇起訴離婚。如果他要求你跟他協(xié)議離婚，那你可以口頭同意協(xié)議離婚但使勁兒把這事兒往后拖，你可以盡量反復跟他商量離婚協(xié)議的內(nèi)容。當他發(fā)現(xiàn)根本無法跟你協(xié)議離婚后他就會起訴你。
當你被他起訴后在法官聯(lián)系你的時候你可以跟法官要求調(diào)解。一般來說即使他一開始是不同意調(diào)解的，那只要法官多次跟他說要調(diào)解都是可以更終促成一個庭前調(diào)解的環(huán)節(jié)的。
在庭前調(diào)解時，你主要的做法就是討好他哄他。討好他哄他的做法就是跟他說好話說認錯的話說自我檢討的話。不管他對你態(tài)度多么惡劣，你就一直討好他哄他就好了。在這個時候討好他哄他都是能夠起到更好效果的。
因為他不想離婚的猶豫心理在此時此刻往往偏向不離婚，往往他此時此刻不離婚的想法是更強烈的。不過當然他并不會表現(xiàn)出來絲毫他不想離婚的意思，他只會對你表達堅決離婚的強硬態(tài)度。但你不要管這些，你只管哄他討好他以及自我批判就行。
你這做他心理上處于極度的愉悅狀態(tài)下，他離婚的想法瞬間就消失了。另外，法官看到你的表態(tài)很好也會當場勸他撤訴。這時法官的勸解就是他的臺階，你的態(tài)度就是他借坡下驢的心理沖動，他自然也就當場撤訴了。
5、 經(jīng)歷過訴訟離婚之后的關(guān)系平衡和關(guān)系修復
在你倆經(jīng)歷過協(xié)議離婚及訴訟離婚之后和好了，或者你們沒有經(jīng)歷過訴訟離婚但是和好了。那么接下來要做的就是找回你倆關(guān)系的平衡和修復你倆的關(guān)系。
平衡你倆的關(guān)系主要是讓你倆的關(guān)系模式和以前保持一樣，避免你倆關(guān)系模式的改變導致你倆關(guān)系崩潰。以及讓他在跟你提離婚之后不要把離婚作為今后經(jīng)常拿來威脅你要挾你的手段。
讓你倆關(guān)系模式保持不變的原因在于你倆從開始談戀愛直到結(jié)婚生子，你倆的性格在強勢弱勢層面上是十分匹配的。這種匹配度保證了你倆關(guān)系能夠保持穩(wěn)定不會。一旦你倆在性格強勢弱勢層面上的匹配度消失了，例如他由弱勢的性格變強勢了，你由強勢的性格變?nèi)鮿萘?，那么你倆的關(guān)系也就崩潰了。離婚也就是遲早的事兒。所以必須保證你倆關(guān)系不失衡，必須保持你倆從戀愛到如今的關(guān)系平衡。
為了讓你做到這一點，就要求你在你倆經(jīng)歷協(xié)議離婚或訴訟離婚之后，你依然保持你的強勢性格不能變，你以前什么樣現(xiàn)在還是怎么樣。
讓他不能把離婚作為今后威脅你制約你要挾你的手段的原因在于如果他真的那樣做，那你倆關(guān)系就不可能平衡。你跟他生活在一起就是委屈的憋屈的。你受不了了你會產(chǎn)生想要跟他離婚的想法。
一般來說，當男人以鬧離婚的方式要求老婆在兩人之間的矛盾問題上做出讓步和改變的同時，他必然會把離婚作為威脅老婆制約老婆的手段。所以你必須在你倆經(jīng)歷協(xié)議離婚或訴訟離婚之后應對他這樣做。進而為你倆今后的關(guān)系平衡做好工作。
為了做到這一點，你只需要在你倆和好之后在他放棄離婚的想法之后，當他以離婚威脅你要挾你制約你的時候你就跟他吵架。不過這時的吵架是必須吵透的架。那什么是吵透的架呢？
吵透的架指的是你們一直吵架吵到兩人都不想吵了只想睡覺，因而你倆都開始說一些安撫對方的話，這就是吵透的架。當他每一次用離婚來威脅你時，你就跟他吵架吵到他不想吵為止，他想終結(jié)吵架他想逃離吵架你就時刻跟著他。直到他不再提離婚了就算是吵透了。用這種吵透的架的方式來化解他用離婚來威脅你要挾你的問題就行了。
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