【導(dǎo)語】東莞挽回咨詢?東莞情感挽回?有沒有人知道,網(wǎng)友解答“東莞挽回咨詢”的簡(jiǎn)介如下:
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傷了老公的心還能挽回嗎(東莞情感問題挽回老公心)
東莞情感問題挽回老公心,夫妻間常吵架,用這個(gè)方法就能解決 。
吵架是人類的天性.. 每當(dāng)吵起來的時(shí)候我們便總想著吵贏對(duì)方,這一下就會(huì)讓雙方變得不理智,更終誰也沒得到啥....
清官難斷家務(wù)事,夫妻倆一吵架,往往是新仇舊恨一起來,更是難解難分,一筆糊涂賬。
很多時(shí)候,吵架的時(shí)候我們爭(zhēng)的,其實(shí)是對(duì)方的認(rèn)可——對(duì)我們這個(gè)人的認(rèn)可。
我們內(nèi)在的模式是:你認(rèn)可我的觀點(diǎn),就是認(rèn)可我這個(gè)人。
大多數(shù)人,如果沒有經(jīng)過學(xué)習(xí)成長,往往會(huì)在無意識(shí)中把我們的想法、觀點(diǎn)等同于我們自己。
我的觀點(diǎn)受到反駁,就意味著我這個(gè)人被反駁、被否定了。
同樣,大多數(shù)人,如果沒有經(jīng)過學(xué)習(xí)成長,他的自我往往是虛弱的,不堪一擊的。
自我被否定,就意味著自己的存在被否定,我這個(gè)人就沒有存在的價(jià)值和意義了。
存在感和價(jià)值感是支撐我們內(nèi)心的兩大支柱。
為了維護(hù)脆弱的自我,當(dāng)我們的自我被否定、被攻擊,我們第一反應(yīng)就是做出強(qiáng)硬的姿態(tài),反擊對(duì)方:你不對(duì),我才對(duì)!
如果我們吵贏了對(duì)方,就相當(dāng)于我的觀點(diǎn)被認(rèn)可了,也就是我這個(gè)人被認(rèn)可了。我由此維護(hù)了內(nèi)在的自我。
所以,我們的爭(zhēng)論、爭(zhēng)吵,表面上在爭(zhēng)誰對(duì)誰錯(cuò),實(shí)際上是在爭(zhēng)對(duì)方的認(rèn)可,是在竭力維護(hù)那個(gè)脆弱的自我。
爭(zhēng)來爭(zhēng)去,我們爭(zhēng)的無非是讓對(duì)方“看到”自己。
前幾天,我看到一個(gè)視頻。一位老師應(yīng)該是在演示如何應(yīng)對(duì)校園中的語言霸凌。他請(qǐng)一個(gè)女孩上臺(tái),讓她用各種語言羞辱他。
女孩口齒很伶俐,貶損人的話語隨口就來:“你是個(gè)傻X!”
講師也不示弱,奮起還擊:“你才是個(gè)傻X!”
女孩:“你是個(gè)丑八怪!你這個(gè)矮子!”
老師:“你再說,我一腳踢到你臉上!”
兩人唇槍舌劍,大戰(zhàn)了N個(gè)回合,更后以講師忍無可忍的尖叫聲結(jié)束。
在這場(chǎng)“戰(zhàn)斗”中,兩人之間形成了一個(gè)場(chǎng)域。
是的,誰都不愿意吵架,吵架總會(huì)讓人很憤怒、很受傷。
但你若仔細(xì)觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn),正在爭(zhēng)吵的兩個(gè)人看似勢(shì)不兩立,但彼此之間形成了一種默契的互動(dòng)。
我出招,你接招;
你攻擊,我反擊。
有來有往,形成了一個(gè)自洽的“場(chǎng)”、一個(gè)“系統(tǒng)”——雖然這是一個(gè)充滿了憤怒、負(fù)能量的“場(chǎng)”。
兩個(gè)人都對(duì)這個(gè)“場(chǎng)”的存在做出了貢獻(xiàn),負(fù)有責(zé)任。
或者說,只有兩個(gè)人一起努力,勁往一處使,這個(gè)“架”才能吵起來。
沒有人是單純的受害者。
如果你為此感到痛苦,那就從自己做起,讓自己先改變。
守正出奇,不按招數(shù)出牌。
對(duì)方摸不著頭腦,這個(gè)“場(chǎng)”就開始松動(dòng)了。
視頻還有后半段。
老師喊停后,說:這一回,你繼續(xù)罵我,我會(huì)換一種方式來應(yīng)對(duì),如果你罵不出來,就算輸了。
女孩一臉“不可能輸”的自信表情。
這一回,女孩輕車熟路,一出口就是老招數(shù):“你是個(gè)傻X!”
老師的應(yīng)對(duì)卻出人意料。他很平和地說:“是的,有時(shí)我的確會(huì)做一些傻事,你說得沒錯(cuò)?!?/p>
女孩微微楞了一下,接著出招:“你一直在犯蠢!”
老師說:“我知道,而你這么聰明,你太幸運(yùn)了!”
還順便夸了女孩一句:“你真是棒呆了?!?/p>
女孩有點(diǎn)不知該怎么往下接了,明顯停頓了一下,說出口的話氣勢(shì)已經(jīng)弱了很多:“是的,而你恰恰相反?!?/p>
老師卻說:“我知道。這一點(diǎn)我們?cè)缇瓦_(dá)成了共識(shí)?!?/p>
這時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),女孩的表情和身體語言發(fā)生了變化。
前一回合,她的身體是向著對(duì)方一沖一沖的,帶有攻擊性。
雖然口出惡言,但她的表情是自然流暢的,甚至還有點(diǎn)享受自己的攻擊讓對(duì)方招架不住。
但這一回合,她的身體無意識(shí)地向后退縮,失去了進(jìn)攻的姿態(tài),表情也變得尷尬不定——知道自己該進(jìn)攻,卻使不出勁來。
講師的認(rèn)可和順服,讓她一拳拳打進(jìn)了棉花里,把進(jìn)攻的力量都吸收了。
更后,面對(duì)老師的贊美“難道她不可愛嗎?”,女孩招架不住,居然下意識(shí)地說出:“呃,我該說謝謝嗎?”
攻擊的話,她再也說不出口。老師就這樣“贏”了女孩。
臺(tái)下響起了掌聲和笑聲。
這就是認(rèn)可、謙遜和順服的力量。
在生活中,人們習(xí)慣了用音量、暴力、侮辱來征服對(duì)方,但往往會(huì)使對(duì)抗升級(jí)、兩敗俱傷。即便贏了對(duì)錯(cuò),也大大損傷了感情。
對(duì)抗,沒有真正的贏家。
真正的勝利,不是贏了對(duì)方,而是贏得對(duì)方。
即便做不到真心誠意地認(rèn)可對(duì)方的觀點(diǎn),一開始,我們也可以先試著這么說——用行動(dòng)來帶動(dòng)思想上的改變。
當(dāng)我們開始學(xué)習(xí),了解人的內(nèi)心,了解這個(gè)世界的運(yùn)行規(guī)律,我們的認(rèn)知格局就會(huì)變大。
當(dāng)我們開始成長,學(xué)習(xí)覺察,一一化解內(nèi)心的節(jié)點(diǎn),讓內(nèi)在更通透,能量更順暢,我們的內(nèi)心也會(huì)變得強(qiáng)大。
我們就會(huì)知道:
每個(gè)人因?yàn)樽约旱慕?jīng)歷和個(gè)性,會(huì)有不同的認(rèn)知角度——對(duì)方有這樣的法和觀點(diǎn)是有他的合理之處的。
每個(gè)人,也都是不完美的,有高光之處,也有陰影的存在。
我們就會(huì)變得有覺知:我的觀點(diǎn)不等于我,對(duì)方不同意我的觀點(diǎn),并不等于不認(rèn)可我這個(gè)人。
我們拼命地想說服對(duì)方,只是為了“證明”自我的存在價(jià)值。
我們就會(huì)變得內(nèi)心從容、穩(wěn)定:當(dāng)我們的自我變得強(qiáng)大,對(duì)方的攻擊就傷害不了我。
相反,我從對(duì)方的咄咄逼人、氣勢(shì)洶洶里看到了他的虛弱、他的渴求、他的局限、他的不容易。
看到了這些,就生出了慈悲,就有了包容,就可以自然而然地說出這句神奇的話:“你說得對(duì)?!?/p>
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情感機(jī)構(gòu)挽回感情靠譜嗎
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