【緒論】男子想挽回前任的女友的心？女友想挽回前男友？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“男子想挽回前任的女友的心”的內(nèi)容如下：
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怎樣追回前任女朋友
1.不要降低你的姿勢(shì)
剛分手的時(shí)候，我相信很多朋友都會(huì)想賠罪，不管是道歉還是強(qiáng)烈要求，放低姿態(tài)，只要能達(dá)到目的，都會(huì)去嘗試，但這樣很可能適得其反。剛分開(kāi)的時(shí)候，兩個(gè)人感情都不穩(wěn)定。如果一方總是在盯梢，很容易讓對(duì)方感到惱火，更會(huì)忘記了以前所有美好的回憶。
2.提升自己的外表和內(nèi)涵
分手后不要急于重新追回前任。你要懂得提升自己的內(nèi)涵和外貌，讓對(duì)方感受到你的魅力，重新對(duì)你產(chǎn)生興趣。想要重新追回前任，就要好好打扮自己，讓自己成為一個(gè)光鮮亮麗的人，充滿魅力，舉止得體，在對(duì)方心中的形象會(huì)瞬間變高。外表是一個(gè)方面，內(nèi)涵也很重要。我們必須提高自己的內(nèi)涵，讓自己成為一個(gè)有能力的人。
怎樣成功挽回前女友
怎樣成功挽回前女友
怎樣成功挽回前女友，活中很多情侶會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而分手，但有一些人在分手之后，他們?nèi)匀煌坏襞f愛(ài)，還是對(duì)舊愛(ài)戀戀不忘，所以想要挽回感情，那么，怎樣成功挽回前女友。
怎樣成功挽回前女友1
一、挽回前女友的溝通方式
1、注意挽回聊天氛圍
挽回中要時(shí)刻注意聊天氛圍，和前任聯(lián)系本來(lái)就很尷尬，你更要營(yíng)造一個(gè)輕松舒適的氛圍，對(duì)方才愿意才敢搭理你。
朱自清所說(shuō)“脫離了那氛圍，朗誦詩(shī)就不能成其為詩(shī)”，假如挽回中你還弄的像熱戀一樣或者一直提復(fù)合，就讓對(duì)方有壓力甚至厭惡你。有時(shí)候你覺(jué)得自己沒(méi)有糾纏，說(shuō)的話也沒(méi)問(wèn)題，甚至什么都沒(méi)做，對(duì)方卻依然排斥，是因?yàn)槟銈儌z的隔閡還在，根本沒(méi)有可以聊的氛圍，需要斷聯(lián)。
氛圍是一個(gè)繁雜的概念，為了方便理解，籠統(tǒng)的解釋為：適當(dāng)?shù)那闆r下，持有適當(dāng)?shù)膽B(tài)度、說(shuō)適當(dāng)?shù)脑?，所帶給對(duì)方的感受。分手挽回，你可能有良好心態(tài)或者臉皮厚不在乎氛圍，但是對(duì)方很在意。你需要做的聊天中是通過(guò)文字或者語(yǔ)音來(lái)打破分手造成的尷尬氣氛，之后才可以按部就班的繼續(xù)挽回。
2、拉近關(guān)系
挽回過(guò)程中兩個(gè)人的關(guān)系一開(kāi)始一般都是定位在“朋友關(guān)系”上，也就是有一段距離的，而這個(gè)時(shí)候我們適當(dāng)?shù)娜ダP(guān)系，也能夠讓感情得到升溫。
記住，也是適當(dāng)?shù)睦P(guān)系，而不是無(wú)緣無(wú)故，不看對(duì)方態(tài)度情緒，不看挽回進(jìn)展階段就去對(duì)前女友說(shuō)“天冷了，你要多穿點(diǎn)衣服，別感冒了哦”，如果是這樣的話，你的關(guān)心不是拉近關(guān)系，而是暴露需求感。
3、學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，了解對(duì)方需求
你在跟對(duì)方交流時(shí)，懂得去聆聽(tīng)，這在對(duì)方看來(lái)，你是個(gè)尊重他人和自我修養(yǎng)很高的人。而且，對(duì)方也扭轉(zhuǎn)了之前對(duì)你的印象，覺(jué)得你是個(gè)值得信賴的人。
所以呢，你要多去聆聽(tīng)對(duì)方的話，即使對(duì)方只是跟你抱怨、閑聊幾句，你也要去認(rèn)真聆聽(tīng)對(duì)方的需求。不過(guò)呢，你在聆聽(tīng)對(duì)方的需求時(shí)，你也要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候去引導(dǎo)對(duì)方聊天，引導(dǎo)對(duì)方聊你想跟對(duì)方聊得話題。
二、挽回要避免的三個(gè)雷區(qū)
1、表現(xiàn)得意志消沉
對(duì)工作提不起精神，整天茶飯不思，以淚洗面，頹廢不堪。
你的消沉，對(duì)方不會(huì)買(mǎi)賬，在他認(rèn)為，你的價(jià)值會(huì)變得更低。極端、偏激的挽回行為都是在給對(duì)方施加壓力，你一時(shí)的沖動(dòng)在他看來(lái)是“感情的恐嚇”，也許他會(huì)跑的你身邊安撫你一下，但是安撫完你，還是會(huì)避而遠(yuǎn)之。
因?yàn)楝F(xiàn)在的你已經(jīng)沒(méi)有吸引力了，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中占據(jù)很重要的位置，但是人性本賤，你把自己搞的頹廢不堪是非常不理智的行為，他對(duì)你已經(jīng)沒(méi)了興趣，就像當(dāng)初追求你一樣，他喜歡的是那種爭(zhēng)取才能得到的，而不是倒貼的。
今天你有傷害輕視自己的念頭，也許某一天你會(huì)傷害到他，不懂得自愛(ài)的人如何去愛(ài)別人？這都是對(duì)方在考慮是否復(fù)合時(shí)的顧慮。
2、滿足她的內(nèi)心需求
在愛(ài)情里，彼此的關(guān)系是平等的。在感情里，你不僅不滿足她的內(nèi)心需求，那你就不要怪她不再為這段關(guān)系投入了。那么該怎么和前女友重修舊好呢？想要和前女友重修舊好，那么你就要先調(diào)整自己的心態(tài)，千萬(wàn)不要再想以前那樣事事都是以自己為中心了，在這一刻起，你就要學(xué)會(huì)換位思考，發(fā)生矛盾時(shí)也要顧及女友的感受。你可以在語(yǔ)言上示弱，在生活中多給予他陪伴，只有你真正的去滿足前女友的內(nèi)心需求時(shí)，那么她才會(huì)重新再一次的愛(ài)上你。
3、誤把假性分手當(dāng)*性分手
這是一個(gè)極其重要的雷區(qū)，它完全關(guān)系著你挽回的每一步應(yīng)該要怎么走，萬(wàn)一你走錯(cuò)了，失策了，這都會(huì)對(duì)挽回成功造成一定的威脅，而且會(huì)錯(cuò)過(guò)更佳的挽回時(shí)機(jī)。
如果她分手后和你說(shuō)：彼此都冷靜一下吧。那么你可以在過(guò)后再去找她，如果她對(duì)你是有回應(yīng)的，不排斥你的，那么真性分手的機(jī)率就比較小，你可以再好好地和她溝通，問(wèn)題就迎刃而解了。
三、如何挽回前女友的心
1、誠(chéng)懇道歉，緩解雙方緊張關(guān)系
要想挽回這段關(guān)系，首先要審視自身錯(cuò)誤，扭轉(zhuǎn)自身錯(cuò)誤觀念，與對(duì)方誠(chéng)懇道歉。同時(shí)給對(duì)方一個(gè)冷靜思考的時(shí)間和空間，自行消化在這段感情中產(chǎn)生的負(fù)面情緒，緩解雙方緊張關(guān)系。
2、你要真誠(chéng)地有所表示
你，你必須有所表示。人跟人相處靠的是真誠(chéng)，尤其是長(zhǎng)久地相處和相伴，如果你拿出你的真誠(chéng)來(lái)，你才能和對(duì)方敞開(kāi)心胸說(shuō)話。如果你總是說(shuō)三分留七分，時(shí)間久了，對(duì)方就會(huì)覺(jué)得你不是一個(gè)靠譜的人，慢慢的就會(huì)提防你。如果積累的多了，必然慢慢會(huì)加大對(duì)方離開(kāi)你的步伐。所以很多的乍見(jiàn)之歡往往經(jīng)不起似水流年。之所以這樣就是因?yàn)椴荒苣贸鲎约旱恼嬲\(chéng)來(lái)對(duì)對(duì)方。如果想留住對(duì)方，那么就把對(duì)方希望要的東西給她，不管是她想要的禮物還是希望，或者是承諾。
3、戒掉壞習(xí)慣，不犯類似錯(cuò)誤
挽回女友的過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到的是女友經(jīng)常會(huì)說(shuō)的一個(gè)問(wèn)題，就是我們常會(huì)犯一個(gè)餓自己經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，這個(gè)是女人更為不能忍受的，所以，我們的兄弟要記住，女友說(shuō)的一些你以前犯的錯(cuò)誤，要記住，不要再去犯，不然女人會(huì)覺(jué)得對(duì)你非常的失望，覺(jué)得男友不上進(jìn)，這個(gè)就會(huì)使妹子死心的。
怎樣成功挽回前女友2
一、分手原因
1、雙方缺乏信任
事實(shí)上，雙方的信任應(yīng)該放在第一位，這是所有感情的驅(qū)動(dòng)力。如果你沒(méi)有信任，那么你就不應(yīng)該有這種感覺(jué)。
2、沖突爭(zhēng)吵太多
通常，戀愛(ài)后，我們總是忘記愛(ài)只是生活的一部分，就像工作、愛(ài)好和家庭一樣，但不是生活的全部。這將導(dǎo)致對(duì)方不切實(shí)際的期望，更終導(dǎo)致分手。
3、沒(méi)有安全感
安全感是一種感覺(jué)、一種心理；是一方的表現(xiàn)給另一方帶來(lái)的感覺(jué)；是一種讓人放心的感覺(jué)。、可以舒心、可以依靠、可以相信的言語(yǔ)和行為。如果你戀愛(ài)了，確保你100%投入其中，不要給不安全留下任何空間。
二、追回有男朋友的.前女友的方法
1、你必須想辦法見(jiàn)見(jiàn)見(jiàn)對(duì)方
我女朋友這樣做的原因可能只是為了報(bào)復(fù)你，或者因?yàn)樗械讲皇娣?，隨便找個(gè)人。在這個(gè)時(shí)候，你無(wú)論如何都必須找到她，你必須明白她發(fā)生了什么。
有時(shí)候人們?cè)谝钟舻臅r(shí)候會(huì)做很多錯(cuò)事，很多事情一旦錯(cuò)過(guò)，往往很難回頭。很多文字交流的問(wèn)題往往會(huì)產(chǎn)生歧義。所以，你要想辦法見(jiàn)面，好好聊聊，讓對(duì)方覺(jué)得你不容易，然后才能處理好很多問(wèn)題。
2、你要向?qū)Ψ匠ㄩ_(kāi)心扉聊天
無(wú)論如何，無(wú)論你分手是誰(shuí)的錯(cuò)，你都必須敞開(kāi)心扉?？纯茨銈冎g是否有誤解，還是新男友太強(qiáng)大了。
也許你一開(kāi)始就被蒙在鼓里，對(duì)方有了新歡你一開(kāi)始不知道，所以分手可能已經(jīng)注定了，如果是這種情況，你會(huì)安靜地離開(kāi)，畢竟，愛(ài)是自由的，分手怎么樣？如果你仍然愛(ài)一切，如果你不愛(ài)，一切都可以說(shuō)得很清楚，這是判斷愛(ài)的更真實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。
3、要懂得放下新男友的事，不談
不要和她的新男友說(shuō)話。畢竟在你眼里，對(duì)方根本不算什么。你需要更加關(guān)注你和她之間的交流?？纯茨銈冎g的問(wèn)題有沒(méi)有恢復(fù)的余地。
你知道，很多時(shí)候我們總是從自己的角度來(lái)看待我們的愛(ài)，也許我們不給對(duì)方想要的，也許對(duì)方想要的，我們從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真給過(guò)。如果你真誠(chéng)地道歉，如果你有耐心拯救你的愛(ài)，我相信對(duì)方會(huì)感受到你的真誠(chéng)。
強(qiáng)者從不擔(dān)心失去任何東西，因?yàn)樗麄冇凶銐虻牧α孔屨嬲档脫碛械娜肆粼谒麄兩磉?。如果一個(gè)人還值得你去愛(ài)，那么用心去追，力挽狂瀾并非不可能。希望以上拯救愛(ài)情的秘訣能幫助你成功挽救前女友。
三、挽救前女友的正確方法
1、解決她對(duì)你的不滿
兩個(gè)人分開(kāi)，一定是因?yàn)橛行┟軟](méi)有解決，采取溝通解決矛盾，達(dá)成一致的想法，雙方應(yīng)該反思自己的錯(cuò)誤，總結(jié)，避免下次犯同樣的錯(cuò)誤，有解決方案和技能。矛盾不是一兩個(gè)簡(jiǎn)單的詞，可以解決，而是通過(guò)說(shuō)出自己的想法來(lái)避免加劇、吵架，不要比她的情緒高，要冷靜對(duì)待，救女朋友也要考慮對(duì)方的心理，避免不平衡。
2、調(diào)整心態(tài)，不用擔(dān)心
如果她還是不想和你在一起，不要追你。從對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，先和她保持聯(lián)系，這樣他對(duì)你的抵觸就不會(huì)那么大了。這個(gè)時(shí)候要注意，我們不能像以前那樣聊天，而是用實(shí)際行動(dòng)慢慢感動(dòng)她，千萬(wàn)不要著急。和男友吵架鬧分手怎么辦？10s免費(fèi)申請(qǐng)情感分析
3、改變自己，讓她監(jiān)督
怎么能挽回前女友？既然他們都分開(kāi)了，就沒(méi)有辦法重新開(kāi)始，只能了解自己的缺陷，只能意識(shí)到自己的缺陷，不斷加強(qiáng)自己的弱點(diǎn)，改變自己，她會(huì)發(fā)現(xiàn)你真的改變了，這會(huì)讓她對(duì)你有新的理解，建立安全感。
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一、審視、檢討自己
重新審視自己為什么會(huì)和前女友分手，是因?yàn)樽约簺](méi)有愛(ài)對(duì)方的能力？還是因?yàn)闆](méi)有長(zhǎng)期吸引女友的能力？或是因?yàn)樽约簺](méi)有足夠的戀商、情商等等。
當(dāng)然也要審視前女友在戀愛(ài)中是否有問(wèn)題，比如前女友在戀愛(ài)中是否經(jīng)常無(wú)理取鬧，和你分手是否因?yàn)樗依锶说淖枇Γ蛘咴趹賽?ài)中經(jīng)常欺騙背叛自己等等。
根據(jù)上面兩方面的綜合分析來(lái)看，你想要重新追回前女友是否值得，思考重新追回前女友需要做好哪些工作，思考自己重新追回前女友是否有足夠能力等等。
二、接受分手現(xiàn)實(shí)，從朋友做起
既然前女友和你分手已成事實(shí)，女生在心理上對(duì)你是有一定排斥的，就不能再以男朋友的身份和她聯(lián)系和要求對(duì)方，更不能再像戀愛(ài)期間一樣過(guò)度關(guān)心她，一旦超出你們現(xiàn)有的關(guān)系層級(jí)，只會(huì)給對(duì)方帶來(lái)更多的心理負(fù)擔(dān)和壓力。
為了避免增加追回前女友的難度，就應(yīng)該從心底里接受分手的結(jié)局，和她回到更初的朋友關(guān)系階段，讓你們之間的相處不顯得非常尷尬，如果你實(shí)在忍不住和對(duì)方聯(lián)系，聯(lián)系過(guò)程中也千萬(wàn)不能聊感情，不然只會(huì)增加她心中的傷疤，而是應(yīng)該找一些更為輕松、愉快、幽默的聊天話題去聊。
三、改變、提升自己
想要成功追回心愛(ài)的前女友，在分手后就需要重新改變自己，讓自己來(lái)個(gè)180°的大轉(zhuǎn)變，讓自己由內(nèi)而外的煥然一新，包括自己的發(fā)型、著裝、言談舉止、生活態(tài)度、戀商、情商、社交智慧、工作目標(biāo)等等。
四、重建聯(lián)系
當(dāng)自己在重新改變和提升之后，自己的心態(tài)、外形和狀態(tài)提升之后，就要逐步和前女友建立起聯(lián)系，這個(gè)階段就是重新和對(duì)方建立起信任感，向她表明你已經(jīng)接受了你們分手的現(xiàn)實(shí)，而且向她表現(xiàn)出自己煥然一新的狀態(tài)。
只要讓前女友重新和你建立起了信任感，看到你發(fā)生了翻天覆地的變化，接下來(lái)的挽回之路才能進(jìn)行下去，畢竟你們之前是存在感情基礎(chǔ)的。
五、聊天吸引
你們當(dāng)初在一起就是因?yàn)閮蓚€(gè)人有共同話題聊，你和她聊天能激起對(duì)方的興趣，能吸引到對(duì)方的情緒和注意。所以在和前女友重新建立起聯(lián)系之后，聊天就要抓住對(duì)方的興趣和注意，讓你們的聊天變得更生動(dòng)、更有趣。
六、避免控制欲、占有欲
人都有向往自由的意愿，任何人都不希望被控制和占有，在重新追求前女友的過(guò)程中，不管你有多希望快速挽回對(duì)方的心，都應(yīng)該在挽回過(guò)程中避免控制欲和占有欲，這是成功挽回戀情的必要條件。
在重新追回前女友的過(guò)程中，要給足對(duì)方自由的空間和時(shí)間，即使她和別的男生有往來(lái)，在心態(tài)上也要穩(wěn)如泰山，按照挽回流程一步步去追求。
七、尊重對(duì)方
不管對(duì)方是出于什么理由和你分手，畢竟你們當(dāng)初在一起過(guò)，你還想重新追求到她的心，就一定要充分尊重對(duì)方的心意，在重新追求的過(guò)程中不要強(qiáng)求對(duì)方，不要試圖想要說(shuō)服對(duì)方，也不要太過(guò)于依賴對(duì)方。
尊重對(duì)方可以讓對(duì)方的情感訴求得到滿足，大大增加重新追求到前女友的成功率。
八、重建好感
當(dāng)前女友對(duì)你不再反感了，在心理上默認(rèn)可以接受你的行為了，就可以找時(shí)間把她給約出來(lái)，比如她的生日、節(jié)假日、特殊紀(jì)念日等，可以約她出來(lái)一起吃飯、一起玩游戲、一起散步、一起健身等等，重要的是在約會(huì)過(guò)程中要逗的她咯咯大笑，讓她重新體驗(yàn)到和你戀愛(ài)的感覺(jué)。
更好能在約會(huì)的時(shí)候搞點(diǎn)小曖昧，制造和她肢體接觸的機(jī)會(huì)，如果前女友能接受你的進(jìn)挪，表明你成功挽回的幾率大大增加。
如何挽回前女友，男生應(yīng)該如何挽回前女友
01
人在開(kāi)始一段感情的時(shí)候，往往不會(huì)去想這段感情什么時(shí)候會(huì)結(jié)束，他們都希望能夠長(zhǎng)久的走下去，但是一切都不會(huì)盡如人意，尤其是感情這種不確定的東西。
所以，以前的戀人變成陌生人，就意味著原來(lái)的關(guān)系走到了盡頭。
然而，分手的原因有很多。遺憾的是，有些夫妻依然深愛(ài)著對(duì)方，卻因?yàn)橐恍o(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)而分手。
尤其是，有些人只有分手后才明白對(duì)方對(duì)自己的重要性。然而，就在這個(gè)時(shí)候，美麗的女人走了，他們想拯救它，不知道從哪里開(kāi)始。
大部分男生對(duì)感情的處理不如女生，所以很多好機(jī)會(huì)在挽回的過(guò)程中都被浪費(fèi)了。今天我就教男生們?nèi)绾尉惹芭?，看看這些方法是否適合你。
02
首先，先了解兩個(gè)原因
當(dāng)初為什么分手？現(xiàn)在你為什么要保存它？
只有先搞清楚這兩個(gè)原因，才能正式開(kāi)啟你的恢復(fù)計(jì)劃。
很多男生剛失戀就很不安分。一方面害怕女友會(huì)移情別戀，另一方面又害怕無(wú)法挽回自己的成功，于是開(kāi)始了盯梢的模式。
但是這個(gè)方法真的有效嗎？實(shí)際測(cè)量無(wú)效。女人雖然是感情動(dòng)物，但當(dāng)一個(gè)女孩被反復(fù)戲弄傷害時(shí)，她想分手是毋庸置疑的。
每段感情結(jié)束的原因各不相同，有的是性格使然，有的是客觀原因，有的是家庭成員的反對(duì)。
俗話說(shuō)，對(duì)癥下藥才能*。如果在挽回之前連分手的原因都不知道，怎么挽回？
就算挽回成功，你能保證以后的戀愛(ài)不會(huì)出現(xiàn)以前的問(wèn)題嗎？
找到分手的原因后，下一步就是考察你的復(fù)合動(dòng)機(jī)，這在挽回的過(guò)程中也是非常重要的。
就像我們大學(xué)選專業(yè)一樣，首先要知道這個(gè)專業(yè)是否適合我們，是否喜歡這個(gè)專業(yè)，能否駕馭這個(gè)專業(yè)，這個(gè)專業(yè)未來(lái)會(huì)給我們帶來(lái)什么樣的就業(yè)方向。
感情生活也是如此。分手后，很多男生都習(xí)慣性地想挽回，甚至在挽回前都不問(wèn)自己。
你有多愛(ài)這個(gè)女孩？你確定她必須這么做嗎？你能為她承擔(dān)所有的責(zé)任嗎？
還是只是因?yàn)槊孀拥脑?，我不想放棄這段感情，或者只是想要一個(gè)人陪著我，甚至只是為了報(bào)復(fù)，然后我再挽回之后就會(huì)猛烈地拋棄對(duì)方？
就像分手的原因一樣，復(fù)合的動(dòng)機(jī)也是多種多樣的。如果不分析自己的實(shí)際情況就開(kāi)始盲目挽回，不僅會(huì)事半功倍，還會(huì)對(duì)一段感情不負(fù)責(zé)任。
所以，如果你們男生真的想挽回分手后的前女友，一定要從這兩個(gè)原因入手。
同時(shí)，你也應(yīng)該從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度出發(fā)，在未來(lái)的規(guī)劃中加入彼此。如果你確認(rèn)了這些，你就可以開(kāi)始你偉大的康復(fù)事業(yè)了。
二、恢復(fù)中的心態(tài)調(diào)整
情緒是一種可怕的東西，它對(duì)周圍的人有很大的影響，尤其是對(duì)主持人本身。
一個(gè)快樂(lè)樂(lè)觀的人面對(duì)生活總是會(huì)非常積極熱情，而一個(gè)消極悲觀的人總是會(huì)貶低自己?；謴?fù)過(guò)程中也是如此。如果你的心態(tài)足夠好，那么對(duì)方肯定能夠感覺(jué)到，至少能夠明白，你已經(jīng)不再是以前那個(gè)稚嫩的孩子了。
一個(gè)自信樂(lè)觀的人，不僅會(huì)讓自己的生活更加陽(yáng)光，也會(huì)給身邊的人帶來(lái)無(wú)盡的快樂(lè)。想象一下，誰(shuí)愿意每天和一個(gè)悲傷的人在一起？
而且，兩個(gè)人能夠在一起是因?yàn)樗麄兊膫€(gè)人魅力和獨(dú)特的吸引力，尤其是在恢復(fù)的過(guò)程中，第二種吸引力尤為重要。
因?yàn)榻?jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，你在對(duì)方面前已經(jīng)處于半透明的狀態(tài)，如果你能做出一些改變讓對(duì)方眼前一亮，對(duì)挽回很有幫助。
所以，當(dāng)你確定要挽回的時(shí)候，先努力讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人，即使不是為了對(duì)方，也要為自己活得更有底氣。
感情固然重要，但不是生活的全部，好好利用剛分手的時(shí)光，享受自己的獨(dú)處。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的時(shí)候，更容易放空自己，反思自己。
閑暇之余，不妨和朋友一起出去唱歌，發(fā)泄一下當(dāng)年心中所有的苦悶，然后開(kāi)始恢復(fù)脫胎換骨。
第三，你需要冷靜一段時(shí)間
很多男生在分手后都迫不及待的想要挽回，但是當(dāng)時(shí)因?yàn)椴恢勒_的方法，經(jīng)常會(huì)做出一些錯(cuò)誤的行為。
比如盯梢，反復(fù)向?qū)Ψ疥愂?，或者每天蹲在?duì)方家門(mén)口，這些方法不僅無(wú)效，還會(huì)讓對(duì)方更加反感。
尤其是在分手非常敏感的時(shí)期，女人的記憶里充滿了你分手前后的負(fù)面形象，而在這個(gè)時(shí)候，無(wú)論你怎么保證，都不會(huì)改變。
女生決定分手，說(shuō)明她已經(jīng)把這件事看得很透徹了，你在她心里已經(jīng)被貼上了負(fù)面的標(biāo)簽。
所以，這個(gè)時(shí)候糾纏只會(huì)讓她對(duì)你更加消極，甚至更加確定和你分手的決定是正確的，也會(huì)增加你們兩個(gè)人關(guān)系之間的壓力。
在這個(gè)時(shí)候，更正確的方法就是讓自己和對(duì)方冷靜一段時(shí)間，并且相信時(shí)間是世界上更好的良藥。
即使是無(wú)情固執(zhí)的人，時(shí)間久了也會(huì)慢慢忘記。
初那些感情中的不好。等到那個(gè)時(shí)候再開(kāi)始進(jìn)攻，會(huì)更有效果。
同時(shí)，還有一個(gè)非常重要的事情需要注意，那就是一定要分清楚你們之間的分手到底是真性分手還是假性分手。
如果你們之間的感情已經(jīng)真的到了必須要結(jié)束的地步，或者說(shuō)對(duì)方已經(jīng)真的不能夠容忍你的一些行為，那么這時(shí)候提出的分手，就屬于真性分手。
如果在挽回之前沒(méi)有看清楚這些狀況就盲目下手的話，只會(huì)給女生留下更不好的印象，還會(huì)讓事情變得更加的復(fù)雜。
當(dāng)然，也并不是說(shuō)所有的情況都不能夠死纏爛打。
如果你們之間的分手問(wèn)題并沒(méi)有涉及到一些原則性的大問(wèn)題，只是偶爾鬧鬧小脾氣的話，這個(gè)時(shí)候就不需要所謂的冷靜了，趕緊用你的熱情去擁抱對(duì)方吧！
勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，為對(duì)方準(zhǔn)備一些小驚喜，用實(shí)際行動(dòng)讓對(duì)方感受到你的誠(chéng)意，相信經(jīng)過(guò)這次小爭(zhēng)吵以后，你們之間的感情會(huì)更加的堅(jiān)固。
四、為你的感情評(píng)一個(gè)等級(jí)
有人肯定會(huì)問(wèn)，感情又不像考試一樣，怎么會(huì)分等級(jí)呢？既然戀愛(ài)也是一個(gè)需要經(jīng)營(yíng)的過(guò)程，那么，在不同情侶的經(jīng)營(yíng)下也會(huì)有不一樣的等級(jí)效果。
而且這里的等級(jí)也是值得情侶雙方之間的等級(jí)高低，就像其他的普通比賽一樣，兩個(gè)選手之間勢(shì)均力敵才會(huì)比較有看頭。
如果實(shí)力差距過(guò)于懸殊，那么，這場(chǎng)戀愛(ài)從一開(kāi)始就是不平等的，也注定不會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果。
戀愛(ài)不是一件簡(jiǎn)單的事情，它需要我們用愛(ài)和耐心來(lái)澆灌，為了保持戀愛(ài)的新鮮感，雙方都需要不斷的學(xué)習(xí)和提升自我，才能夠更好地維持。
當(dāng)你為自己的感情狀況評(píng)了一個(gè)合理的等級(jí)以后，就需要有所改變了。
很顯然，既然已經(jīng)走到了分手這一步，就說(shuō)明你們的戀愛(ài)等級(jí)并不是平等的，要么是她高你低，要么就是你高她低。
所以，在挽回之前必須要提高自己的戀愛(ài)等級(jí)，在這里可以參考一下身邊朋友之間的戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)。
男女由于心理和行為思維模式等方面的差異很大，所以往往會(huì)出現(xiàn)交流障礙，有時(shí)候明明是一件很簡(jiǎn)單的事情，卻因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)谋磉_(dá)讓對(duì)方誤解了自己的意思。
戀愛(ài)等級(jí)的重點(diǎn)就是從自己出發(fā)，深入剖析對(duì)方的內(nèi)心需求，找到你們的矛盾所在，并且采取合適的方法化解，從而增進(jìn)感情，讓兩個(gè)人之間的戀愛(ài)等級(jí)趨于一個(gè)平等的狀態(tài)。
如果在這方面沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，可以多和身邊的女性朋友交流交流，學(xué)會(huì)從女生的角度來(lái)思考一些戀愛(ài)中的問(wèn)題。
這里要說(shuō)明一下，并不是讓你多發(fā)展一些曖昧關(guān)系，而是學(xué)會(huì)從身邊的女性朋友吸取經(jīng)驗(yàn)。再者，從家人身上學(xué)習(xí)也是可以的。
平時(shí)多觀察一下女性朋友的言語(yǔ)和行為習(xí)慣，看看她們的內(nèi)心訴求到底是怎么樣的，平時(shí)又是怎樣和自己的另一半交流的，并且能夠及時(shí)捕捉到她們的異常情況。
這一點(diǎn)是非常重要的！
女生在戀愛(ài)期間都是非常敏感的，一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)都能夠被無(wú)限放大，所以這時(shí)候如果男朋友能夠表現(xiàn)得溫暖體貼，就很能抓住女朋友的心了。
五、進(jìn)行自我建設(shè)，提高吸引力
兩個(gè)異性能夠走到一起，靠的就是互相吸引的磁場(chǎng)，即使是你們之間已經(jīng)分手了，也可以通過(guò)進(jìn)行自我建設(shè)，重新塑造起對(duì)對(duì)方的二次吸引。
首先，需要改變自己的外形，畢竟人都是視覺(jué)動(dòng)物，沒(méi)有人不喜歡美的事物。這一點(diǎn)在感情中也是如此，大部分女生應(yīng)該都比較喜歡身材好的男生。
除了外在條件以外，內(nèi)在建設(shè)才是更加重要的，同時(shí)也是更加難以改變的。
畢竟習(xí)慣這種東西一旦形成了就很難讓它改變，如果你從前是一個(gè)非常懶惰的人，那么從現(xiàn)在起，就讓自己變得更加勤奮。
可以立下一個(gè)小目標(biāo)，每天看一本書(shū)，每天跑一個(gè)小時(shí)的步，或者學(xué)一項(xiàng)自己感興趣的東西。
也許這些過(guò)程是痛苦的，但是你要知道，現(xiàn)在所做的一切都是為了找回曾經(jīng)的愛(ài)情。
而且如果能夠找到自己真正感興趣的東西，也不會(huì)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中感覺(jué)到痛苦，同時(shí)還能夠充實(shí)自己，讓自己成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。
在進(jìn)行自我建設(shè)的時(shí)候，你可以耍些小心機(jī)，有針對(duì)性的往對(duì)方所喜歡的那個(gè)方向改變。
比如對(duì)方是一個(gè)非常高雅的人，你就可以嘗試從現(xiàn)在開(kāi)始接觸一些高雅的事物，這樣以后才會(huì)有共同的話題。
如果對(duì)方很喜歡音樂(lè)，你可以借此機(jī)會(huì)學(xué)一門(mén)樂(lè)器，等到再次見(jiàn)面的時(shí)候展露一手，一定能夠一鳴驚人。
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六、朋友圈的展示也不能落后
當(dāng)兩個(gè)人分手以后，當(dāng)然不可能馬上在現(xiàn)實(shí)生活中見(jiàn)面。所以在分手的這段時(shí)間里，線上交流就顯得尤為重要，這里就以微信為例。
首先，你需要換一個(gè)頭像。
微信的頭像就像現(xiàn)實(shí)生活中人的臉面一樣，會(huì)給人一個(gè)基礎(chǔ)的第一印象，作為男生，盡量不要選擇那些花里胡哨又非常浮夸的照片作為頭像。
簡(jiǎn)單自然一點(diǎn)就好，更好能夠體現(xiàn)你的陽(yáng)光和活潑，另外，要保證一定的像素質(zhì)量，不然就看起來(lái)太劣質(zhì)了。
其次，換一個(gè)真實(shí)不做作又能夠表達(dá)你的特點(diǎn)的微信昵稱。
有很多直男仿佛現(xiàn)在還停留在以前的非主流時(shí)代，微信昵稱又長(zhǎng)又作，實(shí)在是讓人費(fèi)解。
如果實(shí)在不知道怎么起名字的話，就用自己的真實(shí)姓名好了。
或者是用一個(gè)看起來(lái)比較有格調(diào)的英文單詞，盡量不要太長(zhǎng)，也不要用一些亂七八糟的符號(hào)。
更后，朋友圈的內(nèi)容一定要精簡(jiǎn)而又高質(zhì)。
畢竟這可是對(duì)方在分手這段時(shí)間唯一能夠了解你的途徑，所以一定要好好的挑選。
平時(shí)可以多出去旅游，分享一些自己的心得，要盡量讓自己看起來(lái)非常的陽(yáng)光真實(shí)，簡(jiǎn)單的修圖也要學(xué)習(xí)一下，說(shuō)不定以后也要給女朋友拍照的。
保持一定的頻率更新就可以了，也不要太過(guò)頻繁，否則會(huì)讓人覺(jué)得刻意。
七、開(kāi)始你的浪漫約會(huì)
當(dāng)前面這些工作都做到位了的時(shí)候，并且對(duì)方也給出了一些良好的回應(yīng)。
比如可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的線上聊天了，或者是朋友圈之間的互相點(diǎn)贊等等，在有了一定的互動(dòng)基礎(chǔ)上以后，你就可以向她拋出你的盛情邀約了。
不過(guò)，邀約也有一定的技巧，千萬(wàn)不要顯得十分的刻意而又生硬，要讓對(duì)方感受到你的誠(chéng)信，同時(shí)也不要有過(guò)大的壓力。
在正式開(kāi)口之前，不妨有一個(gè)小小的試探，更好能夠從更近深入的話題著手。
比如兩個(gè)人更近剛好談到一部都喜歡的電影，這個(gè)時(shí)候就可以順其自然的約她去電影院了。
在邀請(qǐng)對(duì)方的時(shí)候一定要找一個(gè)合適的理由，不要讓自己的目的暴露的太過(guò)明顯，更好有一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，而且在前期就要有一定的暗示。
在邀約成功以后，一定要好好準(zhǔn)備此次約會(huì)，這將是你挽回的絕佳時(shí)機(jī)，可以給自己搭配一套像樣的衣服，但是也不要過(guò)于重視。
然后再去挑選一個(gè)合適的小禮物，做為一個(gè)體貼的男生，也要能夠耐心等待對(duì)方的精心打扮。
八、要學(xué)會(huì)怎樣說(shuō)話
這里的說(shuō)話當(dāng)然不是隨便的用嘴說(shuō)，而是指在戀愛(ài)過(guò)程中或者在挽回時(shí)，應(yīng)當(dāng)采用什么樣的話術(shù)。
如果你們已經(jīng)順利的完成了以上這些項(xiàng)目，并且成功的有了幾次現(xiàn)實(shí)中的約會(huì)，那么你就可以找一個(gè)時(shí)機(jī)向?qū)Ψ綌偱屏恕?/p>
不過(guò)，在挽回過(guò)程中也要學(xué)會(huì)怎樣說(shuō)話才是更恰當(dāng)?shù)摹?/p>
首先，千萬(wàn)不要做過(guò)多的爭(zhēng)辯。
有些事情即使就是你錯(cuò)了，但是也不要一味的想要爭(zhēng)辯出一個(gè)對(duì)錯(cuò)。
要知道，女生往往并不是不知道事情的對(duì)錯(cuò)，她們更多的在意的是你對(duì)這件事情的看法和對(duì)她們的態(tài)度。
其次，不要過(guò)分暴露你的需求感。
千萬(wàn)不要一味地貶低自己的價(jià)值，讓對(duì)方覺(jué)得沒(méi)有了她你就活不下去了，這樣只會(huì)讓你自己變得更加的廉價(jià)。
更后，這次挽回是一個(gè)全新的開(kāi)始，所以就不要再糾結(jié)那些痛苦的過(guò)去了。
在聊天的過(guò)程中也不要反復(fù)談到以前的往事，反而會(huì)喚起一些不美好的回憶，讓兩個(gè)人之間變得更加的尷尬。
說(shuō)話是一門(mén)學(xué)問(wèn)，學(xué)會(huì)溝通才能夠更好地促進(jìn)挽回，所以趕緊學(xué)習(xí)一些挽回的話術(shù)吧！
九、給挽回賦予儀式感
既然兩個(gè)人的挽回已經(jīng)水到渠成，那么就給這段新的感情增加一個(gè)儀式感。
你可以選擇寫(xiě)一封復(fù)聯(lián)信。
有時(shí)候面對(duì)面不好意思說(shuō)出來(lái)的話可以用文字的形式寄托到這些信封里，尤其是在信息技術(shù)如此發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，如果對(duì)方能夠收到一封手寫(xiě)的載滿心意的信件，一定會(huì)非常的感動(dòng)。
信里面的內(nèi)容不需要多么的華麗，但是一定要夠真誠(chéng)，可以適當(dāng)?shù)拇┎逡恍┠銈冎g的美好回憶。
這樣一來(lái)，剛剛看到這些文字的時(shí)候，那些曾經(jīng)你們共同經(jīng)歷的美好畫(huà)面就會(huì)以動(dòng)畫(huà)的形式展現(xiàn)在她的眼前。
相信只要對(duì)方能夠感受到你的心意，這段感情想要有一個(gè)好的結(jié)果也就不難了。
十、學(xué)會(huì)維護(hù)這段失而復(fù)得的感情
如果你已經(jīng)成功的挽回了自己的前女友，那么恭喜你獲得了自己的真愛(ài)。
可是越到這種緊要的關(guān)頭越不能夠放松自己，你們的關(guān)系看似已經(jīng)塵埃落定，實(shí)則并不牢固。因?yàn)閷?duì)方可能只是因?yàn)楸欢虝旱奈哦未饝?yīng)了你的請(qǐng)求，所以這個(gè)時(shí)候如果掉以輕心，很可能又會(huì)一夜回到解放前。
那你重新獲得這份珍貴的感情的時(shí)候，你就應(yīng)該知道，以前那些錯(cuò)誤的行為和言語(yǔ)一定不能夠再犯。
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女孩子都是喜歡被疼愛(ài)的，所以在戀愛(ài)過(guò)程中一定要細(xì)心的觀察她的內(nèi)心需求，用心傾聽(tīng)她的訴求，學(xué)會(huì)溝通和交流，讓彼此的心意更通。
更重要的是，如果你已經(jīng)想好了和她共度一生，那么就請(qǐng)及時(shí)把她規(guī)劃到你的未來(lái)計(jì)劃之中。
作為一個(gè)男人，首先必須要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，給自己心愛(ài)的人更踏實(shí)的安全感，還不是讓她整天活在虛無(wú)的幻想之中。
任何事情都是需要經(jīng)營(yíng)的，有時(shí)候更重要的往往不是那些千篇一律的方法和技巧，而是一顆真心，如果你真的愛(ài)她，就用心讓她感受吧！
如何挽回前任女友的心？
你可以再一次體現(xiàn)自己的價(jià)值，讓她看到你的改變，或許就可以回心轉(zhuǎn)意。
分手之后你不能用一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)去跟對(duì)方交流，需減少和對(duì)方的聯(lián)系，給自己時(shí)間和機(jī)會(huì)去改變。
這時(shí)你可以通過(guò)自己的網(wǎng)絡(luò)展示二次吸引她，在朋友圈發(fā)你們?cè)?jīng)走過(guò)的一條街或是你們經(jīng)常去過(guò)的餐飲，并配懷念的文字，勾起對(duì)方的回憶。
當(dāng)你前任看到后，或許心里會(huì)對(duì)你有一絲愛(ài)戀。
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