【導(dǎo)讀】挽回多巴胺？找回多巴胺？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回多巴胺”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、正確挽回情感的方法是什么？
- 2、是不是只有等到失去了才知道珍惜?如果真的快要失去,還能挽回嗎?
- 3、分手后被男朋友拉黑了微信，可我還是放不下他，該怎么挽回？
- 4、挽回愛情更有用的辦法是什么？
- 5、挽回死心老公的四大挽回絕招 用對(duì)的方法成功挽回
正確挽回情感的方法是什么？
不要有悔恨的心理，不停地多次向?qū)Ψ降狼福姓J(rèn)錯(cuò)誤，拉低自己的姿態(tài)？如果兩個(gè)人都能清楚問題爆發(fā)的原因，并都愿意改正，只是面子上拗不過去，那么放開身段，降低姿態(tài)，主動(dòng)找自己的伴侶“道歉”，輸給自己的伴侶，輸給自己的家人不丟人。什么都要爭(zhēng)個(gè)贏才是真的傻，即使贏了又能贏得什么呢？只有在熱戀中，大腦受到多巴胺的影響才會(huì)有崇拜等因素的產(chǎn)生，大部分時(shí)間還是處于平淡或者是平穩(wěn)的狀態(tài)。如果值得挽回，那就找到自己的問題所在，做自己，誠(chéng)懇地跟伴侶道歉，好好聊聊，找到癥結(jié)所在，雙方在接觸和生活中就是無數(shù)次地試探對(duì)方的底線的過程，知道了對(duì)方的底線，生活中可以避開就好。
如果錯(cuò)全在對(duì)方，你又何必糾結(jié)。談戀愛很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)榱硪话肷砩系哪硞€(gè)特質(zhì)吸引著我們，同樣在戀愛的時(shí)候我們都只會(huì)看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)其缺點(diǎn)都是選擇避而不見，但兩個(gè)人在一起時(shí)間長(zhǎng)了之后，優(yōu)點(diǎn)甚至都變成了缺點(diǎn)，爭(zhēng)吵更是不斷。戀愛是美好的，兩個(gè)人在一起一定會(huì)發(fā)生過許多甜蜜的事情，更是會(huì)有許多難忘的回憶，或者是感動(dòng)、或者是開心、或者是幸福。每到兩個(gè)人吵架的時(shí)候回憶一下曾經(jīng)的美好或許一切的問題就迎刃而解了，因?yàn)榛貞洉?huì)喚起兩個(gè)人的情感。
覺得兩個(gè)人在一起生活，不能太較真，如果太較真，肯定會(huì)吵架，現(xiàn)在說真的，哪家過日子沒有矛盾的，只要不發(fā)生大事，兩個(gè)人忍忍就過去了。
如果感情破裂，那要看看是哪方面的，這個(gè)分好多原因，但是要找出兩個(gè)人的矛盾，對(duì)癥下藥，就可以了。
要堅(jiān)信你們兩個(gè)人是相愛的，相信自己是可以把她挽回?，F(xiàn)在兩個(gè)人只是吵吵架，只是暫時(shí)分開，在吵架期間應(yīng)該想好每個(gè)人缺點(diǎn)。然后改正自己的缺點(diǎn)。千萬不要在一件事上一錯(cuò)再錯(cuò)。
是不是只有等到失去了才知道珍惜?如果真的快要失去,還能挽回嗎?
曾經(jīng)有一段真摯的愛情擺在我面前，我沒有去珍惜。如果上天再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)那個(gè)女孩說，我愛你。如果非要給這份愛加上個(gè)期限，我希望是一萬年?！边@段《大話西游》的經(jīng)典臺(tái)詞幾乎無人不知無人不曉，但仔細(xì)琢磨一下，這種感覺的確普遍存在。 久愛不覺其愛 陳教授說，心理學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓人持續(xù)聽一種聲音，觀察人的腦電波，發(fā)現(xiàn)隨著時(shí)間的推移，人對(duì)這種聲音刺激的反應(yīng)越來越弱，腦電波的起伏越來越小，而猛然使聲音停止或者換另外一種聲音來刺激，人的腦電波就會(huì)產(chǎn)生劇烈的反應(yīng)。我們都曾經(jīng)有這樣的感覺：當(dāng)周圍有持續(xù)的噪音時(shí)，通常我們是感受不到的，而噪音戛然而止時(shí)，我們才能感覺到剛剛有噪音在騷擾。 愛情其實(shí)也是一種持續(xù)的刺激。 人長(zhǎng)時(shí)間的沉浸其中，就會(huì)對(duì)其視而不見、充耳不聞。當(dāng)這種刺激突然停止，特別是戀人突然提出分手的時(shí)候，才會(huì)感覺到強(qiáng)烈的不適應(yīng)。這個(gè)時(shí)候，就會(huì)有一系列的強(qiáng)烈反應(yīng)，如激素水平紊亂，免疫系統(tǒng)的紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)等。人在長(zhǎng)期的失眠、食欲不振、心慌等情況下往往容易做出過激行為。 自測(cè)：你的“劈腿”指數(shù)有多高 突然失去心理平衡 人與人之間的相互作用、相互影響能夠促使人形成某種心態(tài)。當(dāng)別人持續(xù)表現(xiàn)出愛慕，被追求的人就會(huì)形成“自我中心”的心理狀態(tài)，感覺自己非常出色，簡(jiǎn)直就是人見人愛。這種心理狀態(tài)會(huì)使人陶醉其中。當(dāng)戀愛進(jìn)行一段時(shí)間后，理想的戀愛觀與現(xiàn)實(shí)的差異會(huì)讓人產(chǎn)生不滿足感。希望戀人對(duì)自己更好?？墒钱?dāng)戀人突然離開，維持這種自信的環(huán)境就被打破，人會(huì)感覺自己一下子變得一錢不值。為了挽回以前維持自信的環(huán)境，人會(huì)想盡一切辦法，甚至?xí)プ詡?、傷人來獲得更多人的關(guān)注和同情。 借用一句古文：“由儉入奢易，由奢入儉難?！碑?dāng)人處于一個(gè)時(shí)時(shí)被關(guān)心照顧的環(huán)境中，會(huì)感覺很舒服，但習(xí)慣于這種舒服之后，就會(huì)覺得是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，一旦失去，就?huì)覺得天都要塌下來了。 感悟：習(xí)慣是愛情的更高境界 挫折”增加“吸引力” 心理學(xué)家把失戀分為兩個(gè)階段：第一階段是“抗議”，第二階段是“放棄或者絕望”。在抗議階段，被遺棄的一方為了讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，會(huì)苦思冥想自己究竟做錯(cuò)了什么，怎樣才能重新使對(duì)方愛上自己。他們有時(shí)會(huì)出其不意地出現(xiàn)在戀人的家中或工作場(chǎng)所，然后咆哮而去；他們不停地打電話發(fā)電子郵件和寫信，一再地拜訪兩人共同的朋友……隨著這些行為的愈演愈烈，被拋棄的一方對(duì)對(duì)方的愛情不僅不會(huì)減弱，反而不斷地加強(qiáng)。這種現(xiàn)象被稱為“挫折吸引力”，意思是當(dāng)愛情受到阻礙時(shí)，被遺棄者對(duì)戀人反而愛得更深了。這樣奇怪的行為是有生理學(xué)基礎(chǔ)的。精神病學(xué)家認(rèn)為，這與多巴胺有關(guān)。多巴胺是一種控制肌肉運(yùn)動(dòng)、并讓人產(chǎn)生滿足感的化學(xué)物質(zhì)。在戀愛剛剛開始時(shí)，產(chǎn)生多巴胺的系統(tǒng)被激活。在抗議階段，多巴胺的活動(dòng)也增加，使得遭到拒絕的戀人感覺到更為強(qiáng)烈的激情。 圖話：讓失戀見鬼去吧 抑郁后導(dǎo)致偏執(zhí) 美國(guó)加州大學(xué)的社會(huì)學(xué)家曾對(duì)114個(gè)失戀的人進(jìn)行評(píng)估，發(fā)現(xiàn)大約有40%%的人屬臨床抑郁癥，這其中，12%%的人患中度或重度抑郁。抑郁會(huì)使人無精打采，對(duì)周圍的一切都沒有興趣，只沉浸在導(dǎo)致自己抑郁的那件事情中不能自拔，這就使失戀的一方根本無法把精力轉(zhuǎn)移到其他的事情上。他們會(huì)覺得工作、學(xué)習(xí)、生活一切都不重要，只有把失去的戀人重新找回來才是更重要的。剖析：男人分手后的四段心情式 心理專家指出：處于抑郁狀態(tài)的人由于已經(jīng)把自己禁錮在自己的世界中，會(huì)變得非常固執(zhí)，一旦認(rèn)定某件事情，很難被改變。由于失戀而抑郁的人會(huì)固執(zhí)地讓自己反復(fù)考慮這件事情，認(rèn)定自己要擺脫痛苦，唯一的出路就是使戀人回心轉(zhuǎn)意。愛情就這樣在他們的心里變得越來越強(qiáng)烈。 策略：分手多久適合找新男朋友？ 大家都是怎么從失戀的陰影中走出來的呢，說說看 當(dāng)一個(gè)人追求你時(shí)，你可能沒有感覺，和他(她)在一起時(shí)，感受不到激情，甚至覺得他(她)很煩人，可一旦他(她)主動(dòng)地離開你，你就會(huì)覺得原來他(她)是如此的好，你早已經(jīng)愛他愛得不能自拔，他或者她離開你你會(huì)生不如死的。
分手后被男朋友拉黑了微信，可我還是放不下他，該怎么挽回？
1
在關(guān)系里，有一個(gè)人說“不”，就足夠了。關(guān)系是兩個(gè)人的事，不是一個(gè)人的事。有人說，愛的反面不是恨，而是冷漠和消失。
男朋友和你談分手后，就將你拉黑了，對(duì)方以此決絕的姿態(tài)清除你們這段關(guān)系中的痕跡，這其實(shí)并不奇怪。對(duì)方是想開啟新的生活，新的開始。雖然這種做法給你的感受很糟糕。你也許會(huì)想象自己就如同垃圾一樣被徹底扔了。
然而對(duì)方怎么做，不由你決定，你很難受，但是你得接受，因?yàn)槟闶浅赡耆恕?/p>
人生就是一段一段的經(jīng)歷構(gòu)成，不斷地開始，又不斷地結(jié)束，然后再奔赴新的開始。
2
為什么要挽回呢？你可以梳理一下你試圖挽回背后的動(dòng)力是什么。如果你是不能承受被拋棄的感受，那你覺得被拋棄，究竟意味是什么，是你不夠好，不值得愛，不值得珍惜？
如果你覺得心有不甘，想復(fù)合，然后去報(bào)復(fù)對(duì)方，那么又是什么樣的動(dòng)力在助推你有此期待？但我想應(yīng)該不是這樣，你只是對(duì)對(duì)方有依賴心理。
無論在什么關(guān)系里，越是想去依賴，就越是會(huì)失去。就像沙子，握得越緊，漏得越多。
3
有腦神經(jīng)科學(xué)家做個(gè)一個(gè)研究，人在沉迷愛情時(shí)，和吸食毒品類似，剛談戀愛時(shí)就跟吸毒一樣，大腦的獎(jiǎng)勵(lì)神經(jīng)被打開，然后反復(fù)釋放多巴胺（一種快樂激素），是一種上癮行為。
而分手，尤其是被分手，雖然關(guān)系已經(jīng)解除了，但是大腦依然期待可以釋放多巴胺，就如同癮君子沒有了毒品一樣，然后大腦就會(huì)老是催促你干不理性的事，比如找對(duì)方復(fù)合，給對(duì)方發(fā)信息聯(lián)系對(duì)方等等。
但這一切都會(huì)隨時(shí)間推移逐漸恢復(fù)平靜。
在你們這種情況中，男方可能已經(jīng)無法從你這獲得幸福感了，他不想再為此付出什么，這是一個(gè)人保護(hù)自己的方式，有必要，也是一個(gè)人健康生活的能力。
也許他也有傷痛，但是他權(quán)衡過，寧可帶著傷痛離開，因?yàn)樗胫匦乱欢纬砷L(zhǎng)的歷程。
你也不要忽略了自身的修復(fù)力，你并非就那么軟弱，你可能低估了自己。
一切痛苦都會(huì)帶來成長(zhǎng)，雖然成長(zhǎng)的方式不是你喜歡的方式，但照樣會(huì)帶來成長(zhǎng)。
如果你一定想要挽回，也不是沒有這個(gè)可能，因?yàn)橐磺卸荚诎l(fā)生變化，別說戀人之間的分手，就算是夫妻離婚，再次復(fù)合也是正常的。
所以如果你期待和對(duì)方復(fù)合，你就試試改變自己，之前在關(guān)系中表現(xiàn)出來的特點(diǎn)，就不要再重蹈覆轍。因?yàn)橹暗南嗵幠Ｊ胶蛯?duì)方不匹配。
只要你愿意去改變自己，一切都有可能，這根本就不算難事。微信拉黑了，從此就不聯(lián)系不上了嗎，不，想要找一個(gè)人，在現(xiàn)代社會(huì)，實(shí)在太容易。難的是，你是否愿意改變自己而不覺得委屈。
何向群，一個(gè)剛?cè)岵?jì)的心理咨詢師。
挽回愛情更有用的辦法是什么？
1、重新評(píng)估在一起的原因。
讓自己回到開頭認(rèn)真仔細(xì)地想一下，回味一些以前，然后問問自己：是什么吸引我開始這個(gè)人？他們發(fā)現(xiàn)有什么品質(zhì)有價(jià)值？是什么讓他們?nèi)绱宋?？他們還在嗎？
重新評(píng)估你走到一起的原因會(huì)讓你想起留在一起的原因，這會(huì)加強(qiáng)你已經(jīng)存在的基礎(chǔ)。問你的伴侶他們?nèi)绻粣勰懔耍€能愛什么？
2、溝通有正確的方式和錯(cuò)誤的溝通方式
正確的方法是向你的伴侶詢問相關(guān)問題，傾聽他們的回答，然后提出你的意見。一旦他們從特別漫長(zhǎng)的工作日走進(jìn)來，錯(cuò)誤的方式就會(huì)讓你的伴侶感到煩惱和擔(dān)憂。通過讓您所愛的人參與他們感興趣的對(duì)話來進(jìn)行有效的溝通。
當(dāng)你詢問他們的日子，一個(gè)重要的項(xiàng)目，他們的感受等等時(shí)，人們會(huì)敞開心扉。一旦你聽了他們要說的話，就提供你自己的故事。在壓力很大的時(shí)候遠(yuǎn)離沉重的談話，特別是在情緒激動(dòng)的情況下。冷靜下來，然后再次接近主題。
不要只關(guān)注你的擔(dān)憂， 通過首先將伴侶吸引到對(duì)話中來深入研究問題的核心。
3、一起做一些特別的事
也許你們兩個(gè)人有一個(gè)你更近沒去過的更喜歡的餐館，或者你可以回到你更初愛上的地方？在一個(gè)物質(zhì)空間里，你有強(qiáng)烈依戀的強(qiáng)大記憶，可以重新點(diǎn)燃激情。
或者可以嘗試以前從未嘗試過的東西。新事物的興奮在我們的大腦中產(chǎn)生血清素和多巴胺。它不一定非常特別。如果愛存在，即使坐在公園的長(zhǎng)椅上觀看孩子們玩耍也可能是神奇的。
重要的是，你不再談?wù)摱燃?，或嘗試新的地方，并堅(jiān)持你的意圖重新連接在一起。
挽回死心老公的四大挽回絕招 用對(duì)的方法成功挽回
讓男人回心轉(zhuǎn)意的方式有很多種，聰明女人對(duì)付男人是這樣的，絕對(duì)不能采取的態(tài)度就是歇斯底里的質(zhì)問，不能跟老公吵架，要試著去理解他。
挽回死心老公的四大挽回絕招
一、給男人一點(diǎn)空間
不管你內(nèi)心有多渴望抓住他的心，但一定要給男人足夠的喘氣的時(shí)間和空間，讓他先冷靜一下，在這段時(shí)間里，你也可以想清楚，自己到底是什么問題讓他厭煩，才會(huì)讓他對(duì)你死心。挽回老公的策略可以是，讓自己沉浸在自己的愛好上，沒時(shí)間做的事，用這個(gè)時(shí)間來做吧。拓展自己的一些興趣愛好，消磨時(shí)間不依賴男人的同時(shí)，也能提升自我的全面發(fā)展，一舉兩得，何樂而不得呢?如果你老公想你了，就是挽回他的好時(shí)機(jī)來了。
二、要懂得有錯(cuò)就改
想要彌補(bǔ)一個(gè)錯(cuò)誤，第一步就是要知道你錯(cuò)在哪里，然后去改正錯(cuò)誤。分析一下你們的感情問題，想想什么時(shí)候你們的感情開始下滑、矛盾是何時(shí)產(chǎn)生的、你又做錯(cuò)了什么……然后問問自己愿不愿意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協(xié)和改變。讓男人心軟，你肯定有你的辦法，畢竟你了解那個(gè)男人，撒嬌打諢、欲擒故縱等等，有一點(diǎn)需要注意，如果男人對(duì)你的某種行為產(chǎn)生厭倦，一定要見機(jī)行事，點(diǎn)到為止。
三、保持樂觀的心態(tài)
給自己一點(diǎn)信心，也許他還是很愛你。無論是打電話時(shí)，還是和他說些什么，都要保持積極的態(tài)度，誰也不想和一個(gè)絕望的人在一起，特別是當(dāng)你們冷戰(zhàn)太久的時(shí)候。那么女人該如何再次吸引老公的注意力呢?積極地調(diào)節(jié)自己，保持良好的心態(tài)。每天面對(duì)老公的時(shí)候，保持自己自信的微笑，寬心對(duì)待老公的行為，不要老是計(jì)較老公之前的過失，因?yàn)橐殉涩F(xiàn)實(shí)，盡自己的努力挽回，但是不要讓自己不開心太久。
四、對(duì)男人給予肯定
當(dāng)你們之間的關(guān)系稍微有些回轉(zhuǎn)之后，你要做的就是能真正留住他的心，得到男人的依賴很重要。男人喜歡把想法藏在自己心里，但是同時(shí)又渴望他所做所想能引起別人的共鳴，尤其是對(duì)他來說更重要的人。無論工作、運(yùn)動(dòng)還是其他興趣愛好，請(qǐng)無條件地支持他，即使你不太懂或者你并不感興趣，這些都能讓他記在心里，并且每次回憶起都會(huì)讓男人心生暖意的。面對(duì)很多的困擾，會(huì)產(chǎn)生種種情緒，解決我們種種情緒問題的。惟有當(dāng)一個(gè)人感受到愛的時(shí)候，他才會(huì)努力超越自己的習(xí)性，去做發(fā)自內(nèi)心的、持久性的改變。
用對(duì)的方法成功挽回
一、反思他離開的原因
換句話說，也就是他提出分手或者只是變心的態(tài)度的真正原因是什么，假如是因?yàn)樾∪慕槿?，那么就沒有繼續(xù)在他身上浪費(fèi)時(shí)間的必要。但若沒有任何第三者出現(xiàn)，那么就要采取正當(dāng)且理智的方式才行。很多陷入愛里太久的女人，都容易仗著男人平日的尊崇與對(duì)自己的喜愛，利用自己的女人天然優(yōu)勢(shì)拼命壓榨對(duì)方，不停地耍小性子鬧脾氣，在追求階段，女人這樣的行為自然是可愛的調(diào)皮的萌萌噠，但是在已經(jīng)變心男人眼中，這就是在“作”，而讓男人離開的原因會(huì)有很多，比如禁不住誘惑遇到更好的女人，比如受到親朋對(duì)你評(píng)價(jià)的影響而產(chǎn)生不滿;比如說因?yàn)榻煌鶗r(shí)間中，他受不了你大小姐脾氣和公主般(女王病)，其種種理由原因，都是因?yàn)槟腥说氖孢m度受到了影響，男人不要看他在追求時(shí)刻所說所行，那不過是為了快速把你追到手的伎倆本能，然而真實(shí)的男人都不喜歡被束縛，熱愛自由，其實(shí)歸根究底，就是他在你身邊感受不到快樂了。他對(duì)感情就是如此簡(jiǎn)單，離開的原因也并不復(fù)雜，所以此刻女人就該在這一點(diǎn)上加以剖析，那就是他究竟想要怎樣的生活與互動(dòng)模式，無論是愛情還是婚姻，適度的調(diào)整是必須的，你若對(duì)他還不想放棄，不妨從此刻起重新找回屬于你們彼此都能接受的相處模式，可既然是你想去挽回，那么先去迎合遷就他，就成為了必須要做的事情，委屈在所難免，是否要繼續(xù)要看你對(duì)他不舍的程度而定。
二、不提舊事
有時(shí)候情感的決裂并非一朝一夕，在徹底分開前都會(huì)經(jīng)歷種種的關(guān)卡和轉(zhuǎn)彎，當(dāng)處于表面言和，但他的心卻還沒有真正回歸的狀態(tài)下，切勿急于求成或者因?yàn)樽宰鹦氖軗p而做出錯(cuò)誤的言行，不管當(dāng)初他說過什么，做過什么讓你痛苦憤怒而傷心的事情，此刻要學(xué)習(xí)忘記和忽略這項(xiàng)技能，其實(shí)對(duì)于過去的那些往事經(jīng)歷，對(duì)于你們而言，可謂是喜憂參半，如果彼此的話題聊到了曾經(jīng)故事，不論如何，都不要再對(duì)那個(gè)敏感的記憶開關(guān)多加觸及，因?yàn)檫@會(huì)將那些傷痛與不快的一幕幕，再次映現(xiàn)你們的腦海中，讓對(duì)方離你又遠(yuǎn)了一步，也讓自己又經(jīng)歷了一次自我折磨的痛苦過程，沒有任何的價(jià)值與意義，所以想盡辦法，制造你們以后的全新愉快記憶才是正題，遲早有一天在他被滿足舒適度的情況下，笑聲會(huì)替代之前的反感情緒。
三、進(jìn)行自身修煉重建
人為什么會(huì)產(chǎn)生愛慕，一方面是多巴胺激素問題，另一方則是自身的魅力吸引力所造成，花香蝶自來這是重點(diǎn)和必須，即便是那個(gè)他沒有回心轉(zhuǎn)意，也會(huì)有更為優(yōu)秀的人來到你身邊。所以首先要把自己的狀態(tài)調(diào)整好是關(guān)鍵，那種無憂無慮的，無所作為混日子不是一個(gè)女人應(yīng)該有的狀態(tài)，因?yàn)槟菚?huì)成為一種只是吃青春飯的花瓶。不要相信男人熱戀時(shí)期的我養(yǎng)你，在后期交往中，他會(huì)告訴你，女人就是可恥到現(xiàn)實(shí)與拜金，而男人花自己努力賺來的錢，談錢圖錢是理所應(yīng)當(dāng)?shù)谋厝?，這個(gè)世界上沒有誰是可以完全依賴下去的，只有自己強(qiáng)大有能力才是不變的真理。想要提升個(gè)人吸引力，進(jìn)行自身修煉重建是核心根本。當(dāng)經(jīng)營(yíng)，當(dāng)人生，也包括自身，都會(huì)有故步自封的情況發(fā)生，而自我不斷的修煉重建工作，就注定著你未來的走向。當(dāng)曾經(jīng)那個(gè)你已經(jīng)失去了市場(chǎng)和魅力值，或者有對(duì)方的喜新厭舊情緒在里面，但是更多的絕對(duì)有自身的退步所造成，不進(jìn)則退是永遠(yuǎn)不變的真理，而重建分為兩個(gè)方向，一是外在形象，二是內(nèi)在涵養(yǎng);形象從護(hù)膚美容到穿衣打扮，讓自己容光煥發(fā)，時(shí)尚而不浮夸，即使沒有精致的五官，但保證清爽干凈的形象示人，不拖沓不敷衍，做個(gè)對(duì)自己有要求有品位的女人。內(nèi)在則需要通過不斷的學(xué)習(xí)積累而成，通過讀書、通過培訓(xùn)、通過交流，來不斷升級(jí)完善自己的素質(zhì)和內(nèi)涵，開闊自己的眼界，讓自己散發(fā)不一樣的魅力，而這樣的組建并非一蹴而就，需要天天年年的點(diǎn)滴進(jìn)行去完成，待那一天，與其說如何挽回愛情，不如說看到了更廣闊的天地，而那時(shí)的男人，會(huì)更大幾率重新愛上新的你，只是恐怕到時(shí)候，他已高攀不上重建后的你。完善自身，伺機(jī)而動(dòng)，就是再度讓他動(dòng)心的秘籍。
四、了解他的內(nèi)心感受
那些在婚內(nèi)或者明明有伴侶還要去找紅顏的男人，一部分是為了刺激，而也會(huì)有一部分是由于內(nèi)心的感受無人能懂，可見身為女人，能否在一定的程度上了解他，對(duì)男人來說也是很重要的，可男人在這點(diǎn)上就有些矛盾而自私，他自己粗心但卻需要對(duì)方善解人意，他渴望被理解，可有時(shí)候卻又怕被看穿。所以女人是否可以拿捏好這個(gè)尺度，就是男人依賴你的關(guān)鍵，比如他今天一個(gè)不尋常的舉動(dòng)，或者是一句不正常的話，你都可以根本他特定的性格給予他喜歡安慰與疏導(dǎo)的方式，他是期待交流，還是只是希望你安靜的在身旁陪伴，只要感受到你的關(guān)心足以，適度給予他想要的關(guān)愛，懂得他內(nèi)心的需求才是關(guān)鍵。所以其實(shí)讓男人回心轉(zhuǎn)意的方式有很多種，但是不管怎么做，都離不開一個(gè)宗旨，那就是深入他的內(nèi)心，知道他真正想要的東西，而你怎么做才能深得他的歡心，繞來繞去都離不開懂得并給予這個(gè)中心。我們跟別人結(jié)合在一起生活，就是為了能夠在心靈上得到一個(gè)蔚籍。無論男女都是相同，假如如此都無法喚回他回心轉(zhuǎn)意的可能，恐怕喜新厭舊的情緒已經(jīng)達(dá)到了巔峰，這樣的人你又何必丟掉自己尊嚴(yán)，消耗自己的精力，陪他再去浪費(fèi)青春。
如何讓男人回心轉(zhuǎn)意
以愛之名的控制 你以愛之名控制他，他卻不領(lǐng)情?我們把男人比作你手中的風(fēng)箏，你總是想把他拽得緊緊的。你知道嗎?你越用力，風(fēng)箏越容易斷線，掙脫你的束縛。所以，不要試圖控制任何一個(gè)男人。男人都是靠吸引來的，靠吸引留下的，靠吸引舍不得離你而去的。一旦吸引成功，你的他就真的再難逃你的手掌心了。怎樣靠吸引挽回他首先，接受他想離開你的現(xiàn)實(shí)。他的心都不在了，都到了不想再多看你一眼的地步，所以這時(shí)候你無論怎樣哭爹喊娘，他都聽不進(jìn)去，也不會(huì)感動(dòng)，反而會(huì)更鄙視你。只會(huì)讓他覺得你更沒有魅力，更不值得他留戀。
其次，要擺正自己的心態(tài)，不要讓他覺得你離開了他，就活不下去的樣子，反而要讓自己每天都過得很精彩。多跟朋友聯(lián)系，培養(yǎng)自己的興趣愛好，盡量讓自己充實(shí)起來。冷靜下來的時(shí)候，忍痛回顧分析自己在這段感情中出現(xiàn)的不足，看清自己?jiǎn)栴}的所在，才能更好地對(duì)癥下藥。然后，改變自己，當(dāng)然這個(gè)改變包括內(nèi)在和外在，揚(yáng)長(zhǎng)避短。比如，你不會(huì)打扮，那就學(xué)習(xí)打扮自己，提升自己的形象與品位。你不懂男人心理，也可以多學(xué)習(xí)，提升自己的戀愛能力。每去一個(gè)地方，換一個(gè)發(fā)型，可以多拍些照片，并發(fā)在微博、微信等社交平臺(tái)，不要主動(dòng)聯(lián)系他，但要“無意”地出現(xiàn)在他的視線。 一切準(zhǔn)備好，通過吸引引導(dǎo)好奇讓他聯(lián)系你。高低框架逆轉(zhuǎn)，要知道這一點(diǎn)，他主動(dòng)聯(lián)系你了，說明你已成功吸引到他的注意力。這時(shí)候要控制好自己，你們現(xiàn)在是分手階段，不要主動(dòng)談感情，也不要表現(xiàn)得太熱情，就像普通朋友那樣聊聊家常，聊聊更近在忙什么之類的。他主動(dòng)聯(lián)系你，說明他也看到了你的改變，你對(duì)他的吸引已經(jīng)成功了一半。
讓老公回心轉(zhuǎn)意的方法
一、反思
你需要跳脫自己悲情者的角色，盡快的從失戀的陰霾里恢復(fù)過來，冷靜的審視你們的感情。反思在這段關(guān)系中你做得不夠好的地方。不管這段關(guān)系中是因?yàn)槟銢]有安全感太矯情還是對(duì)方犯了原則性的出軌錯(cuò)誤。你都需要先反思自己，不論是誰犯錯(cuò)，但實(shí)際上這都不是一個(gè)人的問題。只有先認(rèn)識(shí)了解在關(guān)系中的自己，才能發(fā)現(xiàn)問題找到改變的方向。
二、不要試圖去糾纏對(duì)方
男人都不喜歡比較多事的女人，更不喜歡那種死皮賴臉黏著他的女人，這不僅會(huì)讓你顯得很廉價(jià)，更會(huì)讓他不珍惜你，所以想挽回老公，首先就不能死纏爛打。
三、給彼此一個(gè)思考的空間
愛情是走是留?真相大白之后的更初幾天，這個(gè)問題無疑是兩個(gè)人討論和考慮的焦點(diǎn)。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個(gè)時(shí)候，更好的辦法是彼此分開一段時(shí)間，各自冷靜地考慮這個(gè)問題。可以去度假或是有一個(gè)人從兩個(gè)人的小屋中搬出去一段時(shí)間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至于一時(shí)沖動(dòng)做出錯(cuò)誤決定。
四、轉(zhuǎn)變
當(dāng)說了分手之后，你們或許不再聯(lián)系了但是朋友圈還在。這時(shí)候你發(fā)任何東西對(duì)方可能不會(huì)有反應(yīng)，但這并不代表對(duì)方?jīng)]有關(guān)注你。要想有新的開始，那么就要變得和從前不一樣。反思過程中發(fā)現(xiàn)的問題，要開始通過學(xué)習(xí)來改變。你當(dāng)初控制不好情緒經(jīng)常鬧矛盾，那么現(xiàn)在你就該學(xué)習(xí)掌控情緒的方法;當(dāng)初你不懂得如何和男生相處，現(xiàn)在你就要學(xué)習(xí)兩性溝通技巧;當(dāng)初你不懂得如何調(diào)節(jié)氛圍，漸漸生活沒有了激情，那么現(xiàn)在你就要學(xué)習(xí)如何制造新鮮感。
五、分析你倆的根本問題
挽回老公不是你一個(gè)人自導(dǎo)自演的戲碼，肯定是需要兩人的配合或是對(duì)方回應(yīng)的，所以你就得知道你倆產(chǎn)生矛盾的根本原因是什么，這樣才能徹底讓他回心轉(zhuǎn)意，否則你所做的一切都是治標(biāo)不治本。
六、坦誠(chéng)相對(duì)
到了兩個(gè)人可以靜下心來開誠(chéng)布公地談一談的時(shí)候，不可回避的一個(gè)問題就是：是什么原因促使那個(gè)人背叛了你們的愛情而做出了出軌的事?？赡芩睦飳?duì)你忙于工作而無暇顧及他的冷漠一直心存不滿，但他并未說出來，而是試圖從別人身上找到安慰。
七、專注當(dāng)下
當(dāng)他重新燃起對(duì)你的興趣，主動(dòng)找到你的時(shí)候，這時(shí)候需要你有一種能夠?qū)Ｗ?dāng)下的能力。放下過去，重新燃起對(duì)生活熱情的你，才能做到這些。這時(shí)候你才能夠放松心情的和他聊天，才能夠回到初戀時(shí)對(duì)愛情的憧憬狀態(tài)，才能像孩子一樣和對(duì)方互動(dòng)。兩個(gè)對(duì)未來充滿希望的人，才可能走下去，去迎接新的開始。
八、學(xué)會(huì)冷處理
對(duì)于女人來說，想要徹底的使老公回心轉(zhuǎn)意，就得學(xué)會(huì)對(duì)感情冷處理，一方面可以讓你好好梳理兩人之間的感情，制定出比較好的挽回計(jì)劃，另一方面也可以讓你的老公在這個(gè)階段試著去平復(fù)自己想離婚的沖動(dòng)情緒。
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