【緒言】老公出軌怎么才能讓自己開心點(diǎn)？老公出軌怎樣調(diào)整自己心情？老司機(jī)告訴你，答案往下看“老公出軌怎么才能讓自己開心點(diǎn)”的內(nèi)容如下：
老公出軌，我應(yīng)該怎么做才能不讓自己傷心？
你老公出軌了，你不知道怎樣做才能不讓自己傷心，這個(gè)問題有點(diǎn)難，不管是誰遇到這種情況，不傷心是不可能的，有的人甚至?xí)拥谋眨胱屪约翰粋膸缀跏遣豢赡艿?，除非心大的人，不把任何事都放在心上的人才會做到不讓自己傷心，而這樣的人幾乎是沒有的，誰沒有個(gè)七情六欲的，要是不傷心難過，那這個(gè)世界上就沒有了愛，要想自己不傷心，那你就要把心態(tài)放平衡，這樣只能有所緩解，再有就是多做事情，這樣才能做到不去想，但是一旦停下來或者回到你們的家，你就還會想起你們的以前和現(xiàn)在的他，所以說很難，但是還放手的時(shí)候就該放手。這樣是對自己的一種解脫。
老公出軌，如何才能不去想那些亂七八糟的事情，自己每天過得開心？
老公出軌之后，妻子心情肯定非常不好，把對方撕碎的了心都有，自己總是不斷的去胡思亂想，有些妻子會著急的想要把老公找回來想要挽救家庭，但是這樣做自己的情緒很容易被老公所控住。你也是想要挽回老公越是不為所動(dòng)，甚至被你推得更遠(yuǎn)。
當(dāng)一個(gè)男人的心不在了，十頭牛都拉不回來，男人出軌不愛你了你做什么都是錯(cuò)的。而且男人都是理性的，你這邊陷入了負(fù)面的情緒中，每天想著老公出軌的事情，男人卻在想著如何分到更多的利益。等到你終于緩過勁來了，估計(jì)什么都不剩了。
既然感情已經(jīng)不在了，那就把自己的利益放在第一位，千萬不要為了面子或感情就要放棄財(cái)產(chǎn)，這是更傻的做法，自己的利益不能放，利益更大化就是時(shí)間成本和財(cái)產(chǎn)利益。有些女人發(fā)現(xiàn)老公出軌后一直拖著不肯離婚，覺得這樣拖著老公早晚會回來，其實(shí)這樣做反而讓自己陷入到里面，拖著下去對自己一點(diǎn)好處都沒有。
本來老公出軌還覺得愧疚同意凈身出戶，因?yàn)槟阋恢?拖著不肯離婚，反而不情愿給你更多的財(cái)產(chǎn)，再說跟一個(gè)渣男拖著，不是在浪費(fèi)自己未來美好的時(shí)光嗎？因此，物質(zhì)是以后生活的基礎(chǔ)，金錢就是女人的底氣，只要有金錢和物質(zhì)基礎(chǔ)，離婚了反而更幸福。
老公出軌心情不好怎么調(diào)整心態(tài)？
小三的出現(xiàn)讓太多的已婚女人犯了疑心病，也讓原本的夫妻關(guān)系處于敏感和動(dòng)蕩，帶著對丈夫的眷戀，帶著對十幾年感情的不舍，帶著對子女的深愛，很多女人在丈夫出軌之后選擇和小三死磕并期盼擊退小三的曙光。
通常狀態(tài)下，女人在丈夫出軌之后會條件反射下的一哭二鬧三上吊，事實(shí)上，女人越這樣，男人越會覺得小三懂事，從而，會將情感的天平更加傾向于小三。所以，聰明的女人會在丈夫出軌之后，心在滴血，表面上卻會假裝淡定，這樣不但讓出軌的丈夫摸不清狀況，而且會讓男人發(fā)憷。
當(dāng)男人出軌之后，作為妻子該如何應(yīng)對？
一、每天把自己打扮的花枝招展。
有些女人喜歡用出軌的方式報(bào)復(fù)丈夫出軌來換取心理平衡，事實(shí)上，報(bào)復(fù)性出軌并不能撫慰女人受傷的心，只會讓女人更加煩躁或走上不歸路。為此，女人在丈夫出軌之后，要拿出裝出來的淡定，不要頹廢，而是把自己打扮的花枝招展，與此同時(shí)放慢回家的步伐，讓男人有點(diǎn)云里霧里。當(dāng)你神秘起來，男人就會好奇，你只需冰冷的假裝無所謂，男人就會對你很緊張，任憑他胡思亂想，對他出軌的事都字字不提，等著他給你道歉，如果這時(shí)候你再趁勢使出艾美伊人寶典這把殺手锏，你就看到勝利的署光了。
二、遇小三挑釁時(shí)別忘記對小三說聲謝謝。
有些小三猴急的想轉(zhuǎn)正，為此，會在抓狂甚至無奈的狀況下對正室進(jìn)行挑釁，這時(shí)，女人一定不要?dú)鈵溃驗(yàn)楦矣谥鲃?dòng)給正室打電話的小三其實(shí)已經(jīng)歇斯底里。面對小三的挑釁，正室只需對小三禮貌性的說：我這段時(shí)間很忙，沒能很好的照顧我的丈夫，感謝你這段時(shí)間替我履行一個(gè)做妻子的職責(zé)，等改天你方便的時(shí)候，姐請你吃飯。
三、不要和丈夫爭鋒相對，而是先反思自己的缺點(diǎn)。
經(jīng)營婚姻是兩個(gè)人的事，出軌也有可能是因?yàn)榉蚱藿?jīng)營婚姻的方式不妥而讓蒼蠅叮了有縫的蛋。所以，丈夫出軌后，女人先不要惱怒，而是捫心自問自己平日里是否盡到了一個(gè)做妻子的責(zé)任。如果自己平日里的做法不靠譜，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心使然，先問問自己要不要離婚，如果不離婚就要顧忌后出軌時(shí)期彼此的感受，為此，不能和丈夫鬧騰的太厲害，否則有可能沒有臺階下。
四、平日里在公婆那里積點(diǎn)德，讓公婆對其進(jìn)行施壓。
新時(shí)代，基本上每個(gè)家庭都是獨(dú)生子女，公婆自然會將兒媳婦當(dāng)自己閨女對待，盡管說公婆有些時(shí)候存在護(hù)短或有些做法你不能茍同，但要學(xué)著容忍和理解。新婚姻時(shí)代，一個(gè)能討好公婆的兒媳婦在家庭中會展現(xiàn)舉足輕重的地位，有句話叫‘不看僧面看佛面’，丈夫出軌之后，就算不顧及老婆感受，也要考慮父母感受。平時(shí)積德了，公婆自然會在更關(guān)鍵時(shí)刻替你站出來主事。
五、不要太把出軌當(dāng)回事，更多時(shí)候都是沖動(dòng)的產(chǎn)物。
小三成功上位的典故也有，除了白眼狼男人，更多是因?yàn)槠拮拥淖鞣ㄗ屨煞虿粷M意。除此之外，基本上很少有男人會因?yàn)樾∪龗仐壴憧菲蓿簿褪钦f，小三成功上位的幾率還是很小的。一個(gè)女人，只要甘愿裝傻并偶爾給丈夫一點(diǎn)壓力且有和小三耗下去的勇氣，其本上更后倉皇而逃的都是小三。
男人的出軌顧慮的事情很多，通常狀況下不會輕易離婚，反之，女人一旦出軌，基本上是身心都出去了，很難拯救。
面對出軌的老公，應(yīng)該怎么想才沒有火氣和不在乎，讓自己更快樂些？
如果你們是有感情基礎(chǔ)的夫妻，我只能很遺憾的告訴你：面對老公背叛，身為原配，是不可能做到完全不在乎的。
但是你要知道，這種時(shí)候，你會出現(xiàn)悲傷、無助、甚至絕望的情緒，那都是很正常的，所有擁有正常情感的女性在面對老公背叛的時(shí)候都會有這些情緒變化。
而現(xiàn)在你想讓自己過得更快樂，那說明你還是有“自救意識”的，那我們就要處理問題。
題主沒有說明你是否選擇了離婚，如果你很迷茫，不知道該不該繼續(xù)這段婚姻，那么我可以給你四個(gè)維度，來輔助你去評估是離婚還是挽回。
1. 運(yùn)用情感生命周期理論，評估你們關(guān)系處在哪個(gè)時(shí)期。
2. 運(yùn)用馬斯洛需求層次，評估你們情感賬戶的余額還夠你花么。
3. 評估你們的同理心，是否具有改變修復(fù)感情的基本條件。
4. 評估你們的成長能力，是否具有療愈自己的前提。
如果你已經(jīng)做出了選擇，那我們就話分兩路。
一、老公背叛后你挽回了，之后要怎么讓自己更快樂或者說怎么治愈破碎的情感？
首先，你要明白一個(gè)道理：真正穩(wěn)定的婚姻是什么樣子的？那必定是女人在婚姻中、感情中擁有主導(dǎo)權(quán)，能夠掌控自己的婚姻，駕馭的了這個(gè)男人。所以，你必須要有能力掌控你們的婚姻，在感情中有主導(dǎo)權(quán)。
其次，你要學(xué)會和這個(gè)背叛的男人建立有效溝通。穩(wěn)定好情緒，告訴他：你要知道，她的出現(xiàn)就是建立在我們婚姻之上的，她只是彌補(bǔ)了你在家庭中沒能滿足的部分。但是，我們的婚姻是一個(gè)系統(tǒng)，你的需求也是全面的，不可能只要溫柔體貼，你還需要柴米油鹽，需要有人照顧老小。
更后，你要做好談判的準(zhǔn)備。不僅要學(xué)會跟你老公談判，還要學(xué)會跟婚外談判，當(dāng)然，還必須學(xué)會三方會談。你必須要有勇氣，堅(jiān)定的干掉婚外感情，不要相信他說的自己去解決，不然到更后要么讓你接受三人行，要么來跟你鬧離婚。所以，你一定要跟他說，婚外感情是你們婚姻的事，你們共同的事，既然長出了這個(gè)毒瘤，那我就必須要切除掉。
永絕后患，你才能真正的放松下來，那時(shí)才能感受無負(fù)擔(dān)的快樂。
二、老公背叛后悔你沒心思跟他跟那個(gè)婚外女人斗，選擇離婚了事，之后要怎么做才能治愈自己，讓自己快樂？
女人在離婚后往往第一時(shí)間會進(jìn)入到“后悔期”，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，很多女性分手后6個(gè)月腦部活動(dòng)狀況顯示仍處于悲傷和憂郁狀態(tài)。
所以，你要放棄離婚以后馬上就是新生的想法，要明白，后悔是一個(gè)必經(jīng)的階段，我們需要時(shí)間去哀悼曾經(jīng)的幸福的死亡。
此時(shí)的你要去面對內(nèi)在的空虛感，缺失感，還有很多對未來的恐懼。
這時(shí)候要怎么做？
要從受害者思維中走出來，而成為一個(gè)“成長者”。不要想損失了什么，而要想贏得了什么。
當(dāng)你可以痛定思痛，自我反省的時(shí)候，就有機(jī)會發(fā)現(xiàn)，人生更重要的不是一定要幸福，而是要有實(shí)力永遠(yuǎn)幸福。
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