后來(lái)居上挽回？感情后來(lái)居上

晚風(fēng)拂面 2022年12月14日 19:48 168 0

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【緒言】后來(lái)居上挽回？感情后來(lái)居上？老司機(jī)告訴你，答案往下看“后來(lái)居上挽回”的內(nèi)容如下：

全文目錄一覽：

1、分手后怎么挽回的話，分手后想要挽回對(duì)方
2、如何復(fù)合挽回成功經(jīng)驗(yàn)
3、和女朋友分手后，怎么挽回，我很真誠(chéng)的想挽回這段感情！
4、剛分手如何快速挽回分手后如何挽回前任
5、分手后怎么挽回？

分手后怎么挽回的話，分手后想要挽回對(duì)方

“復(fù)聯(lián)后該說(shuō)什么呢？感覺好尷尬！”

“面對(duì)他的冷漠，我還要主動(dòng)溝通嗎？”

“為什么我已經(jīng)道歉了，放下姿態(tài)去挽回，他卻無(wú)動(dòng)于衷？”

別急別急，挽回中遇到各種溝通問(wèn)題，非常正常?。∧銈儧]有問(wèn)題，怎么可能分手呢，對(duì)不對(duì)？只不過(guò)我們要注重方法，不要一味用自己的天性去發(fā)泄情緒，就不會(huì)給對(duì)方造成壓力，導(dǎo)致對(duì)方的反感和拒絕。

在此之前，我們得先了解一些事，比如你們究竟為何分手？對(duì)方是個(gè)怎么樣的人？

0“他是什么氣質(zhì)類型？”

我們?cè)趶?fù)聯(lián)的過(guò)程中，一定要注意，溝通這事，沒有一個(gè)絕對(duì)正確的通用模板，每個(gè)人的氣質(zhì)類型不同，溝通的方式也不同。

比如說(shuō)，許多人在分手后，會(huì)問(wèn)這樣一個(gè)問(wèn)題：“你還愛不愛我？”

不同類型的前任就會(huì)有不同的回應(yīng)：

A沖動(dòng)暴躁型：“神經(jīng)?。　?/p>

B效率冷靜型：“你挺好的，只是我們不適合?！?/p>

C回避糾結(jié)型：“你是我生命中非常重要的人?！?/p>

D敏感多疑型：“你想怎么樣？”

之所以會(huì)有各種不同的反饋，其實(shí)這有一大部分原因來(lái)自于他們本身的性格氣質(zhì)，但也有一些原因是源于你。

正是因?yàn)槟阍谀銈兊南嗵庍^(guò)程中，給對(duì)方持續(xù)性造成一種“刻板印象”，所以對(duì)方對(duì)你動(dòng)機(jī)的解讀也不同。對(duì)你的解讀不同，給你的反饋?zhàn)匀灰膊煌?

A沖動(dòng)暴躁型前任，要么是你在相處過(guò)程中“無(wú)原則、無(wú)底線忍讓”，所以對(duì)方逐漸不尊重你，看不到你的價(jià)值。要么是你本身也是個(gè)非?！皼_動(dòng)、暴躁”的人，給對(duì)方太多的壓迫和傷害，所以分手后，對(duì)方用同樣的方式來(lái)發(fā)泄情緒。

C回避糾結(jié)型前任，回避糾結(jié)型的人比較優(yōu)柔寡斷，不敢正面面對(duì)選擇。他對(duì)你有感情，但是非?？謶帜愕膹?qiáng)勢(shì)，所以提出分手往往是因?yàn)樗麄冞€“沒想好”要怎么跟你進(jìn)行下一步，而你又逼得太緊了。還有一種可能性是他本身無(wú)法解決一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和外部阻力，他愛你但是因?yàn)榻o不了你任何承諾，又不忍心徹底斷聯(lián)，所以就退居二線觀望著。

所以，前任對(duì)你的態(tài)度，很大程度上都是被你“引導(dǎo)”的。如果我們能認(rèn)識(shí)并改變自己曾經(jīng)不恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞剑峭旎氐膸茁示蜁?huì)高得多。

0“復(fù)聯(lián)時(shí)這些話別再說(shuō)了！”

復(fù)聯(lián)后更容易說(shuō)錯(cuò)哪些話？因?yàn)榍榫w問(wèn)題和認(rèn)知偏差，大多數(shù)人都無(wú)法在復(fù)聯(lián)時(shí)獲得有效溝通。這么說(shuō)吧，如果你把成功復(fù)聯(lián)作為續(xù)命的信號(hào)，那你接下來(lái)的溝通只有三條命（三次機(jī)會(huì)），所以你的態(tài)度和表達(dá)都可以更謹(jǐn)慎一些，打個(gè)腹稿，不要還把自己代入對(duì)方伴侶的角色去說(shuō)一些莫名其妙的話。

1）暴露需求感

你要想，對(duì)方跟我們分手，不就是為了躲避情緒，終止這段關(guān)系嗎？你這時(shí)候告訴他你需要他，就是在一遍遍重復(fù)對(duì)方的噩夢(mèng)，對(duì)方不躲你，才怪。你帶著目的性和需求感去找對(duì)方，就是在對(duì)方的預(yù)期里繼續(xù)犯錯(cuò)。

暴露需求的表達(dá)包括但不限于：

“你還愛不愛我？”“我們能重新來(lái)過(guò)嗎？”“我知道錯(cuò)了，我會(huì)好好反省自己，你能不能不要離開我?！?

2）求回復(fù)

在復(fù)聯(lián)后，對(duì)方不回你的消息，是很正常的呀。因?yàn)檫@時(shí)候?qū)Ψ綄?duì)你可能還有很大的負(fù)面情緒，戒備心很高。所以他看到你的消息以后就本能地逃避，當(dāng)然也有可能是還沒想好要怎么回復(fù)你。

如果你不斷地催促或者不斷地自言自語(yǔ)，都會(huì)給對(duì)方造成情緒壓力。并且，求回復(fù)也是一種自我貶值的過(guò)程，言多必失，千萬(wàn)要注意。

求回復(fù)包括但不限于：

每天至少一次主動(dòng)給對(duì)方發(fā)信息

反復(fù)地問(wèn)對(duì)方“你在干嘛”“很忙嗎”“什么時(shí)候有空”之類的廢話

當(dāng)對(duì)方對(duì)你回復(fù)不積極時(shí)，克制不住情緒，比如：“我懂了，我不會(huì)再來(lái)找你了?！苯Y(jié)果沒過(guò)一天，又去找對(duì)方或者辱罵對(duì)方。

3）好奇對(duì)方私生活

我很理解，作為挽回者，你很想知道對(duì)方目前的情感狀態(tài)。沒錯(cuò)，了解對(duì)方，這有利于你判斷形勢(shì)，但是當(dāng)你表達(dá)出好奇并且詢問(wèn)對(duì)方時(shí)，何嘗不是一種需求感的暴露呢？

你必須明白的是，對(duì)方有沒有新歡，其實(shí)你無(wú)法控制，也不會(huì)影響你們之間的關(guān)系。如果你給他空間自己試錯(cuò)，也許新歡反而還是你們復(fù)合的契機(jī)，對(duì)方經(jīng)過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)還是你好。如果你一味地去在意，對(duì)方可能沒有新歡，也得給你找個(gè)新歡，來(lái)逼退你。

所以別問(wèn)！問(wèn)了又能怎么樣呢？

你在說(shuō)一句話前，其實(shí)完全可以預(yù)設(shè)對(duì)方的反應(yīng)，和你對(duì)反饋的接受度。不要在分手后還不斷試探，挑戰(zhàn)自己的底線。

好奇的話包括但不限于：

“你怎么不再找一個(gè)呢？家里不給你介紹嗎？”

“我覺得XXX挺好，你怎么不去追他？”

“你朋友圈發(fā)的地方是跟誰(shuí)去的呀？”

4）戳人痛處

注意！如果以上三點(diǎn)還能救得過(guò)來(lái)的話，以下兩點(diǎn)真的是致命打擊。不開玩笑地說(shuō)，我身邊很多朋友都犯過(guò)這樣的錯(cuò)誤。

“通過(guò)戳人痛處來(lái)貶低對(duì)方的價(jià)值，抬高自己的價(jià)值。”

然而這是一種非常愚蠢的做法，因?yàn)橐坏┠愦林辛?，?duì)方只會(huì)馬不停蹄地遠(yuǎn)離你。這種傷害是不可逆的。

有些話不管是在戀愛中，還是分手后，都不該說(shuō)??！

舉個(gè)例子，有一對(duì)戀人，在一起5年，可以說(shuō)是非常了解彼此的一切。后來(lái)因?yàn)橐恍┬∈聽?zhēng)吵而分開。分開后半個(gè)月，有一方想找另一方復(fù)合，結(jié)果一氣之下，對(duì)她說(shuō)“你爸媽就是嫌你拖油瓶，才想快點(diǎn)把你扔給別人？”然后女方也不甘示弱，回?fù)簟澳銒尵裼袉?wèn)題的，誰(shuí)知道會(huì)不會(huì)遺傳？”

結(jié)局就是男方本來(lái)想帶女方去一個(gè)浪漫的地方約會(huì)，結(jié)果把女方扔在高速公路上。

所以說(shuō)，戳人痛處真的是愚蠢至極的行為，傷敵一千，自損八百。而且說(shuō)了這種話之后，對(duì)方即使跟你和好了，心里也有了疙瘩。

戳人痛處的話，包括但不限于：

人身攻擊：“你看看你胖成什么樣？就你這幅樣子還有人會(huì)要你？”

涉及家人：“跟你在一起還要被你爸媽拖累，我能看上你你就燒高香吧?！比烁裎耆瑁骸澳鉞XX，跟這么多人發(fā)生過(guò)關(guān)系，我都感覺惡心！”

5）要求兌現(xiàn)承諾

戳人痛處很過(guò)分，但是一次性的傷害后，基本就徹底拜拜了。而分手后更讓人受折磨的，莫過(guò)于“一次次提醒你兌現(xiàn)承諾?！边@種做法無(wú)異于“精神暴力”，潛臺(tái)詞就是“如果你不能遵守承諾，你就是一個(gè)不負(fù)責(zé)任、道德敗壞的人。”

你必須明白，分手是兩個(gè)人的問(wèn)題。只要對(duì)方人品正常、身心健康，在剛交往的時(shí)候，沒有人會(huì)想要分手的。那些承諾都是真心的，只不過(guò)兩個(gè)人關(guān)系的發(fā)展跟他的預(yù)期產(chǎn)生了沖突，所以他選擇離開和放棄。一段關(guān)系破裂，先離開的那個(gè)人一定很好受嗎？他也是受害者?。。?

要求兌現(xiàn)承諾的話，包括但不限于：

“你說(shuō)過(guò)你會(huì)永遠(yuǎn)對(duì)我好，現(xiàn)在想想真可笑。”

“你還說(shuō)你要娶我，我竟然當(dāng)真了。”

“你以前是個(gè)很有責(zé)任心的人，現(xiàn)在怎么會(huì)這樣？”

你想想看，以上五種“更不該說(shuō)的話”你說(shuō)過(guò)幾條？

0“不同時(shí)機(jī)的溝通方案”

復(fù)聯(lián)三大要點(diǎn)：人、問(wèn)題、時(shí)機(jī)。不同的人和問(wèn)題，在不同的時(shí)機(jī)下，需要的溝通方式都是不同的。前面說(shuō)了不同人的氣質(zhì)類型，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)不同復(fù)聯(lián)的時(shí)間段，不同的溝通方式。

（這里主要針對(duì)一些不受外部因素阻礙的認(rèn)知型分手）

1）分手后20天內(nèi)

這時(shí)候是情緒更為激烈的時(shí)期，忍不住想發(fā)泄情緒，內(nèi)心無(wú)比煎熬的階段。

這時(shí)候你往往根本無(wú)法接受“分手的事實(shí)”，所以更容易說(shuō)一些“伴侶視角”的話，還把對(duì)方當(dāng)做自己的伴侶一樣去要求。

這時(shí)候你要去跟對(duì)方講道理，或者揣測(cè)對(duì)方的想法，都會(huì)引起對(duì)方的不適感。舊的矛盾還沒解決，新的問(wèn)題又積累起來(lái)。你說(shuō)對(duì)方怎么可能會(huì)有復(fù)合的意向呢？

在這個(gè)時(shí)期，你只要做兩件事：

*引導(dǎo)對(duì)方發(fā)泄負(fù)面情緒，認(rèn)真傾聽

A“我現(xiàn)在已經(jīng)能接受分手的事情了，但是我還是想聽你說(shuō)說(shuō)我的問(wèn)題，這樣下次談戀愛，我就可以注意點(diǎn)?！?

B“我知道我脾氣不好，傷害了你。你有什么想法，就跟我說(shuō)吧，反正分手了，也不用給我面子。”*認(rèn)同、理解、感同身受

在充分了解對(duì)方的思維模式和感受后，你可以對(duì)他說(shuō)：

A“我終于理解你為什么會(huì)那么做了，要是換作我，我肯定也不會(huì)開心。”

B“可能我現(xiàn)在還無(wú)法理解這種狀態(tài)，如果你愿意的話，我們可以交流一下?！?

2）分手后1-3個(gè)月

這個(gè)階段其實(shí)非常模糊和曖昧，但其實(shí)對(duì)挽回更有利。因?yàn)槟銈兊那榫w濃度下降了，能用理性去溝通。對(duì)方也開始懷念你了，只不過(guò)之前的分手問(wèn)題沒有解決，所以對(duì)方在想起你的時(shí)候，喜憂參半，依然不會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你。

這種狀態(tài)下的溝通，主動(dòng)性往往不能太強(qiáng)，目的性太強(qiáng)就少了那份朦朧和曖昧的感覺，少了一些想象和期待的空間。你更好通過(guò)一些“正事”去找他，讓他覺得合情合理，無(wú)法拒絕。

比如：

*求助，生病需要人陪或者工作上的一些問(wèn)題請(qǐng)教。

“我不想打擾你的，但是想了想也不好意思麻煩別人，畢竟你在這方面比較專業(yè)。這次就麻煩你了。不好意思?！保ê诵模罕磉_(dá)自己已經(jīng)放下+求助他是有原因的+感謝或打擾的歉意）

*投其所好，制造巧合。可以問(wèn)問(wèn)他身邊的朋友他更近在忙什么？比如他剛看過(guò)一部電影，你就在朋友圈發(fā)同款電影觀后感，誘敵上鉤。

*講故事。可以跟他聊聊你們一個(gè)共同好友的近況，如果他有任何的觀點(diǎn)，一定要表示贊同，用自己的方式把他說(shuō)過(guò)的觀點(diǎn)再表達(dá)一次。這個(gè)故事更好跟你們的故事有一點(diǎn)點(diǎn)不刻意地相似，順便也能聽聽他對(duì)感情的想法。

*補(bǔ)償邀約。比如你們?cè)?jīng)有約定好一起去哪，一起做什么事。還沒有完成的，現(xiàn)在就可以找個(gè)時(shí)機(jī)，更好是他想去做的事而你還沒有陪他去的。

“之前說(shuō)一起去看的那個(gè)展快結(jié)束了，要不一起去看？雖然我們不能在一起了，但是這事畢竟是之前約定好的?！?

看完之后，你可以試探性邀請(qǐng)他，要不一起吃個(gè)晚飯？如果他拒絕，就證明對(duì)你的防備還很強(qiáng)，也不要勉強(qiáng)，禮貌感謝后轉(zhuǎn)身離開。如果他答應(yīng)，那你們離成功復(fù)合就不遠(yuǎn)了。

3）分手3個(gè)月以上

這個(gè)階段的人，一般已經(jīng)開始適應(yīng)新生活的節(jié)奏了。對(duì)你的負(fù)面情緒也比較淡了，但仍可能會(huì)表現(xiàn)得比較冷漠。你就像若無(wú)其事當(dāng)做老朋友一樣打個(gè)招呼，也可以故意去“碰個(gè)瓷”。

“我今天好像在XX看到你了?！闭f(shuō)一個(gè)他曾經(jīng)經(jīng)常去的地方。

如果他的態(tài)度比較冷淡，你就可以回他“那我看錯(cuò)了，突然看到很像你的人，就想到你了。過(guò)了這么久，你不會(huì)還沒放下吧？”

這么一來(lái)，對(duì)方即使本來(lái)不想搭理你，也不好意思不回你了。不回你就顯得他好像還在意你，對(duì)你念念不忘才刻意回避，所以一般人都會(huì)禮貌回復(fù)。這時(shí)候你就跟他聊幾個(gè)回合，不要超過(guò)10句話，見好就收。

比如問(wèn)問(wèn)更近對(duì)方在忙什么？等他回復(fù)你了之后一般也會(huì)問(wèn)你，然后你就說(shuō)“也就那樣吧，先忙了?！苯K止這段對(duì)話，引發(fā)對(duì)方的好奇心。

之后五天內(nèi)他不主動(dòng)找你，你再找個(gè)機(jī)會(huì)跟他聊兩句，就這樣隔三差五地出現(xiàn)在他的世界里。等到你們聊得像朋友一樣，不再尷尬了。

你就可以自嘲（順便夸他）“現(xiàn)在像你這樣的男人不好找了呀?！币部梢员硎具z憾“你以前對(duì)我脾氣是真的好，我那時(shí)候怎么沒發(fā)現(xiàn)呢，哈哈虧大了。”

然后不動(dòng)聲色地做自我價(jià)值展示，可以通過(guò)間接的渠道，展示“接近他理性伴侶的樣子?！弊龊眠@一切，對(duì)方就會(huì)時(shí)不時(shí)想起你，然后做出行動(dòng)了。

更后我想說(shuō)，溝通更難的地方就是你一定要記?。?

你永遠(yuǎn)只能通過(guò)改變自己的狀態(tài)，來(lái)“影響”對(duì)方！而不要妄圖“說(shuō)服”對(duì)方。

只有你先調(diào)整好自己的心態(tài)，去接納對(duì)方，對(duì)方才可能來(lái)接納你。畢竟生活中有太多事不能如意，我們想要奪回一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)生活的掌控感，才會(huì)在感情的領(lǐng)域寸步不讓啊。

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。

如何復(fù)合挽回成功經(jīng)驗(yàn)

一、如何復(fù)合挽回成功經(jīng)驗(yàn)

1、其實(shí)在你去復(fù)合之前，首先我們需要做的就是證實(shí)你們之間的問(wèn)題，如果你沒有徹底的了解清楚了你們分手的原因，那么即使你的負(fù)荷行動(dòng)成功了，但是在復(fù)合期你們兩個(gè)人也還會(huì)出現(xiàn)同樣的問(wèn)題，在這個(gè)時(shí)候就會(huì)是你們愛情的終點(diǎn)了。

2、當(dāng)你一個(gè)嶄新的面貌出現(xiàn)在對(duì)方面前時(shí)，他肯定也會(huì)眼前一亮的，雖然說(shuō)剛開始的時(shí)候他也會(huì)不給你好臉色看，但是，他絕對(duì)不會(huì)拒絕與你繼續(xù)見面，繼續(xù)交流，這個(gè)也是一個(gè)很好的現(xiàn)象，所以說(shuō)在這個(gè)時(shí)候我們要把自己徹底的改變，而且也要把自己現(xiàn)在的模樣完全的展現(xiàn)給對(duì)方，或許對(duì)于你們的挽回之路會(huì)有幫助吧。

二、吸引力法則復(fù)合成功

1、想要讓感情越來(lái)越好，就一定要有能夠吸引對(duì)方的法寶，也就是說(shuō)只要讓對(duì)方在你身上能夠發(fā)掘出很多無(wú)限的優(yōu)點(diǎn)，才能夠讓他對(duì)你越來(lái)越愛，即使是你們兩個(gè)人分手了，如果現(xiàn)在的你改變成了那個(gè)讓他覺著很完美的人，那么你們兩個(gè)人復(fù)合的幾率也會(huì)很大的。

2、一個(gè)人無(wú)論到了任何時(shí)候都要活出自信活出自我，如果以前的你在這方面很欠缺，那么我們就要做出一些改變了，把改變后的自己重新的去吸引對(duì)方，才能夠讓你成功的再去挽回你的前任。

分分合合雖然說(shuō)是很正常的事情，但是如果你過(guò)于頻繁的去，這樣就會(huì)直接影響到你們的感情，所以說(shuō)不要讓我們做一些讓自己會(huì)后悔的事情，做任何的決定之前一定要考慮清楚，如果遇到這些問(wèn)題，可以點(diǎn)擊下方免費(fèi)咨詢，小鹿情感導(dǎo)師會(huì)一對(duì)一免費(fèi)分析情感問(wèn)題。

現(xiàn)在的你是否已經(jīng)了解了一些?如何復(fù)合挽回成功經(jīng)驗(yàn)其實(shí)如果你真心的想要挽回對(duì)方，真心的還想要你，讓你們兩個(gè)人繼續(xù)在一起，就一定能夠有自己的想法，有自己的一些辦法，畢竟情侶之間的感情是很難說(shuō)的，有的時(shí)候看著很相愛的兩個(gè)人，但是在他的內(nèi)心中卻有了想要拋棄對(duì)方的心里，有的時(shí)候兩個(gè)很頻繁吵架的人卻是讓他們兩個(gè)人能夠長(zhǎng)長(zhǎng)久久的生活，而且也絕對(duì)不會(huì)有離開對(duì)方的想法，所以說(shuō)我們無(wú)論做任何事情都要根據(jù)自己的情況而定，如果你能夠?yàn)閷?duì)方而改變，哪怕是一絲，也會(huì)讓他能夠感受到你的真誠(chéng)，你的改變對(duì)于對(duì)方接受你的幾率來(lái)說(shuō)是很大的，所以說(shuō)一定要讓一個(gè)優(yōu)秀的自己要一個(gè)改頭換面的自己出現(xiàn)在情人面前才是一個(gè)更聰明的想法。

和女朋友分手后，怎么挽回，我很真誠(chéng)的想挽回這段感情！

認(rèn)真看了你的故事，先不說(shuō)幫你解決這個(gè)事情，有個(gè)更重要的事要跟你說(shuō)，那就是不能沖動(dòng)?。。。。。。。。。。。。。。。。。?！有的女的受不得委屈的，她希望你很在乎很在乎她，她沒有安全感，很多時(shí)候你一定要忍，要將就她。從你說(shuō)的故事里，你吃她朋友的醋，還說(shuō)了那樣的話……這個(gè)算是沖動(dòng)了，后來(lái)分手后你居然叫她換號(hào)碼，無(wú)疑是讓她傷上加傷，她不可能不在乎你，說(shuō)分手她新里也很痛?？墒撬Ｍ銜?huì)去挽回，潛意識(shí)里她希望她在你心中有著很好的分量。

不管這段感情你能不能挽回，請(qǐng)記住這一點(diǎn)。兄弟，不要沖動(dòng)，沖動(dòng)真他媽的是魔鬼，我曾差不多有和你一樣的經(jīng)歷，感情的傷，死去活來(lái)。傷不起?。。。?！

好了，說(shuō)說(shuō)一些我覺得可行的建議吧。

首先，你要用你的誠(chéng)意去打動(dòng)她，用你胸懷去包容她。因?yàn)榛蛟S她覺得對(duì)不起你，或者覺得你對(duì)她不夠好，又或許……無(wú)論是什么情況，你愛情的絕技就在于知道怎么去愛一個(gè)人。只要你愛的夠深，夠多。她會(huì)不舍得你，她的世界會(huì)充滿你，她會(huì)對(duì)你有依賴，她會(huì)深深的愛你，她會(huì)認(rèn)定你是她這輩子的歸宿，她會(huì)……

其次，搞定她身邊的兩個(gè)要好的女性朋友，這個(gè)也是關(guān)鍵，人言可畏啊，我敢說(shuō)，她和你的分手與重歸于好，那三個(gè)女的起著舉足輕重的關(guān)系。所以你一定要搞定她，威逼利誘也好，反正不管什么手段，得把她們搶過(guò)來(lái)做自己的勢(shì)力，男子漢大丈夫，能屈能伸。暫時(shí)的委屈算不得什么，放心大膽的去做吧。

關(guān)于你找她的方法就只有你知道了，因?yàn)?，你了解她，慢慢想想該如何去找到她?/p>

祝你好運(yùn)。如果有什么需要交流的，我們可以繼續(xù)聊，我相信我們會(huì)有很多共同話題的。

剛分手如何快速挽回分手后如何挽回前任

分手也是有很多時(shí)間的，如果錯(cuò)過(guò)了分手后的黃金時(shí)期，挽回對(duì)方就比較難了，已經(jīng)心灰意冷的話，感情也沒有什么還挽回的了，找到分手原因，解決問(wèn)題才是更好的做法。

剛分手如何快速挽回

可能你既想要及時(shí)復(fù)合，又不愿主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，那么可以根據(jù)他的心情和表現(xiàn)用這三個(gè)妙招：

1、靜觀其變

剛分手后他覺得始終放不下時(shí)，會(huì)有點(diǎn)小動(dòng)作的，雖然不敢直接說(shuō)‘我們和好吧’，怕你情緒失控更加沒有希望。但是卻可以從其他方面看出來(lái)，這個(gè)時(shí)候你只要保持心態(tài)平和，不用冷言冷語(yǔ)打擊挖苦他就好。此時(shí)他會(huì)發(fā)些噓寒問(wèn)暖的短信，或者故意找各種無(wú)聊話題接近你討好你。那么足以證明他很急切的想要和好，心里會(huì)想‘親愛的，趕緊回復(fù)我吧’，會(huì)翹首以待。而你可能更加急切，卻肯定不想直接說(shuō)和好，顯得自己很沒品，那么可以用幽默的態(tài)度示意他‘哎呦，您還記得我呀?’。他聽出了一種蠻怨更是一種撒嬌，心里會(huì)想‘看來(lái)是我多慮了，她愿意理我的，得抓住機(jī)會(huì)才對(duì)’。那么即便是你的錯(cuò)他也會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，你只要對(duì)他說(shuō)下次不準(zhǔn)再對(duì)你大吼大叫了，因?yàn)檫@樣會(huì)讓你失去控制，他肯定會(huì)做出保證。

2、模棱兩可

他如果真的很生氣就不會(huì)那么主動(dòng)，會(huì)一直和你玩氣不愿意聯(lián)系你，那么需要你主動(dòng)聯(lián)系他了，為了不顯得自己多么無(wú)情讓他傷心。你可以采用置問(wèn)的口氣對(duì)他說(shuō)‘這段時(shí)間為什么不聯(lián)系我?’，他必定會(huì)說(shuō)‘是你提的分手好不好?現(xiàn)在還怪我了’。你接著說(shuō)‘哦，我說(shuō)分手就分手啊，你不知道女孩子都有小性子嗎?你還真的拋棄我了’，然后嗚咽抽泣表示自己受了委屈。他此時(shí)肯定會(huì)抓耳撓腮，感慨‘女孩子的心思真的很難懂啊，我還以為她真的要和我分手了呢’，然后開始哄你。其實(shí)這不過(guò)是你為自己找了個(gè)臺(tái)階下而已，以后切記不要輕易說(shuō)分手傷害他。

3、自動(dòng)進(jìn)挪

在他傷心失意近乎絕望之際，心情肯定非常低迷，有可能不接你的電話也不想給你打電話。這個(gè)時(shí)候你的誠(chéng)意很重要，可以打動(dòng)他，那么不管他身在何處你及時(shí)出現(xiàn)在他面前，他會(huì)覺得不可思議‘我是不是眼花了’。然后走到他面前給予真誠(chéng)的擁抱，對(duì)他說(shuō)‘是我不對(duì)，我們以后不要再吵架了’。他傷透的心會(huì)因?yàn)槟愕募皶r(shí)撫慰而感動(dòng)，心里想著‘以后有事一定要好好說(shuō)，再也不惹她生氣了，我真的不能再失去她了’，然后緊緊的擁抱住你。真心是更經(jīng)不起輕易說(shuō)分手的，和好之后也應(yīng)該懂得有問(wèn)題多溝通，多用平和心態(tài)去相處。

分手后如何挽回前任

一、你的成長(zhǎng)和提升

不管你們是因?yàn)槭裁丛蚍质值?，但是如果在分手時(shí)期可以讓對(duì)方看到你在努力成長(zhǎng)，并且一直積極的提升自己，也是非常大的加分項(xiàng)。哪怕你暫時(shí)，可能沒有給她，你能完美的解決問(wèn)題的能力，但是如果你已經(jīng)在努力成長(zhǎng)和試圖改善，會(huì)給她一種非常好的預(yù)期，如果她對(duì)你還有一點(diǎn)感情，相信她會(huì)一步步心軟想要復(fù)合的。

二、不忘初心，方得始終

你一定要知道她當(dāng)初是為什么會(huì)愿意和你在一起，從而放大自己這方面的優(yōu)點(diǎn)。很多人在挽回過(guò)程中，很容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是非常強(qiáng)勢(shì)的想要復(fù)合，一味地希望這件事趕緊翻篇，不要再提起過(guò)去。很多人求復(fù)合時(shí)非常喜歡說(shuō)的一句話就是：“我們重新開始吧，把過(guò)去一切都忘了”?，F(xiàn)實(shí)中真的沒有那么多車禍?zhǔn)浀膽虼a，如果不是失憶怎么會(huì)做到完全忘記過(guò)去的事情。所以我們要做的是結(jié)束這段分手的起因，給事情一個(gè)完美的句號(hào)。能做到哪怕以后提起也是唏噓，兩人當(dāng)時(shí)竟然還因?yàn)槟敲匆患卖[過(guò)別扭呢。

三、給對(duì)方一個(gè)思考期

在剛開始可以聯(lián)絡(luò)的時(shí)候，一定要盡全力把事情原委說(shuō)清楚，如果實(shí)在不是誤會(huì)，確實(shí)自己有錯(cuò)，也要做到讓人看到就能看到你更改的決心已經(jīng)你十分在意這段感情。很多人在初期非常容易犯的錯(cuò)誤就是，一直給對(duì)方打電話、發(fā)短信。并且什么都傳達(dá)不出來(lái)，中心思想還盡是些什么怎么有生氣了，不知道你怎么又生氣了，我犯了什么錯(cuò)之類的，或者各種胡攪蠻纏。次數(shù)一多，會(huì)讓對(duì)方非?？咕?，對(duì)方承受不住壓力，更終導(dǎo)致無(wú)法溝通。直接將你的電話拉黑，微信刪除。

四、主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤

愛情里卑微的一定是更愛的那一方，所以如果愛，就請(qǐng)不要過(guò)分驕傲。很多女生和你們吵架，當(dāng)初是因?yàn)槭裁闯臣苷娌皇呛苤匾?，更看重的是你吵架的時(shí)候是什么態(tài)度。吵架贏了，女朋友丟了真的值得嗎?所以要學(xué)會(huì)認(rèn)錯(cuò)，哪怕有時(shí)候真的不是你的錯(cuò)。不光要認(rèn)錯(cuò)，還要搞清楚自己錯(cuò)在哪里了，這樣的道歉才更有可能得到原諒，如果實(shí)在不知道自己錯(cuò)在哪里了，可以偷偷問(wèn)下身邊的女性朋友或者她的閨蜜。

五、她的朋友態(tài)度非常重要

人家都說(shuō)要想和一個(gè)女孩子談戀愛，必須討好她的閨蜜。其實(shí)并不是說(shuō)要討好，而是一定要爭(zhēng)取她的閨蜜是支持你們這段感情的。很多時(shí)候吵架，她的閨蜜態(tài)度都是非常重要的一環(huán)。因?yàn)樗坏┖湍愠臣芰耍欢〞?huì)和她的閨蜜抱怨。而閨蜜在安慰她的時(shí)候，她的態(tài)度就非常重要了，很多時(shí)候起著決定性的作用。所以如果你和她的閨蜜說(shuō)得上話，你不但可以非常清楚她的態(tài)度，她為什么生氣了，要怎么哄她，還能讓她幫忙給你解釋和哄女朋友。

分手后怎么挽回男友

一、切斷負(fù)面聯(lián)系

分手后，會(huì)有一個(gè)黃金挽回期，在這段期間，對(duì)方會(huì)對(duì)這段關(guān)系進(jìn)行重新的認(rèn)識(shí)和評(píng)估，比如應(yīng)不應(yīng)該分手，對(duì)方是不是自己想要的人。在這段時(shí)間，不要給對(duì)方帶來(lái)壓力，否則只會(huì)在對(duì)方的評(píng)估期內(nèi)，讓對(duì)方做出對(duì)自己不利的決定。正確的做法是，適當(dāng)降低自己的需求，緩和壓力，同時(shí)想辦法提升自己。

二、進(jìn)行自我蛻變

要改變相處溝通的模式，懂得怎樣和他溝通，和他在一個(gè)頻道說(shuō)話談?wù)撌虑?。比如他在談?wù)撾娪?，他討論?fù)聯(lián)你就說(shuō)復(fù)聯(lián)，他談?wù)撟冃谓饎偰阋舱f(shuō)變形金剛，要讓他覺得你們有共同的興趣愛好，你們?cè)谝黄饡?huì)很輕松。

三、回憶重建情感

通過(guò)展現(xiàn)過(guò)去共同經(jīng)歷的美好，跟他重新建立情感上的連接，可以讓他回憶起當(dāng)初相處時(shí)的甜蜜，讓他潛意識(shí)里覺得，跟你在一起的時(shí)光都是美好的。

四、深入溝通見面

你們彼此之間可以就像朋友般相互問(wèn)候，就像是朋友聊天一樣，不需要露出任何的需求感，也可以聊你們?cè)谝黄鹩虚_心的事情，有趣的經(jīng)歷。或者偶爾在一起看場(chǎng)電影，喝杯咖啡。

五、重新確定關(guān)系

相信不會(huì)有一個(gè)男人，看到一個(gè)女人為自己所做出的改變，為自己付出的一切絲毫不動(dòng)心，況且那是一個(gè)自己曾深愛過(guò)的人。經(jīng)過(guò)了這些，他肯定會(huì)對(duì)自己所做有所內(nèi)疚。到時(shí)候，便是他抱著你說(shuō)讓你回到他身邊那種肉麻且感動(dòng)的情話。這時(shí)候，你們的關(guān)系已經(jīng)得到了緩解。

怎么才能追回前女友

1、向前女友承認(rèn)錯(cuò)誤

承認(rèn)你做錯(cuò)了，即使你并不認(rèn)為你是錯(cuò)的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭(zhēng)辯，只能將自己和她劃分到對(duì)立的兩端。不妨先承認(rèn)自己做錯(cuò)了。你需要了解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯(cuò)誤道個(gè)歉吧。前女友提出的，你的壞習(xí)慣、導(dǎo)致她很受傷的言行，千萬(wàn)不要重復(fù)做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。

2、用若即若離的姿態(tài)挽回前女友

若既若離，彈簧的道理大家都知道吧?愛情也是這樣的，哪怕你心里真的在乎她，也別都表現(xiàn)在臉上。弟兄們，其實(shí)感情都是兩個(gè)人的事情，求來(lái)的愛是不會(huì)有好結(jié)果的，所以兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的!我以前也有過(guò)這樣的情況，開始的時(shí)候也和你差不多，不管我怎么樣一直都不見我。到后來(lái)我說(shuō)，一個(gè)星期給你一個(gè)電話，不管我們是戀人還是朋友。前面幾個(gè)星期，我都準(zhǔn)時(shí)給她電話，她也沒掛，一般我不說(shuō)兩個(gè)人的事，只說(shuō)生活的情況;到后來(lái)，我故意拖了幾天給她電話，她直接就掛，我知道，她回來(lái)了。但是我還是忍著。恰好那時(shí)候有點(diǎn)事要出門，所以在走之前告訴她，要過(guò)段時(shí)間聯(lián)系，希望她能照顧好自己，說(shuō)了些感性的話。到了外面再給她打個(gè)電話，看她的態(tài)度;然后故意說(shuō)說(shuō)自己不順心的事。一般她都會(huì)說(shuō)幾句激勵(lì)你的話。然后就開始發(fā)消息說(shuō)點(diǎn)軟話。后來(lái)她只罰我?guī)退I了一套內(nèi)衣。其實(shí)什么事情都要?jiǎng)觿?dòng)腦子。沒什么難事的，不知道這樣對(duì)你有沒有用。不要一味的把自己擺低了，再怎么樣的女人，你都不要把她當(dāng)人看，如果你把她當(dāng)一件物品，那么你就能好好的掌握她。

3、挽回前女友時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪m用策略

建議穩(wěn)重點(diǎn)，更好用一些策略，亂打亂撞的挽回，能成功才怪。我可以這樣做：上周一直煩她，這周一直冷她，下周再煩她……以此循環(huán)。先在后面狂煩她、狂追她，發(fā)短信，QQ轟炸，死纏爛打，讓她產(chǎn)生一種有人追，有人愛，有人煩的感覺。當(dāng)然，這種時(shí)候她和你和好的可能性不大。也不是沒可能就和你和好了，但更大的可能性是她表現(xiàn)出反感。不論是真煩，還是只是用煩來(lái)表現(xiàn)自己的清高，你都可以在一個(gè)她能知道的情況下，來(lái)個(gè)傷心欲決的表演(這個(gè)很好做的)，然后默默走開(如果能打動(dòng)她，可能就OK了，如果不能下面還有)。安靜一些日子，讓她失去那種有人追，有人纏的感覺。到這一步的時(shí)候要注意不要讓別的男生趁需而入。找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，表現(xiàn)出你對(duì)她無(wú)冤無(wú)悔的愛，表現(xiàn)出你在默默的關(guān)注她、愛她。正常來(lái)說(shuō)，她如果不是非常不喜歡，這時(shí)候都會(huì)因?yàn)槭ネ樟?xí)慣有人追的感覺而產(chǎn)生一絲絲失落。加之作為女性，其天性就渴望被關(guān)愛，所以在一定程度上她會(huì)重新接受你。就算不和你在一起，也不會(huì)太討厭你了。

4、我的三天猛追兩天消失計(jì)劃

追回過(guò)去的感情，就像面對(duì)一件精美的瓷器，不能用蠻力，否則會(huì)兩敗俱傷。我在實(shí)行了3天猛追2天消失計(jì)劃后，女友果然主動(dòng)找我，而且費(fèi)了一番周折，估計(jì)比我當(dāng)初找她還要費(fèi)力。其實(shí)我只是把手機(jī)關(guān)了，然后在自己博客上說(shuō)要消失，而且寫了回憶錄放在上面，并且讓她自己照顧好自己。于是，今天她從早晨一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，結(jié)果她也使用了一些不得不讓我出現(xiàn)的招數(shù)，我們終于見面了。我直奔主題，說(shuō)我希望以后消失在她的世界里，她說(shuō)不行，當(dāng)然，后來(lái)的細(xì)節(jié)就由我自己去體會(huì)吧，每個(gè)人的處理方法真的不一樣，反正我們和好了。剛才送她回家后，我又關(guān)機(jī)，她就上網(wǎng)找我，說(shuō)以后不許我再關(guān)機(jī)了。

5、經(jīng)?！盁o(wú)意”的出現(xiàn)在前女友世界里

每去一個(gè)地方,更開心時(shí)候,就照一張相,再照一點(diǎn)風(fēng)景照。認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)能異性朋友,跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動(dòng)調(diào)情。照多點(diǎn)一點(diǎn)跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),“無(wú)意”的讓你前女友看見。將時(shí)間填滿,不讓自己太空閑,填充的項(xiàng)目都是上面的一些事情為主。多點(diǎn)跟老朋友聯(lián)系,然后再多點(diǎn)跟她的朋友聯(lián)系,可以一起去玩下,讓她們知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。

6、戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術(shù)上藐視

猛攻一個(gè)星期或半個(gè)月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動(dòng)讓她知道(這就是老毛的論持久戰(zhàn))。敵不動(dòng)，我不動(dòng)，敵動(dòng)了，我照樣不動(dòng)。人接受一個(gè)事情的發(fā)生都是要有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，分手時(shí)不要心急。不過(guò)大部分人遇到這種事情的時(shí)候，都不冷靜，都做出讓對(duì)方更厭煩的事情，讓僅存的一點(diǎn)憐憫和好感，瞬間瓦解了。你越是去求她，跟她認(rèn)錯(cuò)，跟她保證，她越覺得自己的選擇沒錯(cuò)。你越低聲下氣，只會(huì)讓她更看不起你。你還做回原來(lái)的你，讓她看到你的改變，盡量別再談感情的事情了。

7、正能量

要朝積極的方面想，多關(guān)注你的好朋友、家人、工作，以及你的業(yè)余愛好和健康。保持和外界的接觸，更重要的是和其他女孩子的約會(huì)。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關(guān)系良好，她就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己居然有點(diǎn)懷念和你在一起的日子。她的生日、分手紀(jì)念日等重要的時(shí)刻，給她發(fā)條短信。簡(jiǎn)短回憶，在一起時(shí)，你和她怎么度過(guò)的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有點(diǎn)傷感……怎么追回倔強(qiáng)的前女友?有時(shí)候要讓她回憶起你們?cè)谝黄鸬脑?jīng)。

8、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻

我再次重申一遍，事實(shí)已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對(duì)她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。而如果按照我上面說(shuō)的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。所以，在心里跟著我一起說(shuō)：我已經(jīng)下定決心要變自己!我已經(jīng)下定決心要勇敢面對(duì)我現(xiàn)在的問(wèn)題!其實(shí)，我更更擔(dān)心你的還是，你固執(zhí)己見，忍不住要去找她說(shuō)清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅(jiān)持你錯(cuò)誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。所以，回答你更后的一個(gè)問(wèn)題：是的，你還有救。但是，那個(gè)唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯(絕大多數(shù)男人常犯)錯(cuò)誤，才能徹底解決你的問(wèn)題。

9、更后一件事就是等前女友聯(lián)系你

她聯(lián)系你之后,你可以當(dāng)作是好朋友那樣,聊聊更近的事,你在忙什么,學(xué)習(xí)些什么,有什么打算。更后,再說(shuō),好久不見了,一起出去坐一下吧。因?yàn)槟愀母淖?在約她出來(lái)之后,她會(huì)感覺到你的變化,二次吸引會(huì)啟動(dòng)。你可以在約會(huì)過(guò)程中轉(zhuǎn)三次場(chǎng),然后帶回家。那事之后,你們的關(guān)系將再次開始。怎么追回倔強(qiáng)的前女友?如果想避免再次出現(xiàn)這種情況,請(qǐng)先學(xué)習(xí)好長(zhǎng)期關(guān)系。這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致她的遠(yuǎn)離。你越想接近，她跑得越快。

10、怎么追回倔強(qiáng)的前女友，你還可以這樣

第一、別著急，別死活催她，也別一副悲悲凄凄的樣子。

第二、要耐心，有恒心，首先從恢復(fù)朋友關(guān)系開始。

第三、別給壓力她，不斷付出關(guān)心和真誠(chéng)。

第四、給她臺(tái)階和平臺(tái)，感染她的父母和朋友，以農(nóng)村包圍城市的態(tài)度進(jìn)行。若她有了新男朋友，讓她慢慢處理自己的感情。但是，有競(jìng)爭(zhēng)者的情況下，絕對(duì)不能慢下來(lái)，你慢就等于給別人機(jī)會(huì)。

第五、除了誠(chéng)意，更多的還是看重技巧：臉皮要厚;不要被追求者嚇退;要從戰(zhàn)略上輕視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。有打突擊戰(zhàn)的激情，持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

第六、要自身把缺點(diǎn)都改正，把當(dāng)初相處時(shí)的問(wèn)題都考慮清楚，絕不允許人生中再出現(xiàn)分手和傷害。突然，你的前女友提出了分手，怎么辦?怎么追回倔強(qiáng)的前女友?你需要真心從她的角度考慮才有望把她追回來(lái)。分手后想挽回女友的男孩們不少，但能夠成功挽回來(lái)的并不是很多。想挽回女友的男孩們要注意挽回女友一定要講究策略和方法，不要反復(fù)的表白你有多么愛她。