【導(dǎo)言】如何提高分手挽回率的書(shū)？分手挽回更有效的方法？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“如何提高分手挽回率的書(shū)”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
挽回婚姻的書(shū)籍推薦？
第一本書(shū)：《非暴力溝通》
婚嫁出現(xiàn)問(wèn)題，往往是我們的溝通出了問(wèn)題，婚姻感情中，我們通常容易使用暴力語(yǔ)言，常常指責(zé)，嘲諷，打擊對(duì)方，這種傷害對(duì)婚姻的打擊往往是很要命的，長(zhǎng)期以往婚姻不出問(wèn)題才怪。書(shū)中教我們?nèi)绾问褂梅潜┝贤ǎ鯓尤谇⑻幚砣穗H關(guān)系，幫助我們?cè)诤蛣e人溝通時(shí)理清思路，需要注意些什么，需要做些什么事情，能有效緩解夫妻矛盾。
婚姻書(shū)籍-非暴力溝通
婚姻書(shū)籍推薦--非暴力溝通
第二本書(shū)：《愛(ài)的五種語(yǔ)言》
在不斷高漲的離婚率下，這是本兩性關(guān)系的精典書(shū)籍，就一本非常棒的挽救婚姻輔導(dǎo)書(shū)，書(shū)中觀點(diǎn)明確，思路清晰，具有很強(qiáng)的啟發(fā)，可操作性很強(qiáng)，作者例舉了很多恰當(dāng)?shù)睦?，可以幫助大家很容易認(rèn)清自己和愛(ài)人所用的愛(ài)語(yǔ)，強(qiáng)烈建議已經(jīng)結(jié)婚了的、或者是戀愛(ài)的甚至是仍然單身的男、女朋友們都閱讀這本書(shū)籍。
婚姻書(shū)籍-愛(ài)的五種語(yǔ)言
婚姻書(shū)籍推薦--愛(ài)的五種語(yǔ)言
第三本書(shū)：《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》
這是一本讓你順利度過(guò)愛(ài)情磨合期的書(shū)，它著重描寫(xiě)了男人和女人的差異，讓你們不再為一點(diǎn)小事?tīng)?zhēng)吵不休直至分手。讀完后發(fā)現(xiàn)里面一些內(nèi)容解開(kāi)了我的一些困惑，比如男人到底在想什么?男人和女人到底有哪些差異。
婚姻書(shū)籍推薦-男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星
婚姻書(shū)籍推薦-男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星
第四本書(shū)：《安妮日記》
《安妮日記》是安妮·弗蘭克寫(xiě)的一本適合女人怎樣提高情商與修養(yǎng)的一本書(shū)籍，一個(gè)十六歲的少女，更大的愿望是做一名記者和作家，卻在花季之齡因?yàn)橄Ｌ乩瞻l(fā)動(dòng)的一場(chǎng)邪惡的戰(zhàn)爭(zhēng)死于納粹集中營(yíng)。日記是安妮在遇難的前兩年藏身在密室時(shí)候生活跟情感的記載。作為一名少女，她在日記當(dāng)中吐露了和自己母親一直發(fā)生的沖突困惑跟對(duì)性的好奇。這本書(shū)不僅僅是一名成長(zhǎng)中的少女內(nèi)心世界的獨(dú)白，更是在德軍的占領(lǐng)下人民的苦難生活目擊報(bào)道。
怎么才能追回前女友10招增加挽回成功率
;?????怎么才能追回前女友?一般情況下，如果是女友提出分手，挽回的幾率是比較低的，女人分手大多是因?yàn)楦星椴辉?。但其它的情況挽回的幾率就比較大了，這里就來(lái)教你幾招吧!再次挽回就要好好珍惜哦!
??????1、向前女友承認(rèn)錯(cuò)誤
??????承認(rèn)你做錯(cuò)了，即使你并不認(rèn)為你是錯(cuò)的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭(zhēng)辯，只能將自己和她劃分到對(duì)立的兩端。不妨先承認(rèn)自己做錯(cuò)了。你需要了解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯(cuò)誤道個(gè)歉吧。
??????前女友提出的，你的壞習(xí)慣、導(dǎo)致她很受傷的言行，千萬(wàn)不要重復(fù)做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。
??????2、用若即若離的姿態(tài)挽回前女友
??????若既若離，彈簧的道理大家都知道吧?兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的!
??????其實(shí)什么事情都要?jiǎng)觿?dòng)腦子。
??????3、挽回前女友時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪m用策略
??????建議穩(wěn)重點(diǎn)，更好用一些策略，亂打亂撞的挽回，能成功才怪。
??????找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，表現(xiàn)出你對(duì)她無(wú)冤無(wú)悔的愛(ài)，表現(xiàn)出你在默默的關(guān)注她、愛(ài)她。
??????正常來(lái)說(shuō)，她如果不是非常不喜歡，這時(shí)候都會(huì)因?yàn)槭ネ樟?xí)慣有人追的感覺(jué)而產(chǎn)生一絲絲失落。加之作為女性，其天性就渴望被關(guān)愛(ài)，所以在一定程度上她會(huì)重新接受你。就算不和你在一起，也不會(huì)太討厭你了。
??????4、我的三天猛追兩天消失計(jì)劃
??????追回過(guò)去的感情，就像面對(duì)一件精美的瓷器，不能用蠻力，否則會(huì)兩敗俱傷。
??????我在實(shí)行了3天猛追2天消失計(jì)劃后，女友果然主動(dòng)找我，我只是把手機(jī)關(guān)了，然后在自己博客上說(shuō)要消失，而且寫(xiě)了回憶錄放在上面，并且讓她自己照顧好自己。
??????于是，今天她從早晨一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，結(jié)果她也使用了一些不得不讓我出現(xiàn)的招數(shù)，我們終于見(jiàn)面了。我直奔主題，說(shuō)我希望以后消失在她的世界里，她說(shuō)不行，當(dāng)然，后來(lái)的細(xì)節(jié)就由我自己去體會(huì)吧，每個(gè)人的處理方法真的不一樣，反正我們和好了。
??????剛才送她回家后，我又關(guān)機(jī)，她就上網(wǎng)找我，說(shuō)以后不許我再關(guān)機(jī)了。
??????5、經(jīng)?！盁o(wú)意”的出現(xiàn)在前女友世界里
??????每去一個(gè)地方，更開(kāi)心時(shí)候，就照一張相，再照一點(diǎn)風(fēng)景照。認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)能異性朋友，跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動(dòng)調(diào)情。照多點(diǎn)一點(diǎn)跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，“無(wú)意”的讓你前女友看見(jiàn)。
??????將時(shí)間填滿，不讓自己太空閑，填充的項(xiàng)目都是上面的一些事情為主。多點(diǎn)跟老朋友聯(lián)系，然后再多點(diǎn)跟她的朋友聯(lián)系，可以一起去玩下，讓她們知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
??????6、戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術(shù)上藐視
??????猛攻一個(gè)星期或半個(gè)月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動(dòng)讓她知道(這就是老毛的論持久戰(zhàn))。敵不動(dòng)，我不動(dòng)，敵動(dòng)了，我照樣不動(dòng)。
??????人接受一個(gè)事情的發(fā)生都是要有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，分手時(shí)不要心急。不過(guò)大部分人遇到這種事情的時(shí)候，都不冷靜，都做出讓對(duì)方更厭煩的事情，讓僅存的一點(diǎn)憐憫和好感，瞬間瓦解了。
??????你越是去求她，跟她認(rèn)錯(cuò)，跟她保證，她越覺(jué)得自己的選擇沒(méi)錯(cuò)。你越低聲下氣，只會(huì)讓她更看不起你。你還做回原來(lái)的你，讓她看到你的改變，盡量別再談感情的事情了。
??????7、正能量
??????要朝積極的方面想，多關(guān)注你的好朋友、家人、工作，以及你的業(yè)余愛(ài)好和健康。保持和外界的接觸，更重要的是和其他女孩子的約會(huì)。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關(guān)系良好，她就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己居然有點(diǎn)懷念和你在一起的日子。
??????她的生日、分手紀(jì)念日等重要的時(shí)刻，給她發(fā)條短信。簡(jiǎn)短回憶，在一起時(shí)，你和她怎么度過(guò)的今天。比如:想起去年的今天，你和我......有點(diǎn)傷感......怎么追回倔強(qiáng)的前女友?有時(shí)候要讓她回憶起你們?cè)谝黄鸬脑?jīng)。
??????8、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻
??????我再次重申一遍，事實(shí)已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對(duì)她做的事情是沒(méi)有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。而如果按照我上面說(shuō)的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。所以，在心里跟著我一起說(shuō):我已經(jīng)下定決心要變自己!我已經(jīng)下定決心要勇敢面對(duì)我現(xiàn)在的問(wèn)題!
??????其實(shí)，我更更擔(dān)心你的還是，你固執(zhí)己見(jiàn)，忍不住要去找她說(shuō)清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅(jiān)持你錯(cuò)誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。所以，回答你更后的一個(gè)問(wèn)題:是的，你還有救。但是，那個(gè)唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯(絕大多數(shù)男人常犯)錯(cuò)誤，才能徹底解決你的問(wèn)題。
??????9、更后一件事就是等前女友聯(lián)系你
??????她聯(lián)系你之后，你可以當(dāng)作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學(xué)習(xí)些什么，有什么打算。更后，再說(shuō)，好久不見(jiàn)了，一起出去坐一下吧。因?yàn)槟愀母淖?，在約她出來(lái)之后，她會(huì)感覺(jué)到你的變化，二次吸引會(huì)啟動(dòng)。你可以在約會(huì)過(guò)程中轉(zhuǎn)三次場(chǎng)，然后帶回家。那事之后，你們的關(guān)系將再次開(kāi)始。怎么追回倔強(qiáng)的前女友?如果想避免再次出現(xiàn)這種情況，請(qǐng)先學(xué)習(xí)好長(zhǎng)期關(guān)系。
??????這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致她的遠(yuǎn)離。你越想接近，她跑得越快。
??????10、怎么追回倔強(qiáng)的前女友，你還可以這樣
??????第一、別著急，別死活催她，也別一副悲悲凄凄的樣子。
??????第二、要耐心，有恒心，首先從恢復(fù)朋友關(guān)系開(kāi)始。
??????第三、別給壓力她，不斷付出關(guān)心和真誠(chéng)。
??????第四、給她臺(tái)階和平臺(tái)，感染她的父母和朋友，以農(nóng)村包圍城市的態(tài)度進(jìn)行。若她有了新男朋友，讓她慢慢處理自己的感情。但是，有競(jìng)爭(zhēng)者的情況下，絕對(duì)不能慢下來(lái)，你慢就等于給別人機(jī)會(huì)。
??????第五、除了誠(chéng)意，更多的還是看重技巧:臉皮要厚;不要被追求者嚇退;要從戰(zhàn)略上輕視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。有打突擊戰(zhàn)的激情，持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
??????第六、要自身把缺點(diǎn)都改正，把當(dāng)初相處時(shí)的問(wèn)題都考慮清楚，絕不允許人生中再出現(xiàn)分手和傷害。
??????突然，你的前女友提出了分手，怎么辦?怎么追回倔強(qiáng)的前女友?你需要真心從她的角度考慮才有望把她追回來(lái)。分手后想挽回女友的男孩們不少，但能夠成功挽回來(lái)的并不是很多。想挽回女友的男孩們要注意挽回女友一定要講究策略和方法，不要反復(fù)的表白你有多么愛(ài)她。
??????怎么才能追回前女友?一般情況下，如果是女友提出分手，挽回的幾率是比較低的，女人分手大多是因?yàn)楦星椴辉佟５渌那闆r挽回的幾率就比較大了，這里就來(lái)教你幾招吧!再次挽回就要好好珍惜哦!
??????1、向前女友承認(rèn)錯(cuò)誤
??????承認(rèn)你做錯(cuò)了，即使你并不認(rèn)為你是錯(cuò)的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭(zhēng)辯，只能將自己和她劃分到對(duì)立的兩端。不妨先承認(rèn)自己做錯(cuò)了。你需要了解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯(cuò)誤道個(gè)歉吧。
??????前女友提出的，你的壞習(xí)慣、導(dǎo)致她很受傷的言行，千萬(wàn)不要重復(fù)做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。
??????2、用若即若離的姿態(tài)挽回前女友
??????若既若離，彈簧的道理大家都知道吧?兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的!
??????其實(shí)什么事情都要?jiǎng)觿?dòng)腦子。
??????3、挽回前女友時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪m用策略
??????建議穩(wěn)重點(diǎn)，更好用一些策略，亂打亂撞的挽回，能成功才怪。
??????找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，表現(xiàn)出你對(duì)她無(wú)冤無(wú)悔的愛(ài)，表現(xiàn)出你在默默的關(guān)注她、愛(ài)她。
??????正常來(lái)說(shuō)，她如果不是非常不喜歡，這時(shí)候都會(huì)因?yàn)槭ネ樟?xí)慣有人追的感覺(jué)而產(chǎn)生一絲絲失落。加之作為女性，其天性就渴望被關(guān)愛(ài)，所以在一定程度上她會(huì)重新接受你。就算不和你在一起，也不會(huì)太討厭你了。
??????4、我的三天猛追兩天消失計(jì)劃
??????追回過(guò)去的感情，就像面對(duì)一件精美的瓷器，不能用蠻力，否則會(huì)兩敗俱傷。
??????我在實(shí)行了3天猛追2天消失計(jì)劃后，女友果然主動(dòng)找我，我只是把手機(jī)關(guān)了，然后在自己博客上說(shuō)要消失，而且寫(xiě)了回憶錄放在上面，并且讓她自己照顧好自己。
??????于是，今天她從早晨一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，結(jié)果她也使用了一些不得不讓我出現(xiàn)的招數(shù)，我們終于見(jiàn)面了。我直奔主題，說(shuō)我希望以后消失在她的世界里，她說(shuō)不行，當(dāng)然，后來(lái)的細(xì)節(jié)就由我自己去體會(huì)吧，每個(gè)人的處理方法真的不一樣，反正我們和好了。
??????剛才送她回家后，我又關(guān)機(jī)，她就上網(wǎng)找我，說(shuō)以后不許我再關(guān)機(jī)了。
??????5、經(jīng)?！盁o(wú)意”的出現(xiàn)在前女友世界里
??????每去一個(gè)地方，更開(kāi)心時(shí)候，就照一張相，再照一點(diǎn)風(fēng)景照。認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)能異性朋友，跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動(dòng)調(diào)情。照多點(diǎn)一點(diǎn)跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，“無(wú)意”的讓你前女友看見(jiàn)。
??????將時(shí)間填滿，不讓自己太空閑，填充的項(xiàng)目都是上面的一些事情為主。多點(diǎn)跟老朋友聯(lián)系，然后再多點(diǎn)跟她的朋友聯(lián)系，可以一起去玩下，讓她們知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
??????6、戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術(shù)上藐視
??????猛攻一個(gè)星期或半個(gè)月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動(dòng)讓她知道(這就是老毛的論持久戰(zhàn))。敵不動(dòng)，我不動(dòng)，敵動(dòng)了，我照樣不動(dòng)。
??????人接受一個(gè)事情的發(fā)生都是要有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，分手時(shí)不要心急。不過(guò)大部分人遇到這種事情的時(shí)候，都不冷靜，都做出讓對(duì)方更厭煩的事情，讓僅存的一點(diǎn)憐憫和好感，瞬間瓦解了。
??????你越是去求她，跟她認(rèn)錯(cuò)，跟她保證，她越覺(jué)得自己的選擇沒(méi)錯(cuò)。你越低聲下氣，只會(huì)讓她更看不起你。你還做回原來(lái)的你，讓她看到你的改變，盡量別再談感情的事情了。
??????7、正能量
??????要朝積極的方面想，多關(guān)注你的好朋友、家人、工作，以及你的業(yè)余愛(ài)好和健康。保持和外界的接觸，更重要的是和其他女孩子的約會(huì)。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關(guān)系良好，她就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己居然有點(diǎn)懷念和你在一起的日子。
??????她的生日、分手紀(jì)念日等重要的時(shí)刻，給她發(fā)條短信。簡(jiǎn)短回憶，在一起時(shí)，你和她怎么度過(guò)的今天。比如:想起去年的今天，你和我......有點(diǎn)傷感......怎么追回倔強(qiáng)的前女友?有時(shí)候要讓她回憶起你們?cè)谝黄鸬脑?jīng)。
??????8、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻
??????我再次重申一遍，事實(shí)已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對(duì)她做的事情是沒(méi)有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。而如果按照我上面說(shuō)的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。所以，在心里跟著我一起說(shuō):我已經(jīng)下定決心要變自己!我已經(jīng)下定決心要勇敢面對(duì)我現(xiàn)在的問(wèn)題!
??????其實(shí)，我更更擔(dān)心你的還是，你固執(zhí)己見(jiàn)，忍不住要去找她說(shuō)清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅(jiān)持你錯(cuò)誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。所以，回答你更后的一個(gè)問(wèn)題:是的，你還有救。但是，那個(gè)唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯(絕大多數(shù)男人常犯)錯(cuò)誤，才能徹底解決你的問(wèn)題。
??????9、更后一件事就是等前女友聯(lián)系你
??????她聯(lián)系你之后，你可以當(dāng)作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學(xué)習(xí)些什么，有什么打算。更后，再說(shuō)，好久不見(jiàn)了，一起出去坐一下吧。因?yàn)槟愀母淖?，在約她出來(lái)之后，她會(huì)感覺(jué)到你的變化，二次吸引會(huì)啟動(dòng)。你可以在約會(huì)過(guò)程中轉(zhuǎn)三次場(chǎng)，然后帶回家。那事之后，你們的關(guān)系將再次開(kāi)始。怎么追回倔強(qiáng)的前女友?如果想避免再次出現(xiàn)這種情況，請(qǐng)先學(xué)習(xí)好長(zhǎng)期關(guān)系。
??????這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致她的遠(yuǎn)離。你越想接近，她跑得越快。
??????10、怎么追回倔強(qiáng)的前女友，你還可以這樣
??????第一、別著急，別死活催她，也別一副悲悲凄凄的樣子。
??????第二、要耐心，有恒心，首先從恢復(fù)朋友關(guān)系開(kāi)始。
??????第三、別給壓力她，不斷付出關(guān)心和真誠(chéng)。
??????第四、給她臺(tái)階和平臺(tái)，感染她的父母和朋友，以農(nóng)村包圍城市的態(tài)度進(jìn)行。若她有了新男朋友，讓她慢慢處理自己的感情。但是，有競(jìng)爭(zhēng)者的情況下，絕對(duì)不能慢下來(lái)，你慢就等于給別人機(jī)會(huì)。
??????第五、除了誠(chéng)意，更多的還是看重技巧:臉皮要厚;不要被追求者嚇退;要從戰(zhàn)略上輕視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。有打突擊戰(zhàn)的激情，持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
??????第六、要自身把缺點(diǎn)都改正，把當(dāng)初相處時(shí)的問(wèn)題都考慮清楚，絕不允許人生中再出現(xiàn)分手和傷害。
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修復(fù)感情挽回的步驟的書(shū)有哪些，分手后怎樣挽回一段感情？
恢復(fù)，必須建立智慧：這可以讓你避免分析錯(cuò)誤，錯(cuò)過(guò)時(shí)間，避免錯(cuò)誤； 建立智慧：明確我們想要的是真正的重組，而不是假的！
? 所謂假?gòu)?fù)合，我總結(jié)一下，主要有以下幾點(diǎn)：
? 復(fù)利不是基于反擊
? ? ? ?你被分手了，然后你就用了阿諛?lè)畛谢蛘邠崦姆绞健?正好對(duì)方暫時(shí)沒(méi)有新的目標(biāo)，你們可以復(fù)合。 這種重組不是基于反擊。 重組后，你們的對(duì)位關(guān)系還處于嚴(yán)重的低位。 復(fù)合后，往往會(huì)讓你不被珍惜和重視，甚至面臨二次分手。
? 復(fù)利沒(méi)有通過(guò)他的考驗(yàn)
? ? ? 接受一段感情，尤其是作為一個(gè)在感情上容易被動(dòng)的女生，更需要考驗(yàn)對(duì)方的誠(chéng)意，這在復(fù)合階段尤為重要。 很多時(shí)候，表面上，你們確實(shí)重歸于好，但實(shí)際上，在對(duì)方心里，你們可能只是臨時(shí)找了個(gè)備胎而已。 你的臨時(shí)備胎變成了普通備胎，他并不想和你復(fù)合。 這個(gè)時(shí)候，不試探他的誠(chéng)意，貿(mào)然復(fù)合，以后自然會(huì)遇到很多棘手的問(wèn)題。
? 復(fù)合而不懲罰他
? 有一種和解，確實(shí)是基于你的吸引力，確實(shí)成功的再次吸引了對(duì)方。 對(duì)方也為失去你而感到遺憾，很想和你重新開(kāi)始。 但是，這里有一個(gè)陷阱和一個(gè)容易犯的錯(cuò)誤，就是當(dāng)他開(kāi)始后悔，想要和你復(fù)合的時(shí)候，如果你太輕易答應(yīng)他，輕易和他復(fù)合，那么可能會(huì)帶來(lái)一些隱患。? . 這種情況很常見(jiàn)也可以理解，因?yàn)楫?dāng)對(duì)方提出重新開(kāi)始的時(shí)候，你已經(jīng)喜歡他了，想要復(fù)合。
?這也可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題：對(duì)方會(huì)在他們經(jīng)歷并感受到足夠的懲罰和痛苦之前把你找回來(lái)。 如果痛苦不夠，反思也不夠，可能會(huì)導(dǎo)致另一個(gè)更重要的問(wèn)題，那就是：他可能不會(huì)珍惜你，以后珍惜這段感情。
? 如果你想在分手和和好后更有可能獲得真正的幸福，建議是：
? 1、不能靠撫摸和祈求和解，因?yàn)椴皇强孔约旱镊攘?，以后?huì)有很多問(wèn)題。
? 2、和解需要考驗(yàn)對(duì)方的誠(chéng)意，避免被放過(guò)，再次分手。
? 3、和好之前，讓對(duì)方體驗(yàn)失去你的痛苦，而你需要懲罰對(duì)方拋棄你，讓他在和好后更加珍惜。
? 4、和解應(yīng)該建立在雙方相互信任和接受的基礎(chǔ)上，根本問(wèn)題解決，雙方平等。
? 所以，我們要明確，我們要的是真正的和解，而不是求饒施舍，否則，這種重逢不會(huì)長(zhǎng)久，不會(huì)珍惜，即使重逢，也無(wú)話可說(shuō)。?
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怎么提高挽回效率
怎么提高挽回效率
怎么提高挽回效率？一帆風(fēng)順的愛(ài)情是經(jīng)不起一點(diǎn)打擊，所以當(dāng)你跟女友分手后想要挽回，需要持之以恒的精神，這樣你的前任一定會(huì)看到你的付出，那么怎么提高挽回效率呢，一起看看吧。
怎么提高挽回效率1
一、分手后冷處理的運(yùn)用。
和伴侶分手后，大家總會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象：低聲認(rèn)錯(cuò)、狂打電話、狂發(fā)短信，找親戚朋友幫忙勸誘等等死纏爛打。
其實(shí)這些行為表現(xiàn)，造成事倍功半，又沒(méi)起到效果，反而會(huì)令對(duì)方更反感，更想躲開(kāi)你。因?yàn)槟阍谒哪恐性缫汛嬗蟹穸ㄐ睦?，不管你做什么東西，怎么補(bǔ)過(guò)都不對(duì)，都會(huì)否定你做的一切事情。
此時(shí)，你就要進(jìn)行冷效果的處理及運(yùn)用。你自己要先冷靜下來(lái)，跟你的前任保持一段時(shí)間的不來(lái)往，不聯(lián)系（電話或短信），先緩一下。
讓你的前任通過(guò)這段不來(lái)往和不交集的這段感情“凍結(jié)”的時(shí)間，讓他慢慢忘記你的不好或你曾經(jīng)做錯(cuò)的事情。為往后你們能進(jìn)行溝通及交集，為二次吸引的創(chuàng)造進(jìn)行鋪墊。
一般建議冷效果時(shí)間為4個(gè)月以上1年以下，這樣能有效減少你前任對(duì)你的否定態(tài)度，也希望你好好把握這段“凍結(jié)’的時(shí)間，從新認(rèn)識(shí)你自己，發(fā)現(xiàn)你自身感情上的不足和缺點(diǎn)并改正，提高你的DHV（自身高價(jià)值展現(xiàn)）。
二、降低自身的需求感，同時(shí)提高自身的DHV。
需求感就是對(duì)一些事物（人）的欲望程度。這時(shí)候你要降低這個(gè)需求感，那怎么做呢？多出去交朋友，多結(jié)交一些帶正能量的'和認(rèn)識(shí)不同社會(huì)背景下不同社交圈子的朋友。
總之廣交朋友，不但擴(kuò)大你的朋友圈和建立人脈，同時(shí)也能分散你對(duì)前任感情的一些注意力。因?yàn)槎嘟慌笥眩匀蛔⒁饬蜁?huì)分散，然而通過(guò)交友，能夠?qū)W習(xí)及增長(zhǎng)不同社交圈子的相關(guān)知識(shí)等。
一旦你的社交圈變大，朋友多變，自然你的自身價(jià)值DHV會(huì)提高，同時(shí)你的吸引力也會(huì)提高。這樣以后與你的前任有交集，他肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)你的改變，從而起到事半功倍的效果。
三、二次吸引的把握及運(yùn)用。
當(dāng)你DHV提升，做好了你自己，此時(shí)你就要等待機(jī)會(huì)。等待和你前任發(fā)生交集，只要你過(guò)后發(fā)現(xiàn)他對(duì)你的態(tài)度有所改變，沒(méi)有原來(lái)的拒絕及反感，愿意跟你進(jìn)行互動(dòng)交流。
這樣機(jī)會(huì)就來(lái)了，可以尋找某一切合點(diǎn)或通過(guò)外在價(jià)值提升，例如穿衣打扮品位提高，結(jié)合內(nèi)在價(jià)值提升，例如氣質(zhì)和態(tài)度等的改變能二次吸引到前任，讓他對(duì)你重新燃?xì)馀d趣，從而主動(dòng)進(jìn)行邀約，這樣成功率會(huì)大大提高！
以上就是本文的主要內(nèi)容，如果還有感情上的煩惱，可以來(lái)咨詢情感的權(quán)威導(dǎo)師。導(dǎo)師們一直以來(lái)堅(jiān)持運(yùn)用科學(xué)的方法，對(duì)兩性情感問(wèn)題進(jìn)行分析、處理，構(gòu)建適合中國(guó)情侶、夫妻的情感模型，為更加正確的判斷問(wèn)題與危機(jī)提供科學(xué)的依據(jù)。
情感一家專業(yè)的挽回機(jī)構(gòu)
1、豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。
情感所有導(dǎo)師在兩性情感領(lǐng)域都具有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，所接手的委托個(gè)案數(shù)均在500例以上，對(duì)中國(guó)目前的親密關(guān)系狀況有著深入的了解與分析，能夠?yàn)槲腥颂峁└咨?、更貼近自身情況的問(wèn)題解決方案。
2、多年的理論經(jīng)驗(yàn)。
在情感，我們的導(dǎo)師均是科班出身或者是獲得國(guó)家認(rèn)可的心理咨詢師資格證，對(duì)人的心理、兩性情感理論均有深刻的認(rèn)識(shí)與研究。在近幾年里，情感老師致力于將理論與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，旨在為委托人提供更全面、更有效的問(wèn)題解決方案。
3、更關(guān)鍵的定制。
制是貫穿情感整個(gè)服務(wù)的核心，在為委托人提供服務(wù)之時(shí)，我們堅(jiān)持定制的理念，量身為您打造更適合目前情況、狀態(tài)的服務(wù)模式與方案，規(guī)避"模板服務(wù)"為您帶來(lái)的誤差與困惑，用更短的時(shí)間達(dá)到理想的情感預(yù)期。
4、絕不泄露隱私。
作為情感類服務(wù)業(yè)，情感始終貫徹著"尊重委托人隱私"的理念，從委托人合同、委托人情況到為委托人量身定制的方案均屬于公司機(jī)密文件，由專人保管，杜絕任何會(huì)泄露委托人隱私的可能性。
5、結(jié)束的后續(xù)服務(wù)。
我們的工作人員將會(huì)對(duì)在情感接受過(guò)服務(wù)的委托人進(jìn)行進(jìn)一步的溝通與跟蹤服務(wù)，更深刻的了解委托人的需求，委托人的反饋，以及委托人在服務(wù)過(guò)程中的感受，同時(shí)提供微信答疑平臺(tái)，繼續(xù)為委托人提供后續(xù)服務(wù)。
怎么提高挽回效率2
一、主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，交流中和對(duì)方產(chǎn)生更多的共鳴
分手之后，很多人自以為自己還是可以和對(duì)方聊天，所以會(huì)不顧后果什么都會(huì)去聊，甚至是把錯(cuò)推卸給了對(duì)方，想要對(duì)方明白自己的苦衷去挽回對(duì)方，所以在聊天的過(guò)程中為你們當(dāng)時(shí)分手的原因做解釋，這樣對(duì)方只會(huì)覺(jué)得你在找借口。
甚至?xí)饘?duì)方的反感。想要挽回對(duì)方的心，就要主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，降低你們之間的矛盾點(diǎn)，這樣對(duì)方更樂(lè)意和你聊天。
但是不要過(guò)多的提及以前不愉快的事情，而是說(shuō)一下自己的近況，針對(duì)對(duì)方的興趣愛(ài)好來(lái)增加你們之間的聊天話題，才能更好地降低對(duì)方對(duì)你的戒備心理，為后面去挽回對(duì)方做好鋪墊。
二、不斷的建設(shè)自己，重新吸引地方
纏對(duì)方只會(huì)顯示自己的低價(jià)值，想要挽回對(duì)方的心，就會(huì)不斷提升自身的價(jià)值，豐富自己的見(jiàn)識(shí)見(jiàn)聞，讓對(duì)方再次和你見(jiàn)面之后，發(fā)現(xiàn)你比以前變得更加優(yōu)秀，豐富多彩的生活讓對(duì)方想要和你一起去體驗(yàn)。
同時(shí)高質(zhì)量的生活品質(zhì)，讓前任覺(jué)得你比她身邊的異性都更加優(yōu)秀，覺(jué)得你是值得她托付終生的，這樣你成功吸引她的心，這樣你們的感情才能開(kāi)始。
建設(shè)自己你可以去做你自己喜歡的事情，約上三兩個(gè)朋友好好在一起，你可以去旅游健身等等，都是你的自身建設(shè)，當(dāng)你變得越來(lái)越優(yōu)秀的時(shí)候?qū)Ψ揭矔?huì)被你吸引。
挽回不是盲目的去挽回而是要學(xué)會(huì)掌握正確的技巧挽回，這樣你的挽回也會(huì)事半功倍。
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