【導(dǎo)言】早上挽回還晚上挽回樂(lè)？晚上挽回比較好?？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“早上挽回還晚上挽回樂(lè)”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、挽回愛(ài)情的技巧有哪些？
- 2、分手后還能挽回的10個(gè)征兆分手了還怎么挽
- 3、怎么樣挽回感情
- 4、分手后挽回愛(ài)情，分手后怎么做才能挽回感情
- 5、如何挽回感情？
- 6、感情有挽回的余地，還是很有必要挽回的呢?
挽回愛(ài)情的技巧有哪些？
針對(duì)感情挽回而言，并不是每一個(gè)人都是有方式的。挽回感情的技巧有哪些？由于“當(dāng)局者迷，旁觀者清”?？墒羌偃缒銢](méi)采用適度的方法，那麼就難以再次挽留另一方。一旦錯(cuò)過(guò)了另一方，你能覺(jué)得到缺憾。由于人生道路更難能可貴一知心，假如可以跟自身深愛(ài)的人完婚，那就是一件多么的幸福的事兒。這兒就給予五個(gè)好用的挽回感情方法，助你挽回感情。怎么挽回感情的注意事項(xiàng)有哪些？
方法一：接納提出分手客觀事實(shí)，先平靜下來(lái)思索
?分手，你哭得暈天暗地里，你苦苦挽留，或是你死皮賴臉都并不是更好的，由于這種總是加快另一方的青春期叛逆，進(jìn)而更迫不及待地想放棄你。你何不靜下來(lái)，接納大家提出分手的客觀事實(shí)，要從這一客觀事實(shí)考慮，來(lái)?yè)Q位思考一下，那樣才可以漸漸地理一理大家中間的難題到底發(fā)生在哪兒，隨后才可以對(duì)癥*，進(jìn)而把大家中間的關(guān)聯(lián)解決好。（情感困惑加導(dǎo)師\/信 ，一對(duì)一免費(fèi)分析）
方法二：重視一些關(guān)鍵點(diǎn)，想辦法去填補(bǔ)這種缺少
挽回感情的技巧有哪些？情感中真真正正擊敗你的，很有可能便是一些關(guān)鍵點(diǎn)的累積。如同《如果愛(ài)》這一部電視劇中，陳淑英和諸事成鬧離異，在刑事辯護(hù)律師眼前，陳淑英講了一堆堆生活中中體會(huì)不上愛(ài)的關(guān)鍵點(diǎn)。例如，自身孕期情況下尤其想到芝麻湯圓，講了很數(shù)次，諸事成總算去買(mǎi)來(lái)2個(gè)，可是諸事成卻讓自身的親妹妹吃完芝麻湯圓，此后她內(nèi)心就留有了憎恨的種籽。假如你以前沒(méi)有關(guān)心過(guò)交往的關(guān)鍵點(diǎn)，那麼從現(xiàn)在起，去想辦法把以前沒(méi)有搞好的地區(qū)填補(bǔ)一下，更少讓另一方感受到你是逐漸考慮到她的體會(huì)了！終究浪子回頭金不換嘛！怎么挽回感情的注意事項(xiàng)有哪些？
方法三：給她生產(chǎn)制造一些爛漫，讓她了解你在意她
兩人交往，假如一個(gè)人把工作中和錢(qián)財(cái)看得過(guò)重，那麼大家未來(lái)即便在一起，也不會(huì)感悟幸福的。在自身有意義的事的范疇內(nèi)，你一定是有可為此處的。即便月薪2000元，可是5元一束玫瑰花或是可以買(mǎi)起的吧！不要擔(dān)心之后過(guò)日子該怎么辦？之后的事兒之后會(huì)出現(xiàn)方法，更關(guān)鍵的是，你如今追求完美不上她，大家哪來(lái)的之后？針對(duì)女生而言，更重要的是她能感受到你愛(ài)他，這比任何東西都關(guān)鍵。和老公感情不和怎么辦？0元領(lǐng)取一次專業(yè)分析！
方法四：讓她的更好的朋友給你講話
人全是非常容易受影響的，她觸碰的一些人是多少對(duì)她或是有影響的。你需要尋找她的更好的朋友，想辦法得到她的信賴，讓她了解你很心疼你和她中間的情感，想辦法讓她幫助你，終究人都喜愛(ài)當(dāng)和事佬。假如你和她可以復(fù)合型，那麼這一更好的朋友也變成大家婚姻生活的見(jiàn)證者，這對(duì)大家彼此之間而言并不是非常好么！
方法五：想辦法生產(chǎn)制造交往機(jī)遇，現(xiàn)場(chǎng)打動(dòng)她
怎么挽回感情的注意事項(xiàng)有哪些？都說(shuō)“百聞不如一見(jiàn)”，想辦法看到她，展示你的真心實(shí)意，讓她了解你是真的很愛(ài)你大家中間的情感。你的日常生活里不能沒(méi)有她，假如另一方對(duì)你也有戀戀不舍，一定會(huì)有一定的回復(fù)。即便不同意與你復(fù)合型，那麼也更少會(huì)講出緣故，讓你了解大家中間的難題到底出在哪兒。假如兩人可以打開(kāi)心扉談古論今，那麼也一定可以解除彼此之間的芥蒂，此后和好如初。
挽回感情的技巧有哪些？假如你可以把握上邊的挽留方法，就能漸漸地溶化大家中間的誤解和矛盾，進(jìn)而將大家中間的關(guān)聯(lián)解決好。終究，針對(duì)兩人而言，只需心里也有彼此之間，一方又緊追不舍，另一方如何懂得遠(yuǎn)去呢？
分手后還能挽回的10個(gè)征兆分手了還怎么挽
分手后還能挽回的10個(gè)征兆分手了還怎么挽回
分手后還能挽回的10個(gè)征兆分手了還怎么挽回，如何判斷一段感情是否有挽回的機(jī)會(huì)，其實(shí)如果這段感情還沒(méi)有結(jié)束，那么對(duì)方可能會(huì)流露出不想分手的行為想法。一起來(lái)看下分手后還能挽回的10個(gè)征兆分手了還怎么挽回。
分手后還能挽回的10個(gè)征兆分手了還怎么挽1
分手后還能挽回的10個(gè)征兆
經(jīng)常關(guān)心你
碰到下雨，還會(huì)關(guān)心你是不是帶傘，降溫，還會(huì)囑咐你要多穿衣服。其實(shí)，他還是像以前那么的關(guān)心你，所以說(shuō)他的心中其實(shí)是還有你的！
仍覺(jué)得對(duì)方有樂(lè)趣
在一起玩樂(lè)應(yīng)該是你的關(guān)系優(yōu)先事項(xiàng)列表的頂部。當(dāng)兩個(gè)人做一些有趣的事情時(shí)，就會(huì)形成牢不可破的紐帶。這種共享的經(jīng)歷可以回顧并繼續(xù)帶來(lái)快樂(lè)。如果你和你的伴侶仍然可以在一起玩耍，那么你們之間的友誼和感情可能仍然很強(qiáng)烈。畢竟，與你不喜歡的人玩得很開(kāi)心。樂(lè)趣可以幫助把關(guān)系帶回一個(gè)幸福的地方。
從朋友方面打聽(tīng)你
和好久沒(méi)見(jiàn)面的朋友一起聚會(huì)，大家都說(shuō)前女友從他那邊打聽(tīng)你更近的生活，問(wèn)你過(guò)的怎么樣，是不是開(kāi)心，他非常的惦記你。
沒(méi)有更換昵稱
也許你們?cè)趹賽?ài)的時(shí)候有改過(guò)一樣的網(wǎng)名（情侶系列的網(wǎng)名)你發(fā)現(xiàn)好長(zhǎng)一段時(shí)間了，她一直都沒(méi)有改。
沒(méi)有直接玩消失，你還能聯(lián)系到他
網(wǎng)路時(shí)代，聯(lián)系到一個(gè)人不要太簡(jiǎn)單，但只要他有心，一定有辦法消失的無(wú)影無(wú)蹤。
只要他沒(méi)有徹底切斷你們所有聯(lián)系，就說(shuō)明他還舍不得，哪怕一時(shí)沖動(dòng)拉黑刪除了你，過(guò)后又偷偷的加回你，口口聲聲說(shuō)，分手了還可以做朋友，但其實(shí)心里還是忘不了你！
還愿意為你做出改變
改變是不可避免的。人們和人際關(guān)系隨著時(shí)間的推移會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變化。重要的是你們?nèi)绾翁幚磉@些變化。如果關(guān)系中的一個(gè)人總是推動(dòng)變化而另一個(gè)人留下來(lái)適應(yīng)，那么這不是一個(gè)很好的關(guān)系。
如果雙方都愿意接受變更并努力修復(fù)變更所造成的任何損害，則可以管理變更。
如果你愿意談?wù)撍?，改變不一定是壞事?
在你的微信、微博、QQ等上留下痕跡
如果你的ex（前任)隔三五天地follow你的動(dòng)態(tài)，甚至每天都會(huì)想知道你做了些什么，那么很可能代表他還沒(méi)有放下你們的感情，他的心里仍舊有你。
他仍舊與你的家人和朋友保持聯(lián)系
注意：這條理論并不適用于你們共同的朋友。如果，分手后他真的不愛(ài)你了，一定會(huì)把你們的記憶丟進(jìn)垃圾桶，然后大步向前，永不回頭。
這樣的他是不會(huì)繼續(xù)和你保持聯(lián)系，更不會(huì)和你的家人朋友聯(lián)系。
當(dāng)另一個(gè)人接近你時(shí)，他會(huì)吃醋
我們都知道嫉妒背后就是愛(ài)情，當(dāng)你的前任發(fā)現(xiàn)你身邊出現(xiàn)了別人，他因嫉妒嫉妒而立馬變成了綠巨人，因憤怒而臉色發(fā)綠，說(shuō)明他還是愛(ài)你的！
你的心里還有對(duì)方
真正的愛(ài)很難得到。這是神奇的，特別的，世界上一切都很好。無(wú)條件地愛(ài)一個(gè)人需要時(shí)間和承諾。它是原始的，罕見(jiàn)的和真實(shí)的。
當(dāng)兩個(gè)人誠(chéng)實(shí)，全心全意地相愛(ài)時(shí)，一切皆有可能。試圖破壞你們之間的關(guān)系可能會(huì)發(fā)生許多可怕的事情，但只要你們兩個(gè)都致力于這種愛(ài)，就可以永遠(yuǎn)得救。真正的愛(ài)永遠(yuǎn)會(huì)贏。
分手后還能挽回的10個(gè)征兆分手了還怎么挽2
分手了還怎么挽回
1、給自己時(shí)間考慮，要不要挽回
分手的時(shí)候，大多數(shù)人會(huì)在分手的瞬間，變得沖動(dòng)而盲目，不留一點(diǎn)余地，把對(duì)方的一切聯(lián)系方式拉黑，也有一部分人不甘心感情結(jié)束，盲目地死纏爛打，打各種回憶牌或者可憐牌挽回對(duì)方，這其實(shí)都是不太理智的。
過(guò)度的刻意遠(yuǎn)離感情，或者過(guò)度的不愿意放開(kāi)對(duì)方，都會(huì)讓事情朝著不好的方向發(fā)展，有可能變得不可收拾。
分手后，更理智的方式，就是冷靜下來(lái)，像處理其他棘手的問(wèn)題一樣，給彼此足夠的冷靜時(shí)間，這樣有利于雙方都認(rèn)真傾聽(tīng)一下自己的心聲。
畢竟，有的人在分手后，內(nèi)心充滿了不舍得，并不是因?yàn)閷?duì)對(duì)方的愛(ài)有多么的濃烈，愛(ài)的感覺(jué)可能在相處磨合的過(guò)程中，已經(jīng)消失殆盡了，之所以不愿意放手，極有可能是因?yàn)閮?nèi)心的委屈和不甘心。
比如我對(duì)你這么好，你居然不知道珍惜，還和我分手，這么對(duì)我，所以我要和你復(fù)合，復(fù)合后把你甩了，扳回自己的面子。
因此，出于報(bào)復(fù)心理而去挽回是特別不支持的，這樣雖然可以暫時(shí)的出一口自己的憋屈之氣，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)看來(lái)，其實(shí)是一種傷害雙方的行為。既然曾經(jīng)相愛(ài)過(guò)，就請(qǐng)善待彼此，祝福彼此可以遇見(jiàn)之后的幸福。
但如果分手后，總是回憶起在一起時(shí)候的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，總有很多難以割舍的回憶，像這樣的情況，就是贊成挽回的。
挽回要從本心出發(fā)，給自己時(shí)間冷靜，考慮清楚后，再做決定。
2、分析挽回成功的可能性
分手的原因是有各種各樣的，大概總結(jié)一下，不外乎以下三種情況：
第一種：因?yàn)槌鲕壍仍瓌t性問(wèn)題，而導(dǎo)致兩個(gè)人分手的，假如出軌的是自己，那么你要慎重挽回，這樣的挽回難度應(yīng)該不小，畢竟感情中，誰(shuí)都愿意自己是獨(dú)一無(wú)二的那個(gè)。
這時(shí)候，你需要衡量對(duì)方對(duì)背叛的承受程度，看對(duì)方能不能夠真正的原諒你。
親密關(guān)系中，一旦出現(xiàn)信任危機(jī)，就需要很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)修復(fù)，這種情況中的情感挽回需要付出不少的精力、耐心和勇氣。
如果出軌的是對(duì)方，你還愛(ài)著想要挽回，那么需要你考慮多久才能夠平復(fù)這段感情對(duì)你的傷害，如果帶著傷口去挽回對(duì)方，心里面并沒(méi)有真正的原諒，就暫且不要開(kāi)始挽回行動(dòng)。
第二種：因?yàn)榍楦袧舛认陆刀鴮?dǎo)致分手。這種分手的原因挽回成功的幾率還是挺大的。
因?yàn)槟銈冎g的感情基礎(chǔ)一直都在，有可能只是因?yàn)樵谙嗵幍倪^(guò)程中，因?yàn)橄嗵幍哪Ｊ經(jīng)]有找對(duì)，讓彼此在相處的過(guò)程中，消磨了熱情和包容度。
這樣的分手，既是一種磨合，又是一種反思，會(huì)讓你們?cè)诜质制陂g，反思自己和對(duì)方，只要改變各自身上的毛病和缺點(diǎn)，重新達(dá)成一種相處的新平衡，彼此還是愿意重新接受對(duì)方的。
第三種：因?yàn)槌臣苷`會(huì)而沖動(dòng)分手。這樣的挽回百分之百都會(huì)成功，需要做的就是第一時(shí)間找到對(duì)方，和對(duì)方面對(duì)面的溝通交流，解釋清楚事情的.來(lái)龍去脈。
把問(wèn)題和不滿的地方堂堂正正的擺到臺(tái)面上去說(shuō)，及時(shí)消除不必要的猜疑，才能在事情沒(méi)有變的糟糕之前，成功的挽回對(duì)方。
3、把一切交給時(shí)間凝合
時(shí)間是更好的修復(fù)良藥，分手時(shí)鬧成的不愉快，重新走到一起后，總會(huì)有一些間隙存在，所以別著急的想要一下子重新回到熱戀時(shí)候的狀態(tài)，給彼此之間重新接受，才能一點(diǎn)點(diǎn)的修復(fù)間隙，真正的重歸于好。
復(fù)合后，及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，不要因?yàn)橐粫r(shí)間的冷淡，而出現(xiàn)前后對(duì)比明顯的心理落差，而去質(zhì)疑挽回感情的值得性。
不要對(duì)對(duì)方抱有過(guò)多的期待，也不要放低自己的姿態(tài)，就像兩個(gè)人慢慢重新熟悉那樣，經(jīng)歷過(guò)波折之后，慢慢就好了。
4、重新培養(yǎng)相處模式
相處模式極為重要，每對(duì)感情走到盡頭的情侶，無(wú)非都是更開(kāi)始認(rèn)同的相處模式，久而久之，平衡被打破了，于是就發(fā)生了矛盾，讓感情走到了盡頭。
重新在一起后，建立良性的相處模式，才能是讓感情更為長(zhǎng)久的法寶。
好的相處模式中，兩個(gè)人要相互信任，遇到事情時(shí)，懂得去和對(duì)方進(jìn)行有效溝通，而不是沖動(dòng)的大吵大鬧。
日常的時(shí)候，要尊重對(duì)方的處理事情的方式，把對(duì)方當(dāng)成可以無(wú)話不談的親密的人，努力去建成一種安穩(wěn)、和諧、舒適的關(guān)系。
其實(shí)，感情和任何事情一樣，都是需要兩個(gè)人認(rèn)真經(jīng)營(yíng)的，茫茫人海中，彼此相遇不容易，既然選擇在一起了，就好好的珍惜。
怎么樣挽回感情
怎么樣挽回感情
怎么樣挽回感情，愛(ài)人是否值得挽回就要具體來(lái)思考，離開(kāi)了激情的婚姻不堪一擊，不要等到婚姻坍塌了才后悔，漂浮不定的感情不值得浪費(fèi)光陰，以下是怎么樣挽回感情的參考。希望對(duì)你有用！
怎么樣挽回感情1
怎么樣挽回感情？遇見(jiàn)那個(gè)人之前你沒(méi)想過(guò)一輩子，可偏偏就是他，讓你一眼淪陷，從此拋下所有的堅(jiān)強(qiáng)和他在一塊，從一個(gè)酷girl變成一個(gè)粘人的姑娘，向他展示你所有的脆弱與柔軟。你開(kāi)始覺(jué)得為一個(gè)人洗衣做飯，陪他散步，伴他安眠也是極好的。開(kāi)始期待一日兩人三餐四季的生活，偏偏沒(méi)想到愛(ài)情的美好還是抵不過(guò)生活的瑣碎、現(xiàn)實(shí)的距離。
到了談婚論嫁的地步，卻因?yàn)槿諠u割裂的生活圈子，逐漸失去的共同語(yǔ)言，漸漸升級(jí)的爭(zhēng)吵，這份感情終究在爭(zhēng)吵中戛然而止，滿是遺憾。這么多年的感情，你不相信他說(shuō)不愛(ài)就不愛(ài)了，嘗試挽回卻屢屢碰壁，你不由的開(kāi)始懷疑還有挽回的可能嗎？
答案是肯定的，每一份真摯的感情，都不值得因?yàn)檫@些事情就此錯(cuò)過(guò)擁有彼此的未來(lái)。
我們之間兩年同城，兩年異地，有共同的喜好，彼此愛(ài)著對(duì)方，可是偏偏走到了分手。我是嘉嘉，和安明是在大二滑板社招新時(shí)認(rèn)識(shí)的，他人長(zhǎng)得高高瘦瘦，卻是剛玩滑板，還不是很會(huì)玩，對(duì)他的印象只停留在一個(gè)“會(huì)照顧人的社團(tuán)新人”。
大二結(jié)束放暑假的時(shí)候，我在車站被“流落異地，無(wú)錢(qián)回家求援助”的婦女纏住，正在手足無(wú)措，呆滯地想掏錢(qián)了事的時(shí)候。他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的認(rèn)出來(lái)了我，過(guò)來(lái)說(shuō)“等你好久了，怎么還不過(guò)來(lái)”。就這樣安明救我于被道德綁架的困境，卻還笑我“在滑板上的那個(gè)帥氣女孩去哪了？怎么就看不出來(lái)她們是職業(yè)乞討的呢？這種情況直接拒絕走掉就好了?！?/p>
也許那天真的太熱，雖然妝也花掉了，人也不是很精神。但是他看人的眼神真的讓我感覺(jué)如沐春風(fēng)，我覺(jué)得自己快融化在他的笑里了。因?yàn)橐s車，我們各自回了家，就這樣我們?cè)谏狭钠饋?lái)了，開(kāi)學(xué)之后我們兩個(gè)人漸漸走到了一起。
從大三一直到畢業(yè)，兩個(gè)人的感情也穩(wěn)步上升。畢業(yè)之后安明留在了北京，我回到了石家莊在市政上做文職工作，兩個(gè)人揮淚告別，就此開(kāi)始了異地戀。他工作忙一些，而我閑的時(shí)候比較多，所以總是我去北京找他，兩年異地，兩個(gè)人倒也至少可以一個(gè)月一見(jiàn)。雖然異地戀的日子很辛苦，但是一想到將來(lái)和下次見(jiàn)面的日子，也會(huì)覺(jué)得是一種甜蜜的負(fù)擔(dān)。
之前兩個(gè)人在一塊的時(shí)候，他總是很寵我，說(shuō)想讓我做他一輩子的小姑娘。貼心的照顧我，在我失落的時(shí)候陪伴我，安慰我。然而在異地兩年之后，我卻感覺(jué)，雖然我們的經(jīng)濟(jì)實(shí)力越來(lái)越好了，然而我們之間的關(guān)系卻越來(lái)越淡了，我一給他發(fā)，他總是隔很久才回復(fù)，總是說(shuō)工作太忙，我覺(jué)得他沒(méi)有之前那么在乎我了。
興許真的是對(duì)工作投入的精力比較大，再加上安明做到了部門(mén)*，他親口告訴我新來(lái)的實(shí)習(xí)小姑娘頻頻向他示好的時(shí)候，我醋勁大發(fā)，總是會(huì)想他是不是不愛(ài)我了。我越來(lái)越覺(jué)的他心里，我的分量越來(lái)越輕了。這段感情里我體會(huì)到更多的還是委屈，仿佛只有自己一個(gè)人在為了維系感情而努力。
安明直說(shuō)不想再忍受我對(duì)他的道德綁架和陰陽(yáng)怪氣，說(shuō)我根本沒(méi)有看到他的辛苦和努力，總是不信任他，他留在北京辛苦打拼也是為了我們的將來(lái)。我以為他應(yīng)該是懂我的，沒(méi)想到卻他對(duì)我卻只有指責(zé)，我心里滿是痛苦與悲涼。本以為自己可以等來(lái)他的挽留，結(jié)果安明卻沒(méi)有任何向我服軟的想法，干脆利落的就答應(yīng)分手，把我拉黑。
我只是想刺激他一下的，表面上依舊酷的不行，實(shí)際上背地里哭得不能自理，仿佛連呼吸都變得艱難，日子也變得漫長(zhǎng)難熬。卻依然不切實(shí)際地暗自期盼著他回頭，只要他挽留我一下我立馬跟他和好。我陷入了從沒(méi)有過(guò)的惶恐與痛苦。
可惜世界上沒(méi)有后悔藥賣(mài)，我也始終拉不下臉面來(lái)主動(dòng)去向他說(shuō)軟話，讓他回頭。遲遲等不到他的任何信息，日復(fù)一日的期盼落空之后，我才清醒的意識(shí)到自己真的不想錯(cuò)過(guò)他，這么久的感情，我到底怎么做才能讓我們的感情復(fù)合？
像嘉嘉這種情況，主要是因?yàn)橄率鰩追N原因嘉嘉和安明從校園愛(ài)情步入社會(huì)，兩人的感情模式卻沒(méi)有很好的去適應(yīng)改變。嘉嘉還處在一個(gè)需要男友照顧的女孩子的角色，總是要安明去猜她的心思，自己不主動(dòng)去跟安明進(jìn)行有效溝通，還在用學(xué)生模式和學(xué)生思維去戀愛(ài)是不對(duì)的。
他不主動(dòng)關(guān)心我，就是不在乎我了；他不找我就是有別的小妖精吸引他的視線了；這種學(xué)生行為是不可取的。如果嘉嘉可以學(xué)著去轉(zhuǎn)變思維模式，讓自己更成熟一些，可以跟安明更坦誠(chéng)、更心平氣和地談一下，表達(dá)自己不過(guò)是想要得到他更多的.關(guān)心與呵護(hù)，就不會(huì)搞砸他倆的關(guān)系了。
很多時(shí)候女生在生氣之后，大部分時(shí)候男生是察覺(jué)不出來(lái)的。即使察覺(jué)出來(lái)，又有多少女生在男友問(wèn)自己怎么了的時(shí)候，說(shuō)自己沒(méi)事呢。在男朋友錯(cuò)以為真的沒(méi)事，就此走開(kāi)之后，又有多少女生在一個(gè)人生悶氣？所以，很多人都欠缺的一個(gè)能力就是：表達(dá)自己的需求。
很多人在小時(shí)候，不開(kāi)心了就只會(huì)哭，從小就不會(huì)去表達(dá)自己究竟想要什么，要讓別人去猜自己的心思?？墒钦l(shuí)能老是猜中你心里想的是什么？沒(méi)人猜得到你的心事，還覺(jué)得不被理解，自己一個(gè)人委屈的不行。
小孩子才讓人猜自己的心思，成年人要學(xué)會(huì)想要什么就大膽表達(dá)。生活壓力已經(jīng)那么大了，交往起來(lái)更需要坦誠(chéng)彼此的需求。從現(xiàn)在開(kāi)始不要把事情憋在心里，跟男生溝通交往，有需求就要表達(dá)出來(lái)，不要悶在心里。
一段好的關(guān)系一定要彼此信任，尤其是異地戀，嘉嘉就沒(méi)有找到異地戀的正確相處模式和有效的溝通方式。在安明身邊出現(xiàn)對(duì)他表示好感的女性的時(shí)候，嘉嘉整個(gè)人心里都慌亂不已，不敢相信安明對(duì)自己的感情可以確保他的忠誠(chéng)。
在安明被工作纏身，正是壓力頗大的時(shí)候，又對(duì)他進(jìn)行情緒化的質(zhì)問(wèn)。老是被懷疑，誰(shuí)都會(huì)累，安明在這種時(shí)候更需要的是理解而不是接收嘉嘉的負(fù)面情緒。取而代之，固定每天中午或者晚上幾點(diǎn)要打電話，周末一定要出來(lái)見(jiàn)一面，不限見(jiàn)面形式等等都會(huì)好很多。
情侶之間的久處之道：彼此互相依靠，又相互獨(dú)立。是彼此的軟肋，也是盔甲。兩個(gè)人都應(yīng)該保持一定程度上的獨(dú)立，包括但不限于經(jīng)濟(jì)、思想等等。戀愛(ài)關(guān)系中，付出比較多的一方，時(shí)間久了會(huì)不自覺(jué)的委屈自己去照顧和迎合對(duì)方。久而久之，會(huì)讓對(duì)方習(xí)慣你的付出，把你的付出當(dāng)成理所當(dāng)然。
嘉嘉在這段感情里，太過(guò)缺乏自信和安全感。嘉嘉就是在異地戀期間，自己付出的偏多一點(diǎn)，渴望得到對(duì)方回應(yīng)，當(dāng)這份期望落空之后，心里充斥的都是委屈與不滿，整個(gè)人都極易變得情緒化，失去理智。
嘉嘉引導(dǎo)男性對(duì)自己付出的能力比較欠缺，她不斷付出從而讓安明習(xí)慣了她的付出，忽視了她的辛苦。拼命對(duì)一個(gè)人好，生怕做錯(cuò)一點(diǎn)對(duì)方就不喜歡你，這不是愛(ài)，而是取悅。分手后覺(jué)得更愛(ài)對(duì)方，沒(méi)他就活不下去，這不是愛(ài)情，而是不甘心。
四年的感情，沒(méi)有誰(shuí)能說(shuō)放就放，嘉嘉因?yàn)樵诜质趾鬀](méi)有去找過(guò)對(duì)方，反倒給了彼此一個(gè)冷靜期。冷靜期可以給彼此空間和時(shí)間去冷靜下來(lái)，抽離情感，適度冷卻，放下負(fù)面情緒，反思和重新審視彼此的感情。
我們?cè)谠敿?xì)了解過(guò)嘉嘉和安明的事情之后，根據(jù)他們的情況，為嘉嘉進(jìn)行了認(rèn)知自我心理課程，幫她學(xué)會(huì)去分析自己，去愛(ài)自己，學(xué)會(huì)如何為自己進(jìn)行正確的心態(tài)建設(shè)，提高自己的自信。有了一個(gè)良好的心態(tài)，才會(huì)更有利于接下來(lái)的挽回行動(dòng)。
我們教給嘉嘉，如何通過(guò)一個(gè)小時(shí)去看清出現(xiàn)問(wèn)題的根源，問(wèn)題是否真的需要解決，幫助她學(xué)會(huì)怎么去分析他們兩個(gè)人之間出現(xiàn)的問(wèn)題。嘉嘉在學(xué)會(huì)正確認(rèn)知自我之后，開(kāi)始意識(shí)到自己之前的一味付出反而讓她失去框架，越來(lái)越卑微，讓對(duì)方習(xí)慣了自己的付出，就慢慢不再珍惜自己了。
之前的溝通方式也確實(shí)是因?yàn)楸е驮箲?，太過(guò)情緒化。彼此之間的相處更多的是嘉嘉在抱怨工作里遇到的不順心，同事之間的小矛盾，讓安明變成了她的情緒垃圾桶，帶給對(duì)方負(fù)能量。沒(méi)有更多的去理解安明，缺乏對(duì)他的理解。
嘉嘉在導(dǎo)師指導(dǎo)之后，為自己建立了良好的個(gè)人框架和自我心態(tài)，經(jīng)過(guò)導(dǎo)師指點(diǎn)，趁著春節(jié)，她在和安明的同學(xué)那里知道了他缺敬業(yè)福，于是在支付寶上給安明發(fā)了一張敬業(yè)福，還有這樣一條信息“沖動(dòng)之后，冷靜下來(lái)想想之前我確實(shí)是因?yàn)樘^(guò)在乎你了，現(xiàn)在想想，那樣的我，我自己都覺(jué)得陌生?，F(xiàn)在我決定給自己的青春一個(gè)完美的結(jié)局，也感謝你之前對(duì)我的照顧與呵護(hù)，今后不會(huì)再打擾你了，我要重新做回那個(gè)酷girl了。
新的一年，愿我們能有一個(gè)更好的開(kāi)始，一個(gè)更敬業(yè)的生活態(tài)度?！卑裁饕仓换亓艘痪洌罕舜思佑桶伞＿M(jìn)行完改變鋪墊之后，也沒(méi)有更多的聯(lián)系了。嘉嘉很疑惑，支付寶沒(méi)被刪除怎么還不能用這個(gè)溝通呢？
導(dǎo)師告訴她，這個(gè)渠道老是用就會(huì)顯的很刻意，會(huì)暴露你渴望跟他復(fù)聯(lián)的心態(tài)，給對(duì)方壓力。嘉嘉被安明拉黑后對(duì)于如何重建展示渠道一籌莫展，導(dǎo)師幫助嘉嘉分析了她和安明的共同關(guān)系，告訴嘉嘉她的復(fù)合契機(jī)就在她和安明相識(shí)的滑板上。
嘉嘉就找到幾個(gè)當(dāng)時(shí)的滑板同好，旁敲側(cè)擊的回憶了下往昔歲月，把大家的思念之情勾起了之后，果不其然大家當(dāng)初感情那么好，也好久沒(méi)團(tuán)聚了。年前疫情尚未爆發(fā)，他們的滑板社同好們就開(kāi)始籌劃年后見(jiàn)面會(huì)，而他的朋友們還不知道嘉嘉跟安明的分手，兩個(gè)人就這么在群相遇了。
嘉嘉倒是率先落落大方的承認(rèn)了和安明分開(kāi)了，大家還一片唏噓，眼見(jiàn)氛圍開(kāi)始想要尷尬，嘉嘉在導(dǎo)師的指點(diǎn)下，把群里的氛圍活絡(luò)開(kāi)了，除了愛(ài)好和校園共同回憶，其他閉口不提。大家見(jiàn)嘉嘉都一片坦然，慢慢也放開(kāi)了，安明除了更開(kāi)始打了個(gè)招呼，倒也一直沒(méi)有說(shuō)什么。
這個(gè)同好群就是嘉嘉向安明展現(xiàn)改變的更佳渠道。嘉嘉因?yàn)楣ぷ髟颍芫靡詠?lái)都在維持一個(gè)端莊文靜的形象。在文靜的表象下，還隱藏著她那顆追求自由的心，嘉嘉從畢業(yè)之后也很久沒(méi)有去玩自己喜歡的滑板了，技藝也生疏了，在導(dǎo)師的鼓勵(lì)下，她又找回了曾經(jīng)在長(zhǎng)板上魅力飛揚(yáng)的那個(gè)自己，嘉嘉把她在滑板上的風(fēng)姿發(fā)在群里后，安明居然主動(dòng)加回她聊天了！
安明覺(jué)的，嘉嘉更讓他心動(dòng)的，還是在長(zhǎng)板上的風(fēng)姿。這時(shí)已經(jīng)是1月22號(hào)，剛剛爆出來(lái)新冠病毒存在人傳人，他繼而勸嘉嘉還是要多上心，少出門(mén)，注意安全。【重新吸引，引導(dǎo)關(guān)心】春節(jié)過(guò)后疫情就把大家困在了家里。彼時(shí)大家都沒(méi)想到這次的疫情如此之嚴(yán)重。
安明老家河南因?yàn)橛埠朔酪呱狭藷崴眩瑑蓚€(gè)人之間的互動(dòng)和聊天也越來(lái)越多了。導(dǎo)師建議嘉嘉不能和安明總是聊個(gè)沒(méi)完，要適當(dāng)?shù)慕o男人制造危機(jī)感，不能他每次一找嘉嘉，嘉嘉都在，適當(dāng)?shù)镍潕状嗡南?，也是有必要的?/p>
兩個(gè)人的互動(dòng)可以不止限于聊天，可以每天分享一些有趣的文章視頻或電影。一起去做、去規(guī)劃某件事。除此之外，疫情困在家里也是提升自我的大好時(shí)機(jī)，嘉嘉也應(yīng)該趁此時(shí)機(jī)去提升自己的價(jià)值。
被困家中的嘉嘉，被導(dǎo)師點(diǎn)醒，悟到自己也需要成長(zhǎng)，提升自己的個(gè)人價(jià)值，于是在她決定做一下短視頻，就當(dāng)是興趣愛(ài)好，也學(xué)會(huì)一份技能。于是嘉嘉準(zhǔn)備開(kāi)始在網(wǎng)絡(luò)上分享自己的防疫日常，安明也非常鼓勵(lì)她。
就這樣嘉嘉按導(dǎo)師教給的聊天技巧，和安明分享彼此的日常，聊到情濃安明主動(dòng)跟嘉嘉求復(fù)合了！花開(kāi)兩朵，各表一枝，雖然初期嘉嘉的短視頻只有朋友和安明在看，沒(méi)成想后期嘉嘉的一個(gè)小視頻突然爆火，一下子為她吸引來(lái)了近9w粉絲，搖身一變成了小網(wǎng)紅，還有不少品牌商去跟她合作。
隨著疫情從越來(lái)越厲害到全國(guó)各地逐漸清0，嘉嘉的小視頻事業(yè)越發(fā)紅紅火火，和安明兩個(gè)人之間彼此也越來(lái)越牽掛。經(jīng)過(guò)這場(chǎng)疫情，倒讓二人意識(shí)到，生死之外，都是小事。有感情的時(shí)候更應(yīng)該去好好維護(hù)和珍惜，兩個(gè)人開(kāi)始一起規(guī)劃未來(lái)。
嘉嘉笑著調(diào)侃，經(jīng)此一疫，他們倒算是同生共死過(guò)了。安明已經(jīng)計(jì)劃在疫情解除之后，跟她求婚了。截止發(fā)文，我們收到了嘉嘉和安明結(jié)婚的喜訊，安明也決定跟嘉嘉結(jié)束異地戀，兩個(gè)人都在石家莊發(fā)展。他對(duì)嘉嘉說(shuō)，“你一個(gè)人勇敢的去找了我那么多次，這次，換我來(lái)了！”
我們衷心地祝愿天下有情人終成眷屬！同步成長(zhǎng)才是長(zhǎng)久維護(hù)感情的真諦，老想著依靠，反而失去依靠，互幫互助感情才能長(zhǎng)久。兩個(gè)人要一同經(jīng)營(yíng)，而不是一個(gè)人一味付出。更好的感情狀態(tài)是彼此之間同憂同樂(lè)，同擔(dān)責(zé)任，同享快樂(lè)，同擔(dān)苦痛。
怎么樣挽回感情2
我們倆認(rèn)識(shí)是在馬爾代夫的度假村，因?yàn)槲覀儌z都是中國(guó)人，所以后來(lái)就自然而然地回國(guó)就有聯(lián)系，后來(lái)知道他跟我是一個(gè)地方的，我們這經(jīng)常見(jiàn)面，順其自然的在一起了，在開(kāi)始在一起的時(shí)候，我們是很甜蜜的，女生不管做什么都會(huì)讓著她？
但是在吃東西的事上，我們經(jīng)常吵架，因?yàn)槲蚁Ｍ荒鼙╋嫳┦?，身體很重要，而女生覺(jué)得他要讓自己吃好了，根本不注重自己的身體，包括我的工作原因，下班也很晚。
很多時(shí)候，女生經(jīng)常拿我跟其他男生去比，說(shuō)你看人家誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)陪了誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)好長(zhǎng)時(shí)間，后來(lái)我就開(kāi)始煩了，在整體的一個(gè)交往過(guò)程當(dāng)中偶爾都會(huì)帶一點(diǎn)情緒，女生就會(huì)又會(huì)跟我吵架，這樣的情況越來(lái)越多。
直到有一次，我們公司正在做活動(dòng)，早些時(shí)候女生給我發(fā)消息，讓我跟她出去玩，我也答應(yīng)好了，但是由于當(dāng)天人太多，我就沒(méi)有抽空去找她，她很生氣，就把我給拉黑了，后來(lái)我再給她打電話，誰(shuí)知道這次她說(shuō)要和我分手，我以為過(guò)一段時(shí)間就好了，再去公司找她也不在了。
一、長(zhǎng)期關(guān)系當(dāng)中沒(méi)有維護(hù)
更開(kāi)始兩個(gè)人談戀愛(ài)的時(shí)候都是憑著感覺(jué)的，所以說(shuō)更開(kāi)始的甜蜜更開(kāi)始的信任都是值得，或者應(yīng)該的，但是在兩個(gè)人時(shí)間久了，以后，你不會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，慢慢變多。
但是這個(gè)時(shí)候雙方都會(huì)出現(xiàn)一種抗拒心里不愿意去面對(duì)，因?yàn)楹ε聹贤〞?huì)產(chǎn)生更多的問(wèn)題，所以就放著不管，說(shuō)白了就是不懂得如何去維護(hù)，慢慢的問(wèn)題就會(huì)越來(lái)越多，所以說(shuō)，在長(zhǎng)期關(guān)系當(dāng)中一定要去經(jīng)營(yíng)。
二、不懂女生的心理
要知道，對(duì)方一旦跟你吵架，他是希望去解決問(wèn)題的，或者對(duì)方等你先跟他低頭去哄她一滿足她的一個(gè)心理需求，所以你們要知道，女生跟你發(fā)脾氣一定是有原因的，只不過(guò)是你不懂她而已。
還有就是比如說(shuō)分手了，如果這個(gè)時(shí)候大部分兄弟們的狀態(tài)都是硬碰硬跟對(duì)方更高，那對(duì)方會(huì)更加的生氣，覺(jué)得離開(kāi)你是對(duì)的。
三、女生沒(méi)有安全感
要知道浪漫的過(guò)程，當(dāng)中，其實(shí)是女，人更享受的，因?yàn)閷?duì)女人來(lái)講，這是一種你對(duì)她愛(ài)的表達(dá)，這更是長(zhǎng)期關(guān)系，當(dāng)中更重要的點(diǎn)。
但是，大部分兄弟們?cè)趷?ài)情當(dāng)中都不知道如何去給女人浪漫的感覺(jué)，生活當(dāng)中沒(méi)有任何的激情，可言，更后導(dǎo)致女神說(shuō)離開(kāi)就離開(kāi)了，因?yàn)橛X(jué)得你這個(gè)男人不值得。
所以說(shuō)，當(dāng)女生去主動(dòng)要求你陪自己的時(shí)候，你們可以適當(dāng)?shù)慕o一個(gè)解釋，但是絕對(duì)不要放鴿子或者敷衍，否則對(duì)方會(huì)更加的沒(méi)有安全感，覺(jué)得要你這個(gè)男人并沒(méi)有什么必要。
四、錯(cuò)誤的挽回方式
很多兄弟們?cè)诟星橥旎嘏倪^(guò)程，當(dāng)中，只會(huì)使用糾纏暴力的手段，或者使用感動(dòng)女生，更后你們會(huì)發(fā)現(xiàn)只是把自己給感動(dòng)了，你不斷的騷擾女生，只會(huì)讓女生對(duì)你更加的厭惡。
分手后挽回愛(ài)情，分手后怎么做才能挽回感情
一段感情分手之后，很多人都想過(guò)要挽回對(duì)方，留住曾經(jīng)的美好。可是挽留的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)，對(duì)方已經(jīng)不想和你見(jiàn)面，也不想再接聽(tīng)電話，甚至對(duì)你敵意滿滿，冷漠又絕情。
該怎么辦呢？思來(lái)想去，發(fā)信息聊天就成了更好的辦法。適當(dāng)?shù)匕l(fā)信息，對(duì)方不會(huì)覺(jué)得抗拒，還能領(lǐng)會(huì)到你的心意。而且，發(fā)信息有足夠的時(shí)間思考，斟酌語(yǔ)句，不至于讓挽回節(jié)奏失控。
在挽回過(guò)程中，正確地發(fā)信息聊天可以快速拉近兩個(gè)人的距離，讓他重新愛(ài)上和你相處的感覺(jué)，相反，錯(cuò)誤地發(fā)信息聊天卻會(huì)讓他心生防備，更加討厭和不信任你?？梢哉f(shuō)， 聊天是挽回的有效工具，成也消息，敗也消息。
那么，怎樣做才能用正確的聊天挽回對(duì)方呢？
首先，挽回感情需要在聊天時(shí)避開(kāi)3個(gè)雷區(qū)：
雷區(qū)一：暴露需求感
“我每天晚上都傷心地睡不著覺(jué)，閉上眼睛滿腦子都是你?！?/p>
“沒(méi)有你的日子，我吃不下飯，也沒(méi)有心思工作，只想靠酒精麻醉自己?！?/p>
“你可以再抱抱我嗎？更后再說(shuō)一次愛(ài)我行不行？我真的沒(méi)辦法接受......”
如果對(duì)方在冷靜過(guò)后依然堅(jiān)定地要跟你分手，那么你們分手的原因一定不是更近這次鬧矛盾的事，而是你們的感情存在一些深層矛盾長(zhǎng)期沒(méi)有得到解決。
這時(shí)候，你給他發(fā)很多暴露需求感的話，只會(huì)讓他更加想要逃避。因?yàn)樵谀憧磥?lái)，這些話代表了你的深情和專一，你希望用你的愛(ài)打動(dòng)對(duì)方，但是從對(duì)方的角度看，你的信息是在抱怨他的狠心，甚至是一種道德綁架，只會(huì)帶給他更多的壓力。
雷區(qū)二：卑微討好
“除了分手，你讓我做什么我都答應(yīng)，你不要不理我好嘛......”
“我是真的知道錯(cuò)了，都是我不好，求你原諒我這一次?！?/p>
“再給我一次機(jī)會(huì)，我以后一定會(huì)加倍對(duì)你好，絕不食言！”
在一起的時(shí)候不好好珍惜，分開(kāi)之后卻做出一副為愛(ài)付出的樣子，這樣的卑微討好不僅不能獲取對(duì)方的好感，還會(huì)無(wú)限做低自己的姿態(tài)。一旦你們倆的關(guān)系失去平衡，無(wú)論是否挽回成功，你都永遠(yuǎn)失去了感情中的主動(dòng)權(quán)。
而且，你越是卑微討好，對(duì)方越會(huì)忽略你的價(jià)值，不會(huì)認(rèn)真對(duì)待你，更不會(huì)信任你。
雷區(qū)三：氣急敗壞地指責(zé)
“你別無(wú)理取鬧好嗎？這么點(diǎn)小事至于分手么？”
“當(dāng)初是你說(shuō)會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)我，我才答應(yīng)做你女朋友，結(jié)果這么快就反悔了？呵，男人”
“看來(lái)都是我一廂情愿罷了，你從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)我不是嗎，算我瞎了眼?！?/p>
分手之后對(duì)方總是對(duì)你愛(ài)搭不理，你耐住性子心平氣和地哄他，但他完全不在意你，這時(shí)候，情緒管理能力稍差的部分人就會(huì)徹底忍不住爆發(fā)，氣急敗壞地指責(zé)對(duì)方。
尤其是在分手初期，你還沒(méi)有完全脫離對(duì)方男/女朋友的角色，就會(huì)更加肆無(wú)忌憚地去指責(zé)和教訓(xùn)對(duì)方，然而這樣做的意義，除了能讓你暫時(shí)發(fā)泄一下情緒，對(duì)挽回半點(diǎn)幫助都沒(méi)有，還會(huì)讓對(duì)方堅(jiān)定“分手是正確的”。
這種 負(fù)面心錨種得越多，對(duì)方對(duì)你的消極感受就會(huì)越深，挽回也就會(huì)越來(lái)越難。
其次，挽回感情時(shí)需要學(xué)會(huì)5個(gè)心理技巧：
技巧一：合理化分手行為
當(dāng)你已經(jīng)發(fā)了很多錯(cuò)誤的信息，導(dǎo)致對(duì)方越來(lái)越不想理你時(shí)，該如何挽救呢？首先你需要合理化對(duì)方要分手的原因，避免矛盾加劇。
比如，你可以告訴他：“我接受你說(shuō)的分手，之前是我做得不好，沒(méi)有照顧到你的感受，可能那段時(shí)間壓力太大了。算了不提了，分手后咱們還可以做回普通朋友吧，我不會(huì)糾纏你，頂多偶爾找你聊幾句，放心?！?/p>
很多人擔(dān)心，一旦答應(yīng)了分手就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)了，其實(shí)不是，感情是變化的，說(shuō)分手不代表真的結(jié)束。這樣做是為了讓對(duì)方放松警惕，坦然接受你并且對(duì)你改觀，方便化解矛盾，而且有了普通朋友的名義，對(duì)方也不好再抗拒你跟他聯(lián)系。
技巧二：掌握見(jiàn)面的時(shí)機(jī)
當(dāng)對(duì)方表現(xiàn)得越來(lái)越冷漠時(shí)，著急挽回的你難免會(huì)想要跑到對(duì)方面前去表達(dá)自己，把過(guò)去的誤會(huì)和自己的心意一口氣全部解釋清楚，可結(jié)果往往是，你還沒(méi)來(lái)得及開(kāi)口，對(duì)方在見(jiàn)到你之后轉(zhuǎn)頭就走了。
為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)樵谝?jiàn)面之前沒(méi)有弄清楚對(duì)方現(xiàn)在的心理想法和狀態(tài)，貿(mào)然見(jiàn)面會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)被侵犯，被你嚇一大跳從而條件反射地拒絕你。所以，一定要掌握見(jiàn)面的時(shí)機(jī)，先搞清楚對(duì)方的心理活動(dòng)和情感狀態(tài)，再考慮如何行動(dòng)。
技巧三：發(fā)消息時(shí)正確開(kāi)啟話題
挽回的時(shí)候給對(duì)方發(fā)消息，一方面要避免暴露需求感，另一方面要能勾起對(duì)方聊天的興趣。
比如，萬(wàn)能的話題開(kāi)頭“我昨晚夢(mèng)見(jiàn)你了”，這句話既為找到借口，又沒(méi)有暴露需求感，還能勾起對(duì)方的好奇心。對(duì)方就算嘴上不說(shuō)，心里也一定會(huì)想你究竟夢(mèng)見(jiàn)了什么。
開(kāi)啟話題之后，再根據(jù)他的感興趣程度繼續(xù)延展，如果他回復(fù)很積極，那么就好好把握這次聊天機(jī)會(huì)，營(yíng)造舒適感，如果他反應(yīng)平淡，那你可以開(kāi)個(gè)玩笑化解尷尬，下次找機(jī)會(huì)再聊。一定要注意，當(dāng)聊天氛圍已經(jīng)很奇怪時(shí)，不要繼續(xù)尬聊，及時(shí)找個(gè)理由結(jié)束聊天。
技巧四：不主動(dòng)提起過(guò)去
很多人在聊天的時(shí)候習(xí)慣性就會(huì)說(shuō)：“還記得我們以前......”，然后就一個(gè)人獨(dú)自沉浸到過(guò)去的回憶中去了，而且還誤以為對(duì)方也跟你一樣記起了過(guò)去的美好。
但事實(shí)恰好相反，當(dāng)你主動(dòng)提起過(guò)往的點(diǎn)滴，你腦子想的是美好回憶，但對(duì)方腦子里想的卻是痛苦的記憶。因?yàn)閷?duì)他而言，傷痛比快樂(lè)更加深刻，否則他也不會(huì)選擇分手。
所以聊天時(shí)更好不要聊過(guò)去的事情，而要聊現(xiàn)在自己的變化，讓他看到你如何變得更優(yōu)秀了，而不是改正了過(guò)去的哪些缺點(diǎn)。新增優(yōu)點(diǎn)比改變?nèi)秉c(diǎn)更有吸引力。
技巧五：不著急追求名分
有時(shí)候挽回到了一定階段，你會(huì)變得很迷茫，因?yàn)槟愫退g比朋友更親密，但又沒(méi)有恢復(fù)戀人關(guān)系。這時(shí)候，你一定很糾結(jié)如何進(jìn)一步突破。其實(shí)，完全不用這么糾結(jié)，更不用這么執(zhí)著和刻意地追求名分。
因?yàn)橄胍活w傷透的心完全愈合是需要時(shí)間的，要對(duì)方重新敞開(kāi)心扉，心甘情愿地接納你，這需要極大的勇氣，畢竟任何人都害怕在感情里重蹈覆轍。所以，與其追求這些外在的虛名，不如珍惜每一次機(jī)會(huì)和對(duì)方好好相處，等到時(shí)機(jī)成熟，一切都會(huì)水到渠成。
挽回是一場(chǎng)心理拉鋸戰(zhàn)，分手的本質(zhì)是因?yàn)閷?duì)方“受夠了”，而復(fù)合成功是因?yàn)閷?duì)方覺(jué)得“還是你好”，所以， 挽回就是要讓對(duì)方的心理想法從“受夠了”轉(zhuǎn)變成“還是你好”。
只要你能掌握以上這些心理技巧，他一定會(huì)重新愛(ài)上和你相處的感覺(jué)，回到你身邊。
如何挽回感情？
一、認(rèn)真思考分手的原因
想要挽回，不妨靜下心來(lái)，排除雜念，認(rèn)真思考分手的原因。不要一味地指責(zé)對(duì)方，也不要一味的檢討自我，站在公正的立場(chǎng)，冷靜分析，找出問(wèn)題所在。如果分手原因是不可調(diào)和的，例如劈腿、過(guò)度拜金等，那還是別再浪費(fèi)時(shí)間了。即便你使出渾身解數(shù)，也不可能有好結(jié)果，反而會(huì)丟掉自己更后的尊嚴(yán)。
二、真誠(chéng)道歉，切忌操之過(guò)急
如果分手真是因?yàn)槟愕脑?，不妨大度一點(diǎn)，真誠(chéng)向她道歉，態(tài)度要誠(chéng)懇，可也別過(guò)于謙卑。女孩都有一顆驕傲的心，她可不希望男人會(huì)為了討好女人而沒(méi)有底線。別急著讓女孩重新接受你，受傷的心，需要時(shí)間來(lái)?yè)嵛俊?/p>
三、改變自己
體貼她，對(duì)她好，為她改變自己，把她認(rèn)為你不好的缺點(diǎn)都嘗試著去改變。就像女生要挽回前男友一樣，還可以從形象上改變一下，沒(méi)有哪個(gè)女孩子不愛(ài)帥哥，這是鐵的事實(shí)，特別是你原本是不太注重外在的，當(dāng)你突然改變形象后出現(xiàn)在她面前相信會(huì)讓她非常意外。
四、適當(dāng)打感情牌
兩個(gè)人在一起了很長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有感情肯定是不可能的。挽回她更有效的方式就是適當(dāng)?shù)拇蚋星榕疲貞浺恍┠銈冞^(guò)去的溫馨時(shí)刻，喚起她心中對(duì)你的深情。只是，這樣的方式不可常用，偶爾使用一次，才會(huì)獲得好的效果。
五、給挽回賦予儀式感
既然兩個(gè)人的挽回已經(jīng)水到渠成，那么就給這段新的感情增加一個(gè)儀式感。你可以選擇寫(xiě)一封復(fù)聯(lián)信，有時(shí)候面對(duì)面不好意思說(shuō)出來(lái)的話可以用文字的形式寄托到這些信封里，尤其是在信息技術(shù)如此發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，如果對(duì)方能夠收到一封手寫(xiě)的載滿心意的信件，一定會(huì)非常的感動(dòng)。
感情有挽回的余地，還是很有必要挽回的呢?
情感挽回可靠。
你想挽回失去的感情。想盡辦法試圖感動(dòng)對(duì)方，換來(lái)卻是冷漠的眼神。 給兩個(gè)建議：1、適度給空間，追著不放。只會(huì)增添壓力，更討厭你。2、不要為了取悅對(duì)方，就出賣(mài)自己。
人的情感產(chǎn)生并運(yùn)行于大腦，這就不可避免地受到大腦內(nèi)部眾多因素的制約和干擾，從而在一定程度上偏離它所反映的價(jià)值，情感的這種偏離現(xiàn)象就是情感的相對(duì)獨(dú)立性，主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
1、時(shí)間上的異步性如果價(jià)值形式發(fā)生了變化，與之相對(duì)應(yīng)的新情感需要遲滯一段時(shí)間才能形成與發(fā)展起來(lái)。也就是說(shuō)，新情感的產(chǎn)生、發(fā)展與消失并不能與新價(jià)值的產(chǎn)生、發(fā)展和消失保持同步，需要遲滯一段時(shí)間。
2、量度上的差異性
如果價(jià)值量發(fā)生了變動(dòng)，情感的強(qiáng)度難以與之保持同步變化。例如，有些女性在遭到自己所鐘愛(ài)男性的傷害或遺棄后，竟然不怎么恨他；相反，有些人僅僅因?yàn)閹拙湓挷煌稒C(jī)，就大動(dòng)肝火，事后又會(huì)悔恨不已。
3、方式上的局限性
價(jià)值關(guān)系的變化方式是無(wú)限的，而情感的反映方式卻是有限的。人有時(shí)對(duì)于某些復(fù)雜的、隱含的價(jià)值關(guān)系及其變化產(chǎn)生不了情感，表現(xiàn)出麻木不仁的精神狀態(tài)。例如，當(dāng)受到某些有毒物質(zhì)的傷害時(shí)，人往往感覺(jué)不到；當(dāng)受到指桑罵槐的攻擊時(shí)，人有時(shí)還蒙在鼓里；當(dāng)購(gòu)買(mǎi)商品受到他人“溫柔”地宰一刀時(shí)，人或許還感謝他的“優(yōu)惠”價(jià)格；當(dāng)面臨滅頂之災(zāi)時(shí)，人或許還在尋歡作樂(lè)。
情感對(duì)于價(jià)值并不是完全被動(dòng)的，可以產(chǎn)生一定程度上的反作用，主要表現(xiàn)為：
一是，情感可以在一定程度上阻止、壓抑、誘發(fā)、轉(zhuǎn)移、強(qiáng)化或誘導(dǎo)人對(duì)某種價(jià)值的需要，可以相對(duì)自主地選擇生存環(huán)境和發(fā)展方向。人有時(shí)可以有意識(shí)地壓抑自己對(duì)于某種價(jià)值的情欲，時(shí)間一長(zhǎng)，這種情欲可能真的基本上消失了。
人對(duì)這種價(jià)值的客觀需要也確實(shí)發(fā)生了改變或轉(zhuǎn)移；人通常愿意主動(dòng)幫助那些主觀感覺(jué)良好的人，并主動(dòng)與之建立互惠互利的關(guān)系，同時(shí)回避那些主觀感覺(jué)不好的人，甚至有意中斷已經(jīng)存在的互利互惠的利益關(guān)系；人有時(shí)在某一個(gè)地方工作或生活得不開(kāi)心，就主動(dòng)辭職或搬家，并能很快地適應(yīng)新的生活和工作環(huán)境。
二是，人在情感的驅(qū)動(dòng)下，可以對(duì)事物施加反作用力，并使之發(fā)生價(jià)值增值。這是人類與其它動(dòng)物的根本區(qū)別。當(dāng)然，這種反作用不能任意地和無(wú)限地施加，只能有條件地和相對(duì)有限度地施加，它在整體上受制于或服從于價(jià)值對(duì)情感的決定作用。人在情感驅(qū)動(dòng)下所進(jìn)行的價(jià)值創(chuàng)造活動(dòng)必須嚴(yán)格地遵循基本的價(jià)值規(guī)律，并在其允許的范圍內(nèi)進(jìn)行。
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