【導(dǎo)言】排斥期挽回前任？心理學(xué)挽回前任？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“排斥期挽回前任”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后排斥期怎么挽回（分手后不知道怎么挽回對方）
- 2、怎樣利用排斥期挽回男朋友，情商高的女人是怎么挽回男友的
- 3、排斥期的男人怎么挽回？
- 4、女人排斥期怎么挽回（分手后的女人都會有一個排斥期）
- 5、分手三個月后成功挽回前任
分手后排斥期怎么挽回（分手后不知道怎么挽回對方）
你是否因為分手嘗試了很多種方法，比方說頻繁聯(lián)系對方，低聲乞求，不管是暴躁的/直接的/卑微的，但是對方好像變得軟硬不吃了，明明談戀愛的時候他不是這樣啊，怎么分手之后就像變了一個人一樣。
你是否說過這樣的話：
“那你說要怎么才可以不分手呢？我什么都可以答應(yīng)你，只要你不分手?！?
這句話太絕對了，非常踩雷！
那要是對方跟你在一起之后，真的把你這句聽進去了，我舉個例子，他開始跟其他的女生聊天，沒有邊界感，你難道就真的不會介意嗎。然后他再跟你說一句：“是你說的啊，你什么都可以答應(yīng)我，只要我不分手，那我沒分手啊?！蹦憔蛦】跓o言了，你又能怎么辦呢？舍不得分手，又不能賭氣，這才是更痛苦的時候。
那要怎么做才能做到真正意義上的復(fù)合呢？
先尊重對方的想法
分手就說明你們之間是存在問題的，一定有一方是失望的，也許你沒有意識到，你在很多細(xì)節(jié)的點上讓對方很“下頭”，只是對方包容了，但慢慢的隨著你們感情里不合適的暴露，對方不想忍受這些了，你如果在分手之后越是去糾纏對方，對方就越是會把這些細(xì)節(jié)放大，分手初期呢就要什么都順著對方，但是不要說違背自己原則和底線的話。
分手之后對方的情緒是很不穩(wěn)定的，你這個時候去說復(fù)合大概率是會把事情弄的更糟糕，你現(xiàn)在越是逼她，她越是可能做出反常的行為來刺激你，正確的做法應(yīng)該怎么做呢？先認(rèn)個錯，不要試圖用道理來說服對方，也不要不顧對方的感受自顧自的亂發(fā)脾氣， 女生在感情過程中更注重的是感受。
你會發(fā)現(xiàn)在感情里越幸福的人，往往他們都沒有那么的敏感多疑，而是抱著“得之我幸，失之我命”的心態(tài)，反而兩個人都輕松。
暫時分手是為了更好的在一起
分手意味著失去，失去對方的同時你也失去了關(guān)于對方的很多回憶，人性嘛，都是失去之后才懂得珍惜，也是為什么那么多人在說完分手之后又覺得很痛苦，然后又去復(fù)合。
如果在雙方情緒都激動的情況下斷聯(lián)了，暫時的斷聯(lián)不是永遠(yuǎn)的失去了對方，你對你們的感情有點信心吧，但也不是在這期間什么都不做，而是要在分手之后，利用有限的時間盡可能做出更大的變化。
找到對方的核心需求點，核心需求跟投其所好是不一樣的，核心需求是從 生理需求/安全需求/情緒需求/物質(zhì)需求 幾個方面來滿足對方，投其所好是在這些需求的基礎(chǔ)之上來做讓對方開心的事情。
擁有一個好的心態(tài)，不要覺得分手就是絕望，什么都沒希望了，我遇到過很多絕望崩潰的學(xué)員，在我覺得她們還有希望的時候，她們的態(tài)度還是：
“老師，可是我覺得我沒有希望了，他就是不愛我了啊，要不算了吧...”然后她們就在自己的崩潰里繼續(xù)絕望，就算是跟著步驟走了，也會在操作中偶爾反水，有時候搞的我都有點不知道怎么安慰了，樂觀點吧，感情不是說分手就結(jié)束了。
重新構(gòu)建你在前任心里的形象
當(dāng)你穿過一件衣服，還要再穿的時候已經(jīng)沒有了當(dāng)初期待的心情，但如果這件衣服被改了另一種樣式，你就又會充滿期待，它在我身上會呈現(xiàn)出什么樣的效果呢？
挽回也是這樣，你在進行挽回的時候，做自我提升也很重要，你要讓對方在重新開始認(rèn)識你的時候，覺得愈來愈好奇，從而產(chǎn)生新的新鮮感。例如說做朋友圈，朋友圈的建設(shè)就是展現(xiàn)的一種形式，不管你們有沒有聯(lián)系方式。
只要你們有共同好友，他總是有機會看到你的朋友圈的，不管是通過朋友看，還是聽朋友提起，你的變化不要擔(dān)心他看不到，你只需要慢慢變好，提升魅力，展示自己，吸引力到了，對方自然就開始想要聯(lián)系你了。
約會見面改變相處模式
如果前期做好了，對方同意跟你出來約會見面，千萬不要覺得這就是要復(fù)合了，然后上趕著去提復(fù)合的事情，如果沒有掌握好讓對方在見面之后很排斥你，很可能你前面做的都會是無用功，以至于對方不再愿意跟你見面。
你可以以朋友見面的輕松相處方式，如果對方主動要跟你肢體接觸，記得保持界限！這個時候保持界限，不是一種拒絕，而是要讓對方知道，你也是有界限感的，如果他想要靠近你，就要跟你成為可以靠近的關(guān)系，不是說你們在一起過，所以他想做什么都可以。你越是在戀人關(guān)系之外保持界限感，你們復(fù)合的可能性就越大。
不然你想，如果對方想做什么就做什么，也不用負(fù)責(zé)，那為什么要跟你復(fù)合呢？一旦接受了這個設(shè)定，要復(fù)合又很難了。
調(diào)整心態(tài)，失敗也是提升
復(fù)合這件事情，說實話跟你說百分百把握的都不是什么靠譜的老師，我都這么多年的經(jīng)驗了，找上我的學(xué)員復(fù)合成功幾率也高，但就算我現(xiàn)在接手了一個沒什么難度的感情，我都不敢跟你保證百分百復(fù)合，因為人都是有主觀意識的，不可能完全處于被動狀態(tài)的。
你要復(fù)合，就要抱著盡全力，但也要接受失敗的心理。
失敗了就當(dāng)你這段經(jīng)歷帶給你的是很多的成長吧，人成長很快的方式，就是通過失戀，通過感情，你就能得到很大一步的提升，自己才是人生的主要，我跟每一個學(xué)員都會這么說，你要求得對方的喜歡，你要先愛自己，只有你自己的眼光放在自己身上，對方才會覺得你越加珍貴。
不管你分手之后，有沒有對對方死纏爛打，有沒有辱罵/指責(zé)對方，有沒有踩雷很多次，只要你能及時認(rèn)識到自己的錯誤及時止損，分析自己的感情，看看怎么去正確的進行復(fù)合，一切都為時不晚。
但確實在復(fù)合的過程中，是處于到了什么階段就應(yīng)該做什么事情，程序亂了也會有影響的，如果你不知道你自己現(xiàn)在處于什么樣的感情狀態(tài)，我?guī)湍憔唧w分析分析。
上個月我接手了一個學(xué)員，她其實知道自己復(fù)合的希望是很渺茫的，我也告訴她這段感情很難有結(jié)果，她堅持要自我提升，現(xiàn)在她自己都覺得這段感情沒必要了，其實她的男朋友已經(jīng)開始動搖了，只是她現(xiàn)在站在了主動方，她自己選擇了放棄，我們也都肉眼可見的看到她的成長，以后她會碰到更好的人的。
寫在更后
感情都是捉摸不透的，你不要想著去掌握它，也不要要求對方一定什么都要按著你的要求來，一旦你對一件事情有了很強的控制欲，對方就會很累，而當(dāng)你控制不到的時候，你又會很累。
分開只是暫時的，可能是成長，可能是考驗，也可能是讓你更加珍惜。
怎樣利用排斥期挽回男朋友，情商高的女人是怎么挽回男友的
張愛玲的《紅玫瑰與白玫瑰》里有一句話：
"
一個男人
我一生中有兩個這樣的女人
至少兩個
已婚紅玫瑰
很久
紅色的變成了墻上的蚊子血
白色的仍然是“我床腳上的一道如此明亮的光”
娶了一朵白玫瑰
白色成了衣服上的糯米
紅色的是我心中的朱砂痣
"
而在我們女人心中，有沒有過兩個這樣的人，看著眼前的男朋友，想著別人家的男朋友，總覺得別人家的男朋友更好？
很多女生，因為沒什么好怕的，就不停的工作折騰。他們總說你看著別人的男朋友，總說分手。每隔一段時間，他們一分手就互相回饋。
我的一個朋友是這樣的。她每隔一段時間就和男朋友分手。她的男朋友對她很好。她總是在生日和節(jié)日給人驚喜，她會理解自己的小心思。但是每當(dāng)她生氣和不開心的時候，她就會分手。每次分手，男友都哄她，直到她和好。后來太嚴(yán)重了。如果真的分手了，男友累了，她也不愿意哄她和好。
我男朋友不是來和她復(fù)合的。她在等待。她是一個非常驕傲的女孩。她從不低頭。我有一個高學(xué)位和一份好工作。你必須依靠我。
于是，她耐心等待，直到半年過去了，她才反應(yīng)過來。也許他真的不會回頭。
當(dāng)時她很著急，就想去救前男友，但經(jīng)過兩個月的盯梢、無理取鬧和死工作，她還是失敗了。
"
她錯過了更好的時光。
她沒怎么變就不該和他復(fù)合。
不應(yīng)該在對方反感的情況下，還死死糾纏。
你不應(yīng)該無理取鬧而死。
堅持之前不應(yīng)該放棄。
"
我要告訴小仙女們，一個情商高的女人如何拯救她的前男友(前提是她心里還有你)。
01
抓住時機
古人講究天時地利人和，即做事要抓住有利時機。救前男友，抓住機會就相當(dāng)于抓住了他的心。
分手后有四個階段：拒絕期、懷舊期、驗證期、恢復(fù)期。
拒絕期間不能馬上復(fù)合。拒絕期通常在一兩周左右。如果你在這個時候找他，只能讓他感到厭惡，永遠(yuǎn)失去他。
驗證期間不能跳過懷舊期直接保存。
更佳恢復(fù)期是懷舊期和恢復(fù)期。
在懷戀期，也就是兩個月左右，當(dāng)長期缺乏聯(lián)系讓對方以為這段感情已經(jīng)結(jié)束的時候，突然出現(xiàn)在對方的生活中。不僅會給對方帶來很大的驚喜，還會形成強烈的情緒刺激，會放大和放大拉長和說話帶來的失落感。
在恢復(fù)正常的時期也有很大的恢復(fù)機會。其實很多人在世界各地走了很久，走了一圈才發(fā)現(xiàn)回到了原點。
分手半年多，兩個人幾乎都走出了失戀的痛苦，認(rèn)識了更多的人，改變了自己。這個時候，不如說先開口的人給了對方一個機會，在第二次左右重新開始。
所以，抓住這個機會也可以挽回你的前男友。
02
重新塑造自我，改變并提升
要知道愛情靠的是吸引，挽回愛情靠的是吸引，而不是糾纏。
有人把這叫做二次吸引，所以我們不用擔(dān)心是第三次吸引還是第二次吸引。只要搞清楚一件事，那就是要挽回成功，必須提高自己的吸引力。
要實現(xiàn)二次吸引的目標(biāo)，必須重塑自我，改變自我，提升自我。
你一定要讓自己變得優(yōu)秀，就像當(dāng)初戀愛的時候一樣，如果不暴露任何缺點，就能足夠吸引對方。
首先，你要讓自己的生活精彩而充實，不要每天唉聲嘆氣，垂頭喪氣，要展現(xiàn)出健康的心態(tài)和正能量，比如，你每天堅持健身，喜歡讀書等等。
其次，要提升自己的內(nèi)在審美，有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。例如，你喜歡去咖啡館、書店、餐館、有趣和美麗的地方。
更后，社會安寧
臺上絕對不能發(fā)負(fù)能量的東西，你要學(xué)會如何通過朋友圈展示全新的自己。
通過上述方法，營造出一種你這個人高逼格又有情調(diào)的感覺，從而吸引他再次對你產(chǎn)生興趣。
03
不作，理解為重
一定要避免無理取鬧式的作。
前文所說的那個朋友，就是在復(fù)合的時候，用各種辦法挽留：
“
她說她要辭了工作去找他
前男友說：“你別這樣好嗎”
她還在酒精過敏的情況下當(dāng)著前男友的面喝酒，想在酒精的作用下讓男友睡她
結(jié)果前男友在她的哭聲中無情的走了
”
她沒有意識到，這種無理取鬧式的作，只會讓對方心生厭惡，只會將他越推越遠(yuǎn)。
其實愛情很公平 ，也很簡單 ，你需要做的就是理解。
挽回當(dāng)中更難得就是，理解對方為什么如此冷漠，如此態(tài)度。
只有做到理解，那些看起來是傷害的行為，才被賦予了意義 。
更公平的就是感情里面互相傷害了，你曾讓對方的心有多難受，對方一定也會讓你有多難受 。
同樣的，挽回過程中，你能讓對方多開心，復(fù)合的時候，對方才能讓你多滿足 。
04
先從朋友做起
不管他是不是有了新的對象，你都應(yīng)該明白，你們現(xiàn)在不是男女朋友，不是男女朋友，不是男女朋友（重要的事情講三遍），所以一定要把握一個度，不能再像之前那么隨意。
如果可以，你要和他先從朋友做起，慢慢試探，循序漸進，不得急于求成。
在雙方的接觸中以很自然的狀態(tài)進行，不要在對方回復(fù)你幾個消息的時候，你突然要約對方吃飯，說什么坐下來談?wù)勗趺礃?，這樣做只能前功盡棄，使?fàn)顩r進一步惡化。
你需要等到時機成熟的時候，再約他。其實，當(dāng)你做到了前面所說的“重新塑造自我”之后，你就能成功吸引他來約你，而不用你費腦細(xì)胞去約他。
單純的從朋友做起，讓他重新認(rèn)識你，你也重新認(rèn)識他，從重新認(rèn)識到二次吸引，再到二次相戀。
05
有效的堅持
在挽回的過程中，浮躁的心態(tài)是普遍存在的，所以，當(dāng)你真的想要挽回一個人的時候，你要堅定一點，你要堅持到底，不能因為一點兒不愉快就退縮，就放棄。
不要奢望一招就能扭轉(zhuǎn)局勢，例如：“我說什么可以感動他，讓他和我重歸于好呢？”，“怎么做可以讓他回到我的身邊呢？”，沒有什么可以速成的心理操控技巧，你能做的就是堅持。
不要忘記我們前面所說的前提，前提是你確定他心里還是有你的，不做無效的堅持。
在這世界上，沒有無緣無故的分手，如果你們并沒有什么原則性問題，之前在一起也很快樂，那顯然就是兩人相處模式之間出了問題。
所以在挽回期間，還有很重要的一點，就是你要學(xué)習(xí)一些溝通技巧，改掉曾經(jīng)那些不恰當(dāng)?shù)臏贤ê拖嗵幏绞?，讓自己變成一個戀愛中情商更高的人，學(xué)會游刃有余地處理兩性關(guān)系，才能在挽回中更勝一籌。.
排斥期的男人怎么挽回？
兩個人在一起很長一段時間后，他們肯定會有一些不經(jīng)濟的情緒。他們對自己的感情沒有信心，對彼此的興趣也會越來越少。在這個時候，這也是他們感情更脆弱的時候，這自然會打破他們的感情。那么，他們怎樣才能重歸于好呢？
如果你因為這個原因和你的男朋友分手了，你更好注意這個問題，你更好理解一個能真正對待愛情的人和一個能真正對待自己內(nèi)心的人。他永遠(yuǎn)不會因為感情而感到疲憊。
因為對方?jīng)]有激情和他分手，分手的原因也會讓他們冷靜下來，認(rèn)真思考后會后悔。畢竟，兩個人在一起生活了這么長時間，人們說他們的激情慢慢消退，但他們已經(jīng)習(xí)慣了這樣安靜的生活。
一.感情疲憊型分手如何復(fù)合
1.如果你們倆現(xiàn)在后悔分手，想要復(fù)合，那么我們應(yīng)該一起工作，一起改變自己，只要兩個人能為這段關(guān)系付出代價，為這段關(guān)系努力改變自己，努力適應(yīng)彼此。
然后，你們兩個人的復(fù)合之路會很平坦，但現(xiàn)在更需要做的是讓一個人勇敢地邁出第一步。只要你回頭，也許那個人就在你對面，等著你早點回頭。
2.排斥期的男人怎么挽回？重新獲得你的激情，重新認(rèn)識對方，重新面對你的感受，重新尋找一個。只有兩個人的心態(tài)發(fā)生了變化，你們的感情才能回到你們剛剛墜入愛河時的激情期。
二.情感疲勞型分手恢復(fù)期
當(dāng)你成功地恢復(fù)了這段關(guān)系時，你們兩個將面臨一個漫長的恢復(fù)期。在這個恢復(fù)期，如果你不改變自己，不試圖迎合對方，不試圖為對方著想，不試圖為你的感情做點什么，你會覺得回復(fù)期真的很難。
排斥期的男人怎么挽回？有時候會比分手時更痛苦，所以當(dāng)你決定重歸于好時，當(dāng)你決定拯救你的前任時，你必須有這樣的心理，堅定的自信和你對他的愛。只有這樣，你才能很快度過復(fù)合期。
女人排斥期怎么挽回（分手后的女人都會有一個排斥期）
分手后的女人都會有一個失望的排斥期。那如何利用女人的排斥期，讓她回頭呢。分手后，兩個人都會進入一個排斥期。
第一種，刪除拉黑，放狠話，老死不相往來。
第二種，保持聯(lián)系，但是一提復(fù)合，對方就表現(xiàn)的非?？咕?。
第三種，糾纏了很久，導(dǎo)致對方一看到你就煩，負(fù)面情緒很重。
很多男人面對女人的排斥期，就會覺得她無比絕情。但是你們要知道，越是冷漠的女人，表現(xiàn)的越絕情，其實她就是越放不下。因為絕情不過是她舍不得，是內(nèi)心掙扎的一種極端表現(xiàn)。那對方越排斥你，其實說明越放不下你。無論你多么無需求的聊天，她都會依然排斥，是因為她覺得你還沒有放下。那就恰恰說明他本身就沒有放下你。她今天可以不理你，可是一句話都不說，可以一句解釋都沒有，這些都是偽裝，都是因為她還喜歡你，但是不敢愛了。她已經(jīng)失去信心了，相用這種方式來逼著你離開。其實這種方式的分手，更容易挽回的。
冷靜期，她也開始回想你們的感情，是不是她也有錯，是不是對你要求過多了。是不是沒有給到你足夠的耐心和理解。她已經(jīng)進入到很糾結(jié)的狀態(tài)。她會開始考慮要不要復(fù)合，會測試你的態(tài)度。那這個時候會有一些表象行為，比如去加回你的聯(lián)系方式，觀察你的動態(tài)，突然給你打電話，還以共同的牽扯。比如找新歡來測試你的反應(yīng)?？纯茨愕膽B(tài)度，很多人以為這時候就會以為，對方也想復(fù)合，開始各種騷操作，反而她更加堅定和你分手是正確的。
但是其實這只是分手后的第三個時期，窗口期。這個時期，前任完全拒絕你的狀態(tài)，變成了愿意重新考量一下這段關(guān)系的狀態(tài)。那么這段關(guān)系能不能復(fù)合，也是這個時期決定。
分手三個月后成功挽回前任
分手三個月后成功挽回前任
分手三個月后成功挽回前任，變了心的感情就像食之無味的雞肋，原諒與否端看個人選擇，一旦變心就是一拍兩散，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，以下是分手三個月后成功挽回前任的參考。
分手三個月后成功挽回前任1
1、顛覆期
表現(xiàn)反應(yīng)：剛被分手，整個人處在一個完全懵的狀態(tài)，根本不敢相信、不愿意接受，在現(xiàn)實與幻想之中掙扎，并更終認(rèn)清現(xiàn)實。
反應(yīng)原理：分手前與分手后產(chǎn)生的高度落差，人的心理需要一定的時間來接受與消化。
行為表現(xiàn)：情緒處在高度緊張中，一味的祈求對方復(fù)合，或者盲目認(rèn)錯；覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什么、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現(xiàn)在心理反應(yīng)上。
挽回技巧：停止聯(lián)系對方，自然消化接受。
關(guān)鍵詞：認(rèn)清現(xiàn)實
此時應(yīng)該做的是認(rèn)清已經(jīng)被分手的現(xiàn)實，停止?jié)M目求復(fù)合、認(rèn)錯等。
如果此時繼續(xù)騷擾對方，不接受單方面的被分手，只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現(xiàn)反應(yīng)：認(rèn)清現(xiàn)實后，陷入被分手的痛苦當(dāng)中，自然尋找緩解痛苦的方式。
反應(yīng)原理：分手對于自身心理產(chǎn)生了巨大的傷害，自然觸發(fā)人的“自我保護機制”，會尋求各種發(fā)泄方式來安慰、緩解來自我保護。
行為表現(xiàn)：例如：買醉、與朋友傾訴、發(fā)表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧：冷凍、斷聯(lián)
關(guān)鍵詞：暫時解除聯(lián)系
在此種狀態(tài)下，分手后的我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況，想告訴對方我很難受，會想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的，但是我們不能去做。因為你和對方都還未真正的冷靜下來，還未消除對方對自己的抵觸情緒。你的這些行為只會給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時的解除聯(lián)系。
如果還保留聯(lián)系方式，就盡量保持聯(lián)系，比如剛分手，還有一些生活上的事物交接等。
這里的保持聯(lián)系是不要主動不理會對方，拉黑等。盡量保持聯(lián)系方式，但是不要再提及感情上的東西，你應(yīng)該表現(xiàn)為尊重對方的行為，盡量的保持朋友的關(guān)系。【冷凍（原理：情感、需求冷凍）】
同時告訴自己，沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經(jīng)被對方拉黑、沒有聯(lián)系方式的情況下；暫時先不要盲目的去加對方的聯(lián)系方式、騷擾對方等。
正確的方式應(yīng)該是暫時的斷開聯(lián)系，冷靜一段時間，減低對方對你的抵觸情緒，也降低你對對方的需求情緒。【斷聯(lián)】
3、懷念期
表現(xiàn)反應(yīng)：在分手后一段時間后，慢慢走出排斥期的痛苦，開始懷念以往在一起時的美好，并且開始反省自身的一些問題。
反應(yīng)原理：“反省機制”開始起作用，也就是我們基因中的學(xué)習(xí)行為，開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應(yīng)、周圍朋友的提示等找出被分手的原因，或者總結(jié)一些問題。
行為表現(xiàn)：反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心錨
此時對方的抵觸情緒已經(jīng)有一定的緩解，跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現(xiàn)出反思、查看你的空間、懷念你們相處時的狀態(tài)。
而在此時如果能夠抓住機會向?qū)Ψ秸故灸惴e極向上的生活狀態(tài)。使用一些容易觸景生情的`方式，用自身的種種變化來刺激對方；讓對方形成一種主觀判斷："分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心里植入心錨。能夠?qū)Ψ狡鸬揭欢ǖ奈头此甲饔谩?/p>
4、求證期
表現(xiàn)反應(yīng)：因為周邊朋友、環(huán)境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響，開始懷念并想要了解對方的動態(tài)和近況，尋找挽回的可能性。
反應(yīng)原理：因為大腦接收到的信息，是目前的生活狀態(tài)沒有過去甜蜜，所以反省機制得出的結(jié)論是：分手可能是一個"錯誤"的行為。
此時大腦需要我們?nèi)?修正"這一錯誤，于是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行為表現(xiàn)：通過主動了解對方的近況、關(guān)注對方社交動態(tài)等，去猜測對方的想法和狀況。
如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒，如果此時對方表現(xiàn)生活的非常好，會感覺分手是否是一個錯誤的決定。
挽回技巧：建立聯(lián)系、制造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關(guān)注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你，甚至對方是否主動的聯(lián)系你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期，如果對方明顯對你有關(guān)注、或者主動聯(lián)系你；那么此時你就可以嘗試開始建立聯(lián)系、制造偶遇或者主動接觸了。
此處需要注意，對方關(guān)注你、甚至主動問起你，也只是表示對方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個正確的決定。并不表示對方想要和你復(fù)合，切記不可操之過急，盲目要求復(fù)合。
應(yīng)該慢慢的繼續(xù)接觸，循環(huán)漸進的增加聯(lián)系，像戀愛時一樣的展開第二次追求。
并且盡量不要提及分手、爭吵時發(fā)生的不愉快事件，盡可能的不要提及以往經(jīng)歷。
分手三個月后成功挽回前任2
一、學(xué)會控制情緒。
分手后，女人大多會傷心欲絕、不斷回憶曾經(jīng)的甜蜜時光，一度想要挽回他；而男人則多數(shù)信奉的是“有淚不輕彈”，會表現(xiàn)的無所謂，該吃吃，該喝喝，他們用行動告訴你“我不在乎”。
他態(tài)度可能會讓你感到不甘心和難過，更加的歇斯底里，想要去質(zhì)問他為何變得如此冷漠無情，質(zhì)問他為何突然間就不愛了，更后讓雙方更加痛苦和尷尬。親愛的姑娘，在這個問題上千萬不要較真，要知道，任何人失去愛情，一定會受到傷害，只是每個人的表達(dá)方式不同而已?？刂坪媚愕那榫w是挽回的第一步。
二、懂得反思和調(diào)整自我。
感情出現(xiàn)破裂，男女雙方都是有責(zé)任的。
如果你能夠靜下心來承認(rèn)對方對你的指責(zé)，理解對方的心情，不爭辯、不哭鬧，還擺出一副“只要你會幸福，我就會成全”的真誠神態(tài)——當(dāng)你能夠呈現(xiàn)出這樣一種無所謂的狀態(tài)，把需求感減弱，讓自己的日子充實起來，甚至比之前更加光彩照人，更加懂得享受生活。
對方心里就會浮現(xiàn)一種缺失感，反而刺激他不斷回想起昔日兩人的美好，開始反省分手的問題到底是在誰的身上，他和你之間有無重新開始的可能？
當(dāng)對方開始知道你的改變，重新留意你，讓他自認(rèn)為分手后，他沒你過得好，他沒你的價值高，他的損失更大，自然就會改變他原本合理化的認(rèn)知，否定他之前對你的否定，從而產(chǎn)生一種“是自己的問題導(dǎo)致分手的、沒有誰比你更適合他了”的逆向合理化心理，從而推翻自己之前想分手的理由，而是形成一萬個想復(fù)合的理由。這時，你就可以掌握主動權(quán)，等待對方聯(lián)系你，為你重新投入。
三、學(xué)會給對方想要的愛。
換位思考，站在他的角度想問題，因為你想給的，不一定是對方想要的，所以不要自以為是地認(rèn)為你所做都是對方所喜歡接受的。分手后可以認(rèn)真回想他的生活細(xì)節(jié)，性格特征，客觀分析他的興趣愛好。然后有意識地培養(yǎng)共同的興趣愛好，如果他喜歡打球，就算你不喜歡打，你也要開始留意一些打球比賽的信息，這樣你們的共同話題就多了，交流自然而然地就深入了。
想想你們的熱戀期，你說什么他都很理解，而且他說什么都能入你的心，分外默契，你們可以整天的膩在一起舒服又享受。為什么？是因為他跟你都很在乎對方?！标P(guān)注他、認(rèn)可他可以讓他覺得跟你交流是一件有趣的事情，會讓他感到舒適，心理得到滿足。所以分手后只要有機會跟他交流，你都可以自如地向他展現(xiàn)你們的默契度，吸引他的注意力。
挽回愛情秘籍，就是要學(xué)會以柔克剛，要善于抓住對方的心理，能使對方的心更快柔軟下來，為后續(xù)的挽回鋪路。這樣他就會想繼續(xù)跟你有交往，你就可以抓住每次相處的機會，制造美好回憶，增進你們的感情，更終順理成章的復(fù)合，并且說不定他還會主動要跟你復(fù)合哦。
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