婚姻挽回案例故事？婚姻挽回案例故事分析

admin 2022年12月16日 10:33 138 0

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【前言】婚姻挽回案例故事？婚姻挽回案例故事分析？情感問題解答，找映森喚愛“婚姻挽回案例故事”的正文如下：

全文目錄一覽：

1、夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻
2、挽回老婆的正確案例
3、婚姻挽回的方法，有效婚姻挽回方法｜
4、怎樣挽救我的婚姻-正確挽回步驟須知

夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻

“我不羨慕街角擁吻的情侶，我只羨慕牽手散步的老人?！庇腥苏f(shuō)，婚姻，是兩個(gè)人用自己一生進(jìn)行的修行，兩個(gè)人同甘苦，共進(jìn)退，攜手克服生活的各種艱難險(xiǎn)阻。而曾經(jīng)你也心心念念的以為，生活的苦難讓可以將你和他緊緊地?cái)Q成了一股繩，可是婚姻出問題怎么辦?如何拯救婚姻？

任何時(shí)候，都可以互相扶持，共同抵抗、一起成長(zhǎng)?？墒遣恢獜暮螘r(shí)開始，一切開始發(fā)生轉(zhuǎn)變。當(dāng)初那個(gè)許下承諾的男人，漸漸的變得冷漠、沉默。他再也看不到你對(duì)家里的付出，再也聽不到你委屈的言語(yǔ)，再也不愿給你愛的溫存。甚至，他還會(huì)因?yàn)殡u毛蒜皮的小事，因?yàn)榕紶柕臓?zhēng)吵，就徹底否定你們之間的夫妻情分，絕情的提出離婚。

于是你開始慌亂了，你開始控訴他的缺點(diǎn)，訴說(shuō)自己的委屈，可是他絲毫不理會(huì)。哪怕你苦苦哀求他，拿孩子的成長(zhǎng)幸福來(lái)勸誡他，可他還是不肯回頭。你的內(nèi)心再次受到打擊，你不明白男人為什么可以如此絕情。你開始向親朋好友大倒苦水，數(shù)落他的種種不是，朋友或親人勸你忍耐或者離婚，你依然很迷茫、很無(wú)助，只能獨(dú)自一人在寂靜的夜里舔舐內(nèi)心的傷口。

離婚，真的是更好的選擇嗎？真的沒有辦法挽回了嗎？你真的可以斬?cái)嗨械穆?lián)系，獨(dú)自一人重新開始嗎？其實(shí)，你還沒有走到絕境，離婚并不是解決婚姻問題更好的辦法！從此刻開始，請(qǐng)你收拾心情，認(rèn)真的下面的文章，我將為你講述與你同病相憐的人，是如何一步一步在失敗的婚姻里自救，一步一步讓丈夫重新對(duì)自己燃起愛意，重新獲得美好的婚姻的。我相信你一定會(huì)有所收獲，一定能夠找到更好的解決辦法。

案例學(xué)員：阿華（化名）

案例類型：婚姻問題

關(guān)鍵詞：已婚5年，有孩子，分居狀態(tài)

我是阿華，和阿豪結(jié)婚5年了，我們是大學(xué)同學(xué)，畢業(yè)后，我倆就因工作異地了2年。后來(lái)在一起后，剛開始的我們很甜蜜的，整天形影不離，你儂我儂，這讓我感到很開心。我因?yàn)樵彝ゲ恍腋?，所以很難信任男人，這也讓我自己也變得獨(dú)立，直到我遇到阿豪，才激發(fā)我小女人的一面。我對(duì)阿豪付出很多，無(wú)論是他生活，還是他的工作，只要有需要的我都會(huì)竭盡全力幫忙。我對(duì)他的爸爸媽媽也很好，好過對(duì)我自己的父母。我們的感情問題出現(xiàn)在結(jié)束異地后。結(jié)婚第三年他調(diào)回來(lái)了，我們也開始了正常的夫妻生活，但生活中難免有摩擦，所以我們也常常鬧矛盾。不過都是一些小事，鬧完矛盾還是能夠照常生活，我還是一如既往的對(duì)他好。

在去年的時(shí)候，我們吵架頻繁了一些，他總是誤會(huì)我與公司的人有染，我動(dòng)用了很多方式證明我的清白，這讓我很受傷，覺得自己不被尊重，不被信任。所以我跟他冷戰(zhàn)了3個(gè)月，后來(lái)他來(lái)找我和好。和好后我們還是經(jīng)常爭(zhēng)吵，今年年初他提出離婚說(shuō)過不下去了，我基于孩子考慮一直不同意，他就執(zhí)意要搬出去，說(shuō)和我一起住很痛苦。我們就這樣一直分居到現(xiàn)在，期間他會(huì)回來(lái)看孩子，我們也會(huì)一起帶孩子出去玩，不過他還是要離婚，說(shuō)分居滿了2年我們就自動(dòng)離了。我曾經(jīng)懷疑過他是不是在外面有人了，但也沒查到具體的出軌行為。我不知道該怎么辦，也不知道自己究竟哪里做的不對(duì)就讓他這么決絕，相夫教子我自認(rèn)為我做得很好了，他為什么還是要離婚呢？我該怎么挽救我的婚姻？

分析師：李玉玲

難度指數(shù)：★★★☆☆

關(guān)鍵詞：強(qiáng)勢(shì)激進(jìn)、不懂換位思考、過于付出，在與阿華交流的時(shí)候，我明顯的感受到她那股咄咄逼人和自以為是的氣息在蔓延。她不斷的反駁我打斷我，所以我也可以很明顯的能體會(huì)到她與她的丈夫在吵架的時(shí)候，她的丈夫是多么無(wú)奈。我指出了她的很多問題，她都說(shuō)她明白她知道，但這些“明白”和“知道”都只是停留在了表面，她的內(nèi)心還是不認(rèn)同的。針對(duì)阿華的情況，我分析出她至少有以下三大問題：

性格強(qiáng)勢(shì)激進(jìn)，不懂傾聽：

其實(shí)阿華的婚姻中，這個(gè)問題是很典型的問題。在不少第三者問題的婚姻中，很多女人會(huì)忽視這一點(diǎn)，結(jié)果導(dǎo)致雙方感情出現(xiàn)隔閡。在溝通上，阿華多以自己的感受為準(zhǔn)，而忽視丈夫的感受，也很少去傾聽丈夫內(nèi)心的真實(shí)想法，兩人在吵架的時(shí)候，常常丈夫的一句話沒有說(shuō)完，阿華就打斷了丈夫的表達(dá)。久而久之，本不擅長(zhǎng)表達(dá)的丈夫，越發(fā)不愿意溝通，雙方的問題和矛盾也越來(lái)越大。

情感咨詢師提醒：其實(shí)在兩性關(guān)系中，懂得傾聽非常重要，很多時(shí)候不要一味地去表達(dá)自己，多傾聽伴侶的想法，多點(diǎn)耐心，會(huì)讓溝通變得更順暢。

不懂換位思考，缺乏同理心：

阿華在婚姻中付出了很多感情和精力，這是不可否認(rèn)的。因?yàn)樵彝サ年P(guān)系，阿華非常注重獨(dú)立性和自我，這直接咨詢師阿華對(duì)丈夫缺乏同理心，認(rèn)為自己付出了太多，丈夫理應(yīng)包容自己的所有缺點(diǎn)。一旦丈夫沒有做到阿華心目中想要的那部分，阿華就認(rèn)為丈夫不夠愛自己，然后對(duì)丈夫的感情產(chǎn)生懷疑。更直接的一點(diǎn)是，當(dāng)丈夫懷疑阿華外遇，阿華只顧自己宣泄情緒和委屈，并沒有做出積極正確的溝通。

情感咨詢師提醒：其實(shí)很多誤解來(lái)自于溝通不暢，溝通不暢的根本原因是我們常常只顧著站在自己的角度和立場(chǎng)思考問題，而沒有換位思考：假設(shè)你是對(duì)方，你會(huì)怎么想怎么做。換位思考有助于提升我們的同理心，有助于讓我們跳出固有的思維圈子，更全面看待問題，提高溝通的能力。

過于付出造成心理落差：

一個(gè)在感情中過于付出的人，很容易形成心理落差。“我對(duì)你這么好，你為什么這么對(duì)我？”是這類人的口頭禪。這類人缺乏安全感、內(nèi)心單純，一心想著付出便會(huì)得到回報(bào)，一旦對(duì)方?jīng)]有達(dá)到自己的心理預(yù)期，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差感，覺得對(duì)方不愛自己了，覺得自己的付出不值得。在這段感情中，阿華的情感投資明顯大于阿豪，而阿華有不懂得引導(dǎo)阿豪進(jìn)行情感投資，兩人出現(xiàn)了問題，阿華便會(huì)覺得委屈，不想辦法解決問題，而是爭(zhēng)吵冷戰(zhàn)，控制不了自己的情緒。這樣不僅沒有解決問題，反而將問題復(fù)雜化。

情感咨詢師提醒：感情中的付出是有必要的，但引導(dǎo)對(duì)方付出同樣重要，否則兩人的感情不平衡，很容易出現(xiàn)問題。當(dāng)內(nèi)對(duì)方內(nèi)心的需求被一定程度上滿足后，即通常表現(xiàn)為“我知道對(duì)方總是在那里”，則激情開始慢慢退去。人是有惰性的，人的惰性以及現(xiàn)實(shí)環(huán)境（如工作壓力或異地戀等）開始讓人不再花大量的精力于經(jīng)營(yíng)情感之上。

指導(dǎo)咨詢師：李玉玲

挽回時(shí)間：30天

指導(dǎo)大綱：

停止暴露情感需求，營(yíng)造良好家庭氛圍

情緒疏導(dǎo)心態(tài)建設(shè)，提升應(yīng)對(duì)感情能力

掌握“情感嗅探技巧”，重建自我魅力

利用“親子紐帶”，鞏固夫妻感情

珍愛情感咨詢師接受了阿華的案件后，召開咨詢師團(tuán)隊(duì)會(huì)議，并為阿華制訂了一套屬于阿華個(gè)人的挽回方案。挽回其實(shí)并不難，只是看你有沒有一顆堅(jiān)定的心。阿華接受了珍愛情感咨詢師的輔導(dǎo)，并積極的配合咨詢師的直到和服務(wù)安排。下面我將阿華挽救婚姻的實(shí)際步驟呈現(xiàn)出來(lái)，希望能讓大家有所啟發(fā)。

一、鋪墊階段

停止暴露情感需求，營(yíng)造良好家庭氛圍

當(dāng)雙方冷戰(zhàn)時(shí)，其實(shí)男人的心理時(shí)非常煩躁和抗拒的，如果這個(gè)期間你不斷的跟他提及感情問題，都會(huì)給他帶來(lái)壓力和憂慮，他會(huì)更加抗拒你，會(huì)因?yàn)榍榫w激烈而說(shuō)出對(duì)你傷害更大的話語(yǔ)。

所以阿華在此期間，不能做出任何挽回和提及感情的事情。當(dāng)阿豪回家和孩子在一起的時(shí)候，阿華只需要讓阿豪感受到家庭的良好氛圍即可。為了讓阿豪對(duì)阿華放下戒備之心，阿華在咨詢師的指導(dǎo)下給阿豪發(fā)了這樣一段話術(shù)：

情緒疏導(dǎo)心態(tài)建設(shè)，提升應(yīng)對(duì)感情問題能力

想要挽回，就一定要先解決自身的問題。更起碼從態(tài)度和思想上，就需要端正。如果自己的思想問題得不到解決，就很難繼續(xù)下面的挽回步驟。所以在此期間，一定要先開始調(diào)整心態(tài)，提升感情問題應(yīng)對(duì)能力。咨詢師首先對(duì)阿華進(jìn)行了心理輔導(dǎo)和疏通，然后指導(dǎo)阿華學(xué)習(xí)了《男人那點(diǎn)心思，女人那點(diǎn)心計(jì)》《愛的是個(gè)為什么》等服務(wù)，幫助阿華重塑心態(tài)，掌握一些非常實(shí)用的挽回技巧。

二、試探及吸引階段

利用“情感嗅探技巧”試探

阿華花了1周的時(shí)間調(diào)解了自身的狀態(tài)，也從形象和感情問題應(yīng)變能力上提升了自己，并得到了咨詢師的認(rèn)可。此時(shí)，阿華與阿豪之間已經(jīng)形成了一種弱關(guān)系。不像夫妻也不像朋友，雙方的感情沒有被激發(fā)出來(lái)。阿華在咨詢師的指導(dǎo)下，做過幾次試探，發(fā)現(xiàn)阿豪對(duì)阿華的抵觸心理已經(jīng)明顯減少了許多。阿華開始不經(jīng)意的和阿豪交流孩子的教育問題和生活上的一些習(xí)慣的引導(dǎo)。而這段時(shí)間的交流，阿華將主動(dòng)權(quán)交出，耐心的傾聽阿豪的建議，雖然阿華有不同的見解，但她還是等阿豪說(shuō)晚了，才用委婉的方式提了出來(lái)。

掌握“二次吸引”重建魅力

男人對(duì)于吸引力強(qiáng)的女人是無(wú)法抗拒的。阿華改變了從前干練利落的形象，以溫柔女人的形象示人，并且更多的展示自己在生活上的風(fēng)采。阿豪的父母本就不同意兩人離婚，此時(shí)阿豪的父母對(duì)阿華的贊美可以說(shuō)是一種助攻了?，F(xiàn)在阿華不僅比以前更有魅力，更懂生活，在兩人交流上阿豪也感受到了阿華的變化。

三、挽回階段

經(jīng)過大約2周的交流，兩個(gè)人的聊天和相處已經(jīng)升華到曖昧期了，阿華也能夠非常熟練的運(yùn)用一些技巧去推進(jìn)兩人之間的關(guān)系，比如推拉，比如提供情緒價(jià)值等。此時(shí)，可以進(jìn)入挽回階段。在咨詢師的指導(dǎo)下，阿華通過鼓勵(lì)兒子的學(xué)習(xí)，邀約阿豪一起短途旅行。在短途旅行中，阿豪和阿華發(fā)生了幾次關(guān)系，兩個(gè)人雖然都沒有提復(fù)合，但彼此之間的關(guān)系不知不覺親近許多了。在服務(wù)進(jìn)行到第27天的時(shí)候，阿豪需要繳納下一季度的房租，阿華趁機(jī)邀請(qǐng)阿豪回家。真誠(chéng)的語(yǔ)氣，讓阿豪十分動(dòng)容。當(dāng)天，阿豪向阿華道歉，希望得到阿華的原諒，也表達(dá)了自己對(duì)阿華的愛意。夫妻兩人終于和和睦睦。

很多朋友在感情出現(xiàn)問題分手或離婚時(shí)，都會(huì)表現(xiàn)得十分緊張，對(duì)自己沒有信心，而且像無(wú)頭蒼蠅一樣。在什么基礎(chǔ)都沒有的情況下，就開始對(duì)對(duì)方進(jìn)行一些糾纏、道歉、求原諒的行為。但沒想到這樣做，不僅起不到任何的效果還反倒把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，所以還不如放下目前的慌亂，冷靜下來(lái)，思考一下在這段感情中你們兩人出現(xiàn)的問題，可能會(huì)更有利于后期的挽回。

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挽回老婆的正確案例

挽回老婆的正確案例，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，要從多方面考慮愛人變心的原因，出軌的男人是不懂得承擔(dān)責(zé)任的，無(wú)論是精神還是肉體都是一種背叛，下面是挽回老婆的正確案例，僅讓大家參考。

挽回老婆的正確案例1

一、讓死心老婆回心轉(zhuǎn)意的絕招

1、學(xué)會(huì)加深和家人的感情，尤其是和老婆發(fā)生矛盾的時(shí)候，也要互相關(guān)心，是在生活中給對(duì)方更多的關(guān)心，還是在生活中給對(duì)方更多的關(guān)心。當(dāng)各方面都能得到照顧的時(shí)候，你老婆的心更終還是屬于你的。

2、在家多活動(dòng)。許多男人一回家就開始交叉著雙臂坐在那里看電視或玩手機(jī)。當(dāng)你這樣什么都不做的時(shí)候，你會(huì)覺得一個(gè)男人對(duì)你越來(lái)越絕望。讓你的行動(dòng)讓你積極工作，讓你的生活態(tài)度主動(dòng)起來(lái)，從而改變妻子的想法。

二、如何哄老婆回心轉(zhuǎn)意

1、當(dāng)然，女人更需要的是男人的呵護(hù)。平時(shí)她多給老婆買禮物，讓她覺得你在婚姻里還愛著自己。女人真正愛的不是禮物，而是你給她的友情。學(xué)會(huì)在生活中給妻子一些驚喜，讓禮物更好的呵護(hù)加深感情。

2、一定要知道在家里怎么聚，尤其是家里有矛盾的時(shí)候。當(dāng)你敞開心扉聊天，兩個(gè)人學(xué)會(huì)主動(dòng)解決矛盾，那么就會(huì)有人替你說(shuō)話，因?yàn)檎l(shuí)也不忍心看到你的家人把家里的老人驅(qū)散，更終會(huì)幫到你，讓你對(duì)婚姻更加負(fù)責(zé)。

很多人對(duì)自己的婚姻生活不滿意，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心特別受傷。如果你想救你妻子的同事，你需要知道該怎么做。如果遇到這些問題，可以點(diǎn)擊下面免費(fèi)咨詢，鹿情感導(dǎo)師會(huì)免費(fèi)分析情感問題。

我以為婚姻和愛情可以更好的融合在同一個(gè)情感圈子里，沒想到婚后完全不一樣。當(dāng)兩個(gè)人的矛盾越來(lái)越嚴(yán)重的時(shí)候，每個(gè)男人都要好好學(xué)習(xí)，好好應(yīng)用。當(dāng)你不想放手的時(shí)候，這段婚姻對(duì)妻子還是有期待的。如果沒有正確的方法讓妻子回心轉(zhuǎn)意，你也可以覺得女人特別不愿意放棄這段婚姻。既然兩個(gè)人還在想著期待婚姻，那你也應(yīng)該知道為什么婚姻中會(huì)有那么多矛盾，當(dāng)你不知道怎么解決的時(shí)候，矛盾的積累會(huì)越來(lái)越大。做一個(gè)會(huì)犯錯(cuò)的人，做一個(gè)浪子。你也能感受到，你的妻子依然是你更溫暖的港灣，兩個(gè)人可以像以前一樣相愛，和睦相處。

挽回老婆的正確案例2

1、反思自身的問題

不管你們之間是誰(shuí)先提出離婚的，竟然你們已經(jīng)走到了這一步，肯定是因?yàn)榱硪环綄?duì)你的期望太遙遠(yuǎn)了，或者因?yàn)槟銈円呀?jīng)背道而馳了。所以這個(gè)時(shí)候的你應(yīng)該先反思一下自己的問題，好好想想自己到底是什么地方讓老婆失望了。只有你認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，才能夠取得老婆的原諒。

2、外在的蛻外形和變

一個(gè)男人的外在，是很直接的吸引方式。因?yàn)槊總€(gè)人都是很膚淺的動(dòng)物，第一印象就是你的外在。想要挽回你的伴侶，就需要把你原本很普通，甚至很邋遢的外在徹底的改變。男性的外在改變?cè)谟诤?jiǎn)約，頭發(fā)就可以讓人一種干練，清爽的感覺，臉上的胡子不能留，讓人感覺很爽朗。衣著可以穩(wěn)重一點(diǎn)，突顯男人的雄性屬性。

3、回憶觸動(dòng)

每個(gè)女人，當(dāng)要選擇離開一個(gè)男人的`時(shí)候要么是因?yàn)榻^望，要么是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)等等。總而言之，都是下了很大決心的。那么在彼此即將離開之際，我們不妨再故地重游，再上演一次和她的相識(shí)相知，甚至是和她第一次的邂逅。一路走來(lái)，相互借著曾經(jīng)的地方，觸景生情。

你再拿著你的鉆戒或者鮮花，再來(lái)一次追求，讓她感受到當(dāng)年的青春和意氣風(fēng)發(fā)，再一次的接受你。你可以告訴她，再一次從這里開始，寓意著你們的感情可以再一次的重生。女人都是一個(gè)容易念舊的人，我相信，你能做到這一步，她也必然能夠感受到你的真情。

4、學(xué)會(huì)吸引對(duì)方

吸引是情不自禁的，沒有主動(dòng)被吸引的可能，所以你不要太刻意去吸引對(duì)方。當(dāng)然，對(duì)于挽回自己的老婆來(lái)講，建立重新吸引的模式是極其重要的。如何建立全新的吸引模式呢?對(duì)于你的老婆來(lái)講，此時(shí)的你吸引力是不足的，所以她才會(huì)選擇離開。

若是想要挽回，就要從自身思考，為什么對(duì)她來(lái)講曾經(jīng)有吸引力的你，現(xiàn)在不夠吸引她了呢?比如變得成熟一些，人穩(wěn)重一些，讓自己在跟她接觸的過程中，表現(xiàn)出更優(yōu)秀的品質(zhì)，這樣才能更好的吸引對(duì)方，讓她有離不開自己的心理。

婚姻挽回的方法，有效婚姻挽回方法｜

愛人出軌，真能改嗎？

面對(duì)愛人出軌，必須思考一個(gè)問題，通過努力，改變他真的有可能嗎？一個(gè)人能夠改變需具備兩個(gè)條件：一個(gè)是內(nèi)在動(dòng)力，另一個(gè)是外部壓力。挽回婚姻的方法，就是喚醒并強(qiáng)化愛人固有的內(nèi)在動(dòng)力（所有出軌者都不是以離婚為初衷，離婚是婚外情失控的結(jié)果），同時(shí)施加適當(dāng)?shù)耐獠繅毫Φ倪^程，這是面對(duì)出軌問題的兩個(gè)切入點(diǎn)，也是挽回婚姻唯一有效的方法。不管你誤打誤撞用了什么方法或者招數(shù)，如果有效，那一定是在這兩個(gè)層面起到正面作用。同理，如果你的做法是抹殺或壓制他的內(nèi)在動(dòng)力，同時(shí)給予無(wú)壓力的環(huán)境，他就不可能改變自己。

千萬(wàn)要銘記這個(gè)原理

一定要記住上面的原理，它是你遭遇愛人出軌時(shí)，有效解決問題的更核心指導(dǎo)思想。有了這個(gè)指導(dǎo)思想，你才會(huì)明白哪些做法可取，哪些做法無(wú)用，或者適得其反，有了它你會(huì)找到方向感，從失控的感覺中擺脫出來(lái)。記住它，你就不再是無(wú)頭蒼蠅，到處亂撞，你會(huì)一直走在正確的路上，哪怕你走的慢一點(diǎn)，但它一定是正確的路。

實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo)

所以，在接下來(lái)的日子里，我會(huì)通過實(shí)際的例子，圍繞如何喚醒并強(qiáng)化愛人的內(nèi)在動(dòng)力，以及施加適當(dāng)?shù)耐獠繅毫@兩個(gè)方面，一步一步帶著大家學(xué)習(xí)。只要你有耐心跟我學(xué)習(xí)，你就一定會(huì)成長(zhǎng)改變，而且，也一定會(huì)因?yàn)樽约旱母淖?，而影響或者改變自己的愛人。我?huì)盡量做到日更，我會(huì)循序漸進(jìn)地引領(lǐng)大家深入思考，這是一個(gè)艱難的過程，一個(gè)受傷的人還有一個(gè)愿意學(xué)習(xí)的心，這是更寶貴的，但這是唯一正確的路，這不僅僅是挽回婚姻的過程，也是自我修復(fù)成長(zhǎng) 的過程，也是重建親密關(guān)系的過程。有的人會(huì)想，這會(huì)不會(huì)過于理想化了？不會(huì)的，積極，有愛，成熟的生活方向永遠(yuǎn)是每個(gè)人內(nèi)心不變的追求，只是茫然于沒有方向，所以我們都停滯在那里，一旦獲得突破，就勢(shì)不可擋！

如何喚醒并強(qiáng)化愛人的內(nèi)在動(dòng)力？

內(nèi)在動(dòng)力受阻，源于自我防御。絕大多數(shù)男人出軌之后說(shuō)我愛上了別人，就是典型的自我防御心理在作祟。從心理學(xué)角度講，任何防御心理，都是保護(hù)自己的羞恥之心。我愛上了別人，就是遮蓋我只是喜歡婚外性，我就是想玩玩的羞恥感，但是這種話怎么能對(duì)兩個(gè)女人講呢？由于他遮蓋羞恥的防御心理，促使他在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。

為何在心理咨詢室中，心理*可以改變一個(gè)遇到心理問題的人？因?yàn)榍笾咴谛睦韼熖峁┑姆浅０踩?，尊重，理解與接納的環(huán)境中，慢慢突破自己的心理防御，開始有勇氣面對(duì)自己的內(nèi)心所有更真實(shí)的想法，不擔(dān)心被嘲笑，不害怕被否定，這是一個(gè)心理*能夠起效的更基本前提。同理，如果我們希望愛人能夠改變自己回歸，就必須幫助他打破自己的心理防御，即使坦白自己的所有真實(shí)的內(nèi)心，也能夠得到理解和尊重。

有這樣一個(gè)故事：有一天，風(fēng)和太陽(yáng)碰到了一起，大家都說(shuō)自己的本領(lǐng)大。正巧，前面來(lái)了一個(gè)孩子。太陽(yáng)說(shuō)：“誰(shuí)能脫下那孩子的外衣，就算誰(shuí)的本領(lǐng)大?！憋L(fēng)說(shuō)：“那還不容易！”說(shuō)著就“呼呼”地吹起來(lái)，誰(shuí)知孩子將外衣裹得更緊了。太陽(yáng)對(duì)風(fēng)說(shuō)：“看我的吧?！闭f(shuō)著便發(fā)出溫暖的光。那孩子慢慢覺得熱了起來(lái)，就把外衣脫了下來(lái)。講這樣一個(gè)故事，就是為了說(shuō)明，有的方式能促使人強(qiáng)化自己的防御（裹緊衣服），有的方式能夠幫人放下防御（脫掉衣服）。

比如，妻子假設(shè)男人不愛自己了，然后又不愿意相信這是真的，從而進(jìn)行無(wú)休止地消極求證，這就是強(qiáng)化男人防御的無(wú)效方式，就是扼殺男人改變動(dòng)力的方式。這是極不可取的，因?yàn)樗诤颓槿艘廊槐３株P(guān)系的時(shí)候，無(wú)法說(shuō)對(duì)你還有愛，這是矛盾的，這是混亂的，這是欺騙性的，無(wú)恥的。所以，一個(gè)謊言堆積一個(gè)謊言，只能朝著不愛的方向走，更后謊言成為現(xiàn)實(shí)。

今天我只是拋出一個(gè)引子，并沒有詳細(xì)針對(duì)個(gè)案進(jìn)行展開，詳細(xì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容我會(huì)在今后的文章中逐漸送出，讓大家能夠看得懂，學(xué)得會(huì)，用得上?？偟膩?lái)說(shuō)，喚醒內(nèi)在動(dòng)力的方法就是幫助愛人卸下防御的方法，而卸下防御的方法我把它叫做容器技術(shù) 。容器技術(shù)脫胎于心理*大師比昂的容器理論，我在這里簡(jiǎn)單說(shuō)就是：容下人，容下事。容是包容與承載，不是認(rèn)同與支持。想達(dá)到這一點(diǎn)，需要突破很多習(xí)慣性的認(rèn)知，需轉(zhuǎn)換看問題角度，這就是我在將來(lái)文章中側(cè)重闡述的一部分。如果你有耐心，就等我更新，晚些時(shí)候我也會(huì)錄一些音頻詳細(xì)講述。

如何施加適度的壓力？

男人想保持婚外情，妻子是唯一的絆腳石，是唯一的壓力來(lái)源。所以，妻子面對(duì)問題的態(tài)度起著決定性作用。這種態(tài)度不是嘴巴說(shuō)了什么，也不是某次吵架表達(dá)出來(lái)的情緒，而是妻子穩(wěn)定的，前后一致的，堅(jiān)定的，內(nèi)心沒有沖突的態(tài)度。記住了，挽回婚姻的所有的方法或者技術(shù)，不是什么亂七八糟的招數(shù)，技巧，而是一個(gè)人抱持的面對(duì)問題的態(tài)度，你能準(zhǔn)確清晰地傳遞出去，這才是真正挽回婚姻的方法。任何其它心機(jī)都是無(wú)用的。因?yàn)槟腥瞬簧担愕男臋C(jī)很容易被識(shí)破，更后自己給自己挖坑。

有的妻子說(shuō)，我都表明我的態(tài)度了：必須和情人分開！不，這不是我說(shuō)的態(tài)度，因?yàn)榇藭r(shí)的妻子內(nèi)心是矛盾的，沖突的。在妻子說(shuō)必須和情人分開時(shí)，并沒有表達(dá)我很害怕離婚，如果你不分開我也不能離婚的想法被自己隱藏起來(lái)。妻子的語(yǔ)言和行為并不一致，我們都知道，不看一個(gè)人說(shuō)什么，要看一個(gè)人在做什么。所以，這種態(tài)度是無(wú)力的，沒用的，男人很清楚你的想法，所以對(duì)男人來(lái)說(shuō)，一點(diǎn)壓力都感覺不到，改變的意愿自然不足。

對(duì)比一下，男人在不想結(jié)束婚外情的時(shí)候是沒有沖突的，他通過甩鍋的方式把所有的矛盾沖突轉(zhuǎn)移到妻子身上，比如，是我們之間出了問題，比如，妻子身上有各種毛病，比如，我們之間早就沒有愛了等等。鍋在誰(shuí)手里，壓力就在誰(shuí)身上，甩鍋的過程，就是沖突轉(zhuǎn)移的過程，所以，妻子要做的只有一件事，如何讓自己不活在沖突當(dāng)中，把沖突轉(zhuǎn)移到男人身上，成為他身上的壓力。

沒有人可以長(zhǎng)期活在矛盾沖突當(dāng)中，人必須想辦法去擺脫它。為什么很多女人更后選擇離婚，因?yàn)槠拮訜o(wú)法改變男人，沖突產(chǎn)生的自我消耗，沒有辦法繼續(xù)堅(jiān)持下去，背負(fù)沖突太久，只有通過離婚遠(yuǎn)離沖突。做妻子的明白這一點(diǎn)，就不要讓自己活在沖突中。

那要怎么做呢？我把這個(gè)方法叫做沖突轉(zhuǎn)移技術(shù) ，這是挽回婚姻僅有的兩個(gè)技術(shù)中的第二個(gè)。比如前面說(shuō)的男人表達(dá)不愛妻子的例子，內(nèi)心邏輯是：我不愛你，所以我可以為了愛而出軌，問題不在我的身上，我是不矛盾的，我的語(yǔ)言和行為是一致的。那么妻子如何把沖突再轉(zhuǎn)移回去呢？如何把他扔過來(lái)的鍋再扔回去呢？

妻子可以這樣轉(zhuǎn)移沖突：我相信，這個(gè)世界上能讓你喜歡的女人一定有很多很多，而且二十幾歲時(shí)對(duì)愛情的理解和體驗(yàn)，和一個(gè)中年人對(duì)愛情的理解與體驗(yàn)是截然不同的，人都是變化著的，情愛也是流動(dòng)的，你說(shuō)不愛我了，我覺得這也是有可能的，能理解，但我不會(huì)單純地理解為我做女人的失敗，我不可能具備你喜歡的女人身上能夠具備的所有特質(zhì)，也不可能滿足你所有年齡階段不同的情感需求，我相信，很少有人能做到這一點(diǎn)，不僅女人如此，男人也一樣。我覺得這不是愛誰(shuí)不愛誰(shuí)的問題，而是此時(shí)新出現(xiàn)的情愛需求如何在現(xiàn)實(shí)中安放的問題，這是你需要好好斟酌的。

有的朋友可能會(huì)覺得老師是不是太文藝了，沖突轉(zhuǎn)移是不是太抽象了？不，再舉一個(gè)例子：老公出軌，妻子自尊心極強(qiáng)，知道這個(gè)事以后當(dāng)天知道當(dāng)天就必須離婚，老公怎么求她都不行，不離婚就往死里打，結(jié)果兩個(gè)人上午爆發(fā)沖突，下午就把婚離了，然后當(dāng)天晚上男人就下跪求她復(fù)合。這是我知道的更快的挽回婚姻的案例（妻子是事后找我，關(guān)于老公總找她復(fù)婚，她該不該復(fù)婚的問題）。

這個(gè)妻子是如何把沖突轉(zhuǎn)移到男人身上的？妻子內(nèi)心對(duì)出軌是零容忍的，認(rèn)可不要男人，不要婚姻，不要家，不在乎經(jīng)濟(jì)，不在乎孩子，只在乎自己的自尊，她的自尊心高于一切，你能出軌，我就把婚姻打碎，這種方式也是沖突轉(zhuǎn)移的方式：她不想活在不離婚，卻要強(qiáng)迫自己接受這件事的沖突當(dāng)中。

那能不能把沖突轉(zhuǎn)移技術(shù)更具體一點(diǎn)總結(jié)呢？可以，沖突轉(zhuǎn)移就是用勇敢，真誠(chéng)的方式做出自己言行一致的選擇。剩下的問題就不歸自己管了，問題不再滯留在自己身上，而是轉(zhuǎn)移出去。如果你在挽回過程中一直活在抱怨，指責(zé)，擔(dān)心，焦慮，恐懼當(dāng)中，沖突一定是在你這里，鍋一定是在你這邊，壓力就在你身上，我們通常企圖控制他人的手段一點(diǎn)力量都沒有，心口不一的做法，既不能施加適當(dāng)?shù)膲毫Γ€通過抱怨，指責(zé)，攻擊等方式扼殺他改變的動(dòng)力。所以，你必須識(shí)別自己的諸多情緒，了解自己的沖突，直面自己更真實(shí)的內(nèi)心，然后做出勇敢，真誠(chéng)的內(nèi)心抉擇。

這種抉擇是關(guān)于內(nèi)心每種沖突的抉擇，不一定是要不要離婚的問題。如果是關(guān)于不想離婚的表達(dá)就是：老公，我的確害怕離婚，但是我也不知道我會(huì)堅(jiān)持多久，我每天都很痛苦，感覺無(wú)力改變你，但是又不死心，每天被你的態(tài)度左右著情緒，心情會(huì)一下子就墜入谷底，有時(shí)候很瞧不起自己，覺得自己太懦弱了，你偶爾的好對(duì)我來(lái)說(shuō)根本就不是希望，而是繼續(xù)折磨我的誘餌，我相信我不可能永遠(yuǎn)活在這種關(guān)系里，離開是早晚的事。

上面這段表述就是直面內(nèi)心，做出勇敢真誠(chéng)的內(nèi)心抉擇，這樣，人的言行就具有一致性，沖突就不再滯留，轉(zhuǎn)移到男人身上，剩下的就是他的問題了，男人開始把注意力放在自己身上，反思才會(huì)真正啟動(dòng)和開始，比如，要不要結(jié)束婚外情？什么時(shí)候結(jié)束？怎么結(jié)束？這些問題才會(huì)上升到他現(xiàn)實(shí)思考當(dāng)中。

今天這篇文章無(wú)法詳述男人和妻子之間的各種甩鍋游戲，只是希望妻子理解，想挽回婚姻，容器技術(shù)和沖突轉(zhuǎn)移技術(shù)是你必須學(xué)習(xí)的。而且，這兩個(gè)技術(shù)不僅僅是挽回婚姻的必然方法，也有促進(jìn)妻子自我成長(zhǎng)的作用，更是以后親密關(guān)系重建的重要基礎(chǔ)。當(dāng)然，也有男人自身就很難把自己的鍋甩干凈，自己饒不過自己，他內(nèi)心的沖突比你還大，或許你什么都不做，他也會(huì)主動(dòng)回來(lái)。