婚姻挽回案例故事？婚姻挽回案例故事分析

admin 2022年12月16日 10:33 148 0

??注意《在線測算》付款后顯示結(jié)果！

【前言】婚姻挽回案例故事？婚姻挽回案例故事分析？情感問題解答，找映森喚愛“婚姻挽回案例故事”的正文如下：

全文目錄一覽：

1、夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻
2、挽回老婆的正確案例
3、婚姻挽回的方法，有效婚姻挽回方法｜
4、怎樣挽救我的婚姻-正確挽回步驟須知

夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻

“我不羨慕街角擁吻的情侶，我只羨慕牽手散步的老人?！庇腥苏f，婚姻，是兩個人用自己一生進行的修行，兩個人同甘苦，共進退，攜手克服生活的各種艱難險阻。而曾經(jīng)你也心心念念的以為，生活的苦難讓可以將你和他緊緊地擰成了一股繩，可是婚姻出問題怎么辦?如何拯救婚姻？

任何時候，都可以互相扶持，共同抵抗、一起成長?？墒遣恢獜暮螘r開始，一切開始發(fā)生轉(zhuǎn)變。當初那個許下承諾的男人，漸漸的變得冷漠、沉默。他再也看不到你對家里的付出，再也聽不到你委屈的言語，再也不愿給你愛的溫存。甚至，他還會因為雞毛蒜皮的小事，因為偶爾的爭吵，就徹底否定你們之間的夫妻情分，絕情的提出離婚。

于是你開始慌亂了，你開始控訴他的缺點，訴說自己的委屈，可是他絲毫不理會。哪怕你苦苦哀求他，拿孩子的成長幸福來勸誡他，可他還是不肯回頭。你的內(nèi)心再次受到打擊，你不明白男人為什么可以如此絕情。你開始向親朋好友大倒苦水，數(shù)落他的種種不是，朋友或親人勸你忍耐或者離婚，你依然很迷茫、很無助，只能獨自一人在寂靜的夜里舔舐內(nèi)心的傷口。

離婚，真的是更好的選擇嗎？真的沒有辦法挽回了嗎？你真的可以斬斷所有的聯(lián)系，獨自一人重新開始嗎？其實，你還沒有走到絕境，離婚并不是解決婚姻問題更好的辦法！從此刻開始，請你收拾心情，認真的下面的文章，我將為你講述與你同病相憐的人，是如何一步一步在失敗的婚姻里自救，一步一步讓丈夫重新對自己燃起愛意，重新獲得美好的婚姻的。我相信你一定會有所收獲，一定能夠找到更好的解決辦法。

案例學(xué)員：阿華（化名）

案例類型：婚姻問題

關(guān)鍵詞：已婚5年，有孩子，分居狀態(tài)

我是阿華，和阿豪結(jié)婚5年了，我們是大學(xué)同學(xué)，畢業(yè)后，我倆就因工作異地了2年。后來在一起后，剛開始的我們很甜蜜的，整天形影不離，你儂我儂，這讓我感到很開心。我因為原生家庭不幸福，所以很難信任男人，這也讓我自己也變得獨立，直到我遇到阿豪，才激發(fā)我小女人的一面。我對阿豪付出很多，無論是他生活，還是他的工作，只要有需要的我都會竭盡全力幫忙。我對他的爸爸媽媽也很好，好過對我自己的父母。我們的感情問題出現(xiàn)在結(jié)束異地后。結(jié)婚第三年他調(diào)回來了，我們也開始了正常的夫妻生活，但生活中難免有摩擦，所以我們也常常鬧矛盾。不過都是一些小事，鬧完矛盾還是能夠照常生活，我還是一如既往的對他好。

在去年的時候，我們吵架頻繁了一些，他總是誤會我與公司的人有染，我動用了很多方式證明我的清白，這讓我很受傷，覺得自己不被尊重，不被信任。所以我跟他冷戰(zhàn)了3個月，后來他來找我和好。和好后我們還是經(jīng)常爭吵，今年年初他提出離婚說過不下去了，我基于孩子考慮一直不同意，他就執(zhí)意要搬出去，說和我一起住很痛苦。我們就這樣一直分居到現(xiàn)在，期間他會回來看孩子，我們也會一起帶孩子出去玩，不過他還是要離婚，說分居滿了2年我們就自動離了。我曾經(jīng)懷疑過他是不是在外面有人了，但也沒查到具體的出軌行為。我不知道該怎么辦，也不知道自己究竟哪里做的不對就讓他這么決絕，相夫教子我自認為我做得很好了，他為什么還是要離婚呢？我該怎么挽救我的婚姻？

分析師：李玉玲

難度指數(shù)：★★★☆☆

關(guān)鍵詞：強勢激進、不懂換位思考、過于付出，在與阿華交流的時候，我明顯的感受到她那股咄咄逼人和自以為是的氣息在蔓延。她不斷的反駁我打斷我，所以我也可以很明顯的能體會到她與她的丈夫在吵架的時候，她的丈夫是多么無奈。我指出了她的很多問題，她都說她明白她知道，但這些“明白”和“知道”都只是停留在了表面，她的內(nèi)心還是不認同的。針對阿華的情況，我分析出她至少有以下三大問題：

性格強勢激進，不懂傾聽：

其實阿華的婚姻中，這個問題是很典型的問題。在不少第三者問題的婚姻中，很多女人會忽視這一點，結(jié)果導(dǎo)致雙方感情出現(xiàn)隔閡。在溝通上，阿華多以自己的感受為準，而忽視丈夫的感受，也很少去傾聽丈夫內(nèi)心的真實想法，兩人在吵架的時候，常常丈夫的一句話沒有說完，阿華就打斷了丈夫的表達。久而久之，本不擅長表達的丈夫，越發(fā)不愿意溝通，雙方的問題和矛盾也越來越大。

情感咨詢師提醒：其實在兩性關(guān)系中，懂得傾聽非常重要，很多時候不要一味地去表達自己，多傾聽伴侶的想法，多點耐心，會讓溝通變得更順暢。

不懂換位思考，缺乏同理心：

阿華在婚姻中付出了很多感情和精力，這是不可否認的。因為原生家庭的關(guān)系，阿華非常注重獨立性和自我，這直接咨詢師阿華對丈夫缺乏同理心，認為自己付出了太多，丈夫理應(yīng)包容自己的所有缺點。一旦丈夫沒有做到阿華心目中想要的那部分，阿華就認為丈夫不夠愛自己，然后對丈夫的感情產(chǎn)生懷疑。更直接的一點是，當丈夫懷疑阿華外遇，阿華只顧自己宣泄情緒和委屈，并沒有做出積極正確的溝通。

情感咨詢師提醒：其實很多誤解來自于溝通不暢，溝通不暢的根本原因是我們常常只顧著站在自己的角度和立場思考問題，而沒有換位思考：假設(shè)你是對方，你會怎么想怎么做。換位思考有助于提升我們的同理心，有助于讓我們跳出固有的思維圈子，更全面看待問題，提高溝通的能力。

過于付出造成心理落差：

一個在感情中過于付出的人，很容易形成心理落差?！拔覍δ氵@么好，你為什么這么對我？”是這類人的口頭禪。這類人缺乏安全感、內(nèi)心單純，一心想著付出便會得到回報，一旦對方?jīng)]有達到自己的心理預(yù)期，就會產(chǎn)生強烈的落差感，覺得對方不愛自己了，覺得自己的付出不值得。在這段感情中，阿華的情感投資明顯大于阿豪，而阿華有不懂得引導(dǎo)阿豪進行情感投資，兩人出現(xiàn)了問題，阿華便會覺得委屈，不想辦法解決問題，而是爭吵冷戰(zhàn)，控制不了自己的情緒。這樣不僅沒有解決問題，反而將問題復(fù)雜化。

情感咨詢師提醒：感情中的付出是有必要的，但引導(dǎo)對方付出同樣重要，否則兩人的感情不平衡，很容易出現(xiàn)問題。當內(nèi)對方內(nèi)心的需求被一定程度上滿足后，即通常表現(xiàn)為“我知道對方總是在那里”，則激情開始慢慢退去。人是有惰性的，人的惰性以及現(xiàn)實環(huán)境（如工作壓力或異地戀等）開始讓人不再花大量的精力于經(jīng)營情感之上。

指導(dǎo)咨詢師：李玉玲

挽回時間：30天

指導(dǎo)大綱：

停止暴露情感需求，營造良好家庭氛圍

情緒疏導(dǎo)心態(tài)建設(shè)，提升應(yīng)對感情能力

掌握“情感嗅探技巧”，重建自我魅力

利用“親子紐帶”，鞏固夫妻感情

珍愛情感咨詢師接受了阿華的案件后，召開咨詢師團隊會議，并為阿華制訂了一套屬于阿華個人的挽回方案。挽回其實并不難，只是看你有沒有一顆堅定的心。阿華接受了珍愛情感咨詢師的輔導(dǎo)，并積極的配合咨詢師的直到和服務(wù)安排。下面我將阿華挽救婚姻的實際步驟呈現(xiàn)出來，希望能讓大家有所啟發(fā)。

一、鋪墊階段

停止暴露情感需求，營造良好家庭氛圍

當雙方冷戰(zhàn)時，其實男人的心理時非常煩躁和抗拒的，如果這個期間你不斷的跟他提及感情問題，都會給他帶來壓力和憂慮，他會更加抗拒你，會因為情緒激烈而說出對你傷害更大的話語。

所以阿華在此期間，不能做出任何挽回和提及感情的事情。當阿豪回家和孩子在一起的時候，阿華只需要讓阿豪感受到家庭的良好氛圍即可。為了讓阿豪對阿華放下戒備之心，阿華在咨詢師的指導(dǎo)下給阿豪發(fā)了這樣一段話術(shù)：

情緒疏導(dǎo)心態(tài)建設(shè)，提升應(yīng)對感情問題能力

想要挽回，就一定要先解決自身的問題。更起碼從態(tài)度和思想上，就需要端正。如果自己的思想問題得不到解決，就很難繼續(xù)下面的挽回步驟。所以在此期間，一定要先開始調(diào)整心態(tài)，提升感情問題應(yīng)對能力。咨詢師首先對阿華進行了心理輔導(dǎo)和疏通，然后指導(dǎo)阿華學(xué)習(xí)了《男人那點心思，女人那點心計》《愛的是個為什么》等服務(wù)，幫助阿華重塑心態(tài)，掌握一些非常實用的挽回技巧。

二、試探及吸引階段

利用“情感嗅探技巧”試探

阿華花了1周的時間調(diào)解了自身的狀態(tài)，也從形象和感情問題應(yīng)變能力上提升了自己，并得到了咨詢師的認可。此時，阿華與阿豪之間已經(jīng)形成了一種弱關(guān)系。不像夫妻也不像朋友，雙方的感情沒有被激發(fā)出來。阿華在咨詢師的指導(dǎo)下，做過幾次試探，發(fā)現(xiàn)阿豪對阿華的抵觸心理已經(jīng)明顯減少了許多。阿華開始不經(jīng)意的和阿豪交流孩子的教育問題和生活上的一些習(xí)慣的引導(dǎo)。而這段時間的交流，阿華將主動權(quán)交出，耐心的傾聽阿豪的建議，雖然阿華有不同的見解，但她還是等阿豪說晚了，才用委婉的方式提了出來。

掌握“二次吸引”重建魅力

男人對于吸引力強的女人是無法抗拒的。阿華改變了從前干練利落的形象，以溫柔女人的形象示人，并且更多的展示自己在生活上的風(fēng)采。阿豪的父母本就不同意兩人離婚，此時阿豪的父母對阿華的贊美可以說是一種助攻了?，F(xiàn)在阿華不僅比以前更有魅力，更懂生活，在兩人交流上阿豪也感受到了阿華的變化。

三、挽回階段

經(jīng)過大約2周的交流，兩個人的聊天和相處已經(jīng)升華到曖昧期了，阿華也能夠非常熟練的運用一些技巧去推進兩人之間的關(guān)系，比如推拉，比如提供情緒價值等。此時，可以進入挽回階段。在咨詢師的指導(dǎo)下，阿華通過鼓勵兒子的學(xué)習(xí)，邀約阿豪一起短途旅行。在短途旅行中，阿豪和阿華發(fā)生了幾次關(guān)系，兩個人雖然都沒有提復(fù)合，但彼此之間的關(guān)系不知不覺親近許多了。在服務(wù)進行到第27天的時候，阿豪需要繳納下一季度的房租，阿華趁機邀請阿豪回家。真誠的語氣，讓阿豪十分動容。當天，阿豪向阿華道歉，希望得到阿華的原諒，也表達了自己對阿華的愛意。夫妻兩人終于和和睦睦。

很多朋友在感情出現(xiàn)問題分手或離婚時，都會表現(xiàn)得十分緊張，對自己沒有信心，而且像無頭蒼蠅一樣。在什么基礎(chǔ)都沒有的情況下，就開始對對方進行一些糾纏、道歉、求原諒的行為。但沒想到這樣做，不僅起不到任何的效果還反倒把對方越推越遠，所以還不如放下目前的慌亂，冷靜下來，思考一下在這段感情中你們兩人出現(xiàn)的問題，可能會更有利于后期的挽回。

如果你也有婚姻問題，面臨離婚，分手，小三等等，可以直接點擊下方【了解更多】馬上聯(lián)系老師。老師會與你進行一對一的溝通，幫助你挽回愛情。

挽回老婆的正確案例

挽回老婆的正確案例，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，要從多方面考慮愛人變心的原因，出軌的男人是不懂得承擔責任的，無論是精神還是肉體都是一種背叛，下面是挽回老婆的正確案例，僅讓大家參考。

挽回老婆的正確案例1

一、讓死心老婆回心轉(zhuǎn)意的絕招

1、學(xué)會加深和家人的感情，尤其是和老婆發(fā)生矛盾的時候，也要互相關(guān)心，是在生活中給對方更多的關(guān)心，還是在生活中給對方更多的關(guān)心。當各方面都能得到照顧的時候，你老婆的心更終還是屬于你的。

2、在家多活動。許多男人一回家就開始交叉著雙臂坐在那里看電視或玩手機。當你這樣什么都不做的時候，你會覺得一個男人對你越來越絕望。讓你的行動讓你積極工作，讓你的生活態(tài)度主動起來，從而改變妻子的想法。

二、如何哄老婆回心轉(zhuǎn)意

1、當然，女人更需要的是男人的呵護。平時她多給老婆買禮物，讓她覺得你在婚姻里還愛著自己。女人真正愛的不是禮物，而是你給她的友情。學(xué)會在生活中給妻子一些驚喜，讓禮物更好的呵護加深感情。

2、一定要知道在家里怎么聚，尤其是家里有矛盾的時候。當你敞開心扉聊天，兩個人學(xué)會主動解決矛盾，那么就會有人替你說話，因為誰也不忍心看到你的家人把家里的老人驅(qū)散，更終會幫到你，讓你對婚姻更加負責。

很多人對自己的婚姻生活不滿意，也會導(dǎo)致內(nèi)心特別受傷。如果你想救你妻子的同事，你需要知道該怎么做。如果遇到這些問題，可以點擊下面免費咨詢，鹿情感導(dǎo)師會免費分析情感問題。

我以為婚姻和愛情可以更好的融合在同一個情感圈子里，沒想到婚后完全不一樣。當兩個人的矛盾越來越嚴重的時候，每個男人都要好好學(xué)習(xí)，好好應(yīng)用。當你不想放手的時候，這段婚姻對妻子還是有期待的。如果沒有正確的方法讓妻子回心轉(zhuǎn)意，你也可以覺得女人特別不愿意放棄這段婚姻。既然兩個人還在想著期待婚姻，那你也應(yīng)該知道為什么婚姻中會有那么多矛盾，當你不知道怎么解決的時候，矛盾的積累會越來越大。做一個會犯錯的人，做一個浪子。你也能感受到，你的妻子依然是你更溫暖的港灣，兩個人可以像以前一樣相愛，和睦相處。

挽回老婆的正確案例2

1、反思自身的問題

不管你們之間是誰先提出離婚的，竟然你們已經(jīng)走到了這一步，肯定是因為另一方對你的期望太遙遠了，或者因為你們已經(jīng)背道而馳了。所以這個時候的你應(yīng)該先反思一下自己的問題，好好想想自己到底是什么地方讓老婆失望了。只有你認識到自己的錯誤，才能夠取得老婆的原諒。

2、外在的蛻外形和變

一個男人的外在，是很直接的吸引方式。因為每個人都是很膚淺的動物，第一印象就是你的外在。想要挽回你的伴侶，就需要把你原本很普通，甚至很邋遢的外在徹底的改變。男性的外在改變在于簡約，頭發(fā)就可以讓人一種干練，清爽的感覺，臉上的胡子不能留，讓人感覺很爽朗。衣著可以穩(wěn)重一點，突顯男人的雄性屬性。

3、回憶觸動

每個女人，當要選擇離開一個男人的`時候要么是因為絕望，要么是因為現(xiàn)實等等?？偠灾际窍铝撕艽鬀Q心的。那么在彼此即將離開之際，我們不妨再故地重游，再上演一次和她的相識相知，甚至是和她第一次的邂逅。一路走來，相互借著曾經(jīng)的地方，觸景生情。

你再拿著你的鉆戒或者鮮花，再來一次追求，讓她感受到當年的青春和意氣風(fēng)發(fā)，再一次的接受你。你可以告訴她，再一次從這里開始，寓意著你們的感情可以再一次的重生。女人都是一個容易念舊的人，我相信，你能做到這一步，她也必然能夠感受到你的真情。

4、學(xué)會吸引對方

吸引是情不自禁的，沒有主動被吸引的可能，所以你不要太刻意去吸引對方。當然，對于挽回自己的老婆來講，建立重新吸引的模式是極其重要的。如何建立全新的吸引模式呢?對于你的老婆來講，此時的你吸引力是不足的，所以她才會選擇離開。

若是想要挽回，就要從自身思考，為什么對她來講曾經(jīng)有吸引力的你，現(xiàn)在不夠吸引她了呢?比如變得成熟一些，人穩(wěn)重一些，讓自己在跟她接觸的過程中，表現(xiàn)出更優(yōu)秀的品質(zhì)，這樣才能更好的吸引對方，讓她有離不開自己的心理。

婚姻挽回的方法，有效婚姻挽回方法｜

愛人出軌，真能改嗎？

面對愛人出軌，必須思考一個問題，通過努力，改變他真的有可能嗎？一個人能夠改變需具備兩個條件：一個是內(nèi)在動力，另一個是外部壓力。挽回婚姻的方法，就是喚醒并強化愛人固有的內(nèi)在動力（所有出軌者都不是以離婚為初衷，離婚是婚外情失控的結(jié)果），同時施加適當?shù)耐獠繅毫Φ倪^程，這是面對出軌問題的兩個切入點，也是挽回婚姻唯一有效的方法。不管你誤打誤撞用了什么方法或者招數(shù)，如果有效，那一定是在這兩個層面起到正面作用。同理，如果你的做法是抹殺或壓制他的內(nèi)在動力，同時給予無壓力的環(huán)境，他就不可能改變自己。

千萬要銘記這個原理

一定要記住上面的原理，它是你遭遇愛人出軌時，有效解決問題的更核心指導(dǎo)思想。有了這個指導(dǎo)思想，你才會明白哪些做法可取，哪些做法無用，或者適得其反，有了它你會找到方向感，從失控的感覺中擺脫出來。記住它，你就不再是無頭蒼蠅，到處亂撞，你會一直走在正確的路上，哪怕你走的慢一點，但它一定是正確的路。

實現(xiàn)三個目標

所以，在接下來的日子里，我會通過實際的例子，圍繞如何喚醒并強化愛人的內(nèi)在動力，以及施加適當?shù)耐獠繅毫@兩個方面，一步一步帶著大家學(xué)習(xí)。只要你有耐心跟我學(xué)習(xí)，你就一定會成長改變，而且，也一定會因為自己的改變，而影響或者改變自己的愛人。我會盡量做到日更，我會循序漸進地引領(lǐng)大家深入思考，這是一個艱難的過程，一個受傷的人還有一個愿意學(xué)習(xí)的心，這是更寶貴的，但這是唯一正確的路，這不僅僅是挽回婚姻的過程，也是自我修復(fù)成長的過程，也是重建親密關(guān)系的過程。有的人會想，這會不會過于理想化了？不會的，積極，有愛，成熟的生活方向永遠是每個人內(nèi)心不變的追求，只是茫然于沒有方向，所以我們都停滯在那里，一旦獲得突破，就勢不可擋！

如何喚醒并強化愛人的內(nèi)在動力？

內(nèi)在動力受阻，源于自我防御。絕大多數(shù)男人出軌之后說我愛上了別人，就是典型的自我防御心理在作祟。從心理學(xué)角度講，任何防御心理，都是保護自己的羞恥之心。我愛上了別人，就是遮蓋我只是喜歡婚外性，我就是想玩玩的羞恥感，但是這種話怎么能對兩個女人講呢？由于他遮蓋羞恥的防御心理，促使他在錯誤的道路上越走越遠。

為何在心理咨詢室中，心理*可以改變一個遇到心理問題的人？因為求助者在心理師提供的非常安全，尊重，理解與接納的環(huán)境中，慢慢突破自己的心理防御，開始有勇氣面對自己的內(nèi)心所有更真實的想法，不擔心被嘲笑，不害怕被否定，這是一個心理*能夠起效的更基本前提。同理，如果我們希望愛人能夠改變自己回歸，就必須幫助他打破自己的心理防御，即使坦白自己的所有真實的內(nèi)心，也能夠得到理解和尊重。

有這樣一個故事：有一天，風(fēng)和太陽碰到了一起，大家都說自己的本領(lǐng)大。正巧，前面來了一個孩子。太陽說：“誰能脫下那孩子的外衣，就算誰的本領(lǐng)大?！憋L(fēng)說：“那還不容易！”說著就“呼呼”地吹起來，誰知孩子將外衣裹得更緊了。太陽對風(fēng)說：“看我的吧。”說著便發(fā)出溫暖的光。那孩子慢慢覺得熱了起來，就把外衣脫了下來。講這樣一個故事，就是為了說明，有的方式能促使人強化自己的防御（裹緊衣服），有的方式能夠幫人放下防御（脫掉衣服）。

比如，妻子假設(shè)男人不愛自己了，然后又不愿意相信這是真的，從而進行無休止地消極求證，這就是強化男人防御的無效方式，就是扼殺男人改變動力的方式。這是極不可取的，因為他在和情人依然保持關(guān)系的時候，無法說對你還有愛，這是矛盾的，這是混亂的，這是欺騙性的，無恥的。所以，一個謊言堆積一個謊言，只能朝著不愛的方向走，更后謊言成為現(xiàn)實。

今天我只是拋出一個引子，并沒有詳細針對個案進行展開，詳細的學(xué)習(xí)內(nèi)容我會在今后的文章中逐漸送出，讓大家能夠看得懂，學(xué)得會，用得上?？偟膩碚f，喚醒內(nèi)在動力的方法就是幫助愛人卸下防御的方法，而卸下防御的方法我把它叫做容器技術(shù) 。容器技術(shù)脫胎于心理*大師比昂的容器理論，我在這里簡單說就是：容下人，容下事。容是包容與承載，不是認同與支持。想達到這一點，需要突破很多習(xí)慣性的認知，需轉(zhuǎn)換看問題角度，這就是我在將來文章中側(cè)重闡述的一部分。如果你有耐心，就等我更新，晚些時候我也會錄一些音頻詳細講述。

如何施加適度的壓力？

男人想保持婚外情，妻子是唯一的絆腳石，是唯一的壓力來源。所以，妻子面對問題的態(tài)度起著決定性作用。這種態(tài)度不是嘴巴說了什么，也不是某次吵架表達出來的情緒，而是妻子穩(wěn)定的，前后一致的，堅定的，內(nèi)心沒有沖突的態(tài)度。記住了，挽回婚姻的所有的方法或者技術(shù)，不是什么亂七八糟的招數(shù)，技巧，而是一個人抱持的面對問題的態(tài)度，你能準確清晰地傳遞出去，這才是真正挽回婚姻的方法。任何其它心機都是無用的。因為男人不傻，你的心機很容易被識破，更后自己給自己挖坑。

有的妻子說，我都表明我的態(tài)度了：必須和情人分開！不，這不是我說的態(tài)度，因為此時的妻子內(nèi)心是矛盾的，沖突的。在妻子說必須和情人分開時，并沒有表達我很害怕離婚，如果你不分開我也不能離婚的想法被自己隱藏起來。妻子的語言和行為并不一致，我們都知道，不看一個人說什么，要看一個人在做什么。所以，這種態(tài)度是無力的，沒用的，男人很清楚你的想法，所以對男人來說，一點壓力都感覺不到，改變的意愿自然不足。

對比一下，男人在不想結(jié)束婚外情的時候是沒有沖突的，他通過甩鍋的方式把所有的矛盾沖突轉(zhuǎn)移到妻子身上，比如，是我們之間出了問題，比如，妻子身上有各種毛病，比如，我們之間早就沒有愛了等等。鍋在誰手里，壓力就在誰身上，甩鍋的過程，就是沖突轉(zhuǎn)移的過程，所以，妻子要做的只有一件事，如何讓自己不活在沖突當中，把沖突轉(zhuǎn)移到男人身上，成為他身上的壓力。

沒有人可以長期活在矛盾沖突當中，人必須想辦法去擺脫它。為什么很多女人更后選擇離婚，因為妻子無法改變男人，沖突產(chǎn)生的自我消耗，沒有辦法繼續(xù)堅持下去，背負沖突太久，只有通過離婚遠離沖突。做妻子的明白這一點，就不要讓自己活在沖突中。

那要怎么做呢？我把這個方法叫做沖突轉(zhuǎn)移技術(shù) ，這是挽回婚姻僅有的兩個技術(shù)中的第二個。比如前面說的男人表達不愛妻子的例子，內(nèi)心邏輯是：我不愛你，所以我可以為了愛而出軌，問題不在我的身上，我是不矛盾的，我的語言和行為是一致的。那么妻子如何把沖突再轉(zhuǎn)移回去呢？如何把他扔過來的鍋再扔回去呢？

妻子可以這樣轉(zhuǎn)移沖突：我相信，這個世界上能讓你喜歡的女人一定有很多很多，而且二十幾歲時對愛情的理解和體驗，和一個中年人對愛情的理解與體驗是截然不同的，人都是變化著的，情愛也是流動的，你說不愛我了，我覺得這也是有可能的，能理解，但我不會單純地理解為我做女人的失敗，我不可能具備你喜歡的女人身上能夠具備的所有特質(zhì)，也不可能滿足你所有年齡階段不同的情感需求，我相信，很少有人能做到這一點，不僅女人如此，男人也一樣。我覺得這不是愛誰不愛誰的問題，而是此時新出現(xiàn)的情愛需求如何在現(xiàn)實中安放的問題，這是你需要好好斟酌的。

有的朋友可能會覺得老師是不是太文藝了，沖突轉(zhuǎn)移是不是太抽象了？不，再舉一個例子：老公出軌，妻子自尊心極強，知道這個事以后當天知道當天就必須離婚，老公怎么求她都不行，不離婚就往死里打，結(jié)果兩個人上午爆發(fā)沖突，下午就把婚離了，然后當天晚上男人就下跪求她復(fù)合。這是我知道的更快的挽回婚姻的案例（妻子是事后找我，關(guān)于老公總找她復(fù)婚，她該不該復(fù)婚的問題）。

這個妻子是如何把沖突轉(zhuǎn)移到男人身上的？妻子內(nèi)心對出軌是零容忍的，認可不要男人，不要婚姻，不要家，不在乎經(jīng)濟，不在乎孩子，只在乎自己的自尊，她的自尊心高于一切，你能出軌，我就把婚姻打碎，這種方式也是沖突轉(zhuǎn)移的方式：她不想活在不離婚，卻要強迫自己接受這件事的沖突當中。

那能不能把沖突轉(zhuǎn)移技術(shù)更具體一點總結(jié)呢？可以，沖突轉(zhuǎn)移就是用勇敢，真誠的方式做出自己言行一致的選擇。剩下的問題就不歸自己管了，問題不再滯留在自己身上，而是轉(zhuǎn)移出去。如果你在挽回過程中一直活在抱怨，指責，擔心，焦慮，恐懼當中，沖突一定是在你這里，鍋一定是在你這邊，壓力就在你身上，我們通常企圖控制他人的手段一點力量都沒有，心口不一的做法，既不能施加適當?shù)膲毫Γ€通過抱怨，指責，攻擊等方式扼殺他改變的動力。所以，你必須識別自己的諸多情緒，了解自己的沖突，直面自己更真實的內(nèi)心，然后做出勇敢，真誠的內(nèi)心抉擇。

這種抉擇是關(guān)于內(nèi)心每種沖突的抉擇，不一定是要不要離婚的問題。如果是關(guān)于不想離婚的表達就是：老公，我的確害怕離婚，但是我也不知道我會堅持多久，我每天都很痛苦，感覺無力改變你，但是又不死心，每天被你的態(tài)度左右著情緒，心情會一下子就墜入谷底，有時候很瞧不起自己，覺得自己太懦弱了，你偶爾的好對我來說根本就不是希望，而是繼續(xù)折磨我的誘餌，我相信我不可能永遠活在這種關(guān)系里，離開是早晚的事。

上面這段表述就是直面內(nèi)心，做出勇敢真誠的內(nèi)心抉擇，這樣，人的言行就具有一致性，沖突就不再滯留，轉(zhuǎn)移到男人身上，剩下的就是他的問題了，男人開始把注意力放在自己身上，反思才會真正啟動和開始，比如，要不要結(jié)束婚外情？什么時候結(jié)束？怎么結(jié)束？這些問題才會上升到他現(xiàn)實思考當中。

今天這篇文章無法詳述男人和妻子之間的各種甩鍋游戲，只是希望妻子理解，想挽回婚姻，容器技術(shù)和沖突轉(zhuǎn)移技術(shù)是你必須學(xué)習(xí)的。而且，這兩個技術(shù)不僅僅是挽回婚姻的必然方法，也有促進妻子自我成長的作用，更是以后親密關(guān)系重建的重要基礎(chǔ)。當然，也有男人自身就很難把自己的鍋甩干凈，自己饒不過自己，他內(nèi)心的沖突比你還大，或許你什么都不做，他也會主動回來。