【導(dǎo)讀】挽回前任發(fā)型？發(fā)什么話可以挽回前任？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回前任發(fā)型”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、如何挽回前男友的方法
- 2、挽回前任有哪些方法
- 3、挽回前任更有效的方法
- 4、怎么更優(yōu)雅挽回前任
如何挽回前男友的方法
如何挽回前男友的方法如下：
1、知道你錯在哪里。
既然他告訴你要分手，那意味著你做得不好。不要把所有的原因都歸咎于他。你認為他不愛你。你應(yīng)該找到自己的原因，冷靜地思考。
是什么讓你走到了今天的步伐，問問自己的心，他是否值得讓步來恢復(fù)，如果值得，那么你應(yīng)該知道如何妥協(xié)，如何做出讓步和改變。
2、不要再給他施加壓力了。
既然你已經(jīng)決定救他，你就不能按照自己的方法盲目救他。不要打電話給他發(fā)信息，在他的世界里消失幾天。如果你糾纏他，只會讓他覺得你價值低，離你越來越遠。
如果你不打擾他，你會讓他想起你的善良和你在一起的日子。如果他聯(lián)系你，你可以禮貌地回應(yīng)，不要說太多。
3、提升自己。
不要讓自己每天皺眉，讓別人覺得你失去了他就像失去了整個世界，你必須堅強，沒有他這段時間，你可以轉(zhuǎn)移你的注意力，以前丟棄的愛，現(xiàn)在撿起來，以前沒有時間做，現(xiàn)在也可以做。
可以旅行，做發(fā)型，買幾件漂亮的衣服，化淡妝，不要讓自己每天死，有信心，微信面對周圍的每個人，我相信你的變化會感染你周圍的每個人，對于挽回前男友來說
即使你不告訴他你的變化，你周圍的共同朋友也會在他面前提到你，那時，他會對你好奇，這就是我們通常所說的第二次吸引力。
4、要自信。
給自己一點信心，因為也許他仍然喜歡你，如果他聯(lián)系你，不要和他那些不快樂的事情，如果你覺得你開始變得尷尬，可以找借口離開，現(xiàn)在你們之間的關(guān)系很脆弱，你和他在一起的時間越長，傷害就越大。
挽回前任有哪些方法
挽回前任有哪些方法
挽回前任有哪些方法，在日常生活中很多情侶分手后都想挽回，更近就有很多朋友都在問有沒有辦法可以挽回前任，其實挽回的方法有很多，但是要招到更合適的才能成功，接下來我就來分享挽回前任有哪些方法。
挽回前任有哪些方法1
挽回第一步，就是去接受現(xiàn)實，這也是挽回中更難的一步。
因為分手后每個人都會不甘，都會幻想對方可能只是一時沖動，會去說類似“我知道錯了，我們像以前一樣吧”這種話。說出口之后還會滿懷期待，以為對方下一秒就會答應(yīng)你。但是對方一次次的拒絕，卻慢慢打消了你的念想。分手后，對方并沒有義務(wù)去答應(yīng)你這種“無理”的要求。與其沉浸在過去相戀的美好時光里，不如認清現(xiàn)實，去想一想怎么補救。
提升自己的價值，塑造自己的形象
自身形象的塑造是更重要的一點，因為這是你的一張名片。無論你是想挽回前任，還是想另尋新歡，這都是無法避免而且至關(guān)重要的一步。提升自身可以從外在和內(nèi)在兩方面著手。外在健身塑形，改變發(fā)型。內(nèi)在問題從之前自己存在的問題入手去改變。改變的結(jié)果通過朋友圈等方式展現(xiàn)出來，如果要挽回就讓對方看到你的改變，對你重燃興趣。
嘗試做普通朋友，不要暴露需求感
當你做好了之前的準備工作，就可以嘗試和對方做普通朋友。注意，是嘗試做普！通！朋！友！大部分人即便走到了這一步，還是存在一個誤區(qū)：我已經(jīng)付出了足夠多的努力，也給了對方足夠的思考時間，那么復(fù)聯(lián)后挽回，就是分分鐘的事情了?？上н@只是你這么想，對方的視角是怎么想的呢：已經(jīng)分手了這么久，看似對方也有一些改變，本來以為我分手的決定可能有些草率，但是從他現(xiàn)在這種認不清現(xiàn)實的態(tài)度來看，早點和ta分手還是對的。所以，不要讓你的挽回功虧一簣。
正確的挽回步驟，應(yīng)當經(jīng)歷：普通朋友，親密朋友，曖昧期，肢體接觸期，更后成功挽回。這些步驟只有按部就班去做，才能保證更大的挽回幾率。
循序漸進，摒棄前嫌成功挽回
到了這一步，兩人已經(jīng)修復(fù)了關(guān)系，挽回已經(jīng)成功了90%，剩下的就是總結(jié)的階段?？偨Y(jié)自己因為什么導(dǎo)致了分手，以后不再犯；總結(jié)雙方有什么矛盾，想辦法解決；立下約定，保證以后類似的事件不再發(fā)生。分手并不可怕，找對了方法，挽回前任并不難。
挽回前任有哪些方法2
一、適當冷處理
適當?shù)?冷凍處理是必要的，既然分手已經(jīng)成為事實，你就不能再像以前那樣用情侶的身份去要求對方，也不能像以前在一起的時候去過度關(guān)心她。如果再像之前那樣一直聯(lián)系對方，不停的關(guān)心對方，她只會覺得你一直騷擾著自己，對你更加反感，甚至逼迫對方逃離你。你應(yīng)該暫時停止聯(lián)系，給點時間雙方處理好自己的情緒，這樣才不會增加你們之間的矛盾點，還避免對方將你的一切聯(lián)系方式刪除。
二、提升改造
一段感情相處這么久，你是怎樣的人對方是更清楚的，被分手的你必須從自己身上找原因，然后徹底改變，讓會讓前任對你有新的認識。如果想要對方第一感覺就是你有改變的話，首先要提升改造自己。修整自己的整體儀容，這也是對他人的一種禮貌。
例如豐富自己的生活，你學(xué)習(xí)了全新的東西，才能讓你身心都徹底改變。同時提升自己的廚藝，學(xué)習(xí)吉他、鋼琴，或者去旅行去冒險等等。當你的生活變得豐富多彩的時候，自身吸引力會無形的提高，等你們再見面的那一天就可以重新引起前任的好奇。
三、重獲好感
當你們關(guān)系有緩和的時候，她又對你改變印象的時候，你就要拿捏好自己的需求感，做適當事情讓她對你重獲好感。如果關(guān)系剛剛改善，你就開始暴露自己挽回的心跡，還是很想得到她的話，她就會又對你冷淡，因為太容易得到的東西不會珍惜的。如果你若隱若里地出現(xiàn)在她面前，吸引她的注意，讓她感覺你做這些都是為了她，自然就會對你有另外看法，久而久之就會有好感，感情自自然然就修補。
挽回并不是說哀求，不然你們也不會分手了。你想要挽回，就要顛覆她之前對你的認知，給她全新的感覺，才可以改變以前的印象。分手后挽回是需要技巧的，學(xué)好三招挽回技巧，別讓自己錯過愛情。
挽回前任更有效的方法
挽回死心前任更好的辦法如下：
1、讓感情進入冷凍期，拒絕死纏爛打。
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對方發(fā)大量的信息，絲毫不管對方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會讓前任對你的印象變得越來越差了，他會認為你無藥可救，甚至?xí)苯永谀?，而這樣的挽回方式實際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動。
可能有的人會說，如果分手之后我不聯(lián)系對方，可能用不了多久就會被忘記了。所以，他們才會利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會讓對方感到厭惡，挽回的概率就會降低了。
2、降低感情需求感，實現(xiàn)“二次心動”。
挽回前任的時候，一定要謹記一點，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說，哪些話不應(yīng)該說，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個尺度的。身邊曾經(jīng)有朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對方戀人自居，在說話的時候自然就不注意分寸。
如此一來，兩個人之間的關(guān)系就會趨于僵化，挽回的可能性也會變得很低。實際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對于前任的需求感，即便是對前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因為這個階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對方，讓兩人之間的狀態(tài)進入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個人之間的互動。
戀愛關(guān)系當中，更親密的時候便是曖昧期了。在這一時期，彼此之間的印象都是很好的。在復(fù)合的時候，要抓住曖昧期這個契機。曖昧階段，更為重要的便是與對方的互動了。在互動中能把握好方向，那么感情才會進行得更加順利。
因為正確的聊天方式，會讓對方慢慢消除對你的戒備心，甚至說也會慢慢忘卻你們之間的不愉快。當通過聊天慢慢增進感情之后，接下來就可以找理由約對方出來吃飯了。當然，在見面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。
這樣一來，兩個人在分手之后再次見面之后，你就會給對方留下深刻的印象。他會對你重新產(chǎn)生興趣，進而建立起二次吸引，復(fù)合就會變得容易了，對方還會主動追求你。
3、放平心態(tài)，理性處理。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會產(chǎn)生超級強烈的消極心態(tài)，甚至還會產(chǎn)生沒有了他，我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。
但說實話，這些想法都是沒有必要的。即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會將兩個人分手，全都歸結(jié)為自己的錯誤。
這種心態(tài)是不可取的，對待分手這件事情，一定要有一個好的心態(tài)。確認了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個人之間究竟存在怎樣的問題，才會導(dǎo)致走向分手的局面。
而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設(shè)法地去進行彌補了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。
有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對方看到你在挽回的時候所呈現(xiàn)出來的誠意，讓他看到你的心，與此同時你還能給予對方真正的快樂，這在挽回前任的時候都是很有用的。
4、將矛盾擺在明面，并且學(xué)會傾聽。
親密關(guān)系當中，兩個人會因為各種雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見。但如果在吵架的當時，沒有很好的處理，小事慢慢積累就會引發(fā)大矛盾，這對親密關(guān)系的維護都是很不利的。
當兩個人在感情當中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問題都放在明面上進行溝通。要知道，任何的矛盾長期不處理，終究會有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對彼此的感情都是很不利的。
跟對方進行溝通的時候，千萬不要過于表達自己的不滿，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒有人有義務(wù)去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個人復(fù)合。
而在挽回前任的時候，傾聽同樣重要。也就是說，當你的戀人因為工作上的事情跟你訴苦或者是講話的時候，一定要認真傾聽，不要表現(xiàn)出不耐煩。因為人與人都是互相尊重的，尤其是在親密關(guān)系中的雙方，傾聽會化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽另一方的心中是怎么樣的，在傾聽的時候也不急著去反駁，自然會給對方留下不錯的印象。而且，還會讓對方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學(xué)會傾聽，就相當于有了制勝法寶。
5、尋找對方真正需求，作為挽回切入點。
兩個人之所以會談戀愛，肯定是對方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會有共同的話題討論，這才是兩個人會在一起的先決條件。
所以，若是在戀愛關(guān)系中，兩個人分手了，那么肯定是對方對你沒有興趣了。換言之，前任對你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對方對你的真正需求是什么。
找到了對方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點。在分手之后，想要了解到對方的真正需求是什么，就要耗費心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對方，所以對方的心態(tài)發(fā)生了變化。
當然，找一個合適的時間，兩個人心平氣和的溝通是必不可少的。當然，溝通是建立在雙方都冷靜下來的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問題，從而才能想到好的解決辦法。
有一點是需要知道的，在挽回前任的時候，不能過于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會都是按捺不住心中的情感，反而沒有什么耐心。
但挽回前任的過程當中，一旦沒了耐心就說已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時間，而且過于心急也是很難才能成功的。所以在剛開始挽回的時候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實。
如果在挽回前任的時候，始終以對方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。
無論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問題，其實并沒有想象中的可怕。在親密關(guān)系當中，如果能運用恰當?shù)姆椒ㄒ约凹记?，愛情是肯定能挽回的。其實，情感挽回還是很看重時機和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會起到效果，還會增加挽回的難度！
在戀愛關(guān)系當中，只要能按照具體問題具體分析，想要挽回一段感情，就會成為很迅速的事情，而且更易成功。
怎么更優(yōu)雅挽回前任
怎么更優(yōu)雅挽回前任
怎么更優(yōu)雅挽回前任，挽回一個離心的愛人真的值得嗎？男人必須負擔(dān)起家庭的責(zé)任，不要等到婚姻坍塌了才后悔，決定分開就要清算賬本，怎么更優(yōu)雅挽回前任，選擇權(quán)始終在你的手上。
怎么更優(yōu)雅挽回前任1
1、保持優(yōu)雅的姿態(tài)退出前任的生活，主動切斷聯(lián)系的頻率
有些朋友被分手后不愿意和前任斷了聯(lián)系，采用死纏爛打跪舔的的方式企圖挽回，毫無疑問這是更不合適的一種方式，結(jié)果只會出現(xiàn)微信、扣扣、電話等等聯(lián)系方式全被拉黑，堅定TA想要離開的心。
正確的方式是優(yōu)雅地選擇退出，主動切斷聯(lián)系頻率，走的瀟灑，斷的不墨跡。你的不聯(lián)系會讓前任覺得原來你也不是離不開她。
剛被前任分手的朋友們，你們想必對于彼此都有怨氣或者都在等對方先低頭認錯。你的巍然不動會讓前任覺得心慌，以此達到前任想念你的目的。
2、全新改造自己
很多被分手的朋友們，都會首先選擇換個發(fā)型重新開始，的確，新面貌預(yù)示著新局面畢竟是二次吸引，從外到內(nèi)都是必不可少的提升方式之一。
所以，就從換一下發(fā)型開始吧，然后開始全方位打造自己，換個穿著打扮風(fēng)格，變成精致的時髦精。
很多被分手的朋友，戀愛前倒是多少有些興趣愛好，可是戀愛后完全丟掉興趣愛好，一天到晚都是圍著她轉(zhuǎn)，發(fā)展幾項自己的業(yè)余愛好，有自己固定的朋友圈子，約會聚餐健身旅行，讓自己的生活變得豐富多彩，多結(jié)實一些新的朋友，為生活注入新的活力。
在分開的日子里，變成更好的自己，成為可以吸引前任的眼球的那一個異性。
3、和前任的朋友圈好友保持關(guān)系
都說要想追到一個人，首先要融入對方的朋友圈內(nèi)，其實挽回也是。想要分手后重歸于好，除了自己努力以外，可以借助外界力量朋友之間的驅(qū)動力也很重要。
你可以通過前任的朋友獲得前任的消息，也可能因為朋友的組織一場聚會，為你們的見面刻意創(chuàng)造機會。
挽回愛情的時候更重要的是搞定前任朋友，就等于在前任的身邊安插了一個屬于自己的情報人員，隨時隨地有人在前任面前提起你，再多夸你幾句，保持你的名字在前任腦海里出現(xiàn)過去的回憶，讓前任想忘記你都難。
4、不要太主動
挽回中和前任見面時精心打扮一番，讓前任眼前一亮。見面后不要主動和前任說話，聚會時適當主動一點表現(xiàn)自己，比如拿自己的強項唱一首好聽的歌，或者和前任的朋友玩的很嗨皮，這時候前任的目光肯定會不自覺的停留在你身上。
5、拿出誠意
測探到前任對你的心意后，你就可以主動出擊了。一段感情能夠走到分手這一步想必是有原因的，你應(yīng)該反思一下這段感情是什么原因走到這一步，反思一下自己有哪些做的不足的地方，拿出想和好的誠意來，承諾自己以后不會再犯之前的錯誤，愿意做出哪些改變。
如果沒有給到前任安全感，就給前任安全感，如果缺少陪伴，就給前任陪伴。有針對性地為你們分手的原因做出自己想改變的決心，以此顯出自己想和好的誠意來，重新獲得前任的心。
怎么更優(yōu)雅挽回前任2
一、對方值不值去挽回
怎么判斷前任是否值得我們?nèi)ネ旎?？一般來說可以從三個層次去分析。
1、看本質(zhì)而不是看現(xiàn)象
根據(jù)心理學(xué)的霍桑尼克效應(yīng)，人往往對更近期發(fā)生的事情印象更深刻。
“他怎么可以這么決絕，一點情分都不講？簡直是太絕情了！”
“他一直沒有回復(fù)我的消息，沒想到他居然一點都不尊重我！”
“看他朋友圈沒想到他是一個愛泡在夜店的人，當初他也是藏的好深！”
也許你對他近期對你的行為還記憶猶新，你甚至?xí)_始懷疑自己當初瞎了眼。！他更近的表現(xiàn)確實讓我很懷疑值不值得挽回。
其實，這些想法都是近因效應(yīng)在作怪！比方說：朋友向你介紹一個人，前面先講他的優(yōu)點，接著“但是”，說了很多缺點，在這個時候，你對這個人的印象往往是負面的，對之前介紹的優(yōu)點早都忘記了。
同理可證！
你只記得他的絕情，但是，你還記得他曾經(jīng)對你也是非常好的嗎？
你只記得他分手后不回消息，但是，你還記得他曾經(jīng)的秒回嗎？
你只看到他分手后在泡夜店，但是，你還記得他曾經(jīng)是多么的上進嗎？
2、從分手的原因看是否值得被挽回
首先，我們要弄明白：他和你分手的原因是是你們誰的錯？
如果是因為你自己原則性的問題，那他和你分手看起來就值得被理解！因為，這說明他是一個有原則的人！
假如是他錯了，那么他錯得離譜嗎？
如果他的錯只是節(jié)日沒有送禮物，只是偶爾不記得你喜歡的口紅的色號，只是太忙忘記了你的生日，那么，請你就不要再矯情了！因為，這可能是你們進入了愛情倦怠期，并不是不愛你！
如果他是原則性的錯誤那么問題就變得復(fù)雜了！
你問問你自己，分手后的感覺是怎樣的？是生活變得沒有意義了嗎？是是時時刻刻在思念著他嗎？還是感覺雖然自己痛苦，但知道自己做了一個正確的決定！
如果分手后你是時時刻刻思念著他，感覺沒有他生活變得沒有意義，那么，你就要看到你的需求！因為你的感覺很少會說謊。這里的潛臺詞就是：因為需要，所以值得！
3、區(qū)分愛和喜歡
“他對我很好，所以我舍不得他！”
“和他在一起就像親人一樣，很有安全感！”
“他說過要和我白頭偕老的！”
是因為這些你才放不下他的嗎？假如是，你可能搞錯了愛和喜歡的區(qū)別！根據(jù)心理學(xué)家羅伯特·斯特伯格斯特伯格的愛情三元觀，愛由親密、激情和承諾組成。好的愛情缺一不可！
值得追求的愛情，是既要有被理解，也要被吸引，還要有一輩子的承諾。如果只有其中之一，那么你可能真的還沒有理解愛情！
你愛玫瑰就愿意悉心的養(yǎng)護它。而你只是喜歡玫瑰則可能是歡喜地摘回家！
二、你還在糾結(jié)他還愛你嗎？
也許你還在糾結(jié)他是否愛你，但是，在挽回之前他還愛不愛已經(jīng)不重要了！
“我我怕自己是自作多情，也許他早就不愛了！”
“我苦苦想著去挽回，但是不知道他到底是怎么想的！”
“他還愛我嗎？就怕落花有意流水無情！”
你們的這些心聲我都懂，但是，這應(yīng)該是在挽回之后再去考慮！因為挽回之前，他不愛你很正常！
1、愛你不等于隨時要滿足你
“他愛我就應(yīng)該滿足我！”
“他愛我就應(yīng)該主動！”
“他愛我就不該讓我生氣！”
……
如果你對愛還停留在這個層次，那么，你對愛的理解真的該升級了！愛是人類更美好的相互給予的藝術(shù)，他可以滿足你，但并不是必須滿足你。
在你這樣的語境下，這可能是你潛意識的在尋找那個全能自我。全能自我，是心理學(xué)客體理論的重要概念。
在簡單來說，你希望擁有全世界。這可能和你童年有關(guān)。在你很小的時候，渴了、餓了的時候，你的重要撫養(yǎng)者總是不能及時的來滿足你。在你成年以后，你的這一部分需求被固化下來，并且試圖通過親密關(guān)系得到彌補。
但這是你的需求，不是他的！
他愿意隨時來滿足你，當然是好的，但他不能隨時來滿足也很正常。做為一個成熟人的，本來就需要你自己對自己的需求去負責(zé)，這不關(guān)乎愛與不愛！
2、愛不全都他說了算
愛是一種感覺！你很難完全控制你的感覺。所以，關(guān)于愛與不愛，你真的不必那么糾結(jié)。他說要分手的時候，可能連他自己都沒有搞懂自己的感覺！
3、愛是潛意識的語言
愛是潛意識的語言，有的感情是不能被聽見的。
可能在你們分手時，場面很激烈。我再也不想見到你！你別來找我！諸如此類的，如果你只聽他這樣說，那你就錯了！因為，人實在是太狡猾！如果你就僅僅聽了這些話，就怕他真的不愛你了，你就真的被他騙了！
我們知道，在整個溝通中言語信息只占7%的比例，他們說了什么真的不太重要。
那么，怎么看懂他潛意識的'語言呢？就是看他的行動！
分手后，他仍然有意無意地關(guān)注你。
分手后，他還總是在朋友圈曬以前你們曾經(jīng)去過的地方，曬你們相互取暖的言語。分手后，甚至他找的新的對象都有你的影子。恭喜你，你已經(jīng)在他那里烙下了深深的印記。
三、想要挽回該怎么辦
如果你考慮清楚了，這段感情是值得被挽回的，那么，該怎么挽回呢？
1、讓自己優(yōu)秀
優(yōu)秀是獲得愛的更好用的兵器，二次吸引也不例外！
因為讓自己優(yōu)秀的潛臺詞之一是：我可以和你一起創(chuàng)造一個更好的未來！
讓自己優(yōu)秀的另一個潛臺詞是：以前讓他不滿的那些，都已經(jīng)消失不見了！
讓自己優(yōu)秀的還有一個潛臺詞是：你的期待我可以滿足！
具體而言，可以參考的方向是，從婚姻的五大功能著手。
在心理學(xué)的家庭*流派中把婚姻的功能歸納為五部分
①情感需求
②生理需求
③共同撫養(yǎng)下一代
④經(jīng)濟功能
⑤擴大社會關(guān)系。
在這五大功能的指導(dǎo)下，讓自己優(yōu)秀可以這樣來做：
站在對方的角度看待問題，多理解與共情。
管理好自己的身材，滿足生理需求。
培養(yǎng)自己的素養(yǎng)，為做一個好父母而做好準備。
提高能力，保持經(jīng)濟獨立
2、付出
有一個心理學(xué)效應(yīng)：阿倫森效應(yīng)。單點說就是：人們都喜歡褒獎不斷增加、批評不斷減少。
基于以上原理，我們可以采取付出的策略。
但是，付出不是越多越好。這里的付出需要把握好度！
比如說，你可以在他需要或危難的時候挺身而出，而不要追著粘著去討好他。討好的方式不僅不能起到付出的正向效果反而會讓他覺得你在剝奪他的自我空間。
3、掌控情緒
要想挽回，必然需要從“好好說話”開始！要好好說話的前提是掌控好自己的情緒！
一個成年人，要懂得控制自己的情緒。 沒有那么多的人愿意再把自己的愛情交給一個沒長大的小孩兒身上了！當你能控制自己的情緒時，你就是優(yōu)雅的，就是值得被尊重的！
① 數(shù)數(shù)法
美國總統(tǒng)托馬斯.杰弗遜告訴他的孫子：“當你氣惱時，先數(shù)到十；假如怒火燃燒，那就數(shù)到一百。”當你怒火中燒就要發(fā)飆的時候，請暫停下來，然后數(shù)數(shù)，直到你能平靜下來。
② 置換法
置換法簡單的說就是將心比心。當你情緒上來的時候，換位思考一下。加入對面的那個人是你自己，站在他的角度去想一想。體會被人的感受，可以防止被自己不良情緒所左右。
③ 暗示法
暗示法是指，當情緒來的時候，你可以對自己說一下暗示性的話。比如：“發(fā)飆有什么用呢，更后爛攤子還不是得自己來收拾！”這些暗示性的話，你可以提前想好，可以有你自己的特色。
④ 陰陽法
陰陽法是指，事物是有陰的一面就很可能潛藏著陽的一面。當情緒上來的時候，提醒自己去看看這件事是否還有其他積極的一面。
當然，控制自己情緒的方法還有很多很多，你也可以自己在你的生活中去總結(jié)出適合你自己的情緒控制心法。
更后，提醒一點，搞清楚了他就是你值得且愛著的對象，那么就去“照章辦事”吧，守株待兔，在挽回的路上真的不是明智之舉哦！
【總述】挽回前任發(fā)型？發(fā)什么話可以挽回前任？情感百科解答，更多關(guān)于“發(fā)什么話可以挽回前任”的問題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
