【引言】如何挽回女朋友的情緒失控？女朋友情緒失控怎么辦？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“如何挽回女朋友的情緒失控”的內(nèi)容如下：
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情侶之間吵架要怎么挽回女友
情侶之間吵架要怎么挽回女友
情侶之間吵架要怎么挽回女友，情侶之間偶爾發(fā)生吵架也是一件正常的事情，由于女孩子的心思比較敏感，在面臨吵架這種局面也會(huì)變得傷心難過(guò)起來(lái)，那么情侶之間吵架要怎么挽回女友？不妨繼續(xù)往下看看吧！
情侶之間吵架要怎么挽回女友1
1、把對(duì)方的話(huà)聽(tīng)完
彼此都要學(xué)會(huì)的是，當(dāng)發(fā)生了一件令你們爭(zhēng)吵的事情時(shí)，不要一開(kāi)始就爭(zhēng)鋒相對(duì)。允許給對(duì)方表達(dá)的機(jī)會(huì)，耐心一點(diǎn)把對(duì)方的話(huà)聽(tīng)完，再繼續(xù)。你連聽(tīng)都不聽(tīng)，只是顧著你的感受和想法，怎么可能把問(wèn)題解決呢？
2、改變想法
很多人在戀愛(ài)的時(shí)候，存在一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，例如，你總想用你自己的方式去改變你的另一半，然后總是覺(jué)得很難，更后你放棄了，認(rèn)為，這個(gè)人就是死性不改的，不可能會(huì)改變。事實(shí)上，如果你可以放下你改變對(duì)方的欲望，而去接納對(duì)方，你同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)，他正在慢慢地改變著。感情是雙方的，當(dāng)一方改變的時(shí)候，另一方也會(huì)跟著改變的。
3、情侶之間需要互相理解
互相尊重，互相理解，多看看對(duì)方的好處，也多反思自己的一些問(wèn)題。在溝通和相處的過(guò)程中，為了更好而努力著。雙方的付出，雙方都用心對(duì)待，才能更好地走下去。
4、盡量避免指責(zé)
你可以表達(dá)你的情緒，你的感受，也可以陳述具體的事情帶給你的影響和感受，但不要總是一味地指責(zé)對(duì)方，指責(zé)只會(huì)讓你們之間無(wú)法繼續(xù)談?wù)撓氯?。?dāng)你指責(zé)的時(shí)候，你讓對(duì)方心里怎么好受呢？
5、換位思考
你有情緒，對(duì)方肯定也有情緒，溝通和交流，彼此都需要表達(dá)自己的感受和想法。你有情緒，你也應(yīng)該明白，對(duì)方也真實(shí)地感覺(jué)到情緒，這些情緒都是真實(shí)的。不要以為只有你難受，對(duì)方就一點(diǎn)難受都沒(méi)有。
6 、從爭(zhēng)吵中找到積極點(diǎn)
爭(zhēng)吵有時(shí)候反而會(huì)讓兩個(gè)人的關(guān)系更加靠近，這當(dāng)然需要你們用合適的方式去對(duì)待。爭(zhēng)吵是交流的一種方式，如果可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)好好溝通，弄清楚彼此內(nèi)心的需求，進(jìn)而做出調(diào)整，相信你們會(huì)越來(lái)越好。
7、不要講道理
一般情況下，情侶吵架都是女人在發(fā)脾氣，男人在被動(dòng)解釋。如果是因?yàn)樾∈虑槌臣埽貏e是感情上的事情吵架的時(shí)候，千萬(wàn)不要和女人講道理，不要正面反駁她。這個(gè)事情沒(méi)有為什么，因?yàn)榕税l(fā)火的時(shí)候不是講道理的物種。不過(guò)如果是為了經(jīng)濟(jì)上或者家里的大事吵架的話(huà)，就一定要在她冷靜以后講道理了，不然說(shuō)不定她就拿你們的存款投資去了。
8、不要掛她電話(huà)
異地的同學(xué)，或者吵架的時(shí)候不在她身邊的同學(xué)，記住了，千萬(wàn)千萬(wàn)千萬(wàn)不要掛她電話(huà)。女人的脾氣來(lái)得快去得快，你應(yīng)該讓她痛快把脾氣發(fā)完，而不是強(qiáng)制性的滅火。如果你敢掛她電話(huà)，事情又會(huì)變成，你不僅做錯(cuò)事情了，還敢掛她電話(huà)，你一定不愛(ài)她了，你以前從來(lái)不掛她電話(huà)，你根本不在乎她的感受……
9、不要激動(dòng)
如果你沒(méi)有把握發(fā)個(gè)脾氣把女人嚇哭然后乖乖安靜下來(lái)的話(huà)，就不要提高聲調(diào)，不要大聲辯解。本來(lái)她發(fā)個(gè)脾氣就好了，你一激動(dòng)，這個(gè)事情就會(huì)變成，你不僅犯了錯(cuò)誤，而且還敢吼她，你一定不愛(ài)她了，你以前從來(lái)不吼她……
10、強(qiáng)吻
一般來(lái)說(shuō)，正常的女人都會(huì)喜歡被男人強(qiáng)吻，這一招用在女人生氣的時(shí)候也有奇效。強(qiáng)吻的時(shí)機(jī)一定要把握好，而且更好是配合“對(duì)不起我愛(ài)你”這一招一起使用。記住一定要在女人過(guò)了氣頭的時(shí)候再?gòu)?qiáng)吻她，一來(lái)你能順便占便宜，二來(lái)也會(huì)覺(jué)得世界頓時(shí)安靜了。
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一、了解清楚女友為什么要跟你吵
吵架肯定是有原因的，想要避免吵架首先要做的就是找到吵架的原因。我們這里講的原因不是你想當(dāng)然的'，認(rèn)為的原因。很多男女在吵架的時(shí)候，總是喜歡強(qiáng)調(diào)自己是對(duì)的，對(duì)方永遠(yuǎn)是錯(cuò)的。
這樣的思維方式將大大的影響到你的判斷能力，導(dǎo)致你不能客觀(guān)的找到矛盾的根本。以一種客觀(guān)的方式去看待問(wèn)題，跳出自己的思想怪圈，通過(guò)冷靜分析，或者直接溝通的方式去找到吵架的原因。
二、學(xué)會(huì)控制情緒
分手后很多人在事后都后悔自己為什么這么沖動(dòng)，感嘆沖動(dòng)就是魔鬼。情緒控制不了確實(shí)是一件很?chē)?yán)重的事情，因?yàn)檫@將使你無(wú)法正常，有效的處理問(wèn)題。三兩句不動(dòng)聽(tīng)的話(huà)就暴跳如雷，這是典型的情緒失控。
控制情緒有幾個(gè)常用的方法，大家可以借鑒一下，比如你可以在內(nèi)心很暴躁的時(shí)候做深呼吸，也可以在這種時(shí)候選擇回避，平時(shí)應(yīng)該多做一些修身養(yǎng)性的事情，練練瑜伽，品品茶，看看書(shū)這些都能夠很好的提升我們的內(nèi)在修養(yǎng)，使我們更好的控制情緒。
三、溝通是一門(mén)藝術(shù)
吵架是一種利益訴求，本質(zhì)上來(lái)講是希望能夠得到理解，所以溝通是必不可少的。當(dāng)你能夠靜下心來(lái)之后，你就該想辦法去溝通了，因?yàn)橹挥袦贤ú拍軌蛘嬲慕鉀Q問(wèn)題。
一般來(lái)說(shuō)剛開(kāi)始的溝通都不會(huì)很順利，這就要你有足夠的耐心，要沉得住氣。不要被女友的幾句嘲諷，幾句挖苦就自行崩潰?；膺@樣尷尬的方式方法有很多，你可以一笑而過(guò)，不與她一般見(jiàn)識(shí)；
亦或者深情的擁抱對(duì)方，真誠(chéng)的向?qū)Ψ降纻€(gè)歉；你也可以調(diào)侃道自己是毛病很多，所以必須要粘著你才能讓自己更加優(yōu)秀。很多感情之所以失敗，就是因?yàn)檫^(guò)于較真。在愛(ài)情里吃點(diǎn)虧怎么了？在單身的人看來(lái)這也是一種幸福。抱著不同的心態(tài)去溝通，你就能夠收獲不一樣的結(jié)果。
四、約法三章
沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，即便是情侶也是一樣。想要避免常態(tài)化的吵架，想要挽回女友，你就要主動(dòng)提出約法三章。讓女友看到你的決心，你的誠(chéng)心。
建立合理的懲罰機(jī)制，雙方共同參與進(jìn)來(lái)，共同遵守，只有這樣形成一種習(xí)慣之后，兩個(gè)人才能建立起默契。
挽回愛(ài)情不是說(shuō)說(shuō)這么簡(jiǎn)單，你需要付出大量的實(shí)際行動(dòng)去努力爭(zhēng)取。作為男生，你挽回女友的目的應(yīng)該是為了更好的守護(hù)她，愛(ài)她。
所以請(qǐng)盡量避免爭(zhēng)吵，在已經(jīng)發(fā)生了爭(zhēng)吵時(shí)，應(yīng)該想辦法去平息，不讓事態(tài)惡化，從而影響到兩人的感情。具體方法你可以參考以上四個(gè)步驟，相信一定能夠?yàn)槟愕那楦型旎貛?lái)幫助。
女朋友心涼了說(shuō)慢慢來(lái)我怎么挽回呢
一般兩個(gè)人過(guò)了熱戀期之后，面臨現(xiàn)實(shí)的生活，有時(shí)候自己偶爾的一句氣話(huà)，女朋友的反應(yīng)會(huì)特別強(qiáng)烈，這時(shí)候你如果想讓兩個(gè)人回歸到前面的狀態(tài)，必須做到以下幾點(diǎn)。
一、誠(chéng)懇的道歉。
自己可以告訴女朋友，自己當(dāng)時(shí)是有點(diǎn)兒情緒失控。自己說(shuō)的話(huà)有點(diǎn)兒過(guò)分了，現(xiàn)在特別的后悔，希望女朋友能夠懲罰自己，只要女朋友能夠高興，讓自己怎么做都可以。
大多數(shù)女孩子看到你這種態(tài)度，也會(huì)慢慢的氣消的。其實(shí)作為女孩子要的也只是一種態(tài)度而已，并不是說(shuō)你說(shuō)的有多么過(guò)分，她們也其實(shí)心里也明白。
二、必須做一個(gè)補(bǔ)償。
道完歉后，女孩子看上去有有點(diǎn)接受了。那么你就趁熱打鐵，帶上女孩子去吃頓大餐，或者給女朋友購(gòu)買(mǎi)一些女孩子特別喜歡的東西，送一些禮物。
讓女朋友開(kāi)心一下，她的心自然就暖了，不會(huì)說(shuō)自己心涼了。
三、然后再做一個(gè)鄭重的承諾。
自己必須給女朋友做一個(gè)鄭重的承諾，以后再也不說(shuō)那些傷人的話(huà)。以后無(wú)論怎么樣都不會(huì)口不擇言，不會(huì)傷害女朋友。
這一點(diǎn)，希望女朋友能夠放心。
大多數(shù)女孩子看到你這樣，一定會(huì)熱烈的擁抱你，親吻你，告訴你，自己也有錯(cuò)。
四、自己必須考慮一下，兩個(gè)人要改變一下相處的模式。
特別是到戀愛(ài)后期，面臨一些重大的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，更好還是提前做好商量，以免產(chǎn)生太多的問(wèn)題。
你對(duì)女朋友的個(gè)性要有一個(gè)深入的了解，凡事先想好出路，然后再說(shuō)。
五、兩個(gè)人還要尋找新的平衡點(diǎn)。
必須找到新的方向，不能再卿卿我我了，必須關(guān)注婚后的普通生活。只有這樣，兩個(gè)人的感情才會(huì)越來(lái)越好。
更后希望你們兩個(gè)人，能夠幸福快樂(lè)的過(guò)一生。
因情緒失控和女友分手，現(xiàn)在想挽回該怎么做？
第一步：反思
在失戀后，盲目的采取錯(cuò)誤挽回方式的挽友往往忽略了一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。你們會(huì)分手，是因?yàn)槟銈冎g有“相對(duì)的不可磨合”的問(wèn)題（你的情緒失控），至少她是這么認(rèn)為的。
而且對(duì)方就是因?yàn)檫@一點(diǎn)兒離開(kāi)你的，這是問(wèn)題的根源，是需要解決的。
很多人只想到了要挽回，卻解決不了問(wèn)題。等同于在女友面前只能靠嘴說(shuō)如何如何，但是卻沒(méi)有或者說(shuō)無(wú)法向她證明你能改變這個(gè)問(wèn)題。也許你會(huì)想，她都不給我機(jī)會(huì)，我怎么改？那么我想問(wèn)，她真的沒(méi)給過(guò)你機(jī)會(huì)嗎？
這也就是我們要說(shuō)的先反思再考慮挽回，因?yàn)橥旎鼐褪且淮沃匦碌拈_(kāi)始，你需要和以前不同，以往的問(wèn)題你都需要解決掉，才有機(jī)會(huì)去重新?lián)碛兴?/p>
第二步：降低對(duì)方抵抗情緒
反思后就要準(zhǔn)備降低對(duì)方的抵觸情緒，淡化你在對(duì)方心中的負(fù)面印象。這就涉及到了斷聯(lián)，根據(jù)情況不同，斷聯(lián)時(shí)間也不等。斷聯(lián)其實(shí)從我們反思的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始了，不要急著聯(lián)系，先反思找到問(wèn)題，再去挽回。
斷聯(lián)就等于給了你一段冷靜下來(lái)的時(shí)間，利用這段時(shí)間去考慮彼此在過(guò)去的相處中存在的問(wèn)題，特別是針對(duì)自己可以做出哪些改變和提升地方；而對(duì)于對(duì)方來(lái)說(shuō)，她也有了一段充足的時(shí)間和空間去淡化對(duì)你的負(fù)面印象。
第三步：分析女友心理
不同類(lèi)型的女人在愛(ài)情中的訴求是不一樣的，獨(dú)立、成熟的女性一般會(huì)更關(guān)注于自己在兩性關(guān)系中的舒適感。她們往往有自己的圈子和追求，所以不會(huì)太依賴(lài)男友，同時(shí)也希望男友在生活中保持獨(dú)立性，更好能和自己旗鼓相當(dāng)。
而一個(gè)缺乏安全感、從小生活環(huán)境沒(méi)有那么溫馨和穩(wěn)固的女生，在愛(ài)情中往往會(huì)患得患失，也更需要男友的體貼和陪伴，但她們自身也特別容易感動(dòng)，一旦認(rèn)定了某個(gè)人就會(huì)死心塌地。
無(wú)論你的女友是哪一種，都要學(xué)會(huì)揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，從她的行為中看出她更想要是是什么，找到“你給的不是她想要的，她想要的你給不了”的原因
第四步：學(xué)習(xí)不斷進(jìn)取
沒(méi)有一個(gè)女生會(huì)喜歡不學(xué)無(wú)術(shù)，自以為是的男人，人生不斷追求的目標(biāo)無(wú)非就是學(xué)無(wú)止境，修心養(yǎng)性，它既是愛(ài)情婚姻家庭的基石，也是跟情敵較勁的一個(gè)亮點(diǎn)。換位思考一下，你希望你的女人是怎樣的一個(gè)精神面貌？我想一百個(gè)人里面都有一百個(gè)不同的答案，但其中有一個(gè)肯定都圍繞著：狀態(tài)！而你所努力的狀態(tài)，在日后不至于輸給了現(xiàn)實(shí)，任何事不足以威脅到你。
第五步：若即若離的距離
在心態(tài)上，要營(yíng)造若即若的感覺(jué)。挽回愛(ài)情不能操之過(guò)急，挽回前女友更好的方法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，進(jìn)而激發(fā)她對(duì)你的注意和遐想，在關(guān)鍵的時(shí)候，做一些肢體上的接觸，只要對(duì)方不反抗，不排斥，基本就能挽回成功了。
【歸納】如何挽回女朋友的情緒失控？女朋友情緒失控怎么辦？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“女朋友情緒失控怎么辦”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
