【序言】分手后女人挽回前任的心？分手后挽回前女友？來看看情感百科，找到情感思路“分手后女人挽回前任的心”的內容如下：
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兩人分手后，女人怎么才能快速挽回男人的心？
分手想挽回，方法很重要。很多人分手后會做的事就是去糾纏對方，以為糾纏討好等方式就能夠挽回對方。其實，這樣非但挽回不了，甚至還會讓兩個人之間的關系惡化。
分手并非無緣無故，既然對方提出了分手，一定是對你有所不滿。試想，如果你在對方眼里足夠好，他對你也足夠滿意，又怎么會提出分手呢？
而他既然提出了分手，你就要接受分手事實。不要去糾纏，因為這個時候他對你是持否定態(tài)度的。
俗話說“好馬不吃回頭草”，其實如果原來的草更香更有營養(yǎng)，“好馬”也是吃回頭草的。
一、找到分手的原因
首先，找到分手的關鍵原因是至關重要的。很多女人分手后都被悲傷沖昏了頭腦丟失了理智，如果想要挽回感情，分手后必須快速恢復理智。
為什么糾纏對方是無效的呢？因為往往你在電話、短信里說來說去都是一套說辭，討好跟示愛只是表面功夫，指標不治本。
在分手后，不如給自己一段時間，去思考去復盤，在這段感情中，究竟是哪里出了問題，以及自身的哪些問題，讓你不再符合對方心目中戀人的標準。
然后針對問題，作出具體的調整及改變。例如：如果在一起時溝通不暢，那么久而久之一定會積累矛盾，自然越來越累。
這種情況下你就需要回憶對方的思維邏輯，考慮如何才能和對方順利的交流，等待再次長談的合適時機。
二、給自己放空的時間
小莉就是那個走極端的姑娘，分手后男朋友一直不同意她復合的要求，她竟然在男友父母家門口割腕，買菜回來的阿強媽媽看到那個血淋淋的場景差點嚇暈過去。
趕緊叫救護車送去**檢查后，說什么也不敢再讓阿強刺激小莉，更不愿意讓自己的兒子和這么極端的女人在一起，更后竟匆忙搬了家。
不做錯誤的事。許多女人在分手后不光會選擇死纏爛打，很多還容易走極端：去男人的單位公司胡鬧、去找男人的家人哭訴理論更有甚者選擇以死相逼。
這樣的做法是非常錯誤并且百害無一利的，既解決不了你們兩個人之間出現(xiàn)的問題，還會讓男人丟了面子讓身邊的人看了笑話。
而用自己生命相威脅的，更會讓自己的家人心疼失望。
分手后，你可以采取很多方法去排解負面情緒，學會控制自己也是更重要的，別把自己變成怨婦和潑婦。
如果真的做了錯誤的事，等事情過了冷靜下來后一定會追悔莫及。
三、堅定自己的選擇
挽回是需要循序漸進，合理推進的。我知道很多人在挽回男朋友的時候，心情都是非常迫切的，但挽回這件事真的要順其自然、急不得。
太著急反而會暴露你的需求感，再次把對方拉回不好的回憶里。比如，雙方冷靜一段時間后，再去復聯(lián)。
這時候應該從朋友的身份做起，不要提及感情，先低頻率的聯(lián)系，試探對方的態(tài)度，有沒有反感和厭惡。
沒有的話再漸漸增加頻率，而如果反感的話也不要難過，可以適度的斷聯(lián)。
如果你害怕復聯(lián)后兩個人真的變成了純友誼，那么也可以用小技巧試探一下。
比如當兩個人越來越像朋友，可以適度后退，從頂點抽離，讓男人感受到你離開他了的感覺，這時候他是否還愛你就會自己體會到。
當然，挽回前任這件事沒有一個標準答案，一切也都是建立在他還愛你，你也是真誠的愿意改變自己、重拾這段感情的基礎上。如果有一方下定了分開的決心，再多的挽回也是徒勞無功的。
分手后女生挽回，都是這樣挽回前任的
引言：分手后還對前任念念不忘的女生比比皆是，一般情況下，她們都會有三種選擇。一種是強迫自己忘記，瀟灑地轉身離去；一種是快速開展新戀情；而這更后一種，則是費盡心思，挽回前任。
任何一段感情，在分手以后都會有一個黃金挽回周期，在這個時間節(jié)點內，男友會對你們的關系進行重新的評估，比如說到底應不應該分手，或者是你究竟是不是他真正想要共度一生的那個人。
而在這一個時期，要是不停地給對方壓力，不停地問對方：你到底喜不喜歡我了？諸如此類的話，肯定會適得其反。
因此，挽回前任，也要講求謀略。
一、 制定挽回策略的重要性
想要挽回前任時，切記盲目，一定要有詳細周密的計劃，否則一切都是白費，不會有任何好結果，徒增悲傷。
在《奇葩說》這檔節(jié)目里，蔡康永說過這樣一句話：“在這個時代，有70%的人更后的結婚對象，都是過去的愛人?！?/p>
很多女生會說，明明是他先說的分手，要是再去挽回，那多沒面子。愛情這種東西，甜蜜還是痛苦，只有當事人心中更清楚。有些時候，在愛情面前，面子其實沒有那么的重要。
用身邊人同事的親身經歷來說：
小何跟男友相戀五年，感情一直都很穩(wěn)定，但突然間男友就要跟自己分手，原因是他累了。這讓小何十分崩潰，她想不明白其中的原因，明明心里愛得要命，但礙于面子問題，并沒有挽回。后來小何嫁給家里安排的相親對象，偶爾回想起曾經的男友時，還是會覺得有些遺憾。如果當初自己不在乎所謂的面子，或許現(xiàn)在兩人也能共度一生。
綜上，在挽回前任的這條道路上，只要你下定決心，那邊要拋棄所謂的“面子。”
二、 為什么說心態(tài)決定成敗
我相信，有將近三分之二的失戀女生，都不會喜歡挽回這個詞匯。因為在心理層面上，就會給自己這樣的暗示：我們已經處于分手的狀態(tài)，想要求著他回來，所以才要更加努力地去挽回。
恰好是這樣的這樣的心態(tài)，會讓我們在這場挽回的“戰(zhàn)爭中”，隨時隨地都處于一個低姿態(tài)的狀態(tài)里面。
一旦說，雙方是處在了一個不平等的姿態(tài)當中，因為放低姿態(tài)的那一方是你，那么你就會因為放低的姿態(tài)，在這場博弈戰(zhàn)中，處于劣勢。
因為當你有了這種心態(tài)，就會更傾向于做討好對方的事情。
在這里，要補充說明的一點就是，平時所謂的道歉、微信轟炸、朋友圈訴苦等待，這都是屬于低姿態(tài)，只會讓對方更加厭煩，而且這是減分項，除了讓對方覺得分手的決定是正確務必的之外，沒有別的好處。
因此，在挽回前任的道路上，更重要的一點就是要擺正自己的心態(tài)。在這里，還有一個容易被大家忽略的動作，那就是“止損”。
常常會接收到這樣的抱怨，有的朋友因為分手后十分痛苦，經?？拊V：“我真都不想分手，我特別愛他，我離不開他?！?/p>
諸如此類，數(shù)不勝數(shù)。
但仔細地思考一下，真的只是單純舍不得這段感情嗎？還是說，舍不得自己對前任的各種付出？
這一點，其實很關鍵。當對一段感情付出了太多，且超出了自己所承受的范圍，那么也就會發(fā)現(xiàn)，你對于事情評價也會發(fā)生徹底的改變了。
而實際上，這都是因為自己的認知沖突所造成的。這種沖突，會讓你徹底地陷入負面情緒當中，每天都叫嚷著痛苦，甚至還會越來越焦慮，越來越抑郁。
面對這種情況，更好的解決方式就是，不要繼續(xù)為對方去服務，要換一種思維導向，為自己投入。當大家完全能擺正自己的心態(tài)，接下來需要做的就是，掌握具體的挽回前任方法了。
三、 利用心錨法，找回戀愛新鮮感
首先來說一下，什么叫做心錨法。心錨其實就是屬于條件反射里面的一種，當人的內心某一心情與行為、某一動作或表情的鏈接，進而會產生條件反射。
舉個例子來講，失戀的時候你走在街邊，聽到《分手快樂》這首歌，肯定會特別難過，那么在今后相當長的一段時間內，只要聽到這個歌曲，內心都會起波瀾，腦海中自然就會浮現(xiàn)出剛失戀時候的情景。
當然了，我們所說的心錨，不僅是有負向的，還是會有正向的。如果充分利用好正向的，還是能輕而易舉的將負向進行轉化。因此挽回前任的時候，就要靈活運用正面心錨和負面心錨，從而去建立全新的證明心錨。
當然，對應的具體步驟在這里一一說明一下。
首先，分手后預留一段時間的冷靜期。這個時期是極其重要的，如果說讓對方在對你全部都是負面情緒的時候，去建立新的心錨，那完全是不可能的。
而且，還會引起對方的反感，那么復合也就沒什么希望了。這種情況下，冷靜期就顯得彌足珍貴。雙方都冷靜一下，從排斥期也就會慢慢過渡成懷念期，也更容易理清楚接下來應該如何應對。
其次，充分利用曾經的正面心錨。即便是分手時鬧得再怎么轟轟烈烈，但在相愛的時候，一定有很多愉快的事情，是雙方都難以忘懷的。
在合適的時間里，如果能用正確的方法，讓對方想起這些甜蜜的曾經，在很大程度上是可以讓對方產生共情，這時候挽回基本上成功了一半。
另外，機會永遠把握在自己手中。適當?shù)臋C會還有時間節(jié)點，其實在挽回的過程中，都是特別重要的。
一旦利用了新的正面心錨，喚起了前任的情感回憶，并且使其產生了很強烈的情感波動，那么雙方的關系將會很快進行升級，能否順利復合只是時間的問題。
四、 釜底抽薪，斷絕聯(lián)系后絕地逢生
在這里我們所說的切斷聯(lián)系，不是平時的冷戰(zhàn)一周或者是幾個小時這種，而是狠下心來去斷絕所有的聯(lián)系。
肯定會有很多人不理解，挽回的路上這么做，簡直就是作死了。其實不然，絕大部分的人分手以后都會選擇緊追不舍，但這樣并不會達到預期效果。還不如反其道行之，效果反而會事半功倍。
切斷聯(lián)系是挽回前任的一個很有效的辦法，我們先來看一下具體的步驟。
第一要做的就是，當對方提出了分手以后，就果斷的斷掉任何聯(lián)系，瀟灑轉身。這么做的好處就是，你的瀟灑會在對方的心中，激起漣漪。這對于后期建立新的聯(lián)系，非常重要。
第二就是，釋放掉自己所有因為失戀所帶來的壞情緒，給自己一個獨特的告別儀式，會讓心里平靜很多。
當以上兩點全部都做到了之后，就可以重新與前任建立聯(lián)系了，將對方約出來之后，建立新聯(lián)系，當對方對涅槃重生的你重新吸引之后，挽回前任的目的自然而然就達到了。
五、 掌握主動權，輕松扭轉局面
分手時，女生往往更容易陷入情緒中無法自拔，而這一切落在對方眼里，反而會給他們一種微妙的自豪感。而這份自豪感，本質原因就是主動權。簡單來說，誰擁有了主動權，誰就更擁有發(fā)言權。
這就好比，男生追女生的時候，如果女生每條微信都回復，男生反而不會覺得珍惜，甚至時間長了還會覺得十分無趣，也就喪失了之前的新鮮感。
但如果女生回復微信的時候，故意表現(xiàn)的冷淡一點，反而更加容易激起男生的好勝欲和征服心。
這一點，用在挽回前任上，同樣合適。
當前任想要分手的時候，就會默認的自己是掌握了主導權，料定了女友肯定會特別難過，甚至會糾纏不休。
但如果說，主動權在我們的手里，前任說分手之后，用他之前沒有見過的姿態(tài)去面對，這樣就會給他一種新奇感。這份新奇感，就是日后兩人復合時候的星星之火。
所以說，斷絕聯(lián)系這個方法，如果能靈活地去運用，想要挽回前任，還是很輕松就能完成的事情。而且，還會讓前任對自己死心塌地。
一定要記住，挽回前任不是什么難事。所有的愛情，既然曾經存在過，就一定會在彼此的心中雕刻下獨特的印記。
愛情從來是要靠著主動去爭取，只要心中愛的火苗沒有退卻，那么就一定會出現(xiàn)星星之火可以燎原之勢。
愛情是人生的一部分，能相濡以沫長長久久走到更后，是更美好的事情。更后的一句忠告：不要輕易放棄一段感情，有時候一旦錯過了，就是一輩子都無法挽回的遺憾。這是大家都不愿意去經歷的，所以就一定要學會珍惜二字。如此，方能擁有真正的愛情。
分手后，女生想要挽回前任，該怎么做？
分手后，女生如果想要挽回前任，更不應該做的就是糾纏，要給對方足夠看見，讓對方看到你的好，看到你不斷提升自己，讓他向往，才能挽回前任。
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