【序言】分手后女人挽回前任的心？分手后挽回前女友？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“分手后女人挽回前任的心”的內(nèi)容如下：
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兩人分手后，女人怎么才能快速挽回男人的心？
分手想挽回，方法很重要。很多人分手后會(huì)做的事就是去糾纏對(duì)方，以為糾纏討好等方式就能夠挽回對(duì)方。其實(shí)，這樣非但挽回不了，甚至還會(huì)讓兩個(gè)人之間的關(guān)系惡化。
分手并非無(wú)緣無(wú)故，既然對(duì)方提出了分手，一定是對(duì)你有所不滿。試想，如果你在對(duì)方眼里足夠好，他對(duì)你也足夠滿意，又怎么會(huì)提出分手呢？
而他既然提出了分手，你就要接受分手事實(shí)。不要去糾纏，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他對(duì)你是持否定態(tài)度的。
俗話說(shuō)“好馬不吃回頭草”，其實(shí)如果原來(lái)的草更香更有營(yíng)養(yǎng)，“好馬”也是吃回頭草的。
一、找到分手的原因
首先，找到分手的關(guān)鍵原因是至關(guān)重要的。很多女人分手后都被悲傷沖昏了頭腦丟失了理智，如果想要挽回感情，分手后必須快速恢復(fù)理智。
為什么糾纏對(duì)方是無(wú)效的呢？因?yàn)橥阍陔娫挕⒍绦爬镎f(shuō)來(lái)說(shuō)去都是一套說(shuō)辭，討好跟示愛只是表面功夫，指標(biāo)不治本。
在分手后，不如給自己一段時(shí)間，去思考去復(fù)盤，在這段感情中，究竟是哪里出了問題，以及自身的哪些問題，讓你不再符合對(duì)方心目中戀人的標(biāo)準(zhǔn)。
然后針對(duì)問題，作出具體的調(diào)整及改變。例如：如果在一起時(shí)溝通不暢，那么久而久之一定會(huì)積累矛盾，自然越來(lái)越累。
這種情況下你就需要回憶對(duì)方的思維邏輯，考慮如何才能和對(duì)方順利的交流，等待再次長(zhǎng)談的合適時(shí)機(jī)。
二、給自己放空的時(shí)間
小莉就是那個(gè)走極端的姑娘，分手后男朋友一直不同意她復(fù)合的要求，她竟然在男友父母家門口割腕，買菜回來(lái)的阿強(qiáng)媽媽看到那個(gè)血淋淋的場(chǎng)景差點(diǎn)嚇暈過去。
趕緊叫救護(hù)車送去**檢查后，說(shuō)什么也不敢再讓阿強(qiáng)刺激小莉，更不愿意讓自己的兒子和這么極端的女人在一起，更后竟匆忙搬了家。
不做錯(cuò)誤的事。許多女人在分手后不光會(huì)選擇死纏爛打，很多還容易走極端：去男人的單位公司胡鬧、去找男人的家人哭訴理論更有甚者選擇以死相逼。
這樣的做法是非常錯(cuò)誤并且百害無(wú)一利的，既解決不了你們兩個(gè)人之間出現(xiàn)的問題，還會(huì)讓男人丟了面子讓身邊的人看了笑話。
而用自己生命相威脅的，更會(huì)讓自己的家人心疼失望。
分手后，你可以采取很多方法去排解負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)控制自己也是更重要的，別把自己變成怨婦和潑婦。
如果真的做了錯(cuò)誤的事，等事情過了冷靜下來(lái)后一定會(huì)追悔莫及。
三、堅(jiān)定自己的選擇
挽回是需要循序漸進(jìn)，合理推進(jìn)的。我知道很多人在挽回男朋友的時(shí)候，心情都是非常迫切的，但挽回這件事真的要順其自然、急不得。
太著急反而會(huì)暴露你的需求感，再次把對(duì)方拉回不好的回憶里。比如，雙方冷靜一段時(shí)間后，再去復(fù)聯(lián)。
這時(shí)候應(yīng)該從朋友的身份做起，不要提及感情，先低頻率的聯(lián)系，試探對(duì)方的態(tài)度，有沒有反感和厭惡。
沒有的話再漸漸增加頻率，而如果反感的話也不要難過，可以適度的斷聯(lián)。
如果你害怕復(fù)聯(lián)后兩個(gè)人真的變成了純友誼，那么也可以用小技巧試探一下。
比如當(dāng)兩個(gè)人越來(lái)越像朋友，可以適度后退，從頂點(diǎn)抽離，讓男人感受到你離開他了的感覺，這時(shí)候他是否還愛你就會(huì)自己體會(huì)到。
當(dāng)然，挽回前任這件事沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，一切也都是建立在他還愛你，你也是真誠(chéng)的愿意改變自己、重拾這段感情的基礎(chǔ)上。如果有一方下定了分開的決心，再多的挽回也是徒勞無(wú)功的。
分手后女生挽回，都是這樣挽回前任的
引言：分手后還對(duì)前任念念不忘的女生比比皆是，一般情況下，她們都會(huì)有三種選擇。一種是強(qiáng)迫自己忘記，瀟灑地轉(zhuǎn)身離去；一種是快速開展新戀情；而這更后一種，則是費(fèi)盡心思，挽回前任。
任何一段感情，在分手以后都會(huì)有一個(gè)黃金挽回周期，在這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)內(nèi)，男友會(huì)對(duì)你們的關(guān)系進(jìn)行重新的評(píng)估，比如說(shuō)到底應(yīng)不應(yīng)該分手，或者是你究竟是不是他真正想要共度一生的那個(gè)人。
而在這一個(gè)時(shí)期，要是不停地給對(duì)方壓力，不停地問對(duì)方：你到底喜不喜歡我了？諸如此類的話，肯定會(huì)適得其反。
因此，挽回前任，也要講求謀略。
一、 制定挽回策略的重要性
想要挽回前任時(shí)，切記盲目，一定要有詳細(xì)周密的計(jì)劃，否則一切都是白費(fèi)，不會(huì)有任何好結(jié)果，徒增悲傷。
在《奇葩說(shuō)》這檔節(jié)目里，蔡康永說(shuō)過這樣一句話：“在這個(gè)時(shí)代，有70%的人更后的結(jié)婚對(duì)象，都是過去的愛人?！?/p>
很多女生會(huì)說(shuō)，明明是他先說(shuō)的分手，要是再去挽回，那多沒面子。愛情這種東西，甜蜜還是痛苦，只有當(dāng)事人心中更清楚。有些時(shí)候，在愛情面前，面子其實(shí)沒有那么的重要。
用身邊人同事的親身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)：
小何跟男友相戀五年，感情一直都很穩(wěn)定，但突然間男友就要跟自己分手，原因是他累了。這讓小何十分崩潰，她想不明白其中的原因，明明心里愛得要命，但礙于面子問題，并沒有挽回。后來(lái)小何嫁給家里安排的相親對(duì)象，偶爾回想起曾經(jīng)的男友時(shí)，還是會(huì)覺得有些遺憾。如果當(dāng)初自己不在乎所謂的面子，或許現(xiàn)在兩人也能共度一生。
綜上，在挽回前任的這條道路上，只要你下定決心，那邊要拋棄所謂的“面子?！?/p>
二、 為什么說(shuō)心態(tài)決定成敗
我相信，有將近三分之二的失戀女生，都不會(huì)喜歡挽回這個(gè)詞匯。因?yàn)樵谛睦韺用嫔希蜁?huì)給自己這樣的暗示：我們已經(jīng)處于分手的狀態(tài)，想要求著他回來(lái)，所以才要更加努力地去挽回。
恰好是這樣的這樣的心態(tài)，會(huì)讓我們?cè)谶@場(chǎng)挽回的“戰(zhàn)爭(zhēng)中”，隨時(shí)隨地都處于一個(gè)低姿態(tài)的狀態(tài)里面。
一旦說(shuō)，雙方是處在了一個(gè)不平等的姿態(tài)當(dāng)中，因?yàn)榉诺妥藨B(tài)的那一方是你，那么你就會(huì)因?yàn)榉诺偷淖藨B(tài)，在這場(chǎng)博弈戰(zhàn)中，處于劣勢(shì)。
因?yàn)楫?dāng)你有了這種心態(tài)，就會(huì)更傾向于做討好對(duì)方的事情。
在這里，要補(bǔ)充說(shuō)明的一點(diǎn)就是，平時(shí)所謂的道歉、微信轟炸、朋友圈訴苦等待，這都是屬于低姿態(tài)，只會(huì)讓對(duì)方更加厭煩，而且這是減分項(xiàng)，除了讓對(duì)方覺得分手的決定是正確務(wù)必的之外，沒有別的好處。
因此，在挽回前任的道路上，更重要的一點(diǎn)就是要擺正自己的心態(tài)。在這里，還有一個(gè)容易被大家忽略的動(dòng)作，那就是“止損”。
常常會(huì)接收到這樣的抱怨，有的朋友因?yàn)榉质趾笫滞纯啵?jīng)?？拊V：“我真都不想分手，我特別愛他，我離不開他。”
諸如此類，數(shù)不勝數(shù)。
但仔細(xì)地思考一下，真的只是單純舍不得這段感情嗎？還是說(shuō)，舍不得自己對(duì)前任的各種付出？
這一點(diǎn)，其實(shí)很關(guān)鍵。當(dāng)對(duì)一段感情付出了太多，且超出了自己所承受的范圍，那么也就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你對(duì)于事情評(píng)價(jià)也會(huì)發(fā)生徹底的改變了。
而實(shí)際上，這都是因?yàn)樽约旱恼J(rèn)知沖突所造成的。這種沖突，會(huì)讓你徹底地陷入負(fù)面情緒當(dāng)中，每天都叫嚷著痛苦，甚至還會(huì)越來(lái)越焦慮，越來(lái)越抑郁。
面對(duì)這種情況，更好的解決方式就是，不要繼續(xù)為對(duì)方去服務(wù)，要換一種思維導(dǎo)向，為自己投入。當(dāng)大家完全能擺正自己的心態(tài)，接下來(lái)需要做的就是，掌握具體的挽回前任方法了。
三、 利用心錨法，找回戀愛新鮮感
首先來(lái)說(shuō)一下，什么叫做心錨法。心錨其實(shí)就是屬于條件反射里面的一種，當(dāng)人的內(nèi)心某一心情與行為、某一動(dòng)作或表情的鏈接，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生條件反射。
舉個(gè)例子來(lái)講，失戀的時(shí)候你走在街邊，聽到《分手快樂》這首歌，肯定會(huì)特別難過，那么在今后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，只要聽到這個(gè)歌曲，內(nèi)心都會(huì)起波瀾，腦海中自然就會(huì)浮現(xiàn)出剛失戀時(shí)候的情景。
當(dāng)然了，我們所說(shuō)的心錨，不僅是有負(fù)向的，還是會(huì)有正向的。如果充分利用好正向的，還是能輕而易舉的將負(fù)向進(jìn)行轉(zhuǎn)化。因此挽回前任的時(shí)候，就要靈活運(yùn)用正面心錨和負(fù)面心錨，從而去建立全新的證明心錨。
當(dāng)然，對(duì)應(yīng)的具體步驟在這里一一說(shuō)明一下。
首先，分手后預(yù)留一段時(shí)間的冷靜期。這個(gè)時(shí)期是極其重要的，如果說(shuō)讓對(duì)方在對(duì)你全部都是負(fù)面情緒的時(shí)候，去建立新的心錨，那完全是不可能的。
而且，還會(huì)引起對(duì)方的反感，那么復(fù)合也就沒什么希望了。這種情況下，冷靜期就顯得彌足珍貴。雙方都冷靜一下，從排斥期也就會(huì)慢慢過渡成懷念期，也更容易理清楚接下來(lái)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。
其次，充分利用曾經(jīng)的正面心錨。即便是分手時(shí)鬧得再怎么轟轟烈烈，但在相愛的時(shí)候，一定有很多愉快的事情，是雙方都難以忘懷的。
在合適的時(shí)間里，如果能用正確的方法，讓對(duì)方想起這些甜蜜的曾經(jīng)，在很大程度上是可以讓對(duì)方產(chǎn)生共情，這時(shí)候挽回基本上成功了一半。
另外，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)把握在自己手中。適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)還有時(shí)間節(jié)點(diǎn)，其實(shí)在挽回的過程中，都是特別重要的。
一旦利用了新的正面心錨，喚起了前任的情感回憶，并且使其產(chǎn)生了很強(qiáng)烈的情感波動(dòng)，那么雙方的關(guān)系將會(huì)很快進(jìn)行升級(jí)，能否順利復(fù)合只是時(shí)間的問題。
四、 釜底抽薪，斷絕聯(lián)系后絕地逢生
在這里我們所說(shuō)的切斷聯(lián)系，不是平時(shí)的冷戰(zhàn)一周或者是幾個(gè)小時(shí)這種，而是狠下心來(lái)去斷絕所有的聯(lián)系。
肯定會(huì)有很多人不理解，挽回的路上這么做，簡(jiǎn)直就是作死了。其實(shí)不然，絕大部分的人分手以后都會(huì)選擇緊追不舍，但這樣并不會(huì)達(dá)到預(yù)期效果。還不如反其道行之，效果反而會(huì)事半功倍。
切斷聯(lián)系是挽回前任的一個(gè)很有效的辦法，我們先來(lái)看一下具體的步驟。
第一要做的就是，當(dāng)對(duì)方提出了分手以后，就果斷的斷掉任何聯(lián)系，瀟灑轉(zhuǎn)身。這么做的好處就是，你的瀟灑會(huì)在對(duì)方的心中，激起漣漪。這對(duì)于后期建立新的聯(lián)系，非常重要。
第二就是，釋放掉自己所有因?yàn)槭偎鶐?lái)的壞情緒，給自己一個(gè)獨(dú)特的告別儀式，會(huì)讓心里平靜很多。
當(dāng)以上兩點(diǎn)全部都做到了之后，就可以重新與前任建立聯(lián)系了，將對(duì)方約出來(lái)之后，建立新聯(lián)系，當(dāng)對(duì)方對(duì)涅槃重生的你重新吸引之后，挽回前任的目的自然而然就達(dá)到了。
五、 掌握主動(dòng)權(quán)，輕松扭轉(zhuǎn)局面
分手時(shí)，女生往往更容易陷入情緒中無(wú)法自拔，而這一切落在對(duì)方眼里，反而會(huì)給他們一種微妙的自豪感。而這份自豪感，本質(zhì)原因就是主動(dòng)權(quán)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，誰(shuí)擁有了主動(dòng)權(quán)，誰(shuí)就更擁有發(fā)言權(quán)。
這就好比，男生追女生的時(shí)候，如果女生每條微信都回復(fù)，男生反而不會(huì)覺得珍惜，甚至?xí)r間長(zhǎng)了還會(huì)覺得十分無(wú)趣，也就喪失了之前的新鮮感。
但如果女生回復(fù)微信的時(shí)候，故意表現(xiàn)的冷淡一點(diǎn)，反而更加容易激起男生的好勝欲和征服心。
這一點(diǎn)，用在挽回前任上，同樣合適。
當(dāng)前任想要分手的時(shí)候，就會(huì)默認(rèn)的自己是掌握了主導(dǎo)權(quán)，料定了女友肯定會(huì)特別難過，甚至?xí)m纏不休。
但如果說(shuō)，主動(dòng)權(quán)在我們的手里，前任說(shuō)分手之后，用他之前沒有見過的姿態(tài)去面對(duì)，這樣就會(huì)給他一種新奇感。這份新奇感，就是日后兩人復(fù)合時(shí)候的星星之火。
所以說(shuō)，斷絕聯(lián)系這個(gè)方法，如果能靈活地去運(yùn)用，想要挽回前任，還是很輕松就能完成的事情。而且，還會(huì)讓前任對(duì)自己死心塌地。
一定要記住，挽回前任不是什么難事。所有的愛情，既然曾經(jīng)存在過，就一定會(huì)在彼此的心中雕刻下獨(dú)特的印記。
愛情從來(lái)是要靠著主動(dòng)去爭(zhēng)取，只要心中愛的火苗沒有退卻，那么就一定會(huì)出現(xiàn)星星之火可以燎原之勢(shì)。
愛情是人生的一部分，能相濡以沫長(zhǎng)長(zhǎng)久久走到更后，是更美好的事情。更后的一句忠告：不要輕易放棄一段感情，有時(shí)候一旦錯(cuò)過了，就是一輩子都無(wú)法挽回的遺憾。這是大家都不愿意去經(jīng)歷的，所以就一定要學(xué)會(huì)珍惜二字。如此，方能擁有真正的愛情。
分手后，女生想要挽回前任，該怎么做？
分手后，女生如果想要挽回前任，更不應(yīng)該做的就是糾纏，要給對(duì)方足夠看見，讓對(duì)方看到你的好，看到你不斷提升自己，讓他向往，才能挽回前任。
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