【緒論】異地戀分手了挽回案例小說？異地戀女友背叛小說？看透不說破，做到心中有數(shù)“異地戀分手了挽回案例小說”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、異地分手怎么挽回？
- 2、異地戀分手后挽回（異地戀分手后挽回實(shí)錄）
- 3、異地戀分手如何挽回
- 4、異地戀分手后怎么挽回
- 5、異地戀分手了怎么 挽回更好 分手挽回必看
- 6、異地戀可以挽回嗎，異地戀分手了還能挽回嗎
異地分手怎么挽回？
異地戀無疑是分手率更高的戀情，那么，異地戀分手以后還能挽回嗎？這也是我的學(xué)員曉曉問我的問題。
曉曉跟男朋友在一起三年了，除了更開始半年的朝夕相處，后面絕大部分的時(shí)間都是異地。
更開始的時(shí)候兩個(gè)人覺得，不就是異地戀嗎？現(xiàn)在交通和通訊都這么發(fā)達(dá)，這有什么了不起的?？墒锹膬蓚€(gè)人就后悔了，因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，兩個(gè)人交流的時(shí)間變得越來越短，聊天的感覺也在一點(diǎn)點(diǎn)的變差。
更開始的時(shí)候兩個(gè)人都很害怕，想要努力改變這個(gè)局面?？墒钱?dāng)他們嘗試完所有的努力之后才發(fā)現(xiàn)，異地戀真的是太難了。
而異地戀更難的地方就在于，你一直覺得兩個(gè)人的感情沒什么問題。可激情卻早就不知道從什么時(shí)候就被消耗完了，等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，兩個(gè)人的愛就只剩下了一個(gè)空殼子。
可激情早就不知道從什么時(shí)候就被消耗完了。等你發(fā)現(xiàn)的是時(shí)候，就只剩下了一副空殼子。
聽了曉曉的案例，相信我們都會(huì)深有感觸。那么，異地戀分手到底還能挽回嗎？如果能挽回，又該怎么去挽回呢？
我們先來分析一下異地戀分手的原因。異地戀分手，原因其實(shí)主要是兩個(gè)。
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第一個(gè)原因:交集太少。
雖然說兩個(gè)人每天都在通過手機(jī)微信聯(lián)系，甚至一周還能見上一次面?？墒?，即使你們見面的時(shí)候再親密，也抵不過在你們大部分的時(shí)間里，都沒有彼此的事實(shí)。
兩個(gè)人的生活環(huán)境，生活節(jié)奏，社交圈，每天的經(jīng)歷都是不同的。慢慢的兩個(gè)人之間在思想上的差距就會(huì)越來越大，彼此之間的共同話題也就會(huì)越來越少。
第二個(gè)原因:距離導(dǎo)致不安全感。
異地戀久了，兩個(gè)人難免會(huì)有些矛盾和誤解。如果兩個(gè)人都能在彼此的身邊，可能一個(gè)抱抱就解決了問題。
可是當(dāng)兩個(gè)人分居兩地的時(shí)候，很多問題就不能及時(shí)解決了，這些積壓的小問題，更終就會(huì)像滾雪球一樣變成大問題。
再加上兩個(gè)人誰都不愿意低頭的話，彼此之間就會(huì)產(chǎn)生冷暴力，兩個(gè)人會(huì)因此產(chǎn)生更多的懷疑和誤會(huì)，這樣兩個(gè)人的感情就會(huì)進(jìn)一步受到損傷。
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那么，在異地戀挽回的時(shí)候，我們應(yīng)該注意哪些呢？
第一點(diǎn):客觀分析兩個(gè)人的感情現(xiàn)狀。
異地戀分手，一定是因?yàn)楫惖貑?？其?shí)不一定。很多人都把異地戀當(dāng)成了借口，而不愿意正視真正的分手原因。
有的人分手可能就是因?yàn)樾愿癫缓?，彼此之間沒有共用的語言，相處起來很累。跟異地的關(guān)系其實(shí)并不太大。
有的人會(huì)對伴侶使用冷暴力，可能根本就不是異地的事，即使不是異地他也會(huì)這么做。
所以在處理異地戀分手的時(shí)候，我沒要做的第一步就是先把異地這個(gè)因素先去除掉，看看還有沒有其它的問題。
如果有的話，先解決其它問題，然后再處理異地的問題。
第二點(diǎn):建立交集點(diǎn)。
異地情侶分手以后，更重要的一點(diǎn)就是不要斷了聯(lián)系。因?yàn)榻?jīng)過長時(shí)間的異地，兩個(gè)人的感覺本來就很差。在這個(gè)時(shí)候如果不能建立聯(lián)系和互動(dòng)的話，這段感情很容易就到了無可挽回的地步了。
怎么建立交集呢？
首先我們要找一些，兩個(gè)人之間不容易一下子分開的事情，然后把他們強(qiáng)化。
別如說，你們一起養(yǎng)的小貓咪、小烏龜，分手以后可以從它們?nèi)胧衷黾觾蓚€(gè)人的互動(dòng)。
再比如，兩個(gè)人一起玩的游戲。再比如說，你曾經(jīng)答應(yīng)過對方但是一直沒做的事，你可以跟他說不想留遺憾，帶他一起去完成這些事。
不管這些交集是什么，兩個(gè)人一定要建立足夠的交集。
第三點(diǎn):給未來一個(gè)規(guī)劃。
異地戀分手到了更后一刻，肯定是因?yàn)樵谶@段感情里看不到希望了。所以異地戀分手挽回的時(shí)候，一定要重燃起對方的希望。
你要讓他覺得兩個(gè)人在一起之后不會(huì)再重蹈覆轍，不會(huì)再去過曾經(jīng)的日子。
那么，怎么給到對方希望呢？
如果兩個(gè)人不能馬上結(jié)束異地的話，那么，我們就要給到對方短期的規(guī)劃，把大目標(biāo)拆解成小目標(biāo)，然后一步步的去完成小目標(biāo)。這樣對方才會(huì)看到希望，跟你復(fù)合的意愿也會(huì)增加。
異地戀分手后挽回（異地戀分手后挽回實(shí)錄）
異地戀，應(yīng)該是幾種常見戀愛相處模式之中更不讓人看好的一種戀愛狀態(tài)了。想念的時(shí)候?qū)Ψ讲辉谏磉?，想傾訴的時(shí)候卻只能通過電波傳遞訊息，生病的時(shí)候?qū)Ψ揭仓皇悄苷f一句買點(diǎn)藥，多喝熱水。
甚至有很多人說異地戀就好像是給手機(jī)里養(yǎng)了一只電子寵物，而且不僅得天天噓寒問暖，還得時(shí)刻提防不會(huì)被被人趁虛而入。隨著交通工具的不斷發(fā)達(dá)，人與人之間的距離仿佛變得越來越近，但是異地戀終究還是面臨了諸多問題。對方需要你陪伴的時(shí)候，你無法及時(shí)的出現(xiàn)在對方身邊。二人之間的圈子交集越來越少，每天聊天都是那么幾句簡單的流程式，話題越來越少，心與心之間的距離越拉越大。
聯(lián)系不上對方的時(shí)候，因?yàn)榘踩胁蛔愣菀缀紒y想更終導(dǎo)致了雙方之間的誤解。諸如此類的問題，太多太多，可以說很多人的異地戀更后到了后期，都變成了如履薄冰，小心翼翼，失去了戀愛更初的初衷。
今天給大家分享一個(gè)因?yàn)楫惖貞侔咐?。雙方因?yàn)楫惖囟[出種種矛盾，更終分手后死纏爛打?qū)е聦Ψ降钟|情緒嚴(yán)重，更終在珍愛團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)之下，線上線下共同操作，更終成功挽回異地女友的案例。 以前兩人就發(fā)生過類似的爭吵而假性分手的，因此覺得過不了多久對方就會(huì)主動(dòng)回來的，更后在傻傻的等待之中猛然想挽回卻發(fā)現(xiàn)對方早就已經(jīng)走的很遠(yuǎn)了。
“你為什么總是在我累的時(shí)候那么敷衍”伴隨著這么一句話，學(xué)武的兩年異地生涯算是畫上了一個(gè)句點(diǎn)。學(xué)武和小杜是本科的大學(xué)同學(xué)，兩人大二相識(shí)相戀，度過了美好的大學(xué)時(shí)光。到了大四的時(shí)候，二人本打算考取同一所學(xué)校繼續(xù)去讀研究生，但是陰差陽錯(cuò)，小杜考上了，而小武卻幾分之差更終選擇調(diào)劑到了別的學(xué)校。更開始的時(shí)候，兩個(gè)人規(guī)劃的特別好，等到研二了一起去實(shí)習(xí)，研三畢業(yè)了安頓下來回去就結(jié)婚，但是天不遂人愿，讀過碩士的人們應(yīng)該都清楚，你研究生生涯平時(shí)忙不忙，很多都是取決于老師的好壞，學(xué)武的老師對于學(xué)武采取了放養(yǎng)式的管理，學(xué)武每天事情也就過得比較輕松，相反小杜的老師對小杜的管理非常嚴(yán)格，基本周六周日都要求必須在實(shí)驗(yàn)室待著。
兩人開始剛開學(xué)日子也就這樣過來的，彼此也會(huì)分享彼此在學(xué)校里發(fā)生的事情，但是到了后來，兩個(gè)人聊的話題也就越來越少。甚至很多時(shí)候，學(xué)武給小杜發(fā)消息，小杜也只是簡單的回應(yīng)，學(xué)武就開始有一些壓不住了。諸如此類的聊天也越來越多了。
再后來，我對于小杜這種冷漠，我覺得無法理解，看著朋友每天和女朋友恩愛無比幾乎無時(shí)不刻的黏在一起，我就非常的想不通，于是我就開始有些無理取鬧，想著靠自己的一些“作”來引起她一些注意，但是事實(shí)卻與我想的相反，非旦沒有增加我們之間的感情，反而成了壓死駱駝的更后一根稻草。之后我再去找他，卻發(fā)現(xiàn)對方已經(jīng)開啟了好友驗(yàn)證，我給她打電話，她也一直不接，到后來，應(yīng)該是直接拉黑了我。
我一開始在氣頭上，想著分手就分手了，但是后來幾天我都過的非常不舒服，那段日子非常痛苦，咨詢了很多心里機(jī)構(gòu)，也問了很多挽回機(jī)構(gòu)，更終只有李玉玲老師的一席話點(diǎn)醒了我，更終我決定相信珍愛團(tuán)隊(duì)，跟著李玉玲老師一起去挽回屬于我的愛情。作并不是愛情里女生的專屬，男生也會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，但是想要挽回異地問題，一定要找清楚問題癥結(jié)所在去對癥下藥，而非病急亂投醫(yī)。在實(shí)施挽回步驟之前，我們需要做的，自然是先要剖析學(xué)武在這段感情之中所犯的一些錯(cuò)誤。
一、以自我為中心，不在乎對方感受
這個(gè)世界上沒有誰有義務(wù)一輩子對你好，只有一方付出的感情是長久不了的。很明顯小杜在學(xué)校過的并沒有學(xué)武這么瀟灑，女生的環(huán)境適應(yīng)性本來就要比男生差，小杜在那邊承受的壓力一定不小，但是此時(shí)學(xué)武卻沒有注意疏導(dǎo)，反而步步緊逼，導(dǎo)致了雙方之間的矛盾一點(diǎn)一點(diǎn)積少成多更終導(dǎo)致了矛盾的爆發(fā)。
二、作的把握不了尺度
千萬不要過分作，一不小心作死了怎么辦? 異地戀相處的過程中，信任和理解也是一直要有的，多關(guān)心對方，如果你們異地戀都熬過去了，那有什么坎過不去的呢!所以開始一段異地戀的時(shí)候，要明確自己的心，知道自己想要的是什么，做好一切的心理準(zhǔn)備，再開始異地戀。
三、破冰信瓦解雙方情緒
在更開始的一段時(shí)間里，我們并沒有急著著手去安排學(xué)武進(jìn)行復(fù)聯(lián)，因?yàn)閷W(xué)武本身屬于那種性格有一些執(zhí)拗的類型，即使現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，很有可能下一秒就再次情緒爆發(fā)。因此針對他的這種反復(fù)性格，以及在戀愛之中的性格缺陷，我們?yōu)樗可泶蛟彀才帕艘惶追?wù)作為初期的學(xué)習(xí)鋪墊。其中包括《戀愛哲學(xué)大師》，《多重脈絡(luò)聊天法則》，《心態(tài)建設(shè)》等，并且為他安排了專門的心理咨詢師。在對第一階段學(xué)武的學(xué)習(xí)總結(jié)完畢之后，我們進(jìn)行了場景模擬以及考核，學(xué)武的各項(xiàng)表現(xiàn)還都算比較優(yōu)異。因此加上我們對于時(shí)間的把握，對方的情緒也應(yīng)該得以緩沖，因此我們決定以一種更委婉寫信的方式去試探對方的情緒。一開始學(xué)武的信，中間暴露出的需求感還是太多了，在反復(fù)修改敲定之后，信中只是道歉加上簡單的關(guān)心，以及以退為進(jìn)的還是朋友為結(jié)尾，更終寄了出去。
我們一直跟蹤物流，在第三天的時(shí)候顯示信件被簽收，更終我們決定先觀望一天，如果對面沒有情況，那么我們就主動(dòng)出擊。到了第二天，對方發(fā)了一條短信過來，雖然只有“知道了，你也照顧好自己”短短幾個(gè)字，但是我們這封信的作用也達(dá)到了，當(dāng)天晚上我們發(fā)送了好友驗(yàn)證，對方也順利通過了。
四、無需求復(fù)聯(lián) 重塑關(guān)系
在加回對方之前，我們已經(jīng)讓學(xué)武的朋友圈進(jìn)行了一些改造，在剛剛加回來之后，學(xué)武的心態(tài)又有一些穩(wěn)不住了。急著想要復(fù)聯(lián)，去跪舔?qū)Ψ?，我們立刻安排了緊急的電話溝通，這才把學(xué)武的情緒穩(wěn)定下來。加回了微信之后，我們并沒有急著讓學(xué)武聯(lián)系對方，而是找機(jī)會(huì)使用無需求復(fù)聯(lián)，來打開雙方的話匣子。更終我們決定看到了一條女方發(fā)的朋友圈是關(guān)于更近新上電影《哪吒之魔童降世》的，因此我們讓學(xué)武在這個(gè)狀態(tài)下面點(diǎn)贊，然后立馬安排學(xué)武去看了這場電影，之后還在知乎豆瓣等看了一些高贊的影評(píng)。于是當(dāng)天下午，學(xué)武的第一次接觸就這么開始了。
可以看出對于女方感興趣的話題，其實(shí)兩人還是比較樂于溝通的，于是二人就以電影這個(gè)話題為契機(jī)，打開了第一次局面。良好的開端是成功的一半，后來我們安排學(xué)武聊天的話題范圍，加上之前學(xué)武的訓(xùn)練，兩個(gè)人的聊天頻率也開始逐漸加深了，而且我們都把時(shí)間幫學(xué)武把控在了女方不忙的時(shí)間段，而非以前想起來啥時(shí)候就啥時(shí)候。
所以真正有效地解決方式，是首先處理好冰山在水下部分的內(nèi)容——每個(gè)人對事物的真實(shí)感受，他們的觀點(diǎn)，影響他們判斷的過往經(jīng)歷等等，只要用走心的方式和女人多去溝通和接觸，處理好男人自己的問題，女人自然就會(huì)回來。
五、線下約會(huì) 情感共振順利挽回
線上二人的互動(dòng)慢慢已經(jīng)恢復(fù)了正規(guī)，中間我們還安排了學(xué)武貼心的替小杜點(diǎn)了幾次夜宵水果。小杜也都沒有拒絕，兩人之間好像已經(jīng)找到了那個(gè)微妙的相處平衡點(diǎn)，經(jīng)過對他們系統(tǒng)性的聊天記錄分析，我們覺得時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟，準(zhǔn)備安排線下讓二人來進(jìn)行一次情感共振之旅順利挽回。我們先是幫助學(xué)武替小杜準(zhǔn)備了一份禮物，然后挑了一個(gè)周末就過去了。等到了之后，給小杜打了個(gè)電話，說過來調(diào)研，事辦完了應(yīng)該還待幾天，她對這邊比較熟悉，想讓她帶著去周圍好吃好玩的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。其實(shí)我們在這之前也給學(xué)武做了低預(yù)期，這次邀約其實(shí)只要對方情商不低，就是司馬昭之心了。但是對方只要是能同意，那么事情可以說就已經(jīng)成功了一大半。小杜在電話里猶豫了一下，但是更終還是答應(yīng)帶他去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
兩個(gè)人剛剛見面的時(shí)候，我們讓學(xué)武盡量展現(xiàn)出自己和以前不一樣的一面，期間氣氛一直還都很好。兩人也相約去看了一場電影，氣氛比較曖昧，但是我們?nèi)f分囑咐，一定要在第一天做好懸念，千萬不能跪舔或者過度暴露目的。第一天晚上，學(xué)武回到了住宿的地方，和我們咨詢師通了電話匯報(bào)了情況，我們立馬根據(jù)今天情況對明天的安排又進(jìn)行了細(xì)節(jié)調(diào)整，更終將完美計(jì)劃通知給了學(xué)武。第二天，兩人去了當(dāng)?shù)氐挠螛穲?，很多?xiàng)目都玩了，幾次學(xué)武對于小杜的肢體觸碰測試小杜也都沒有回避，兩人也聊了很多過去美好的回憶。到了晚上，我們讓學(xué)武主動(dòng)帶小杜去提前安排好的餐廳，兩個(gè)人喝了一些小酒，說起來了很多過去美好的記憶，氣氛烘托基本已經(jīng)到位了。
我們讓學(xué)武拿出來了提前準(zhǔn)備好的禮物，進(jìn)行了我們提前安排好的話術(shù)語，主要是針對過去的一些美好回憶，并且表示雙方二人愿意這么一直甜蜜下去，更終小杜接受了禮物，兩人重歸于好。
異地戀的挽回難度會(huì)比一般的咨詢案件要困難一些，但是并不是沒有方式方法，以上案例只是舉例說明，每段感情都有自己的獨(dú)特性，切記不可生搬硬套，如果你不想錯(cuò)過這個(gè)人，想要挽回自己的感情。但是又不知道如何去做，可以點(diǎn)擊下方的【 了解更多 】。老師會(huì)馬上幫助你。
異地戀分手如何挽回
一、分手后認(rèn)真分析原因 既然選擇異地戀，就證明你們之間的感情要比尋常的情侶更加深厚，也就證明距離肯定不是你們分手的原因。你應(yīng)該仔細(xì)認(rèn)真的反省，彼此間是不是缺少了相互的關(guān)心，還是出現(xiàn)矛盾沒有及時(shí)的做好溝通，是自己給對方的壓力太大，還是彼此間產(chǎn)生了無謂的的猜疑。其實(shí)異地戀不可怕，可怕的是在面對感情失敗，自己還不知原因是什么，更后導(dǎo)致這段來之不易的感情就此消逝。 撩妹是個(gè)技術(shù)活，小編我也是之前看到了一本教人撩妹的書籍-戀愛攻心操控術(shù)，認(rèn)真踐行里面的攻心聊天方案，現(xiàn)在身邊妹子一個(gè)比一個(gè)正，夜夜笙歌。建議兄弟們都學(xué)習(xí)下，直接上網(wǎng)找下就能獲取到，戀愛攻心操控術(shù)，這個(gè)秘籍牛逼之處就在于單純靠聊天就能讓你拿下妹子，讓妹子徹底愛上你。 二、 進(jìn)一步完善自身 分手后重新審視自己，反省自己有哪些做得還不夠的地方。愛情本就是相互吸引的過程，倘若是她提出的分手，也就表明你身上存在著她無法忍受的地方，而你要做的就是改正這些缺點(diǎn)。如果想要幸福，就要主動(dòng)的去做改變，放下以前的顧慮，努力提升自己，當(dāng)她看到你脫胎換骨的時(shí)候，自然就會(huì)重新喚醒你們之間的感情。 三、建立共同的目標(biāo) 許多異地戀分手，都是因?yàn)楸舜巳鄙俟餐哪繕?biāo)，感情沒有交集點(diǎn)，二人每天各忙各的，長此以往，感情肯定是會(huì)變淡的。假如你們之間的感情出現(xiàn)空洞，一定要及時(shí)的與對方建立起交集，比如你們之間各養(yǎng)一條對方喜歡的寵物，每天閑暇時(shí)間相互討論怎么該怎么養(yǎng)，或是共同制定一個(gè)奮斗目標(biāo)，二人一起為此努力，這樣既能夠增加二人對這份感情的投入，也增加了你們彼此間感情的厚度。 四、調(diào)整好心態(tài) 無論做任何事，心態(tài)永遠(yuǎn)是更重要的，挽回愛情本身就是一場對自己的磨練，沒有正確的.心態(tài)，做什么都會(huì)是徒勞無功。所以分手后，假如你想挽回，就要立刻擺正心態(tài)，分手后只是原地黯自神傷才更愚蠢的行為。挽回成功，自然再好不過，假如挽回不成功，也不要過分的對她抱怨，倘若她真的不想在繼續(xù)，但看到你的努力和改變，既然做不成情侶，她也依然愿意做你更好的朋友。 異地戀分手如何挽回2 首先，找出分手的原因 每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實(shí)失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。 然后，自我提升 其實(shí)自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個(gè)女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個(gè)男人，你需要建立起一個(gè)成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時(shí)盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動(dòng)，多交異性朋友等等。 再然后，建立生活交集 異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實(shí)難以維持，你可以跟對方約定共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，制定計(jì)劃共同努力達(dá)到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時(shí)增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。 更后，擺正挽回心態(tài) 尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點(diǎn)，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅(jiān)定自己的信念，相信自己能夠挽回，現(xiàn)在只是暫時(shí)分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經(jīng)放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢為你投入。
異地戀分手后怎么挽回
異地戀相對于普通戀人來說更加不容易，不僅要時(shí)刻照顧到對方的情緒，而且因?yàn)榫嚯x的限制，無法在對方需要的時(shí)候即使趕到。那么，如果異地戀分手后怎么挽回?下面是我整理的異地戀分手后怎么挽回相關(guān)內(nèi)容。
異地戀分手后怎么挽回1
1、及時(shí)認(rèn)錯(cuò)
這個(gè)時(shí)候，你一定要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承認(rèn)自己的不好，沒能好好陪著她，在她需要你的時(shí)候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛著你，這招絕對有用。
2、無時(shí)不刻的放在心上
無時(shí)不刻的放在心上，記得她每一個(gè)休息的時(shí)間，異地戀出現(xiàn)問題就在于她需要一個(gè)人在身邊時(shí)，沒有感受到她所需要的，所以用你遠(yuǎn)在千里之外的愛把她包裹起來，讓她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。
3、保持一種態(tài)度
我一直在，任何時(shí)間我不打擾你，但是我關(guān)心你，有自己的生活讓她放心，展示你的成熟。表現(xiàn)你的在乎，證明你舍不得她離不開她，在每一個(gè)她生病或是心情不好的時(shí)候，都有你的身影。
4、找出分手的原因
每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實(shí)失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。
5、自我提升
其實(shí)自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個(gè)女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個(gè)男人，你需要建立起一個(gè)成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時(shí)盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動(dòng)，多交異性朋友等。
6、必要的承諾
道歉之后，還得對她做必要的承諾，保證以后不會(huì)這樣的，讓她隨時(shí)都能找到你一定會(huì)多抽出時(shí)間陪她。雖然你未必能做到真的抽那么多時(shí)間陪她，但她還是希望能聽到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開心。因?yàn)槟隳苓@樣說，說明你還是愛她，在乎她的、
7、送她一份小禮物
這是必要的，可以說是為自己之前冷落了她道歉，也可以說自己一直都愛著她，想著她的，這個(gè)禮物代表自己對她的愛和思念，當(dāng)然這些話更好不要之前說，再她收到禮物再說，那樣不僅會(huì)給她一個(gè)驚喜，也會(huì)讓她感動(dòng)的。也許她不會(huì)問，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。
異地戀分手后怎么挽回2
1、異地戀分手要不要挽回
天天見面的人也會(huì)分手，長期異地戀也可能結(jié)婚，只是看你熬不熬的過去，懂不懂得怎么經(jīng)營一段感情，其實(shí)異地戀的分手率是交往方式中更高的。因此對于異地戀分手，我們要學(xué)會(huì)挽回這段感情。
在戀愛中，距離不可怕，可怕的'是時(shí)間帶來的孤獨(dú)，但是如若兩個(gè)人都有自己追求的共同目標(biāo)，那么即使不再同城，也是可以很愉快的相處下去的。所以，維持異地戀的更好方法就是建立共同的目標(biāo)，培養(yǎng)相同的喜好對于異地情侶來說是十分必要的，不然即便是和對方分手，回到對方身邊，也無法挽救得了這段破碎的感情。
2、異地戀分手還能挽回嗎
其實(shí)愛與溫暖并不是非要面對面才能實(shí)現(xiàn)的，有時(shí)候即使身處異地，但自己的一些行為舉止卻會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的影響著對方的情緒和感受，所以，如果是異地戀，就形成自己的方式去愛對方，讓對方時(shí)時(shí)刻刻感覺到你其實(shí)就在自己身邊，那樣即便分開，也不會(huì)分手的。
3、異地戀分手該如何挽回
3.1、及時(shí)認(rèn)錯(cuò)：這個(gè)時(shí)候，你一定要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承認(rèn)自己的不好，沒能好好陪著她，在她需要你的時(shí)候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛著你，這招絕對有用。
3.2、去看她：如果可以的話，這個(gè)時(shí)候盡量去看她，陪她一下。因?yàn)樗钦娴暮芟肽?，很需要你，所以才這么說的。即使你現(xiàn)在不能立刻做到，你也應(yīng)該向她承諾，保證什么什么時(shí)候回去看她，那個(gè)時(shí)間更好不要太長，盡量一個(gè)月以內(nèi)。很多事，一見面都解決了，天天電話聯(lián)系并不能解決所有的問題。
3.3、必要的解釋：雖然她可能聽不進(jìn)去你的解釋，但是這個(gè)時(shí)候你還是得必要的解釋一下，為什么這段日子沒能陪著她，言詞盡量要真誠，誠懇一點(diǎn)，姿態(tài)要盡量放低一些，盡量讓她理解你真不是有意冷落她，并再次真誠的道歉。
3.4、必要的承諾：道歉之后，還得對她做必要的承諾，保證以后不會(huì)這樣的，讓她隨時(shí)都能找到你一定會(huì)多抽出時(shí)間陪她。
維持異地戀的戀愛技巧
1、給你們的關(guān)系定下一些原則和規(guī)定：在一份對異地關(guān)系的研究中，專家發(fā)現(xiàn)70%的異地夫妻沒有設(shè)定原則，或者處理變化，于是在半年內(nèi)分道揚(yáng)鑣了。這就意味著雙方設(shè)定些指導(dǎo)你們異地關(guān)系的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會(huì)，每天都交流，至少兩三個(gè)月要見一面。
2、每天都交流交流：成功的異地關(guān)系部分是因?yàn)槟軌蚍抡照ｊP(guān)系的模式。其中之一就是每天的交流。互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)對于處于異地關(guān)系的人們簡直是天賜之物。不僅是你們可以免費(fèi)地通過電子郵件和即時(shí)通訊工具溝通。
3、把你的感情表達(dá)出來：通過電子郵件，即時(shí)通訊工具，電話來表達(dá)你的情感對于你們的關(guān)系的發(fā)展和穩(wěn)定是非常重要的。其中一個(gè)可以增進(jìn)你們的關(guān)系的穩(wěn)定的方式是安慰她/他你會(huì)負(fù)責(zé)的，讓對方放心。當(dāng)你表達(dá)出你的感情的時(shí)候，你就是對方知道你在付出，你會(huì)維護(hù)好你們的關(guān)系。
異地戀分手后怎么挽回3
話里不要帶刺
有很多女性朋友，本來想著去挽留男朋友的，可是卻總是喜歡說一些帶刺的話，而且說了之后覺得很痛快。當(dāng)自己忍不住想刺一下對方時(shí)，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：1你覺得自己無法影響對方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強(qiáng)悍。2發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語上擺平他。3覺得他總是對自己說的話沒有反應(yīng)，所以你要用更強(qiáng)硬且?guī)Т痰脑拋硪饘Ψ降淖⒁狻Ｈ绻阌幸陨蠋追N情況之一，一定要立刻放下自己帶刺的話。因?yàn)槟銐旱沽藢Ψ降耐瑫r(shí)，也會(huì)讓對方離自己越來越遠(yuǎn)。一定要永遠(yuǎn)記得自己的初衷是來挽留，而不是發(fā)泄，
學(xué)會(huì)傾聽對方
兩個(gè)人因?yàn)橐恍┦虑轸[矛盾更后分手，先冷靜一段時(shí)間，當(dāng)兩個(gè)人情緒穩(wěn)定下來之后，就可以約對方來商量未解決的問題。此時(shí)更重要的是學(xué)會(huì)傾聽彼此更在乎的事情。當(dāng)對方覺得你能聽進(jìn)并了解他的觀點(diǎn)和感受之后，他受傷的心就可以慢慢復(fù)原，慢慢的就會(huì)愿意給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你再一次去理解他。
要學(xué)會(huì)道歉
很多分手是因?yàn)榕⒆隽撕芏鄠δ泻⒌氖?，比如任性、作、故意考?yàn)試探，結(jié)果男朋友受不住，更后分開了。想挽回男朋友應(yīng)該懂得真誠的道歉。
說出自己想要的，而不是不想要的
挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對方還可以考慮能不能滿足你，從而考慮適不適合再回到你的身邊。假如我們只是表達(dá)自己不想要的，只會(huì)讓男朋友越來越無所適從。例如兩個(gè)人分手之后，男朋友還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會(huì)立刻回到女朋友身邊。當(dāng)女朋友很明確的說，我希望你以后能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會(huì)總跟你吵架了。我們就會(huì)相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會(huì)很容易回到女朋友身邊。假如說女朋友只是對男朋友說，我并不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會(huì)讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個(gè)人就不容易和好了。只有對方知道下一步自己怎么做，對方才會(huì)有信心重新回到這段關(guān)系里。
用正面請求和男朋友溝通
而不是負(fù)面抱怨的方式指責(zé)男朋友。抱怨只是把注意力集中在過去的、負(fù)面的與你不要怎么怎么樣的事情上，對改變現(xiàn)狀不會(huì)有幫助。請求則是尊重對方的心態(tài)把自己的期望說出來。請求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改進(jìn)的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問、命令、強(qiáng)求的味道。當(dāng)明明是自己想去挽留男朋友時(shí)，卻張口就說你為什么不能這樣，或你不應(yīng)該這樣時(shí)，會(huì)讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護(hù)自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來越遠(yuǎn)。根本不可能復(fù)合了。
異地戀分手后怎么挽回4
第一步：空間抽離(徹底消失)。
當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說明你已經(jīng)對她沒有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們要立即停止糾纏。同時(shí)，要抽離一段時(shí)間，在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)?，我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時(shí)間來淡化她對你原有的形象。
要點(diǎn)：空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。
第二步：改變自己(高價(jià)值打造)。
你要明白，你的感情出現(xiàn)問題，和你的對象無關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問題，哪怕你進(jìn)行下一段感情，你還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個(gè)階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯(cuò)誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯(cuò)誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會(huì)大大提高。
第三步：恢復(fù)聯(lián)系(重建吸引)。
當(dāng)你高價(jià)值回歸后，你才有足夠的實(shí)力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個(gè)階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因?yàn)榕似鋵?shí)都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。
第四步：感情升溫(建立舒適感)。
這個(gè)階段的步驟和流程就和平時(shí)的約會(huì)階段步驟相同了，在這個(gè)階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯(cuò)，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實(shí)際行動(dòng)來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會(huì)回到剛開始戀愛時(shí)的那種感覺。
異地戀分手了怎么 挽回更好 分手挽回必看
與整天黏在一起的情侶相比，異地戀的維持確實(shí)很難。但兩個(gè)相隔千里的人能夠走在一起，攜手許下若言，是非常不容易的。經(jīng)常會(huì)聽到異地戀情侶說：“想要你陪我的時(shí)候，你都不在，太累了，太痛苦了，我們分手吧?！边@個(gè)時(shí)候我們一定要認(rèn)真地對待，如果不好好處理，也許就真的相忘于江湖了。那么，如何才能挽回異地戀男友呢？
升魅情感天晴導(dǎo)師：知名情感大V,人稱情感挽回第|女神
有這么一個(gè)真實(shí)的案例，女孩與男孩相戀4年，異地2年，兩人感情很好，互相都把對方當(dāng)作結(jié)婚對象。然而，分手就像暴雨一樣，說來就來。男孩因?yàn)楣ぷ骱雎粤伺⒌母惺?，女孩為了得到男孩的關(guān)注，整天電話轟炸、短信轟炸。久而久之，男孩實(shí)在無法忍受女孩的“奪命連環(huán)call”，便拉黑了女孩的電話號(hào)碼，從此，兩人的爭執(zhí)一發(fā)不可收拾，更終導(dǎo)致了分手。其實(shí)，男孩并不是故意不理女孩，只是剛剛畢業(yè)，面對巨大的工作壓力，男孩也內(nèi)心乏力，才會(huì)忽略了女孩的感受。
異地戀分手的原因有很多，忽略和溝通不當(dāng)只是其中的一部分。如果不慎因?yàn)檫@些原因而分手了，該如何挽回呢？要想挽回異地戀男友，必須學(xué)會(huì)以下七個(gè)技巧：
1. 及時(shí)認(rèn)錯(cuò)
認(rèn)錯(cuò)不是男人的義務(wù)，如果自己有錯(cuò)，一定要及時(shí)地認(rèn)錯(cuò)，承認(rèn)自己的不好。不要去質(zhì)問他，追問一些有的沒的，不然你得到的只會(huì)是“分手”兩個(gè)字。認(rèn)錯(cuò)之后，不要急于求得對方的原諒，更好是彼此冷靜一段時(shí)間。
2. 去看他
當(dāng)你們的關(guān)系不那么僵化時(shí)，你可以去看看他，很多事，一見面都解決了，天天電話聯(lián)系并不能解決所有的問題。但這里要注意一點(diǎn)，不要突然去看他，一定要尋求他的意見。男人與女人不同，突然的出現(xiàn)對女人可能是驚喜，但對男人可能就是驚嚇。
3. 提升自我
在此期間，要不斷提升自己，要讓他在下次見到你的時(shí)候，看到的是一個(gè)朝氣逢勃、陽光向上的女孩。一定不要因?yàn)槭倬皖j廢，沒有一個(gè)男人會(huì)喜歡頹廢的女人。
4. 給他一定的空間
每個(gè)人都向往自由，男人也需要自己的空間。除了愛情，生活還有很多事，所以，你不應(yīng)該要求一個(gè)男人把全部精力都投入到你的身上。愛不愛也不是用短信多少和通話時(shí)間來衡量的，給他一定的空間，不要去打擾他，相信他一定會(huì)轉(zhuǎn)變對你的態(tài)度。
5. 必要的解釋
雖然他可能聽不進(jìn)去你的解釋，但這個(gè)時(shí)候你還是得必要的解釋一下，為什么會(huì)發(fā)脾氣，為什么會(huì)無理取鬧，言詞盡量要真誠，誠懇一點(diǎn)，如果對方不愿接聽電話，可以編寫一條信息，好好解釋，切忌電話與短信轟炸。
6. 勾起美好回憶
分手很多時(shí)候都只是一時(shí)的氣話，是因?yàn)橐恍┟芗て鹆藢Ψ降牟粷M。因此，可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和對方好好聊聊，勾起美好的回憶，讓你們的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴。心理學(xué)家指出，晚上9點(diǎn)以后是人更放松的時(shí)候，可以選擇在這個(gè)時(shí)間段與對方進(jìn)行溝通。
7. 做一個(gè)傾聽者
當(dāng)你們溝通時(shí)，不要急于表達(dá)自己。要做一個(gè)傾聽者，傾聽他內(nèi)心的不滿，也許分手只是他一時(shí)生氣，想抱怨，卻沒有地方發(fā)泄。所以，不要搶著去爭辯，好好做一個(gè)傾聽者，讓他一吐心中的不快。
愛，應(yīng)該是先知而后行！如果你想挽回前任，婚姻，修復(fù)婚外情，遭遇小三困擾、情人上位轉(zhuǎn)正等情感問題，可以下方關(guān)注，為你的愛情保駕護(hù)航！
異地戀可以挽回嗎，異地戀分手了還能挽回嗎
更近有很多小伙伴給我發(fā)私信，問我一些關(guān)于異地戀的問題，其實(shí)宸哥我自己也談過異地戀，談了六年，所以說對于異地戀這個(gè)話題吧，我自認(rèn)為我還是有一定的發(fā)言權(quán)的。
那么在回答這些小伙伴的問題之前，我先跟大家說一說，同城異地、異城異地和跨國異地，這三種異地戀首先會(huì)遇到哪些問題：
1. 雙方長時(shí)間見不到面，情感和情緒上容易生疏
2. 一方需要幫助、需要陪伴的時(shí)候，由于兩個(gè)人無法見面，無法得到情感上的慰藉
3. 每天溝通的時(shí)間不固定，導(dǎo)致信息交換不及時(shí)
4. 通過電話沒辦法在某一方有負(fù)面情緒的時(shí)候做到面對面安慰，容易使一方陷入情緒里，長時(shí)間走不出來
5. 遠(yuǎn)距離，導(dǎo)致兩個(gè)人或者其中一方會(huì)感到孤獨(dú)和寂寞
就像前一陣我剛接了一個(gè)案例，一位男性同胞給我發(fā)了一長串的私信，把他和他女朋友的情況仔仔細(xì)細(xì)跟我描述了一遍，更后我連他女朋友不吃辣都知道了，就是這么詳細(xì)。
這哥們兒比女友大五歲，倆人異地戀，談了一年多，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)雞毛蒜皮的事吵架，吵也就吵了，誰談戀愛的時(shí)候還沒吵過架啊是不是，關(guān)鍵是他還特直男，每回吵完架都是那么兩句“行了別生氣了”“過去就過去了翻篇吧”，也不說哄哄對方，也沒有點(diǎn)行動(dòng)上的表示，一來二去的，人家姑娘就不愿意搭理他了。
這哥們兒吧，疑心還挺重，姑娘越不理他，他越懷疑人家在外邊有事，天天就是電話、信息轟炸，“吃了嗎睡了嗎吃的啥今天干嘛了”等等等等，更后姑娘受不了提出了分手，他還特?zé)o辜，覺得自己什么也沒做錯(cuò)，自己巴巴跑到女方的城市去找她、想要挽回，結(jié)果吃了個(gè)閉門羹。
我現(xiàn)在還記得這兄弟問我的第一個(gè)“你說女人腦子里到底都怎么想的啊？”我只想說，“兄弟，我想問問你腦子里到底是怎么想的”……
其實(shí)像他這種情況特別常見，現(xiàn)實(shí)生活中比比皆是，為什么我們說現(xiàn)在人談戀愛都不愿意異地，甚至是到了“談異地色變”的程度，無非就是覺得異地戀堅(jiān)持到更后的幾率太小了，很多人會(huì)覺得異地戀就是在浪費(fèi)時(shí)間。
但是大家有沒有想過，異地雖然帶來了一些空間上的局限，但是你們分手真的僅僅只是因?yàn)楫惖貑幔烤拖袂斑呂艺f的這哥們兒，真把他和女友湊在一塊了，他也去找對方了，為什么對方還不愿意跟他復(fù)合？
說白了，這其實(shí)是“邊界意識(shí)混亂”造成的分手，和你們異地不異地關(guān)系還真不大。
我們這個(gè)社會(huì)有一種普遍的思維概念，就是我們關(guān)系好，那我們什么東西都是相互的，沒有一個(gè)明確的邊界，比如你跟你女朋友關(guān)系很好，那你就感覺他的父母也是你的父母，你的父母也是他的父母，他家的事就是你家的事，你家的事就是他家的事，零零碎碎交雜在一起，用一句話概括就是“你中有我我中有你”，我們不分彼此。
那么這種思維從何而來呢？我們?yōu)槭裁磿?huì)存在這樣一個(gè)混亂的關(guān)系呢，其實(shí)是跟宗族意識(shí)有很大的關(guān)系。
因?yàn)樵谶h(yuǎn)古社會(huì)，我們的自然環(huán)境非常的惡劣。如果大家不聚集在一塊、不團(tuán)結(jié)在一塊去共同對抗惡劣的自然環(huán)境，人類是沒有辦法生存的，所以當(dāng)時(shí)宗族意識(shí)會(huì)很強(qiáng)。
包括現(xiàn)在很多南方地區(qū)還會(huì)祭祖的習(xí)俗，有祠堂，祭祖時(shí)你會(huì)看見很多你不認(rèn)識(shí)的人，說是親戚但你都沒怎么見過，這就是宗族。你的事就是我的事，這就是宗族關(guān)系。
咱們整個(gè)中國、或者說整個(gè)亞洲，深受這種以宗族關(guān)系為基礎(chǔ)的儒家思想的影響，所以說這種“你中有我我中有你”的思維模式就特別根深蒂固。 這個(gè)思維延續(xù)到戀愛里邊，就成了我們中間就沒有邊界了，你的事就是我的事了，我的事也一定是你的事情。
這就是為什么我前邊說的這個(gè)哥們兒天天都要詢問對方生活并且事無巨細(xì)的原因了，表面上看你會(huì)覺得說“哦，這個(gè)人掌控欲占有欲太強(qiáng)了”，實(shí)際上呢是因?yàn)樗睦餂]有一個(gè)正確的邊界意識(shí)，他認(rèn)為你是我女朋友，那么咱倆之間就沒有秘密，你的一切我都應(yīng)該知道。
同時(shí)這種意識(shí)缺失跟一個(gè)人的原生家庭也是密不可分的。我們常說人是慣性動(dòng)物，根據(jù)我這么多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)來看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)自我邊界意識(shí)缺失的人，他都會(huì)有一個(gè)掌控欲極強(qiáng)的家庭，也就是說， 之所以他會(huì)有現(xiàn)在的思維模式和種行為表現(xiàn)，實(shí)際上是他在重復(fù)他的父母在他小的時(shí)候?qū)λ鲞^的事情 。
我一直在跟大家強(qiáng)調(diào)一個(gè)概念，就是大量的事實(shí)證明，親密關(guān)系實(shí)際上就相當(dāng)于一個(gè)輪回，我們每個(gè)人都在親密關(guān)系中重溫童年的美好，修正童年的錯(cuò)誤。
所以說來找我求助的這個(gè)哥們兒，實(shí)際上就是在談戀愛的過程中，把他從父母那得到的一種壓迫感施加給了自己的女朋友，導(dǎo)致了戀愛舒適感的崩潰，更終以分手收場。
這一點(diǎn)在后來我給他的情緒疏導(dǎo)中也得到了證實(shí)，他父親本身也是傳統(tǒng)的大男子主義，在家里一直扮演著一家之主的角色，說一不二，父母之間、父母和他之間，都存在著一定程度的邊界感缺失的問題。
那么說回問題本身，像這種情況，如果說你還想挽回這段感情，大致可以分為以下幾個(gè)步驟：
1. 樹立邊界意識(shí)
你想結(jié)束現(xiàn)在這種狀態(tài)，重新鋪墊一個(gè)戀愛舒適區(qū)，那么更基礎(chǔ)也是更核心的，就是你自己要重新建立一個(gè)心理邊界性，這個(gè)東西不是說為了挽回去做，而是你只有做了，你的人格才會(huì)更健全明白嗎？
我經(jīng)常跟來找我咨詢的朋友說一句話：一個(gè)沒有秘密的孩子是永遠(yuǎn)長不大的，一個(gè)永遠(yuǎn)沒有秘密的戀愛也永遠(yuǎn)無法成熟。
學(xué)會(huì)讓你的女朋友/男朋友有秘密，讓她有自己的生活、有自己的圈子、有自己想干的事情，不是說你們兩個(gè)人談戀愛，對方就要把他所有的事情毫無保留的告訴你，不是這樣的，你不是對方肚子里的蛔蟲，也不需要去做對方肚子里的蛔蟲明白嗎？
真正健康的、成熟的親密關(guān)系，不是你中有我我中有你，而是我們兩個(gè)人首先是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，然后才能成為“我們”的這個(gè)屬性，不是0.5+0.5=1，而是1+1＞2，明白我的意思嗎？
當(dāng)你有了正確的思維模式的時(shí)候，你才有資格、有能力去談挽回。
2. 明確雙方需求
有需求一定要說出來，同時(shí)也要給對方機(jī)會(huì)讓她說出她的需求，這個(gè)才是推動(dòng)關(guān)系向前、向上發(fā)展的基本動(dòng)力。
我發(fā)現(xiàn)很多人在感情中不愿意表達(dá)自己的真實(shí)想法和需求，認(rèn)為表達(dá)自己是爭吵的本質(zhì)原因，我告訴你這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。
就像給我發(fā)私信的這哥們一樣，跟女朋友吵架了，不想著解決問題，而是單純的壓制情緒，老想著翻篇就好了翻篇就好了，那這個(gè)矛盾都沒解決你怎么讓對方翻篇啊對不對？
對方是一個(gè)普通人，沒有透視眼，你也是個(gè)普通人，你不是X光機(jī)，光靠著猜你們是猜不到對方真正的想法的，這個(gè)時(shí)候需要的就是溝通， 吵架也是一種溝通，甚至可以說吵架是更快速獲取對方內(nèi)心資訊的一條捷徑。
因?yàn)槌臣鼙厝皇敲芤呀?jīng)暴露出來了，這個(gè)時(shí)候順藤摸瓜，很快就能找到雙方的分歧，也能摸到對方對于這段感情的期待點(diǎn)和需求點(diǎn)。不要老是抱一個(gè)不現(xiàn)實(shí)的預(yù)期，或者老是逃避，總覺得他是我男朋友/女朋友就改如何如何，沒有人該如何如何，你都不了解對方的真實(shí)需求你拿什么談挽回、談修復(fù)對不對？
3. 盡量打破異地制衡
要我說吧，其實(shí)我真不覺得異地是一個(gè)什么所謂的“分手神器”，就拿我自己來說，我跟我愛人曾經(jīng)也有過兩年的異地戀經(jīng)歷，更后還不是好好的走到了現(xiàn)在。
我知道很多人會(huì)覺得說，異地限制情感流動(dòng)，沒辦法第一時(shí)間給予情感互動(dòng)、不能及時(shí)溝通、雙方容易缺乏安全感等等。其實(shí)吧，要我說這些多多少少都有點(diǎn)借口的意味在里邊，能不能維系關(guān)鍵看你有沒有這份心思。
不能隨時(shí)溝通，就算兩個(gè)人住在一起也不可能24小時(shí)保持溝通對不對？如果說當(dāng)下你忙，不能回復(fù)對方，那你晚上回家回復(fù)行不行？節(jié)假日不能陪伴，買束花送個(gè)小禮物行不行？不能親自給對方下廚做一頓愛心晚餐，那你叫個(gè)愛心外賣行不行？
我還是那句話，真想關(guān)心一個(gè)人、真的愛一個(gè)人，方式有很多種，你口中所謂的“異地戀什么都做不了”，只是給你的“不想去、不去做”找了一個(gè)冠冕堂皇的理由，僅此而已。
所以說我給大家的建議，就是別太把“異地”當(dāng)回事，盡量去打破這個(gè)制衡。當(dāng)然如果有能力的話，能夠結(jié)束異地這種狀態(tài)當(dāng)然是更好的選擇，或者說向?qū)Ψ奖砻髂愕挠?jì)劃，表示你有結(jié)束異地的規(guī)劃，讓對方看到一個(gè)未來的可能性。
女人對于一段關(guān)系的未來是非常重視的，如果說你能給她一個(gè)可靠的藍(lán)圖規(guī)劃，那么她就會(huì)重新考慮你跟她的這段關(guān)系，挽回也只是早晚的事情。
更后我想跟大家說的是，為什么中國人婆媳關(guān)系那么尖銳，為什么中國男人要藏私房錢過得特別憋屈，為什么女人總喜歡通過作鬧去表達(dá)自己的欲望，其實(shí)這一切都是跟你的邊界意識(shí)有關(guān)系。
當(dāng)你真的把對方當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立人、把你自己當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立人來看待的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些問題很快就會(huì)迎刃而解，我經(jīng)常說，好的挽回，不僅僅是讓你挽回當(dāng)下的一段感情，還是讓你學(xué)會(huì)跟自己和解，去過好幸福的一生。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
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