【序言】該不該挽回舊情人的胳膊？如何挽回舊情人？來看看情感百科，找到情感思路“該不該挽回舊情人的胳膊”的內(nèi)容如下：
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卑微的挽回會(huì)有什么后果（是否該卑微的挽回前任）
大部分人其實(shí)對(duì)挽回這個(gè)事情有點(diǎn)誤解， 這其中有分為兩種人更為突出：
1. 認(rèn)為挽回就是輸了，就是卑微丟臉。
2. 認(rèn)為只有卑微作踐自己才能挽回成功。
一、
首先針對(duì)第一種誤解 ，屬于對(duì)“挽回”定義上的誤解。 事實(shí)上，挽回遠(yuǎn)比這些來的深?yuàn)W，是一場(chǎng)感情的“博弈”。我這里如果用博弈來形容，有的人可能要說：
“那不就是比誰贏誰輸，那我要是低頭去挽回，其實(shí)不就是輸了？”
其實(shí)恰恰相反，就把你和你的前任比做兩個(gè)即將打決賽的兩個(gè)球隊(duì)，你們要比的賽事就叫做挽回，如果你贏了，說明挽回成功，如果ta贏了，說明挽回失敗， 根本的輸贏不在于你去不去挽回，而是你怎么挽回。
如果你不挽回，那么就是你自動(dòng)放棄，退出了這場(chǎng)“挽回比賽”，此時(shí)沒有輸贏之說，因?yàn)槟愀緵]有參加這場(chǎng)博弈；反之，如果你參加了，在這個(gè)過程中你運(yùn)用了各種“戰(zhàn)術(shù)”，比如推拉、二次吸引、斷聯(lián)等等，更后得出的結(jié)果，比如挽回失敗或者挽回成功，才是我們討論的所謂輸贏。
二、
其次針對(duì)第二種誤解， 屬于對(duì)“挽回”戰(zhàn)術(shù)上的誤解 。很多人在挽回的時(shí)候都會(huì)犯這個(gè)錯(cuò)誤，思路一般都是：吵架、分手、認(rèn)為自己有錯(cuò)（為了不分手而承認(rèn)錯(cuò)誤）、道歉求取、表現(xiàn)需求感、懇求、承諾保證...進(jìn)而惡性循環(huán)， 更終變成了，本來還是朋友然后徹底拉黑；本來還有一點(diǎn)余情未了更后徹底鬧翻。
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所以回答題主的問題：
應(yīng)該挽回嗎？應(yīng)該。
應(yīng)該卑微挽回嗎？ 不應(yīng)該。
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大部分人其實(shí)因?yàn)椴恢雷约阂裁矗蚤_始 盲目操作。
比如說，很多人喜歡在挽回的時(shí)候給對(duì)方很多承諾：
“我保證我再也不會(huì)這樣了?！?/p>
“這次我真的知道錯(cuò)了，我已經(jīng)意識(shí)到了?！?/p>
“以后我不會(huì)再無理取鬧...”
但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你越是說的多，對(duì)方越是呈現(xiàn)出對(duì)你的不信任和排斥。
這里要給大家提出一個(gè)概念叫做：“自我坦承”。
這是是很多人在尋求改變時(shí)常忽略的重點(diǎn)。 大部分人在想要“改變”的時(shí)候，常常都會(huì)挑選一個(gè)“比較好改變”的部分，而非先承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，從中尋找更核心、更需要被改變的部分。
比如說：你以為對(duì)方跟你分手因?yàn)椤澳銗鄞蛴螒颉?，于是你就答?yīng)對(duì)方“你不去打游戲”，這個(gè)行為做起來痕很簡(jiǎn)單，不過是幾天不碰電腦不和朋友開黑，但是其實(shí)真正分手的原因并不是因?yàn)榇蛴螒虮旧?，而是因?yàn)閷?duì)方從“從你愛打游戲”這個(gè)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了你可能容易玩物喪志、可能沒有自制力、可能沒有上進(jìn)心，從而導(dǎo)致了對(duì)方看不到和你繼續(xù)戀愛的必要性，于是決定和你分手。
在錯(cuò)誤的地方自我改變，效果是有限的。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，可能剛開始的時(shí)候因?yàn)槟愕某兄Z，幾天你沒有打游戲，對(duì)方可能選擇原諒，因?yàn)樯岵坏?，所以想要看看彼此是不是還有機(jī)會(huì)。
但是如果時(shí)間一長(zhǎng)，對(duì)方發(fā)現(xiàn)，你雖然不打游戲，但是本質(zhì)的問題還是沒有改變，你還是非常的不求上進(jìn)，你的生活一樣是一成不變，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ骄蜁?huì)加倍的失望，認(rèn)為這段感情無藥可救。這就是所謂感情當(dāng)中的治標(biāo)不治本，效果有限。
所以今天借助這個(gè)話題，想要和各位挽回者探討的是，盡管有些挽回者可能看到了背后分手的本質(zhì)，也愿意坦承自己的弱點(diǎn)， 但是這還不夠。
你要讓挽回真正能產(chǎn)生功效，就是要訂出一個(gè)“真實(shí)的計(jì)劃”。 了解自己的問題后，要認(rèn)真去思考自己到底想要什么。
—
在這篇回答中， 我主要想要探討的是關(guān)于在挽回中“自己到底要什么？ ”這個(gè)問題，很多人覺得，這聽起來很簡(jiǎn)單啊，難道有人會(huì)不知道自己要什么嗎？
但我得說， 定義愿景或者說定義自己想要的東西，是一個(gè)很多人會(huì)卡住的點(diǎn)。
根據(jù)我自己的挽回觀察，大部分抱持著疑問，不知道下一步該怎么辦的人，通常99%都沒能在這一個(gè)點(diǎn)上有所突破，當(dāng)然至于不愿意承認(rèn)自我弱點(diǎn)的人，當(dāng)然是絕對(duì)定不出對(duì)的目標(biāo)，因?yàn)樗麄兺Ａ粼诟懊妗?沒有意識(shí)到錯(cuò)誤的本質(zhì)。
因?yàn)槊看斡型旎卣邅碚椅覇査遣皇窃撏旎?？我去求ta有沒有用？我能挽回嗎等等問題時(shí)，我其實(shí)都會(huì)先丟一個(gè)問題：“你要什么？”
有趣的是，每次聽到我這么問，大部分人都會(huì)先翻白眼，一副“這我還會(huì)不知道嗎？”的表情。可是等我繼續(xù)往下問，通常會(huì)發(fā)現(xiàn)幾個(gè)狀況：
【狀況一】把問題想得太簡(jiǎn)單了
狀況一的人一般給的答案都很籠統(tǒng)，比方說“我不想放棄”、“我覺得我們很適合”、“我希望趕快結(jié)婚”。 可是，這類話一聽就知道是定位不明確，根本就沒仔細(xì)思考的回答。
比方說曾經(jīng)有個(gè)挽回者是這么回答的：
ta說：“我要的很簡(jiǎn)單啊，就是覺得我們很合適”。
我笑說：“真的這么簡(jiǎn)單？”
我就又繼續(xù)提問，“如果你們兩個(gè)和好了，可是你們目前的問題還是存在，你們還是要異地，ta還是喜歡冷暴力，這樣你也可以接受嗎？”
ta想了想后回答：“那不行。 我希望更少我們可以搬到同一個(gè)城市生活?！?/p>
我說：“那搬到同一個(gè)城市生活，同居了，如果對(duì)方和你有了矛盾，你怎么辦呢？”
ta想了想說：“應(yīng)該暫時(shí)不會(huì)同居，我希望我們還能夠有一段時(shí)間的相處?！?/p>
我說，“你還在考量什么呢？”
ta說，“嗯… 或許，還在考量我們是不是真的合適彼此….”
你看，這樣一問之后， 你發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人其實(shí)要的根本不清楚彼此到底合不合適，只是因?yàn)榉至耸郑虑闆]有按照自己的預(yù)期，然后用一個(gè)通用的挽回理由來確定自己的目標(biāo) ，但是仔細(xì)想想之后，其實(shí)復(fù)雜得多。
換言之，一句簡(jiǎn)單的話常常不能代表大部分人目標(biāo)的全貌。越問會(huì)挖出越多需求、越多需要考慮的問題。
唯有逼著ta具體定義清楚目標(biāo)時(shí)，他才會(huì)思考“目標(biāo)背后真正的內(nèi)容”。 那些常常把“我要的東西很簡(jiǎn)單，怎么總會(huì)得不到”的疑問掛在嘴邊的人。原因其實(shí)通常都在于沒想清楚，所以常常努力在錯(cuò)誤的方向上。
【狀況二】無法接受真正的自己
有些目標(biāo)大家之所以拿出來講，并不是自己真的深思熟慮過，而是因?yàn)槟鞘恰罢_”的答案。
比如可能是從小被父母灌輸?shù)挠^念、可能是社會(huì)主流價(jià)值、可能是周圍人都選擇的、可能那目標(biāo)聽起來更道德嚴(yán)謹(jǐn)，或什至只是因?yàn)槟悄繕?biāo)聽起來很酷，當(dāng)那答案講久了，自己什至都被蒙騙過了。
這類事情很常見，尤其很多人來問感情問題時(shí)更明顯，明明你看他很痛苦想要追某個(gè)他喜歡的異性。 但你真問他，他說“可是對(duì)方有男朋友了”。 “所以你想忘記對(duì)方嗎？” “哎呀、也不是，只是….”
你看，若不愿意對(duì)自己坦承。 不愿意接受自己想要的是某種“政治不正確”的東西，那更后又怎么可能解決自己的問題呢？
【狀況三】沒能確定自己更核心的需要在哪里
比方說有人來問說關(guān)于挽回舊情人的議題。 我給他一個(gè)建議，這建議可能有點(diǎn)點(diǎn)委屈求全。 她就會(huì)生氣起來，說：“這樣不是太便宜他了？ 為何我必須這么委屈？”
沒人要你這么委屈啊。
你當(dāng)然可以報(bào)復(fù)、可以責(zé)備、可以一走了之、可以讓對(duì)方不悅或是生氣。 可是做法本來是該跟著目標(biāo)而來的；既然你一開始說要不計(jì)一切挽回，表示尊嚴(yán)與公平應(yīng)該是你愿意達(dá)成的目標(biāo)所犧牲的代價(jià)吧？
結(jié)果當(dāng)犧牲太大時(shí)、又覺得不公平、覺得無法自我平復(fù)，那所謂不計(jì)一切云云，根本是沒想清楚的沖動(dòng)話語。
一開始自己就該想想，到底是公平對(duì)自己重要？還是得到想要的結(jié)果重要？還是出一口惡氣重要？ 又要挽回、又要報(bào)復(fù)，基本上目標(biāo)可說是相互 牴觸 ，更后只會(huì)讓自己什么也得不到。
此外，如果優(yōu)先級(jí)不先自己排好，別人其實(shí)也根本沒辦法提供什么面面俱到的方法的嘛。
以上幾種狀況，是每次跟苦惱的人聊天，幾乎都會(huì)上演的劇情。 好玩的是，當(dāng)事人每在一開始都都很堅(jiān)持“我當(dāng)然知道自己要什么”。 只是透過好的引導(dǎo)，總是會(huì)發(fā)現(xiàn)各種“口嫌體正直”的狀況。
可惜的是，很多人什至還缺乏有人幫忙引導(dǎo)，所以更后總在錯(cuò)誤的地方找自己想要的東西；然后又往往太急著進(jìn)入執(zhí)行階段、學(xué)一些小技巧之類的事情，自然結(jié)果就更難有重大突破 。
對(duì)于不喜歡但必須做的事情呢？
當(dāng)然，有人可能會(huì)問“也有些時(shí)候，我們訂出某個(gè)目標(biāo)，是因?yàn)槲覀冊(cè)撊プ?、而非我們很喜歡。 這時(shí)候該怎么辦呢？”
這點(diǎn)當(dāng)然是OK的，只是事前的自我認(rèn)知、以及自我說服是很重要的一件事。 換言之，目標(biāo)必須是想清楚、深思熟慮、并跟自己對(duì)話后的結(jié)果。
因?yàn)閷?duì)大部分的人而言，只要你不是自發(fā)性想做某個(gè)事情，你就只會(huì)在逼得不得已的狀況才會(huì)花時(shí)間心力去投入。 相對(duì)于你的競(jìng)爭(zhēng)者，他們很可能享受做那件事情，把那事情當(dāng)成娛樂。 你要在這種狀況下競(jìng)爭(zhēng)勝利，幾乎是很困難的。
換言之，你必須讓自己“真心相信”那個(gè)目標(biāo)是自己必須達(dá)到的，否則將很難讓自己認(rèn)真投入在那件事上面 。 若心不能被說服，更后這選擇有可能一下就被放棄了，什至在面臨多個(gè)選項(xiàng)時(shí)，自己會(huì)猶豫并痛苦起來。
這也是為何我右上角那一格寫的是“真實(shí)愿景”。 不只是愿景、還必須夠真實(shí)、或夠說服自己。 若非如此，那你其實(shí)等于根本不清楚自己的目標(biāo)為何。
有人可能會(huì)問了：“那怎么樣做，才是好的真實(shí)愿景呢？”
我覺得必須滿足下面五大點(diǎn)
1. “目標(biāo)必須是本心接受的”
不要拿別人的價(jià)值觀當(dāng)成自己的目標(biāo)。 必須根據(jù)自己的真實(shí)需求來定義自己想要什么 。 如果自己想要的東西跟客觀評(píng)價(jià)的目標(biāo)有牴觸，想辦法找出自己為何想要那樣的東西。 承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，并試著理解那一塊。 你不需要非要做社會(huì)認(rèn)為是對(duì)的事情，而是要做自己想要的事情。
畢竟我們內(nèi)心其實(shí)有個(gè)隱藏的評(píng)分機(jī)制，負(fù)責(zé)處理各種事情的相對(duì)分?jǐn)?shù)。 當(dāng)那些該做的事情(比方說好好念書)，在跟別的事情沖突時(shí)(如出去玩)，我們心理的評(píng)分機(jī)制就會(huì)出來 主導(dǎo)決策。
換言之，當(dāng)你沒辦法讓自己“真正相信”某個(gè)目標(biāo)是能帶來極大價(jià)值時(shí)，心就總是會(huì)選擇“短期效用”更大的那一邊。
所以，當(dāng)你不能下決心堅(jiān)持某個(gè)事情時(shí)，通常都是因?yàn)槟莻€(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)、其實(shí)你根本連自己都還沒說服。 因?yàn)槟銓?duì)與目標(biāo)認(rèn)知的不夠徹底。 沒辦法具體描繪得到這目標(biāo)后的價(jià)值在哪里，所以你在面臨沖突時(shí)，才會(huì)追尋短期效用。
比方說，想減肥一直減不下來的人常常就是如此。 你若問當(dāng)事人是否想減肥，誰都會(huì)說“當(dāng)然想羅”。 可是當(dāng)有美食時(shí)、要運(yùn)動(dòng)時(shí)，當(dāng)事人其實(shí)會(huì)選擇推到明天再說。
這表示在比較后，美食的樂趣還是比變瘦后大家稱贊的效用來的高。 所以對(duì)當(dāng)事人而言，減肥其實(shí)還非一個(gè)本心認(rèn)同的目標(biāo)。 充其量只是“我其實(shí)該這么做”的某種呢喃罷了。 這樣不管你做什么執(zhí)行策略的設(shè)計(jì)，更后都不可能成功的。
所以要解決，要先回到右邊的流程、也就是承認(rèn)自己“其實(shí)想減肥的心，根本還不夠強(qiáng)”。 然后再來反思，如果真打算減肥、那達(dá)成這目標(biāo)的好處到底在哪里？ 是否真的有比享用美食更重要呢？
如果你能歸納出真正能自我說服“這件事情非做不可”的理由時(shí)，你才有可能真的把這件事情當(dāng)一回事。 后面訂出的策略與執(zhí)行步驟，你才有可能會(huì)有紀(jì)律的遵守與執(zhí)行。
2. “目標(biāo)必須完整與具體”
大部分人想的目標(biāo)都過度含糊、簡(jiǎn)化、且無法量測(cè)。 同樣以減肥而言，大部分人的目標(biāo)通常僅是“我希望變瘦”。 想變瘦、這根本稱不上是一個(gè)目標(biāo)。 因?yàn)檫@樣的陳述并不具體，也不明確，也無法自我日后驗(yàn)證。
你要讓自己真正能考量目標(biāo)的進(jìn)展，你必須讓這目標(biāo)非常具體。 比方說影像化，想象一個(gè)你希望變成的明星，然后根據(jù)那個(gè)明星來量化各類“可被量測(cè)的目標(biāo)達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)”。 比方說體重、體脂率、腰圍、手臂尺寸等。 這樣后續(xù)執(zhí)行規(guī)劃時(shí)，你才知道自己該怎么進(jìn)行。
工作上的目標(biāo)也是一樣，不要訂一個(gè)含糊的目標(biāo)：“我想轉(zhuǎn)入項(xiàng)目的產(chǎn)業(yè)”。 想個(gè)具體的人，比方說“我想在十年后做跟Bryan一樣的工作。”這樣你才會(huì)知道接下來十年你該怎么規(guī)劃、要學(xué)哪些東西、要做那樣的工作、以及自己還缺什么。 這樣才能讓目標(biāo)變?yōu)榫唧w的規(guī)劃。
3. “目標(biāo)必須360度的思考過”
當(dāng)你訂出一個(gè)目標(biāo)后，你不要只想目標(biāo)達(dá)成時(shí)滿足與快樂的部分。 很多人在想目標(biāo)時(shí)，只想快樂的部分 。 想說這事情若達(dá)到，自己將能多快樂啊。
可是，只想快樂的部分，就很容易把目標(biāo)訂得過大。 比方減肥變漂亮誰不想呢？ 只想著變漂亮，就可能定出想在兩個(gè)月內(nèi)瘦20公斤的目標(biāo)！
可是回到現(xiàn)實(shí)，這么短時(shí)間要激烈減肥對(duì)身體很傷，過程中也必然很辛苦。 這種極度艱困的目標(biāo)，在執(zhí)行時(shí)你的身體會(huì)因?yàn)樘y、而在潛意識(shí)抗拒的。 所以當(dāng)你視覺化你的目標(biāo)時(shí)，還要考慮目標(biāo)的“負(fù)面因子”，也就是代價(jià)。 平衡代價(jià)與目標(biāo)，這目標(biāo)才會(huì)是個(gè)可行的目標(biāo)。
4. “目標(biāo)必須對(duì)自己誠實(shí)”
目標(biāo)是自我面對(duì)用的，不是拿來 做為 公民與道德的演講比賽用的。 所以不要刻意選一些“政治正確”的目標(biāo)。
自己如果真的喜歡某個(gè)不道德、不公正、不正直、不理性、什至不善良的目標(biāo)時(shí)，先不要急著把那意念藏起來。 好好拿出來分析一番，為何自己要那個(gè)？ 要那個(gè)的代價(jià)如何？ 代價(jià)是否是自己能承受的？
先學(xué)習(xí)自我面對(duì)、讓理性主導(dǎo)做相關(guān)的自我剖析，而不要把念頭強(qiáng)迫藏起。 因?yàn)闊o論你如何否認(rèn)，心更后還是會(huì)很誠實(shí)的。 勉強(qiáng)自己接受一個(gè)不是自己要的東西，更后就算達(dá)到了你還是覺得不對(duì)勁。 屆時(shí)只是讓你繞一大圈罷了。
5. “用極端的狀況檢證目標(biāo)不足之處”
人容易把事情想得太簡(jiǎn)單，覺得只要得到某個(gè)東西我就會(huì)快樂。 這時(shí)候，請(qǐng)?jiān)囍胂雺?mèng)想若以某種“極端方式”達(dá)到后，自己會(huì)怎么反應(yīng)。
覺得“有份穩(wěn)定工作”是目標(biāo)的人，想一份可以滿足這單一條件，但是其他條件有可能極端糟糕的工作。
比方說，很穩(wěn)定可是只是重復(fù)貼郵票的工作。 這是否還是自己想要的？ 很可能你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，工作有趣與否跟穩(wěn)定一樣重要。
那透過這方法不斷模擬、不斷自問自答，也可以讓你更清楚知道自己到底對(duì)目標(biāo)定義的有多周延。
更后
小時(shí)候我們都學(xué)過，天下沒有白吃的午餐。 也因?yàn)檫@樣，目標(biāo)其實(shí)比你我想的難定的多。 因?yàn)樗械目鞓范加幸粋€(gè)代價(jià)要償付。 如果你不把這些都考慮進(jìn)去，那訂出來的目標(biāo)、充其量只是個(gè)空想罷了。
之后你不往那邊走倒還其次，更怕的是努力半天、好不容易達(dá)成目標(biāo)后，你才發(fā)現(xiàn)“啊~ 這實(shí)在不是我要的?。 比羰沁@樣，那就實(shí)在太悲慘了。
講起來這好像很可笑；但這卻是絕大部分的人，更常遭遇人生問題的一切起點(diǎn)喔～
情人絕情了可以挽回嗎
可以挽回的，保持距離。其實(shí)對(duì)方選擇了分手，就已經(jīng)是完全否定了你這個(gè)人，這個(gè)時(shí)候無論你做任何事，說任何動(dòng)聽的情話，對(duì)于對(duì)方來講都是毫無意義的，只會(huì)給對(duì)方增壓，從而增加對(duì)方的反感程度。減少距離并不代表著放棄挽回，也不是讓你減少對(duì)對(duì)方的愛意，保持距離能在一定程度上給予對(duì)方冷靜的時(shí)間，同時(shí)也能降低你們之間的矛盾點(diǎn)。只有給予對(duì)方充分的時(shí)間沉淀掉不好的回憶，他才能想起曾經(jīng)你們之間的美好回憶，想起你的優(yōu)點(diǎn)以及對(duì)他的好，從而增大成功挽回愛情的幾率。 調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。其實(shí)擁有良好的心態(tài)能使你的挽回事半功倍，而不良的心態(tài)卻讓你的挽回事倍功半。很多人在分手后，都習(xí)慣把自己歸類為受害者一方，認(rèn)為自己為對(duì)方付出了那么多，卻換來更終的分手決定，從而不斷折磨自己，憎恨對(duì)方，一直重復(fù)著這種惡性循環(huán)。在一段感情中，往往是沒有受害者和加害者這種說法，感情本來就是屬于兩個(gè)人的事，對(duì)方選擇分手可能會(huì)比你承受加倍的痛苦，因?yàn)閷?duì)方還會(huì)帶有著對(duì)你的愧疚感。所以，調(diào)整好自己的心態(tài)，才能讓你的挽回更進(jìn)一步。 自我建設(shè)。自我建設(shè)就是為了二次吸引對(duì)方，這其中包括內(nèi)在建設(shè)和外在建設(shè)。外在建設(shè)包含發(fā)型塑造，體態(tài)的平衡，皮膚保養(yǎng)，穿衣風(fēng)格的提升改變等，你可以通過專業(yè)的造型師去提升自己的衣品和打造適合你的形象；內(nèi)在建設(shè)包含談吐，氣質(zhì)，接人待物，與人相處，肢體語言等提升，想要長(zhǎng)久的吸引對(duì)方，內(nèi)在建設(shè)是關(guān)鍵，你可以通過參加花藝，茶道，舞蹈，書法等課程不斷提升自己的氣質(zhì)，從而提升自己的內(nèi)在，這樣才能挽回對(duì)方的心。 想要挽回絕情舊情人，學(xué)會(huì)使用正確的方法是關(guān)鍵，分手后首先你要與對(duì)方保持距離，停止騷擾對(duì)方，同時(shí)，調(diào)整好自己的心態(tài)，更后進(jìn)行自我建設(shè)，這樣才能一步一步的`推進(jìn)挽回進(jìn)度，更終挽回情人。 情人絕情了可以挽回嗎2 對(duì)方和你分手了，想要挽回往日的舊情，那么你就不能隨便去做出對(duì)挽回不利的事情。只有堅(jiān)守只做正確的事情的原則，那么挽回成功才會(huì)離你越來越近。挽回除了要控制自己的情緒，還需要找到一個(gè)更有效的方法。挽回的每一分每一秒都很重要，需要你去為這個(gè)局面做出一些改進(jìn)。只有遵循著正確的方法，才能讓挽回變得更容易成功。 1、調(diào)整好自己的心態(tài) 心態(tài)在挽回中是非常重要的一個(gè)因素，它影響著你能否很好地執(zhí)行好挽回需要做的事情。所以說，要挽回，第一件事情肯定就是讓自己的心態(tài)變得平靜，不要輕易被外在的因素影響。首先，你要放下悲傷的情緒，不要一直傷春悲秋地自我安慰。其次，在挽回中，你還可能會(huì)面對(duì)更多的挫折。所以必須在一開始就要確定自己的心態(tài)是積極向上的，能夠面對(duì)挫折。只有不被悲傷和挫折打敗，挽回的機(jī)會(huì)才更大。 2、找出對(duì)方和你分手的原因 在這個(gè)時(shí)候，你就要理智地分析一下，自己在戀愛中，是不是曾經(jīng)犯下一些對(duì)方不可原諒的錯(cuò)誤，又或者自己身上有一些對(duì)方不能接受的缺點(diǎn)，才讓對(duì)方選擇與你分手。確定了方向之后，就著手改變自己。比如女人覺得自己在戀愛中不夠溫柔，一直用強(qiáng)勢(shì)去壓迫對(duì)方。那么你就要在現(xiàn)在開始的日子里，每天練習(xí)待人處事都溫柔，才能讓對(duì)方有跟你重新在一起的可能性，要不然復(fù)合了也會(huì)因?yàn)橄嗤脑蚨俅畏质帧? 3、把握好挽回的時(shí)間 挽回不能操之過急，但也不能過分穩(wěn)重。如果你太急的話，就很容易露出破綻，讓對(duì)方覺得你太想要挽回，導(dǎo)致對(duì)方不會(huì)珍惜你的感情；而過分穩(wěn)重的話，又容易然自己陷入一個(gè)迷茫的狀態(tài)，每天都不知道自己可以做什么，把挽回的時(shí)機(jī)白白浪費(fèi)掉。所以說，一定要根據(jù)自己的情況來控制，如果是挽回初期，那么應(yīng)該不要急切，把時(shí)間用在自身建設(shè)上。而假設(shè)是對(duì)方已經(jīng)跟你有交流了，那么就應(yīng)該乘勝追擊，不斷增加聯(lián)系感，把關(guān)系升溫。只有把握好時(shí)機(jī)，才是挽回的制勝之道。 4、理清思路，不惡化關(guān)系 你時(shí)時(shí)刻刻都給對(duì)方發(fā)消息，經(jīng)常過去堵他，給他說千言道萬語，他是否愿意接受呢？其實(shí)這個(gè)時(shí)候，你依然沒有認(rèn)清你們關(guān)系中的問題，只以為一味地對(duì)對(duì)方表示不舍，對(duì)方就會(huì)原諒你，給你想要的回應(yīng)。有些女生在得不到自己想要的回應(yīng)的時(shí)候，甚至?xí)扇∫运老啾频氖侄?，跑到他家樓下說什么你不下來見我我就死給你看，以為這樣做對(duì)方脅迫到對(duì)方，就不會(huì)離開自己了?；蛟S在你以死相逼的那一刻他會(huì)為了緩住你的情緒而答應(yīng)你復(fù)合的要求，但是這并不是他真正地想要復(fù)合。而且，他會(huì)用你所謂的“挽回手段”去合理化自己分手的決定 你的這些極端行為已經(jīng)徹底地顯示你低價(jià)值的一面，反而會(huì)讓他更加覺得他分手的決定是對(duì)的。 5、修正自我 自我增值你要知道，任何一段分手了的感情，提出分手的一方都有一個(gè)過渡期，在這個(gè)過渡期內(nèi)他希望可以好好想想兩個(gè)人之間的問題和接下來的關(guān)系應(yīng)該怎么走，所以請(qǐng)給他一個(gè)安靜的空間。所以，不要在他需要安靜的時(shí)期里面去逼對(duì)方復(fù)合。你要明白，在對(duì)方跟你分手的時(shí)候，他已經(jīng)在潛意識(shí)中否定你這個(gè)人了，你這個(gè)時(shí)候去做的任何事情在對(duì)方看來都是錯(cuò)的，反而會(huì)有增加矛盾的風(fēng)險(xiǎn)。 當(dāng)面對(duì)分手的時(shí)候，第一時(shí)間不是去使用你的“挽回手段”，例如狂發(fā)短信求原諒，狂打電話表思念，而是應(yīng)該多想想在這段感情中所存在的哪些不足的問題，是不是在它朋友面前沒有給到他面子，是不是自己太任性處處刁難他，反省一下自己不對(duì)的地方，想想他要的到底是什么，而不是沖動(dòng)地把他對(duì)你更后的美好印象都磨滅掉。好好利用這段時(shí)期去把自身從前的相處缺點(diǎn)改正過來，之前太作了，適當(dāng)做點(diǎn)瑜伽或者練練書畫讓自己學(xué)會(huì)控制自己的情緒，之前太懶了，那就從小事做起，收拾收拾房子，做做家務(wù)讓自己勤勞點(diǎn)，同時(shí)讓自己的這一些改變通過朋友圈這一些平臺(tái)展示出來 讓別人感覺你過得很。因?yàn)楦薮赖耐旎胤绞骄褪窃诜质趾笞寣?duì)方知道你過得很不好，這樣只會(huì)讓對(duì)方覺得離開你是對(duì)的，而不會(huì)認(rèn)為你有多可憐而重新回到你的身邊。記住一句話，有更好的你才能擁有更好的愛情，如果你想要獲得完美的愛情，首先就要做一個(gè)更好的自己，把自己的缺點(diǎn)改正過來，用更好的狀態(tài)出現(xiàn)在他面前，這樣你的挽回才會(huì)更加順利，你的愛情才會(huì)更加穩(wěn)固。 情人絕情了可以挽回嗎3 如何吸引情人回到自己身邊? 1、全面提升 前面說了讓自己變得更好，建議女性在這一時(shí)間段給自己報(bào)個(gè)瑜伽班或者報(bào)個(gè)插花班，修煉一下自身氣質(zhì)，如果是之前習(xí)慣邋邋遢遢的女孩子，可以給自己報(bào)個(gè)美妝班，學(xué)一下化妝。買點(diǎn)好的護(hù)膚品以及服裝、飾品，把自己打扮的漂漂亮亮的，總的來說就是要表現(xiàn)的跟之前完全不一樣，才能具備吸引人眼球的基本要素。 2、不經(jīng)意的再次出現(xiàn) 然后，在不經(jīng)意間出現(xiàn)在對(duì)方眼前，讓對(duì)方眼前一亮。但是出現(xiàn)在對(duì)方眼前的方式也要注意，不能直白的約對(duì)方出來，也不能在對(duì)方公司樓下等。這樣的話就顯得非常刻意，容易讓情人有一種“原來你這么改變都是為了我，原來我吸引力這么大啊”的想法。 因此，我們需要選擇那種不經(jīng)意的出現(xiàn)方式，比如說參加對(duì)方朋友的聚會(huì)，在聚會(huì)上偶然遇到情人，但是不要熱乎的過去搭話，而是假裝沒看到一樣，或者直接遙遙敬一杯酒，露出那種真心而豁達(dá)的笑容，這才會(huì)讓男人覺得很慌。因?yàn)檫@代表你已經(jīng)徹底放下了這段感情，不管這個(gè)男人還愛不愛你，他都不樂意見到自己曾經(jīng)深愛過的女人如今視自己為無物，而且這個(gè)女人現(xiàn)在還變得如此迷人，這更讓男人無法接受。在這樣的情況下，男人找你復(fù)合的幾率會(huì)無限大。 由此可見，如果情人決定要分手，要挽回情人，女方也不用哭天搶地。首先冷靜，之后再根據(jù)情況不同來應(yīng)對(duì)，一樣能把死局變成活局。
被甩了之后，該不該挽回自己的前男友？
引言：每個(gè)人分手的原因都是不太一樣的，有一些情況下是兩個(gè)人和平分手，但是這種情況一般都比較的少，大多數(shù)時(shí)候分手都會(huì)鬧得不愉快，如果自己被甩了之后該不該挽回前男友呢？
不應(yīng)該挽回前男友
首先是自己被甩的，不是自己甩了別人，如果說自己被甩了，說明前男友根本就不在乎自己。這個(gè)時(shí)候還要挽回的話，其實(shí)也沒有什么意義。那么在這樣的情況之下，實(shí)際上是把自己放在過錯(cuò)方，覺得分手是自己的過錯(cuò)，是自己做的不夠好，這個(gè)時(shí)候?qū)嶋H上已經(jīng)失去了自我，放低了自己的身段，這已經(jīng)損失了自我人格的完整性，所以不應(yīng)該挽回前男友。如果前男友還有點(diǎn)良知的話，可能會(huì)給自己道歉，如果前男友沒有良知的話，那么自己就可以完全的放下這段感情，并且尋找新一段的感情。這樣的話也能夠避免這段感情對(duì)自己內(nèi)心中所造成的傷害。所以更好是不要挽回的，挽回也沒有什么意義。女生在戀愛的過程中還是要保持一絲清醒和冷靜的，這樣的話才能夠讓自己在談戀愛的時(shí)候收獲更多的優(yōu)勢(shì)，而不是越談戀愛越失去了自我。
不要因?yàn)閼賽塾绊懥俗约旱氖聵I(yè)
戀愛只是生活中的一部分，實(shí)際上在人生活中的大部分時(shí)間都是沒有在談戀愛的，而是在忙于事業(yè)或者說是發(fā)展自己的興趣愛好。所以說沒有必要把自己的全身心都放在戀愛上，這也是不切實(shí)際的。如果說因?yàn)閼賽鄱艞壛俗约旱氖聵I(yè)或者說是停滯了發(fā)展，這也會(huì)讓自己越來越退步的，實(shí)際上在前進(jìn)的過程中不可避免的會(huì)跟以前的朋友發(fā)生一些關(guān)系的冷淡，而且也會(huì)因?yàn)樽约旱陌l(fā)展而放棄一些感情，這些都是很正常的。因?yàn)殡S著自我認(rèn)知的增加，肯定不可能和以前的人一塊玩耍了。所以一定要尊重自己的事業(yè)，不要因?yàn)閼賽鄱艞壛俗约旱氖聵I(yè)。
【回顧】該不該挽回舊情人的胳膊？如何挽回舊情人？看完不再為情所困，更多關(guān)于“如何挽回舊情人”的問題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
