【導(dǎo)讀】如何挽回三步法？如何挽回三步法的女人？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“如何挽回三步法”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、男友死心了怎么挽回？哪三步是首要前提呢？
- 2、分手后怎么去挽回(三個(gè)步驟教你如何在ta面前從新建立吸引力)
- 3、如何挽回即將破裂的感情，哪3種方法更有用？
- 4、分手后如何挽回的方法（分手后挽回的5個(gè)方法）
- 5、如何挽回情感，情感挽回三步走策略
男友死心了怎么挽回？哪三步是首要前提呢？
男友死心了怎么挽回？哪三步是首要前提呢？
一哭二鬧三吊死，這也是大部分女孩分手后更經(jīng)常使用的求復(fù)合型招數(shù)，千萬(wàn)不要認(rèn)為那樣做你的前男友會(huì)優(yōu)柔寡斷，那樣不僅取得成功不了，反倒會(huì)更為堅(jiān)定不移他放棄你的信心，把他越推越來(lái)越遠(yuǎn)。退一步而言，即使男友優(yōu)柔寡斷跟你復(fù)合型，可是你們的情感也不會(huì)保持長(zhǎng)期，一次次分歧的積累只能讓下一次分手困境出現(xiàn)的更為強(qiáng)烈。假如男友死心了怎么挽回？
一、給對(duì)方空出“吸氣”的室內(nèi)空間
當(dāng)男友直戳了當(dāng)?shù)闹v出分手以后，那你就不必老是發(fā)信息、通電話搔擾男友。要了解，在這個(gè)時(shí)間階段上，兩人全是心態(tài)的爆滿期，一切問(wèn)題的行為都是會(huì)讓關(guān)聯(lián)僵持不下，你越發(fā)死死的纏上他，他便會(huì)越想擺脫你的操縱。更好是的方式 ，便是讓雙方都理智一段時(shí)間，就當(dāng)給雙方的情感裝個(gè)假。不必一直緊緊圍繞著他轉(zhuǎn)，好好地梳理一下自個(gè)的心緒，也許如果你給他們空出充足的時(shí)長(zhǎng)思索，他便會(huì)后悔莫及自身做出分手的決策，積極跟你合好。因此，更少在剛分手的一到兩個(gè)星期時(shí)長(zhǎng)內(nèi)不必積極跟他聯(lián)絡(luò)。
二、不必做出偏激的行為
如果你由于他的離去，越來(lái)越自甘墮落，乃至做出偏激行為，那樣會(huì)使他更為看不起你，反倒幸運(yùn)自身離去得夠早，那樣的不良影響，難道說(shuō)就是你想見(jiàn)到的嗎？在分手后，你需要意識(shí)到，你們2個(gè)已經(jīng)臨時(shí)分離了，沒(méi)有關(guān)聯(lián)了。目前你需要做的便是，讓自已過(guò)的更強(qiáng)，沒(méi)人喜愛(ài)黑喑，僅有太陽(yáng)和燦爛的笑容才會(huì)獲得認(rèn)可。
第三、試著為他做出更改
男友死心了怎么挽回？在分手后，你需要思考一點(diǎn)，男友為什么死心？為什么那么堅(jiān)定不移的要和自身分手？假如是由于三觀不合，你也就試著改進(jìn)一下自身與他不符合的性情點(diǎn)。確實(shí)沒(méi)法更改得話，你也就試著去接受、寬容他的性情。如果你過(guò)于驕縱飛揚(yáng)跋扈，就試著理解他、照料他的體會(huì)，在與他共處的情況下盡可能柔和一點(diǎn)。如果你平常對(duì)他的關(guān)注不足，就需要表述你想要加強(qiáng)對(duì)他關(guān)注的信心。如果你進(jìn)行了一些較為嚴(yán)重的事他難以釋?xiě)眩腿〕龀姓J(rèn)錯(cuò)誤的真誠(chéng)心態(tài)，試著向他承認(rèn)錯(cuò)誤、積極擔(dān)負(fù)不良影響，并呈現(xiàn)出之后一定會(huì)改的信心。自然，這種是為以后的復(fù)合型做準(zhǔn)備，先試著更改，條件成熟時(shí)展現(xiàn)給男友你的成長(zhǎng)，他一定會(huì)有一定的打動(dòng)，都說(shuō)旁觀者清當(dāng)局者迷，如果你確實(shí)不曉得該如何去做，可以問(wèn)一問(wèn)小伙伴
分手后怎么去挽回(三個(gè)步驟教你如何在ta面前從新建立吸引力)
在感情的世界中，想要將一段已經(jīng)結(jié)束的戀情成功的挽回，并不是一件容易的事，你要知道，既然ta選擇和你分開(kāi)，肯定是雙方在事物的認(rèn)知觀點(diǎn)上發(fā)生了很大的不同，并且彼此都不想退讓，長(zhǎng)此以往在對(duì)方的心中自然慢慢就疏遠(yuǎn)，更終步入分手階段。此時(shí)如果急于求成，不顧及ta的感受，貿(mào)然的去挽回，可想而知效果會(huì)有多么差，甚至可能會(huì)因此讓你在無(wú)機(jī)會(huì)挽回，那么，分手后怎么挽回呢？
1、確認(rèn)內(nèi)心真正想法
為什么一定要先確認(rèn)內(nèi)心真正想法呢？目的在于讓自己做一個(gè)總結(jié)，并且從不知所措中變的冷靜有判斷力，而后，結(jié)合以往兩個(gè)人交往中的對(duì)事物的觀點(diǎn)和生活的態(tài)度，確認(rèn)是否真的需要去挽回，還是因?yàn)殚L(zhǎng)期的依賴而造成的不舍，在以旁觀這者的角度進(jìn)行分析，去一步步確認(rèn)內(nèi)心更真實(shí)的想法，如果確實(shí)要去挽回，在開(kāi)始進(jìn)行下一步。
2、分析分手原因
在良好的感情基礎(chǔ)上，不會(huì)平白無(wú)故的分手，肯定是長(zhǎng)期積累的一些問(wèn)題導(dǎo)致更終的分手，將其中的原因分析透徹，是決定你能否成功挽回ta的一個(gè)重要因素。做個(gè)換位思考，ta想要挽回你，但不知道之前的分開(kāi)原因，卻還是一成不變，你愿意復(fù)合嗎？答案肯定是百分百不愿意。道理是一樣的，只有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行有效的改進(jìn)，才能事半功倍。
3、制定挽回計(jì)劃
此刻你應(yīng)該拿出一張紙或打開(kāi)電腦，開(kāi)始根據(jù)你對(duì)ta的了解，列出你將要實(shí)施的挽回計(jì)劃，并且進(jìn)行反復(fù)的確認(rèn)后，形成一個(gè)更終挽回方案，可以結(jié)合一下方法進(jìn)行。
(1)、短暫的離開(kāi)是為了更好的回來(lái)
進(jìn)行簡(jiǎn)單的改變。
(3)、制造見(jiàn)面機(jī)會(huì)
相信這個(gè)比較容易，無(wú)意中的相見(jiàn)，讓ta看到你的轉(zhuǎn)變，并且有眼前一亮的感覺(jué)，此時(shí)有可能ta對(duì)你說(shuō)話口吻還并不是很友好，不用擔(dān)心，在ta的心中，你的不好一面還未完全消除，并不是一兩次就可以消除的，需要經(jīng)過(guò)多次。
在取得多次見(jiàn)面后，建議朋友圈3-4天更新一次，并且改變以往的內(nèi)容，以嶄新的方式發(fā)送，讓對(duì)方開(kāi)始被你吸引。
4、挽回的注意事項(xiàng)
這里的離開(kāi)并不是真的從對(duì)方世界消失，而是以退為進(jìn)，不主動(dòng)與對(duì)方有任何聯(lián)系，當(dāng)然，只是暫時(shí)的，目的在于避重就輕，此時(shí)不論怎么做，在ta的心中都是不好的，甚至?xí)寣?duì)方增加反感，故而，先讓ta過(guò)度這個(gè)時(shí)期后，在制造見(jiàn)面的機(jī)會(huì)，開(kāi)始實(shí)施挽回計(jì)劃。
(2)、改變并提升自己
自身的改變?cè)谕旎赜?jì)劃中也是非常重要的，沒(méi)有人愿意接受一成不變的前任，甚至ta會(huì)認(rèn)為，連分手的原因可能都不知道，如果復(fù)合，和之前并不會(huì)有任何的改變，那么還有什么意義呢，所以，二次吸引至關(guān)重要，如何再次吸引ta的目光，從新想要和你在一起，只有自我提升并且轉(zhuǎn)變。
建議大家可以對(duì)一些事情進(jìn)行刻意練習(xí)，在一星期內(nèi)即可完成。如穿衣服，頭發(fā)，一些行為習(xí)慣，以往她讓你改變的，都可以
(1)、認(rèn)為對(duì)ta好就能回信轉(zhuǎn)意
在這方面很多人有的認(rèn)知都存在誤區(qū)，覺(jué)得處處為ta考慮，就可以成功的挽回，事實(shí)并非如此，異性本能相互吸引，才是復(fù)合的更好方法，如果一味的對(duì)ta好，就沒(méi)有所謂的吸引力，ta會(huì)認(rèn)為不管做什么，在你眼中都是一樣的。
(2)、總是迎合ta的觀點(diǎn)
很多人認(rèn)為之前的分開(kāi)是自身的觀點(diǎn)與ta不同所導(dǎo)致，那么，在挽回時(shí)，只要不斷的認(rèn)同ta的觀點(diǎn)，就可以成功的挽回，事實(shí)真的如此嗎？在雙方交往過(guò)程中，其實(shí)，任何一方都不喜歡對(duì)方一味的迎合，都比較喜歡對(duì)方能有自己的觀點(diǎn)，而這些觀點(diǎn)是大致和ta相同，并不是為了迎合ta，這樣對(duì)方就會(huì)覺(jué)得好神奇，原來(lái)ta也是這樣的看法，就會(huì)越聊越投機(jī)，慢慢就會(huì)復(fù)合。
(3)、總是請(qǐng)吃飯或送禮物給ta
如果你已經(jīng)這樣做了，建議你立即停止，好好的數(shù)一數(shù)，你送了多少禮物或請(qǐng)ta吃了多少次飯，ta現(xiàn)在是否有答應(yīng)和你復(fù)合？顯然并沒(méi)有，在對(duì)方的眼中，可能你只是一個(gè)知道送禮物買單的人，對(duì)ta來(lái)講并沒(méi)有真正的吸引力，反而不如哪些陽(yáng)光，看著大氣的人有吸引。
溫馨提示
絕大部分人都喜歡有個(gè)性特征的人，如果你能夠從新建立自身的個(gè)性特征對(duì)ta進(jìn)行二次吸引，那么挽回的機(jī)率將會(huì)大大的提升，并且更終長(zhǎng)久的走下去，這就是為什么很多人看似并不拔尖，卻身邊總是有人圍著ta轉(zhuǎn)的原因。
如何挽回即將破裂的感情，哪3種方法更有用？
如何挽回即將破裂的感情，哪3種方法更有用？
或許是因?yàn)槟阋郧坝廾练稿e(cuò)誤，或許是因?yàn)樗`會(huì)了你，或許是由于別的各種各樣緣故，有時(shí)你不得不去挽留一個(gè)你心愛(ài)的女人，遭遇她的離去，有時(shí)你愚鈍的不知所措，我覺(jué)得有三種方式更有效。
1、適度更改相處模式
有一些戀人，實(shí)際上自身沒(méi)什么問(wèn)題，都相互之間非常愛(ài)另一方，可是便是相處模式上磨合期的，沒(méi)有那么極致，實(shí)際上這個(gè)時(shí)候不用擔(dān)心，過(guò)去了這一段緩沖期，好好地調(diào)節(jié)大家中間的交往情況。
相處模式是可以改變的，大家要相互之間交流與溝通，一起講講另一方的念頭，慢慢尋找更適合你們的方法，不用感覺(jué)那樣是強(qiáng)迫自己，我覺(jué)得如果你真真正正適應(yīng)了這類更改的時(shí)，會(huì)看到比以前變得更強(qiáng)。倘若他以前不懂得體諒你，那他就需要積極去學(xué)習(xí)培訓(xùn)寬容和了解，假如你以前太任性，你也需要試著去疼惜溫柔地看待他。
2、多溝通多交流
情感全是一點(diǎn)一點(diǎn)被消遣的。從原先的慢慢卸掉心防，到如今慢慢安上盔甲，由于缺乏交流溝通，缺乏高效率的語(yǔ)言溝通技巧，大家變得芥蒂愈來(lái)愈多，冷淡愈來(lái)愈多，心漸漸轉(zhuǎn)冷。遇到什么事，有什么矛盾，大家更好不要先想如何另一方又不令人滿意了，又將義務(wù)推倒另一方的身上，只是應(yīng)當(dāng)先相互之間理解，自身犯錯(cuò)了，什么讓另一方有這種心態(tài)差距呢？萬(wàn)事學(xué)會(huì)換位思考一下，不但能讓另一方體會(huì)到你的誠(chéng)摯，還可以思考自己的錯(cuò)誤。與其說(shuō)流年不利，比不上抱在一起好好談?wù)劇?/p>
3、改變現(xiàn)狀，提高自己
為何女人會(huì)追星族呢？由于顯示屏中的那一個(gè)男人是她的理想型。要想挽回感情，更壓根的或是提升自我，假如你自身越來(lái)越好了，不用你來(lái)怎么做，女人都是會(huì)奮不顧身般積極獻(xiàn)殷勤，對(duì)你再次產(chǎn)生興趣。原先身材不好就去健身房好好鍛煉，不會(huì)穿衣服，就多看看別人的穿衣搭配，品位差，就嘗試提升自己的含義...人要提升自我基本建設(shè)，學(xué)好提高自己的柔性使用價(jià)值和強(qiáng)制使用價(jià)值。女人都是感性動(dòng)物,并且在一些層面比男人還需要強(qiáng)。認(rèn)知到你的變化后，便會(huì)造成憂患意識(shí)，會(huì)選擇一個(gè)再次的相處模式，想要和你發(fā)展趨勢(shì)一個(gè)新的婚姻關(guān)系。那樣的話，男人想挽回，根本不必須過(guò)于驚艷的方法，變得易如反掌了。
分手后如何挽回的方法（分手后挽回的5個(gè)方法）
在電視劇情中，男女主角因?yàn)楦鞣N原因?qū)е路质趾螅礁罂倸w是會(huì)和好，然后再度開(kāi)啟撒狗糧的模式。只是在現(xiàn)實(shí)生活中，分手后的挽留卻沒(méi)有那么容易，畢竟現(xiàn)實(shí)中的困境往往比電視劇來(lái)得更大，挽回難度更大。但是你千萬(wàn)要記住，這幾個(gè)方法用對(duì)了，也可以輕松讓他回頭
拿準(zhǔn)男人分手后的心理弱點(diǎn)，他再絕情，也會(huì)后悔分手求挽回！
分手后你就像一條在習(xí)慣海里的魚(yú)被扔到了沙灘上，失去對(duì)方的每一分鐘都是痛苦的，于是你急切的想要回到對(duì)方身邊。
可是無(wú)論你道歉、哭鬧、還是哀求對(duì)方都無(wú)動(dòng)于衷，這時(shí)候你可以用一個(gè)狠招，刺激前任主動(dòng)求復(fù)合，那就是放棄式挽回。
所以女生一定要懂得挽回的技巧，讓他早日回到你的身邊
第一步：暫時(shí)性斷聯(lián)
顧名思義，暫時(shí)斷開(kāi)所有的聯(lián)系，但不是吵架、撕破臉讓對(duì)方拉黑你，而是平靜下情緒，暫時(shí)放下你們的感情。
一段感情，走到分手這一步，就已經(jīng)說(shuō)明了你們之間是存在問(wèn)題的，這時(shí)候?qū)Ψ綄?duì)你的印象肯定是不好的。
那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要沒(méi)完沒(méi)了的打電話、發(fā)微信、上門騷擾，切勿死纏爛打，去到對(duì)方工作的地方乞求討好，這樣做你的挽回只有死路一條。
因?yàn)樗x擇跟你分手，說(shuō)明他已經(jīng)否定你了，如果你還不斷聯(lián)系他，試圖說(shuō)服他復(fù)合，只會(huì)加重他對(duì)你的否定心理，對(duì)你產(chǎn)生厭煩感，原本對(duì)你僅剩的一點(diǎn)好感都會(huì)被磨滅掉。
你唯一能做到是，帶著你剩下的自尊安靜的消失一段時(shí)間。
這段時(shí)間里，你還要冷靜的思考導(dǎo)致你們分手的主要矛盾是什么，反省自己平時(shí)身上有什么缺點(diǎn)是讓對(duì)方不悅的，并且努力地改正不足，解決問(wèn)題。
并且好好的收拾自己，不管是外表還是內(nèi)在，你必須是要提升一個(gè)檔次的。如果你自甘墮落、自暴自棄，自我毀滅。那我只好祝你分手快樂(lè)。
第二步：恢復(fù)聯(lián)系
比如，QQ空間、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等?。?！真的太多了，畢竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你們?cè)谝黄鸸餐畹能壽E都能讓你輕而易舉的聯(lián)系上TA。
你們已經(jīng)分手有一段時(shí)間了，你也沒(méi)有再去打擾對(duì)方的生活，你在忍受完第一階的痛苦后，你自己的心志也會(huì)相對(duì)應(yīng)的成熟些，但是你想要復(fù)合的迫切感從未減少，反而增加了。
但是這時(shí)你一定要控制好自己的需求感，不要在對(duì)方面前表露出任何想要挽回對(duì)方的意思，不然，他不僅對(duì)你有抵觸心理，你在他的心中價(jià)值也會(huì)變得更低。挽回就也更加難！
在你們一起存在的群聊天對(duì)話框中，你可以時(shí)不時(shí)發(fā)表情與TA互動(dòng)，比如，發(fā)個(gè)對(duì)方也喜歡玩的游戲小程序、對(duì)方喜歡吃的小店攻略，對(duì)方喜歡去的地方指南等等。
恢復(fù)聯(lián)系這一階段，切記不能操之過(guò)急，循序漸進(jìn)，將對(duì)方帶入感情升溫的佳境。
第三步：建立舒適感
這一個(gè)階段，是相當(dāng)重要的階段，放在挽回的第三個(gè)階段，正是因?yàn)樗侵刂兄亍?/p>
要知道，分手的原因已經(jīng)不再是你有沒(méi)有錢、你的家境好不好、你們的三觀是否合適，而是你給到對(duì)方的舒適感！
分手，說(shuō)明你沒(méi)有給對(duì)方提供情緒價(jià)值，你做什么都讓對(duì)方不舒服，讓對(duì)方反感，甚至讓對(duì)方覺(jué)得惡心。
如果你的第一階段和第二階段進(jìn)展得很順利，那么你的第三階段，就要改掉以往的壞脾氣、壞習(xí)慣，壞毛病。
如果你自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題，沒(méi)關(guān)系，有老師在，老師在給每一個(gè)委托人做咨詢，制定挽回計(jì)劃前，我們都給委托人做心理側(cè)寫(xiě)，我們肯定知道你的問(wèn)題所在。
所以，建立舒適感，意味著改變你自己，提升你自己，控制好你自己的情緒，給對(duì)方創(chuàng)造更多的情緒價(jià)值。
對(duì)方如果在跟你復(fù)聯(lián)的過(guò)程中，感受到你的改變和你提供的舒適感，那么基于感情基礎(chǔ)，對(duì)方還是很樂(lè)意吃“回頭草”的。
第四步：感情升溫
這個(gè)階段挺像你們還沒(méi)確定關(guān)系之前的曖昧期。由于前三個(gè)階段的效果顯著，那么在第四個(gè)階段，你就會(huì)感覺(jué)到你們的感情猶如舊情復(fù)燃一般。
對(duì)話的內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃的句式，而且對(duì)方會(huì)完全流露出，很想復(fù)合卻害怕受傷的情感。
那這時(shí)候的你該怎么做呢，你要做的就是給你們這樣的關(guān)系打一針“強(qiáng)心針”！
把你們的線上互動(dòng)，移至線下。
瘋狂的制造約會(huì)機(jī)會(huì)，你要做的就是與對(duì)方發(fā)生肢體上的接觸，不管是牽手，還是發(fā)生關(guān)系。這些肢體接觸，都能讓對(duì)方知道你的決心。
人都是自私的高級(jí)動(dòng)物，人不為己天誅地滅，你要挽回TA，就必須是主動(dòng)的一方。
要記住，你是場(chǎng)控，挽回的節(jié)奏是你來(lái)控制的，要不要復(fù)合是你說(shuō)了算，不再是TA。
第五步：維護(hù)感情
挽回走到這個(gè)階段，恭喜你，你們可以復(fù)合了。我還是要恭喜你，可以選擇拒絕復(fù)合了。
因?yàn)榛谇八膫€(gè)階段，此時(shí)此刻的TA不再是你跪求的對(duì)象，不再是你等待回復(fù)的對(duì)象。你才是覺(jué)得復(fù)合與否的關(guān)鍵人，你說(shuō)了算！
如果你選擇復(fù)合，那么你要做的就是維護(hù)你們的感情，要知道，每一段感情都是需要經(jīng)營(yíng)的，既然你學(xué)會(huì)了怎么經(jīng)營(yíng)，那么后期維護(hù)也很重要。
只要我們掌握了挽回的核心技巧，在挽回的過(guò)程中提升自己，感情中低位變高位，與前任復(fù)合都不是難事。
在這里共勉的一句話，真正的愛(ài)，不一定是經(jīng)歷多么蕩氣回腸的事，而是下班后一起手牽著手去市場(chǎng)買菜，晚飯后窩在沙發(fā)共同看一部喜歡的電影。
如何挽回情感，情感挽回三步走策略
更近在幸知平臺(tái)接到了太多關(guān)于情感挽回的咨詢。
愛(ài)上了窮小子的富家女，愛(ài)的死去活來(lái)，違備父母的想法，卻突然被對(duì)方分手；
一直在家里說(shuō)一不二的女王，不明所以，無(wú)奈地看著老公搬出家門，被老公堅(jiān)決離婚；
婚前千挑萬(wàn)選的公主，看重的就是對(duì)方的可靠和細(xì)心體貼，卻突然被反轉(zhuǎn)，對(duì)方不想繼續(xù)婚姻；
還有相濡以沫幾十年的夫妻，一方出軌，另一方無(wú)法放手，仍想痛苦的挽回……
在這些形形色色的挽回中，想要挽回的這一方大都會(huì)糾結(jié)、掙扎、憤怒、恐懼、左右為難，而且他們差不多都會(huì)問(wèn)這樣兩個(gè)問(wèn)題：“老師，你說(shuō)他對(duì)我還有感情嗎？我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎？”
聽(tīng)起來(lái)，挽回方想把這樣的兩個(gè)問(wèn)題作為挽回的前提。
如果在挽回情感中的你，也有這樣的兩個(gè)疑問(wèn)，并以此為前提，那么可以說(shuō)你已經(jīng)走進(jìn)了情感挽回更致命的兩大誤區(qū)中。
首先：他對(duì)我還有感情嗎？
能問(wèn)出這樣的問(wèn)題來(lái)，說(shuō)明你自己在這段情感中存在著三個(gè)致命傷。
第一個(gè)致命傷：你不懂得你的愛(ài)人。
你跟他在一起這么久，曾經(jīng)那么親密，可是你并不了解他。他對(duì)你有沒(méi)有感情，你自己居然不知道，要問(wèn)一個(gè)旁觀者。那對(duì)于他行為背后的動(dòng)機(jī)、需要，你究竟能讀懂多少呢？
對(duì)方對(duì)你體貼周到就是對(duì)你有愛(ài)有感情，對(duì)方對(duì)你憤怒、指責(zé)就是沒(méi)感情，你是這樣解讀他的嗎？
如果在一起這么久，你連他行為背后的內(nèi)心都不了解，看不到、讀不懂，那你們的關(guān)系走到了今天這個(gè)需要挽回的地步，也就在情理之中了。
第二個(gè)致命傷：你不懂得什么是挽回。
你的愛(ài)人走了，你想要挽回，這是你自己的選擇，所以你要自己承擔(dān)這個(gè)責(zé)任。如果你要挽回的并不是他，而只是他的對(duì)你的好，那么，你要知道的是你能給對(duì)方的有什么。
“我把我自己都給了他，我拒絕了那么多人而選擇了他，我是那么的單純……”很多時(shí)候，挽回者會(huì)這樣表達(dá)自己的付出。
可是，仔細(xì)再品味這些話，你把自己當(dāng)做了什么，商品嗎，用你自己去交換別人對(duì)你的照顧和愛(ài)嗎？那當(dāng)對(duì)方有需要的時(shí)候，你又用什么來(lái)滿足對(duì)方的需要呢？
所以，挽回前你先要想清楚這個(gè)問(wèn)題，你為什么要挽回他，他有什么樣的需要，你有什么樣的資源去挽回對(duì)方。
第三個(gè)致命傷：你不懂得什么是愛(ài)。
人在情感的成長(zhǎng)歷程中，通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段。
第一個(gè)階段：共生期，這是孩子六個(gè)月之前的情感依附狀態(tài)。
這個(gè)時(shí)期的情感，孩子是分不清你和我，自己和母親的，孩子全然的依附母親而生存，但他不知道母親跟他是不一樣的個(gè)體，以為自己一張嘴，奶頭就過(guò)來(lái)了，他會(huì)感覺(jué)一切都是理所當(dāng)然的，自己只要餓，只要不舒服，就會(huì)被滿足。
這跟戀愛(ài)更初期時(shí)的恃寵而驕極其相似，當(dāng)然，有些十指不沾洋蔥水的大男人還嫌老婆沒(méi)有照顧好他而諸多挑剔也是處于這個(gè)階段。
第二個(gè)階段：依賴期。
孩子六個(gè)月后，開(kāi)始慢慢有了我和你的分別，漸漸知道媽媽跟自己不是同一個(gè)個(gè)體。但是因?yàn)樽约禾跣×?，能力也沒(méi)有發(fā)展起來(lái)，所以自己的需要得靠父母和養(yǎng)育者來(lái)滿足。
而父母對(duì)孩子這些需要不可能做到全然的給予，于是，孩子就受到了限制。父母滿足了孩子，孩子就會(huì)很開(kāi)心，但是，父母不滿足孩子，孩子就會(huì)憤怒、委曲，甚至?xí)购?，?huì)有各種各樣的情緒。
目前很多情感中的愛(ài)恨情仇都是因?yàn)閮蓚€(gè)人還處于依賴期這個(gè)階段。
第三個(gè)階段：獨(dú)立期。
自己的需要依賴別人才能滿足，實(shí)在是很不爽，不自在，于是開(kāi)始增長(zhǎng)自己的能力，學(xué)著自己自足。
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，成為社會(huì)人，擁有社會(huì)資源；生活獨(dú)立，能夠照顧自己，安排自己想要的生活；情感獨(dú)立，自己能為自己的情緒負(fù)責(zé)，自己有自己放松的方式，親密關(guān)系只是情感需要的一個(gè)美好的部分，而非自己的全部世界。
在這種狀態(tài)里的感情，是相對(duì)平等而均衡的，而且是一種互利的交換關(guān)系。
依賴期走向獨(dú)立期通常會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)叛逆的過(guò)渡期，這個(gè)時(shí)期，為了擺脫對(duì)被依賴者的束縛，依賴的一方會(huì)有很多維護(hù)自己和沖撞被依賴方的行為。因此，所謂叛逆，并非通常意義的壞事情，反倒是開(kāi)始有自己獨(dú)立意識(shí)的開(kāi)始。
前段有個(gè)電影——《西游記之女兒國(guó)》，把我剛才說(shuō)到的情感的幾個(gè)階段詮釋得十分形象。
影片中有幾段感情，悟空對(duì)師父的愛(ài)，河神對(duì)國(guó)師的愛(ài)以及唐僧和國(guó)王的愛(ài)，正好對(duì)應(yīng)了情感發(fā)展的三個(gè)階段。
大圣在這段講述男情女愛(ài)的影片里只是一個(gè)配角，因?yàn)樗€不懂得男女之愛(ài)，他還只是一個(gè)剛剛找到了媽媽和兄弟的小寶寶。
所以師父的事就是他的事，師父的理想就是他的理想，師父為他補(bǔ)的褲子就是他的更愛(ài)。
這個(gè)小寶寶跟師父還處在一個(gè)共生的狀態(tài)，所以他并不理解師父怎么會(huì)為一個(gè)女人要放棄取經(jīng)，按佛祖的安排跟師父在一起求取真經(jīng)，就是他的猴生目標(biāo)。
河神對(duì)國(guó)師的愛(ài)則是處在一種依賴狀態(tài)中。
河神遇到國(guó)師，甘愿為她守候二十年，停止流動(dòng)，但要的是國(guó)師的相伴廝守；而當(dāng)國(guó)師選擇去守護(hù)女兒國(guó)的國(guó)王，完成自己的使命時(shí)，河神就被激怒了。
河神感到了被拋棄，他的愛(ài)變成了一種憤怒，化成了一股怨氣：我把自己的全部獻(xiàn)給了你，你就要對(duì)我付出你的全部，你不給我，是你對(duì)不起我！
河神要讓所有的人看到自己的那份被遺棄后的憤怒和怨恨，于是，他水漫女兒國(guó)，他要天下的人跟他一起進(jìn)入苦海，失去生命。
唐僧和國(guó)王的愛(ài)則經(jīng)歷了一個(gè)過(guò)程。
電影里唐僧剛出場(chǎng)也不懂什么是愛(ài)，當(dāng)沙僧問(wèn)他：“師父，為什么大家都是成雙成對(duì)的呢？”沒(méi)有過(guò)感情經(jīng)歷唐僧只能去翻經(jīng)書(shū)尋找答案。
而女兒國(guó)國(guó)王比唐僧也好不到哪去，從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)男人的她，把更初見(jiàn)到唐僧的感覺(jué)解讀為中了“男人”的毒。于是，有了下面一段有意思的對(duì)白。
國(guó)王：“先祖典籍上說(shuō)我中了男人之毒?！?/p>
唐僧：“我跟其他男人不一樣?！?/p>
國(guó)王：“對(duì)，就是這句話。國(guó)師媽媽說(shuō)男人都會(huì)這么說(shuō)的。”
唐僧：“你既然不相信我，為什么還來(lái)找我呢?”
國(guó)王：“因?yàn)槲蚁肽懔恕Ｄ阆胛覇?”
唐僧慢慢地?fù)u頭。
國(guó)王：“他們說(shuō)這是病，得治?！?/p>
唐僧：“得治，那你吃藥了嗎?”
國(guó)王：“這是情毒，無(wú)藥可治?！?/p>
唐僧對(duì)男女情愛(ài)沒(méi)有過(guò)體驗(yàn)，也沒(méi)有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)，所以求助經(jīng)書(shū)而不得；女兒國(guó)先祖典籍視情愛(ài)為毒物，卻阻擋不住國(guó)王對(duì)唐僧心中的思念和渴望。
后來(lái)兩個(gè)人又共同經(jīng)歷了尋找國(guó)王丟失典籍的合作，在唐僧懷孕的悲喜交夾中一起抄寫(xiě)經(jīng)書(shū)，共赴苦海的生死與共。
他們兩個(gè)人也曾想過(guò)放棄各自的使命，不顧一切的在一起，但當(dāng)國(guó)王想要走出女兒國(guó)，她要接受的結(jié)果就是國(guó)滅人亡，而唐僧披起袈裟的那一刻才能拯救眾生。
更后，兩個(gè)人都選擇了彼此成全，愛(ài)還在，但卻不要求對(duì)方為自己而放棄自己，這就是真正的獨(dú)立之愛(ài)。
也許在現(xiàn)實(shí)生活中，我們做不到“愛(ài)一人等于愛(ài)眾生”的地步，但是，在你的情感中，你是不是真的接納你的愛(ài)人，你是不是真的愛(ài)他這個(gè)人，是你需要反思的問(wèn)題。
要挽回，你需要真的愛(ài)他，而不是僅愛(ài)他對(duì)你的好。
其次：我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎?
時(shí)間就如同流水一般，我們永遠(yuǎn)不可能邁進(jìn)同一條河流，因此我們也永遠(yuǎn)不可能回到曾經(jīng)的美好。
曾經(jīng)的美好并不是你挽回的目標(biāo)和方向，不僅因?yàn)樵?jīng)就如同流走的河水一樣不會(huì)回頭，還因?yàn)樵?jīng)其實(shí)并沒(méi)有你想象的那么美好，否則你們的關(guān)系也不會(huì)走到現(xiàn)在需要挽留的地步。
我們渴望關(guān)系的美好，這是沒(méi)有問(wèn)題的，但我們需要的是理清當(dāng)下的問(wèn)題，看清自己和愛(ài)人，然后去嘗試建立你們之間的美好狀態(tài)。
在使用這把鑰匙的時(shí)候，你還需要注意下面情感挽回的三個(gè)基本原則。
原則一：在不能跟他很好聯(lián)結(jié)的日子里，一定要開(kāi)始練習(xí)在沒(méi)有他的時(shí)候，能把自己的日子過(guò)好的能力。
而自己的獨(dú)立性越強(qiáng)，自己越會(huì)越從容淡定，自己越從容淡定，自己的狀態(tài)就會(huì)越讓別人喜歡靠近而不是遠(yuǎn)離你。
要告訴自己，得之未必幸，失之是我命，越怕越會(huì)失去，這個(gè)需要練習(xí)。
原則二：可以嘗試挽回，但切勿讓自己卑微。
兩性關(guān)系講究的是一種平衡，既不能恃寵而嬌，奕不能丟掉自我。
這個(gè)過(guò)程里耐心是你更大的朋友，而情緒則是你更需要關(guān)照的自己。
原則三：要學(xué)會(huì)以退為進(jìn)，不能急在一時(shí)一事。
很多時(shí)候，雙方劍拔弩張，對(duì)方控訴激動(dòng)，你急于為自己解釋開(kāi)脫，這未必是更好的溝通機(jī)會(huì)。此時(shí)學(xué)會(huì)暫退，既是對(duì)對(duì)方的尊重，也是給自己一個(gè)緩沖。
不斷讓自己嘗試不同的方式，無(wú)效停下來(lái)，有效就繼續(xù)。
當(dāng)然了，每對(duì)愛(ài)侶都有他們獨(dú)特的相處模式，所以如果你自己還是搞不定，找專業(yè)人士幫助你好于你到處找朋友家人亂幫倒忙。
更后還想再跟大家分享一個(gè)秘訣，要想把一個(gè)人留住在你自邊，你只需要做兩件事：
第一就是你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候是輕松自在并且有種無(wú)可取代的狀態(tài)；
第二就是你要擁有不怕分離的能力。
情感挽回，就從學(xué)習(xí)懂得和找回自己開(kāi)始吧。
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