和男人分手半年了怎么挽回？男人提出分手后多久去挽回更好

路口大爺 2022年12月22日 07:30 142 0

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全文目錄一覽：

1、和男朋友分手了怎么挽回？
2、分手后怎么挽回男人
3、分手很久了如何挽回前男友呢
4、和男朋友分手了想挽回怎么辦？

和男朋友分手了怎么挽回？

1、坦然的接受事實(shí)，尊重他的選擇

當(dāng)男人主動(dòng)和你提分手的時(shí)候，就說(shuō)明他真的想要離開(kāi)你了。這個(gè)時(shí)候，如果你糾纏不休，不愿意接受這個(gè)事實(shí)，反而會(huì)讓他下定決心離開(kāi)你，覺(jué)得自己的判斷是正確的。但如果你坦然接受事實(shí)，并尊重他的選擇，他反而會(huì)有點(diǎn)猶豫，甚至懷疑自己的決定是錯(cuò)誤的。

2、給他一周冷靜的時(shí)間

不要急著讓他重新接納你，或者馬上回心轉(zhuǎn)意。當(dāng)男人提出分手后，你更應(yīng)該做的，就是保持冷靜。你要讓他感受一下一個(gè)人的生活，因?yàn)?，這樣的生活他已經(jīng)期望很久了。只有你放手讓他去感受，他才會(huì)想起你的好，才會(huì)覺(jué)得沒(méi)有你后，他的生活確實(shí)發(fā)生了不好的變化。

3、努力提升自己

在冷靜的過(guò)程中，你還應(yīng)該快速提升自己。更簡(jiǎn)單的方法，就是改變自己的外在。你可以換一個(gè)不錯(cuò)的發(fā)型，買(mǎi)幾套好看的衣服。一來(lái)，可以分散你的注意力，讓你不那么悲傷；二來(lái)可以給人耳目一新的感覺(jué)，更容易引起他對(duì)你的關(guān)注。

4、找機(jī)會(huì)見(jiàn)個(gè)面，重塑自己的形象

一周之后，試著和他聯(lián)系一下，但更好不好談及感情，否則他很可能會(huì)直接和你說(shuō)再見(jiàn)。你可以找個(gè)理由與他出來(lái)見(jiàn)面，在見(jiàn)面時(shí)讓他感受到不一樣的你。整個(gè)過(guò)程，你只需展示你的變化和好心情，不要過(guò)多談及感情，這樣，他就會(huì)被你的改變吸引，甚至覺(jué)得自己做了一個(gè)錯(cuò)誤的決定。

5、勾起他對(duì)曾經(jīng)美好的回憶

當(dāng)男人開(kāi)始猶豫，甚至主動(dòng)聯(lián)系你的時(shí)候，你就應(yīng)該給他一個(gè)臺(tái)階，勾起他對(duì)曾經(jīng)美好的回憶。不要直接用言語(yǔ)讓他想起，否則他心里會(huì)產(chǎn)生排斥。你可以和他去你們?nèi)ミ^(guò)的地方散步，也可以戴著他曾經(jīng)送給你的小配飾。相處的過(guò)程中，慢慢透露出你對(duì)他的愛(ài)與關(guān)心，讓他明白，你才是真正愛(ài)他的人。

6、重建你們之間的信任

兩個(gè)人走到了分手的地步，之間的信任肯定也沒(méi)有多少了。所以，當(dāng)男人愿意繼續(xù)和你在一起的時(shí)候，你還不能掉以輕心。這個(gè)時(shí)候，你要努力重建你們之間的信任，不要對(duì)他的生活指指點(diǎn)點(diǎn)，多給他一點(diǎn)自由的空間，反而會(huì)讓你們彼此的感情變得更牢固。

分手后怎么挽回男人

分手后怎么挽回男人，男孩子是理智的，邏輯思維也是理智的，關(guān)于挽回，一直是兩性情感中比較熱門(mén)的話(huà)題。所以經(jīng)營(yíng)愛(ài)情就是一件非常關(guān)鍵的事情了，以下分享分手后怎么挽回男人。

分手后怎么挽回男人1

一、抓緊時(shí)間，立馬行動(dòng)

分手后，如果覺(jué)得男友對(duì)自己真的很重要，就要抓緊時(shí)間去挽回，以免將來(lái)插入第三者這個(gè)不速之客，后悔莫及。人和人的感情，有時(shí)候好像毛衣，織的時(shí)候一針一線(xiàn)，小心謹(jǐn)慎，拆的時(shí)候只要輕輕一拉，也許只是一句玩笑話(huà)，也許是無(wú)意間的一個(gè)小誤會(huì)，所有的情感再也不見(jiàn)!

要明白以前為什么分手的，好好的反省自己。如果是有誤會(huì)要試著消除誤會(huì)嗎，有錯(cuò)誤要坦白承認(rèn)錯(cuò)誤，有問(wèn)題要想辦法解決問(wèn)題。不給別人留下見(jiàn)縫插針的機(jī)會(huì)。因?yàn)閻?ài)人一旦錯(cuò)過(guò)，就會(huì)成為遺憾。

二、打好懷舊牌

其實(shí)念舊情不僅僅是女人的專(zhuān)利，男生骨子里也是念舊情的。在挽回的過(guò)程中你可以有意無(wú)意的約在你們之前的紀(jì)念地方或者是美好回憶的地方，但是這里需要謹(jǐn)記的就是不要太過(guò)明顯了

因?yàn)檫@種方法更好的就是要在無(wú)意間讓對(duì)方感受到你在他心里的位置，你需要做的就是點(diǎn)到即止，因此使用這一招挽回男友的話(huà)就需要掌握好一個(gè)度，既要讓對(duì)方懷念你們的過(guò)去，又不要讓對(duì)方感到反感。

三、提升自己

為什么對(duì)方會(huì)選擇跟你分手，很大一部分原因是因?yàn)槟銓?duì)他的吸引力是不夠的，沒(méi)能吸引住他，所以想要挽回，就要讓自己變得更加有吸引力，要提升自己的吸引力，你就得進(jìn)行自身建設(shè)，無(wú)論是外表還是內(nèi)在都要得到全面的提升，所以要想讓他回頭，讓這段感情得到長(zhǎng)久的持續(xù)，你就得時(shí)刻吸引著他，保持神秘感，有自己的框架和原則男人才會(huì)尊重你。

分手后怎么挽回男人2

有余地的溝通

分手之后想要挽回，一定要給彼此留空間，確保對(duì)方不會(huì)抗拒溝通。

如果每次談話(huà)都激蕩起過(guò)去的不良情緒，挽回就會(huì)變得困難。

比如總是想起過(guò)去他做得不到位的地方，指責(zé)他。

在感情中若只能看到負(fù)面，那一定會(huì)抱怨連連。

不要急于要說(shuō)法，或者一定要強(qiáng)迫對(duì)方馬上給出非黑即白的解釋。

逼問(wèn)他：“你為什么這么對(duì)我？”

或者發(fā)一些長(zhǎng)長(zhǎng)的小作文想要讓他意識(shí)到自己的問(wèn)題，這是我們?cè)诜质趾蟾菀鬃龅氖隆?/p>

但，舊事重提并不會(huì)解決問(wèn)題。

首先，在心態(tài)上接受分手的事實(shí)，把自己的定位改成朋友關(guān)系。

在交流上開(kāi)始用朋友的邊界，包括分享欲也要降低，不要什么事情，什么話(huà)都和對(duì)方說(shuō)。

不然這只是在暴露自己的需求感。

如果他不愿意回復(fù)，或者很敷衍，那就不要高頻率地給他發(fā)消息了。

有些女生，看見(jiàn)對(duì)方不回消息，就會(huì)強(qiáng)烈地焦慮，迫使自己去要一個(gè)答案。

發(fā)了一大串，他不回復(fù)就是答案，還有什么可執(zhí)著的呢？

尊重對(duì)方的情緒，他如果對(duì)你還有感情，自然會(huì)愿意溝通。

他要是還在逃避戀愛(ài)時(shí)的負(fù)面情緒，那么就給他空間和時(shí)間去淡化。

兩個(gè)人情緒上頭的時(shí)候，要克制住，暫時(shí)給予雙方空間。

示弱式交流

在網(wǎng)上看到一段關(guān)于挽回的理論可以借鑒：如果要挽回，示弱是一個(gè)好辦法。

示弱不一定能得到愛(ài)，但是逞強(qiáng)一定不能。

愛(ài)是經(jīng)強(qiáng)者流向弱者，在自然狀態(tài)下，由高處流向低處。

愛(ài)是付出和給予，只能由多的一方流向少的一方，愛(ài)很多的那一方就是強(qiáng)者。

如果愛(ài)很匱乏，需求感高的一方就是弱者。

所以，想要挽回的通常是有需求的一方，也就是要溝通談話(huà)的時(shí)候作出妥協(xié)。

交流的時(shí)候就不能再?gòu)?qiáng)勢(shì)，你明明很需要他回頭，不能表現(xiàn)出一副你算老幾的強(qiáng)勢(shì)態(tài)度。

但是示弱是有講究的，不是讓你貶損自尊，小心翼翼地哀求他不要離開(kāi)，事事順從他。

示弱是看清自己處于高需求的位置，承認(rèn)自己當(dāng)下的狀態(tài)。

在溝通之中，真誠(chéng)地承認(rèn)自己過(guò)去的不足，并且尊重這個(gè)分手的決定。

比如，我曾看到某位男生和一個(gè)女孩子分手的聊天記錄。

男生要分手，女生說(shuō)：“你真的要拋棄我嗎，當(dāng)初是你說(shuō)不要始亂終棄的?！?/p>

這很顯然是一種低位的示弱，可憐巴巴求挽留。

后來(lái)我想如果是我，我會(huì)怎么做？

如果對(duì)方值得挽回的話(huà)，我大概會(huì)這樣發(fā)：

“我尊重你的決定，我知道過(guò)去我有做得不好的地方，你才有了顧慮，感謝你的包容。

以后就是普通朋友了，雖然我依然喜歡你，但是你有不喜歡我的權(quán)利，所以我接受你的決定?！?/p>

這也是一種示弱，一種坦然從容接受現(xiàn)實(shí)，就事論事的說(shuō)法。

還有一些女生面對(duì)男生提分手，可能會(huì)因?yàn)樽陨肀环穸ǘa(chǎn)生憤怒，破口大罵，說(shuō)很多難聽(tīng)的話(huà)。

但是冷靜下來(lái)后，又開(kāi)始后悔。

當(dāng)然，每個(gè)人想法不同，那些分手了非愛(ài)即恨，非黑即白的。

要么當(dāng)情侶，要么陌生人，要么仇人的，可能無(wú)法適應(yīng)這樣的說(shuō)法。

因?yàn)榍榫w化早已戰(zhàn)勝了理智，就算想要挽回，他們也只是在擴(kuò)大情緒。

然而，這對(duì)挽回并沒(méi)有幫助，所以更好是搞清楚目的再聊天。

如果只是發(fā)泄情緒，求一個(gè)心中妄念，也就是質(zhì)問(wèn)他為什么要分手？

為什么不愛(ài)自己？

腦子里都是自身被否定的情緒，那聊天過(guò)程中必然也會(huì)偏離目標(biāo)。

聊天要?jiǎng)?chuàng)造新內(nèi)容

分手后，戒斷反應(yīng)期間，其實(shí)都是對(duì)伴侶還有感覺(jué)的。

但是已經(jīng)分手了，這種感覺(jué)不得不克制一下。

雙方都不會(huì)再直白地表達(dá)愛(ài)意，而是處于似有若無(wú)的曖昧階段。

他可能依然會(huì)關(guān)心問(wèn)候女生的日常生活，還會(huì)像過(guò)去一樣保留愛(ài)她的習(xí)慣和細(xì)節(jié)，但不會(huì)再憧憬未來(lái)。

另一方面，雙方也可能在物色新的人選，騎驢找馬。

挽回通常也只是發(fā)生在戒斷反應(yīng)期，過(guò)了這個(gè)時(shí)間，感覺(jué)消失了，就無(wú)所謂了。

長(zhǎng)時(shí)間走不出失戀之痛的情侶，往往緣分未盡。

想要挽回，聊天內(nèi)容尤其重要。

因?yàn)榉质种缶秃苌俳?jīng)常見(jiàn)面，也只能靠?jī)?nèi)容維系關(guān)系，吸引對(duì)方。

可以想想分手的主要矛盾是什么？

如果是暴力，出軌，那么不建議浪費(fèi)時(shí)間。

如果只是磨合問(wèn)題，那么就要有所改變。

在聊天的時(shí)候，可以有意無(wú)意透露自己的變化。

比如他過(guò)去嫌棄女生懶惰，不上進(jìn)。

就要讓他看到分手之后，你更能規(guī)劃自己的生活。

開(kāi)始健身，學(xué)習(xí)，社交，越來(lái)越勤快上進(jìn)了，這樣他才會(huì)有所改觀。

比如他過(guò)去嫌棄女生脾氣差，野蠻，任性。

那么就要在聊天中，透露一些自己改變的信息，不能再動(dòng)不動(dòng)跳腳，隨意拉黑刪除。

這也不是意味著要順著他來(lái)，小心翼翼地討好他。

而是聊天背后的心態(tài)，將他當(dāng)做一個(gè)可有可無(wú)的普通朋友，沒(méi)有期待，不會(huì)隨便發(fā)脾氣。

可以制造一些彼此都感興趣的話(huà)題，一起增加交流的'時(shí)間，把握對(duì)方的需求很重要。

等到他不反感的時(shí)候，再創(chuàng)造見(jiàn)面的時(shí)機(jī)，讓兩個(gè)人重新認(rèn)識(shí)。

當(dāng)然，如果不想挽回，真的不用這么累去削足適履。

分手后怎么挽回男人3

1、挽回的基本有著良好的心態(tài)

挽回以前一定要讓自身有良好的心態(tài)，沒(méi)有好的心態(tài)，一切挽回的實(shí)際效果都是會(huì)打折，心理狀態(tài)更重要的一點(diǎn)便是，操縱你的感情要求和挽回要求。

將你的要求曝露出去，會(huì)危害挽回的通過(guò)率，讓挽回越來(lái)越不會(huì)受到操縱，那麼就用更立即的方式，分散化精力。

分散化精力便是你將對(duì)他的時(shí)候項(xiàng)目投資到其他地區(qū)，將你的日常生活過(guò)得絢麗多彩，分散化精力能夠立即減少你的需求感，還能獲得讓你一個(gè)好的心態(tài)。

減少了自個(gè)的需求感，另一方就會(huì)認(rèn)為你有一種確實(shí)放下了的覺(jué)得，他很有可能不容易立刻與你聯(lián)絡(luò)或是注意你的日常生活，可是他毫無(wú)疑問(wèn)不容易對(duì)你造成抵觸心理狀態(tài)，因此這也減少了你的挽回難度系數(shù)。

2、用心分析你們的感情，不必過(guò)多愧疚

男生提分手之后，第一階段是釋放自己的環(huán)節(jié)，那麼在這個(gè)環(huán)節(jié)內(nèi)，你也就不必去毀壞他的那份隨意，假如你去打攪他，那麼你只能變成他開(kāi)心道路上的攔路虎，他對(duì)你的矛盾就會(huì)加重，矛盾升高代表著友好度降低。

在這個(gè)環(huán)節(jié)，你需要做的便是理智地分析你們中間的感情。你能去翻一翻和他以前的/信聊天記錄，看一下你們以前閑聊時(shí)，記下來(lái)你們爭(zhēng)執(zhí)的緣故，不斷的時(shí)間，也有處理方法。

分析完后感情，你很有可能會(huì)出現(xiàn)二種心理狀態(tài)，要不斥責(zé)，要不愧疚。即便是那樣，你也要客觀性剖析你們中間的感情，不必草率的深陷愧疚中，這針對(duì)挽回百害無(wú)一利。

3、充實(shí)自己，讓自身出色

剖析完你們的感情之后，要把自己以前做的不行的地點(diǎn)開(kāi)展糾正，與此同時(shí)要使他造成一種后悔莫及的心態(tài)，如何使他后悔莫及，便是使他見(jiàn)到更強(qiáng)的你，人全是有一種永不言敗的心理狀態(tài)，男生更有征服欲，當(dāng)他看見(jiàn)你越來(lái)越出色，卻不會(huì)再歸屬于他的情況下，雄激素會(huì)促使他吸引你。

由于你們以前是情侶，因此就算是在分手后，他都還會(huì)繼續(xù)有一種你歸屬于他的假象，如果你變的越變?cè)胶?，他就?huì)要想再次貼近你。

4、攻心術(shù)使他愛(ài)上了你

攻心術(shù)，便是可以看穿別人的想法，進(jìn)而能夠更好地和人溝通交流，簡(jiǎn)易的而言，便是讓另一方引起共鳴，獲得別人相信的一種聊天的技巧。

如果你講出得話(huà)可以造成另一方共鳴點(diǎn)，那麼在他的無(wú)意識(shí)里，就會(huì)挑選相信你，這類(lèi)舒服輕輕松松的閑聊氣氛，也會(huì)讓另一方更想和你閑聊。

早已取得成功的將男朋友挽回，學(xué)生在挽回的環(huán)節(jié)中，并非只借助上邊所講的對(duì)策，也有導(dǎo)師一對(duì)一的具體指導(dǎo)，教師為學(xué)生制訂的技術(shù)專(zhuān)業(yè)計(jì)劃方案。

歸根結(jié)底，挽回并并不是讓大伙兒去一錯(cuò)再錯(cuò)，撿起舊感情，反而是讓大伙兒再次創(chuàng)建起一段新的感情。

分手很久了如何挽回前男友呢

分手很久了如何挽回前男友呢，現(xiàn)如今的愛(ài)情,來(lái)到快去的也快,俗稱(chēng)快餐式的愛(ài)情。可能前一秒一對(duì)情侶恩愛(ài)甜蜜,下一秒就因?yàn)樾∈露质?。下面一起看?分手很久了如何挽回前男友呢。

分手很久了如何挽回前男友呢1

一、理清分手原因，改變從自己做起

都說(shuō)千人千樣，每對(duì)情侶都有著自己的脾氣，分手的原因也不可能都是一樣的。首先，你需要理清你們分手的原因，并從中發(fā)現(xiàn)你的問(wèn)題，再加以改正。

人不會(huì)在同一個(gè)地方跌倒兩次，有時(shí)候女生的冷暴力、不體貼，過(guò)于自私等等原因都會(huì)成為你們愛(ài)情走到盡頭的理由之一。

你需要發(fā)現(xiàn)自己的不足并有方向、有效果地改變自己，這樣當(dāng)你再次出現(xiàn)在他面前時(shí)，他會(huì)很明顯地感覺(jué)到你的變化、更能體會(huì)你的用心至深。

二、和他重新建立聯(lián)系融入他的生活

既然你需要去挽回他，那么就不能太矜持，需要你主動(dòng)出擊和他重新取得聯(lián)系。你主動(dòng)一些就會(huì)表明你的用意，他也會(huì)明白你的意思。

可以和他談一談之前美好的時(shí)光、也可以大膽地告訴他你對(duì)他的思念和依然存在的愛(ài)、并表示你還想和他重歸于好的心愿。即使他第一時(shí)間拒絕了你也很正常，因?yàn)樗残枰欢ǖ臅r(shí)間來(lái)消化你重新帶給他的感覺(jué)。

可以選擇時(shí)不時(shí)地發(fā)一些消息和他聊天、和他訴說(shuō)你的小煩惱、去一些他經(jīng)常會(huì)去的地方和他“偶遇”，我相信以你對(duì)他的了解，這些方法操作起來(lái)并不會(huì)很困難。

三、巧用二次吸引挽回他

有的人說(shuō)挽回一個(gè)人比重新追求一個(gè)人更難，其實(shí)不一定，關(guān)鍵是看你有沒(méi)有用對(duì)方法，有沒(méi)有抓住對(duì)方的需求點(diǎn)。如果你對(duì)對(duì)方來(lái)講是一種積極的存在，相信沒(méi)有誰(shuí)會(huì)拒絕。

挽回前男友就要你付出更多的真心，以及堅(jiān)韌不拔的決心，只要這樣做了，相信不管你更后成功與否，你都一定會(huì)有所收獲。

分手很久了如何挽回前男友呢2

1、不哭不鬧，冷靜面對(duì)，先讓舊事翻篇。

面對(duì)分手，很多女生很容易被憤怒包圍。他們總是喜歡問(wèn)男朋友，指出自己的努力和對(duì)方的錯(cuò)誤，引起不必要的爭(zhēng)吵。這種做法只能把他推得越來(lái)越遠(yuǎn)。對(duì)于挽回前男友來(lái)說(shuō)，面對(duì)情緒的破裂，我們應(yīng)該冷靜思考原因，這一定是由于某些方面無(wú)法相互協(xié)調(diào)造成的。不要質(zhì)疑，不要吵架，不要哭，不要鬧，先接受現(xiàn)實(shí)，找出分手的原因，繞過(guò)雷區(qū)，避免在以后的恢復(fù)過(guò)程中重蹈覆轍。

2、塑造健康，千變?nèi)f化的自己。

也許很多女孩會(huì)說(shuō)，我沒(méi)有很好的外表，也沒(méi)有苗條的身材，這也應(yīng)該是分手的原因之一。事實(shí)上，我們應(yīng)該有信心，每個(gè)女孩都很漂亮。如果我們覺(jué)得自己不夠好，那是因?yàn)槲覀儧](méi)有做好調(diào)整，也沒(méi)有看到自己是一只潛在的股票。對(duì)任何人來(lái)說(shuō)，形象都非常重要，如果我們不進(jìn)行印象管理，它就相當(dāng)于放棄自己。

俗話(huà)說(shuō)，人靠衣服，馬靠鞍。我們可以去網(wǎng)上看看，有很多衣服可以襯托出自己的氣質(zhì)風(fēng)格可以隨意選擇。與此同時(shí)，我們應(yīng)該開(kāi)始鍛煉，每天走路，跑步，塑造自己的健康身材。男人是視覺(jué)動(dòng)物，當(dāng)我們拯救男朋友時(shí)，我們可以充分發(fā)揮我們的優(yōu)勢(shì)，展示我們的多功能風(fēng)格，再次吸引對(duì)方。

3、培養(yǎng)自己獨(dú)立的性格，給對(duì)方一定的空間。

我們塑造了自己的外在，讓自己的內(nèi)在性格獨(dú)立，這也是非常重要的。因此，在拯救男友的同時(shí)，我們應(yīng)該培養(yǎng)自己的思想、財(cái)務(wù)和生活獨(dú)立性格。對(duì)于挽回前男友來(lái)說(shuō)，業(yè)余時(shí)間可以多讀書(shū)，學(xué)習(xí)一些理財(cái)知識(shí)，看看烹飪教程。即使他不在，他也能照顧好自己的生活。這樣，當(dāng)我們的男朋友忙的時(shí)候，我們的生活就會(huì)豐富多彩。

4、保持聯(lián)系，像朋友一樣適當(dāng)?shù)卣故咀约骸?

現(xiàn)在一切都準(zhǔn)備好了，只欠東風(fēng)。我們已經(jīng)有了美麗的外表和獨(dú)立生活的能力，是時(shí)候展示自己了。當(dāng)我們救我們的男朋友時(shí)，我們可以在個(gè)人社交媒體上發(fā)送一些照片、自拍、風(fēng)景和食物。

你也可以寫(xiě)一些經(jīng)驗(yàn)，你讀了什么書(shū)，你去了哪里，你有什么感覺(jué)。同時(shí)，作為一個(gè)普通的朋友，你可以每隔幾天給他發(fā)一條信息，并打電話(huà)給他。你知道，關(guān)鍵是讓你的男朋友看到并及時(shí)展示它。當(dāng)他的前女友更好時(shí)，他的心肯定會(huì)被感動(dòng)。

怎么挽回前男友的前提

1、用正確的方法挽回很多人在挽回對(duì)方時(shí)，更常用的就是一哭二鬧三上吊，往往用這種偏激的行為挽回對(duì)方，可是你要知道的是你挽回的是這個(gè)人不是這個(gè)人的心，你們更終還是要分開(kāi)的，因?yàn)槟銈兊母締?wèn)題沒(méi)有解決。

在分手后，對(duì)方對(duì)于你的行為做法都是否定的了，所以你做那些只會(huì)讓他更加的否定你，所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解釋你怎么怎么樣，而是要和對(duì)方保持一致性同意對(duì)方的觀點(diǎn)，給對(duì)方時(shí)間，不要給他增加壓力，也是為了不增加他對(duì)你的反感，為挽回創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

2、分手后做到不糾纏不埋怨因?yàn)樵谀阃旎刂?，?duì)方已經(jīng)完全不信任你了，這時(shí)候你說(shuō)什么做什么對(duì)方都不會(huì)相信你了，你做的更多只會(huì)增加對(duì)方的反感，讓挽回更加難而已。在挽回時(shí)常用的一句話(huà)“信任是只能靠自己爭(zhēng)取的。

當(dāng)你覺(jué)得信任我的時(shí)候，你會(huì)來(lái)找我的”，這是拿來(lái)合理化你的行為的，為的'是讓對(duì)方知道，你的思想已經(jīng)轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)了，現(xiàn)在你不再是用嘴巴去說(shuō)，，而是在用實(shí)際行動(dòng)證明一切。那么后面你做的一切改變對(duì)方就會(huì)感受到。

二、如何挽回前男友的正確做法。

1、承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，建立共同性。你要知道，當(dāng)他封閉了自己的心靈要和你分手的時(shí)候，他就已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了，分手后你說(shuō)什么都是錯(cuò)的。所以分手后不要再吵架了，再繼續(xù)和他吵，他會(huì)認(rèn)為你跟他是對(duì)立的，那么你們之間的矛盾點(diǎn)只會(huì)更多。

承認(rèn)他說(shuō)的一切，無(wú)條件地贊成對(duì)方，不要去反擊，要一味地同意到底。這樣做主要是為了降低對(duì)方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓你和他建立共同性。

2、學(xué)會(huì)冷凍，給自己時(shí)間改變。前面提到了他對(duì)你有否定心態(tài)，所以在一段時(shí)間內(nèi)不去主動(dòng)出現(xiàn)在對(duì)方面前，也不主動(dòng)去聯(lián)系對(duì)方，不主動(dòng)增加矛盾，就等于把你們的矛盾點(diǎn)冷凍掉。

3、學(xué)會(huì)換位思考，滿(mǎn)足對(duì)方的內(nèi)在需求。在戀愛(ài)關(guān)系中，兩個(gè)人的關(guān)系是平等的，都是同樣的重要。你逼對(duì)方認(rèn)錯(cuò)，你的強(qiáng)勢(shì)會(huì)傷害到對(duì)方，男人只為尊嚴(yán)而活，你不僅不滿(mǎn)足他的內(nèi)在需求，還傷害到了他自尊心，就別怪他不再為這段關(guān)系投入了。

調(diào)整自己的心態(tài)，別再以自己為中心了，學(xué)會(huì)換位思考，發(fā)生矛盾時(shí)也要顧及對(duì)方的感受。在語(yǔ)言上示弱，維護(hù)對(duì)方的自尊心。

4、展示你的低需求感，提高價(jià)值如果分手后你經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)一些負(fù)面的、表示自己悲傷、難過(guò)的文字，這種行為會(huì)暴露你的需求感，讓人覺(jué)得你的價(jià)值很低。因?yàn)槟悴粩嗟乇磉_(dá)自己分手后是多么悲傷，潛臺(tái)詞就是告訴他你有多愛(ài)他、不舍得他。

5、展示你積極的生活狀態(tài)，吸引對(duì)方兩大要求：一是不能透露出任何負(fù)面情緒，二是圖片的展示要真實(shí)，能夠自然體現(xiàn)出你目前的生活狀態(tài)。

所以去盡情地展示你樂(lè)觀、富有感染力的生活狀態(tài)吧，記錄你發(fā)現(xiàn)生活的美好瞬間，讓他覺(jué)得他不在你身旁總會(huì)錯(cuò)過(guò)一些美好的東西。