【緒論】女人放下了還怎么挽回呢？女生放下了還能挽回嗎？看透不說破，做到心中有數(shù)“女人放下了還怎么挽回呢”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、女生說各自安好，互不打擾，已經(jīng)放下了，我該怎么挽回呢？
- 2、女人鐵了心分手怎么挽回 女人主動(dòng)分手很絕情怎么挽回
- 3、女人一旦死心了如何挽回
- 4、女生說放下了怎么挽回（怎么挽回才是正確的）
- 5、女人徹底死心能挽回嗎 教挽回女朋友的六大絕招？
- 6、女朋友下決心分手了怎么挽回
女生說各自安好，互不打擾，已經(jīng)放下了，我該怎么挽回呢？
女生說各自安好還能不能挽回，要根據(jù)具體的情況來判斷：1.你做了不可饒恕的事情，如出軌，很別的女生搞曖昧，這種是絕對不會(huì)挽回的。這種事情已經(jīng)涉及到了原則性問題，如果女生跟你說各自安好說明她已經(jīng)放下了這段感情，并且在理智上已經(jīng)原諒你了，但是情感上不可能會(huì)原諒你。
2.你做的事情是可以被原諒的，比如可能有一些小事沒有做好。這個(gè)時(shí)候需要你找出自己到底是哪里做的不好了，不能忽視日常生活中的一些小事，往往是小事的堆積才成了大事。因此找出自己做的不好的地方，進(jìn)行檢討，那還有機(jī)會(huì)挽回。
3.你根本沒有想改變的欲望，或者說你根本沒有跟她談過你想要改變，這種也是不能挽回的。你有挽回的心，卻沒有具體的行動(dòng)，這說明你根本不想挽回。
女人鐵了心分手怎么挽回 女人主動(dòng)分手很絕情怎么挽回
女人一旦鐵了心要分手其實(shí)大多都是很絕情的，在感情中，一般女人都是受了很多傷之后才會(huì)選擇鐵了心的離開，那么女人鐵了心要分手應(yīng)該怎么挽回呢？
女人鐵了心分手怎么挽回
1表達(dá)自己心意
表達(dá)自己的心意也是十分重要的，因?yàn)榇藭r(shí)想挽回的人是你，所以你不可能要把自己的心藏著掖著，那么這樣對方看不到你的行動(dòng)以及想法，就會(huì)更加堅(jiān)定決心，要跟你分手，所以這時(shí)候你必須讓對方意識(shí)到你是不想失去這段感情的，還是想挽回的。那么在這樣的情況下，對方也就會(huì)在拒絕你的時(shí)候，能考慮一下你的意愿，而不是完全的對你拒絕。一般女人鐵了心的時(shí)候，就說明她對你還有一定的怨恨情感在，所以這時(shí)候更需要表明自己的心意，去懺悔自己的行為。
2通過他人勸說
通過他人勸說的方式也是可以讓女人回心轉(zhuǎn)意的。如果女人鐵了心分手的話，那她就不會(huì)想要去見到你。那么，這也就說明你可能想找她表達(dá)心意，都沒有途徑去表達(dá)，通常你還沒說什么，她就會(huì)扭頭就走。所以在這個(gè)時(shí)候，你可以拜托她身邊的親朋好友，在她面前多多提起自己，說自己的好話。通過他人的說辭，能讓鐵了心的女人改變對自己的想法，從而會(huì)更加接納自己，也會(huì)有機(jī)會(huì)和自己再次相處，只要有機(jī)會(huì)可以相處，雙方就會(huì)有回旋的余地，那么這也就意味著你們復(fù)合的成功可能性也會(huì)比較大。
3堅(jiān)持就是勝利
要挽回鐵了心分手的女人，必須要堅(jiān)持。如果此時(shí)女人是鐵了心要分手的話，這也就意味著她在接下來很長一段日子里，都會(huì)保持著對你冷漠的態(tài)度，那么這種行為并不是因?yàn)橥耆憛捘?，而是因?yàn)椴幌胱屪约盒能洠p易被你挽回，所以才讓自己表現(xiàn)出鐵心分手的一個(gè)印象。那么這時(shí)候，你是千萬不能當(dāng)了真，絕對不能輕易放棄，如果輕易放棄的話，那她們就會(huì)覺得這段對這段感情根本不上心，那么你挽回的幾率也就比較小，所以堅(jiān)持就是勝利，只要堅(jiān)持去挽回，那么就會(huì)有希望。
女人主動(dòng)分手很絕情怎么挽回
1尋找對方的情感弱點(diǎn)
尋找對方的情感弱點(diǎn)，也就是說，每個(gè)女人都有自己的情感薄弱處，如果被別人觸碰到，自己的鎧甲會(huì)因此卸掉，那么在一定情況下，她們的情感弱點(diǎn)被人發(fā)現(xiàn)之后，她們此時(shí)不會(huì)像之前一樣強(qiáng)硬。所以這就意味著分手后，男人要利用好對方的情感薄弱處，能更好的挽回。對于分手之后的女人來說也是這樣的，雖然她們很絕情，但并不意味著她們就沒有感情，只要我們?nèi)メ標(biāo)麄兊那楦腥觞c(diǎn)去展現(xiàn)自己，那你們復(fù)合的成功性是會(huì)大大提高的，因?yàn)槟阏业搅藢Ψ降娜觞c(diǎn)，由此精確打擊，會(huì)增強(qiáng)的復(fù)合的可能性。
2欲擒故縱
欲擒故縱，這種方法指的是男生在此時(shí)不應(yīng)當(dāng)過于主動(dòng)地去挽回女人。因?yàn)閷τ谂藖碚f，此時(shí)的她是非常絕情的，如果你還死乞白賴的挽回回來，不會(huì)讓她放下心防，相反還會(huì)引起她的反感，所以這時(shí)候欲情故縱是更佳的選擇。適當(dāng)放手，讓她們?nèi)涯钅銈冊?jīng)的日子，從而會(huì)時(shí)時(shí)刻刻想著你，念起你的好。那么在這樣的情況下，你請求復(fù)合的成功率也就會(huì)更高，因?yàn)榕舜藭r(shí)對你已經(jīng)產(chǎn)生了一定的興趣，那么在這樣興趣的驅(qū)動(dòng)下，她會(huì)更加的懷念你的好，從而愿意和你復(fù)合。
3適當(dāng)服軟
適當(dāng)服軟也是十分重要的。在一段感情中，如果是女人主動(dòng)提的分手的話，哪怕對另一半很絕情，但不意味著她們不希望對方不來找自己認(rèn)錯(cuò)，相反，她們希望對方能夠主動(dòng)來找自己，向自己認(rèn)錯(cuò)。但是她們也希望，對方如果想和自己復(fù)合的話，就一定要抱著一定良好的態(tài)度來的，所以當(dāng)女人因?yàn)橐鈿庥檬聦δ銗貉韵嘞虻臅r(shí)候，你更要稍微的服軟，不能以硬碰硬的態(tài)度去對待她，因?yàn)檫@樣只會(huì)讓你們之間的距離越來越大，從而不能復(fù)合。
女友要分手怎么辦
1、認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并表明改掉的決心
男人通常脾氣倔且自尊心強(qiáng)，不愿低頭，女人是要靠男人哄的，而男人需要靠女人去懂的，如此一來才可能長久。你要還愛她就別嘴硬了，誠懇地道歉，認(rèn)識(shí)到個(gè)人的錯(cuò)誤。別簡單地一句“我知道錯(cuò)了”就想能在女生這邊敷衍了事，認(rèn)錯(cuò)就要有認(rèn)錯(cuò)該有的態(tài)度。
2、冷靜下來，理智思考
被分手后的情緒很復(fù)雜，不顧一切、憤怒、空虛、無法，人人的表現(xiàn)全都是有差異。做好心態(tài)控制是重要的一步，別太偏激做出一些不是你本意的做法，冷靜下來，切莫著急。保持理智思維，給自己一點(diǎn)時(shí)間和空間思考接下來的舉動(dòng)。
3、給彼此一定的距離
更好的方式是給雙方一定的時(shí)間，我們暫且分開一段時(shí)間，等我們想清楚后再交流，我是愛你的。待一段時(shí)間后，就可以試探再和對方聯(lián)絡(luò)，斷聯(lián)的過程里會(huì)發(fā)生意想不到的效果。如果她很喜歡你，她的需求感會(huì)明顯上升，此時(shí)再進(jìn)行挽救會(huì)比盲目舉動(dòng)好得多，挽救概率也提高了。
女人要分手怎么哄回來
1，真誠：如果你想挽救提出分手的情人，那你一定要真心想復(fù)原，了解自己的真實(shí)心理思想，而不是自己放不下這種感覺，不是習(xí)慣了對方的付出，而是習(xí)慣了對方的愛，不是出于習(xí)慣，而是真的自己。深愛著對方，心中有愛，所以有救贖的必要。
2，行動(dòng)：只想，沒有行動(dòng)，還是自己一直傷心，活在痛苦中，無法自拔，只會(huì)讓兩個(gè)人受苦，總是失敗，采取自己真誠的行動(dòng)，善于表現(xiàn)自己，讓對方看到你的心，你的真誠，你的改變，用行動(dòng)去溫暖那受苦的破碎心只能拯救你的愛人和你的親人。
3，方式：如果你想找回一個(gè)曾經(jīng)提出分手但已經(jīng)分手的情人，你必須注意找回的方式和方法，不要魯莽的形式，很多人采取一些極端的措施，是不明智的，比如自殘、恐嚇等，或者玩流氓，這樣才不會(huì)不會(huì)挽回情人，也會(huì)增加戀人分手的次數(shù)。決心，要控制自己的情緒，用正確的方式方法，用愛來影響愛人。
4、尊重：如果你想挽回這種感覺，你必須尊重你的愛人，在尊重的基礎(chǔ)上注意你自己的話語和表達(dá)，而不是因?yàn)槟愀趩?，更沮喪，更無法控制自己，整天糾纏著你的愛人，或者說你的愛人的壞話，甚至侮辱你的愛。這絕對不是事實(shí)。成功只會(huì)使對方更加悲傷和寒冷。
女人一旦死心了如何挽回
1、引導(dǎo)對方發(fā)泄情緒，將負(fù)面情緒值清零 分手的時(shí)候雙方多多少少都會(huì)有一些負(fù)面情緒，我知道很多攻略都告訴大家這個(gè)時(shí)候要斷聯(lián)，要給彼此互相冷靜的空間和時(shí)間，但是其實(shí)實(shí)際上情緒這種東西是不會(huì)自主消失的。 什么意思呢，就是你的斷聯(lián)實(shí)際上并沒有消解對方的負(fù)面情緒，而是讓他把這些情緒擱置了，只要你重新出現(xiàn)在對方的生活里，這些情緒就會(huì)被重新調(diào)動(dòng)起來。所以說在破冰更開始的時(shí)候，請你做好迎接對方冷漠甚至是譏諷的這么一個(gè)準(zhǔn)備，還是我上邊說的，調(diào)整自己的心態(tài)。 感情這種事說白了就是一報(bào)還一報(bào)，她之前在你們這段關(guān)系中受的委屈，在挽回的時(shí)候都會(huì)還給你，但是既然你想挽回，作為一個(gè)大男人，就得把目光放長遠(yuǎn)，不要在意眼前的挫折，要始終記得我們的目的是重新獲得一段甜蜜的愛情。 2、傳遞積極情緒價(jià)值 形成有效溝通機(jī)制首先你自己先控制好，不要給對方施壓，不要把感情啊復(fù)合啊掛在嘴邊，這會(huì)讓她產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的緊迫感，只會(huì)逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，絕對不會(huì)跟你深入溝通。 另外就是給對方發(fā)消息的時(shí)候盡量簡潔、事出有因，不要整天“早安晚安在嗎睡了嗎”，文字也是可以傳遞情緒的，這些流水問候只會(huì)讓對方覺得你沒話找話、產(chǎn)生煩躁情緒。你要做的是盡量引導(dǎo)對方跟形成對話，引導(dǎo)她拋出自己的觀點(diǎn)和意見 同時(shí)在這個(gè)過程中調(diào)節(jié)她的情緒，為她的情緒增值。她說的越多，你就越容易了解到她真正的需求；你給她的情緒增一次值，她對你的負(fù)面印象就會(huì)減輕一分，這才算是真正的有效溝通。 3、了解對方合理需求，重建相處舒適區(qū)你想建立一段親密關(guān)系 你就必須了解對方的真正需求是什么呢，親密關(guān)系的更佳狀態(tài)一定是一個(gè)互利互惠的狀態(tài)，你們之間的價(jià)值能夠彼此彌補(bǔ)、彼此滿足，這樣這段關(guān)系才會(huì)長久的發(fā)展下去。 我們常常說對癥下藥就是這個(gè)意思，這和你一味的犧牲自己的利益和需求來跪舔?qū)Ψ讲煌?，而是需要你在了解對方合理需求的同時(shí)，學(xué)會(huì)換位思考、提高共情能力，這些能力會(huì)讓你快速跟對方重建一個(gè)舒適區(qū)，加深你們之間的信任和默契。 說白了我們跟一個(gè)人在一起，一定是因?yàn)槲覀兏谝黄鹗鞘娣?、沒有壓力的，那么舒適區(qū)的建立就是契合人們的這個(gè)慣性。 4、邀約 邀約是升級(jí)關(guān)系的利器我們說挽回不可能一直停留在文字信息階段，老話兒說耳聽為虛眼見為實(shí)，只有見了面，她才能更加直觀的感受到你的變化，你也才能更容易調(diào)動(dòng)對方的情緒波動(dòng)。所以說邀約見面是我們挽回過程中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。 感情這種事講究的就是一個(gè)順其自然，挽回也是一樣的，太過刻意就會(huì)暴露你的情感需求，給對方造成壓迫感，又回到我上面說的那個(gè)問題了。那怎么做才能不刻意呢？ 我建議大家可以找一個(gè)合理的理由，比如說工作幫忙、生活上的一些事求助等等，如果說實(shí)在找不到，也不用著急，讓對方明白你不帶任何“威脅性”就可以了。 女人一旦死心了如何挽回2 女人徹底放下一個(gè)男人的表現(xiàn) 當(dāng)女人徹底放下你時(shí)，他會(huì)把你當(dāng)成是透明的一樣，在路上偶遇時(shí)，她會(huì)把你當(dāng)成是陌路人一樣，擦身而過，頭也不回直接走過。當(dāng)女人徹底放下你時(shí)，她對你不會(huì)再上心，你的一切的`一切都與她無關(guān)，她的世界里從此也不會(huì)再有你的存在，你們的關(guān)系就此了結(jié)。 1、對你的事情不再那么在乎 當(dāng)你主動(dòng)和女人傾訴自己的遭遇或難過時(shí)，通過她的反應(yīng)和表現(xiàn)，更能清楚她對你的在乎程度。在乎這個(gè)東西是裝不出來的，只要心里還有一個(gè)人，就會(huì)忍不住地關(guān)心他、緊張他、心疼他。所以一旦有一天，當(dāng)女人對你個(gè)人的事情不感興趣了，說明也是真的放下了。 2、你再也影響不到她的心情 女人都是感性的，尤其是在動(dòng)了真情的情況下，她的心情好壞更多要取決你的。可能只是你的一句話，可能只是你的一個(gè)眼神，就可以影響到她一整天的心情，在背后胡思亂想，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。明明前一秒還在生你的氣，后一秒又會(huì)對你喜笑顏開。 那就是心里眼里全是你的更好證明。然而一旦當(dāng)女人把你徹底放下了，很多事情她都不會(huì)計(jì)較的，那個(gè)時(shí)候?qū)δ愀嗍潜в袩o所謂的態(tài)度。你再也影響不到她的心情，好聽的話也不會(huì)讓她歡喜，難聽的話也不會(huì)讓她悲傷。簡單來說，就是以一顆“平常心”來對待你。 3、對你的態(tài)度就像是朋友 態(tài)度是不好說清楚的，卻是你能夠直接清晰感受到的。愛從來都不需要證明，需要證明的愛那也不是愛。在任何一段感情中都是這樣的，當(dāng)你開始懷疑對方愛不愛的時(shí)候，那就已經(jīng)是不愛了，只要還愛，當(dāng)事人就一定能感受到。 換句話說，之所以懷疑，就是因?yàn)楦惺懿坏讲砰_始懷疑的。在這里，要看女人放下的原因是什么？如果是被傷得太深，那么徹底放下了以后，對男人的態(tài)度則會(huì)是冰冷、陌生的。如果沒有原則性的傷害，那么后來對男人的態(tài)度大多是平靜、簡單的。 拿你當(dāng)一個(gè)普通朋友對待，時(shí)刻保持冷靜，不論多久沒見，也沒有特別的期待，特別的歡喜，內(nèi)心始終是波瀾不驚的。講真，有沒有特別的感情，看眼睛就能知道。 女人一旦死心了如何挽回3 女人死心了怎么辦 一、欲擒故縱 只要她不是因?yàn)槌鲕壎x開你，放心地讓她走，但是時(shí)間不能長，更多兩三天時(shí)間，夜長夢多，一旦被別人鉆了空子結(jié)局就難料了，然后試著發(fā)個(gè)信息或者打個(gè)電話，試探一下她的態(tài)度，如果態(tài)度稍有緩和，那就不要猶豫，快馬加鞭地去投其所好； 二、適當(dāng)?shù)姆?放下你的大男子主義，做到打不還口，罵不還手，甚至可以再“賤”一點(diǎn)，享受被打、罵的樂趣，當(dāng)然了，如果她懶得罵你、打你，那你就按照第一個(gè)方法來試試； 三、編織一個(gè)善意的謊言 編織一個(gè)善意的謊言，把自己包裝成一個(gè)沒有人關(guān)愛的孤家寡人，然后收買她身邊的朋友，輪流發(fā)朋友圈，把你的“慘狀”曬到圈里讓她看到，越凄慘越好，如果她對你還有感覺，看了之后一定不會(huì)無動(dòng)于衷。 女人是水，男人是火，你想讓女人內(nèi)心滾燙，就得給她溫度，一旦沒了溫度，就會(huì)變得冰冷，直至哀莫大于心死。
女生說放下了怎么挽回（怎么挽回才是正確的）
有些人分手一次就從此不再聯(lián)系了，有些人分分合合很多次依然是放不下對方，想要去挽回這段感情。雖然分手是一件痛苦的事情，但是比分手本身更痛苦的是錯(cuò)誤的和好方式導(dǎo)致兩人關(guān)系的進(jìn)一步惡化。而對于分手來說，復(fù)合從來不是一蹴而就的，而是逐漸改善的。如果分手后不能認(rèn)清兩人的立場，貿(mào)然采取措施很容易引起對方的不適。這也是大多數(shù)來訪在找到我之前更常犯的錯(cuò)誤。很多來訪在找到我的時(shí)候都會(huì)說一句話是:“老師，我已經(jīng)做了我能做的一切，現(xiàn)在實(shí)在是沒有辦法了才來找你的?！痹诟兄x來訪者信任的同時(shí)，我也為他們感到難過，因?yàn)榇藭r(shí)的情況一定是比剛剛分手還要糟糕，這也增加了TA 的挽回難度。那么，分手后該怎么做才是正確的呢？
一
不管在什么情況下，分手后都要先穩(wěn)定好自己的情緒。
無論是誰被分手，都會(huì)難過，都會(huì)有各種負(fù)面情緒，但在這種情況下，情緒只會(huì)放大自身不好的想法和行為，從而導(dǎo)致場面失控。尤其是對方在剛提到分手時(shí)，雙方心情都是很糟糕的 ，就算想做點(diǎn)什么也不會(huì)達(dá)到自己想要的結(jié)果。
二
冷靜下來之后，想清楚自己想要什么，接受分手或者和好。
因?yàn)橐欢胃星槌隽藛栴}，雙方都有責(zé)任，分手有各種理由。關(guān)鍵是你怎么看TA，主要責(zé)任又是在誰。如果你覺得這段感情讓你失望了，你不想繼續(xù)下去了，那你就怎么開心怎么來。但如果你還想挽留對方，你就得用正確的方式。
畢竟人與人的相處是有一定基礎(chǔ)的。在此基礎(chǔ)上，對方接受的方式才更有效。所以分手后我們要做的不是馬上采取措施，而是先認(rèn)清分手后兩個(gè)人的關(guān)系，在對方愿意接受之前，根據(jù)目前的關(guān)系采取相應(yīng)的措施，然后才有機(jī)會(huì)晉級(jí)。而在分手后，兩人的人際關(guān)系是有這四個(gè)階段的:拒絕階段、無意階段、適應(yīng)階段、曖昧階段。
1.拒絕階段
這個(gè)階段意味著對方拒絕和你有一切的溝通，包括抵抗和排斥。在階段一個(gè)很明顯的特點(diǎn)就是對方會(huì)刪除你所有聯(lián)系方式，避免同時(shí)出現(xiàn)在共同的朋友圈，避免在任何場合談?wù)摫舜说母星?，避免一切交集。而在這個(gè)階段你必須做的就是放下自己的執(zhí)念，重新審視兩個(gè)人在這段感情中的位置，重新審視自己，由內(nèi)而外地提升自己，讓對方冷靜一段時(shí)間。有一個(gè)大家都會(huì)有的誤區(qū)，就是強(qiáng)行給對方解釋所謂的誤會(huì)。如果有誤會(huì)，確實(shí)需要解釋，前提是對方愿意聽解釋。也就是說，你的解釋需要在對方情緒平靜的情況下陳述，陳述的目的只是解釋誤會(huì)，不能有進(jìn)一步的目的。如果你以挽回為目的陳述，對方還是會(huì)拒絕。
在這里給大家分享一個(gè)比較經(jīng)典的案子。就是有一個(gè)男來訪者曾經(jīng)有過一段持續(xù)半年的婚姻。因?yàn)槟承┰?，離婚后，他又談了一個(gè)新的對象。在這兩年的交往中，他一開始選擇了隱瞞了自己的婚姻史，到見對方家長時(shí)才坦白。而這件事也讓女方覺得自己被騙了，對方無法接受，隨后提出了分手。在分手的時(shí)候，女方也說了很多難聽的話，拒絕交流，但還能留著聯(lián)系方式。但由于當(dāng)事人無法明確判斷對方的態(tài)度和自己的處境，貿(mào)然糾纏，更終導(dǎo)致對方更加排斥，刪除了所有聯(lián)系方式。這很明顯，就是因?yàn)樵瓌t性的問題，還是在對方還處于負(fù)面情緒的時(shí)，采取的糾纏措施，更后導(dǎo)致對方變得更加的排斥。
2.無意階段
所謂無意階段，就是對方心里沒有你對你產(chǎn)生不了任何的想法。雖然不會(huì)有強(qiáng)烈的拒絕，但是對方是很少會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你的，對方也不關(guān)心和你有關(guān)的事情。說白了，TA死也不會(huì)掉一滴眼淚，和你相關(guān)的任何事情都不會(huì)產(chǎn)生情緒波動(dòng)。在無意階段的主要特點(diǎn)是留有聯(lián)系，但很少主動(dòng)聯(lián)系。不能談兩個(gè)人的感情上的事情。如果提到的感情上的事情，就會(huì)引起對方的拒絕或者沒有回應(yīng)，那么每次提到感情上的事情，對方的態(tài)度就會(huì)變得更差。在這個(gè)階段，兩個(gè)人面前可能會(huì)出現(xiàn)三種傾向:就是有感覺沒感情，有感情沒感覺，沒感情沒感覺。這個(gè)階段更容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是“自以為是”，加入情感用自己的想法去解讀對方的反應(yīng)。
如果在你不了解情況的時(shí)候，你把對方的主動(dòng)接觸，一些積極回應(yīng)，或者對方表露自己的情緒，都解讀為善意的表現(xiàn)。同時(shí)你基于錯(cuò)誤的判斷做出超越兩個(gè)人關(guān)系的舉動(dòng)，比如過于主動(dòng)地向?qū)Ψ绞竞?，提及雙方的感情史，甚至主動(dòng)復(fù)合。這些超出范圍的舉動(dòng)會(huì)導(dǎo)致對方友好態(tài)度的再次下降，甚至引起對方的拒絕。在兩個(gè)人互動(dòng)的過程中更需要記住的是你想做什么，互動(dòng)的目的是什么?；?dòng)的目的是復(fù)合，而不是滿足一個(gè)人當(dāng)前的需求感?；?dòng)的話題是否是對方感興趣的，是否會(huì)引起對方的排斥，這些都是互動(dòng)前你必須要考慮的事情。
在無意階段，正確的處理方式是降低自己的需求感，調(diào)整自己的心態(tài)，在加強(qiáng)自我建設(shè)的同時(shí)展現(xiàn)自己，珍惜每一次互動(dòng)機(jī)會(huì)，在每次互動(dòng)前都要想好互動(dòng)內(nèi)容。
3.適應(yīng)階段
對方開始接受你出現(xiàn)在TA的世界里，和對方的互動(dòng)不會(huì)引起對方的排斥；可以進(jìn)行正常的互動(dòng)和交流，前提是不糾結(jié)也不提出復(fù)合；能夠提到雙方之前的感情；當(dāng)互動(dòng)中出現(xiàn)沉默時(shí)，對方愿意主動(dòng)打開一個(gè)新的話題或者在平時(shí)也比較主動(dòng)。但是一般情況下分手后，都是先進(jìn)入拒絕階段或無意階段，很少有直接進(jìn)入適應(yīng)階段。如果你們在拒絕和無意階段順利升級(jí)，就可以進(jìn)入更初的適應(yīng)階段。
而適應(yīng)階段的主要特點(diǎn)就是對方不會(huì)避免兩個(gè)人出現(xiàn)在同一個(gè)場合。這里的場合包括公共場合和私人場合(聚會(huì)或約會(huì))兩個(gè)人可以聊一聊過去的感情，但還不能說復(fù)合。如果過于主動(dòng)糾纏或者復(fù)合，對方就會(huì)退縮(態(tài)度變得冷淡)。在適應(yīng)階段，你需要做到三點(diǎn):掌握對方核心需求(讓對方對你有需求)、滿足對方需求(七、八分即可)、驅(qū)動(dòng)對方需求(提升自身價(jià)值、放大對方需求)。
大家要特別要注意的就是在舒適階段懂得為對方考慮。所有的互動(dòng)都不是為了滿足你現(xiàn)在的需求，而是為了讓對方有一個(gè)好的體驗(yàn)度。當(dāng)對方流露出不愿意的時(shí)候，記得停下來，不要強(qiáng)行推動(dòng)，因?yàn)檫@是為了滿足自己的需求，讓對方難受。其次，要引導(dǎo)對方對自己的關(guān)系進(jìn)行投資，包括時(shí)間、精力、金錢、感情(情緒)。
嘗試在更后一次約會(huì)時(shí)進(jìn)行身體接觸。這些肢體接觸一開始會(huì)TA會(huì)進(jìn)行抵觸，但在第二次第三次時(shí)，如果對方慢慢減少了對你的抵觸，那此時(shí)就要停止肢體接觸。然后他們可以用言語引導(dǎo)對方投入感情或者金錢，然后試著提復(fù)合。無論對方是男是女，都不建議在沒有確定關(guān)系前就發(fā)生性關(guān)系。
4.曖昧階段
曖昧階段一般是適應(yīng)期升級(jí)造成的，但超越適應(yīng)期，還沒到戀人關(guān)系。男女關(guān)系中大致有三種曖昧:一種是言語階段的曖昧，雙方在言語中有親密用語，有類似情侶的互動(dòng)，但沒有確定的關(guān)系，現(xiàn)實(shí)中也沒有進(jìn)一步的動(dòng)作，比如發(fā)生性關(guān)系；二是有關(guān)系，言語上有親切感，但不認(rèn)可雙方關(guān)系，可以定義為情人；三，是自以為是的曖昧。一方認(rèn)為和另一方有親切感，投入了過多的情感，而另一方不承認(rèn)。這種關(guān)系一般發(fā)生在備胎和被追求者之間。
在曖昧階段更大的特點(diǎn)就是你自己非常投入感情，在和對方互動(dòng)的時(shí)候會(huì)有角色代入感。你會(huì)以情侶的身份和對方互動(dòng)，然后會(huì)有一種親密的感覺。同時(shí)你會(huì)把對方的角色代入到兩個(gè)人的關(guān)系中(你對兩個(gè)人的關(guān)系抱有幻想，主要發(fā)生在備胎和被追求者的關(guān)系中)。對方愿意和你進(jìn)入曖昧期，說明對方在情感層面上已經(jīng)準(zhǔn)備好和你進(jìn)入親密關(guān)系，但對方在理性層面上還是有顧慮的。這時(shí)候就要找出對方的重點(diǎn)需求是什么，或者對方的顧慮在哪里。
曖昧相當(dāng)于感情的泥潭。無論是在挽回還是追求中，走出曖昧都比從朋友升級(jí)為戀人需要更多的技巧，尤其是對女性而言。而且挽回中的曖昧期比追求中的要大，因?yàn)閷Ψ揭呀?jīng)體驗(yàn)過和你做情侶的感覺，從曖昧期進(jìn)入情侶的收獲并不大，而對方在追求中沒有體驗(yàn)過，有更大的提升動(dòng)力。然而曖昧對女性價(jià)值會(huì)造成很大的損失。曖昧期越長，女性主動(dòng)進(jìn)入戀人階段的機(jī)會(huì)就越小。只有撤退，才能讓對方感受到你的存在價(jià)值，增強(qiáng)對方的需求感，才有機(jī)會(huì)拿主動(dòng)權(quán)從而進(jìn)入戀人階段。
寫給你
因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的成長環(huán)境、性格、理解能力、應(yīng)對方式都不一樣，所出現(xiàn)的問題、情感遭遇、伴侶或第三者等因素都是變量。我提供的干貨和一些成功挽回的案例可能對你不適用。如果你對自己的情況沒有把握，必然導(dǎo)致生搬硬套的失敗。特別是不要因?yàn)樽约旱那榫w和感受而急于做出錯(cuò)誤的挽回嘗試，否則只會(huì)增加你挽回的難度。畢竟每段感情和婚姻都有自己的特點(diǎn)，問題也是如此，不能一概而論。所以具體的問題，需要具體分析。
女人徹底死心能挽回嗎 教挽回女朋友的六大絕招？
1、尊重對方的選擇
既然對方選擇離開，那就應(yīng)該尊重對方。給予對方想要的自由，然后再通過自己的努力（比如二次吸引）去挽回對方，看似繁瑣，但卻是更有利的方式。以退為進(jìn)，在情感挽回中是常用的一種方式，目的在于尋找更加合適的挽回機(jī)會(huì)，以此來達(dá)到自己挽回對方的目的。
2、耐心的等待和默默地給予
女人更怕的就是那種來勢兇猛的愛，因?yàn)榕颂焐狈Π踩?，這種愛來的太快時(shí)，女人就會(huì)不覺自主地害怕這種愛去的也快。相反，女人更喜歡的、更想要的是那種平淡平凡地愛和愛人。
男人出擊的行動(dòng)過于猛烈，反而會(huì)讓女人退避三舍，男人需要給對方更多的時(shí)間來思考，看看是否對男人仍然有感情，是否真的想要和男人重歸于好。男人要做的更多的事反而是一如既往地對對方好，然后耐心的等待對方的回應(yīng)。
3、要懂得放下
要懂得放下，是要男人不要拘泥于過去，而不是要男人放棄挽回。放下感情束縛，勇于嘗試，放手去挽回。放下當(dāng)下的不適，不要在意對方現(xiàn)在的男友，只需要做好自己便可以，放下所有的功利心。
只有這樣，才能真正的真心的為了這份感情而去付出，當(dāng)自己做到了這幾點(diǎn)，對方自然能夠感受到自己所散發(fā)出來的溫度，以及給予對方的溫暖。
擴(kuò)展資料；
男女相處戀愛技巧；
1、在熱戀中的男人通常都是很理性的，會(huì)以理性的態(tài)度取舍愛情，就算感性上很愛一個(gè)人，但當(dāng)自己清楚對方并非一個(gè)好妻子時(shí)，男人會(huì)選擇放棄對方，另找合適家居生活的那一個(gè)，在男人看來戀愛和結(jié)婚是兩回事。
2、男人公認(rèn)的難以忍受的女人類型包括：喜怒無常的，揮霍無度的，不分時(shí)間地點(diǎn)情況口不擇言的女人。更受不了的是不給男人面子，在別人面前嘲諷笑話自己。
3、 當(dāng)有喜歡的女人在場時(shí)，男人會(huì)有如下表現(xiàn)：話多、顯得聰明些、比平日慷慨、會(huì)表現(xiàn)得很紳士、多說一些笑話吸引對方的注意。
4、男人都是忌妒心重的小器鬼，同時(shí)又像孩子般容易被哄騙。
5、男人也想自由，想和其他女性進(jìn)行正常交往，也希望自己的女人可以理解這一點(diǎn)。
6、男人每隔一段時(shí)間，就有情緒和體力跌到谷底的幾天，不想見任何人(包括更喜歡的人)，躲起來翻翻書，聽聽音樂，看看影碟或狂打電玩發(fā)泄。
女朋友下決心分手了怎么挽回
女朋友下決心分手了怎么挽回
女朋友下決心分手了怎么挽回，分手的時(shí)候，總是會(huì)有人怪堅(jiān)決分手的那個(gè)人絕情，其實(shí)當(dāng)一個(gè)人對失望，就證明這個(gè)人之前對你一定是有過期望的，以下分享女朋友下決心分手了怎么挽回
女朋友下決心分手了怎么挽回1
一、控制心理情緒
分手后很難避免悲傷一段時(shí)間，但悲傷應(yīng)該是有限的。你不能長時(shí)間沉浸在負(fù)面情緒中。如果你們還愛著對方，就應(yīng)該改正。
首先，你必須有一個(gè)正確的位置。你不是這段關(guān)系的受害者。在通過社交平臺(tái)分手后，不要發(fā)布糟糕的內(nèi)容。這不僅會(huì)讓對方更加討厭你，還會(huì)加劇消極心理。你周圍的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)你很沮喪，離你遠(yuǎn)點(diǎn)。
因此，如果你控制自己的情緒，你會(huì)更理性地思考。
二、暫時(shí)不要提感情
第二步是給雙方時(shí)間和空間，讓他們冷靜下來，冷靜而全面地思考。因此，當(dāng)對方愿意和你交流時(shí)，不要繼續(xù)談?wù)摳星椋膊灰務(wù)撠?fù)面話題，因?yàn)閷Ψ降呢?fù)面心理還沒有消除，如果你再次提到感情，對方會(huì)下意識(shí)地抵制和抵制和你交流，更終很容易迫使對方抹黑你的聯(lián)系方式，完全停止和你聯(lián)系。
在與對方產(chǎn)生感情之前，你可以更多地談?wù)撈渌掝}，但是談話的內(nèi)容必須積極正面，這樣對方對你的警惕性就會(huì)降低。
三、減少需求感
有高度需求意識(shí)的人都在為對方著想，似乎沒有對方他們就無法正常生活。降低需求感就是扭轉(zhuǎn)局面，讓對方的需求感高于你。因此，你應(yīng)該從頭開始重建你的生活，不修邊幅的男人應(yīng)該注意個(gè)人外表，從宅男變成情感專家，努力工作，冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，這些都是可以互相吸引的因素。
而當(dāng)對方發(fā)現(xiàn)你的生活不再和女朋友在一起時(shí)，那會(huì)更加刺激和有趣，甚至比女朋友現(xiàn)在的狀態(tài)更好，這會(huì)產(chǎn)生一定的心理落差，從而更加關(guān)注你。更多的關(guān)注意味著更高的需求感。
如果你們沒有經(jīng)歷感情上的挫折，你們就不會(huì)了解彼此的心，雙方都不會(huì)沒有痛苦地成長。如果一段關(guān)系中沒有障礙，兩個(gè)人很容易隨波逐流，沒有激情，但是當(dāng)有壓力的時(shí)候，有必要適當(dāng)?shù)亟档蛪毫?，就像炎熱的夏天里一杯冰水，它?huì)冷卻你的高溫關(guān)系。
通常，你會(huì)突然說你不喜歡它，而不是突然。不喜歡它的想法可能以前就有了，但它是在此刻由你決定的。女朋友甚至想過你會(huì)怎么做，所以你的挽回是沒有用的！
女朋友下決心分手了怎么挽回2
1、以退為進(jìn)，站在女友同一角度來化解矛盾
很多人在分手以后因?yàn)榉挪幌逻@段感情，急切地想要留住對方，會(huì)不斷的打電話發(fā)信息，沒完沒了地道歉做保證，不停的表達(dá)復(fù)合的想法。
以為這樣，女友就會(huì)心軟，相信你很愛她然后原諒你。這個(gè)方法其實(shí)在兩人感情濃度夠高的時(shí)候，還是有效的，女生會(huì)松口給你機(jī)會(huì)。但是在女生堅(jiān)決分手的情況下面，她只會(huì)覺得一個(gè)毫無價(jià)值的男人一直在騷擾自己，認(rèn)為你幼稚偏激想遠(yuǎn)離你。
所以在分手的初期，挽回的第一步就是消除對方的抵觸心理，更有效的方法就是以退為進(jìn)，先認(rèn)同對方的'觀點(diǎn)，承認(rèn)分手。
分手其實(shí)并不可怕，只要讓女友再次喜歡上你，這一次分手充其量就是吵了一架，還可以趁這次機(jī)會(huì)，調(diào)整兩人的相處模式，學(xué)會(huì)維護(hù)長期關(guān)系的技巧。
所以第一步我先是停止糾纏媛媛，給她發(fā)了這樣一條認(rèn)同+減壓的消息：媛媛，對不起，冷靜了幾天，我終于意識(shí)到我們是真的分手了，想了很多，過去你為我付出了很多，是我做了很多讓你失望的事情，從此我們分開，照顧好自己，也希望你越來越好。更后，希望我們還可以做朋友！
2、進(jìn)行二次吸引，讓媛媛發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)與自己努力改變的效果。
很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的價(jià)值由內(nèi)而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。
形象改變是更容易做到的，并且立竿見影，不管男人女人都是感官動(dòng)物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理觸動(dòng)。
過去媛媛一直讓我減肥我都懶，現(xiàn)在我決定適量運(yùn)動(dòng)開始減肥，那段時(shí)間工作忙，還是堅(jiān)持健身，可以轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。并且給自己添置新衣服，每天都把自己收拾地?zé)ㄈ灰恍隆Ｅc此同時(shí)，老師手把手教我建設(shè)朋友圈，把朋友圈作為一個(gè)展示的窗口，讓媛媛知道自己的變化
除了外在提升，還需要提升自己的戀愛等級(jí)。男人是需要提升戀愛的等級(jí)，才可以更加深入的了解女性需求，給予女人更多的安全感，擁有帶領(lǐng)女人的能力，才可以更好的處理戀愛里面的矛盾，為挽回愛情并長期經(jīng)營關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
這一點(diǎn)莫高老師通過模擬聊天、案例解讀等方法使得我受益匪淺，原來自己過去真的不夠了解媛媛，難怪她分手的時(shí)候會(huì)說：這不是我想要的生活。
3、試探性的復(fù)聯(lián)互動(dòng)，恢復(fù)舒適感。
在老師系統(tǒng)的教學(xué)下面，我已經(jīng)是一個(gè)“全新的我”，前期的針對性建設(shè)，是為了使得媛媛對我產(chǎn)生心理上面的預(yù)期，她的潛意識(shí)里會(huì)覺得是她與我分手影響了我的改變，對我的態(tài)度也好了很多，不再冷冰冰的。老師引導(dǎo)我，讓我尋找機(jī)會(huì)，進(jìn)一步緩和關(guān)系，制造兩人的交集，進(jìn)行直接互動(dòng)。
剛好，家里還有分手前媛媛在網(wǎng)上買的東西，分手以后才寄到，我以送快遞給她的名義，約她出來吃飯。吃飯的過程當(dāng)中，我們聊得很愉快，我沒有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那樣，聊了兩人的近況，一些有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)媛媛更近工作的壓力很大，有些失眠，于是就專門在網(wǎng)上買了一些助睡眠的眼貼寄給她，媛媛很感動(dòng)，對我的態(tài)度緩和了很多。
4、制造情感上面的共鳴，直至復(fù)合。
那次買了眼貼給媛媛之后，我們又開始像我們剛加上微信那段時(shí)間一樣聊天，兩人的關(guān)系從朋友狀態(tài)升高到曖昧狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候老師提醒我，這個(gè)過程女生會(huì)有一個(gè)過渡機(jī)制，需要一定的恢復(fù)時(shí)間，但是時(shí)間不需要隔太久，不然的話兩人的關(guān)系只能維持在朋友關(guān)系。
我們在一起的時(shí)候，媛媛一直都很喜歡去郊游爬山，于是我跟媛媛說，這周末威哥他們（之前我們經(jīng)常一起玩的共同朋友）說去蓮花山，讓帶上你哦，不知道你有空去嗎？媛媛答應(yīng)了。
在那天，我準(zhǔn)備了所有要用的東西，整個(gè)過程都悉心地照顧媛媛，一路上講一些有趣的事情，我們一路上面談笑風(fēng)生，氣氛很好，朋友們見我們這么曖昧，都紛紛起哄，勸說我們復(fù)合。我找到一個(gè)機(jī)會(huì)只有我們倆的時(shí)候，試著牽了媛媛的手，她沒有反對。
女朋友下決心分手了怎么挽回3
第一，做好長期戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
她不再理睬你，下定決心分手，短期內(nèi)任你怎么說，她都不會(huì)鳥你，你的挽回是多余的。
第二，即使情況不好，你還是會(huì)給她發(fā)信息。
一般而言，想要使用手機(jī)上的聊天軟件是不可能的，因?yàn)樗欢〞?huì)把你弄黑。換個(gè)號(hào)碼聯(lián)系，或者發(fā)一封信給她。對她道歉的誠意越足越好，對她懺悔認(rèn)錯(cuò)，但是不能有挽回的意思，因?yàn)槎唐趦?nèi)是無法挽回的。一般情況下，女孩子是無法回復(fù)的，所以你不要期望她回復(fù)你，你只需要表達(dá)過去的意思。
第三，斷聯(lián)兩個(gè)月。
時(shí)光能抹平不愉快的事，兩個(gè)月后，你可以主動(dòng)聯(lián)系她，問她現(xiàn)在是否過得好?并且告訴她，還是希望能做朋友，并且試探性地約她出來喝酒，敘舊。要是她不接受你的邀請，也沒關(guān)系，兩周后，你會(huì)重復(fù)這樣的操作，直到她對你不冷淡。
第四，努力提升自己。
她和你分手的原因大多是因?yàn)樗龑δ悻F(xiàn)在的狀態(tài)不滿意。為了和她在一起，你必須努力提高自己，成為一個(gè)全新的自己。你應(yīng)該在朋友圈大膽展示你豐富的生活，糾正過去的壞習(xí)慣。
第五，成功約出后，重新喚醒愛情。
女朋友提分手要怎么挽留?約她出來后，你不是去乞求對方復(fù)合，應(yīng)該把她當(dāng)作新認(rèn)識(shí)的女孩，重新撩重新吸引，用順從性測試來試探她對你的感受，正確追求過程，給她愛情的感覺。更終我想說的是，坑是你自己挖的，你必須做好挽回失敗的心理準(zhǔn)備。有的病，吃藥就好了。但是有的病是絕癥，吃藥也只能緩解病情，結(jié)果都是一樣的。但愿你幸運(yùn)。
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