控制不好的情緒能挽回嗎?控制不好的情緒能挽回嗎女生

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【緒論】控制不好的情緒能挽回嗎?控制不好的情緒能挽回嗎女生?看透不說破,做到心中有數(shù)“控制不好的情緒能挽回嗎”的內(nèi)容如下:

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如何讓因過度控制而失去的情緒回來?

在我們出來工作以后,有的時候就會控制自己的情緒,但有的時候由于控制過度,導(dǎo)致自己的情緒再也沒有了。想要讓過度控制而失去點兒情緒回來,我個人覺得更重要的還是,保持一個良好的心態(tài),不急不躁。

我還記得,我剛剛出來工作的那段時間,因為害怕被領(lǐng)導(dǎo)批評,就極力的控制自己的情緒,導(dǎo)致自己后來無論遇到什么事情都不會發(fā)脾氣,甚至都不會去在意。其實這種性格挺不好的,很容易受傷。

為了改變這樣的現(xiàn)象,自己每天有空的時候就會看書,看一些心靈雞湯來激勵自己,同時還會慢慢的放下自己的控制欲,保持一個良好的心態(tài),遇到事情的時候不急不躁,該思考就思考,該說什么就說什么,不要刻意的去控制。

自己過了一個多月的時間,情緒慢慢回來了,自己也會發(fā)發(fā)脾氣。

情緒失控的人會用什么樣的方式去挽回情感?為什么?

人的情緒失控只是一會兒的事,過一會兒可能就好了,所以如果你們兩個相處的時候,有一方情緒失控,你千萬不要跟他對著干,可以保持沉默或者是離開一會兒,讓他靜一靜。如果他冷靜下來以后,可能會比較理智的去思考你們之間的關(guān)系。

讓你挽回成功的三步情緒控制法

沒錯,是他令你那么牽腸掛肚,是他令你那么痛苦,如此地焦慮不安。 但這件事怎么去看待,去控制,去成就,成為幸福的一筆還是深淵的悲痛,全都是取決于你。 分手后的你 分手后,或許你經(jīng)常會問自己這個一個問題: 為什么他就能那么絕情,而自己就是放不下他,明明是他先招惹的我,但是先抽身離開的人也是他? 被傷透的你,對他充滿了愛,也充滿了悔恨。 你知道你為什么會被他傷害嗎? 是因為你在乎他,還愛著他,如果你不在乎他,不把他放在眼里,那么他的一舉一動,就像一個跳梁小丑,在你眼里晃來晃去逗你笑而已。 這也就是為什么,你愛得遍體鱗傷。 控制自己的恐懼 分手的恐懼來源于失去,你害怕失去,所以你拼命地抓著看似能讓你緩緩氣的稻草。 你去哀求他,死纏爛打,甚至用威脅的口吻,想要讓對方妥協(xié),一旦達(dá)不到自己的需求域值,魚死網(wǎng)破。 但很明顯,你越想抓緊,對方卻是逃得越快。 就算剛開始他還愿意跟你聯(lián)系,但折后總恐懼會讓那個你失去理性,因為害怕對方有新歡,對方會再次離你而去,結(jié)果還是一無所有。 控制好自己的怒氣 為什么我們經(jīng)常會說,做好情緒管理,控制好自己的情緒,挽回就等于成功了一半。 因為在健康的兩性關(guān)系中,都是要女性占主導(dǎo)地位,關(guān)系才能健康長久的發(fā)展。換句話說,無論在什么時候,你都需要去帶領(lǐng)男人的情緒。 分手后,他對你冷淡,對你漠視,這都是正常的。很明確的`都是,你們之間肯定是有問題才會分手的,而且你在他心目中的形象也已經(jīng)有很大的負(fù)面影響了。 所以,挽回這個階段就是要耐得住性子,沉著,冷靜。 如果你反反復(fù)復(fù)去騷擾,控制不了自己的情緒去叨擾他,對方會懷疑,你是真的想挽回他,還是只是報復(fù)他。 學(xué)會熱愛生活,欣賞自己 分手后更忌諱的就是自暴自棄,一個連自己都要放棄自己的人,誰還會來愛你嗎?如果一個人因為蛋糕甜膩而不吃,他還會吃發(fā)了霉的蛋糕不成? 所以,愛一個人,先要好好愛自己。 發(fā)現(xiàn)生活的樂趣,懂得贊美自己,給自己內(nèi)在的力量和勇氣,現(xiàn)在若是已經(jīng)是更糟糕的了,那就不會有更糟糕的了,只會越來越好。 取悅自己,把自己放在第一位,你才不會以觸碰他的冷漠就要生要死,你才不會讓自己好不容易建立起來的正能量磁場毀于一旦。 記住,在愛情中,更好的反擊就是讓他重新愛上自己,把決策權(quán)拿回自己手上,要不要這段感情,是你說了算! 讓你挽回成功的三步情緒控制法2 一場感情的沒落也是一秒情緒的流離失所,沒有人會說失去了的東西不想追回來,只是再到眼前,那份勇氣已經(jīng)不再。 感情是情緒產(chǎn)生的制造機(jī),如果沒有“愛”的調(diào)和,那只會變得無可救藥。 戀愛和分手是感情的兩個起始點,有的人會歡笑,也有人會哭泣??偟膩碚f,分手都會很容易讓人情緒不穩(wěn)定,會因為對方冷漠、拒絕而惱怒,也會因為對方的一點態(tài)度軟化而歡欣雀躍。 無論你是因為哪種情緒的干擾或者沖突,都會對挽回是不利的。負(fù)面情緒會讓對方抵制你的存在,正面情緒也不一定能讓對方愉悅。 因為挽回并不是一件很開心的事情,所以每個人的情緒都會出現(xiàn)大大小小得危機(jī)。 你氣急敗壞,對方會認(rèn)為你是不利的;你高興,對方會認(rèn)為你不在乎。 只有管理好自己的情緒,懂得在各個階段用不同的情緒控制取得對方的信任感,才能讓對方放松身心、愿意接受你的挽回。 學(xué)會享受生活的樂趣 感情空虛的階段忌諱放縱自己、無所事事,起碼也要做到安定自然。 分手后更需要的就是學(xué)會享受生活的樂趣,而不是每天沉浸在分手的痛苦中或者試圖挽回的焦灼中。 你可以允許自己痛哭一場,用酒精來麻醉自己,但不允許你放棄了自己的生活。 嘗試著去看、去聽、去玩,釋放自己內(nèi)心沉淀的壓力,你才能做好去挽回的動力。 當(dāng)自己處于冷靜的階段,你才能用心思考挽回到底是為了什么?我能給對方什么?該怎么去挽回?只有這樣,你才不會一遇到挫折就放棄,更不會因為對方的冷漠或者拒絕而惱羞成怒。 學(xué)會控制自己的恐懼 分手后我們會恐懼的不外乎,戀人將永遠(yuǎn)離去,所以往往這時候你就容易選擇你以為能夠挽回對方,其實只會把對方推得更遠(yuǎn)的錯誤挽回方式。 你可能會死纏爛打、卑微地祈求對方; 你可能威逼利誘對方回頭; 甚至可能一氣之下和對方來個魚死網(wǎng)破。 因為害怕失去對方,所以拼命地想要抓緊,更后只會讓對方越逃越遠(yuǎn),而自己則更加窮追不舍。 就算你的挽回初有成效,這種恐懼也會讓你草木皆兵、疑神疑鬼,生怕對方再次離開,更后卻發(fā)現(xiàn)你把對方越推越遠(yuǎn)。 學(xué)會調(diào)節(jié)自己的怒氣 當(dāng)我們對失去對方的恐懼到達(dá)失控的時候,我們的情緒就會上升到生氣、發(fā)怒的層面。 當(dāng)你已經(jīng)無法管理情緒的時候,因為對方冷漠、拒絕的怒氣將無法避免地向?qū)Ψ桨l(fā)泄。 這將徹底摧毀他對你僅剩的一點好感,直接毀滅你們的關(guān)系,堅定他分手的決心,讓他毅然決然地離你而去。 任憑你之后怎么道歉、怎么保證都于事無補,因為你的負(fù)面印象已經(jīng)深入他的內(nèi)心了,他只會更加覺得你們不合適。 你之前所做得種種挽回,在他看來斗不過是騙他回頭的演戲而已,他甚至不知道你是不是真的想挽回他,還是只是心有不甘地想報復(fù)他。 此外我們想要挽回愛情和好如初,除了要按照上述三點去管理好我們的情緒,還需要學(xué)會以柔克剛,在對方激怒你的時候撒撒嬌避免正面沖突。 就算生氣,想要爆發(fā)之前一定要先想一想后果,記住惡語傷人恨不消,不要逞一時之氣,不讓你的挽回功虧一簣。

因情緒失控和女友分手,現(xiàn)在想挽回該怎么做?

第一步:反思

在失戀后,盲目的采取錯誤挽回方式的挽友往往忽略了一個現(xiàn)實的問題。你們會分手,是因為你們之間有“相對的不可磨合”的問題(你的情緒失控),至少她是這么認(rèn)為的。

而且對方就是因為這一點兒離開你的,這是問題的根源,是需要解決的。

很多人只想到了要挽回,卻解決不了問題。等同于在女友面前只能靠嘴說如何如何,但是卻沒有或者說無法向她證明你能改變這個問題。也許你會想,她都不給我機(jī)會,我怎么改?那么我想問,她真的沒給過你機(jī)會嗎?

這也就是我們要說的先反思再考慮挽回,因為挽回就是一次重新的開始,你需要和以前不同,以往的問題你都需要解決掉,才有機(jī)會去重新?lián)碛兴?/p>

第二步:降低對方抵抗情緒

反思后就要準(zhǔn)備降低對方的抵觸情緒,淡化你在對方心中的負(fù)面印象。這就涉及到了斷聯(lián),根據(jù)情況不同,斷聯(lián)時間也不等。斷聯(lián)其實從我們反思的時候就已經(jīng)開始了,不要急著聯(lián)系,先反思找到問題,再去挽回。

斷聯(lián)就等于給了你一段冷靜下來的時間,利用這段時間去考慮彼此在過去的相處中存在的問題,特別是針對自己可以做出哪些改變和提升地方;而對于對方來說,她也有了一段充足的時間和空間去淡化對你的負(fù)面印象。

第三步:分析女友心理

不同類型的女人在愛情中的訴求是不一樣的,獨立、成熟的女性一般會更關(guān)注于自己在兩性關(guān)系中的舒適感。她們往往有自己的圈子和追求,所以不會太依賴男友,同時也希望男友在生活中保持獨立性,更好能和自己旗鼓相當(dāng)。

而一個缺乏安全感、從小生活環(huán)境沒有那么溫馨和穩(wěn)固的女生,在愛情中往往會患得患失,也更需要男友的體貼和陪伴,但她們自身也特別容易感動,一旦認(rèn)定了某個人就會死心塌地。

無論你的女友是哪一種,都要學(xué)會揣摩她的心理,立足于她的需求去付出,從她的行為中看出她更想要是是什么,找到“你給的不是她想要的,她想要的你給不了”的原因

第四步:學(xué)習(xí)不斷進(jìn)取

沒有一個女生會喜歡不學(xué)無術(shù),自以為是的男人,人生不斷追求的目標(biāo)無非就是學(xué)無止境,修心養(yǎng)性,它既是愛情婚姻家庭的基石,也是跟情敵較勁的一個亮點。換位思考一下,你希望你的女人是怎樣的一個精神面貌?我想一百個人里面都有一百個不同的答案,但其中有一個肯定都圍繞著:狀態(tài)!而你所努力的狀態(tài),在日后不至于輸給了現(xiàn)實,任何事不足以威脅到你。

第五步:若即若離的距離

在心態(tài)上,要營造若即若的感覺。挽回愛情不能操之過急,挽回前女友更好的方法就是要做到像在挽回,配合模糊不明的暗示,進(jìn)而激發(fā)她對你的注意和遐想,在關(guān)鍵的時候,做一些肢體上的接觸,只要對方不反抗,不排斥,基本就能挽回成功了。

前幾天因情緒失控和女友分手,現(xiàn)在想挽回該怎么做?

想挽回女友,你要一如既往地對她好,甚至加倍的好。心平氣和地接受分手的事實,只有真心相愛,才能做到不去恨她,能夠忍讓和包容。即使被拒千萬遍,但你并能不灰心,還是一如既往地對她好,這會讓她相信,你是真心愛她的,沒有人不會為真心所感動。

想要挽回女友,你就要學(xué)會克制自己的情緒。不管面對什么事情,讓自己始終做到心平氣和。只要你能站在女友的位置上,設(shè)身處地多為她著想,多一些換位思考,讓她感受到你的愛和在乎,其實很多問題就會迎刃而解,并沒有那么難以解決。

男人想要挽回女友,任何時候都別做有失尊嚴(yán)的事情。一個人連尊嚴(yán)都沒有,形象就毀了慘不忍睹,讓別人不愿直視,還有什么資格談愛情。那些有失尊嚴(yán)的事情,比如向女友苦苦乞求,伸手向女友索取、向女友下跪等,這樣的事情千萬不能做。只要你做出那些有失尊嚴(yán)的舉動,那么在這份感情中,你都只能處于被動。

你要有尊嚴(yán),才有可能挽回女友。收拾起你的悲傷,換掉那副可憐巴巴的模樣。不要以為裝可憐,你就能利用女人的善良和同情心,讓她回到你的身邊。你要有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng),讓自己更成熟,能照顧好自己,也能保護(hù)自己的女友,給她足夠的安全感,在她心目中才是一個真正的男子漢。

女生分手很多時候是因為一時的激動,一時感性做出來的決定,為的就是讓你更加關(guān)注她,或者用這個動作來警告你,讓你加把勁努力表現(xiàn),再不表現(xiàn)我就要離開了。一般這種情況的分手是很容易就挽回的。 ?但是無論男女,你們既然鬧分手,說明你們之間的問題依然存在,弄清楚你們的根本原因,想清楚值不值得挽回再做下一步挽回的動作對彼此都是一種負(fù)責(zé)。

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