【前言】挽回心愛的人的心理狀態(tài)？怎樣挽回愛人的心？情感問題解答，找映森喚愛“挽回心愛的人的心理狀態(tài)”的正文如下：
全文目錄一覽：
挽回的你要知道感情更好的狀態(tài)是怎么樣的
很多人以為分手的原因，往往覺得是因?yàn)閮蓚€(gè)人真的不合適，三觀合不來，性格不能相容的原因，其實(shí)反而不一定。不妨深挖這些原因的背后，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這就是因?yàn)槲覀儽凰^應(yīng)該有的狀態(tài)而誤導(dǎo)了。 如果說我們強(qiáng)調(diào)兩個(gè)人要懂得互相包容，但是真正的感情里，要說出包容的，往往是因?yàn)閮蓚€(gè)人產(chǎn)生矛盾，才拿出來強(qiáng)調(diào)包容的。正是我們的期待和向往，會(huì)讓自己深陷矛盾之中，總覺得要期待一個(gè)更好的狀態(tài)，意識(shí)里向往更好的，但是潛意識(shí)卻跟自己打架，絕對(duì)不是自己想要的。 經(jīng)常強(qiáng)調(diào)兩個(gè)人之間恩愛的狀態(tài)，都太理想化了 其實(shí)我們都想要一個(gè)更好的狀態(tài)，但是不要低估人性的弱點(diǎn)，人無完人，我們很難做到盡善盡美。但是卻又期待一種理想的從來都不吵架，互相包容，但是又很深愛彼此的理想狀態(tài)。其實(shí)這些都有些理想化，兩個(gè)人的感情狀態(tài)，從來沒有存在過更好的狀態(tài)。 很多人遇到問題了就喜歡去馬上克服障礙，雙方有矛盾了，去化解。有問題了，去解決。強(qiáng)調(diào)的是克服困難，實(shí)際上克服多了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)永遠(yuǎn)沒有盡頭。其實(shí)這些都是的有限的，生活依然擺在那里，從來因?yàn)槟愕呐Ω纳茊栴}就不會(huì)出現(xiàn)問了。有些男人喜歡美女，美女這一點(diǎn)這其實(shí)也不是優(yōu)點(diǎn)，所有優(yōu)點(diǎn)就是相對(duì)的概念，就算再漂亮，如果天天看，看上個(gè)幾年，很快就看膩了。一個(gè)人性格很好，那也是一個(gè)道理，總有缺陷的地方?；蛘呖茨伒牡胤健?如果說真正的想要解決這些問題，好好相處，只有一個(gè)法子，就是除了原則性的問題，不去克服所有瑣碎的問題，而去接納。 即便你心愛的人，在歲月里陳舊失色，即便你心愛的人，在相處中暴露缺點(diǎn)，即便你心愛的人，他沒有達(dá)到你理想的預(yù)期，可能你遇上另外一個(gè)人也不會(huì)好到哪里去。 兩個(gè)人更好的狀態(tài)，其實(shí)是互相感恩 當(dāng)感情中有沖突的時(shí)候，往往不要急著去較真。不要總想著馬上去改變對(duì)方什么。，而是你努力的看看你的他，優(yōu)點(diǎn)和可愛的一面。為什么越是經(jīng)歷越悲慘的事情，兩個(gè)人的感情反而就越深呢？真愛往往都發(fā)生在悲劇當(dāng)中，就是因?yàn)榭赡苤攸c(diǎn)都想著去解決遇到的困境，而不是說去思考一些對(duì)方不好的地方，反而想到的都是對(duì)方在患難時(shí)候的真心相待。 說明無論怎么看待感情生活中出現(xiàn)的問題，生活還得繼續(xù)。如果你不喜歡這個(gè)人，換成下一個(gè)人還是會(huì)有問題產(chǎn)生，所以兩個(gè)人的在一起真正的本質(zhì)是一種感恩與融合。我們不妨把眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，也許現(xiàn)在就是更好的狀態(tài)。 所以反而一段關(guān)系更重要的是要，互相感恩，可以讓你發(fā)現(xiàn)更多對(duì)方更好的一面，你可以試著把自己做的事情，100分看成只有80分就可以了。永遠(yuǎn)不要覺得付出的是120分，不然這樣這樣自己很容易會(huì)陷入困境，覺得自己好像吃虧了一樣，自己跟自己過不去。感恩你現(xiàn)在的生活，只有對(duì)方的存在才有你可以付出的機(jī)會(huì)，少點(diǎn)想法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來真正讓你努力去愛的人，就是你喜歡的人。 挽回的你要知道感情更好的狀態(tài)是怎么樣的2 挽回的你要知道，為什么他很難重新對(duì)你燃起激情 問題描述 我和男朋友是公司同事介紹認(rèn)識(shí)的，在一起兩年多，雙方也都很明確是奔著結(jié)婚去的。但是因?yàn)樗母改覆煌馕冶人螅覀兗s會(huì)時(shí)他的.態(tài)度就很消極，不過還好，本來我們見面就少，見了他還那樣，所以我很生氣，就說了分手，他也沒怎么掙扎，就同意了。分了之后我很痛苦，又找他，我們又和好了，這樣了兩次，更后一次和好了，沒幾天他又提出分手了，而且說的話特別狠，我沒有辦法，就和他分了。后來我放不下，還找過他，中間打動(dòng)過他，又見了一面，他還買的禮物，后來我去外地工作了，又找他，他就不理我了，看到我的短信就關(guān)機(jī)，現(xiàn)在把我的QQ備注省略號(hào)，我也受不了了，我說讓他把以前的東西全刪了，那樣我才能死心，徹底放下，可是他沒有那樣做，我現(xiàn)在都不知道該怎么辦了，舍不下，但是這樣很痛苦。其實(shí)雙方并沒有什么大的過錯(cuò)，畢竟在一起這么久，后來聽朋友說他跟我分開后，心情很不好，為了轉(zhuǎn)移他注意力試探著給他介紹過其他女朋友，他根本不理會(huì)，還說自己放不下我。我覺得他還是愛我的就很想挽回男友的感情，你說我該怎么辦呢？？ 案例解析 很多女人都在疑惑為什么這個(gè)男人說不愛就不愛了，分手的時(shí)候竟然如此的絕情，一段關(guān)系沒有想到對(duì)方竟然如此的不在意，自己的付出就如打水漂了一般，沒有任何的回應(yīng)。哪怕對(duì)方能夠說不分手，哪怕再為這段感情奮力的爭(zhēng)取一下，都不會(huì)有如今的分手的局面。但是既然已經(jīng)分手了，彼此的關(guān)系就真的成為了陌生人，就算挽回男友的感情，也是自己愿意并且需要為了挽回去付出甚至是做出很大一部分的犧牲，畢竟是一段破裂的關(guān)系。所以不要輕易說出分手！改善戀愛中的小問題比分手后再挽回要簡(jiǎn)單的多！但是如今已經(jīng)變成了分手的現(xiàn)實(shí)，那么對(duì)這絕對(duì)是一件難事，要想挽回先需要從自己身上找問題，看看到底哪里讓對(duì)方很難對(duì)自己燃起愛的激情。 許多人之所以挽回失敗，無非是因?yàn)樗麄儧]有遵循挽回的三大規(guī)律： 1、施壓 許多人分手以后馬上就進(jìn)入一個(gè)氣急敗壞的狀態(tài)，不間斷發(fā)短信過去說些什么“你給我記住，走了就別回來！”“老娘怎么認(rèn)識(shí)你這樣的白眼狼！”“我給你24個(gè)小時(shí)考慮清楚，再不給我道歉就等著后悔吧”更有甚者還在朋友圈等社交媒體上隔空喊話，不僅對(duì)方給對(duì)方看到還給共同的朋友看到，非常令人尷尬。 別說是男朋友，就是普通男人也會(huì)覺得不耐煩和被看輕，這種情況下能好聲好氣跟你談的概率是零！所以如果你真的想挽回男友的感情，控制好自己別去施加這種無謂的壓力，這只會(huì)讓自己挽回的難度成倍提升。 2、提舊情 挽回第一大忌，就是拿舊情說事兒?！澳阆胂胛覀冞^去怎么樣怎么樣，我們以后也可以怎么樣怎么樣”這種思維模式一定要摒棄，既然過去的關(guān)系都已經(jīng)到了鬧分手的地步，這個(gè)時(shí)候提舊情還有用嗎？無非只會(huì)讓對(duì)方想起過去的種種矛盾，增加彼此之間的不愉快，同時(shí)給對(duì)方造成一定的心理壓力，對(duì)你產(chǎn)生戒備心。 既然是挽回，就要重新建立起對(duì)對(duì)方的吸引，而不是依靠舊情來試圖喚回。 3、吸引方法要對(duì)癥 既然是重新建立吸引，那么一定要有一個(gè)準(zhǔn)確的行為模式，至少你不能變得和你們第一次遇見時(shí)一模一樣，那樣很容易讓對(duì)方覺得，你并沒有什么改變，重新再來一次也許還是分手的結(jié)局；但你也不能變化太大，讓對(duì)方感覺你是刻意為了迎合現(xiàn)在的他而做的改變，并不是真正的你。
該怎樣挽回一段感情
1、用事實(shí)說話
一切要用事實(shí)說話，把事實(shí)都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對(duì)自己的心，不要自欺欺人，用更真誠(chéng)的態(tài)度去解決問題。如果對(duì)方還在乎你，心中還有愛，那么幸福的日子可以重來。
2、改掉自己的毛病
每個(gè)人都有毛病，兩個(gè)人在一起，都會(huì)成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現(xiàn)，把自己的壞毛病改了都會(huì)讓那個(gè)人開心，看到自己的懂事，努力。
3、給自己一段緩沖和改造的時(shí)間
休息，是為了走更遠(yuǎn)的路。在這般感情糾纏下，自己的神經(jīng)發(fā)條也被掰得過緊了。適當(dāng)?shù)姆潘上伦约旱男那椋缓笳{(diào)整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對(duì)方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感！
4、讓對(duì)方知道自己的心情和變化
冷處理并非切斷一切聯(lián)系不處理，更好的冷處理不是把對(duì)方當(dāng)陌生人，而是把對(duì)方定位為不主動(dòng)聯(lián)系的普通朋友，但間接會(huì)在雙方的交集，如QQ空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對(duì)方間接知道也感受到自己的心情和變化。
如何挽留一個(gè)你愛的人
1、加大力度去安撫情緒。
在有限的聯(lián)系頻率內(nèi)，盡量少說廢話，多體恤安撫他的情緒。如果是一在一段關(guān)系中高高在上的女孩突然被分手之后，就很難接受這種哄著對(duì)方的狀態(tài)。不過換一個(gè)角度來思考，這個(gè)過程當(dāng)中把對(duì)方哄好，自己都是這段關(guān)系的掌控方。所以改變自己的思維方式和溝通方式才能更有效的挽回。
2、朋友圈的更新，一定要展示出自己的改變。
在雙方真正分手之后，只有向?qū)Ψ秸故境龇质种蟮母淖?，和相比以往更好的價(jià)值展現(xiàn)，重新制造吸引力，讓他回的身邊。仍然是類似于背單詞的那個(gè)例子，人更容易記得更近所發(fā)生的事情。而且這些有益的事情重復(fù)發(fā)生，并且重復(fù)傳輸?shù)剿囊曇爱?dāng)中的話，那就會(huì)讓他產(chǎn)生新的認(rèn)知。
3、不要過度的委曲求全，更不要過度的堅(jiān)持自己的正確性。
需要一個(gè)張弛有度的計(jì)劃，根據(jù)對(duì)方不同的心理狀態(tài)，采取不同的應(yīng)對(duì)方式，這樣才能在這段關(guān)系的較量當(dāng)中占得上風(fēng)。保持好自己的心態(tài)，才能事半功倍。
4、挽回過程當(dāng)中同樣要做高自己的價(jià)值。
挽回不單單是為了挽回對(duì)方，更主要是讓自己的價(jià)值能夠在這段關(guān)系當(dāng)中得到體現(xiàn)。朋友圈可以只點(diǎn)贊，不說話，營(yíng)造一種朕已閱的高冷態(tài)度，同時(shí)朋友圈展示一些被人追求的假象，故意放出一些線索，激發(fā)他的探索欲望。
挽留注意事項(xiàng)
每一次聯(lián)系對(duì)于對(duì)方來說都是一種強(qiáng)烈的刺激，讓對(duì)方僅剩的一點(diǎn)舊情消失得更快，這就得不償失了。這時(shí)候，重新審視你的身份就有利于讓現(xiàn)狀更加合理，逐漸消除對(duì)方心中的不滿，這樣對(duì)方和你說話就更容易進(jìn)入自然的狀態(tài)，也不會(huì)變得過于激動(dòng)。
失戀的確是痛苦的，但是相比于戀愛過程當(dāng)中那種被愛環(huán)繞的情況，這是你人生一次很好的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。我們?cè)谌松?dāng)中找到一個(gè)自己真正愛的，真正希望一起歷經(jīng)萬難走到老的愛人真的是很難得。
分手后，如何挽回心愛的人？
長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)一段親密關(guān)系是很不容易的，戀愛剛開始時(shí)你心里也許暗暗想我一定要好好愛她，對(duì)她好一輩子，但隨著時(shí)間的流逝，彼此缺點(diǎn)開始顯現(xiàn)，于是你們開始爭(zhēng)吵，冷戰(zhàn)，她因忍受不了你的冷落，轉(zhuǎn)身離去。你幡然醒悟，原來自己好愛她，該如何挽回女友？
第一 分清是假性分手還是真性分手
如果你的女友，在一起后超過三次和你提分手，而她更后并沒有離你而去的話，那么，她提出的分手就很可能是假性分手。因?yàn)榕既菀子羞@樣一種心理，提出分手只是為了嚇唬一下男友，讓男朋友更關(guān)注她、更在意她、做出挽回的行動(dòng)。
也就是說，那些總把分手掛在嘴邊，把分手當(dāng)成一種索愛手段的女生，她們的分手就是假性分手。提出分手就是為了被挽回。如果這時(shí)候的你，不理解她的想法，灰心喪意之下，從此遠(yuǎn)走，那么，這一段感情，實(shí)際是葬送在你的“不做些什么”里的。
假性分手相對(duì)應(yīng)的就是真性分手。與假性不一樣，她是鐵了心離開你，那時(shí)候的她對(duì)你是厭惡的、逃離心切的。
而很多男性挽回者因?yàn)槌鲇谑ジ星榈目謶趾屯纯?，急切的做出挽回行為，表現(xiàn)出極高的需求感，都很有可能被她視為“死纏爛打”，而絕對(duì)不是“深情挽回”。這一段感情，很可能就葬送在你的“做些什么”里了。
所以，在決定挽回一段感情之前，核心在于判斷她提出的分手是真性的還是假性的。
第二 找到分手的真正原因
戀愛關(guān)系正式確立前，男人們是很勤快的，他們會(huì)花很多心思去討好女朋友，會(huì)努力展現(xiàn)自己更好的一面，不管女朋友拋出多少個(gè)問題，男孩子們都會(huì)努力去化解。
然而正式關(guān)系一旦確立后，男人們開始懶惰,開始放任自己的愛人。女人在這個(gè)時(shí)候,開始覺得這個(gè)男人不是男人,其它強(qiáng)勢(shì)的男人才是男人,因?yàn)槊總€(gè)女人內(nèi)心都需要一個(gè)比她強(qiáng)勢(shì)的男人。
她需要那個(gè)男人能控制她,而非她控制那個(gè)男人,大多數(shù)女人天生就不懂得帶領(lǐng)男人。
你可以試下問她們,你想要什么,她們會(huì)說無數(shù)種需要,那正確的答案卻是,她們連自己需要什么都不知道。而大多數(shù)的男人,在關(guān)系開始之后,開始慢慢的懶惰,放任她做任何你不想讓她做的事。
隨著你放任尺度越大,她就越覺得你并非是她想要的那個(gè)男人。她會(huì)開始抱怨任何事,對(duì)你不滿,拿其它男人與你比較,裂縫隨著時(shí)間而擴(kuò)大,到更后,你們分手了。
所以，只有找到你們分手的原因，因?yàn)槿绻质值脑蚰悴唤鉀Q，你們的感情還是會(huì)出現(xiàn)問題。
第三 進(jìn)行冷凍，跟女友進(jìn)行徹底的斷聯(lián)
上面已經(jīng)說了分手一般是因?yàn)榕鷮?duì)你們現(xiàn)在的狀態(tài)很不滿意，所以在你不去改變自我的情況下，你去跟女友復(fù)合關(guān)系，顯然是沒什么用的，很多兄弟總是起祈求和糾纏的方式去挽回女朋友，但是這樣除了能稍微緩解一下你心中的不甘心外，對(duì)挽回你們的關(guān)系沒有一點(diǎn)作用，甚至?xí)鸬截?fù)作用。
那么正確的方式是什么呢，就是冷凍你們的關(guān)系，進(jìn)行斷聯(lián)
你是不是在擔(dān)心：如果對(duì)方繼續(xù)前進(jìn)了呢？ 如果她和其他人約會(huì)了呢？ 如果她忘了我們的關(guān)系，而我還記著我們的甜蜜呢？
問得好?？梢悦鞔_的告訴你，所有的答案都是，她不會(huì)！
忘記某人并不容易。 分手后繼續(xù)前進(jìn)也不容易。
這對(duì)你來說不容易，對(duì)她來說也不會(huì)容易。 即使，她可能看起來很冷靜，并且從表面上看表現(xiàn)得很淡漠。 但事實(shí)是，她可能跟你受到了同樣程度的傷害。
她也許可能會(huì)和某人約會(huì)， 但別擔(dān)心那個(gè)，這樣的關(guān)系并不會(huì)長(zhǎng)久。當(dāng)然，沒讓你和她永遠(yuǎn)的斷絕聯(lián)系。 你將會(huì)再次和她談話，再次和她約會(huì)； 但是必須經(jīng)過一段特定的時(shí)間。
這段時(shí)間可能是一個(gè)禮拜，兩個(gè)禮拜，甚至是一個(gè)月，從你斷絕與她的一切聯(lián)系之后算起。 當(dāng)然，你不會(huì)嫌它短的。
第四 恢復(fù)體型、社交，開始享受你的生活
你必須恢復(fù)到你的更佳體型。 每天半小時(shí)的鍛煉有助于減壓， 使你感到輕松， 還能保持體型。 忌化悲憤為食欲。
你需要開始和你的朋友出去外面坐坐了。 社交是很重要。這是個(gè)和你的老朋友聯(lián)系上的好機(jī)會(huì)， 同時(shí)，是時(shí)候做些能使自己樂在其中的事了。
你必須開始做些你喜歡的事了。 你曾經(jīng)的愛好，或者可以發(fā)展一些其他的興趣。 當(dāng)然，建議是有益的，或者說，至少是無害的。 沉溺于游戲和煙酒不是個(gè)好主意。
上面提到的可能看起來很瑣碎，但它們確實(shí)很重要。 這些將提醒你，生活是多么的美好。 一旦你開始欣賞你的生活，對(duì)你女友來說，你將變得更加具有吸引力。
好了，現(xiàn)在，你是平靜的、不怨恨并且你確信，你想要挽回她。 在至少一個(gè)月的斷絕聯(lián)系后，這一步是教你，你需要做什么。 當(dāng)然，前提是你已經(jīng)做到了前面幾個(gè)步驟所提到的事。
第五 恢復(fù)接觸
現(xiàn)在，你需要重新獲得和她的聯(lián)系。 請(qǐng)記住你不是要告訴她你想復(fù)合，雖然你確實(shí)是這么想的。（這點(diǎn)很重要，不要一下就暴露了你的企圖） 你必須提醒自己，你僅僅是想要獲得和對(duì)方的聯(lián)系。 有很多方式可以達(dá)到這個(gè)目的。 你可以打電話、發(fā)短信、發(fā)郵件、或者在微博上留言等等。
但是，更好的，更有效的重新聯(lián)系的方式是通過寫信，手寫的。 你看，這會(huì)顯得很特別，別具一格，獨(dú)樹一幟。 在現(xiàn)在這個(gè)世界，一封手寫的信將比10條信息更讓人覺得感動(dòng)。
試著想想這種情況， 如果你現(xiàn)在收到一封來自你朋友的手寫的信，你會(huì)是怎樣的感覺？ 你是不是會(huì)很感激他們？ 感激他們花了那么多的時(shí)間寫信給你而不是在你的微博上面留言。 你是不是會(huì)被觸動(dòng)？
一封手書會(huì)在對(duì)方心里產(chǎn)生一種真空狀態(tài)，有時(shí)，僅僅這個(gè)就能成功挽回。 但是，請(qǐng)注意，你所說的和信中所寫的，將會(huì)有正面或負(fù)面的效果。
第六 會(huì)面
一旦你成功的聯(lián)系上了，你可以邀約。 但不是共進(jìn)晚餐或者看電影這類情侶間應(yīng)該做的事。 你需要保證這是一個(gè)簡(jiǎn)短的溫馨的會(huì)面。 實(shí)際上，你甚至不能稱之為約會(huì)， 也許僅僅是叫對(duì)方出去坐坐、喝杯咖啡。
這次會(huì)面將是你重新在感情上和對(duì)方聯(lián)系上的機(jī)會(huì)。 你不應(yīng)該嘗試去解決你們的問題或者討論之前哪里出錯(cuò)了。 如果你成功的完成了這樣一次溫馨的充滿熱情的會(huì)面， 那么它的效果會(huì)比長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的討論為什么分手更好。
第七 成為TA會(huì)愛上的人，二次吸引
一旦你完成了上述的會(huì)面， 你需要向?qū)Ψ秸故灸愕淖兓?dāng)然是好的方面的。 你必須成為對(duì)方曾經(jīng)愛上的那個(gè)人。
別談?wù)撝澳睦锍鲥e(cuò)了。 如果她想談?wù)?，聽著就好，不要答?fù)。 你也可以說現(xiàn)在不想談?wù)撨@個(gè)，也許可以以后談。
有一個(gè)關(guān)于人類心理學(xué) 的非常重要的事你必須知曉。 我們的大腦通過物體、事件、味道和其他人來聯(lián)系我們的感覺。 比如，一個(gè)餡餅的味道會(huì)讓你回想起童年的美好回憶。 類似的，在一段感情中，大腦通過那些壞印象來聯(lián)系一個(gè)人。 如果你們有一個(gè)不愉快的分手經(jīng)歷， 那么對(duì)方腦中就會(huì)將這段不愉快的經(jīng)歷與你聯(lián)系在一起。 所以，無論何時(shí)，會(huì)讓對(duì)方看到你，就產(chǎn)生類似的不愉快的感覺。
你可以使用一個(gè)簡(jiǎn)單的策略來打斷TA的這種壞印象的聯(lián)系。
第八 做出正確的行動(dòng)
會(huì)面應(yīng)該是短暫而溫馨的。 但你可以在這短暫的會(huì)面中做很多小事，讓對(duì)方想到要回到你身邊。 每個(gè)人的情況不盡相同 。 如果你在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)刻采取正確的行動(dòng)，那么沒有什么能阻止你成功挽回。很多兄弟可能會(huì)在上述的情況中遇到很多問題，比如，如何分清真假分手，如何知道分手的真正原因并提升自己，更重點(diǎn)的就是如何恢復(fù)聯(lián)系并二次吸引。
關(guān)注微信公眾號(hào)：yhgwwx（約會(huì)顧問），全方位的了解一切把妹、戀愛、約會(huì)技巧，魅力生活從此開始！針對(duì)性情感指導(dǎo)請(qǐng)?zhí)砑游⑿牛簓hgw11
如何挽回心愛的人？
“前任”這個(gè)話題總是能戳中一些老鐵的敏感神經(jīng)，要么舊情難忘成為回憶的一道疤，要么徹底釋懷，成為愛情路上的一堂課。
但不管怎樣，只要經(jīng)歷過一段刻骨銘心的戀愛，我們就不可能毫發(fā)無傷。
午夜夢(mèng)回，你也許會(huì)想起兩個(gè)人在一起時(shí)的過往，然后涌現(xiàn)出一種莫名的情緒，可能是遺憾，可能是釋懷，也有可能是懊惱。
作為這個(gè)星球上感情更豐富的物種，人類真的很難做到忘記一段情。
在心理學(xué)中也有個(gè)概念叫做“記憶反芻”，指的是人在陷入極度悲傷或懊悔的情緒時(shí)，就會(huì)反復(fù)回憶造成這種情緒的事件，還會(huì)反復(fù)思考產(chǎn)生的原因以及各種可能的后果，這就造成你根本忘不掉這件事。
失戀，正是典型的誘發(fā)“記憶反芻”事件，在走出失戀的過程中，過往的回憶就像幻燈片一樣在腦海里重復(fù)放映。
尤其是那些能影響我們情緒的片段，更是會(huì)不自覺地浮現(xiàn)，致使你產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，而這其實(shí)就是“峰終效應(yīng)”在起作用，意指人們會(huì)對(duì)一段經(jīng)歷中，體驗(yàn)感更強(qiáng)的部分印象深刻。
例如你跟她更曖昧的一次親吻，更有趣的一次旅行，更走心的一次聊天。這些都會(huì)銘刻于腦海之中，想要忘掉不是一件易事。
曾經(jīng)的溫存揮散不去，這時(shí)候人們就會(huì)不自覺地去想“要是我當(dāng)初怎樣怎樣就好了”，似乎認(rèn)為只要我當(dāng)時(shí)做了這件事，或者沒做某件事，就不會(huì)導(dǎo)致分手了，這些愛情中的甜蜜美好我就能繼續(xù)擁有了。
哎，世上哪有后悔藥呢？當(dāng)你在分手后有了懊悔感，就會(huì)產(chǎn)生想復(fù)合念頭，而且你越是強(qiáng)迫自己不去想的時(shí)候，內(nèi)心反而越在意。
這就是心理學(xué)上的白熊效應(yīng)在作祟——你越是抑制某種想法，說明你越在意它。
與此同時(shí)，你還會(huì)產(chǎn)生一種“災(zāi)難化思維”，讓你消極避世，影響個(gè)人對(duì)未來的預(yù)期。
例如，你想要去挽回對(duì)方，但又拿不出勇氣，擔(dān)心被對(duì)方再次拒絕，想要做其他事情來淡化分手帶來的負(fù)面情緒，但又提不起興致，讓你陷入焦慮。
關(guān)于失戀后會(huì)產(chǎn)生的一系列心理現(xiàn)象，栗子就算講明白了，為啥要說這些呢？肯定是為了更好地幫助各位正處失戀陰影的老鐵出謀劃策嘛。
當(dāng)你學(xué)會(huì)透過現(xiàn)象看本質(zhì)，很多問題的解決辦法也就有了，接下來栗子就給各位正處失戀的老鐵說幾點(diǎn)參考意見。
甭管你是打算復(fù)合，還是準(zhǔn)備開啟新生活，都可以從中獲得些啟發(fā)。
01
一：判斷兩個(gè)人的感情基礎(chǔ)
*心理學(xué)家羅伯特·斯滕伯格曾提出過一個(gè)“愛情三角理論”，這三角分別是激情、親密和承諾，一段良性發(fā)展的感情中，三者是缺一不可。
激情是指感官體驗(yàn)，包括對(duì)“性”的渴望，以及和對(duì)方相處時(shí)感受到的情緒波動(dòng)。例如你再次見到前任，還是會(huì)想要和對(duì)方曖昧。
親密是指兩個(gè)人之間喜歡、信任和依戀的感覺，是一種精神上的體驗(yàn)。比如幸福、牽掛和包容。
而承諾偏理性，主要看你和對(duì)方有沒有關(guān)于感情的長(zhǎng)期規(guī)劃，例如結(jié)婚、一起打拼事業(yè)等等。
老鐵們可以想想，自己和前任的關(guān)系是否還具備以上三種成分，如果有，那就說明你們緣分不該斷絕于此，不想余生后悔就應(yīng)該再爭(zhēng)取一次。
如果你們之間的關(guān)系沒有某一項(xiàng)成分，或者十分抵觸這三種成分中的某一項(xiàng)了，那就說明你們的愛已經(jīng)到了頭，該放手時(shí)就放手。
02
二：分析兩個(gè)人分手的原因
分手可分為真性分手和假性分手，假性分手多半是情緒化的反應(yīng)，比如某次爭(zhēng)吵后情緒上頭提出的分手，這種情況盡早找到矛盾點(diǎn)，解決問題就有很大幾率復(fù)合。
而真性分手是因?yàn)槟硞€(gè)矛盾的不可調(diào)和，而且這些矛盾往往是日積月累起來的。
比如你倆一個(gè)十分愛干凈，而另一個(gè)習(xí)慣了不拘小節(jié)，這就是種很難調(diào)和的矛盾，想要解決需要花更多的精力。
當(dāng)然，分手原因也有原則性和非原則性，比如家務(wù)分配、性格習(xí)慣、激情消退等情況，就屬于非原則性問題，復(fù)合的機(jī)會(huì)也較大。
而出軌、家暴等原則性問題，就與個(gè)人底線有關(guān)了。
03
三：如果要復(fù)合請(qǐng)擺平心態(tài)
栗子接觸過很多分手后想要破鏡重圓的案例，在尋求復(fù)合的過程中，大部分人會(huì)急于求成，總想著盡快挽回對(duì)方，一著急心態(tài)就不好，心態(tài)不好，采取的手段就特別極端。
要么信息轟炸，要么下班堵人，更有甚者拿出對(duì)方隱私做要挾，這些行為無疑都是自作孽。
事實(shí)上，你可以將復(fù)合理解為“二次吸引”，需要做的是展現(xiàn)出自身改變，以及希望解決問題的態(tài)度。
如果你在這個(gè)過程中表現(xiàn)出強(qiáng)烈的需求感，一心只想對(duì)方回來，那除了讓自己更加被動(dòng)外，還會(huì)把對(duì)方越推越遠(yuǎn)。
即便對(duì)方念及舊情答應(yīng)復(fù)合，這種不平衡的關(guān)系也很難讓感情長(zhǎng)久。
而且栗子前面說過，分手都是事出有因的，所以老鐵們要做的不是打感情牌，而是考慮怎么解決問題。
當(dāng)然了，每個(gè)人的情況不盡相同，如果你遇到了這方面的問題，也可以私信栗子“答疑”二字，將你的情況詳細(xì)告訴栗子，我來幫你具體分析~
04
結(jié)論：
借用電影《大話西游》中的一段經(jīng)典臺(tái)詞：“曾經(jīng)有一份真摯的愛情擺在我面前，但我沒有珍惜，等到失去了我才后悔莫及，塵世間更痛苦的事莫過于此。”
兩個(gè)人相遇本就是一種緣分，能夠相愛就更是不容易，而更痛苦的結(jié)局莫過于永失我愛。
你心中念念不能忘的人，咬著牙不肯放棄的感情，你的不舍，你的難過，你想要挽回，都沒有錯(cuò)。只要心中還有愛，破鏡重圓又何妨？
如何挽回自己心愛的人
每個(gè)人面對(duì)自己心愛的人，我想或多或少，都忍不住有種心靈上的喜悅。可是愛情，有時(shí)候就是這樣，來的快，去的也快。兩個(gè)人在一起時(shí)，總是不停的小心翼翼，可是當(dāng)有一天，她突然的離去，你還是猝不及防，你還是會(huì)感覺不能相信眼前發(fā)生的一切。可事實(shí)告訴你，她真的離開了。
所以，針對(duì)挽回，針對(duì)愛而不得。我給出三點(diǎn)建議：
1，控制好自己情緒，冷靜面對(duì)所發(fā)生的一切。切勿死纏爛打，切勿對(duì)對(duì)方短信語音轟炸。
2仔細(xì)分析矛盾原因，從女生需求出發(fā)，看看根源在哪里
3提升自己，從思想，三觀，經(jīng)濟(jì)各個(gè)方面提升自己。
做好自己，再去尋找喜歡的她，這樣反而比你搖尾乞憐要強(qiáng)的多
【回顧】挽回心愛的人的心理狀態(tài)？怎樣挽回愛人的心？看完不再為情所困，更多關(guān)于“怎樣挽回愛人的心”的問題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
