【緒言】女朋友挽回前任的視頻短片？女朋友挽回前任的視頻短片？老司機(jī)告訴你，答案往下看“女朋友挽回前任的視頻短片”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、女朋友看見前任的照片和視頻，要分手，如何挽回？
- 2、女朋友冷淡了怎么挽回（但是態(tài)度很冷淡怎么挽回前任）
- 3、怎么挽回前任女朋友
- 4、挽回女朋友感動(dòng)的話，感動(dòng)前任的一段心酸話
- 5、挽回有女朋友的前任，女生應(yīng)該如何挽回呢
- 6、女朋友分手怎么挽回
女朋友看見前任的照片和視頻，要分手，如何挽回？
等她冷靜后給她解釋，并且當(dāng)著她的面把這些照片和視頻統(tǒng)統(tǒng)刪除掉，然后再給她承諾以后要好好的對(duì)她，我覺(jué)得她應(yīng)該會(huì)原諒你的。
女朋友冷淡了怎么挽回（但是態(tài)度很冷淡怎么挽回前任）
分手后還能正常聊天，但一談感情就結(jié)束，復(fù)合更是不敢提。這是很多人的問(wèn)題。
其實(shí)，很多人的挽回純粹只是在消磨他對(duì)你的耐心，你急于求成，你步步緊逼，導(dǎo)致他被你壓得喘不過(guò)氣來(lái)。
他不知道應(yīng)該怎樣去面對(duì)你，雖然你們分手了，但是他并不想做得太絕，他默認(rèn)你們還是朋友關(guān)系。
但是面對(duì)你一次又一次提出的復(fù)合，他心里或多或少也有愧疚感，他實(shí)在不忍心拒絕你，但是你的糾纏讓他無(wú)所適從，于是他選擇了逃避。
但面對(duì)你張牙舞爪的挽留，他心里的愧疚感很快就消磨殆盡，然后他開始變得冰冷，變得堅(jiān)決，根本不給你任何機(jī)會(huì)，甚至更后朋友都沒(méi)得做，直接把你刪除拉黑。
分手初期想要維持好關(guān)系，需要切記的是：
1.千萬(wàn)不要為了挽留就死纏爛打，沒(méi)完沒(méi)了地找他復(fù)合。
分手本身是一件敏感的事，如果是他主動(dòng)提得分手，心里一般會(huì)有內(nèi)疚感，這本來(lái)是我們可以利用的有利因素，但在你的反復(fù)挽留中，他對(duì)你逐漸感到反感，主動(dòng)拉開距離，用冰冷的態(tài)度勸退你。
所以，分手初期想要維持好關(guān)系，一定要保持好做朋友的安全距離，不要讓他覺(jué)得既然和你做不了朋友，干脆就做陌生人。
2.不要自降身份，去“求”他回來(lái)。
在決定分手的那一刻，他就不再認(rèn)可你了，我們更不可能通過(guò)“求”他讓他同意復(fù)合，這根本是不可能的事情。
情感挽回，需要重新塑造自己的價(jià)值，讓前任能看到并接受你，在維持住朋友關(guān)系的前提下，慢慢去展示自己，表露出挽回的意愿。只有他看待你的改變，看到你們感情未來(lái)的可能性，
他才會(huì)起心動(dòng)念，考慮要不要再回來(lái)。
在維持好關(guān)系的前提下，我們就要開始挽回這段關(guān)系了，你準(zhǔn)備好了嗎？
第一步，直面問(wèn)題，梳理出分手的原因 。
這很重要，但99%的人不會(huì)去做。為什么？因?yàn)槟悴桓?，你不敢去面?duì)血淋淋的現(xiàn)實(shí)，對(duì)于剛分手的關(guān)系，你沒(méi)有勇氣去一層一層剝開，去分析梳理問(wèn)題。
所以分手我們首先要做的，就是去直面問(wèn)題，梳理出分手的原因。
我把分手原因歸為2種，主觀原因分手和客觀原因分手。
如果你們是客觀原因?qū)е碌姆质?，比如?duì)于婚姻，雙方家庭協(xié)商失敗導(dǎo)致的分手，那我的建議就是接受分手。
因?yàn)檫@種客觀情況造成的分手，很難有太多的操作空間和可能性。與其掙扎讓雙方都痛苦，不如一別兩寬，彼此放過(guò)。
如果是主觀原因?qū)е碌姆质?，那么你就需要先去針?duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行解決，當(dāng)他看到你正在解決這個(gè)問(wèn)題，看到你為感情在做出的正確努力，看到你們感情轉(zhuǎn)變的可能性，才能重新接受你，愿意相信你們感情是有未來(lái)的。
大部分人的挽回?zé)o效，是因?yàn)樗麄儧](méi)有分析出具體的分手原因，做的每一件事都沒(méi)能去滿足對(duì)方的心理需求，對(duì)方只會(huì)認(rèn)為這段感情確實(shí)沒(méi)救了，就算重新在一起，依舊會(huì)重蹈覆轍而已。
但只要你切入痛點(diǎn)，情況就完全反轉(zhuǎn)了。
舉個(gè)例子，
比如之前你因?yàn)樘髁耍蕾嚫刑珡?qiáng)了，導(dǎo)致他覺(jué)得太累了不合適要分手，或者說(shuō)對(duì)方覺(jué)得你不上進(jìn)等等原因要跟你分手。
那么，你就要去明白你能夠改變這些，你有能力去改變，你愿意為他去改變 。
但是，你一定要拿出誠(chéng)意。
不能只是說(shuō)：“你再給我一次機(jī)會(huì)吧，我一定會(huì)改的?！?/p>
而是你要告訴他：“改正這些問(wèn)題的，我也不說(shuō)能完全改正，但至少有所改觀，會(huì)持續(xù)變好，希望你能給一個(gè)機(jī)會(huì)，見證我成長(zhǎng)。”
只有你先拿出你的誠(chéng)意，對(duì)方才愿意去給你機(jī)會(huì)。
而不是光靠一張嘴，人家就會(huì)去相信你，人家相信你呢？你拿什么讓人家相信呢？
但是，如果你根本不知道，不清楚你們?yōu)槭裁捶质帧?/p>
那你就要冷靜下來(lái)仔細(xì)復(fù)盤和分析，在你們交往過(guò)程中，對(duì)方通常都曾經(jīng)多次抱怨過(guò)，說(shuō)過(guò)你的問(wèn)題，以及他對(duì)你們感情的看法，但是你沒(méi)有在意。。
所有的分手都是有預(yù)兆的，就算他是突然提得分手，那也一定是矛盾日積月累的結(jié)果，只是你不知道而已，或者說(shuō)沒(méi)在意。
很多時(shí)候，另一半對(duì)你說(shuō)了你的問(wèn)題，說(shuō)了他的看法，和不滿意的地方，但你都沒(méi)有正視，沒(méi)有想辦法去解決，而是過(guò)了就過(guò)了，甚至不覺(jué)得這是個(gè)問(wèn)題。
所以，在我們不清楚分手原因的時(shí)候，請(qǐng)務(wù)必仔細(xì)回想，找出這個(gè)分手的原因。如果能直接問(wèn)清楚的話，就問(wèn)他這個(gè)原因。如果他不告訴你，就自己想明白。
第二點(diǎn)，學(xué)會(huì)引導(dǎo)他付出 。
在感情里，付出更多的那一個(gè)人，越不容易離開對(duì)方；但只要決定分手，就很難回頭。
因?yàn)樗母冻觯械膬r(jià)值都體現(xiàn)在了另一個(gè)人身上，如果否定了這個(gè)人，就意味著否定了自己。這是很難讓人接受的。
現(xiàn)在分手了，他不可能再為你直接付出什么，所以我們需要通過(guò)引導(dǎo)，從細(xì)微的小事開始，引導(dǎo)他對(duì)感情增加籌碼。
說(shuō)幾種常規(guī)的方法：
1.價(jià)值賦予法：
通過(guò)日常的聊天分享，詢問(wèn)他的意見和想法，只要他持續(xù)地說(shuō)出他的看法，每次再由你收尾評(píng)價(jià)，自然而然他就會(huì)習(xí)慣于這種模式。
接著，他也會(huì)經(jīng)常性想要得到你的評(píng)價(jià)和態(tài)度，其實(shí)這是你在賦予他價(jià)值感。但卻非常隱秘，沒(méi)人會(huì)察覺(jué)，看起來(lái)你們只是通過(guò)具體的事件討論，在單純的聊天而已。
如果你能運(yùn)用好這個(gè)方法，你就能逐漸塑造自己的在他心里的價(jià)值感，他對(duì)你的態(tài)度也會(huì)從抗拒逐漸轉(zhuǎn)向認(rèn)同。
2.時(shí)間占有法：
先從時(shí)間占有開始，試探出他每天能接受你的時(shí)間。比如剛分手 ，每天更多只和你聊5分鐘，那就從5分鐘開始，每天都找他聊5分鐘天，形成習(xí)慣。
然后有規(guī)律的去增加聊天相處的時(shí)間，一定要有戰(zhàn)略耐性，利用溫水煮青蛙，不知不覺(jué)間讓他習(xí)慣于和我們?nèi)粘５牧奶煜嗵?。你想，一個(gè)人愿意每天花時(shí)間和你聊天，再去升級(jí)關(guān)系不就輕而易舉了嗎。
但是，剛開始一定是艱難的，所以我們?cè)诹奶炀嚯x感的把控，話題的選擇，聊天時(shí)間的選擇上要仔細(xì)斟酌。
3.情緒索取法：一個(gè)人死心的表現(xiàn)是，不再對(duì)另一個(gè)人有情緒。相反，一個(gè)人喜歡你的表現(xiàn)就是，對(duì)你的各種行為表現(xiàn)都充滿了情緒，就是說(shuō)你做了什么說(shuō)了什么都跟他有關(guān)系，他都愿意去表達(dá)看法。
我們?cè)谌粘＝佑|和聊天的時(shí)候，可以多次去詢問(wèn)他，對(duì)于某某事 對(duì)于自己做了什么事怎么看，強(qiáng)制引導(dǎo)他說(shuō)出自己的看法，表達(dá)自己的情緒。
人只要有情緒代入，就很容易放下戒備心，更容易接納別人。
這種情緒索取會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生一種自愿的感覺(jué)，甚至可能覺(jué)得“我對(duì)他說(shuō)了這么多，不會(huì)是因?yàn)槲疫€喜歡他吧？”
第三點(diǎn)，默默付出，并給足對(duì)方臺(tái)階 。
如果你把以上的都做好了，就能把關(guān)系維持在一個(gè)正常的水平上，也就到了更后挽回的收官階段。
我們?yōu)橥旎剡@段感情所付出的，他大部分都會(huì)看見，但我們絕不能因?yàn)樽约焊冻隽撕芏嗯?，就自我感?dòng)，就要求他一定要對(duì)你怎么怎么樣。
你要主動(dòng)表現(xiàn)出你的弱勢(shì)，在關(guān)系上不要有明顯的目的性，他沒(méi)有理由再拒絕你，只要他認(rèn)可你的好，并愿意持續(xù)和你接觸下去，說(shuō)明他對(duì)你是接納的，你們就可以往朋友以上的關(guān)系再突破了。
當(dāng)培養(yǎng)出足夠的感情基礎(chǔ)后，復(fù)合與不復(fù)合只是一個(gè)名義問(wèn)題。
我的很多學(xué)生都在這個(gè)階段感受到了前所未有的幸福感，那種失而復(fù)得的喜悅是溢于言表的。
總之，挽回一段感情是復(fù)雜的，是很考驗(yàn)人的事情，不僅僅是對(duì)人性心理的把控，更多的是方法和堅(jiān)持。一段幸福的感情，必定是會(huì)接受分手洗禮的，不然如何去應(yīng)對(duì)未來(lái)生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨呢。
夢(mèng)蝶情感，分手挽回，情感修復(fù)。
怎么挽回前任女朋友
怎么挽回前任女朋友
怎么挽回前任女朋友，很多人的感情之所以往往都以失敗而告終，很有可能就是在處理好愛自己和愛他人的關(guān)系上出現(xiàn)了問(wèn)題。下面我為大家分享關(guān)于怎么挽回前任女朋友。
怎么挽回前任女朋友1
1、挽回心態(tài)的把握
很多朋友挽回過(guò)程中更終敗下陣來(lái)，輸在心態(tài)。要么挽回中總是出現(xiàn)反復(fù)，徘徊在值不值得挽回之間，自己不能堅(jiān)定的去做挽回工作，弄得對(duì)方也不知道你到底要哪樣；要么受到挫折后看不到希望，主動(dòng)放棄。那么，如何把握挽回的心態(tài)呢？我認(rèn)為挽回應(yīng)該有投資的心態(tài)，做好積極的準(zhǔn)備也做好失敗的風(fēng)險(xiǎn)。挽回有可能成功，同時(shí)也有失敗的風(fēng)險(xiǎn)，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想著成功，不成功就覺(jué)得自己活不下去，光是你這種心態(tài)就會(huì)嚇跑對(duì)方。如果想要得到一個(gè)人，就要有承擔(dān)起失去他的勇氣。所以，在決定挽回之前就要有敢于承擔(dān)挽回失敗的風(fēng)險(xiǎn)。
2、提升價(jià)值
愛的本質(zhì)在于吸引，吸引的本質(zhì)在于價(jià)值。想要挽回前任，想要再次吸引他，那么你必須要做的便是提升自己的'價(jià)值。
你若盛開，清風(fēng)自來(lái)。當(dāng)你的價(jià)值高了，并適當(dāng)展示自己的高價(jià)值，前任自然也會(huì)被你吸引。愛情本身就是一場(chǎng)價(jià)值精確匹配的游戲，你，也會(huì)想選擇一個(gè)高價(jià)值條件好的異性；而前任也同樣會(huì)想選擇一個(gè)價(jià)值高的伴侶。
所以，想挽回前任，就要從硬價(jià)值和軟價(jià)值兩個(gè)方面來(lái)提升自己。讓你的綜合價(jià)值，高于新歡的綜合價(jià)值。
3、學(xué)會(huì)溝通
要知道無(wú)論是挽回前還是挽回后，你都要學(xué)會(huì)去溝通。很多朋友會(huì)說(shuō)，對(duì)方無(wú)法溝通，我說(shuō)什么她都聽不懂，實(shí)際上，在這場(chǎng)溝通中，你們雙方都沒(méi)有了解對(duì)方要說(shuō)的，也沒(méi)有站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題。所以你要學(xué)會(huì)換位思考，設(shè)想一下自己是對(duì)方，在遇到某些事情的時(shí)候你會(huì)做出什么反應(yīng)？如果能從這個(gè)角度出發(fā)去理解和體諒對(duì)方，相信你們的溝通就會(huì)很順利，學(xué)會(huì)溝通會(huì)讓挽回愛人的成功率大大提高。建立起你們之間的橋梁。
怎么挽回前任女朋友2
情侶間如何相處
一、給彼此留出足夠多的私人空間
很多人的感情之所以一開始的時(shí)候很甜蜜，但是相處了一段時(shí)間之后就會(huì)有越來(lái)越多的矛盾和問(wèn)題，十有八九都是因?yàn)閮蓚€(gè)人在相處的過(guò)程中太過(guò)于黏在一起，沒(méi)有足夠的個(gè)人的獨(dú)立空間，從而導(dǎo)致這段感情的畸形發(fā)展。每個(gè)人都需要有屬于自己的空間，而很多人卻不能很好的處理好自己的占有欲和愛情的關(guān)系，對(duì)對(duì)方管得過(guò)于嚴(yán)，或者看得過(guò)于緊，從而讓對(duì)方感覺(jué)到窒息，從而導(dǎo)致這段感情的累和疲倦。
二、正確處理好愛自己和愛對(duì)方的關(guān)系
很多人的感情之所以往往都以失敗而告終，很有可能就是在處理好愛自己和愛他人的關(guān)系上出現(xiàn)了問(wèn)題。有很多人一旦戀愛或者有了喜歡的人之后，自己的世界就只是圍著對(duì)方轉(zhuǎn)，不斷因?yàn)閷?duì)方而做出妥協(xié)，在感情里面完全沒(méi)有自己的底線，一步步的迷失自己，也不懂得好好愛自己，任由感情中讓自己受傷。這種連自己都不愛的人，無(wú)論在一段感情里付出再多，更后也免不了被拋棄的下場(chǎng)。
三、給予對(duì)方足夠的信任
越來(lái)越多的女人受各種營(yíng)銷號(hào)的洗腦，在感情中不分青紅皂白的作了起來(lái)，動(dòng)不動(dòng)就用道德綁架來(lái)威脅自己的男朋友，自己作得要死還渾然不知。如果沒(méi)有按著自己想的來(lái)，那么對(duì)方就是不愛你了，有一點(diǎn)點(diǎn)蛛絲馬跡就要懷疑對(duì)方對(duì)你的愛。這種對(duì)對(duì)方極其不信任的行為，會(huì)讓自己特別沒(méi)有安全感，從而導(dǎo)致感情中的信任危機(jī)，還會(huì)讓男人覺(jué)得很累。
四、找共同點(diǎn)和興趣愛好
情侶之間不一定要完全重合，有交集即可，更重要的是相互理解和尊重。如果你們發(fā)現(xiàn)你們之間有隔閡了，那么你可以創(chuàng)造你們之間的共同敵人或者共同目標(biāo)，那么你們之間的隔閡就會(huì)減少。一個(gè)人能夠跟你說(shuō)你從來(lái)沒(méi)有聽過(guò)的好有趣的事情，那你是不是會(huì)很喜歡跟那個(gè)人聊天。跟對(duì)方說(shuō)對(duì)方不知道的事情，讓雙方之間的聊天氛圍很好，舒適感就營(yíng)造出來(lái)了。
總結(jié)：其實(shí)兩個(gè)人因?yàn)橄鄲鄱谝黄鸬脑?，要想要長(zhǎng)久穩(wěn)定也十分單，只需要理解、信任和包容就可以了。己所不欲，勿施于人。做什么事情的時(shí)候，不要只想著自己，也不要總是自我感動(dòng)，或者索取，而是真的站在對(duì)方的角度去考慮，一切都會(huì)好很多。
挽回女朋友感動(dòng)的話，感動(dòng)前任的一段心酸話
如果在你分手之后，心里面還是想著前任，還想要與他復(fù)合，那么現(xiàn)在的你如果能夠說(shuō)出一段感動(dòng)前任的一段心酸話，說(shuō)不定會(huì)讓你的前任有回心轉(zhuǎn)意，有重新接納你的意愿呢，其實(shí)兩個(gè)人在一起并不是很容易，而且也都是由相知到相戀，更終走到一起而來(lái)的這段過(guò)程，雖然說(shuō)說(shuō)著很是簡(jiǎn)單，但是其中的艱辛也只有兩個(gè)人才明白，在這個(gè)時(shí)候，也許會(huì)因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人在相處過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些小摩擦，而讓你對(duì)他死了心，讓你想要放開他的手，但是在分開之后，你卻發(fā)現(xiàn)這些都不叫什么事兒，自己當(dāng)初是多么的愚蠢?為什么會(huì)輕易的放開對(duì)方的手，這時(shí)只要我們真心的挽回，讓對(duì)方能夠感受到你的真誠(chéng)，能夠感受你離開他之后的艱辛，對(duì)于你的復(fù)合之路也是會(huì)有幫助的。
一、感動(dòng)前任的一段心酸話
在你的面前我變成了一個(gè)孩子，在你的面前我變得是一個(gè)生活自理能力很差，當(dāng)我們還在一起的時(shí)候，我認(rèn)為你對(duì)我的這些照顧是對(duì)我的束縛，所以說(shuō)我就想要掙脫你，想要離開你，可是當(dāng)我失去你的那一刻，我才明白，原來(lái)我已經(jīng)無(wú)法離開你，我已經(jīng)將你當(dāng)做是我生命中更重要的那個(gè)人了，只不過(guò)當(dāng)時(shí)的我還沒(méi)有醒悟罷了，現(xiàn)在我已經(jīng)了解了，我已經(jīng)知錯(cuò)了，我也會(huì)繼續(xù)的努力改變成一個(gè)自信的人，改變成一個(gè)你心目中的理想對(duì)象，所以說(shuō)請(qǐng)給我一次機(jī)會(huì)吧，請(qǐng)讓我們重新開始。
二、更心酸的分手后留言
從我認(rèn)識(shí)你的那一天，從我們開始戀愛的那一天，我就沒(méi)有想過(guò)要離開你，但是，生活中的一些細(xì)節(jié)，生活中的一些瑣事把我的愛磨平了，把我的愛磨掉了，我原本以為離開你我會(huì)覺(jué)得很解脫，可是在離開你之后，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)現(xiàn)在的我已經(jīng)被你寵成了孩子。
不僅在生活上面我感覺(jué)到很是無(wú)助，而且在工作上面沒(méi)有了你的幫助，我也是一塌糊涂，現(xiàn)在的我忽然覺(jué)著你是多么的重要，你是那個(gè)真正的想要照顧我一生的人，如果說(shuō)現(xiàn)在我向你道歉，那么我們還有可能重新在一起嗎?
有很多的戀情是因?yàn)樯畹默嵤滤鶎?dǎo)致分手的，而且這樣的原因也會(huì)讓兩個(gè)人都有后悔的意思，畢竟兩個(gè)人也是有感情基礎(chǔ)的，所以說(shuō)想要忘記另一半也不是什么容易的事情，如果遇到這些問(wèn)題，可以點(diǎn)擊下方免費(fèi)咨詢，我們會(huì)一對(duì)一免費(fèi)分析情感問(wèn)題。
感動(dòng)前任的一段心酸話，在你看完以上的文章介紹之后，是否也會(huì)有感動(dòng)的，其實(shí)這些都是出自于真情實(shí)感的，當(dāng)我們很愛很愛一個(gè)人，很怕失去一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)讓自己非常的被動(dòng)，有的時(shí)候也是因?yàn)檫@種不自信的心理，也會(huì)因?yàn)檫@種沒(méi)有安全感的意思，讓自己做出很多讓另一半傷心的事情，但是只要是我們真心的悔過(guò)，只要是對(duì)方內(nèi)心中還有自己的存在，相信通過(guò)你的努力也肯定會(huì)挽回對(duì)方的心，畢竟一段感情的開始與結(jié)束都不是很容易的事情，也不是說(shuō)想要放棄就能夠輕松放棄的，所以我們還在一起的時(shí)候，就一定要學(xué)會(huì)珍惜對(duì)方，就一定要學(xué)會(huì)不要迷失自己，不要放棄自我，只有這樣的愛情才是平等的，也才會(huì)朝著理想的方向去發(fā)展。
挽回有女朋友的前任，女生應(yīng)該如何挽回呢
人都說(shuō)女人柔情似水，內(nèi)心世界充滿了感性，尤其是在感情方面，大多數(shù)都是一種剪不斷、理還亂的狀態(tài)。感情幸福美滿的時(shí)候，總是會(huì)憧憬著一切的幸福美好生活，感情出現(xiàn)破裂的時(shí)候，總是想著如何的進(jìn)行挽回，且大多數(shù)都是感性的挽回，不去做理性的思考。這樣挽回會(huì)讓男生更加頭疼，也更不愿意和自己重歸于好，特別是當(dāng)前男友有了女朋友之后，更不愿意和自己有任何的瓜葛，除非是自己有了全新的改變，改變前男友對(duì)自己固有的看法，打破陳規(guī)、僵化，重新認(rèn)識(shí)自己。那么，今天，我們就一起來(lái)聊一聊前男友有了女朋友該怎么挽回？
克制情緒，切勿沖動(dòng)
首先，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一直不愿放手，努力挽回的前男友有了女朋友之后，自己不要沖動(dòng)，要懂得克制自己的情緒。不要看到對(duì)方交了女朋友就一哭二鬧三上吊，認(rèn)為對(duì)方只能是自己一個(gè)人的，他可以給你愛情，當(dāng)然也可以給別人愛情。這個(gè)時(shí)候，自己就要學(xué)會(huì)克制內(nèi)心的沖動(dòng)，要靜下心來(lái)分析這段感情。為什么對(duì)方能夠這么快走出失戀的陰影，為什么會(huì)分手，為什么他會(huì)選擇和別人在一起，別人比自己哪塊優(yōu)秀，等等。與其在這里胡思亂想，采取不理智的方式去進(jìn)攻對(duì)方，還不如多去思考一下原因，這樣才能更好的挽回。
激將挽回，追憶過(guò)去
其次，在理智的狀態(tài)下，可采用一些必要的方式，比如激將法。前男友可以找女朋友，自己也可以找男朋友，并且假裝在對(duì)方面前秀恩愛，以此來(lái)刺激對(duì)方。一般情況下，男生都是比較好面子的，尤其是看到自己曾經(jīng)交往的女友，現(xiàn)在和別人在一起親親我我，恩恩愛愛的，即使自己交了女朋友，也難免心里會(huì)不舒服。這種不舒服如果被無(wú)限放大，那么會(huì)在很大程度上影響到此時(shí)的這份感情。當(dāng)然也可以刺激對(duì)方，追憶過(guò)去，思考為什么沒(méi)有好好珍惜這份感情，產(chǎn)生一種后悔的思緒。
提升個(gè)人魅力，二次吸引
更后，在采用激將法，且對(duì)方有所動(dòng)搖之后，在這個(gè)階段，自己要努力的提升自己的形象和個(gè)人魅力，可以通過(guò)看書、社交、運(yùn)動(dòng)等等各種渠道，來(lái)塑造自己全新的形象。女人的顏值是更具有殺傷力的武器，只有自己足夠優(yōu)秀時(shí)，對(duì)方才能看到自己的好，也才能愿意回頭再和自己重歸于好。所以，與其埋怨、哭嚎，還不如好好的提升自己，給對(duì)方展示一個(gè)不一樣的自己，這樣才能更好的去挽回。
感情是這世界上更脆弱的存在，卻也是更堅(jiān)固的，他可以如棉花糖一般甜，也會(huì)像刀子一樣鋒利，走在一起的感情不容易，所以都要好好珍惜。如果緣散了，就要學(xué)會(huì)放手，因?yàn)閺?qiáng)扭的瓜不甜，還不如各自安好，如果彼此都想挽留，那就給雙方一個(gè)機(jī)會(huì)，讓自己變得更好，汲取教訓(xùn)，好好經(jīng)營(yíng)，讓這段感情更加穩(wěn)固。
女朋友分手怎么挽回
每個(gè)剛失戀或者挽回一段時(shí)間的人都會(huì)問(wèn)一句話：我還能挽回ta么？
先不說(shuō)這個(gè)問(wèn)題是不是一個(gè)未知數(shù)，就說(shuō)這樣話的人，明顯對(duì)挽回或者自己是沒(méi)有很好的認(rèn)識(shí)的。
愛情是互相磨合的一個(gè)過(guò)程，兩個(gè)人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以擺渡（王靈靈的成功挽回經(jīng)歷）借鑒里面的挽回歷程，祝你早日挽回愛情，加油！
01怎么挽回前任——學(xué)會(huì)情緒管理，學(xué)會(huì)溝通
不會(huì)溝通的人，其實(shí)都缺乏對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)。因?yàn)槟阕约翰涣私庾约旱那榫w，你自然不知道對(duì)方什么情緒，自然表達(dá)的時(shí)候出現(xiàn)表達(dá)不到位，接著溝通就是失敗的。
管理情緒更重要的兩個(gè)方面：了解/認(rèn)識(shí)情緒。
很多人分不清很多情緒：例如沮喪，例如難過(guò)只是在腦子里把情緒分為：“舒服”“不舒服”
一個(gè)常常對(duì)周圍人說(shuō)“我不舒服”的人，想必周圍朋友和你呆久了，也會(huì)覺(jué)得“不舒服”，那你可以區(qū)分或者明顯說(shuō)出來(lái)你當(dāng)時(shí)的情緒么？比如“不舒服”代表的是壓抑，難過(guò)，悲傷，還是后悔？
無(wú)法區(qū)分情緒的種類，你自然就無(wú)法感覺(jué)到自己的情緒，你就無(wú)法去體會(huì)對(duì)方的情緒體驗(yàn)。你覺(jué)得講道理是為了把事情說(shuō)清楚，對(duì)方卻覺(jué)得你是沒(méi)事找事或者老和尚念經(jīng)。
解決這類事更有用的辦法就是：記錄，在什么狀態(tài)下，自己的情緒是什么樣的。有一個(gè)細(xì)致的描述更好。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒的種類很多，自己在感同身受有了體驗(yàn)，你也才能明白對(duì)方的情緒體驗(yàn)。
也就是說(shuō)你只有學(xué)會(huì)做情緒的主人你才可以管理好它，而不是被它控制。
同時(shí)認(rèn)識(shí)到你自己的情緒的來(lái)源：到底是因?yàn)槟愕慕?jīng)歷，還是你自己本能的抵抗。有個(gè)男士回家看到自己的妻子沒(méi)有收拾家務(wù)，便勃然大怒，將自己的情緒直接噴給對(duì)方，情緒是因?yàn)槟羌乱幌鲁鰜?lái)的么？很顯然不是，而是這個(gè)男士再用自己的“對(duì)錯(cuò)或者應(yīng)該不應(yīng)該”衡量對(duì)方。
可是我們想一下：難道對(duì)方應(yīng)該去收拾么？再比如說(shuō)女主人沒(méi)有做家務(wù)她自己沒(méi)有說(shuō)明因素嗎？例如不舒服，例如今天她也在單位一肚子火？
02怎么挽回前任——了解ta的需求，你做的事才能是“走心”
為什么有時(shí)候你的好對(duì)ta而言，微不足道？蘋果和梨子的故事大家都聽過(guò)，為什么你認(rèn)為的蘋果就比不上ta想要的梨子呢？因?yàn)槔孀訉?duì)ta而言才是稀缺資源啊，蘋果在ta的圈子很常見啊。
幾年前看到過(guò)一句話：“姑娘你判斷那個(gè)男的到底愛不愛你，你就看他給你付出什么：如果他沒(méi)什么錢，但是他愿意把掙來(lái)的錢都花給你，如果他是個(gè)工作狂，他愿意騰出來(lái)一下午的時(shí)間給你講故事”
在這一刻，互相付出的價(jià)值才會(huì)顯得很珍貴，這也是吸引力價(jià)值里面的根基：你的好可以有很多，但是你是站在自我感動(dòng)的角度做事，還是確確實(shí)實(shí)站在對(duì)方角度去給你的好？
03怎么挽回前任——愛人建立在愛自己的基礎(chǔ)上
曾經(jīng)輔導(dǎo)過(guò)一個(gè)案例，這個(gè)姑娘長(zhǎng)得確實(shí)沒(méi)的說(shuō)，自己的男友也很帥。復(fù)合之后有個(gè)很麻煩的問(wèn)題：這個(gè)小伙不會(huì)拒絕身邊的女孩，追他的女孩手段也層出不窮，有一個(gè)很過(guò)分的直接把花送到了她倆經(jīng)營(yíng)的小店門口。
當(dāng)時(shí)這個(gè)女孩沒(méi)發(fā)脾氣，只是默默的擬定好這家店的分割問(wèn)題，然后自己一個(gè)人去換了電話，出去玩了，告訴那個(gè)男的：你要想好了要分手，你可以給我發(fā)郵件。
離開的這幾個(gè)月，男孩過(guò)得也挺痛苦的，也慢慢才知道這個(gè)女孩的重要性，也才下決心去和外界的異性劃清界限。
其實(shí)可以發(fā)現(xiàn)當(dāng)你堅(jiān)持自己的底線的時(shí)候就是愛自己的一種表現(xiàn)，你連你自己都不當(dāng)回事凡事都是默默扛著，對(duì)方會(huì)尊重你么？雖然這樣的方式意味著風(fēng)險(xiǎn)，可是對(duì)于自己而言，是值得的。
04
學(xué)會(huì)表達(dá)自己，讓對(duì)方更好的知道自己的需求
很多的分手大部分人會(huì)這樣操作：自己嘗試過(guò)所有能做的方式之后，一看不湊效，給對(duì)方一句話：你干脆把我刪了吧，好吧。
又例如說(shuō)，有些人在戀愛中習(xí)慣性的損自己：“我就是這么差”“我就這樣了”“你才知道我這么鬧？”
其實(shí)這樣自我貶低的方式是一種很差的表達(dá)方式，甚至有些前任聽起來(lái)你就是一個(gè)意思：“你在換著方式喚醒對(duì)方的注意”就像一個(gè)沒(méi)糖吃的小孩，為了得到糖果，會(huì)在地上撒嬌，或者輕微的自虐，讓對(duì)方注意到自己。
挽回前任不是靠著小心機(jī)或者自己的一腔熱血，而是善于分析自己，分析對(duì)方，找到需求，找到分手的原因和原因背后的東西，再去改變自己讓自己變得更加值得被愛或者更好。
當(dāng)對(duì)方在和你一次次復(fù)聯(lián)之后感受到一個(gè)新的你，而且是翻天覆地變化的你的時(shí)候，愛情升溫的可能性很大很大。
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