挽回愛情必修課完整視頻？挽回愛情秘籍全套教程

情感館子 2023年01月03日 21:36 119 0

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【導(dǎo)言】挽回愛情必修課完整視頻？挽回愛情秘籍全套教程？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“挽回愛情必修課完整視頻”的內(nèi)容如下：

全文目錄一覽：

1、《挽回愛情33堂課》pdf下載在線閱讀全文，求百度網(wǎng)盤云資源
2、挽回愛情的正確方法
3、挽回愛情有什么好方法？
4、教你如何挽回感情
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書名：挽回愛情33堂課

作者：穆木

豆瓣評分：5.2

出版社：人民郵電出版社

出版年份：2018-5

頁數(shù)：160

內(nèi)容簡介：

本書從講解錯(cuò)誤的挽回方法開始，一一剖析前任行為，給出抽離布局挽回法、解除被刪聯(lián)系方式和拉出黑名單方法，間接復(fù)聯(lián)技術(shù)，策劃復(fù)合約會(huì)、建設(shè)對挽回極其有效的高品質(zhì)生活，給出解決家庭糾紛，異地戀等挽回方法，有效幫助想要挽回的讀者獲得幸福。

作者簡介：

穆木

兩性心理學(xué)導(dǎo)師，再牽手團(tuán)隊(duì)首席導(dǎo)師，再牽手挽回體系創(chuàng)始人、情感挽回專家、長期關(guān)系情感專家。2015年廣東電視臺(tái)《今日關(guān)注》欄目專訪。2012年于廣東創(chuàng)立首個(gè)戀愛培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，授課學(xué)員超過1600人，其中10%在結(jié)課一周內(nèi)結(jié)束單身生活，60%在一個(gè)月內(nèi)找到女朋友，所有學(xué)員在兩個(gè)月內(nèi)覓得愛情，幫助超過3686名學(xué)員成功挽回愛情，復(fù)合成功率85%。2014年編寫《再牽手挽回體系》男生版女生版，《脫單攻略之再牽手狙擊真命愛情》，以及聯(lián)合團(tuán)隊(duì)導(dǎo)師錄制《再牽手挽回體系系列視頻》?，F(xiàn)任廣州智愛文化傳播有限公司CEO。致力于長期戀愛經(jīng)營培訓(xùn)、真命狙擊與情感挽回，并擁有兩大理論體系。

挽回愛情的正確方法

挽回愛情的正確方法，不同的人分手后都有自己的選擇，有的人選擇放棄，有的人選擇挽回，那挽回愛情的正確方法大家了解多少呢？下面是我為大家整理的相關(guān)信息供大家參考和使用。

挽回愛情的正確方法1

一、建立正確的戀愛心態(tài)

在愛情中，兩個(gè)人的地位應(yīng)該是平等的，付出和收入應(yīng)該是基本對等的，兩人之間的空間是合適的，聯(lián)系是密切的，相處是舒適的。

分手的原因是多種多樣的，但是更終一定會(huì)引發(fā)一個(gè)問題，就是戀愛的模式出現(xiàn)問題。有的是兩人之間的關(guān)系過于親密，根本沒有私人空間；有的是一直苦苦付出，但是對方卻只是懶散回應(yīng)；有的是直男思維，不懂溝通，矛盾不斷升級(jí)，兩人之間相處壓抑等，但是原因都只是一個(gè)，沒有正確的戀愛心態(tài)，所以就不會(huì)擁有正確的愛情相處模式。

二、不患得患失，穩(wěn)定情緒

挽回時(shí)期，尤其是斷聯(lián)拉黑之后，我們首先要做的就是冷靜下來。不要害怕、擔(dān)心，我們需要的是先穩(wěn)定自己的情緒，制止自己死纏爛打的情緒化行為。試想，我們會(huì)去和一個(gè)自己打算遠(yuǎn)離的人溝通或者任何的接觸嗎。不會(huì)。那么，女方也不會(huì)希望和你有溝通或者接觸的機(jī)會(huì)，但是，我們這個(gè)時(shí)候，如果經(jīng)常去騷擾女方，比如說無敵電話，短信轟炸等等。

情緒是會(huì)直接影響行為的。我開心的時(shí)候就會(huì)大笑，我難過的時(shí)候會(huì)落淚。那么我在分手之后，情緒會(huì)格外的被放大。很多人都是一種被傷害的情緒，非常的脆弱，一點(diǎn)點(diǎn)的刺激都不可以，反復(fù)的在思考對方的想法，執(zhí)著的糾結(jié)于一個(gè)答案，糾結(jié)于到底是誰對誰錯(cuò)。這些想法和心態(tài)只會(huì)讓你的情緒更加的極端化，不斷的去以自我為中心，自憐自哀。我們的心理就會(huì)自動(dòng)的釋放心理防衛(wèi)機(jī)制。

人只有在自我受到超我、本我和外部世界的壓力時(shí)，需要用一定方式調(diào)解、緩和沖突對自身的威脅，使現(xiàn)實(shí)允許，超我接受，本我滿足，這就是自我防衛(wèi)機(jī)制。

自我防衛(wèi)機(jī)制的`方式非常多，在斷聯(lián)拉黑之后，很多人會(huì)有以下的現(xiàn)象：

我們需要做的就是冷靜下來，尤其是斷聯(lián)拉黑的情況，從自我防衛(wèi)的機(jī)制中腿出來，接受分手的事實(shí)，并且愿意去反思自己，反思自己在感情中的問題。我們只有冷靜下來，才能真正客觀的對待這份感情，詳細(xì)的去分析自己的問題，從而確定真正的分手原因，找到為什么會(huì)被斷聯(lián)拉黑，進(jìn)行正確的挽回計(jì)劃以及執(zhí)行。

三、堅(jiān)持自己的框架，建立吸引力

有一句話是“沒有永遠(yuǎn)的朋友，只有永遠(yuǎn)的利益”，雖然用在愛情上會(huì)讓人覺得傷感情，但是從心理學(xué)的角度來說，人是因?yàn)閯e人能夠給你提供你需要的價(jià)值，你會(huì)自動(dòng)的潛意識(shí)與她接近。當(dāng)他不會(huì)再給你提供任何價(jià)值的時(shí)候，其實(shí)在你的潛意識(shí)里你會(huì)排斥的。比如我們常常說的，很多人因?yàn)椴辉谕粋€(gè)圈子里，以前很好的同學(xué)朋友也就慢慢變的疏遠(yuǎn)了。

在愛情中也是一樣的，在很多的時(shí)候，女人需要的可能是你的外表、物質(zhì)，但是更終女人去選擇伴侶，決定的一定是內(nèi)在的條件和外在的條件綜合的考慮，你有價(jià)值，那么對于你的伴侶來說，你就有吸引力，她非常愿意和你在一起。

所以說，斷聯(lián)拉黑的情況，我們在挽回的過程中，一定要重建自己的吸引力。很多斷聯(lián)拉黑之后，認(rèn)為就不需要重建吸引力了。其實(shí)恰恰是斷聯(lián)拉黑，才需要重建吸引力。因?yàn)槿绻a(chǎn)生斷聯(lián)拉黑的情況，那么你的吸引力可以說已經(jīng)下降到極致了。我們需要的是自信且獨(dú)立，堅(jiān)持自己的框架，不要因?yàn)閷Ψ降那闆r就會(huì)迷失自我。從而再次陷入心態(tài)惡性循環(huán)的漩渦中去。

我們堅(jiān)持自己的框架，比如說重建自己的生活，去做一直以來都想去做的事情，去運(yùn)動(dòng)健身，聽歌爬山，其實(shí)很多都是我們可以做的。但是你在分手之后，這樣就會(huì)引起對方的注意，尤其是斷聯(lián)拉黑之后，我們完全可以通過這樣的改變?nèi)ブ匦陆⒙?lián)系，破解斷聯(lián)拉黑的現(xiàn)狀，為之后的挽回實(shí)施做好鋪墊。

挽回愛情的正確方法2

挽回愛情技巧

正視分手這一事實(shí)

正常情況下，很多情侶分手后都不會(huì)保持聯(lián)系，即使保留著對方的聯(lián)系方式也只是一種紀(jì)念，不會(huì)有見面聊天喝咖啡的情況。但是也有一些情侶分手后是像朋友那種保持著聯(lián)系的，這種一般都是雙方都覺得不合適，更后達(dá)成共識(shí)和平分手，但是彼此不傷和氣，做不成戀人還可以做朋友。但是你自己心里要明白，你們已經(jīng)分手了，很多事情就不可以再做了，情侶之間的約會(huì)、牽手都不可以了……但是你心里往往抱有幻想，以為這些都是可以存在的，你要知道你們已經(jīng)分手了，就算對方不接你電話，不回你短信也是合情合理的。如果你一直陷在自己的臆想里，只會(huì)越陷越深，對你挽回愛情一點(diǎn)幫助都沒有，反而會(huì)起反效果。

所以要想挽回愛情，就要先承認(rèn)已經(jīng)分手這件事，不然又怎么能叫挽回呢？只有正確認(rèn)識(shí)了這件事，才能用正確的態(tài)度，正確的方法去挽回。

開始挽回

具體挽回中要分情況應(yīng)對：總結(jié)起來就是主動(dòng)加被動(dòng)，在對方有回應(yīng)時(shí)主動(dòng)正面挽回，在對方?jīng)]有回應(yīng)時(shí)被動(dòng)迂回挽回。一開始一般都是自己主動(dòng)出擊，開始討好對方，這個(gè)時(shí)候需要多在對方面前出現(xiàn)，用各種方法討好對方，具體方法根據(jù)以往相處經(jīng)驗(yàn)操作，對方喜歡什么方式就用什么方式；如果對方這個(gè)時(shí)候不回應(yīng)你，甚至不跟你見面，那么不妨消失一段時(shí)間，不是說讓大家都找不到你的，為你擔(dān)心的那種消失。只是不出現(xiàn)在對方面前，趁此機(jī)會(huì)提升自己、改變自己。這個(gè)時(shí)候不要給對方打電話、發(fā)短信，看看對方會(huì)不會(huì)聯(lián)系你。因?yàn)槟阋恢倍荚?，突然一下不出現(xiàn)了，對方心里不管什么想法總之會(huì)想一點(diǎn)。

如果對方不主動(dòng)聯(lián)系你，那么消失一段時(shí)間提升自己之后再回來，一切再從頭來過；如果對方后來主動(dòng)聯(lián)系你了，那么這個(gè)時(shí)候不要表現(xiàn)得特別興奮，也不要就此化被動(dòng)為主動(dòng)，要一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)攻，松一下緊一下，讓對方猜不透你心里在想什么，才不會(huì)過早暴露底牌。

其實(shí)挽回剛開始都是碰釘子的過程，如果兩個(gè)人能好好相處，也不會(huì)走到分手這一步，既然分手，肯定都是思考之后的結(jié)果，所以挽回前期對方對你冷淡是正常的，不要太在意，也不要灰心，畢竟要抹平心里的疙瘩也是需要時(shí)間的。

審視自身的錯(cuò)誤

無論什么情況下的分手肯定都是其中某一方讓另一方不滿意了，如果你想要挽回，那么就要好好審視一下自己有什么讓對方不滿意，讓對方不能接受的了。所以在挽回過程中，需要知道自己的不足在哪里，利用雙方冷靜的時(shí)間，改變自己，提升自己，要做到再次出現(xiàn)在對方面前的時(shí)候即使不是一個(gè)全新的自己，也要是一個(gè)跟以前不一樣的自己，要讓對方在你身上看到變化，看到希望才有可能挽回成功！

給對方空間

也許是對方提出的分手，也許是你提出的但是你后悔了所以想挽回，但是無論誰提的分手，你們倆現(xiàn)在已經(jīng)分手了，對方肯定也像你一樣還沒完全從這段感情里走出來，所以這個(gè)時(shí)候不要逼得太緊，要給對方空間，讓對方有時(shí)間可以好好整理這段感情。讓對方忘掉不愉快的回憶，如果你怕連愉快的回憶也一起忘掉，那么你在挽回的過程中可以幫對方回憶起。

因?yàn)樵谕旎刂?，你給對方的印象只有兩種：好的和不好的，所以為了不留下不好的印象，你需要在對方冷靜一段時(shí)間之后再去“打擾TA”，也趁著這個(gè)時(shí)間好好想一想你是不是真的想要挽回，是因?yàn)樯岵坏茫挪幌?，還是只是因?yàn)椴桓市模咳绻皇遣桓市?，那我建議不要挽回前任。

挽回愛情有什么好方法？

我覺得既然已經(jīng)分手了，感情已經(jīng)結(jié)束，就不可能再有機(jī)會(huì)復(fù)合

很多人被分手的時(shí)候都聽到過這么一句話吧，當(dāng)你質(zhì)問對方為什么非要分手不可的時(shí)候，他對你說“我們不合適，你可以找到更好的”。其實(shí)對方說這句話的潛臺(tái)詞，是他想找一個(gè)更好的。

這種情況下你想挽回成功，決定因素就是你的價(jià)值，說白了就是你有多少資本。拋開價(jià)值談?wù)摰膼矍?，都是在耍流氓。因?yàn)橐欢斡H密關(guān)系想要持續(xù)且健康的發(fā)展下去，一定是建立在雙方能夠滿足彼此的價(jià)值需求之上的。說的簡單點(diǎn)，就是你要讓對方覺得，你是他的更優(yōu)選，人這一輩子其實(shí)時(shí)時(shí)刻刻都在面臨著選擇，學(xué)校、工作、伴侶，而每一次選擇更基本的一個(gè)邏輯，就是趨利避害，沒有人會(huì)選擇一段毫無營養(yǎng)、充滿負(fù)能量的感情，只有讓他覺得受益，他才會(huì)選擇你。

所以說很多人分手后會(huì)陷入一個(gè)自暴自棄的精神狀態(tài)，覺得反正對方已經(jīng)提了分手，那我就破罐子破摔好了，甚至有的小伙伴會(huì)覺得說我“賣慘”能夠讓對方心軟，從而跟我復(fù)合，但其實(shí)這種行為反而會(huì)讓對方覺得你這個(gè)人果然是沒有價(jià)值的，他跟你分手是一個(gè)正確的決定，即便是對方心軟了，也只能代表對方富有同情心，而不是說他還愛你。

所以我常常強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是，“求復(fù)合”這件事本身就是錯(cuò)的，因?yàn)閺?fù)合本身根本就不是能求來的。真正的復(fù)合絕對不是癡癡坐等對方給你一個(gè)施舍的肯定答復(fù)，而是要把主動(dòng)權(quán)抓在自己手里，用自己本身的改變和提升去告訴對方，現(xiàn)階段我就是你的更好選擇，錯(cuò)過我是你的損失，那么對方自然而然就會(huì)主動(dòng)和你重新建立一段親密關(guān)系。

教你如何挽回感情

如何挽回情感，要做到以下這四點(diǎn)：

1、有效溝通

感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對方的底線，那么此時(shí)對方對你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對方都會(huì)選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進(jìn)行有效溝通。

2、提升魅力

曾經(jīng)對方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜淼囊粋€(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。

3、營造相處舒適感

挽回愛情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng)，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。

4、主動(dòng)邀請見面

面對面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細(xì)，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對方的內(nèi)心渴求，打動(dòng)對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛情。 ?