【前言】如何挽回學(xué)生心理健康問題？如何發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康有了問題？情感問題解答，找映森喚愛“如何挽回學(xué)生心理健康問題”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)如何應(yīng)對心理問題
- 2、大學(xué)生心理健康問題如何解決？
- 3、學(xué)生如何保持心理健康
- 4、談?wù)勅绾巫龊眯W(xué)生心理健康教育
- 5、青少年心理健康問題該如何解決？
- 6、學(xué)生心理健康是更重要的，你覺得該怎么做，才能有效的及時發(fā)現(xiàn)和解決呢？
當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)如何應(yīng)對心理問題
大學(xué)生心理健康教育試卷
學(xué)號:100202054 學(xué)院:政法學(xué)院 年級:2010級
專業(yè): 法 學(xué) 姓名:陳永強(qiáng)
大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及常見的心理問題
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對的，而不是絕對的。這是由于人的心理健康的表現(xiàn)形式多種多樣。也由于人的社會生活和人的遺傳素質(zhì)是多樣的。另外，衡量人的心理狀態(tài)，還應(yīng)考慮到社會背景和個體差異等方面。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括情緒、智能、人際關(guān)系和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容等?？偵险撌?，我們認(rèn)為心理健康標(biāo)準(zhǔn)包含如下七個方面：1、智力正常智力以思維為核心，包括觀察力、記憶力、思維力、想象力和認(rèn)識力等。它是衡量人的心理健康的更重要的標(biāo)志之一。心理健康的人，智力水準(zhǔn)雖然有所不同，但智力應(yīng)是正常的。正常的智力是人們從事生活、學(xué)習(xí)、工作和勞動的更基本的心理條件。2、情緒樂觀并能自控心理健康的人心胸開朗，情緒穩(wěn)定和樂觀，常向光明看，不往“黑暗處”鉆，熱愛生活，積極向上，對未來充滿希望，遇到麻煩能自行解脫。心理健康的人對自己情緒的自控能力很強(qiáng)。心理健康的人在通常情況下，其內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)總是趨于平衡和協(xié)調(diào)的。既有適度的情緒表現(xiàn)，又不為情緒所左右而言行失調(diào)。人具有自控情緒能力，即表明其中樞神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)行正常，身心各方面處于協(xié)調(diào)狀態(tài)，不論遇到什么事總能適度地控制自己的喜怒哀樂，既不會得意忘形，也不會悲極輕生。有人認(rèn)為，用情緒來表示心理健康就像用體溫來表示身體健康一樣準(zhǔn)確。3、意志健全意志是自覺確定目的，支配自己克服困難去實(shí)現(xiàn)目的的心理過程。意志健全的主要標(biāo)志是行為的自覺性、果斷性和意志的頑強(qiáng)性。心理健康的人，無論做什么事，都有明確的目的，能堅定地運(yùn)用切實(shí)有效的方法解決所遇到的各種困難和問題，不優(yōu)柔寡斷，裹足不前，也不輕舉妄動，草率行事。意志頑強(qiáng)的人，能較長時間保持專注和控制行動去實(shí)現(xiàn)某一既定目標(biāo)，不屈不撓，不達(dá)目的，絕不罷休。4、反應(yīng)適度人對事物的認(rèn)識和反應(yīng)存在著個體差異，有的人反應(yīng)敏捷迅速，有的人反應(yīng)模糊遲緩，但這種差異是有一定限度的。心理健康的人應(yīng)該是反應(yīng)適度，而不是反應(yīng)的異常興奮或異常淡漠。5、自我意識明確自我意識是人的意識發(fā)展的高級階段，是個體對自己的認(rèn)識和評價。它反映了個人對自己的態(tài)度。個人是在與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的相互關(guān)系中，在個人的實(shí)踐活動中來認(rèn)識自我、確立自我形象的。心理健康的人，有明確的自我意識，能正確地認(rèn)識自己，做力所能及的事，有自知之明；能把“理想的我”與“現(xiàn)實(shí)的我”有機(jī)地統(tǒng)一起來，“理想的我”總能在“現(xiàn)實(shí)的我”中得到體現(xiàn)，能根據(jù)自己的認(rèn)識和評價來控制調(diào)節(jié)自己的行為，使個體和環(huán)境保持平衡。6、人際關(guān)系和諧人際關(guān)系是人們在工作、生活和學(xué)習(xí)中所形成的心理關(guān)系。理健康的人，在社會和集體中總是善于和他人交往，并能和多數(shù)人建立良好的人際關(guān)系。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是個體對自己和對他人以及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識和評價的結(jié)果。心理健康的人，在和他人交往中，能接納自我，并接納他人，對集體具有一種休戚相關(guān)、榮辱與共的情感，在與人相處時，積極態(tài)度（如尊敬、信任、喜悅等）多于消極的態(tài)度（如嫉妒、懷疑、憎惡等）。7、適應(yīng)社會生活在日常的社會生活中，人們常以一定的社會行為規(guī)范來作為判斷個體心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康的人，總能和社會保持良好的接觸，能正確地認(rèn)識環(huán)境，處理好個人和環(huán)境的關(guān)系，能了解各種社會規(guī)范，自覺地用這些規(guī)范來約束自己，使個體行為符合社會規(guī)范的要求。另外，心理健康者還能動態(tài)地觀察各種社會生活現(xiàn)象的變化，以及這些變化對自己的要求，以期更好地適應(yīng)社會生活。
一、大學(xué)生常見的心理問題
1、環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為常見。
2、學(xué)習(xí)問題。大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)目的問題、學(xué)習(xí)動力問題、學(xué)習(xí)方法問題、學(xué)習(xí)態(tài)度問題，以及學(xué)習(xí)成績差等等。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動力不足、態(tài)度不好構(gòu)成了學(xué)習(xí)問題的主要方面。
3、人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個重要課題。同高中階段相比，大學(xué)生對人際關(guān)系問題的關(guān)注程度超過了學(xué)習(xí)，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來源之一。人際關(guān)系問題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。
4、戀愛與性心理問題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂的報復(fù)心理等，而性心理問題常見的有：手淫困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔(dān)憂等
5、性格與情緒問題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。
6、求職與擇業(yè)問題，是高年級大學(xué)生常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔(dān)憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問題，都會或多或少帶來困擾和憂慮。
7、神經(jīng)癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀
第七種問題是偏離正常狀態(tài)的心理問題，需要進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢或心理*。而對于大部分同學(xué)來說，常常遭遇到的是前六種心理 困擾，這些困擾主要是由很多現(xiàn)實(shí)的社會心理因素所導(dǎo)致，也往往 是暫時性的，經(jīng)過自己的主動調(diào)節(jié)或?qū)で笞稍兝蠋煹膸椭?，多能?復(fù)心理的平衡和適應(yīng)。
二、大學(xué)生心理健康問題原因分析及解決方法
大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變,具有獨(dú)特性,其引發(fā)原因多種多樣,在具體處理過程中應(yīng)全面細(xì)致地分析其誘因,以便對癥下藥,迅速有效地解決問題。
1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突
大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活,靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問題,生活問題對這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次,大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績,而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素,這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng),其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼,心理上產(chǎn)生失落和自卑。
針對這種情況,首先提高獨(dú)立生活能力,這是入學(xué)適應(yīng)的第一步,也是適應(yīng)社會生活的重要一步。其次需學(xué)會正確地評價自己,在不同環(huán)境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處,并認(rèn)識到優(yōu)、缺點(diǎn)是每個人都有的,應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),克服缺點(diǎn),而不應(yīng)因?yàn)槿秉c(diǎn)的存在就自卑或自暴自棄。
2、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理
現(xiàn)在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格,若幾門課程不及格就會面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險,這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力,部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績不理想,因而產(chǎn)生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學(xué)習(xí)、工作是必要的,但持續(xù)而重度的焦慮則會使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學(xué)習(xí)。
從以下幾方面入手:首先應(yīng)建立正確而適度的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn),確立適合的抱負(fù)水平,避免由于期望值過高而造成的過度焦慮。另外應(yīng)提高自學(xué)能力,掌握適合于自己的學(xué)習(xí)方法,制定良好的學(xué)習(xí)措施,有效提高學(xué)習(xí)成績。如焦慮嚴(yán)重且持續(xù)較長,則要通過心理咨詢幫助排除。
3、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,社會財富增加,現(xiàn)代化家電的普及,計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏,青少年生活在一個相對封閉的環(huán)境中,使他們不善于交際。另外在大學(xué)中,人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多,要求學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往,逐步走向社會化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng),總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人,因而造成人際障礙。對于人際關(guān)系不良的同學(xué),首先要學(xué)會正確對待自己和他人,克服認(rèn)知偏見。此外要加強(qiáng)個性修養(yǎng),戰(zhàn)勝自卑、羞怯,糾正虛偽自私等不良個性特征。再次要掌握一定的交際原則和技巧,以便建立正常的人際關(guān)系,確保學(xué)習(xí)和生活的正常進(jìn)行。
4、愛情引起的情緒困擾
大學(xué)生正處于青春期,生理機(jī)能已經(jīng)成熟,逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求,但是如果在這個問題上處理不當(dāng),就會直接影響心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前,大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適,性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。大學(xué)生在校期間談戀愛不宜提倡,但也不可壓制,應(yīng)該進(jìn)行正確的引導(dǎo),應(yīng)生正確對待異性交往,培養(yǎng)與異性交往的能力。正確對待自己和戀人,在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時,應(yīng)及時進(jìn)行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學(xué)習(xí)和生活,維護(hù)心理健康。
5、就業(yè)壓力造成的心理壓力
大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個普遍問題,而要找一個理想的工作就更難。擇業(yè)過程中遇到的各種問題(如工作單位不如意,擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗(yàn)而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此,大學(xué)生尤其是畢業(yè)生應(yīng)進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo),調(diào)整擇業(yè)心態(tài),選擇適合于自己的工作是非常必要的其次要生了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點(diǎn)的職業(yè)。同時還應(yīng)學(xué)習(xí)基本的求職技巧,以便在求職過程中能發(fā)揮優(yōu)勢,表現(xiàn)出自己的真才實(shí)學(xué)來推銷自我。更后還應(yīng)正確面對求職中的挫折,調(diào)整心態(tài),不斷努力尋找機(jī)會。
6、自身心理素質(zhì)的不足。如自我認(rèn)識片面，情感脆弱、沖動、不穩(wěn)定，意志薄弱，怯懦、虛榮、冷漠、固執(zhí)，缺乏正確的人生觀和積極的人生態(tài)度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理調(diào)節(jié)的技巧。應(yīng)豐富心理知識，增強(qiáng)心理健康意識，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)的基本技能并力求訓(xùn)練和提高自身心理素質(zhì)。
大學(xué)生心理健康問題如何解決？
大學(xué)生都已是成年人，具備了一定辨別是非的能力，對其自身的心理狀態(tài)變化有了一定的掌控。
但是，由于大學(xué)生正處于未完全成熟向成熟過渡階段，完整的思維模式還未建立完善，其心理狀態(tài)的波動依然是存在的，這也是近年來全國范圍內(nèi)大學(xué)校園內(nèi)極端事件頻發(fā)的原因所在，所以，大學(xué)生心理健康的問題逐漸的引起了社會的關(guān)注和重視。
關(guān)于大學(xué)生的心理健康問題，如果只是靠外界因素給予關(guān)注，而大學(xué)生本身不去重視，那無疑是隔靴撓癢，效果自然不明顯，其關(guān)鍵點(diǎn)在于，大學(xué)生本身要對自身的心理健康問題就必須要重視。
學(xué)生如何保持心理健康
學(xué)生保持心理健康的方法：
（1）通過比較來培養(yǎng)自我認(rèn)識，但不要把它作為唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)。
（2）拓展生活領(lǐng)域，接觸更多的人和事，積累經(jīng)驗(yàn)，展示自己的素質(zhì)和才能。
（3）認(rèn)真對待自己的工作和錯誤。
（4）隨時調(diào)整理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距。
（5）保持自我的社會功能良好，對社會適應(yīng)自如。
（6）保持良好的人際關(guān)系。真誠地鼓勵和贊美，不阿諛奉承；尊重別人人格，不強(qiáng)加意見于人。
（7）通過勞動實(shí)現(xiàn)理想。勞動消除不必要的憂慮，擺脫自我注意，生活豐富而充實(shí)。
談?wù)勅绾巫龊眯W(xué)生心理健康教育
小學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這一時期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差，將對他們的一生的成長產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，我們教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，成為社會有用人才。全面發(fā)展包括身心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態(tài)、健全的社會適應(yīng)能力，即身心健康。具有健康的心理是成為社會有用人才的關(guān)鍵，因此加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育尤其重要。目前，小學(xué)生存在越來越多的心理問題，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理等，種種情況都表明對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是必要的。那么，怎樣才能做好小學(xué)生的心理健康教育呢？
首先，必須明確心理健康教育的目的。
對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的是幫助學(xué)生認(rèn)識自己，接納自己，管理自己；認(rèn)識、掌握周圍環(huán)境，同環(huán)境相適應(yīng)；幫助學(xué)生解決面臨的問題，應(yīng)付危機(jī)，擺脫困難，增強(qiáng)面對環(huán)境與壓力的能力和勇氣；使學(xué)生去除特殊癥狀、改善行為、化解負(fù)面的思想與情感；指導(dǎo)學(xué)生選擇、決策和制定行動計劃；鼓勵學(xué)生通過探索，尋求生活意義，認(rèn)清自己內(nèi)在的潛能，使其能過健康的有意義的、自我滿足的生活。
其次，明確心理健康教育的內(nèi)容。
根據(jù)小學(xué)生特點(diǎn)，其教育內(nèi)容一般包括五個方面： 1 、健康與身體發(fā)展問題； 2 、學(xué)校教育與生活問題（學(xué)習(xí)缺乏計劃性、學(xué)習(xí)習(xí)慣欠佳、讀書不專心、厭惡學(xué)習(xí)、逃學(xué)曠課等）； 3 、人格問題（多愁善感、害羞、自卑、過分自信、粗心大意、缺乏同情心、與人不能相處、情緒不穩(wěn)定等）； 4 、家庭與家屬關(guān)系問題（父母獨(dú)裁，對子女不能控制，破碎家庭，與學(xué)校不合作的家庭等）； 5 、社會與道德問題（說謊、不禮貌、小偷小摸、常提綽號、打架、欺負(fù)女生等）。
其三，要掌握幾項原則。
1 、面向全體學(xué)生原則。
學(xué)校心理健康教育是通過對學(xué)生的引導(dǎo)、指導(dǎo)、協(xié)助和服務(wù)，來促進(jìn)學(xué)生的成長和發(fā)展。當(dāng)對全體學(xué)生的教育工作做得有成效時，學(xué)生的問題便少發(fā)生，或容易解決。因此在制訂教育計劃時要著眼于全體學(xué)生，確定健康教育內(nèi)容時要考慮大多數(shù)學(xué)生共同需要與普遍存在的問題，組織活動時要創(chuàng)造條件，讓盡可能多的學(xué)生參與其中，特別是要給那些內(nèi)向、沉靜、靦腆、害羞、表達(dá)能力差、不太引人注目的學(xué)生提供參與和表現(xiàn)的機(jī)會，使全體學(xué)生都得到有效的教育。
2 、尊重與理解學(xué)生原則。
尊重，就是尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)，尊重每個學(xué)生平等的權(quán)利。理解，則要求教師以平等的態(tài)度，按學(xué)生的所思所想、所作所為、所感受的本來面目去了解學(xué)生。做到了尊重和理解，師生之間達(dá)到心靈溝通，從而產(chǎn)生一種 “ 遇到自己人 ” 的感覺。只有教師尊重學(xué)生時，學(xué)生才會尊重自己，珍惜自己的成績和進(jìn)步，體驗(yàn)到做人的尊嚴(yán)感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征，是心理健康教育追求的重要目標(biāo)之一。學(xué)生如果被教師尊重和理解，他就會信任教師，愿意向 老師傾吐內(nèi)心的思慮、惶恐、苦悶。這種良好的師生關(guān)系，是心理健康教育獲得成效的基本條件。
貫徹這一原則注意以下三點(diǎn)：
c 、運(yùn)用同感的態(tài)度和技術(shù)加深對受輔學(xué)生的理解。在教育過程中教師要 “ 透過受教學(xué)生的眼睛看世界 ” ，要把對學(xué)生的理解和感受反饋給學(xué)生，使學(xué)生感受到教師對他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，把自己內(nèi)心世界的東西都說出來。
3 、學(xué)生主體性原則。
在教育中要尊重學(xué)生的主體地位。以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)，尊重學(xué)生主體地位，鼓勵學(xué)生 “ 唱主角 ” 。要鼓勵學(xué)生發(fā)表看法、宣泄情感、探索解決問題的辦法。教師應(yīng)避免說 “ 你聽我說 ” 、 “ 我告訴你 ” 之類的命令式的口吻，應(yīng)用鼓勵性、商量式的語氣說話。如 “ 我能體會 ” 、 “ 原來如此 ” 、 “ 請繼續(xù)講 ” 、 “ 你的意思是不是這樣 ” 、 “ 請聽聽我的意見 ” 、 “ 我想作一點(diǎn)補(bǔ)充 ” 、 “ 我同情你的處境 ” 等。
4 、差異性原則。
承認(rèn)學(xué)生在心理健康水平上存在明顯的差異。充分尊重學(xué)生的心理健康水平差異，對不同年級、不同學(xué)生要進(jìn)行分類指導(dǎo)，以滿足其不同心理需要。尤其是對有心理問題或行為問題的學(xué)生要進(jìn)行特殊的心理健康教育和個別指導(dǎo)。重視學(xué)生個別差異，強(qiáng)調(diào)對學(xué)生的個別化對待，是心理健康教育的精髓。教師要注意對學(xué)生個別差異的了解，不但要了解學(xué)生的共性，更要注重了解學(xué)生的個別性、差異性；通過一對一、面對面的接觸來真正了解一個學(xué)生，恰當(dāng)處理學(xué)生的害羞、自卑、防衛(wèi)心理帶來的溝通障礙。認(rèn)真做好個案研究。積累個案資料，提高個別教育的實(shí)效。根據(jù)不同個體制訂個別化教育目標(biāo)。
其四，利用好幾條途徑。
一是在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育
課堂教育中的心理健康教育是指在課堂教學(xué)中充分利用多種心理因素，優(yōu)化學(xué)生心理環(huán)境，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動性，使學(xué)生在獲得知識、增進(jìn)文化的同時，以潛移默化的方式進(jìn)行滲透性心理健康教育，促進(jìn)其心理素質(zhì)的全面提高。課堂教學(xué)不僅是知識教育過
青少年心理健康問題該如何解決？
我認(rèn)為青少年心理健康問題的解決，是需要多方面的幫助的，更關(guān)鍵的是來自于家庭，也就是來自于父母的幫助，當(dāng)然學(xué)校的環(huán)境也是非常重要的。這個學(xué)校的環(huán)境，包括老師以及和同學(xué)的相處，這些都是有可能會影響青少年的心理健康問題的，所以想要解決好青少年的心理健康問題，自然是需要各方面的幫助的。
青少年的心理健康問題確實(shí)是普遍存在的，現(xiàn)在很多青少年都有可能存在心理健康問題，而想要解決好青少年的心理健康問題，我認(rèn)為首先先要弄清楚青少年心理健康問題的來源是什么？可能不同的人他們心理有問題的來源都是不一樣的，這個有可能是來自于和朋友的相處過程，或者是來自于父母，又或者是來自于老師或者是來自于學(xué)習(xí)的壓力等等，先要弄清楚每一個學(xué)生他們心理有問題的來源是什么，然后再對癥下藥。這個效果可能會更加的明顯一些。
又或者說一些人，他們并不清楚產(chǎn)生心理健康問題的來源是什么，或者說只是在預(yù)防青少年們產(chǎn)生心理健康問題。那在這樣的一種情況下，各方就是需要做好相應(yīng)的預(yù)防措施了，父母們要時刻關(guān)注自己孩子的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己的孩子有不對勁的地方要主動和積極地與孩子進(jìn)行溝通，幫助孩子疏導(dǎo)內(nèi)心的煩惱，幫助孩子們解決他們內(nèi)心的問題。如果父母都沒有什么用的話，建議父母帶孩子去看心理*。而學(xué)校要不定時地開展心理健康的課程，來預(yù)防學(xué)生們到這些心理健康的問題。積極地，主動地向?qū)W生們?nèi)鬟f正確的觀念。幫助他們樹立樂觀的，積極的，陽光的生活態(tài)度。這個是很重要的。
學(xué)生心理健康是更重要的，你覺得該怎么做，才能有效的及時發(fā)現(xiàn)和解決呢？
學(xué)生心理健康是更重要的，你覺得該怎么做，才能有效的及時發(fā)現(xiàn)和解決呢？
學(xué)生心理健康的促進(jìn)是一項系統(tǒng)工程，它需要學(xué)校、教師、家庭三位一體，協(xié)同配合，形成合力，才能真正促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
心理健康教育可以通過學(xué)校和家庭兩方面結(jié)合來實(shí)現(xiàn)
學(xué)校方面應(yīng)該強(qiáng)化心理健康硬件設(shè)施、增加心理健康課程設(shè)置、加大心理健康師資隊伍建設(shè)、建議政府在社會普及心理咨詢機(jī)構(gòu)，等等。而家庭方面，家長應(yīng)該及時與孩子溝通，對于孩子的學(xué)習(xí)教育不應(yīng)太過于苛刻，要知道強(qiáng)逼可能會適得其反。
強(qiáng)化心理健康硬件設(shè)施
設(shè)立心理健康教育專項經(jīng)費(fèi)，用于各中小學(xué)建設(shè)心理咨詢室、活動室，心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話，建立學(xué)生心理健康檔案上，讓學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄等方式，釋放心理壓力、解決心理困惑和矛盾。
增加心理健康課程設(shè)置
正式將中小學(xué)心理健康課程列入教學(xué)課程表，并選擇適合的課程設(shè)置及教材。每月至少開設(shè)一次心理健康課程，舉辦心理健康講座，廣泛開展以青少年自我意識、情緒與壓力管理、人際交往、學(xué)習(xí)與考試心理、意志品質(zhì)及青春期性心理健康為主題的心理活動課。心理教師根據(jù)不同階段心理發(fā)展特點(diǎn)和面臨的特殊問題對不同年級的學(xué)生設(shè)置不同的教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)方案。
加大心理健康師資隊伍建設(shè)
每年招錄相當(dāng)數(shù)量的心理專業(yè)教師或與相關(guān)機(jī)構(gòu)合作，進(jìn)行專門負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康的教育。經(jīng)常性對全體教師進(jìn)行心理健康專題培訓(xùn)，通過定期舉行專題培訓(xùn)，聆聽心理健康教育觀摩課，邀請專家與教師面對面進(jìn)行心理輔導(dǎo)等方式，指導(dǎo)教師解決學(xué)生心理問題的方法和技巧，使文化課老師也能夠正確地疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑及矯正學(xué)生不良心態(tài)。
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