【引言】徹底挽回前任的方法是什么？如何優(yōu)雅地挽回前任？映森情感整理，獲取情感知識“徹底挽回前任的方法是什么”的內容如下：
全文目錄一覽：
- 1、挽回前任更有效的方法
- 2、挽回前任的方法有哪些
- 3、如何才能挽回前任
- 4、想挽回前任的辦法
- 5、分手了要怎樣挽回前任？
挽回前任更有效的方法
挽回死心前任更好的辦法如下：
1、讓感情進入冷凍期，拒絕死纏爛打。
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對方發(fā)大量的信息，絲毫不管對方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會讓前任對你的印象變得越來越差了，他會認為你無藥可救，甚至會直接拉黑你，而這樣的挽回方式實際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動。
可能有的人會說，如果分手之后我不聯(lián)系對方，可能用不了多久就會被忘記了。所以，他們才會利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會讓對方感到厭惡，挽回的概率就會降低了。
2、降低感情需求感，實現“二次心動”。
挽回前任的時候，一定要謹記一點，你們之間不是戀人的關系了，哪些話應該說，哪些話不應該說，都要做到心中有數，是需要把握好一個尺度的。身邊曾經有朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對方戀人自居，在說話的時候自然就不注意分寸。
如此一來，兩個人之間的關系就會趨于僵化，挽回的可能性也會變得很低。實際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對于前任的需求感，即便是對前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因為這個階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對方，讓兩人之間的狀態(tài)進入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個人之間的互動。
戀愛關系當中，更親密的時候便是曖昧期了。在這一時期，彼此之間的印象都是很好的。在復合的時候，要抓住曖昧期這個契機。曖昧階段，更為重要的便是與對方的互動了。在互動中能把握好方向，那么感情才會進行得更加順利。
因為正確的聊天方式，會讓對方慢慢消除對你的戒備心，甚至說也會慢慢忘卻你們之間的不愉快。當通過聊天慢慢增進感情之后，接下來就可以找理由約對方出來吃飯了。當然，在見面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。
這樣一來，兩個人在分手之后再次見面之后，你就會給對方留下深刻的印象。他會對你重新產生興趣，進而建立起二次吸引，復合就會變得容易了，對方還會主動追求你。
3、放平心態(tài)，理性處理。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會產生超級強烈的消極心態(tài)，甚至還會產生沒有了他，我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。
但說實話，這些想法都是沒有必要的。即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會將兩個人分手，全都歸結為自己的錯誤。
這種心態(tài)是不可取的，對待分手這件事情，一定要有一個好的心態(tài)。確認了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個人之間究竟存在怎樣的問題，才會導致走向分手的局面。
而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設法地去進行彌補了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內在，都要重新塑造。
有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對方看到你在挽回的時候所呈現出來的誠意，讓他看到你的心，與此同時你還能給予對方真正的快樂，這在挽回前任的時候都是很有用的。
4、將矛盾擺在明面，并且學會傾聽。
親密關系當中，兩個人會因為各種雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見。但如果在吵架的當時，沒有很好的處理，小事慢慢積累就會引發(fā)大矛盾，這對親密關系的維護都是很不利的。
當兩個人在感情當中產生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問題都放在明面上進行溝通。要知道，任何的矛盾長期不處理，終究會有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對彼此的感情都是很不利的。
跟對方進行溝通的時候，千萬不要過于表達自己的不滿，也不要向對方發(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒有人有義務去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個人復合。
而在挽回前任的時候，傾聽同樣重要。也就是說，當你的戀人因為工作上的事情跟你訴苦或者是講話的時候，一定要認真傾聽，不要表現出不耐煩。因為人與人都是互相尊重的，尤其是在親密關系中的雙方，傾聽會化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽另一方的心中是怎么樣的，在傾聽的時候也不急著去反駁，自然會給對方留下不錯的印象。而且，還會讓對方重新產生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學會傾聽，就相當于有了制勝法寶。
5、尋找對方真正需求，作為挽回切入點。
兩個人之所以會談戀愛，肯定是對方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會有共同的話題討論，這才是兩個人會在一起的先決條件。
所以，若是在戀愛關系中，兩個人分手了，那么肯定是對方對你沒有興趣了。換言之，前任對你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對方對你的真正需求是什么。
找到了對方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點。在分手之后，想要了解到對方的真正需求是什么，就要耗費心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對方，所以對方的心態(tài)發(fā)生了變化。
當然，找一個合適的時間，兩個人心平氣和的溝通是必不可少的。當然，溝通是建立在雙方都冷靜下來的前提之下的，這更容易發(fā)現問題，從而才能想到好的解決辦法。
有一點是需要知道的，在挽回前任的時候，不能過于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會都是按捺不住心中的情感，反而沒有什么耐心。
但挽回前任的過程當中，一旦沒了耐心就說已經失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時間，而且過于心急也是很難才能成功的。所以在剛開始挽回的時候，就要先讓自己接受，你跟前任已經分手的事實。
如果在挽回前任的時候，始終以對方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時的將心態(tài)調整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。
無論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問題，其實并沒有想象中的可怕。在親密關系當中，如果能運用恰當的方法以及技巧，愛情是肯定能挽回的。其實，情感挽回還是很看重時機和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會起到效果，還會增加挽回的難度！
在戀愛關系當中，只要能按照具體問題具體分析，想要挽回一段感情，就會成為很迅速的事情，而且更易成功。
挽回前任的方法有哪些
1、合理化之前的行為，為你們的關系降低矛盾點 分手都是有原因的，通常都是對方無法忍受你的不好的習慣或者行為，導致你們到達情感不歸點，讓他無法合理化你的行為，進而提出分手。所以要想挽回成功，合理化自己以前的行為就顯得尤為重要了。 首先你需要接受你們已經分手的事實，因為只有這樣，說出來的合理化內容才顯得可信，如果不能接受分手的事實，那么就很有可能會因為你的需求而破壞合理化的這個行為，因為你嘴上說接受，行為上卻沒有一致，那么只會讓你們的關系變的更糟。 2、增加他對你的`投入，使他合理化自己的行為 投入越大，需求就越大。只有當他對你的投入足夠大時，自然而然就會回到你的身邊。想要增加他的投入，首先需要做到的就是提高自己的吸引力。因為只有當你的吸引力上去了之后，才有機會增加他的投入。 “吸引力如果足夠強的話，那么做任何事都會被接受”將自己的外形改造得更加吸引人，同時將生活過的更加豐富多彩，每天都保持樂觀積極的心態(tài)，做到這些，吸引力也就提升上去了。 當你的吸引力提高了，就可以利用一些方法去增加他對你的投入了，讓他幫忙，邀約等等，都是能夠讓他增加對你的投入的行為。只要他對你的投入增加，那么對你的需求也會增加，達到了一定的程度的時候，他就會合理化自己還是喜歡著你，不然為何要對你付出那么多。 挽回前任的方法有哪些2 挽回前任的關鍵是什么 1、用拖延戰(zhàn)術，保留情感交集 分手之后，如果你的前任要把東西還給你的時候，千萬不要著急說著挽回復合的話，這樣只會讓對方更加堅決把東西還給你，好馬上切斷跟你的聯(lián)系。 但是也不要否定對方這種做法，你可以采取迂回的方式，比如這個時候你可以對前任說：“不好意思，這些東西我會取走的，但是因為現在確實比較忙，沒有空，東西先放你那兒，過段時間等我有空了，我再跟你聯(lián)系吧?！? 2、握時機，提升自我價值 前面已經暫時拒絕對方，對方在短時間內不會再提及這件事，接下來，就要抓緊時間進行自我提升了。改造和提升成為自身建設，當中包括外形改造和內在改造。 外形改造的意思就是要讓自己變得比以前更有吸引力，判斷標準就是分手之后，周圍的人都覺得你比之前更漂亮了或者更帥了。 3、用情感交集進行聯(lián)系測試 當你的價值提升上去之后，就可以找到合適的時機用之前這些情感交集進行聯(lián)系測試，比如你可以說：“之前放在你那里的那個東西，你方便拿一下給我嗎？”這是一種無需求聯(lián)系。所謂的無需求聯(lián)系，就是沒有任何需求感的，合情合理的聯(lián)系。 適時進行無需求聯(lián)系，對方才不會產生反感的情緒。這樣的邀約測試成功幾率都是很大的，因為你要取回你的物品，你們見面之后你表現出低需求，可以聊一下近況。
如何才能挽回前任
一、挽回前任的絕佳方式 1、審視自己的依戀程度 挽回第一步更應該的是認識你自己，而不是魯莽任性的去直接求復合。 你對前任的依戀和對這段戀情的重視程度，會成為你努力的直接動力源，之前的情感基礎也會成為一個額外的動力。 很多人挽回失敗，不是方法問題，也不是時間的問題，而是自己動力不足，遇到困難就放棄，歸根究底一開始就沒想明白，是否有足夠的動力去支撐自己挽回。 而你對前任的依戀就是一個動機問題。 動機需要你給自己找，是單純?yōu)榱擞腥伺悖€是以后的漫長歲月缺少一個伴侶？ 不同的動機將會帶來不同的動力，也將會有不同的方法。 如果只是找一個吃雞開黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多數戀情都不行吧。戀愛需要的是能夠長久陪伴的品質和言行。 這下你知道應該從何處入手了吧？ 就當你不知道吧，不會聊天就去學、沒有魄力可以嘗試培養(yǎng)、沒有責任心也是如此、脾氣不好就嘗試調節(jié)情緒。 2、增加互動，感情升溫 聊天過程中，還可以帶上對方感興趣的點，一起參與互動，如果是女生挽回，現在世界杯正熱門，引導一些話題去聊，對方就很容易被代入情境，你只要做好傾聽的準備，適當的進行互動，感情進展擁有更多的可能。 如果是男生挽回，大部分女生喜歡的話題，都可以選擇。若是你知道她喜歡哪個領域的話題更好，針對這個話題進行互動。 比如 “剛才看到有好多同事在看世界杯，好像蠻好看的，你看了嗎？” 回答是，證明他愛看，面對自己感興趣的話題，人們總是話多一點，并且情緒會更放松。 客氣的言語，加上正好是對方擅長的領域，方便建立互動，然后再進行延伸，交流就展開了。 后期感情升級，可以開始找機會向對方求助，挑選一些對方力所能及的小事，但是對你來說又不太擅長，對方才不會輕易拒絕你。這也是一個很好的開始，邀請對方參與自己的生活空間。 三個狀態(tài)，對應的消息操作 3、挽回中要既能投入，又能抽離 人是活在廣闊世界里的，沒有什么需要你投入100%的精力。 若你投入了100%精力在感情上，那么你其它方面必然會忽略，這樣一來你是個“重 情”但是很單薄的人。感情的本質是吸引，吸引的核心是價值。自身建設需要在人生每個維度都有所延展和發(fā)展。 身體也是靈魂的圣殿，不要因為失戀傷害折磨自己的身體，好看的靈魂由外而內。 無論是變美、變有趣、變優(yōu)秀都是需要你投入大量時間精力的`地方，交際圈是一定要擴大的，呆在舒適區(qū)是萬萬不可的，為了延展你生命的力量，提升自身的吸引力。 如果想要針對性的提升，更好建立起一個完善的自我認知和評價體系。不是單純的說要改掉某個行為，而是找到根源。 二、挽回前任之朋友圈建設 1、更新不要太頻繁 朋友圈不要更新太頻繁，太頻繁的朋友圈引導的方向叫做——做作。 做作引起的更多的是對方的反感情緒，我們想一個更簡單的問題哈。當你每天都更新朋友圈的時候，是不是就像每個人都有的微商？這樣的東西發(fā)表出來可能剛開始很吸引別人，但是時間一長對方會覺得：這個人太做作了，當初和他分手是正確的。這樣的一個想法。 所以說，在這樣的時候朋友圈的頻率很重要，按照我現在經歷過的咨詢狀態(tài)來看的話，一般的頻率是兩到三次，當然，分情況而定。 有的時候頻率還是需要適當性的增加或者減少，而且有很多的男性還會通過朋友圈和對方進行互動，這樣的案例也是經常出現的。所以說偶爾的朋友圈的出現對于挽回來講是一個好的方向性的建議。 2、注意揚長避短 那我們在拍照的過程中，一定要注意揚長避短，因為每個人在樣子、身材上的優(yōu)勢是不一樣的。對于女孩子來說，如果你正面臉拍的不是特別好看，但是你身材很好，那你可以使用全身照，或者凸顯你身材的半身照。而相反你是臉好看，但顯得有些胖，那就用你的正面臉做頭像。同樣的對于男生，如果你覺得顏值、身材都不夠好，那你可以使用側面照，比如說側身的、在某個背景下的全身照，或者是半低著頭、坐著的姿勢，比如說在一個很霸氣的廣場，雙腿岔開，坐在某個階梯上，帶著帽子，很酷。總之，頭像一定要把你的長處凸顯，然后遮掩短處，更大限度的放大頭像這個心理暗示的作用，造成較好的二次吸引。 3、可以發(fā)一些自己出去散心的風景照 不過注意不要在那里傷春悲秋哦。更好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各種開心各種high，卻是一個他肯定不認識的朋友。這朋友完全可以不出鏡，當然，也不一定非得真實存在、這樣他肯定會奇怪，你和誰一起嗨皮。 記得順帶附上自己美美的自拍照，不要夠多，一兩張就好。當然，你要打扮得比以前漂亮，千萬不要頂著個熊貓眼和鳥巢頭。 三、挽回前任之錯誤挽回行動 1、別人一說就放棄 能讓自己幸福的人有一個特征：行事果斷且堅定。 猶猶豫豫的人總是兩頭不落好，因為選擇太多，大家都想選擇更優(yōu)選項，可是不走到更后沒有人知道到底哪個決定才是對的。 如果你確定了目標要挽回，就應該堅定自己，不要別人說點什么你就動搖了，想要放棄。 2、劇烈的情緒起伏 太過強烈的情緒波動，不管是你罵人的，抱怨的，還是感天悲地的，都讓人感覺你這個人很low，因為你在朋友圈發(fā)牢騷，往往會暴露出這樣的信息可能你自己確實不是這樣，但你發(fā)了這樣的動態(tài)，別人只會這樣想你：你情緒管控能力差，遇事很難自我調節(jié)；你社交圈子窄，有事找不到人傾訴，只能網上發(fā)泄怒火，卻讓大家都接收你的負能量；你是一個沒有什么社會威望的人，要不然怎么就你整天受氣呢。 還有人喜歡在朋友圈插科打諢的，自以為很有幽默感，其實很多笑話，也要看語境的，往往是見面聊才能起到效果，你通過文字表達出來，看不懂的，還會以為你在含沙射影罵誰呢。但不管你罵的是誰，還是你真的沒有這層意思，只要大家覺得你在朋友圈罵誰了，不會覺得是對方不好，只會覺得你這個人小肚雞腸，斤斤計較。 3、降低自我價值，以求復合 在感情剛開始的時候，女生總是擁有很多的原則。但是當到了挽回的時候，會卸下所有的心防，降低自己的原則和價值，去求復合。 甚至，向對方去苦苦哀求，和他表明自己將會改正錯誤，即使這段感情分手的原因并不是因此而起，以求原諒。這就是典型的“跪舔”行為，也是我更為反對的行為之一。 我可以理解，你在這段感情中付出了很多，不舍得離開他的心情。但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的愛慕。而不是降低自己的價值。 正所謂：得不到的永遠在騷動，被偏愛的永遠有恃無恐。男人是一種略“作”的生物，對于隨手可得的東西，他們是不會懂的珍惜的。所以，請不要降低價值，去跪舔一個男人。 如何才能挽回前任2 給對方時間和空間冷靜 剛分手的時候，雙方都存在賭氣的成分在里面，可能誰也不愿意和誰低頭，雖然當時心里就有了悔意，也不會在對方面前表現出來。那這段時間不如雙方都不要去打擾對方，給對方充分的個人空間，從而想清楚自己想要的到底是什么，當初那么做到底對不對。 努力提升自己 這段時間，不要只顧著沉浸在失戀的悲傷中，你要相信，只要你們心里都還有對方，就一定會再次走到一起。所以，這段時間你要做的就是努力提升自己，去學習自己喜愛的東西，多參加社交活動，讓對方看到一個更優(yōu)秀的你。新鮮的事物總是對人有一種獨特的吸引力，當你以一個全新的自我站在他/她面前時，他/她一定會眼前一亮。 反思自己的不足 想要追回前任，那你一定要想想自身還存在哪些前任不喜歡的缺點，你可以回憶一下以前你們在一起時對方有意無意說起的想讓你改正的毛病，然后盡自己更大的努力去改正，并想辦法讓對方看到你為了他/她愿意改變的決心，比如發(fā)朋友圈等。 主動聯(lián)系對方 在經過前面三步之后，相信對方對你已經有了改觀，很可能他/她也有點后悔當初和你分手了。所以，這個時候，只要你主動出擊，多聯(lián)系一下對方，多關心對方的生活，健康狀態(tài)等等。適當的時候，約對方出來散散心，并且表示自己心里還有對方，希望能繼續(xù)一起走下去，相信這個時候，只要對方也是放不下你，那你們就一定能再續(xù)前緣了。
想挽回前任的辦法
想挽回前任的辦法
想挽回前任的辦法，我們都知道情侶之間吵架是難以避免的，只要不是不可解決的矛盾，爭吵過后還是情侶，要是一氣之下說了分手，事后又想挽回怎么辦呢？以下是我收集的一些挽回前任的辦法，一起看看吧。
想挽回前任的辦法1
一、挽回前任的聊天技巧
想要挽回前任，就要學會和前任建立良好的溝通和交流，很多人在挽回前任的時候，可能都會因為不知道該如何挽回，而犯了一些錯誤的挽回行動，結果卻將對方越推越遠了，其實挽回一個人更好是與對方建立好的溝通，這樣你才能夠更加了解對方的心理。
1、不動聲色地升溫互動
這個時候可以慢慢聊一聊之前積壓的你們在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”這類句式是一定不能出現的，要想找錯，只能從自己身上找。
如果對方積極回應，你可以適當的說：如果還有可能的話，我希望可以回到那段快樂的時光，我想我已經做好了準備，不再讓那些不好事情發(fā)生……
2、少問一些簡單的問句
類似于人家一個是否就可以回答的問題，那接下來就沒有話題聊了，但話題已經展開了。所以不要只聊吃飯了嗎？更近好嗎？你在忙嗎？這類話題是不會聊天的人的話題，毫無吸引力。應該怎么展開聊天話題呢？當然問一些對方感興趣的話題。比如說更近打算出去走走？你之前去了某某地，有沒有什么地方特別推薦的？更近某某路新開了一家咖啡店，我記得你之前你說你想考咖啡師證什么的，聊天過程當中保持積極熱情，展現你快樂、樂觀的那一面，別讓對方覺得太無聊了。
3、聊天，寧愿無功也要無過
在挽回過程中的初期，既不能聊感情也不能聊過去的事情，那該怎么辦呢？難道是聊早安/晚安/在干嘛/吃飯了嗎？當然不是！聊天，跟誰都可以聊，但是聊天的體驗卻因人而異。跟有的人聊天，簡直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。
二、前任還愛你的三種表現
當前任還愛你的時候，其實你可以通過細心的觀察，就能夠發(fā)現對方是愛你的，許多人在分手后，其實對對方還抱有很多感情，畢竟當一個人投入了感情后，想要忘掉這段感情并不是一件容易的事情。
1、不喜歡你和異性接觸
分手之后女生往往渴望從曖昧中得到些許安全感，不過現實中很多情侶都會意氣用事，剛分手就和別人談戀愛了目的是為了氣對方。這種行為太幼稚了，如果他不喜歡你，你和任何人在一起他也不在乎。
2、以前發(fā)的合照還保留著
她的空間或者手機里還保留著你們兩個以前在一起的時候拍的照片一直沒有刪除；如果你們在戀愛的時候有用過一樣的網名，而你發(fā)現好長一段時間了，她一直都沒有改，說明這一段戀情對她還是很重要的，愿意保存你們在一起的回憶。
3、她的朋友圈沒有屏蔽你
有些女人跟男人分手后，雖然沒有刪除男人的，但是朋友圈的的動態(tài)她還是不想讓男人看見，也許她壓根就沒把男人放在心里，她是不想讓男人看見她的更新動態(tài)。要是你前女友能夠把朋友圈的動態(tài)對你進行開放狀態(tài)的'話，說明她心里還是忘不了你的，要是你也還愛著她，就盡早求她復合。
三、挽回前任的三個招數
在挽回前任的時候，你可以學一些挽回的技巧，去幫助你挽回對方，想要挽回一個人需要做好許多挽回準備，這樣的話你才能夠更加順利的去挽回對方，有時候人們在挽回的時候，會踩許多挽回的雷區(qū)，但這樣你的挽回將會更加艱難。
1、判斷分手原因
你需要想清楚，是什么問題導致你們分手？你又是否能解決這個問題，如果這個問題是可以被解決的，那么你該怎么做。又或者是對方的問題，你是否愿意做出一定的妥協(xié)？對方是否愿意改變？這些問題如果沒有很好的解決，或者說沒有徹底的解決，那么就算復合之后，又會有很大程度的再次爆發(fā)相同問題。
2、適當展現自己的個人魅力，重新吸引對方
很多人分手后認為是自己的魅力或者哪方面做得不對而去改變自己，其實不用這樣，戀人之間彼此一開始就是為你身上原本的魅力所吸引，所以不要輕易的改變。清楚認識自身的優(yōu)缺點，把缺點優(yōu)化，優(yōu)點強化，不斷提升自身的價值，升華自己的魅力，適當發(fā)個朋友圈，拍下具有吸引力的照片，當對方看到你煥然一新的氣質自然會為你重新吸引，不自覺地就想與你更近一步
3、把握時機挽回愛情
分手后想要挽回的，更好用實際行動證明你對他的心。比如向他兄弟打聽關于他的近況，但要裝作是不在意或者你聽他主動跟你講。暗暗觀察他的行蹤伺機而動。如果發(fā)現機會大膽去做，用你的真心感動他，讓他知道你的心里一直有他。
當你決定挽回前任的時候，你就要明白，挽回一個人是很艱難的一件事情，有時候可能你費盡心力去挽回對方，付出了許多，都不能挽回成功，所以在挽回對方的過程中，不要將自己的期望放的太高，期望過高，當你遇見了一些挫折后，你的心態(tài)就很容易崩掉，這樣的話，其實是不利于你去挽回對方的，在挽回的過程中，也許你會遇到許多不如意的事情，只是不管怎樣，都不要用錯誤的方式挽回對方。
想挽回前任的辦法2
1、等對方冷靜下來再細作分析
特別是女孩子，在氣頭上的時候更不喜歡聽別人講大道理，就算是自己的錯，也不能被說，所以想要挽回生氣中的女朋友，你就得先哄哄抱抱舉高高，讓她的怒火熄滅的時候，兩個人靜下來推心置腹的聊一聊究竟什么是導火索，往后該怎么互相理解互相遷就……就算在這個時候也千萬不能說女孩子不懂事或者是說她有錯，這個世界上的任何一個女人都不希望這么被評價。
2、記得一句話，投降輸一半
很多人在對象提出分手后就郁郁寡歡，可能還不知道自己怎么回事就被分手了，但分手這件事一定是很多事積累在一起的N多次的失望后才形成的，所以你一定要道歉，先別顧忌臉面，不管三七二十一，把所有的錯所有的不應該都往自己身上攬，只要對方心里的那口氣出來了，你們之間也就自然好了。
3、不忠誠是底線，否則只會重蹈覆轍
但如果是精神或者是肉體上的不忠誠，這段感情我勸你還是放棄為好，不管是哪一方的不忠誠，都注定了你們是悲劇，如果說這一輩子你都要心里有負擔的活下去，你會開心快樂嗎？
之前網上有個段子就是女方出了軌，結果發(fā)現還是原來的好，于是就祈求男朋友的原諒，男朋友讓她吃個洋蔥就回頭……但其實明白人都知道，他們已經回不去了，就算女生吃一車的洋蔥也回不去了，畢竟背叛過，哪里會輕易原諒。
得不到的永遠在騷動，得到了可能就有恃無恐，其實只要好好珍惜，好好去愛也好好享受被愛，就不會有那么多的前任。
如果只是因為小矛盾，或者是平常你答應了對方很多事情卻沒有做到，亦或是你沒有花夠時間陪她…這些通通都是小問題，因為對方還愛你，只是覺得你不在意她了，所以說只要你對癥下藥，一一改正，那也就很容易了。
分手了要怎樣挽回前任？
1.不要降低你的姿勢
剛分手的時候，我相信很多朋友都會想賠罪，不管是道歉還是強烈要求，放低姿態(tài)，只要能達到目的，都會去嘗試，但這樣很可能適得其反。剛分開的時候，兩個人感情都不穩(wěn)定。如果一方總是在盯梢，很容易讓對方感到惱火，更會忘記了以前所有美好的回憶。
2.提升自己的外表和內涵
分手后不要急于重新追回前任。你要懂得提升自己的內涵和外貌，讓對方感受到你的魅力，重新對你產生興趣。想要重新追回前任，就要好好打扮自己，讓自己成為一個光鮮亮麗的人，充滿魅力，舉止得體，在對方心中的形象會瞬間變高。外表是一個方面，內涵也很重要。我們必須提高自己的內涵，讓自己成為一個有能力的人。
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