【緒論】女生剛和你分手該怎么挽回？女生剛和你分手該怎么挽回呢？看透不說破，做到心中有數(shù)“女生剛和你分手該怎么挽回”的內(nèi)容如下：
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女朋友說分手了怎么挽回，女友決定分手后要怎么挽回
我提供三點思路：1.理清分手原因2.分清主次矛盾3.解決矛盾
一、首先明白你們的分手是怎么回事
1. 積累性情緒分手
分手分為兩種，一種是主觀情緒分手，另一種是客觀原則性分手。
兩者的區(qū)別在于分手的原因是人本身還是當(dāng)下的情緒。比如說，你們因為小吵架以及情緒上的不滿造成了一些矛盾，而往往就是這些矛盾給對方帶去了負(fù)面情緒的壓力。然后女朋友說累了，想逃避了，更終兩個人選擇分手。這種就是情緒分手。
她為你們的未來感到迷茫，為彼此感到不合適，就是她提出分手的情緒。我們每個人都有一種趨避厲害的想法，即使是在戀愛關(guān)系里，每個人想的還是自己。 對一個女生來說逃避的終點就是離開你，通過保持位置上的距離逃避這種壓力。
好消息是主觀情緒讓對方離開了你，你們之間甜蜜的過往，她對你的好依然在延續(xù)，你對她還有吸引力。但是因為你們交往過程中產(chǎn)生了一些矛盾和情緒，他所逃避的點并不是針對某個人，而是逃避你們之間一些負(fù)面的情緒壓力。這時候能說這段感情無意義了嗎？
事實上，主觀情緒分手跟你這個人沒關(guān)系。按照你的描述，分手的時候她并不討厭你，只是討厭你 給她 帶來的這些負(fù)面情緒。
2. 不安全感導(dǎo)致的分手
安全感是什么？我依賴你，你也依賴我，相互依賴相濡以沫就是戀愛的安全感。
但是很多時候我們給予對方的愛，有正向的也有負(fù)向的，比如我今天遇到一個非常不舒服的事情，我就要回來給你傾訴。很多人談戀愛的時候，只學(xué)會維持自我，只學(xué)會看自己的感受，卻忽略了對方的感受。這種自我的情緒傾訴多了之后，過量的負(fù)面情緒會超出對方的承受范圍。
月滿則虧，水滿則溢。
預(yù)期和實際不符產(chǎn)生了一些矛盾，女生會將自己的理想男友與你比較，她有自己的生活軌跡，或者說，她也想改變你與她同步。
那么，你倆的認(rèn)知就產(chǎn)生了偏差和誤區(qū)。感情雙方因物質(zhì)，認(rèn)知的不同產(chǎn)生了矛盾，而后引發(fā)不滿，不安全感，進(jìn)而造成了一些情緒的壓力，更后選擇分手。你覺得分手突然，是你并沒有意識到生活中的累計。畢竟任何矛盾都不是一觸即發(fā)的，感情也是如此，無論好與壞都需要 累計 ，更后爆發(fā)產(chǎn)生質(zhì)變。
但是對方離開了你，并不是否定你。他分手的主觀的點還是在你們之間的情緒上，她想和你做朋友就是證據(jù)，也就是說你對她還有吸引力，但是因為你們交往過程中產(chǎn)生了一些情緒，成為導(dǎo)致你們分手的主因。
二、矛盾的原因——慣性戀愛
你覺得突然是以為你處在慣性之中
戀愛有三個階段。第一個就是熱戀期，第二個叫磨合期，這個大家都很熟悉。
但是磨合好了之后，并不是說戀情就一定平穩(wěn)，不再起波浪了。反而是荷爾蒙分和多巴胺泌趨于平緩的時候，我們這時候不再瘋狂不再熱情似火。開始了一種理性上的獨立，這個時候我們更需要自己的空間。
這個階段叫慣性期， 慣性階段也叫慣性戀愛。
戀愛的磨合期已經(jīng)過去了，你們習(xí)慣了相互之間的溝通方式或者是交往方式，希望把這種方式一直進(jìn)行下去。但是不幸的是，我們腦子里其實一直存在一個理想型的鏡子。熱戀的時候在激素的刺激下，我們沖昏了頭腦把它忽略了。但當(dāng)愛漸漸平穩(wěn)，我們開始用標(biāo)桿去衡量自己的戀愛對象。很多時候我們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實和理想它并不重合，會覺得很失落，會有落差，這個時候我們就會去要求對方改變，甚至指責(zé)對方。
女人在戀愛中的需求感，一個是未來預(yù)期，一個是安全感。
這兩種需求如果沒有獲得滿足，兩性之間就會產(chǎn)生矛盾。慣性戀愛的時候，沒有人想打破這種平穩(wěn)的感覺。大家已經(jīng)習(xí)慣了一種逃避的方式，沒有人想第一個站出來去解決矛盾，大家都本能地退讓，你退一步，我退兩步。有一天這個矛盾再也壓不住，比如工作上遇到壓力，或者是朋友親密伙伴的挑唆，父母的一些不恰當(dāng)?shù)脑?，都會把我們這種深層次的矛盾引發(fā)出來，一個導(dǎo)火索，把火藥桶給炸。更后誰也逃不掉了，只能苦澀地說分手吧。
三、怎么挽回——做好對未來的預(yù)期
1 做朋友是你們的機(jī)會
后知后覺是人處理事情的本性。有時候分手其實是一種緩解，它會讓你更加珍惜彼此。在這個階段我們可以好好地整理自己的想法。
在現(xiàn)代文化中，我們都渴求一個完美的浪漫。就像電視劇一樣，男女主角在一起既純情又幸福。但實際上，愛情是一種長期的工作，會有磨難和考驗。我們尋找唯一的靈魂伴侶，也會有缺陷。 分手不能代表否決，甚至它們是相反的，它只是愛情修行的一部分。
現(xiàn)階段做朋友對這段關(guān)系其實是更好的，沒有斷聯(lián)沒有拉黑，你們什么都可以聊。心理學(xué)上有一個非常好玩的東西，叫情緒的感染性，比如情緒能像流感一樣在空氣中傳播，你們真的去做朋友，就可以把你的情緒感染給他，慢慢的修復(fù)關(guān)系。
2 做好對未來的預(yù)期，別讓她再迷茫
戀愛屬于社會學(xué)問題，戀愛是個團(tuán)體，是兩個人之間的問題。很多時候我們?nèi)ジ淖內(nèi)プ兊酶鼉?yōu)秀，去改正自己的錯誤，改變自己的想法，其實是一廂情愿。我們沒有意識到我 解決戀愛的問題，需要的是兩個人溝通接觸，兩個人共同的努力。
想的什么說出來，很多時候男孩在戀愛里邊想得太多說的太少，想要給女孩安全感就要表達(dá)給她。
你要知道，很多女孩也會有自己的預(yù)期想法：我預(yù)期對方會怎么樣。你想要通過這種期待的考驗，就需要你把話說出來，把事情做出來。而不是顧全自己的自尊，憋著不說。這些事情，讓你對一個女人的安全感很重要。之所以很多男孩在情感中很被動，不主動邀約，不主動說話，不主動送禮物，總是被動等著對方去提要求。
但是時代不一樣了，無論婚姻還是戀愛，現(xiàn)代社會的女孩都會更獨立一些。這是我們社會大環(huán)境造成的。因為現(xiàn)在的女性有生存價值，能自己掙錢，能自己養(yǎng)活自己；精神獨立，經(jīng)濟(jì)獨立，也能生孩子能繁育后代，完全不需要男人去養(yǎng)她。女性更需要的只是男人給她愛情，就像我們常說的一句話，面包我自己掙，你給我愛情就可以了。
對未來的預(yù)期， 女生喜歡憧憬你們的未來生活。
雖說女生的戀愛觀，會認(rèn)為戀愛不是計劃，我從來不給戀愛做計劃，談到哪算哪。但女生也是戀愛中更需要安全感的一方，會給戀愛增加這種過于現(xiàn)實，過于世俗的壓力和框架。
安全感是親密關(guān)系更穩(wěn)定的狀態(tài)，像一對老夫老妻一樣，相互扶持相伴一生。雙方在一起很踏實，很舒服，很信任對方。為什么說家是港灣，是庇護(hù)所。這種放松的情緒是任何其他的人沒有辦法去給予的，因為他心里想要你的、所追求都是你獨有的。
也許你可以回到你們彼此相遇的時候，不去想什么是現(xiàn)實，什么是預(yù)期，一切都是未知，一切都是偶然。
而你只知道一心一意對她好。就是這么簡單，這也就是預(yù)期。想談一段好的戀愛，不要在溫柔鄉(xiāng)里有恃無恐；不要說“我認(rèn)為這樣解決不了問題”所以我不做。你追求她的時候可不是這個樣子。
和女生分手如何挽回
和女生分手如何挽回
和女生分手如何挽回，擁有甜蜜的戀情是很多人的向往，男女在一起交往,很多時候都會因為意見不合產(chǎn)生糾紛,在吵架的時候,一氣之下就會說出“分手”這句話。那么和女生分手如何挽回呢？
和女生分手如何挽回1
一、認(rèn)清現(xiàn)實，冷靜對待分手
很多男生在和女友分手之后，他們不愿意放手便去苦苦的哀求女友留下來，這樣做非但沒有挽留住女友，還更加減少了女友對于自己的印象分。更為重要的事，有部分男生會選擇熏酒抽煙來麻木自己，認(rèn)為作踐和傷害自己就會換來女友的回心轉(zhuǎn)意，這樣的想法不僅是錯誤的更是幼稚的。與其想著如何的靠傷害自己來挽回女友，還不如認(rèn)清分手的現(xiàn)實，正確的對待分手，給彼此一個足夠的空間來反思這段感情，在這反思的過程中做到改變，讓女友看到自己的變化并想著和自己重歸于好。
二、不斷反思，采用斷聯(lián)復(fù)合法
在分手后不要想著去如何的挽回，即使自己在怎么放不下，自己一味的死纏爛打不僅不會讓對方回心轉(zhuǎn)意，還會讓對方更反感自己。我們都說小別勝新婚，其實挽回女友的過程也是這個道理，適時的`采用斷聯(lián)復(fù)合法，在分手之后徹底的消失在對方的世界里，讓對方捉摸不到自己的影子和痕跡，這樣在自己完完全全消失之后會讓對方或多或少有絲毫的失落，當(dāng)她們失落時也正是自己挽回女友的更佳時機(jī)。
大多數(shù)的女生都是感性的，而感性也就會導(dǎo)致她們多情，如果自己死纏爛打她們會感覺自己拿感情開玩笑，不認(rèn)真對待，而如果自己采用斷聯(lián)復(fù)合法消失在她們的視野中時，她們會不斷的反思和回憶，這段感情是不是自己做錯了什么，而這個時候自己再通過其他方式旁敲側(cè)擊的去挽回，是再好不過的一種挽回女友的方式了。
三、改變自己，二次吸引對方
對于女生而言，大多的離開不是因為不愛，而是失望，當(dāng)失望攢足了，離開也是不可避免的。如果自己是因為讓女友失望而讓她們離開的話，這個時候自己更需要做的就是改變自己，改變自己就要改變過去以往不好的舉措，給自己足夠的時間去反省這段感情中自己的不足，然后一一的學(xué)會改正。當(dāng)自己完完全全的實現(xiàn)蛻變之后，再去找女友并二次吸引對方，而代替分手就發(fā)誓或者死纏爛打，誓言可以信一次兩次，但是發(fā)誓多了做不到只會讓女友更討厭自己和想要離開自己。女孩需要的不是你說的有多好，多動聽，而是你做的有多認(rèn)真，多貼切，這樣她們才放心把自己的一生交給你。
和女生分手如何挽回2
情侶之間如何相處
一、情侶之間相處應(yīng)是不累人，不費神，不用刻意琢磨，也不用糾結(jié)。他打游戲你追劇，一起看電影，一起做飯，吵吵鬧鬧，幾天不見會想念。絕對占有，相對自由，即使經(jīng)常相互嫌棄，也不用擔(dān)心對方會離開。
二、情侶之間應(yīng)不要相互猜忌，要彼此信任。你有過為她或他爭風(fēng)吃醋過的時候嗎？大家都會有，因為人的天性中無法回避這一秉性。但請你要絕對地信任他(她)，不要上至八十老太(老頭)，下至5歲幼童，全不放過，只要對方的性別與你愛人有異，就堂而皇之的醋意大發(fā)。請你給他(她)信任，因為這個世界本已經(jīng)充滿了猜忌，不要連你更親近的人也包括在內(nèi)。
三、情侶之間不要輕易說出“分手”二字。兩個人在一起，必然會有吵架的時候，大部分女人都只是發(fā)發(fā)脾氣，她要的只是你的一個態(tài)度，一個無論她說什么都能包容她的態(tài)度，女人要的不是道理，而是你能夠遷就她，寵愛她的那一份愛。如果不是出現(xiàn)原則性的矛盾，僅僅是因為生活瑣事，習(xí)性不同，或者誰忘記了誰的生日等等無傷大雅的矛盾時，請不要輕易的說出那兩個字。
四、情侶之間要對對方全心全意。自己三心二意的人往往會對伴侶的行為也疑神疑鬼，缺乏信任，長此以往，會對雙方的關(guān)系造成致命的破壞。兩個人在一起多久并不重要，年齡差也不重要，重要的是你有沒有全心全意地為對方付出，對方是否也為你全心全意，只有一心一意兩人的感情才會長久。
和女友分手后應(yīng)該怎么去挽回女生
兩個人在一起久了就會有矛盾，矛盾沒有及時的處理好，可能就會導(dǎo)致分手，那么分手后怎么去挽回女生呢？
第一，斷聯(lián)
你要明白，女生要跟你分手是經(jīng)過深思熟慮的，不可能輕易的說出分手，如果再分手之后，你就對女生死纏爛打，經(jīng)常去糾纏女生這樣會給對方很壞的印象，會把你拉黑所有的方式，你可以適當(dāng)?shù)睦鋬鲆幌?，消除他的戒備心理，在這個冷凍期間，你需要提升自身的框架，轉(zhuǎn)變之前的低姿態(tài)。
第二，建立二次吸引
你要想成功挽回女生，你要讓女生看到你的改變，通過朋友圈，或者你們共同的朋友展現(xiàn)出你已經(jīng)改變了，塑造自己高價值的形象，讓女生覺得你各方面都有很大的進(jìn)步，女生重新被你所吸引的。
第三，尋找機(jī)會
當(dāng)你很大部分提升了自己，就可以和女生制造機(jī)會抓住挽回的時機(jī)抓住女人主動和你聯(lián)系的機(jī)會，如果女生沒有主動聯(lián)系，你也可以主動創(chuàng)造機(jī)會。H。江成愛學(xué)
女朋友要跟我分手怎么挽留？
女朋友要跟你分手的話，如果你要想要挽留她，首先你得給對方一點空間，以退為進(jìn)，畢竟分手都是悄悄的，如果大張旗鼓的分手，她是想讓你挽回她。在一段戀愛當(dāng)中，情侶兩個人可能會整天吵吵鬧鬧的，然后又和好，這都是家常便飯了，只有兩個人能夠堅持下來才能夠更終在一起，如果你的女朋友跟你分手了，那么說明在近段時間你們感情出現(xiàn)了一系列的問題，他跟你提分手是大張旗鼓的，所以明顯的她很需要你去挽回她，這樣的話你首先把你們之間感情的問題給講出來，如何解決才能夠挽回她的心。接下來就給大家好好講解一下這類問題。
你的女朋友想跟你分手，首先你得給對方一點空間，以退為進(jìn)。當(dāng)他要跟你分手的時候，你首先答應(yīng)她的請求，然后分別幾天你再去跟他說明情況，你可以跟她這樣講，跟你分開之后，我感覺我的生活都發(fā)生了變化，沒有以前那么有趣了，我非常的需要你，因為這樣的話我的生活才會充滿彩虹，以及一系列她不存在的時候生活發(fā)生了種種不好的現(xiàn)象，用這樣的話來打動對方才能夠挽回她的心，這樣的話她也能夠知道她在你的心里是非常重要的。
女朋友想要跟你分手的話，首先你得要找出你們感情中存在的問題，畢竟她是想讓你挽留她的。一段感情出現(xiàn)了問題，女生受不了了才會主動提分手，如果一段本來好好的感情到更后卻出現(xiàn)了毛病，那大多數(shù)都是你們溝通出現(xiàn)了問題是你長時間沒有對他熱情啦，還是長時間沒有做某樣事情啦？又或者是你們之間的感情到了瓶頸期，出現(xiàn)了冷淡的狀況，這些都是你要跟她講的，只要你心里有她，她一定還還會繼續(xù)跟你在一起。
對此你還有什么更好的想法，歡迎寫在評論下方，我們一起討論吧。
女生提出分手后后悔了怎樣挽回
女生提出分手后后悔，想挽回對方，首先你應(yīng)該主動承認(rèn)你的錯誤，用真心去感動對方，讓她看到你對她的真愛，這樣才能挽回的愛情，是很多人心中更美好的事物，我們都想要早一點遇見對的人，和TA一起度過每一天，往后余生，攜一人白首，擇一城終老。
愛有很多種表達(dá)方式，有些人會大膽向你示愛，并說出自己心底更真實的想法，把甜言蜜語都說給你聽，也有些人欲言又止，一直克制自己，TA喜歡你，卻不敢讓你知曉。
或許，TA是有顧慮的，所以才會默默守護(hù)在你的身邊，TA不曾向你表白，也不曾和你說“我愛你”三個字，TA一直在用自己的方式愛你，把TA更好的東西都給你。
其實，不善表達(dá)的人，一旦陷入愛情，也會有感性的一面，TA平時和你說過的很多話，潛臺詞是TA喜歡你，你千萬別不懂TA的心。
兩個人在一起，常說這三個字，代表著“我愛你”。
一、“好想你”
想念，是更無法抑制的一種情緒，夜深人靜，當(dāng)思念襲來時，腦海里回想起曾經(jīng)兩個人一起度過的那些時光，你的心里都是甜蜜的。
然而見不到TA，也觸碰不到TA，更聽不到TA的聲音，很快你就會沉浸在憂愁之中，所以說，想念是甜蜜的哀愁，甜中略帶著苦澀的味道。
一個人愛你，就會有很多想念你的片刻和瞬間，每當(dāng)這個時候，TA都無法克制對你的深情，TA會反反復(fù)復(fù)地對你說“好想你”。
想念，是掩飾不住的，唯有愛你的人，才會時時刻刻牽掛你，才會經(jīng)常打擾你，雖然TA并沒有直接說TA愛你，但是從TA對你的重視和想念的程度，便能看出來TA很愛很愛你。
余生，別冷落總是很想念你的那個人，珍惜眼前人，才能獲得對方持久的愛與守護(hù)。
二、“在干嘛”
我們是自己世界里的主角，卻是別人世界里的配角，不在乎你的人，不會關(guān)心你有沒有著涼，更不會關(guān)心每時每刻你在做什么。
唯有愛你的人，才會好奇你在干嘛，TA吃飯的時候，會在心里默默地想你有沒有吃飽，在陰天下雨時，TA會擔(dān)心你沒帶傘淋濕了怎么辦。
你與TA相處期間，TA總是給你發(fā)消息，問你“在干嘛”，實際上，TA并不是一個無趣的人，TA更不是在沒話找話，TA是真的愛你、在乎你，才會想知道你的動態(tài)。
其實，TA所對你說的每一句地“在干嘛”中，都藏著對你深深的愛意，TA詢問你的狀態(tài)，是想關(guān)心你，是想表達(dá)對你的重視與在乎。
簡單的三個字，其中暗藏深意，唯有真正喜歡你的人，才會時時刻刻關(guān)注著你，別不懂。
三、“有我在”
有人說，深情不及久伴，有些人，愛的時候認(rèn)真愛，在熱戀期間，TA什么要求都答應(yīng)你，一旦愛情歸于平淡，TA對你的愛也減了半。
每次你需要TA，TA都沒有陪伴在你的身邊，每次你想念TA，TA回應(yīng)你的都是冷漠。
而愛你的人，會陪伴在你身邊，TA不會讓你悲喜自渡，你有高興的事情，可以與TA分享，你不開心了，TA會不停地安慰你，無論任何時候，TA都追隨著你，對你不離不棄。
TA經(jīng)常對你說“有我在”，這句話比我愛你更加讓人踏實和安心，這句話更適合表達(dá)對一個人的愛意，你一定要知道TA有多么在乎你。
現(xiàn)實中的愛情，并不像偶像劇中所演的那樣浪漫和夢幻，平平淡淡的愛情，更有煙火氣，那個很愛你的人，很少對你說我愛你，但是，他經(jīng)常和你說的話，每句都表達(dá)了對你的愛。
余生，你一定要珍惜很愛很愛你的那個人，兩個人手牽著手，一起慢慢變老，一定會特別幸福。
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