【緒論】挽回前任找不到突破口？前任挽回攻略？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回前任找不到突破口”的內(nèi)容如下：
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- 1、分手后挽回前任總是沒有進(jìn)展，應(yīng)該如何逆轉(zhuǎn)局面？
- 2、如何快速挽回前任？不斷聯(lián)，無套路，輕松挽回！
- 3、想和前任復(fù)合，沒有突破口怎么辦？
- 4、如何才能挽回前任
分手后挽回前任總是沒有進(jìn)展，應(yīng)該如何逆轉(zhuǎn)局面？
分手后挽回前任總是沒有進(jìn)展，應(yīng)該如何逆轉(zhuǎn)局面？
第一，學(xué)會風(fēng)趣。
由于風(fēng)趣體現(xiàn)了一個(gè)人的生活心態(tài)，與此同時(shí)它代表著一個(gè)人身上的那一種自信心。在我們?nèi)ネ旎厍叭螘r(shí)，特別是說在前任對他們的心態(tài)并沒太熱情的情形下，假如大家還是一本正經(jīng)的去跟前任溝通交流，你們之間的這類氛圍就容易會變得越來越難堪。所導(dǎo)致的結(jié)論就很有可能是，前任感覺跟你在一起很壓抑，慢慢地他就會越逃避你。
與此同時(shí)，挽回的態(tài)度非常關(guān)鍵，大家一定要保持一種輕松愉快的態(tài)度。就算你的內(nèi)心早已焦慮不安的不行了，裝也需要裝出一副輕松愉快的姿態(tài)來。隨后，我們還需要把握有效的方法。實(shí)際上幽默基本原理比較簡單，是讓前任感覺你說的話是意外的，但同時(shí)也是意料之中的。例如，前任不怎么回復(fù)你的消息，你沒找他聊天他也絕不會約你。
第二，學(xué)會欲情故縱。
在挽回自已的前任時(shí)，很多人的這樣一種姿態(tài)是極低的。很多人都大會上急著前任給他買花送禮物，想方設(shè)法為他制造浪漫。她們想要那樣的一種方式去喚起兩人之間這樣的熱情，但是這樣做通常會以不成功而告終。實(shí)際上緣故也很簡單。從感情投資理論而言，這類一個(gè)人單方面的這類投入，會讓你在這段感情里面無法自拔，但是對方并不受一丁點(diǎn)的危害。挽回環(huán)節(jié)中越發(fā)重要時(shí)，你的內(nèi)心越發(fā)在乎另一方，你就得越裝出一副不以為然的模樣，那樣的話才能顯得自己更有意義一些。
第三，學(xué)會給前任構(gòu)建歸屬感。
實(shí)際上仔細(xì)想一想，為何前任對你很冷淡。他為什么一點(diǎn)都不考慮到你的將來呢。其實(shí)并不是她不考慮到，是心里面有太多這類顧忌。跟你復(fù)合型之后，兩人是否還會繼續(xù)一錯(cuò)再錯(cuò)，把日子活得像以前那樣糟。你們之間的難題究竟還在不在？究竟還能不能處理這也是他心里面疑問，這全都是不安全感。
如何快速挽回前任？不斷聯(lián)，無套路，輕松挽回！
對方覺得沒有感覺了，覺得你們不合適，有的甚至刪除和拉黑聯(lián)系方式，下定決心要分手，這個(gè)時(shí)候大多數(shù)人都想要快速的挽回前任，但是不管怎么努力對方始終無動(dòng)于衷，其實(shí)挽回并沒有大家想象的那么難，一切都沒有你看起來那么糟糕，這些只是來源于你的焦慮、恐懼和匱乏等等的負(fù)面情緒。
因?yàn)橥纯唷⒔箲]、恐懼等等匱乏情緒，我們可能就會盲目的做一些事情去挽回對方，比如道歉、解釋、承諾改變、不斷發(fā)信息，打電話等等，這些不但無法挽回對方，還會讓對方更加確定分手是正確的決定，并進(jìn)一步疏遠(yuǎn)，這個(gè)時(shí)候的我們就像溺水一樣，越用力撲騰反而越容易沉沒。
根據(jù)以往的挽回經(jīng)驗(yàn)告訴你以下幾個(gè)方法，讓你快速并且有效的挽回前任。
1、判斷對方對你是否有防備感
防備感就是不管你說什么或者做什么，對方都會覺得你是來糾纏我，要和我復(fù)合的，只要你一聯(lián)系對方，就會觸碰他心里的那個(gè)敏感的雷達(dá)，所以對方會冷漠回復(fù)或者不回復(fù)，如果說聯(lián)系方式刪除或者拉黑了，那說明防備感已經(jīng)很強(qiáng)了。
放下防備感更好的方式就是把過去的感情畫上一個(gè)句號，通常真正的調(diào)整好情緒后，會通過一條信息或者一通電話或者其他方式，讓對方卸下對你的防備感，根據(jù)以往的案例真正的調(diào)整情緒和感覺后，行動(dòng)的當(dāng)天大多數(shù)都會收到很不錯(cuò)的效果的。
比如下面的這個(gè)女孩因?yàn)槿涡圆焕斫馑硕质?，不管發(fā)什么信息前任都很抗拒，由老師指導(dǎo)女孩給對方發(fā)了一條卸下防備感的信息，很快就收到了對方的回復(fù)。
所以卸下對方的防備感，你們才有可能打開溝通和交流的突破口。
值得注意的是網(wǎng)上很多的帖子倡導(dǎo)“斷聯(lián)”來讓對方卸下防備感，從邏輯和道理上看的確挺有道理的，但真正的實(shí)踐起來卻不是那么回事了。
在實(shí)踐中，我們大多數(shù)人無法做到徹底不聯(lián)系對方，斷聯(lián)對我們來說更多的是熬時(shí)間而已，斷聯(lián)的真相是什么？斷的到底是什么？
斷的實(shí)際就是前任對方我們負(fù)面情緒以及不好的感覺，如果在斷聯(lián)期間我們依然沒有改變，依然是傷春悲秋的模樣，即使斷聯(lián)個(gè)一年半載也不會有效果的，所以當(dāng)我們斷聯(lián)一段時(shí)間的時(shí)候，再次去聯(lián)系對方的時(shí)候，對方依然很冷漠，對方我們依然有防備感，我們這里也遇到很多的人經(jīng)過一些挽回機(jī)構(gòu)反復(fù)的斷聯(lián)-自我提升-復(fù)聯(lián)，然后一點(diǎn)效果沒有，不但花了很多的錢，還錯(cuò)過了挽回的更佳時(shí)機(jī)。
同時(shí)斷聯(lián)還會帶來一些不確定的因素，比如對方可能去異地工作，可能會有新歡，這些都會讓挽回的難度增加，所以我們不建議大家斷聯(lián)。
如果通過幾天調(diào)整后，你的內(nèi)心狀態(tài)改變了，不再是痛苦、哭鬧、壓抑、執(zhí)著的狀態(tài)，你聯(lián)系對方（不斷聯(lián)）也可以給對方傳遞好的感覺了。
通常找到我們挽回的人，我們會先幫助大家調(diào)整自己的心態(tài)，然后2-3左右（根據(jù)挽回者的狀態(tài)）開始行動(dòng)（聯(lián)系對方）大多數(shù)都會收到不錯(cuò)的效果。
2、在溝通和交流的過程中給對方傳遞好的感覺
挽回與你向?qū)Ψ秸f什么或者做什么沒有多大的關(guān)系，只與感覺有關(guān)。
好的感覺就會帶來好的情感關(guān)系，不好的感覺就會帶來不好的情感關(guān)系。
感覺到了，關(guān)系就到了，感覺不到，再怎么折騰都是沒有用的。
比如下面的這個(gè)男生因?yàn)樵趹賽圻^程中價(jià)值感不高，對方更喜歡一個(gè)人的生活，以談戀愛覺得累了為由分手，1月23日中午找到我們，有點(diǎn)焦慮，經(jīng)過老師的療愈后，他很快就調(diào)整情緒了。晚上對方主動(dòng)詢問了感情問題，然后就復(fù)合了。
這個(gè)案例再一次證明了：感覺到了，關(guān)系自然就到了。
就像這個(gè)男生經(jīng)過老師的療愈和指導(dǎo)后，調(diào)整了自己的負(fù)面情緒，然后在聊天的過程中給對方傳遞了好的感覺，然后當(dāng)晚就復(fù)合了，從找到我們到復(fù)合只用了6個(gè)小時(shí)。
3、拒絕斷聯(lián)和自我提升
所謂的斷聯(lián)和自我提升這些都是表象的，都是外在的暫時(shí)性“套路”，如果你的內(nèi)心無法真正地改變，那么你是無法挽回前任的。
就像之前遇到的一個(gè)女孩來求助挽回，之前通過其他幾個(gè)挽回機(jī)構(gòu)不斷的斷聯(lián)-自我提升-復(fù)聯(lián)，折騰一年多，花了很多的時(shí)間和金錢，前任對她依然不理睬，同時(shí)前任還有了新歡。
為什么會是這樣呢？因?yàn)閺姆质值浆F(xiàn)在她的內(nèi)心始終是匱乏的，所以不管斷聯(lián)多久，只要和對方一但建立聯(lián)系就會暴露，給對方帶來壓力，給對方傳遞不好的感覺，那么如何挽回前任呢？
很多人的情感關(guān)系之所以會出現(xiàn)問題，就是因?yàn)閮?nèi)在出現(xiàn)了問題，因?yàn)閮?nèi)在的問題通過外在形式而表現(xiàn)了出來。
就像這個(gè)女孩因?yàn)樽约簝?nèi)心的匱乏，所以只要和對方聊天，就會去索取，然后給對方帶來壓力，那么對方只會冷漠回應(yīng)甚至不回應(yīng)了。
當(dāng)你的內(nèi)在改變了，所有的外在和結(jié)果都會跟著改變的。
正如上面的這個(gè)女孩需要解決自己內(nèi)心的匱乏，然后在聊天的過程中給對方傳遞好的感覺，那么挽回對方就會容易很多了。
很多找到我們挽回的人，不但成功挽回了前任，情感關(guān)系相處的更加融洽，生活和工作都有很大的改變。
我們希望大家挽回的不僅僅是這段感情，而是在未來的生活里面再也不會因類似的問題重蹈覆轍，把自己的人生過成一部循環(huán)播放的電影。
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想和前任復(fù)合，沒有突破口怎么辦？
很多人在挽回中有一個(gè)思維誤區(qū)，就是覺得只要自己改變了，對方就會跟他和好。但是被我們忽略掉的的一件事情是，其實(shí)這樣的想法是帶有非常強(qiáng)烈的目的性的，而且如果太過于暴露你的需求的話，反而不會利于你的挽回而是會增加對方的壓力，本來跟你分手是想逃避壓力的，但是你這樣一來反而增加了對方的壓力，那么對方基于你給他的這種壓力只會離你越來越遠(yuǎn)。
所以啊，想要挽回對方，你就要學(xué)會隱藏自己的需求，在不動(dòng)聲色中挽回對方。更好的方式就是跟對方咦朋友的方式相處，不要聊你們之間的感情，就和普通朋友一樣聊天，也不要說的太多，適可而止，然后在每一次的聊天中逐漸的展現(xiàn)你的需求，這樣對方就不會對你產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，是有利于你的挽回的。所以，分手后的挽回，一定不要過于暴露自己的需求，讓對方再次產(chǎn)生壓力。
那么想復(fù)合，可以這樣做的。
一，重新建立起信任。
兩個(gè)人既然分開了，一定是彼此有一個(gè)人失去了信任。那么想復(fù)合就要重新建立起信任感，兩個(gè)人先以朋友的方式相處，讓他感覺到你是真的改變了，一起回憶曾經(jīng)在的美好時(shí)光，這樣獲得對方的好感，通過慢慢的相處來一點(diǎn)點(diǎn)建立起信任。
二，關(guān)心關(guān)注。
發(fā)自內(nèi)心的去關(guān)注對方，簡單的小事做起，讓對方知道你一直在關(guān)注他，還想恢復(fù)原來的愛情。平常日子中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴才能顯示出你的真心。比如說，這個(gè)季節(jié)天氣忽冷忽熱，提醒對方增減衣服。每天的問候，可以是關(guān)于工作的，還有生活。
三，找親朋好友幫忙。
兩個(gè)人應(yīng)該有很多彼此都熟悉的親朋好友，你可以求助某一個(gè)親友去在中間幫忙。讓他傳達(dá)你真心復(fù)合的想法，然后之前有錯(cuò)誤就去坦然承認(rèn)，有錯(cuò)一定會改正，如果沒有錯(cuò)以后就會更加努力的去維系這段感情。如果有個(gè)能夠幫助你們復(fù)合的中間人，復(fù)合的這個(gè)過程就會順利很多。
張愛玲曾說:感情生活不會是一帆風(fēng)順的，我們都是平凡人過著普通的日子。只要你有決心去復(fù)合，并且為之努力，那么兩個(gè)人就會一直走下去。
如何才能挽回前任
一、挽回前任的絕佳方式 1、審視自己的依戀程度 挽回第一步更應(yīng)該的是認(rèn)識你自己，而不是魯莽任性的去直接求復(fù)合。 你對前任的依戀和對這段戀情的重視程度，會成為你努力的直接動(dòng)力源，之前的情感基礎(chǔ)也會成為一個(gè)額外的動(dòng)力。 很多人挽回失敗，不是方法問題，也不是時(shí)間的問題，而是自己動(dòng)力不足，遇到困難就放棄，歸根究底一開始就沒想明白，是否有足夠的動(dòng)力去支撐自己挽回。 而你對前任的依戀就是一個(gè)動(dòng)機(jī)問題。 動(dòng)機(jī)需要你給自己找，是單純?yōu)榱擞腥伺悖€是以后的漫長歲月缺少一個(gè)伴侶？ 不同的動(dòng)機(jī)將會帶來不同的動(dòng)力，也將會有不同的方法。 如果只是找一個(gè)吃雞開黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多數(shù)戀情都不行吧。戀愛需要的是能夠長久陪伴的品質(zhì)和言行。 這下你知道應(yīng)該從何處入手了吧？ 就當(dāng)你不知道吧，不會聊天就去學(xué)、沒有魄力可以嘗試培養(yǎng)、沒有責(zé)任心也是如此、脾氣不好就嘗試調(diào)節(jié)情緒。 2、增加互動(dòng)，感情升溫 聊天過程中，還可以帶上對方感興趣的點(diǎn)，一起參與互動(dòng)，如果是女生挽回，現(xiàn)在世界杯正熱門，引導(dǎo)一些話題去聊，對方就很容易被代入情境，你只要做好傾聽的準(zhǔn)備，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行互動(dòng)，感情進(jìn)展擁有更多的可能。 如果是男生挽回，大部分女生喜歡的話題，都可以選擇。若是你知道她喜歡哪個(gè)領(lǐng)域的話題更好，針對這個(gè)話題進(jìn)行互動(dòng)。 比如 “剛才看到有好多同事在看世界杯，好像蠻好看的，你看了嗎？” 回答是，證明他愛看，面對自己感興趣的話題，人們總是話多一點(diǎn)，并且情緒會更放松。 客氣的言語，加上正好是對方擅長的領(lǐng)域，方便建立互動(dòng)，然后再進(jìn)行延伸，交流就展開了。 后期感情升級，可以開始找機(jī)會向?qū)Ψ角笾?，挑選一些對方力所能及的小事，但是對你來說又不太擅長，對方才不會輕易拒絕你。這也是一個(gè)很好的開始，邀請對方參與自己的生活空間。 三個(gè)狀態(tài)，對應(yīng)的消息操作 3、挽回中要既能投入，又能抽離 人是活在廣闊世界里的，沒有什么需要你投入100%的精力。 若你投入了100%精力在感情上，那么你其它方面必然會忽略，這樣一來你是個(gè)“重 情”但是很單薄的人。感情的本質(zhì)是吸引，吸引的核心是價(jià)值。自身建設(shè)需要在人生每個(gè)維度都有所延展和發(fā)展。 身體也是靈魂的圣殿，不要因?yàn)槭賯φ勰プ约旱纳眢w，好看的靈魂由外而內(nèi)。 無論是變美、變有趣、變優(yōu)秀都是需要你投入大量時(shí)間精力的`地方，交際圈是一定要擴(kuò)大的，呆在舒適區(qū)是萬萬不可的，為了延展你生命的力量，提升自身的吸引力。 如果想要針對性的提升，更好建立起一個(gè)完善的自我認(rèn)知和評價(jià)體系。不是單純的說要改掉某個(gè)行為，而是找到根源。 二、挽回前任之朋友圈建設(shè) 1、更新不要太頻繁 朋友圈不要更新太頻繁，太頻繁的朋友圈引導(dǎo)的方向叫做——做作。 做作引起的更多的是對方的反感情緒，我們想一個(gè)更簡單的問題哈。當(dāng)你每天都更新朋友圈的時(shí)候，是不是就像每個(gè)人都有的微商？這樣的東西發(fā)表出來可能剛開始很吸引別人，但是時(shí)間一長對方會覺得：這個(gè)人太做作了，當(dāng)初和他分手是正確的。這樣的一個(gè)想法。 所以說，在這樣的時(shí)候朋友圈的頻率很重要，按照我現(xiàn)在經(jīng)歷過的咨詢狀態(tài)來看的話，一般的頻率是兩到三次，當(dāng)然，分情況而定。 有的時(shí)候頻率還是需要適當(dāng)性的增加或者減少，而且有很多的男性還會通過朋友圈和對方進(jìn)行互動(dòng)，這樣的案例也是經(jīng)常出現(xiàn)的。所以說偶爾的朋友圈的出現(xiàn)對于挽回來講是一個(gè)好的方向性的建議。 2、注意揚(yáng)長避短 那我們在拍照的過程中，一定要注意揚(yáng)長避短，因?yàn)槊總€(gè)人在樣子、身材上的優(yōu)勢是不一樣的。對于女孩子來說，如果你正面臉拍的不是特別好看，但是你身材很好，那你可以使用全身照，或者凸顯你身材的半身照。而相反你是臉好看，但顯得有些胖，那就用你的正面臉做頭像。同樣的對于男生，如果你覺得顏值、身材都不夠好，那你可以使用側(cè)面照，比如說側(cè)身的、在某個(gè)背景下的全身照，或者是半低著頭、坐著的姿勢，比如說在一個(gè)很霸氣的廣場，雙腿岔開，坐在某個(gè)階梯上，帶著帽子，很酷?？傊^像一定要把你的長處凸顯，然后遮掩短處，更大限度的放大頭像這個(gè)心理暗示的作用，造成較好的二次吸引。 3、可以發(fā)一些自己出去散心的風(fēng)景照 不過注意不要在那里傷春悲秋哦。更好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各種開心各種high，卻是一個(gè)他肯定不認(rèn)識的朋友。這朋友完全可以不出鏡，當(dāng)然，也不一定非得真實(shí)存在、這樣他肯定會奇怪，你和誰一起嗨皮。 記得順帶附上自己美美的自拍照，不要夠多，一兩張就好。當(dāng)然，你要打扮得比以前漂亮，千萬不要頂著個(gè)熊貓眼和鳥巢頭。 三、挽回前任之錯(cuò)誤挽回行動(dòng) 1、別人一說就放棄 能讓自己幸福的人有一個(gè)特征：行事果斷且堅(jiān)定。 猶猶豫豫的人總是兩頭不落好，因?yàn)檫x擇太多，大家都想選擇更優(yōu)選項(xiàng)，可是不走到更后沒有人知道到底哪個(gè)決定才是對的。 如果你確定了目標(biāo)要挽回，就應(yīng)該堅(jiān)定自己，不要?jiǎng)e人說點(diǎn)什么你就動(dòng)搖了，想要放棄。 2、劇烈的情緒起伏 太過強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，不管是你罵人的，抱怨的，還是感天悲地的，都讓人感覺你這個(gè)人很low，因?yàn)槟阍谂笥讶Πl(fā)牢騷，往往會暴露出這樣的信息可能你自己確實(shí)不是這樣，但你發(fā)了這樣的動(dòng)態(tài)，別人只會這樣想你：你情緒管控能力差，遇事很難自我調(diào)節(jié)；你社交圈子窄，有事找不到人傾訴，只能網(wǎng)上發(fā)泄怒火，卻讓大家都接收你的負(fù)能量；你是一個(gè)沒有什么社會威望的人，要不然怎么就你整天受氣呢。 還有人喜歡在朋友圈插科打諢的，自以為很有幽默感，其實(shí)很多笑話，也要看語境的，往往是見面聊才能起到效果，你通過文字表達(dá)出來，看不懂的，還會以為你在含沙射影罵誰呢。但不管你罵的是誰，還是你真的沒有這層意思，只要大家覺得你在朋友圈罵誰了，不會覺得是對方不好，只會覺得你這個(gè)人小肚雞腸，斤斤計(jì)較。 3、降低自我價(jià)值，以求復(fù)合 在感情剛開始的時(shí)候，女生總是擁有很多的原則。但是當(dāng)?shù)搅送旎氐臅r(shí)候，會卸下所有的心防，降低自己的原則和價(jià)值，去求復(fù)合。 甚至，向?qū)Ψ饺タ嗫喟?，和他表明自己將會改正錯(cuò)誤，即使這段感情分手的原因并不是因此而起，以求原諒。這就是典型的“跪舔”行為，也是我更為反對的行為之一。 我可以理解，你在這段感情中付出了很多，不舍得離開他的心情。但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的愛慕。而不是降低自己的價(jià)值。 正所謂：得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛的永遠(yuǎn)有恃無恐。男人是一種略“作”的生物，對于隨手可得的東西，他們是不會懂的珍惜的。所以，請不要降低價(jià)值，去跪舔一個(gè)男人。 如何才能挽回前任2 給對方時(shí)間和空間冷靜 剛分手的時(shí)候，雙方都存在賭氣的成分在里面，可能誰也不愿意和誰低頭，雖然當(dāng)時(shí)心里就有了悔意，也不會在對方面前表現(xiàn)出來。那這段時(shí)間不如雙方都不要去打擾對方，給對方充分的個(gè)人空間，從而想清楚自己想要的到底是什么，當(dāng)初那么做到底對不對。 努力提升自己 這段時(shí)間，不要只顧著沉浸在失戀的悲傷中，你要相信，只要你們心里都還有對方，就一定會再次走到一起。所以，這段時(shí)間你要做的就是努力提升自己，去學(xué)習(xí)自己喜愛的東西，多參加社交活動(dòng)，讓對方看到一個(gè)更優(yōu)秀的你。新鮮的事物總是對人有一種獨(dú)特的吸引力，當(dāng)你以一個(gè)全新的自我站在他/她面前時(shí)，他/她一定會眼前一亮。 反思自己的不足 想要追回前任，那你一定要想想自身還存在哪些前任不喜歡的缺點(diǎn)，你可以回憶一下以前你們在一起時(shí)對方有意無意說起的想讓你改正的毛病，然后盡自己更大的努力去改正，并想辦法讓對方看到你為了他/她愿意改變的決心，比如發(fā)朋友圈等。 主動(dòng)聯(lián)系對方 在經(jīng)過前面三步之后，相信對方對你已經(jīng)有了改觀，很可能他/她也有點(diǎn)后悔當(dāng)初和你分手了。所以，這個(gè)時(shí)候，只要你主動(dòng)出擊，多聯(lián)系一下對方，多關(guān)心對方的生活，健康狀態(tài)等等。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，約對方出來散散心，并且表示自己心里還有對方，希望能繼續(xù)一起走下去，相信這個(gè)時(shí)候，只要對方也是放不下你，那你們就一定能再續(xù)前緣了。
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