【緒言】占有欲強的前任如何挽回？對前任占有欲強怎么辦？老司機告訴你，答案往下看“占有欲強的前任如何挽回”的內(nèi)容如下：
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如何正確挽回你的前任？
第一步：剖析分手原因
這個時候，大家剛提出分手，很多人會操縱不太好自身的心態(tài)，每日活在難過、愧疚、痛楚當(dāng)中，一天到晚精神不振，感覺日常生活沒了顏色。
這個時候，要想挽留一段情感，不正確的作法便是一天到晚打另一方的電話，發(fā)他信息，要想找他當(dāng)眾聊一聊，可是那樣的個人行為總是讓另一方覺得更厭倦，把對你僅存的情感都耗費完。（情感困惑加導(dǎo)師\/信 ，一對一免費分析）
因此，在分手之后，大家更先要做的便是調(diào)節(jié)好自身情況，要讓自身的心態(tài)盡早靜下心來，剖析大家的分手的原因，是由于外部要素或是由于大家中間的內(nèi)部緣故。
根據(jù)剖析大家分手的原因，才能夠在下面挽留另一方的全過程中對癥*，做到事倍功半的實際效果。
第二步：勤奮提高自己
不必剖析出難題以后立刻就要聯(lián)絡(luò)他，這個時候，你需要靜下來改變現(xiàn)狀，勤奮完善自我，越來越更強。
這個時候你能根據(jù)\/信朋友圈查詢另一方的動態(tài)性，情緒這些，還可以發(fā)一些自身的生活照片、情緒情況、運行狀態(tài)這些公布在盆友圈中，讓另一方也可以見到。
在\/信朋友圈不必每日發(fā)一些消沉的文本，多做一些自身有興趣的事兒，即便分手，還要盡可能讓自身的日常生活豐富多彩起來，漸漸地提出分手這件事情帶來你的危害便會愈來愈小。
第三步：再次有聯(lián)絡(luò)
這一步在挽留全過程中很重要，能夠試著在另一方\/信朋友圈發(fā)的動態(tài)性下邊關(guān)注點贊，或是開展簡易的評價，還可以在不知不覺，在路上和他再來一個巧遇，彼此之間打招呼，為的便是讓另一方注意到你的存有。
這個時候只必須簡易的問好另一方就可以，記牢不能有以前情感問題的溝通交流，不然便會解開疤痕。
另一方如果回想到分手的時候產(chǎn)生的損害，總是造成彼此之間的矛盾進(jìn)一步加重，比較嚴(yán)重的將導(dǎo)致無法彌補的程度，前邊所做的一切就都徒勞了。
第四步：再次增進(jìn)感情
在這個環(huán)節(jié)，大家中間的關(guān)聯(lián)應(yīng)當(dāng)早已破冰之旅了，每日除開互相問好以外，還可以像盆友一樣，閑聊、玩笑，關(guān)聯(lián)也進(jìn)一步加重。和男友吵架鬧分手怎么辦？10s免費申請情感分析
直到機會差不多了，就需要在這個環(huán)節(jié)好好地解決兩人中間的關(guān)聯(lián)，把以前分手的原因伸開來，兩人好好地的聊一聊，讓另一方了解你的更改，直到這種難題都解決了，再提要想復(fù)合型的念頭，這樣子復(fù)合型之后的情感才會更為堅固。
第五步：復(fù)合型
一步步出來，更終的結(jié)果很
如何挽回前任
如何挽回前任
如何挽回前任，變心之后的家庭該如何維持？男人必須負(fù)擔(dān)起家庭的責(zé)任，一個人一旦出軌就會拋棄道德束縛，決定分開就要清算賬本，下面這篇文章就是關(guān)于如何挽回前任，一定要考慮清楚。
如何挽回前任1
1、話題內(nèi)容積極、陽光、有趣。
一開始，更好就是寫一些更近發(fā)生的有趣的事情啊、內(nèi)容要輕松、陽光、健康。例如：你更近發(fā)現(xiàn)了什么特殊的餐廳，里面有什么好吃的食物；你也可以談及你去了哪里旅游，為他介紹一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，有什么樣的體會等等。接著，你可以聊一些大家都感興趣的內(nèi)容?？梢允请娪啊⒚餍?、運動?？偠灾?，投其所好，聊天的氣氛保持歡快。
2、讓對方覺得你的信息是“無害”的。
讓對方覺得你發(fā)給他的信息是“無害”的意思就是他看到你的信息后，不會感受到有壓力。只有這樣他才會積極地對你的信息進(jìn)行回復(fù)。因此，你發(fā)送的信息不能帶有壓迫的字眼、不能體現(xiàn)出有需求感。只要這樣，才能消除對方的警戒心。要是你發(fā)：“我還是很喜歡你，怎么辦？”“我離不開你，你還愛我嗎？”等等這些帶有強烈復(fù)合意愿的信息給對方，讓對方看到。
3、強烈的責(zé)任心
男人總是希望被需求，女人總是希望有所依靠。男人的責(zé)任心越大，女人的安全感就會越強，就越不想離開你。但是值得注意的是，責(zé)任心的大小，往往不是通過口頭承諾而反映的，而是通過行動來表明的。一番成功的事業(yè)，能直接表明你對事業(yè)專注負(fù)責(zé)的心態(tài)，一個良好的人際關(guān)系網(wǎng)，可以直接說明你在待人處事上的擔(dān)當(dāng)和信用。
只要有心，再加上正確的態(tài)度和方法，其實挽回也沒有那么難。雖然短信聽不到語氣，但是只要把控內(nèi)容和頻率，短信挽回也會成為一種很好的挽回方式
如何挽回前任2
二、挽回取得成功的方式
1、更先要剖析大家的情感處在哪一個環(huán)節(jié)
決策要挽回的情況下，先恰當(dāng)?shù)仄饰龃蠹业那楦鞋F(xiàn)況，處在哪一個環(huán)節(jié)。
如果是隱匿性分手，也不能用瘋狂致歉、跪舔、死皮賴臉的方法。隱匿性分手全是在另一方心態(tài)暴發(fā)的情況下明確提出來的，因此 要告知另一方你的心態(tài)，并不是不在乎這一段情感，期待等兩人穩(wěn)定情緒再溝通交流。
平靜下來分辨令另一方明確提出分手的原因是啥。理智兩三天后，試著聯(lián)絡(luò)另一方，承認(rèn)錯誤哄哄另一方。
如果是病理性分手，而且早已另一方很抵觸你，終止死皮賴臉，先認(rèn)可另一方的見解，先臨時接納分手這件事情，剖析分手的原因是啥，要考慮另一方的要求，對癥*，才可以還有機會旁邊任保持聯(lián)絡(luò)，得到挽回的機遇。
2、塑造恰當(dāng)?shù)耐旎匦睦頎顟B(tài)
更先不必去爭論誰對到底是誰的錯。當(dāng)對方位你明確提出分手的情況下，他的在潛意識中里對你擁有否認(rèn)的`心態(tài)，假如你想要挽回另一方的心，不必去爭論，假如你立在他的對立，那樣總是加重他對你的否認(rèn)心理狀態(tài)。
盡早走出失戀傷痛，分手以后，有的人自以為是對方位你明確提出分手了，就覺得全世界都拋下了你一樣而自我封閉。懷著“受害人心理狀態(tài)”，一直負(fù)面情緒爆滿，這總是讓前女友想跟你拉開距離。
即然決策挽回，就需要堅定不移自身一定能取得成功，不要害怕不成功。
挽回的全過程是艱難的，可是即然干了決策，就用積極主動積極的心態(tài)去做這件事情，你能為自己一個可以接納限期，期滿還是沒法改進(jìn)大家的關(guān)聯(lián)得話，再舍棄，也可以讓自身更快學(xué)會放下。
3、以盆友的視角選擇
許多戀人在第一次在一起的情況下，便是由盆友看對眼再來到一起的。因而分手后，以朋友關(guān)系的視角選擇去挽回更非常容易取得成功。以盆友交往的情況下，要留意不可以暴露的需求感，要讓另一方堅信，大家即使做不來戀人，還是能夠當(dāng)朋友關(guān)系。
你能在大家聊得適合的話題討論的情況下，裝作向老友尋找建議一樣，使他調(diào)侃“前女友”，把自己從“被告方”的視角抽身出去，盡快思考大家的關(guān)聯(lián)。
4、要讓另一方感受到你的更改
分手挽回是必須更改提高的，很多人實際上了解自身難題在哪兒，但便是欠缺應(yīng)對的膽量，和調(diào)整的膽量。僅有能戰(zhàn)勝自我，擊敗舒適區(qū)（人的本性）的優(yōu)秀人才能感受到這以后的景色，才值得尊重和深愛。
提高的目地是以便自身，并不是以便另一方而更改，提高的壓根目地取決于讓自身更強。
使他感受到你與以前不一樣了，僅有那樣，才可以更改他對你的原有印像，再次思考你。
更形象化的更改便是容貌，人全是那樣，當(dāng)見到前女友越來越更帥更好看了，都愿意多看看雙眼，在心中驚訝。
當(dāng)然，假如大家分手的原因是由于你外遇或是干了比較嚴(yán)重?fù)p害另一方的事兒那另說。
次之即使性情、本質(zhì)，會想要讓另一方想掌握你大量，而且再次思索大家的概率。
5、追憶昔日戀人
大家以前在一起，大家的追憶，即使更好是的黏合劑，將大家以前的往日，幸福的親身經(jīng)歷用不一樣的方法向另一方展現(xiàn)，追憶那時候的心態(tài)感受，可以激起另一方去懷戀過去的心動瞬間。
6、給另一方一個預(yù)估
挽回中關(guān)鍵的一個流程，便是給另一方一個有效的預(yù)估，不擺脫自身的工作能力范疇，不隨便空口服務(wù)承諾，給另一方自信心，堅信大家從頭開始會過的更強。
全部能挽回感情，都是有一個前提條件，便是大家的以后的路沒有被毀壞。
假如大家的習(xí)慣性不和，或是性情上面有磨擦，但雙方都期待保持這一段情感，那麼這就是時下的難題，由于假如能調(diào)節(jié)好，來日可期。
挽回前男友，挽回前男友實戰(zhàn)技巧
挽回前男友，哀求、哭訴、挽留，這些統(tǒng)統(tǒng)沒有用。挽回是一場實戰(zhàn)——抓住分手的核心問題，分析彼此的心理、性格、行為模式，審視當(dāng)前的狀態(tài)、把握時機，設(shè)計重新聯(lián)系的話術(shù)……智慧、耐心、恒心，一個也不能少。同時你還要有感知情緒的能力和應(yīng)對突發(fā)狀況的心理準(zhǔn)備。
挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑強大的吸引力。 一個穩(wěn)定強大的心態(tài)是挽回的大前提，實戰(zhàn)不是某一個或某幾個技巧或方法，而是一整套全盤策略。
一、實戰(zhàn)前的心理建設(shè)
“當(dāng)你全心全意做一件事的時候，整個宇宙都會協(xié)同起來幫你完成的?！?/p>
這是吸引力法則告訴我們的，相信是一種力量，只要你心態(tài)樂觀，那么整個事情都會朝著好的方向發(fā)展。
比如在冷處理了一段時間后，你主動聯(lián)系他了，但是他不理你，這時候如果你心態(tài)崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭訴質(zhì)問“你憑什么這么拽，我都來求你復(fù)合了！”諸如此類，破罐子破摔，那一切就前功盡棄了。
你要知道，他不是你筆下的男主，做什么都按照你的設(shè)想來。
挽回是個漫長也痛苦的過程，實戰(zhàn)中肯定會遇到各種各樣的問題，一次兩次的失利不要緊，要著眼全局。心態(tài)一定要穩(wěn)，這是挽回能不能成功的大前提。
二、實戰(zhàn)步驟
0化解
面對分手，不對抗，不解釋，不打擾
挽回的核心是化解矛盾和重獲吸引，是發(fā)自內(nèi)心的改變，是愛的能力的提升。
目前你們更大的矛盾是“他說分手而你不愿意”，這就是一個需要化解的矛盾。如果你現(xiàn)在不斷要求和好，糾纏不休，只能火上澆油，讓他對你的印象跌入谷底。
相反，如果你抱著尊重的態(tài)度，同意分手，就將此時他的負(fù)面情緒化解掉一部分。
這不是說真的默認(rèn)了分手，而是為下一步挽回做好心理鋪墊。
微笑著流淚，比歇斯底里的哭嚎，哪一個能打動人心？
這樣更起碼的好處是，沒有站在他的對立面，還反思了感情矛盾中自身的問題。感恩付出，留下心錨。
0新鮮
逆向合理化 你要過得好
分手初期，正是他對你的負(fù)面情緒爆發(fā)期，這種時候要避其鋒芒，減弱聯(lián)系，這些你都懂的。
這樣的做法至少有一個好處就是，不會被拉黑。多數(shù)男人分手時會說一句結(jié)案陳詞：“以后我們還是朋友?！眲e灰心，就把這當(dāng)做挽回的第一步，當(dāng)做普通朋友相處。
失戀的痛苦給人成長的力量，這種力量是讓你驚訝的。
沉寂的這段時間，也許從前想不明白的事情，豁然開朗；從前過分在乎的小事，無足輕重；作為局外人審視你們的關(guān)系，你要找到自己的問題，如果你身上有導(dǎo)致你們分手的缺點或者錯誤的行為方式，就盡量去改掉它；從前忽略的一些關(guān)于他的愛好或行為方式，你也能去分析透徹。
總之，再出現(xiàn)在他面前，是一個優(yōu)化版的你，還曾經(jīng)有過彼此相愛的舊情，這種熟悉的陌生人，沖擊力帶來的吸引甚至大過更初喜歡上你的時刻。
分手之后，我們都愛打聽前任的消息，知道你過得不好，我就放心了。
這在心理學(xué)上叫做 “逆向合理化”，簡單說就是人會為自己的決定找到合理的理由。
知道前任過得不好，才能證明分手的正確性。
如果他認(rèn)為分手是合理的，那么你的反應(yīng)應(yīng)該是頹廢的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看見下雨都能傷感地哭一場。
相反，如果你分手后雖然不失難過，但卻難掩陽光，抱著過去就讓它過去，重整旗鼓讓未來到來的態(tài)度，生活安排得有聲有色，狀態(tài)越來越好。
比如這樣的一條朋友圈：
片場的工作場景，對誰來說都感覺很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且還會為你帶入一種高級感，誰看到這條朋友圈，都會產(chǎn)生這樣的好奇：誒，她怎么去片場了？換工作了？短視頻還是廣告相關(guān)的領(lǐng)域？
逆向合理化在這時就會悄然催化他的心理——和我分手她居然越來越好看/優(yōu)秀/朝氣蓬勃了？是不是我不該分手？
0初見
隱藏需求 合情合理
從你重新出現(xiàn)在他的視野里，刷第一條朋友圈開始，挽回實戰(zhàn)就已經(jīng)打響了。接下來的每一步都需要你控制情緒，隱藏需求。諸如“我想你”、“有女朋友了嗎？”這種明顯的肯定不能發(fā)，敏感的節(jié)日像情人節(jié)，也要避開。
恢復(fù)聯(lián)系的第一次，可以選擇一些重大節(jié)日，比如端午節(jié)、中秋節(jié)這種，只是像一個普通朋友一樣問候一下。他的生日，可以簡單說句生日快樂。
信號發(fā)出，就等待他的反應(yīng)。
很有可能他沒有任何回應(yīng)，你不要著急，也不要追上去繼續(xù)尬聊 。
也有可能他會回一句敷衍了事，你也不要秒回。安靜一段時間。
0好奇
心理學(xué)上講，人與人的關(guān)系就像是在博弈，不是我把我的內(nèi)心世界投射給你，就是你的內(nèi)心世界投射給我。
心中有光有愛的人，別人會不由自主地接受你的投射。你發(fā)出出乎意外的各種信號，主動權(quán)就在你手里。
如果前一階段他對你的問候并沒有反應(yīng)，那么你可以這樣引起他的好奇心，比如：
這條朋友圈的意思，好像在說搬家到另一個城市，也可以理解為打包一些東西發(fā)給別人。
過個2-3天，你可以發(fā)條微信給他說：
這時候不要去回他。
你知道你更大的憑借是什么嗎？是舊情，也是之前瀟灑離開的背影。不管是首因效應(yīng)（第一印象），還是近因效應(yīng)（更近一次印象），你在他那里得分都不低。
在你氣餒的時候，想想他當(dāng)初是怎么喜歡上你的，何況現(xiàn)在這個升級優(yōu)化了的你。
說要歸還東西，但是不是真的去歸還。這件事暫且放到一邊。
再過10天左右，你可以這樣發(fā)：
作為普通朋友的前任，找對方一定要盡量合理化。
咖啡館遇到舊相識，和他打個招呼也是無可厚非的。而且這里是你們之前一起常去的地方，心錨就發(fā)揮了作用。
生活里總有一些東西，比如一件首飾，一首歌，你一接觸到就會很開心或者很悲傷。這個就叫心錨。在你們在一起的時候，肯定也有類似咖啡館這樣的地方，想起來的都是開心。這樣的心錨才有積極意義。
這段時間，你的社交平臺，朋友圈、微博、空間等等，還是需要按照之前說過的方向繼續(xù)展示。每周1-2次為宜。多了刷屏引起反感，少了則沒有存在感。
0幫忙
接著上次你說整理東西的話題，正常人會有你要搬家的猜測。搬家意味著很多東西，換工作，換城市，有了新男友……
如果他沒有來主動問你，可以先請他幫個小忙。
托爾斯泰說：“我們并不因為別人對我們的好而愛他們，而是因為自己對他們的好而愛他們?！边@也是心理學(xué)上*的做富蘭克林效應(yīng)——幫你一次的人還會幫你，而且會對你產(chǎn)生好感。喜歡誰就去找他幫忙吧！
幫忙也還是遵循合理化原則。比如：
雖然只是幫個小忙，但是這過程也是潛移默化的付出。
他會很自然地想到，你對設(shè)置WiFi不是很懂，以前都是在他在管，現(xiàn)在怎么能幫到你呢？
賬號到底是什么呢？既然是他設(shè)置的，那他有責(zé)任找到。并且?guī)湍愀愣ā?/p>
這些都是經(jīng)過了他腦海里無意識的想法，涉及到你的，就無形中投入到了對你感情里。
以幫忙為契機，恢復(fù)線下聯(lián)系。一切順理成章不突兀。幫忙之后為了表達(dá)感謝，順理成章請他吃飯，拒絕也沒關(guān)系，你表現(xiàn)得越淡定，他的戒備心就越弱。
0強化
間歇性強化原則
現(xiàn)在你們是作為普通朋友在交往，不要時刻想著復(fù)合的目的，這樣你會有很多顧忌，有了估計就會放不開。你的態(tài)度則直接影響氛圍，他也會變得緊張。
所以學(xué)會放松，不要秒回。
你想想如果是普通朋友，你會對他的每條消息都秒回嗎？
記得間歇性強化原則。比如你回他的消息，10次里回6次，他發(fā)了10次消息，不是每次都不回，也不是每次都回，回消息是隨機的。這就是間歇性強化。這個心理效應(yīng)特別能調(diào)動人的積極性，簡單點理解就是不能一直持續(xù)讓他充滿希望，那樣就會索然無味。
如果他偶爾問你在干嗎？你馬上回：沒事做啊，晚上一起吃飯??！
這樣不僅暴露需求，還會給人一種步步緊逼的感覺，有點壓抑。
而是應(yīng)該像這樣，一張一弛的節(jié)奏：
給一點，收一點，才能引導(dǎo)他的注意力一點點增加。
0刺激
利用心理誘發(fā)機制
男人的DNA里生來就寫著掠奪和占有，這是億萬年前我們?nèi)祟惖纳姝h(huán)境決定的，只有進(jìn)取，才能占有更多的生產(chǎn)資料。
大部分男人都表示，即使是不喜歡了的前女友找了新男友，他們還是會不爽。
這種占有欲與生俱來。而且越是得不到的東西，占有欲越強烈。
在他已經(jīng)見過了你的改變，你的好，你們也恢復(fù)了聯(lián)系，正在以普通朋友的身份聯(lián)系的時候，利用心理誘發(fā)機制，催化一下你們的關(guān)系。
這些朋友圈昭示著什么呢？新的生活，新的圈子，沒有你我也可以過得很好。
相信我，沒有男人看到這些會淡定的。
這種時候，本來是風(fēng)平浪靜的狀態(tài)，等于突然多了一個若有若無的阻力。但凡感情有了外界橫加進(jìn)來阻力，都會讓感情更為堅固，乃至到生死不離的程度，梁山伯與祝英臺是如此，羅密歐與朱麗葉也是如此。當(dāng)然這只是個比方，你制造出來的這個“第三方的阻力”，相當(dāng)于一個催化的作用，讓你們的關(guān)系產(chǎn)生飛躍。大大推進(jìn)你的復(fù)合進(jìn)程。
男人決定一件事，不會思前想后。前期你鋪墊得差不多了，等他開口就是這么容易，似乎都不敢相信。這時候記得也不要秒回，把握進(jìn)度，畢竟復(fù)合只是第一步，之后的情感經(jīng)營更為重要。
挽回的實戰(zhàn)方法很多，選擇也因人而異，兩個人的感情狀況更是要具體情況具體分析，但是人與人關(guān)系的心理學(xué)基礎(chǔ)卻是顛仆不變的，這當(dāng)中的更大的變量就是你的心態(tài)，保持相當(dāng)?shù)淖孕藕筒患みM(jìn)的心態(tài)至關(guān)重要。挽回?zé)o難事，只怕有心人，Good luck！
如果你正在遭遇感情困境或者情感危機，試著來做一下下面這個測試吧！
通常我會根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對TA客觀的定向描述，通過我擅長的很多人格與性格分析的方式，推理出對方目前的心理想法，對方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來的真實需求，以及對方真實的性格是什么，幫助你更好的維護(hù)長期親密關(guān)系。
講話的習(xí)慣，語氣，例如聲調(diào)，語速，以及講話邏輯發(fā)散程度。
TA對你你通常是強勢的還是依賴的？
你通常是懷疑的還是信任的 ？
TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的？
TA的愛好與癖好 。
TA在面對敵對情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時候。或者生氣時候的神態(tài)，反應(yīng)，動作。
TA和父母的關(guān)系狀態(tài)。以及父母的性格。
你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對異地等）
TA喜歡看的書電影的類型。
一些特殊的小動作。比如說說話的時候愛轉(zhuǎn)眼珠 等。
1花錢消費的習(xí)慣。對于金錢地位的概念。
1距離描述下熱戀前15個月TA對你的依賴程度。
1TA平時的閑暇時間的安排。
1TA朋友的性格。
1TA工作上遭遇麻煩的處理方式。
1TA有沒有講述過他成長過程里的一些耿耿于懷的事？
1TA更討厭的事情 。
1出去旅游之前TA會做計劃嗎？
1通常誰會先跟誰爭吵。
20、TA穿衣打扮的風(fēng)格
2TA情緒波動的頻率。
2你認(rèn)為更符合TA情感基調(diào)的三個詞是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.認(rèn)同感
E.默契感
F.歸屬感
2你們二人誰的戀愛狀態(tài)更像“貓” ？
這是描述你的挽回對象的，不要主觀評價，盡量客觀描述。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
怎樣挽回前任？
第一點，找到分手的原因。
首先分手后一定不能方寸大亂，保持冷靜才是挽回的第一步，沖動只會讓你們的感情付諸東流。
其次梳理感情現(xiàn)狀找出分手原因才是重中之重，舉個更簡單的例子，對方覺得你不求上進(jìn)那你就積極對待生活在職場上闖出一番天地，那對方一定會對你刮目相看。
當(dāng)然很少的情侶分手原因會這么單一純粹，大多都是復(fù)雜交織的。
比如有些女生總是很作就需要分析內(nèi)因和外因，內(nèi)因可能是自身條件不優(yōu)秀或者原生家庭影響，外因可能是對方很優(yōu)秀對女生的關(guān)注過少。
所以唯有一點點梳理，找到解決的辦法才能進(jìn)行有效的挽回。
第二點，從根本上解決矛盾
還是上面的舉例假如在對方眼里你很作，內(nèi)因是自身條件不優(yōu)秀，原生家庭缺乏愛那就要想辦法彌補自身的安全感。
外因是對方對你關(guān)注度很少，那就要思考對方為什么是對方的人生階段不一樣，比如現(xiàn)在追求社會地位還是對方的感官需求不一樣，比如你是否對他缺少異性魅力等。
那想挽回就必須針對性做出改變，比如降低自我需求感讓自己活得獨立強大能滿足對方現(xiàn)階段的需求。
第三點，轉(zhuǎn)變思維
很多女生做到以上兩點依然在挽回的路上舉步維艱，這是因為她們在思維上沒有做到轉(zhuǎn)變。她們內(nèi)心覺得感情復(fù)盤和問題改善唯一的理由是跟對方復(fù)合。
但恰恰是這種出發(fā)點讓這些舉動毫無意義，因為這種思維的根本是一種需求感的暴露。
所以想要挽回必須要轉(zhuǎn)變思維明白此刻的所作所為，不是為了挽回而是為了自己為了下一段感情。
接受分手才有復(fù)合。認(rèn)可上一段關(guān)系已經(jīng)結(jié)束你才有可能開始下一段新的感情。
第四點，以朋友的身份接近他的生活
分手前期兩個人都很難瞬間從上段感情脫離出來，所以這個時候不能去挽回因為對方下意識會反抗。
但朋友的身份會緩解對方的戒備心，也會佩服你的灑脫大氣。
但值得注意的是你必須從生理和心理上認(rèn)可朋友的身份，千萬不要假裝把對方當(dāng)朋友，因為對方很容易感受到，而一旦被察覺那對方的心墻就會豎得更高。
第五點，喚醒心錨
人非草木孰能無情，當(dāng)你真的把對方當(dāng)成朋友他反而會覺得你無情從而產(chǎn)生落差感，思考在之前的感情中自己是否也有錯誤。
一旦他有思考的行為那他就會發(fā)現(xiàn)自己在感情的表現(xiàn)也并非想象中的完美，而你也沒有記憶中的那么不堪從而開始懷念起你的好。
這時在合適的時機用合適的方法，引導(dǎo)對方想起你們曾經(jīng)去過的地方，一起做過的事他就會不自覺的對你增加關(guān)注。
第六點，展示價值
挽回不是求著對方留下而是讓對方愿意主動回頭，所以在復(fù)合這件事情上需要引導(dǎo)。如果你做好了以上幾步那對方會從絕情的狀態(tài)轉(zhuǎn)變成藕斷絲連。
這時你就需要給對方一個回頭的理由。你需要有目的有規(guī)劃的展示自己的價值，簡而言之你要讓對方看到你的改變。
比如曾經(jīng)的你有公主病現(xiàn)在的你善解人意，比如曾經(jīng)的你依賴他人現(xiàn)在的你能獨當(dāng)一面值得他人信任。
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