【序言】如何讓人后悔無(wú)法挽回？后悔怎么挽回？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“如何讓人后悔無(wú)法挽回”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后如何讓他后悔，4個(gè)技巧讓TA后悔
- 2、更讓人后悔，一旦說(shuō)出口就無(wú)法挽回的話有哪些?
- 3、怎么讓一個(gè)人永遠(yuǎn)后悔？
- 4、怎樣讓一個(gè)人后悔？
- 5、分手之后怎樣讓對(duì)方后悔
- 6、怎樣讓一個(gè)男人后悔
分手后如何讓他后悔，4個(gè)技巧讓TA后悔
我更近收到了一個(gè)男孩的私信。
24歲，跟前任在一起了6個(gè)月，被無(wú)情提出分手。
他跟前任的故事橋段像極了電影劇情：姑娘受了傷，碰上了一個(gè)貼心的男孩，于是習(xí)慣上了他的好，可他忘了，習(xí)慣不是愛(ài)。
分手后的他失落極了，無(wú)法接受于是四處尋求挽回的辦法，輾轉(zhuǎn)了幾個(gè)咨詢機(jī)構(gòu)，才找到了我，整個(gè)人都崩潰極了。
在他的身上，我看到了很多人的影子：以為自己可以用感動(dòng)，去感化一個(gè)人，讓TA愛(ài)上自己，以為可以用自己的好，去喚醒一顆“不喜歡”的心，讓TA不再離自己而去，但往往又事與愿違。
在整個(gè)的私信的過(guò)程中，這個(gè)小伙子問(wèn)的我更多的問(wèn)題就是：“她既然不那么喜歡我，當(dāng)時(shí)為什么還要跟我在一起呢？”下面，就是我給到他的剖析回答。
你心里也是清楚的，她當(dāng)初是因?yàn)槁淠?，因?yàn)槿狈Π踩?，才跟你在一起的?/p>
比起喜歡你這個(gè)人，她其實(shí)更喜歡的是“你當(dāng)時(shí)的存在”能為她療傷。
她遇見(jiàn)你時(shí)的核心情感需求是：希望能有一個(gè)人，給當(dāng)時(shí)不安的自己一點(diǎn)撫慰和陪伴，是因?yàn)樗纳磉叜?dāng)時(shí)只有你，所以她才會(huì)選擇了你。
換句話說(shuō)，如果當(dāng)時(shí)她的身邊還有別人，而那個(gè)人又是她心目中的理想型，你是一點(diǎn)勝算都沒(méi)有的。
我知道我這么說(shuō)，可能有點(diǎn)殘忍，但我希望你能看清這點(diǎn)，想挽回一個(gè)人，更先要做的就是放棄不切實(shí)際的幻想。
現(xiàn)在，我們?cè)賮?lái)看看你們的戀情。
第一個(gè)現(xiàn)實(shí)型因素：你是初戀。
在她之前你可能有過(guò)懵懂的喜歡，但從沒(méi)有真正確定關(guān)系過(guò)，所以你對(duì)“親密關(guān)系”的認(rèn)知，只停留在了基礎(chǔ)的“自我層面”，你本身是對(duì)你們開啟的這段感情有很多希望和憧憬的。
這時(shí)候，問(wèn)題就出現(xiàn)了：
她喜歡的是，你在身邊時(shí)的感覺(jué)，她希望的是，你能在她感覺(jué)到失落需要安慰的時(shí)候出現(xiàn)，這意味著一旦她的創(chuàng)傷愈合了一些，她就不那么需要你了，比起跟你呆在一起，她更希望自己獨(dú)自去享受一切。
而你喜歡的是她這個(gè)人，你所希望的是她時(shí)時(shí)刻刻都能跟你跟你親近，所以你接受不了她對(duì)你若即若離的態(tài)度，這讓你感覺(jué)到失衡焦慮，可你本身是不知道該如何化解這些情緒的。
接著第二個(gè)現(xiàn)實(shí)型因素出現(xiàn)了：你們是異地戀。
這意味著，你們是無(wú)法時(shí)刻都在一起的，你們是無(wú)法像那些同城情侶那般，有很多親密接觸，比如：約會(huì)，牽手，擁抱；
從你前女友的角度出發(fā)，她對(duì)你的在乎就停留在了“我偶爾需要你的”層面，因?yàn)樗龥](méi)有機(jī)會(huì)去體會(huì)親昵，你們之間缺乏制造“真性心動(dòng)”的契機(jī)。
從你的角度出發(fā)，距離又再次加深了你的那些失衡和焦慮，緊接著它們延展成了“控制”，這是人會(huì)在遭遇情感失衡時(shí)下意識(shí)會(huì)有的反應(yīng)：我想通過(guò)控制，讓我們的關(guān)系重回正軌。
這時(shí)候問(wèn)題又出現(xiàn)了：
你的前女友是個(gè)特別喜歡社交，有點(diǎn)自我又有點(diǎn)任性，神經(jīng)較為大條的女孩，而你想控制一個(gè)這樣的女孩，你想讓她服從你的意愿，你們的關(guān)系還是剛開始，她對(duì)你的喜歡還含量不足，結(jié)局可想而知。
你聊到了一個(gè)點(diǎn)：在在一起后，你們頻繁的爆發(fā)爭(zhēng)吵，但每次都能迅速就和好。
大概率這個(gè)女孩當(dāng)初是真的想過(guò)，要試著跟你長(zhǎng)久在一起。
如果她當(dāng)時(shí)不是想過(guò)跟你試一試，她是連一星期都忍不過(guò)的，遺憾的是，你沒(méi)有把握住，你浪費(fèi)掉了這次機(jī)會(huì)。
你也說(shuō)到了，她還是個(gè)相當(dāng)感性的女孩子，這接二連三的爭(zhēng)吵，是會(huì)破壞掉前期你的存在幫她建立起的“安全感”的，她是會(huì)想很多事的，比如：“為什么沒(méi)在一起的時(shí)候好好的，現(xiàn)在在一起了關(guān)系就變成這樣了？”
這會(huì)讓她覺(jué)得，你們的“在一起”就是個(gè)錯(cuò)誤。
分手的時(shí)候，她提到了兩個(gè)點(diǎn)，我不知道你有沒(méi)有注意，有沒(méi)有斟酌過(guò)，她說(shuō)：自己已經(jīng)對(duì)你沒(méi)有感覺(jué)了，她覺(jué)得你不夠成熟，駕馭不了她，她不甘心在你面前當(dāng)一個(gè)小女人。
現(xiàn)在，我?guī)湍闵顚哟蔚钠饰鲆幌逻@幾句話：
1.%20之所以“沒(méi)有感覺(jué)”是因?yàn)椤皩?duì)你失望了”，失望＞喜歡就=沒(méi)感覺(jué)了；
2.%20“覺(jué)得你不夠成熟，駕馭不了她”的潛臺(tái)詞就是“你的很多關(guān)系/矛盾處理方式，她接受不了，你也沒(méi)有想過(guò)是不是可以通過(guò)一個(gè)她可以接受的方式，去表達(dá)你的訴求”；
3.%20“不甘心當(dāng)一個(gè)小女人”就是告訴你“你已經(jīng)破壞了你們關(guān)系間的平衡，你在對(duì)她控制，她覺(jué)得不甘心屈服于你的控制”。
她其實(shí)潛移默化之中，都向你指出了問(wèn)題，但我猜當(dāng)時(shí)你已經(jīng)完全慌了，你的回復(fù)幾乎都集中在了“挽留”上。
你越講自己有多么努力，多么愛(ài)她，多么付出，她就越死心。
這也是她接下來(lái)會(huì)對(duì)你說(shuō)，自己已經(jīng)對(duì)這段感情沒(méi)有任何留戀，還做了一遍強(qiáng)調(diào)，的確沒(méi)有什么值得留戀的事情，更后還對(duì)你做了譴責(zé)，說(shuō)你做的一切都只是為了滿足自己的原因。
稍微用點(diǎn)心其實(shí)你就能發(fā)現(xiàn)，她的邏輯和言語(yǔ)里都是帶著強(qiáng)烈情緒的，她是有些憤怒的，她正在通過(guò)這些言語(yǔ)向你表達(dá)不滿：你根本就沒(méi)有站在我的位置上，考慮過(guò)我的感受，你不愛(ài)我，你還一直在說(shuō)愛(ài)我。
這就是她會(huì)絕情跟你分手的根源了：你始終沒(méi)有GET到她這個(gè)情感訴求點(diǎn)。
更后，一個(gè)你目前更接受不了的點(diǎn)：分手后，你還在回味這段感情，你還在痛苦，但對(duì)方的空間自拍和說(shuō)說(shuō)，都是特別開心的狀態(tài)，你會(huì)覺(jué)得難受心痛。
我是能理解你的這種情緒的，她的快樂(lè)就像是在你的傷口上撒鹽，她離開你之后，真的過(guò)的越來(lái)越好了，就像是在印證跟你在一起就是錯(cuò)的，但這里我想告訴你的是，千萬(wàn)不要被你的這種情緒左右。
這不一定就是件壞事，她快樂(lè)，說(shuō)明她已經(jīng)從你們上一段感情的不愉快中走出來(lái)了，就算心里還有點(diǎn)芥蒂，但大概率已經(jīng)消磨不少了，這代表著她不會(huì)再對(duì)你有那么強(qiáng)的排斥了，這在挽回里，可以算得上是很樂(lè)觀的一種狀態(tài)。
其次，你們才剛剛分開20多天，她發(fā)進(jìn)朋友圈里的是快樂(lè)，但這不代表著她現(xiàn)實(shí)生活中就是快樂(lè)的，在一起小半年分開了，你們之間是存在很多“情感慣性”的，她是不可能把你完全從情感層面剔除的。
在私信的過(guò)程中，我送給了他一句話：“喜歡可以單向，但愛(ài)一定要雙向奔赴才有意義”，看過(guò)了他們的感情經(jīng)歷，再細(xì)細(xì)品起這句話，相信有類似經(jīng)歷的人，心里是很有感觸的，針對(duì)他的感情狀況，我也給到了他一些挽回建議，其中有些細(xì)節(jié)，如果你現(xiàn)在也有挽回的意向，可以合理借鑒：
1.%20留一段空白期，打破對(duì)方的心理預(yù)期，戒除負(fù)面情緒
我能感覺(jué)到目前的你狀態(tài)很差，情緒也很不好，你是非常想挽回她的，前面我們也講過(guò)了，她對(duì)你更大的意見(jiàn)就是，你很少站在她的位置上考慮問(wèn)題，她覺(jué)得自己的感受不被在乎，分手的時(shí)候她說(shuō)了一句話“你在乎的只有你自己”，現(xiàn)在我們?cè)賮?lái)看看這句話：
她心里是對(duì)你有個(gè)思維定勢(shì)的：比起我，你更在乎你自己，在分手的時(shí)候，受這個(gè)思維定勢(shì)作用影響，她會(huì)對(duì)你做下一個(gè)暗預(yù)判：“你在乎你自己的感受，所以你肯定會(huì)繼續(xù)不顧我的感受，來(lái)挽回我”。
一旦你真的按照她這個(gè)邏輯去拼命挽回她了，無(wú)異于印證了她這個(gè)暗預(yù)判：“果不其然，他還是一樣，我都說(shuō)了分開了，他還要來(lái)挽回我，他還是愛(ài)自己比愛(ài)我多”，這相當(dāng)于給到了她一個(gè)認(rèn)可：我跟你分手真的是再正確不過(guò)的選擇。
所以這里我們要做的就是反其道而行之，尊重她的決定，她目前是會(huì)回復(fù)你的消息的，你們之間還保持著弱聯(lián)系，這時(shí)候你可以留出2-3天的空白期，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)講就是不再主動(dòng)聯(lián)系她。
在這之后，再做一次述情，徹底打斷對(duì)方的邏輯節(jié)奏，這里我提供一個(gè)“破局消息”模板：
“我更近冷靜下來(lái)想了想，之前真的挺不理智的，現(xiàn)在我想通了，分手的確是我們目前更好的選擇”（給到對(duì)方一個(gè)認(rèn)可+理解）
“咱倆在一起這么久，雖然有吵有鬧，但現(xiàn)在乍一下回想起來(lái)，還是有很多開心的事，想想我們剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候，真的有很多的話可以說(shuō)，當(dāng)朋友其實(shí)也沒(méi)什么不好”%20（心錨感化，放松其戒備）
你突然調(diào)轉(zhuǎn)的態(tài)度，會(huì)引起她的注意和好奇，因?yàn)槟闶峭蝗晦D(zhuǎn)變的，這跟她對(duì)你的認(rèn)識(shí)和預(yù)期不符，她會(huì)思考為什么你突然做出了改變，是不是有了新歡，這時(shí)候你就逆風(fēng)翻盤成了情緒的主控方，輪到她有所波瀾了，我們第一輪的目標(biāo)就達(dá)成了。
2.%20給對(duì)方一個(gè)確認(rèn)時(shí)機(jī)，聊天調(diào)頻加深情緒波瀾
目前對(duì)方已經(jīng)從對(duì)你的思維定勢(shì)中跳脫出來(lái)了，對(duì)你也起了情感波瀾，她心里遲疑的同時(shí)，肯定也會(huì)下意識(shí)覺(jué)得你是有什么動(dòng)作，如果這時(shí)候你就暴露了“挽回需求”，好不容易燃起的情感波瀾，肯定就消失了。
所以目前我們要做的，就是再保持4-5天的這種弱聯(lián)系，在這期間，你可以點(diǎn)贊她的動(dòng)態(tài)，但一定注意均勻分布點(diǎn)贊的時(shí)間，我這么講你可能會(huì)覺(jué)得晦澀，我舉個(gè)例子你就明白了：
假設(shè)你的前女友更新動(dòng)態(tài)的頻率為7天4次，這期間你可以點(diǎn)贊/評(píng)論2條次，假設(shè)她這2條次的更新時(shí)間為18：00和21：00，她推送后，你都是第一時(shí)間就看到了，那你就可以保持一條秒回/秒贊，另一條間隔40分鐘以上，再做點(diǎn)贊/評(píng)論，贊跟評(píng)論選其中之一即可，切記不要表現(xiàn)的太過(guò)積極。
這期4-5天間，你可以找她聊1-2次，具體的聊天內(nèi)容可以集中在：找她幫忙（非她完成不可的請(qǐng)求，比如寄錯(cuò)快遞）/%20共同興趣話題（看到了她朋友圈更新了某個(gè)聚餐，感興趣某個(gè)餐廳），通過(guò)這種非感情溝通，幫她確認(rèn)“你好像真的已經(jīng)放下她了”，繼而加深她對(duì)你的情感波瀾。
這期間你可以像她一樣更新一些社交動(dòng)態(tài)，但一定要記得，不要太過(guò)于刻意，保持你從前的更圈頻率即可，內(nèi)容可以是朋友聚會(huì)/健身運(yùn)動(dòng)/某項(xiàng)社交活動(dòng)打卡。
這里有一個(gè)挽回技巧，但一定要酌情使用：制造異性危機(jī)，我舉個(gè)例子，你可以于社交動(dòng)態(tài)里，放一張合照，你的位置旁邊是個(gè)女生，這里一定要注意照片里要至少有1個(gè)同性，即2男1女。
我講到這里肯定你有點(diǎn)疑惑：“不是異性危機(jī)嗎？?jī)蓚€(gè)人不是更曖昧？”如果你足夠細(xì)心的話應(yīng)該注意到了，提到這個(gè)挽回技巧時(shí)我用了兩個(gè)詞“酌情”，前面你也聊到過(guò)了，你的前女友，對(duì)你是感動(dòng)＞喜歡，過(guò)之不及，你的動(dòng)態(tài)描述一定要符合常規(guī)，不暴露關(guān)系且留有懸念，比如：“下次已經(jīng)約上了”。
3.%20借助恰當(dāng)時(shí)機(jī)，重建情緒價(jià)值誘惑
開始的時(shí)候，你也提到過(guò)了，你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，她是很缺乏安全感的，她就是因?yàn)槟隳芙o到她一個(gè)“安全”的感覺(jué)，你滿足了她的這一情感需求，當(dāng)時(shí)才跟你在一起的。
這里就出現(xiàn)了一個(gè)吸引點(diǎn)：安全感。
但這種安全感，不具備稀缺性，也就是說(shuō)換一個(gè)其他的人，也能給她帶來(lái)這種安全感，所以我們現(xiàn)在要做的，就是等一個(gè)時(shí)機(jī)，等一個(gè)她重新有高度需求的時(shí)機(jī)，加持你給到的這份安全感的“稀缺性”？那如何來(lái)判斷這種時(shí)機(jī)呢，她的人生低谷，比如事業(yè)出了問(wèn)題，親人離世，友情受挫等等。
介于這種時(shí)機(jī)具有可遇不可得性，在前期我們可以利用好小時(shí)機(jī)，比如說(shuō)你從其他朋友那里獲知了她心情低落，你可以不直接明說(shuō)，去關(guān)心一下她，邀請(qǐng)她吃一頓飯，打打游戲，可能你在邀請(qǐng)的時(shí)候會(huì)遭遇拒絕，沒(méi)關(guān)系，這里我也提供幾個(gè)情景回復(fù)：
A.%20“我沒(méi)事”→“我太了解你了，你就是愿意把很多話都藏在心里，這樣很容易會(huì)憋壞的?！?/p>
B.%20“算了，我真的沒(méi)心情”→短暫消失一會(huì)兒，去幫她點(diǎn)一份喜歡吃的食物，然后等食物到了再出現(xiàn)，問(wèn)詢：“收到了嗎？我看書上說(shuō)不開心的吃飽飽，會(huì)開心很多”
C.%20不回復(fù)→“沒(méi)關(guān)系，你想自己一個(gè)人呆一會(huì)，就靜靜呆一會(huì)兒，我一直在呢，有啥事隨時(shí)喊我?！?/p>
女人，尤其是一個(gè)極度缺乏安全感的感性女人，是很容易被一些細(xì)節(jié)關(guān)心打動(dòng)的，這些就是你能給她的“稀缺情感價(jià)值”：我只對(duì)你，我一直想著你，我尊重你，我陪著你，很少會(huì)有男人能做到如此，正因?yàn)橄∩伲抛屇憔邆淞讼∪毙浴?/p>
4.%20看清你們的關(guān)系進(jìn)展，把握好應(yīng)該提出復(fù)合的時(shí)機(jī)
在經(jīng)歷了上面幾個(gè)階段，大概率你們的關(guān)系已經(jīng)進(jìn)入了“溫性模式”，她是愿意主動(dòng)開口跟你說(shuō)一些事情的，在這過(guò)程里，你一直都是付出較多的那一方，可以說(shuō)她已經(jīng)有點(diǎn)習(xí)慣你的付出了，這時(shí)候你就可以著手讓你們的關(guān)系更進(jìn)一步了。
具體要怎么做呢？從前期的“給”變成“收”，適當(dāng)?shù)膶?duì)她提出一些拒絕，比方說(shuō)，她想讓你今晚陪她打游戲，你可以托辭一下：“今天實(shí)在有點(diǎn)累了，我想先休息了”，又或者某天跟她聊天的時(shí)候，注意一下措辭，言語(yǔ)間透露出一些不高昂，吸引她來(lái)主動(dòng)問(wèn)訊你，再對(duì)她回避一次：“我沒(méi)事的?！痹诮?jīng)過(guò)了1-2次循環(huán)后，你大概率會(huì)明顯感覺(jué)到，她好像更主動(dòng)一些了，這時(shí)候時(shí)機(jī)就到了。
至于提出復(fù)合的時(shí)機(jī)，我給出的建議是先發(fā)出一次邀約，你們已經(jīng)那么久沒(méi)見(jiàn)了，需要一次外界的刺激，來(lái)升華你們目前的曖昧狀態(tài)，至于邀約的主題，一頓燭光晚餐/一次樂(lè)園旅行/去DIY一次手辦等等，總之這次邀約要能給你很多表示展現(xiàn)的機(jī)會(huì)，同時(shí)你可以在向她發(fā)出邀請(qǐng)的時(shí)候，賣一個(gè)關(guān)子：“今晚有大事要跟你講/我可是準(zhǔn)備好久了/你一定會(huì)喜歡的。”
這時(shí)候，介于你們的關(guān)系已經(jīng)是一個(gè)曖昧狀態(tài)，她是會(huì)有很多構(gòu)想的，比方說(shuō)“他會(huì)為我準(zhǔn)備什么？他是不是要向我告白”在懸念制造完成后，跟她共赴邀約，邀約結(jié)束的時(shí)候，你可以觀察一下她的狀態(tài)，然后用一個(gè)合理化解釋打破她的構(gòu)想，比如：“只是更近看你不開心的事情太多，就想著帶你來(lái)散散心?！碑?dāng)你感覺(jué)到她有些許失落的時(shí)候，當(dāng)晚就可以給她發(fā)送消息：“其實(shí)我還有句話沒(méi)有講.......”再表達(dá)訴求，這時(shí)候復(fù)合就成了水到渠成的事。
相信用心的人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，在這個(gè)挽回過(guò)程中，我引導(dǎo)的就是一場(chǎng)“雙向奔赴”。
這也是我想重復(fù)提醒給大家的：愛(ài)不是單方面的追逐。
千萬(wàn)不要被濃烈的愛(ài)意沖昏了頭腦，放棄了對(duì)自我價(jià)值的拓展強(qiáng)化，要一個(gè)人愛(ài)你，你得看看你能給TA什么別人給不到的東西。
這可能有點(diǎn)現(xiàn)實(shí)，但只有認(rèn)清所有現(xiàn)實(shí)，你才能駕馭得住一段親密關(guān)系長(zhǎng)長(zhǎng)久久，不是嗎？
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧！
%20現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
A.是%20（5分）
B.否，全部刪除了%20（0分）
你們分手的原因是什么？
A.客觀原因，家里不同意%20（1分）
B.異地戀，沒(méi)有未來(lái)%20（2分）
C.TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適%20（3分）
D.有第三者介入我們的感情%20（0分）
E.我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手%20（5分）
F.我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉%20（6分）
%20以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)？
A.一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA%20的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡%20（2分）
B.感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo)%20（4分）
C.強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法%20（1分）
D.感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出%20（6分）
在表達(dá)一件事情上，你更看重什么？
A.說(shuō)話表述的精確程度%20（2分）
B.說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象%20（1分）
C.說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服%20（6分）
D.說(shuō)出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo)%20（4分）
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
A.情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?20（0分）
B.自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù)%20（2分）
C.一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣%20（6分）
D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒%20（3分）
%20曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？
A.挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回%20（4分）
B.沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口%20（2分）
C.挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我%20（0分）
D.試探著開過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福%20（6分）
我是錦鯉，一枚情感咨詢師，沒(méi)有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
更讓人后悔，一旦說(shuō)出口就無(wú)法挽回的話有哪些?
更讓人后悔，一旦說(shuō)出口就無(wú)法挽回的話有：生氣時(shí)說(shuō)的分手，揭短的話，翻舊賬的話。總有那么一些時(shí)候，因?yàn)樯鷼?，或者別的原因，我們說(shuō)話不經(jīng)過(guò)大腦，給聽(tīng)者帶來(lái)了傷害，嚴(yán)重的，甚至?xí)绊憙蓚€(gè)人的關(guān)系。不管是朋友、戀人還是家人之間，傷人的話永遠(yuǎn)也不能說(shuō)，會(huì)釀成嚴(yán)重的后果。
生氣時(shí)說(shuō)的分手往往會(huì)造成很嚴(yán)重的后果，雖然一出口就后悔，但是無(wú)論如何都不能挽回了。情侶吵架的時(shí)候很容易說(shuō)氣話，什么狠話都說(shuō)得出，很多時(shí)候不是真的想要分手，只是為了考驗(yàn)對(duì)方，想讓對(duì)方挽留，但是生氣的時(shí)候人都是不理智的，會(huì)把氣話當(dāng)*話，于是便真的分了手。因此，談戀愛(ài)的朋友要注意，一定不能隨便說(shuō)分手，因?yàn)橐坏┱f(shuō)出口，很難再挽回。
不管是對(duì)朋友還是戀人，揭短的話都是不能說(shuō)的，因?yàn)檫@會(huì)給對(duì)方帶來(lái)很大的傷害，兩個(gè)人的隔閡也會(huì)因此產(chǎn)生。每個(gè)人對(duì)自己的缺點(diǎn)都很敏感，平常我們會(huì)注意，不提別人的缺點(diǎn)，假裝不在意，這會(huì)讓他們好受一點(diǎn)。但是，在有些時(shí)候，我們可能心直口快，或者因?yàn)樯鷼?，故意把?duì)方的缺點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，這會(huì)讓他們很不好受，兩個(gè)人的關(guān)系也會(huì)惡化。
翻舊賬的話也是無(wú)法挽回的話。兩個(gè)人以前可能會(huì)發(fā)生過(guò)不好的事，那件事可能是因?yàn)閷?duì)方而起的，平常我們不說(shuō)，但是對(duì)方心里肯定會(huì)在意，甚至?xí)a(chǎn)生自責(zé)的感覺(jué)。如果有一天這件事被拿出來(lái)說(shuō)，對(duì)方會(huì)認(rèn)為我們一直沒(méi)忘記，而且還在怪他，除了難過(guò)和自責(zé)之外，他可能也會(huì)因此漸漸疏遠(yuǎn)我們。翻舊賬的話一定不能說(shuō)，因?yàn)榉f賬就是給人心里添堵。
怎么讓一個(gè)人永遠(yuǎn)后悔？
讓對(duì)方后悔的方法，就是覺(jué)得你其實(shí)是一個(gè)值得重視、不能失去的人，更關(guān)鍵的是，失去就永不再回來(lái)的人！
那么，讓對(duì)方后悔的第一條，就是離開對(duì)方。
對(duì)應(yīng)的，不管你接受與否，有個(gè)道理是存在的，如果你還跟對(duì)方繼續(xù)著感情，ta后悔的可能性幾乎為零。
背叛的人有個(gè)劣根性，就是不懂珍惜，不是因?yàn)槟悴缓?，而是因?yàn)閠a把你的好當(dāng)做了理所當(dāng)然，所以，只要你繼續(xù)對(duì)ta好，ta還是一樣不懂珍惜，對(duì)于這一類人，讓ta失去你，ta才會(huì)意識(shí)到你的重要性。
對(duì)應(yīng)的，現(xiàn)實(shí)中，背叛者一直處于高姿態(tài)，永遠(yuǎn)都不低頭認(rèn)錯(cuò)，然后，只有遭遇背叛的一方徹底死心，離婚了，關(guān)系結(jié)束了，你不再對(duì)ta好了，這個(gè)時(shí)候，ta才會(huì)反而在乎起你，發(fā)現(xiàn)缺失了你以后失去了太多寶貴的甚至不可或缺的東西。
而這時(shí)候，ta可能才會(huì)真的悔悟，這叫什么呢？叫賤！
第二條就是，你要比以前更好。
背叛的人，大都有功利虛榮之心，所以只要你比以前更好，他們就會(huì)覺(jué)得放棄你真的太可惜了。
影視劇里經(jīng)典橋段：窮小子被拋棄了，若干年后，功成名就，當(dāng)年拋棄他的女人后悔了。這個(gè)套路放在所有背叛者身上都妥妥的適用。
所以，你離開ta以后，要加倍努力讓自己更好，尤其是外在，比如你的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，社會(huì)地位，身材容貌等等，這些都是令ta后悔的實(shí)打?qū)嵉馁Y本。
第三，不要回頭。
好馬不吃回頭草，選擇離開，就不要回頭。
這當(dāng)中有個(gè)重要的道理：得不到的，才是更好的。
如果你變得更好了，ta這時(shí)候回頭想挽回你了，提出要復(fù)婚什么的，請(qǐng)記得：斷然拒絕。只有ta得不到你 ，永遠(yuǎn)得不到你，ta才會(huì)真的覺(jué)得，當(dāng)初背叛你是這輩子ta做過(guò)更后悔的事情。
第四，找一個(gè)比ta更優(yōu)秀出色的人。
來(lái)看一個(gè)假設(shè)：你有一件衣服，你覺(jué)得不好看，扔掉了，結(jié)果過(guò)幾天你發(fā)現(xiàn)，嗯？這件衣服居然被劉德華或是紫霞仙子穿在了身上——記得，他們穿的恰恰就是你扔掉的哪一件，那么，你當(dāng)然會(huì)后悔，我為什么有眼無(wú)珠不識(shí)貨呢？
明白這個(gè)道理了嗎？找一個(gè)比ta更優(yōu)秀的人，來(lái)襯托出ta的無(wú)知和智障，你就贏得徹底了。
更后，你其實(shí)可以通過(guò)努力，讓一個(gè)人后悔的，甚至可能讓ta后悔一輩子。當(dāng)然，ta如果后悔了，你卻未必知道，因?yàn)閠a可能不會(huì)跟你說(shuō)。
另外，真的到了ta后悔的那一天，其實(shí)你也不在意ta是不是會(huì)后悔了。
所以，更后，你為什么還糾結(jié)“怎么樣ta才會(huì)后悔”，只是因?yàn)槟氵€沒(méi)有放下ta，那么，就從先學(xué)會(huì)放下這個(gè)人、放下這段感情開始努力吧。
怎樣讓一個(gè)人后悔？
我認(rèn)為可以這樣
首先，如果不結(jié)束婚姻，對(duì)方就很難真的后悔。因?yàn)椋瑃a并沒(méi)有付出足夠的代價(jià)，沒(méi)有失去什么實(shí)質(zhì)性的東西，ta當(dāng)然也就很難會(huì)有什么后悔之意。
不管你是否接受，背叛而更終后悔的人，往往都是因?yàn)楸撑讯x婚的人，他們本來(lái)只是想尋找一下刺激，卻沒(méi)想到毀掉了婚姻和家庭，得不償失，因小失大，這時(shí)候才會(huì)覺(jué)得悔不該當(dāng)初。
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“徹底失去你，才是對(duì)ta更好的懲罰”，這句話很有道理。當(dāng)然，這其中又有一個(gè)前提，你對(duì)ta而言是否真的有價(jià)值，如果你自信自己是優(yōu)秀的，失去你一定是ta的損失，那么不用懷疑，離開ta，ta一定會(huì)后悔。
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這么說(shuō)，不是要?jiǎng)衲汶x婚，而是說(shuō)，如果你不離婚，其實(shí)就沒(méi)必要糾結(jié)什么“后不后悔“的問(wèn)題，因?yàn)槟銈冞€是夫妻，捆綁在一起，ta如果受了某種損失，對(duì)你其實(shí)也不好，這就是很多人面對(duì)背叛，投鼠忌器的矛盾心理。
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有的人為了讓對(duì)方后悔，鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，盡人皆知，這樣的方式其實(shí)不可取，對(duì)方就算名譽(yù)掃地，工作事業(yè)因此一敗涂地，ta也不會(huì)后悔，反而會(huì)怨憎你，認(rèn)為是你把ta“害”到這份的。關(guān)鍵是，你們?nèi)匀皇欠蚱?，是一體，ta的“損失”其實(shí)也是你的損失。
就算你能離婚，如果離婚后自己過(guò)得不好，甚至更糟，對(duì)方也不會(huì)后悔，甚至將來(lái)看到你過(guò)得不好，對(duì)方反而會(huì)覺(jué)得：當(dāng)初背叛你，大概是對(duì)的。
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所以，面對(duì)背叛，不管你作何選擇，自己一定要努力。這就是為什么我們總是強(qiáng)調(diào)，一定要讓自己變得更優(yōu)秀的根本原因！
你越是變得優(yōu)秀，就越是增加一份讓對(duì)方后悔的資本。
以上僅此個(gè)人觀點(diǎn)。
分手之后怎樣讓對(duì)方后悔
肯定是有遺憾的，保持冷靜，自我反思一般在分手初期，因?yàn)楹ε率ジ鼝?ài)的人，所以會(huì)情不自禁地糾纏對(duì)方表達(dá)“希望你回來(lái)”之類的話，這樣不僅會(huì)降低自己的身份，還會(huì)讓前任對(duì)你的印象變差。分手后不要急于挽回。我們需要做的第一件事是自我反省。
反思一下自己身上有哪些缺點(diǎn)是前任不能夠忍受的？回憶過(guò)去相處時(shí)有哪些自己的行為或語(yǔ)言而給對(duì)方帶來(lái)的負(fù)面情緒。學(xué)會(huì)使用共情去體驗(yàn)對(duì)方當(dāng)時(shí)的情緒，共情是指你可以在一個(gè)事件中感知對(duì)方的情緒，你可以把自己放在對(duì)方的位置去感受對(duì)方此時(shí)此刻的情緒和感受，學(xué)會(huì)換位思考。
第二，提升自我價(jià)值，散發(fā)魅力冷靜了一段時(shí)間后，雙方的情緒都得到了一定程度的緩和，這個(gè)時(shí)候你也注意到了自己的很多問(wèn)題，以及這些問(wèn)題引起對(duì)方的負(fù)面情緒。理解自身的問(wèn)題之后，一定要針對(duì)性糾正它們。
在記住，當(dāng)你冷靜和改善的過(guò)程中，你必須保持冷靜的心態(tài)，專注于自己和自己想要做的事情來(lái)提高你的生活質(zhì)量。因?yàn)樘岣咦约菏且环N增值的過(guò)程，高品質(zhì)的生活可以讓你變得更自信，快速進(jìn)入吸引前任的狀態(tài)。凡勃倫效應(yīng)指出當(dāng)你能不斷地看到自己的價(jià)值，增加自信心時(shí)，就會(huì)吸引對(duì)方，對(duì)方會(huì)更關(guān)心你。一定要會(huì)花更多的時(shí)間在你身上，以此來(lái)促進(jìn)雙方的共同成長(zhǎng)，讓兩人更加獨(dú)立同時(shí)也更密切聯(lián)系在一起。你可以做很多事情來(lái)提高自己，比如：堅(jiān)持健身和跑步，學(xué)習(xí)新知識(shí)，閱讀有用的書籍，培養(yǎng)自己的烹飪技巧，管理好自己的時(shí)間。而要記錄過(guò)程，可以用照片記錄一些自己做過(guò)的事，然后用文字記錄下自己的感受，更后發(fā)到朋友圈。提高自我價(jià)值的同時(shí)也向外展示了自己。比如你今天做了一桌菜，又學(xué)了一道烹飪技巧，盡量做對(duì)方的更愛(ài)吃的，然后找個(gè)好角度拍一張照片，配色文字發(fā)到朋友圈，比如你可以說(shuō)：“今天露了一手，做了一桌菜，還學(xué)會(huì)了一道新菜，給表弟嘗嘗，他還說(shuō)是外面買的，哈哈，大功告成~”用輕松的語(yǔ)氣表達(dá)。更好有一張照片是展示你做飯的過(guò)程，也可以稍微打扮自己，展示一下你的品味，以及高品質(zhì)的生活狀態(tài)。不要分享一下雞湯文字內(nèi)容或者一些無(wú)意義的工作報(bào)告工作。經(jīng)營(yíng)一個(gè)高質(zhì)量的朋友圈，你需要高質(zhì)量的圖片和有趣的文字，可以讓別人看到你不一樣的一面。因?yàn)榫退銓?duì)方和你分手了，一段時(shí)間內(nèi)也會(huì)好奇你的一些動(dòng)態(tài)，就算好友被刪了，他也會(huì)盡量去想辦法去看。就算對(duì)方看不到，你朋友圈的建設(shè)也能成為你日后挽回起到有利條件。
怎樣讓一個(gè)男人后悔
讓一個(gè)男人后悔可以嘗試以下幾種方式：
第一：節(jié)省下時(shí)間，默默提升自己。
分手肯定是非清斗常痛苦的，為了挽回前任，答兄磨很多女人喜歡舉沖上演一些苦情戲，要么死去活來(lái)，要么一副癡心女子，非他不嫁的樣子。
這樣做的女人，只能說(shuō)明根本不了解男人的內(nèi)心。對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，女人越是這樣，就越不留戀，反而覺(jué)得女人配不上自己。不妨試試節(jié)省下時(shí)間，默默提升自己。這樣，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，把心思用在別處。比如，給自己規(guī)定讀完幾本書，學(xué)一門新技能，或是開始一段健身計(jì)劃。
第二：收回自己的心，把他從自己的世界里剔除。
愛(ài)的時(shí)候，總是毫無(wú)保留地付出，分手后，一時(shí)半會(huì)很難收回自己的心，但是若是不能就此收手，只會(huì)讓自己傷得更深。
愛(ài)是不計(jì)回報(bào)的，但愛(ài)也是有條升塌件的。只有當(dāng)你愛(ài)的人也愛(ài)你時(shí)，你的付出才有價(jià)值。當(dāng)你愛(ài)的人已經(jīng)不愛(ài)你了，那你要做的，就是讓他徹底消失在你的世界里。
愛(ài)是相互的，不付出就別奢求回報(bào)，付出了得不到回報(bào)，就不要再繼續(xù)。其實(shí)，誰(shuí)離開誰(shuí)都能過(guò)的好好的，那些無(wú)視你的感受，輕易就能放手的人，你對(duì)他的期待，早晚會(huì)變成失望。
第三：不卑微，不討好，為自己及時(shí)止損。
現(xiàn)在吵答圓網(wǎng)絡(luò)上，有一個(gè)流行詞語(yǔ)叫“舔狗”，他們都說(shuō)過(guò)這樣的話“你不喜歡我，哪我改還不行嗎，只求你不要離開我?！薄拔叶荚從惚撑蚜?，你為什么還要和我分手？”
如果說(shuō)，“備胎”強(qiáng)調(diào)的是長(zhǎng)久隱忍，是默默付出，那“舔狗”則是放棄了所有的自尊，飛蛾撲火。
愛(ài)情雖然是一個(gè)沒(méi)辦法講究公平的事情，但絕不能跪求。那些在愛(ài)情中卑微到極點(diǎn)的人醒醒吧，舔狗舔到更后，就是一無(wú)所有。
你的一相情愿感動(dòng)不了任何人，只能感動(dòng)自己。
第四：努力奮斗，成就人生夢(mèng)想。
在這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該要做的事情，就是化悲痛為力量，在人生的路上，闖出你的一片天空；只有你實(shí)現(xiàn)了你的夢(mèng)想，跟拋棄你的男人，不在同一個(gè)水平線上，那么當(dāng)他知道你已經(jīng)成功的時(shí)候，他的心中，才會(huì)后海放開了你的雙手；因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，他才明白，你是一個(gè)優(yōu)秀的女人，而不是一個(gè)那么不堪的女人。
第五：活得更美麗，打扮得更加的高貴漂亮。
女人擁有了一切，一定要記住，把自己打扮得美麗動(dòng)人；一定要讓你高貴漂亮的一面，讓拋棄你的男人看到；他看著你，變得比曾經(jīng)，要美一萬(wàn)倍的時(shí)候；他一定會(huì)在內(nèi)心之中，感覺(jué)到自己瞎了雙眼；所以無(wú)論在什么時(shí)候，在什么地方，都要注重外表的精美；因?yàn)槟悴桓冶ＷC，你那一天，會(huì)再次遇到，那塵帶一個(gè)拋棄你的男人。
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